梨形身材的人该如何穿搭，有哪些穿搭误区？

梨形身材最明显的特征就是肩窄、腰细、胯宽、大腿粗，对于这种身材，我们就要学会扬长避短了，把自己纤细的腰彰显出来，仅仅掌握着一点当然是不够的，很多梨形身材的女生还是会犯一些穿搭误区，下面我们就来看看梨形身材怎么好看。

1紧身裤尽量少穿

作为一个同样是梨形身材的人，墨羽几乎很少穿紧身裤，紧身裤不仅不修饰腿型和掩盖肉肉，而且加倍放大，显得腿部更加粗壮。

那梨形身材的人应该穿什么呢？不妨尝试一下萝卜裤、烟管裤、直筒裤或者阔腿裤，这些裤子很大的一个特点宽松，但是又挺括有型，选择一件深色系，简约版型的，百搭又时髦，掩盖缺点同时又能自己看上去时髦不少。

2紧身裙不考虑，A字裙更显瘦

裙子是女生衣橱里不可缺少的单品，刚有说过梨形身材的女生腰细胯宽，那么选择裙子的时候，尽量避开紧身裙，比如一步裙、包臀裙，加上低腰设计，显得胯宽，腿型也不好看，但A字裙不会，搭配高腰的设计，显腰身，又遮盖大腿上的肉肉，还显腿直。

3上紧下松穿搭法

梨形上半身比较纤瘦，我们则可以选择紧身或者修身的单品，来转移下半身胖的注意力，而下半身则可以搭配刚说所说的A字裙、直筒裤或者阔腿裤，又显瘦，又彰显气场。

我就是梨型身材，所以我最最经常穿的就是连衣裙，省事简单还舒服 最重要是好看 贼喜欢

在夏天的确不是遮肉的好时节，穿的清爽之余露得又有点多，所有的缺陷都暴露无遗。尤其对下半身肉感十足的梨型身材女孩来说，夏天的到来无疑是苦恼的。那么，秋季的到来对梨形身材的女生来说是遮肉的好时节了。

在很多人看来梨形身材的确有很多无法尝试的穿搭，稍有不慎就会将自己的下盘缺点悉数暴露，很容易就成为“公开处刑”般的灾难。但是这样并不代表梨形女孩就不能展示自己的美，只要穿对了，梨形妹妹也能显瘦又好看。

梨形身材的女生相对都是肩窄、腰细，因此“上紧下松”是首要的搭配原则。这类身材遵循这个基础原则，一般都会突出优点弱化缺点，看起来又瘦又美，并不会比其他身形差。对于很多人说梨型身材不适合穿紧身裤的说法，虎哥只想说，这得看你是什么“梨”了，当然，搭配最重要哦！

一、“梨形妹”要好看，这些单品不能穿

梨形身材女生最大的困扰是“假胯宽”，穿衣搭配最重要的是对于下半身的修饰，所以对于一些单品最好是尽量不要穿，远离重灾区。

1、超级紧身裤▼

由于梨形身材女生是假胯宽，所以紧身裤还是不要考虑了。不然就紧紧包裹住腿部的紧身裤会让整个腿型看起来很丑，还显得特别笨重，尤其是大腿根部这一块几乎是暴露无遗，除非你放弃腰线，选择oversized版型的上衣，那样虽然显瘦，但是就跟气质无缘啦！

2、修身包臀裙▼

修身单品真的非常不适合梨形身材女生，本来下身就需要修饰遮肉。然而修身包臀裙就很贴身体，很容易把身材所有的缺点暴露出来，穿起来就像是真的梨子一般，怎一个“丑”字了得。由此修身包臀裙不仅没修饰到身材，还容易辣眼睛。

3、无腰线直筒裙▼

很要命的是还有很多梨形女生相信“我只要穿得够宽松，别人就看不出我的缺点”的谬论，天真地以为宽松到没有腰线的裙子也适合自己穿。殊不知没有腰线或者低腰得直筒裙不但没有想象中的遮肉修身，反而是由于没有合适的腰线或没有腰线显得整体很笨重。所以梨形女生还是对这个单品绕路吧！因为很难穿出美感，除非你真的气质超群！

