怎么让鼻子通气 让鼻子通气的方法

1、可以使用风油精让鼻子通气，在上嘴唇涂上少许风油精，或者是用棉签蘸取少量风油精涂抹在鼻孔处，这样立刻就会让人感觉到神清气爽，因为风油精的清香凉爽的特殊气味有利于通鼻子，而且还具有疏风清热的功效。

2、可以使用姜条来治疗鼻子不通气，把香蕉洗干净之后切成小条状。在睡觉的时候塞入鼻孔，三个小时之后取出来，一般一次就可以让鼻子通气，鲜姜可以驱寒杀菌，里面浓厚的气味对呼吸有很好的功效，能够减轻鼻塞的症状。

3、可以使用萝卜煮水来/让鼻子通气，需要四个新鲜的白萝卜洗干净切成片之后放在锅里面煮，加入适量的水，大火煮沸之后放在盆里用鼻子吸白萝卜水的蒸汽，一定要注意避免烫伤，几分钟之后鼻子就可以通气了，白萝卜具有清热的作用，特别适合于鼻塞。

鼻塞是生活中很常见的病症，主要发生在着凉感冒的时候，这种病症会对生活带来很多不便，对健康也会带来较大的危害，因此需要通过一些方法调理恢复，那么鼻塞如何快速通鼻？鼻子不通气怎么办？下面就来详细了解快速通鼻的方法吧。

1、鼻子不通气怎么办

1疾病治疗

鼻塞是很难受，但是鼻塞却不是疾病，而是疾病的症状，因此，想要尽快的消除鼻塞首要任务便是治疗相关疾病，能引起鼻塞的疾病有感冒，风寒，鼻炎，鼻息肉，鼻囊肿，鼻窦肿瘤以及鼻中隔偏曲，鼻塞先搞清楚原因，再针对性治疗。疾病治疗好后症状自然消除。

2适量的运动

秋冬季节流鼻涕鼻塞多半是属于风寒感冒引起，如果平时身体素质较好，治疗这类感冒只需要吃点感冒药，适当增加一些运动量即可治好感冒，运动就能很好的缓解鼻塞。

3鼻塞热疗法

热水泡脚

风寒感冒引起的鼻塞可以通过泡脚来缓解，坚持每晚用热水泡脚，在烧热水时可适当的添加一些姜片或者艾叶，泡脚的温度在刚好能忍受为最好，凉了就加热水补温，泡到感到全身微热，微微出汗即可，一般在15分钟左右即可达到出汗的效果，可预防感冒，治疗鼻塞。

热风吹面

在风寒感冒的开始的前几天坚持每天都用电吹风吹太阳穴、风池穴以及大椎穴5分钟，能有效的缓解鼻塞，帮助治疗感冒，也可直接对着鼻孔吹热风也有一定效果。

4大葱治疗鼻塞

生吃大葱

东北的朋友都有大葱卷大饼的吃法，这种方式其实也是一种缓解治疗鼻塞的方法，在生吃大葱时，大葱的刺鼻性气味便能刺激鼻腔，缓解鼻塞。

鼻子滴葱汁

将大葱洗净后直接挤压出其中的葱汁，用棉球蘸上涂抹在鼻腔内部，或者用小吸管吸上后仰头滴入鼻腔内，能有效的治疗鼻塞。

5食疗治疗鼻塞

生姜治疗鼻塞

鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

香油治疗鼻塞

如果鼻塞比较严重，可在锅内放入适量香油，加热到油温热，放入少量花椒，油炸花椒后过滤掉花椒，制得花椒香油，冷却后滴在鼻腔内，能有效的缓解鼻塞症状。

6治疗鼻塞的其他方法

盐水漱口

感冒的时候不仅仅鼻腔充满了各种病菌，口腔也是一样，在感冒期间用盐水漱口冲洗干净口腔，对感冒的治疗和缓解鼻塞都有很好的效果。

冷水洗鼻

洗脸的时候用冷水清洗干净鼻腔，在洗脸后鼻腔干净干燥，在很长一段时间里不会出现鼻塞的现象，但是感冒较严重的时候不可用冷水洗鼻洗脸，以免加重感冒。

维生素C止鼻塞

将维生素C片用捣碎成粉末，用勺子盛起，放在鼻子前吸进去一些粉末即可止鼻塞，在没有维生素C片的时候，也可以用鲜橘子皮对准鼻孔挤一些橘子皮的汁液在鼻腔内，效果和维生素C片粉末差不多。

2、如何清洗鼻腔

1、早上起来后，先深呼吸，然后用两个大拇指顺着鼻梁上下、来回的按摩，直到鼻子感觉通畅，如果有液体流出来，就顺其自然让它流。然后，用指头按住一侧鼻孔，擤一下鼻子，让液体排出，然后，按另一侧，方法同前。再用湿巾擦干净，就可以了。

2、早晨洗脸前用棉签蘸上清水，然后是鼻孔内转动擦拭。这样既能清洁鼻孔，又能防止感冒。

3、勤剪鼻毛，不要让鼻毛外露，但也不要剪的太短，太短了起不到阻挡灰尘的作用。

1、可以用一杯热水，对着鼻子吸，让热的水蒸气熏鼻子，效果还是不错的。

2、可以在鼻子下面涂取少量的风油精，或者使用棉签蘸取少量的风油精涂抹在鼻孔的地方，风油精清香凉爽的特殊气味，有利于通鼻子，并且具有疏风清热的功效。也可以把鲜姜洗干净之后切成小条状，在睡觉的时候伸入鼻孔，三个小时后取出来，一般一次就可以让鼻子通气，鲜姜能够更好的解表、杀菌，对于呼吸有一定的兴奋作用，能够更好的减轻鼻塞的症状。

3、使用白萝卜来治疗鼻塞，需要四个新鲜的白萝卜，然后洗干净，切成块之后放在煮锅里，加入适量的水，大火煮开之后倒入盆子里面，然后用鼻子来些白萝卜水的蒸汽，但是一定要注意避免烫伤，几分钟之后鼻子就可以变得更加的通气了，白萝卜具有顺气清热的作用，特别适合于鼻塞。

4、使用白醋来治疗鼻塞，把半杯醋放在蒸锅里面，直接用大火蒸熟之后用鼻子对着杯口，来吸醋的蒸汽，几分钟之后就可以让鼻子变得更加的通气，醋能够更好的杀菌，防止感冒的功效。也可以使用大蒜来治疗比赛，把适量的大蒜捣烂成糊，然后涂抹在鼻腔内，或者把大蒜捣烂之后用棉签蘸取大蒜汁涂在鼻子里面，很快就会感觉到鼻腔的通畅。