皮肤为什么会越来越黑

皮肤黑的原因

皮肤变黑的原因可能与日常生活和环境等因素睡眠和情绪等有关系，像休息不好，内分泌失调等因素都会导致皮肤变黑。

某些食物也是皮肤变黑的祸根。研究证明，酪氨酸的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、水产品乌鱼子、豆类的大豆、扁豆、硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多糖，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑﹔反之，则皮肤就越白晰。

让皮肤变白的食物：

维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化含量，影响酪氨酸的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。

维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白﹔同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。

参考资料 人民网-皮肤黑是为什么？到底怎样可以美白

皮肤变黑的因素有很多，有病理生理性的，其中病理性主要以黑变病，黑棘皮病，或者是炎症后色素沉着斑等诸多因素导致生理性的，主要是指日单以后导致的这种情况，有一些人出现贫血的状态的时候，也会出现皮肤黧黑的情况，肾脏疾病患者也会出现这种类似症状。所以如果想要治疗，一定要找到发生皮肤变黑的具体原因，然后针对性的治疗。一般来说，皮肤变黑的现象有两种：一是黑色素沉淀、另一个则是黑色素细胞增多。

　　1：黑色素沉淀：

　　所谓黑色素沉淀常发生于身体上的伤，形成伤口发炎以后所出现的黑色素细胞活化反应。黑色素细胞本是一种皮肤的护理机制，当身体出现伤口时，皮肤表层的黑色素细胞开端运作而增多黑色素的生成，以修补伤后的细胞并护理外界的刺激，此时，伤口的血管会开端凝聚增多，并促使胶原蛋白的出现；这也就是受伤后的皮肤看起来有些黯淡的因素。

　　2：黑色素细胞增多：

　　由于阳光中的紫外线会穿透皮肤，是促使黑色素细胞增多的因素。而细胞为了要减轻紫外线的损害，于是出现黑色素细胞来护理身体，黑色素细胞是属于一种原有防晒品，所以接受到的紫外线越多，皮肤就越黑，而白种人因天生黑色素细胞较少，因而容易晒伤不晒黑，这也应证了黑种人不易晒伤以及其患皮肤癌的机率较低等两种现象。

1、当皮肤受到了紫外线、压力、摩擦和激素等刺激时，身体会合成产生黑色素，这些黑色素细胞移动到皮肤的角化细胞中之后，就可以阻挡紫外线等刺激，预防对细胞的DNA产生更大的损伤。

2、所以，皮肤产生黑色素会变黑，但这也是身体的一种自我防御机制，可以保护身体不受外界刺激的伤害。

1、皮肤变黑有很多原因：皮肤黑变病，皮肤黑变病是一组以暴露部位弥漫性色素沉着为特别表现的皮肤病。本组疾病病因不清楚，发病机制复杂，很多原因可促进本病。尽管不同原因引起的黑变病有不同的特点，但共同特点是弥漫的皮肤发黑。某些职业相关的黑变病称为职业性黑变病，例如接触石油、焦油、沥青、颜料、橡胶制品，及光敏物质等发生的色素沉着，又称中毒性苔癣样皮炎；

2、瑞尔氏黑变病，常见于中年女性，也可见于男性及儿童。皮肤损害为点状或网状，棕黑色色素沉着斑，最常见于面、颈部，其次为前臂、手背等处，可能与光晒或内分泌紊乱有关；

3、药物诱发色素沉着斑，例如米诺环素引起的色素沉着斑，氯喹、羟氯喹、米帕林、氯法齐明造成的面部、四肢、耳部、口腔黏膜和指甲的蓝黑色色素沉着斑。长期口服氯丙嗪、硫利达嗪等药的患者，曝光部位的蓝灰色色素沉着斑，还有中药引起的色素沉着等等；

4、内科疾病伴发皮肤色素沉着，如尿毒症等。

1，皮肤变黑的原因与日常生活和环境等因素睡眠和情绪等有关系，像休息不好，内分泌失调等因素都会导致皮肤变黑。

2，如果平时喜欢吃动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等富含铜、铁、锌等金属元素的食物也会导致皮肤变黑，因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。

3，不少疾病会导致正常肤色变黑，最常见的有内分泌系统疾病、慢性消化性疾病、营养不良性疾病、某些食物过敏引发的皮肤病等。

扩展资料：

预防方法：

1，注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

2，生活中尽量“隔热”， 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净，当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

－皮肤色素沉着