二、那么“梨形妹”应该穿哪些单品好看？

1、烟管裤▼

梨形身材选择了一条合适的裤子，真的会好看到哭。你的保障选择是烟管裤，因为它从臀部到大腿比较宽松，到小腿收窄却不贴脚，很好的修饰了臀部。而且看起来腿型笔直，又能突出小腿的纤细，方便好穿，很适合日常通勤。

2、连体裤▼

连体裤完美集合了清爽、遮臀、收腰多种优点于一身，可以说是梨形身材的救星。连体裤还很容易搭，常常一条连体裤就可以出门了，不仅好看，实用性很是很强的，尤其是工装款连体裤，简直帅到掉渣！

3、A字半身裙▼

不过比起穿裤子，梨形身材更适合穿裙子。完美遮住下半身的肉肉的同时，裙子更好看更轻盈。梨形身材挑选裙子的第一选择当然是A字半身裙，由中直下的扩张设计，刚好凸显了细腰又遮住臀部的肉肉。

4、有腰线的连衣裙▼

在选择长裙的时候尽量突出身材的优势，梨形女生身材优势一般是腰很细。上身瘦且好看，因此要巧妙地借助裙型来突出腰围并且让宽臀“隐身”，选择要明显腰身并且遮住裆部曲线的长裙，而且可以遮住腿上的肉肉。

梨形身材穿衣搭配法则“上紧下松”、“上繁下间”和要有腰身。其实梨形身材也并没有那么可怕，每个人都会有身材缺陷。只要我们学会如何去扬长补短，学好穿搭技巧。梨形妹也能逆袭，变身好看又有气质的大美女。所以梨形身材女生并不用太担心，学好穿搭技巧最重要。

梨型身材是亚洲女性最常见的体型，长时间久坐又少运动，而造成下半身臃肿的状况。小楠本身也是深受其困扰，明明腰还算细，但下身却都要挑到大尺码。不然在穿上裤子的时候，总会遇到卡在臀部，拉不上去的窘境。但屁屁的肉可说是最难瘦的部位了，这种时候就要靠一些小技巧来遮掩，懂得扬长避短，才能在视觉上达到瘦身效果！

首先，当然是要认识自己的身体，很多人都说自己腰细臀部大，就误认是梨型身材。但其实还忽略掉一个重要的部位，那就是肩膀。梨型身材的肩膀是「窄」的，而沙漏型的则是「宽」的。那梨型身材腰部会比较细的原因，是因为与臀部相较之下而凸显腰的细。所以记得要去比较肩宽与臀宽，破除这个迷思后，就能比较知道该怎么穿搭了。

▎一字领

梨型身材的肩膀比较窄，小于臀宽，所以视觉上就会有屁股大的感觉。而一字领会有放大肩宽的效果，视觉上横向延伸，让肩看起来与臀部同宽。另外，同样会让肩变宽的细肩背心、削肩背心都是不错的选择。

▎上衣扎法

挑选上衣就保持一个原则，就是尽量选择可以遮到臀部的长度。或是前短后长，以及侧边有做开衩，方便扎进裤头。然而长版上衣当然不只有全扎或全放的选择，半扎或是前扎后不扎，都是让上身造型变多种的方法。另外小楠的小提醒，全扎固然也有型，但是要记得确保你的下身的材质是硬挺的，不显臀，不然衣服全扎进去反而会显臀部更宽！

▎A Line

A 字版型的裤子裙子绝对是梨型身材的救星，显腰细又能遮到大腿的马鞍肉。但切记，因为版型的关系，在面料上就要选择比较具有垂坠感跟轻薄的，才不会臀部看起来澎澎的。

▎收腰洋装

腰细是梨型身材的优点，那优点当然就要展现出来！收腰洋装就能够凸显腰的曲线，不过收腰的位置很重要，高腰是最好的选择，可以达到 A 字版型穿出来的效果，同时还能拉长整体腿的比例！

结语：

梨型身材当然不只是这几种穿搭法，这只是一些小技巧，要了解自己的身体才是最重要的，才能够发现自己的优点，然后去展现它！

梨形身材的人其实还比较好穿衣服的，搭配好了会显得比实际体重瘦五斤。梨形身材的朋友有些单品不能碰，比如短裤，超短裙这些。我们具体来说说。

不要穿短裤

做为一个梨形身材的人，无论你有多喜欢短裤，都不要去碰。特别是那种裤腿不宽的的短裤。会使得粗大腿暴露无疑。我有个朋友就是梨形身材，偏偏好还有点胖，还特别喜欢短裤，所以只好买了短裤在家里穿，或者晚上散步时穿。上图的姑娘是邓紫棋在演唱会上的造型、紧身短裤的效果就是粗腿遮不住。

不要穿短款上衣配紧身裤

梨形身材的朋友不要穿短上衣配紧身裤，这样会使得身材的缺点无法隐藏。如果你实在想穿紧身裤，那么穿宽松点的长款上衣，最好遮住大腿。范冰冰就是典型的梨形身材，她就很少穿短裙短裤和紧身裤。上图的姑娘还是邓紫棋，她歌唱的好。不过也是一个典型的梨形身材。如上图所示，腿粗穿短上衣配紧身裤的效果真的不好看。

不要穿紧身的包臀裙

紧身包臀中长裙虽然不会显出大粗腿，但是会把下半身粗壮的轮廓全部展现出来。上图是邓紫棋参加活动时穿的条纹短款包臀裙。包臀又是短的，真的不太好看。

梨形身材要多穿直同裤，阔腿裤，烟筒裤或喇叭裤

因为腿粗的原因，梨形身材的朋友最好穿裤腿宽一些的裤子。比如直筒裤，阔腿裤，烟筒裤，喇叭裤等都可以，长裤，九分裤，七分裤都可以。

梨形身材要多穿连衣裙，A字裙，直筒裙，这些都会显瘦

裙子对梨形身材的人很友好。范冰冰是典型的梨形身材，她每次穿礼服都很好看。就是因为礼服都是长款裙子，可以很好的掩盖身材的缺点。梨形身材穿连衣裙时长度最好在膝盖及以下。不要穿短款连衣裙。穿半身裙时也要注意长度。这件小A裙很显瘦。

不过如果你比较瘦，比如上半身穿S、M，下半身穿M、L。那腿的实际围度并不是很粗，这时候你就可以想穿什么就穿什么，这些梨形身材的忌讳完全不用管。但是如果你是梨形身材，体重有点高。比如上半身穿M，下半身穿XL。那就得注意不要穿把腿和宽胯的轮廓露出来。

暂时就想到这些，希望有你喜欢的。

我是红珊瑚me,一个纺织专业出身，多年服装行业从业者。为大家分享有关服装及搭配的方方面面。喜欢的话就请加关注吧。

梨型身材小仙女们怎么穿？一份穿搭秘籍送给你！

哈喽大家好呀~经常会有小仙女们认为自己的身材不够完美，腿太粗、腰不细等等的问题

其实很多时候都可以用穿搭技巧来巧妙地化解这一个永恒难题

今天就跟大家讨论一下梨型身材的小仙女们

应该怎样穿衣避免自己的身材缺陷，更大限度的发挥自己的身材优势

梨型身材，顾名思义就是上半身比较纤瘦

而下半身稍微会有一些微胖或者腿粗、胯宽等问题

解决这个问题，最好的方法就是实行上紧下松的穿衣战略

上身采用比较紧身，比较短款的上衣款式

不仅可以将自己身材最纤细的部分展示出来

还可以在一定程度上拉高自己的腰线，修饰身材比例

下半身可以选择一些高腰直筒的牛仔裤或者休闲裤

使得腿型可以得到最大程度的修饰

同时也不会因为下半身过于紧绷而显得胯部与上半身比例不够协调

螺纹针织的材料上身后弹力极好，不会过于包裹身体带来不适的感觉

木耳边的处理也使得针织开衫更有少女的感觉

喜欢穿裙装的小仙女们，也可以用针织开衫和雪纺长裙或碎花长裙搭配

不仅可以掩盖腿型，更可以增添一种浪漫的气息

配饰方面，由于针织开衫的颜色已经足够明艳

可以选择白色、杏色等低饱和度的颜色单品进行搭配

达到整体造型的和谐美观

欢迎关注微信公众号：西贝 时尚 课堂

更多穿搭分享，更多变美好物等你关注~

正值炎热夏季，我们在穿衣上越来越倾向于选择轻透单薄的衣服，而这也让不少梨型女生头疼不已。所谓梨型身材，也就是指胳膊粗、大腿粗、臀平且下垂，整个看上去仿佛梨子。

除了看上去比实际体重更重外，这一体型也不怎么好穿衣，一不小心还会暴露各种身材短板，显矮显胖。那么梨型身材该怎么穿呢？别着急，这次来为大家分享一位梨型 时尚 博主——别摸老何的婴儿肥，让她教你4个搭配技巧，瞬间告别拜拜肉、大粗腿！

博主别摸老何的婴儿肥身高1米6，体重55kg，从图上也能看到，她的赘肉多囤积在胳膊、大腿部位，属于典型的“拜拜肉”女孩。

为了遮挡胳膊赘肉，在选择上衣时，她通常会采用七分袖衬衫或者中袖上衣。七分袖设计由于袖子长度超过了手肘部位，而起到了出色的藏肉显瘦效果，瞬间使拜拜肉问题迎刃而解。

如这件七分袖衬衫，在遮挡赘肉基础上，还能营造出温柔淑女感，实穿性也很强大，夏季用来搭高腰半身长裙或者高腰阔腿西裤，都很美观。

七分袖上衣偏温柔淑女，而五分袖上衣相对活泼元气一点，尤其是五分袖条纹衫、T恤或者polo领上衣。

夏季穿搭时，恰到好处露出一截胳膊，更显胳膊线条纤细，穿起来也很透气清凉。

很多梨型身材的女生虽然胳膊粗、大腿粗，但腰肢曲线却很纤细，在选择上衣时，除了要遮挡住胳膊赘肉外，别忘记将腰细优势发挥出来。

如中袖收腰短上衣、纯色开衩上衣，都是很适合夏天的选择，前者俏皮甜美又显腰细，后者则借助开衩设计来起到视觉显瘦效果。

夏季是穿半裙的好时候，不过对于巨梨型女生，穿半裙时建议“选长不选短”。

这是因为短裙虽然透气时髦，但却很容易暴露大腿粗、小腿壮或者O型腿等问题，造成整体look不够美观优雅。

而长度在小腿肚附近的高腰迷笛裙，则能遮挡一切腿型短板，无论是腿粗、腿弯或者小腿粗壮，都可以穿出女神范。

此外，要想将高腰迷笛裙穿好，我们还需要注重剪裁、版型这两个因素。

裙装剪裁越简洁流畅，越不容易显臃肿，第二，版型可以适当选择略微宽松的小A字型款式，避免过于紧身，或者太过肥大。

裤型是梨型女生衣橱里不能缺少的单品，除了要优先选择高腰款外，还需要选择适合的版型。

由于巨梨型身材赘肉多囤积在大腿与臀部，且存在假胯宽问题，那么裤装版型一定不能太紧身，如果紧绷绷贴在腿上，那么任何腿型问题都一览无余。

像大直筒裤型、阔腿裤型对梨型女生很友好，除了能够修饰腿型外，还能起到藏肉效果。

如果想要进一步延伸腿长和改善身材比例，那么建议梨型女生采用短上衣配高腰阔腿拖地长裤。

夏季这么穿，既发挥出腰细优势，又营造出“上短下长”的效果。

很多梨型女生或许担心穿连衣裙显臃肿，其实只要选对款式，连衣裙完全可以成为提升优雅感的法宝。

在穿一体式连衣裙时，建议梨型女生优先考虑叠加收腰设计的款式，收腰设计一来可以抬高腰线位置，拉伸腿型在全身中的占比。

二来，腰线得到抬高后，身材曲线看上去也会更加曼妙婀娜。

连衣裙如果采用A字型或者伞状设计的裙摆，遮肉显瘦效果会得到进一步提升，并且彰显出梨型女生的轻盈之美，夏季氛围感满满。

以上就是这次为大家分享的巨梨型穿搭，从上面也能看到，梨型女生如果想要穿出女神范，其实并不难，从这4点入手就好了！

梨形身材穿搭技巧如下：

技巧1：提高臀部。梨形身材的主要特征是，身体有点厚，尤其是臀部和大腿，为了显瘦，最好的方法是覆盖臀部和胯部，一个宽松的裤子可以帮助您轻松地形状曲线，显示薄裤子宽腿裤，直筒或宽松的裤子，可以帮你遮盖你不完美的身体。

技巧2：扩肩。除了覆盖身体不完美，还有一种方法是扩大的肩膀，让肩膀宽，宽胯部将不会那么夸张，肩膀和胯部在同一垂直线会让整体比例更和谐，有一个非常良好的收缩效果的视线。

建议3：穿亮色的衣服。梨形的身材真的是一件很头痛的事，想要薄，最简单的方法是转移视线，这样可以帮助你很好的修饰身材，很多人担心明亮的颜色会使他们的身体更加臃肿，可以选择亮色外套+黑色的底部，能帮你轻松变瘦。

梨形身材的原因

梨形身材形成的原因有很多，比如基因决定了自身骨架和不运动情况下的自身体形；再比如每个人激素分泌的水平不同， 同时脂肪囤积的部分也不尽相同；而且自身长期的生活习惯和体态姿势也会导致梨形身材的形成，长期久坐就是梨形身材形成的主要原因之一。

最后，某些药物的服用也可能会改变身材，比如已烯雌酚、倍美力、补佳乐、妈富隆、达英-35等，这些药物会影响体内雌性激素的分泌，从而导致梨形身材的形成。

--穿搭

可以选择上紧下松的穿搭方式，因为梨形身材的人大多都是上半身很瘦，而下半身的话就会很胖，所以穿搭的时候，要扬长避短。对于肥胖的下半身而言，要选择比较宽松的裤装或者是裙装，而对于上半身的话，就可以选择比较紧身的上衣，这样就可以在视觉上营造一种显瘦的视觉感。

高腰阔腿裤对于梨形身材的人来说，虽然是很好的选择，但是如果有些人不喜欢阔腿裤的话，那么可以选择裙装，比如半身裙。这样可以遮盖下半身的缺陷，从而让自己的身材比例更好。如果想提高身材比例的话，那么在选择下半身穿搭的时候，可以选择高腰的款式，因为高腰的款式会拉高下半身的比例，因此，对于梨形身材的人来说，高腰阔腿裤或者是高腰裙也是很好的选择。

而高腰裙的话，大多数都是比较甜美的，因此如果梨形身材的人穿上高腰裙的话，会显得比较甜美可爱，同时搭配好的话，也会增添时尚感。无论是多胖的女孩，高腰的款式都能够装下。

也可以选择上浅下深的穿搭方式，对于梨形身材的女孩而言，因为下半身比较胖的原因，所以在穿搭的时候，主要弱化下半身，将注意力放在上半身，因此在搭配的时候可以选择一件浅色的上衣，比如白色的短袖。这样的话，就不会显得上半身干煸，而下半身的话，就可以选择半身黑裙，这样会令肥胖的下半身完全被遮盖，从而让下半身变得更加纤瘦。

而这样的穿搭会让整体的比例更加协调，同时也更加有时尚感。因此，对于梨形身材的人来说，这样的穿搭方式拉高了下半身的比例，让身材在视觉上变得更加苗条。

梨形身材正确穿塔思路

特征：肩比胯窄上半身偏瘦下半身丰满。

穿搭建议：凸显上半身优势，适当增加肩部量感，打造腰部线条，修饰下半身。

上衣

上衣推荐：泡泡袖/连衣裙/小衫/修身上衣。

特征：肩比胯窄上半身偏瘦下半身丰满。

穿搭建议：凸显上半身优势，适当增加肩部量感，打造腰部线条，修饰下半身。

下装

下装推荐：阔腿裤、老爹裤、直筒裤、A裙。

特征：肩比胯窄上半身偏瘦下半身丰满。

穿搭建议：凸显上半身优势，适当增加肩部量感，打造腰部线条，修饰下半身。

踩雷：弹力包身合体裤、喇叭裤、针织裤、针织包身裙、抽褶包臀裙、灯笼裤包身合体裤包臀针织裙、喇叭裤、臀部抽褶裙。

生活中，很多女生都遇到过梨形带来的穿着困惑。由于其独特的特点，如果不加以重视，很容易暴露胯部宽、腿粗的缺点。整体土气的外观廉价，在追求美的过程中频频擦雷。不是每个人的身材都是完美的，但是有些身体缺陷也可以通过穿着来掩盖。特别是梨形身材的女生，可以利用强弱搭配的技巧，突出优点，弱化缺点，让自己的身材恰到好处的贴合。

1、紧身裤的穿搭，可用视线转移法。

梨形女性的胯部和大腿根比较突出。很多女生应该知道下半身要尽量深色，不能穿紧身的款式，这是真的。紧身内衣对梨形身材的女性非常不友好。所以在日常搭配中一定要学会防雷。比如这条紧身白色牛仔裤虽然有高腰设计，但是胯部和大腿根部都露了出来，缺点也完全暴露了出来。这种搭配不适合梨形身材的女性，要慎重考虑。

2、下装很重要，选松不选紧。

臀部较宽的女生在穿搭时要多注意下装的搭配。例如，穿裤子或裙子时，它们必须为臀部留出足够的空间。穿裤子的时候要选择宽松版型的阔腿裤，高腰设计，既能延伸腿型又能隐藏胯部宽度。梨形身材的女生穿打底裤一定要避开修身裤。修身的裤子会完全勾勒出他们的身材。对于梨形身材的女生来说，修身裤是暴露身材缺陷的工具。相反在搭配裤子的时候，合适的宽松版型可以起到很好的装饰效果，细腰长腿的搭配效果会让你好看很多倍。

3、上下身体营造视觉平衡

胯部较宽的女生要懂得如何在全身的搭配中穿出视觉上的平衡感。如果上半身穿紧身上衣，下半身的胯部宽度会非常突出，身体比例会呈现出严重失衡的搭配效果。相反，多泡沫的袖式外套可以让肩部呈现出一点加宽的效果，在全身的搭配中，可以呈现出肩部和胯部宽度相同的视觉效果，视觉上弱化胯部的宽度。

梨形身材可以穿修身大摆的连衣裙，百褶裙或者宽松版休闲装都是不错的选择。

1、修身大摆连衣裙

这样的身材穿这样的连衣裙或者礼服裙简直就是绝配，因为它能很好地呈现这种身材优势，上身纤瘦的特点，打造完美利落的线条感，而大摆的裙摆细节，又把臀部丰满，大腿粗的尴尬隐藏得无影无踪。

2、百褶裙

百褶裙的飘逸灵动能很好地把女生臀部丰满，大腿粗的尴尬隐藏起来，凸显出整体飘逸灵动的唯美，特别是搭配美背效果的吊带背心，更能把小女生的可爱和腰细的特点发挥出来，美背的效果也成为一种风景，重要的是黑色系整体搭配低调闪耀。

身材的类型

1、苹果型：腰粗＋臀小＋腿相对长细＝苹果型，苹果型是比较好判断的一种体型，判断的关键就是腰围。体重120＋，腰围超过80cm，臀围相对比较小，腿比较长，不算太粗（和腰比），一般都属于苹果型身材。

2、H型：瘦＋腰短腿长＝H型，H型也是很好判断的一种体型。H型身材必须要瘦一点，其次是腰胸臀围差不太多，胸臀不大，腰也不细，腰围一般65-70cm之间，肩胯也不能太宽，腿要长（粗点倒没事）。H型身材的人穿铅笔裙是最好看的。

3、细沙漏型：细腰＋有胸＋翘臀＝细沙漏，细沙漏型，对身材要求非常高，一般腰围小于65cm，胸臀都有小小的挺起，就算细沙漏型。比如舒淇，就是典型的亚洲细沙漏型身材。其实跟欧美女明星也是没法比的。