安利蜂蜜香皂能洗脸吗

可以的。

蜂蜜皂是可以用来洗脸的，蜂蜜皂主要的成分就是植物油以及蜂蜜，蜂蜜是具有美容养颜的保健功效的，如果将将蜂蜜和香皂结合起来的话，用来清洁皮肤，不仅可以滋润皮肤，而且还能让皮肤保持水分有弹性，最主要的是对皮肤的刺激也是非常小的，男女老少都是可以使用的。

蜂蜜皂中的蜂蜜具有消炎、止痒、除菌、除臭功效，可以促进血液循环及细胞修护的功效，可以促进皮肤新陈代谢，软化皮肤。

蜂蜜含有丰富维生素和矿物质，除了日常被消费者直接食用外，还常常被制成高档化妆品、面膜等用于皮肤保养，制成的蜂蜜皂。

扩展资料：

适用范围

男女洁肤，滑性皮肤尤佳，保湿效果好。全家沐浴肤用。婴幼儿洗澡。亦可置于衣柜上，防霉去尘味，散发诱人清香。对需温柔护理的儿童皮肤也同样照顾周全。青少年青春痘。

多种用途，独特的分割设计。可作为男女美容皂，又适合全家的沐浴皂。皂体晶莹剔透，手感柔滑舒适。泡沫丰富细腻，滑爽流畅，散发蜜糖清香。不含防腐剂。将引起皮肤过敏降倒最低。

——安利香皂

洁面类产品是美眉们生活中会经常使用到的，而给肌肤做好清洁工作是不良肌肤的第一个步骤。洁面是我们每天早上起来的第一个护肤步骤，洗干净了脸，才能保持良好的肌肤状态，不过现在市面上有洁面乳还有洁面皂这样的护肤品，那么美眉们又该怎么样选择呢？

1、个人选择

洗面奶：洗面奶作为清洁类的产品来说没有太大的不同，但有的洗面奶起泡剂带出来的泡沫比较大，反而清洁不了毛孔，只能结清表面。润滑剂和其他化学物质长期残留在皮肤上，会引起皮肤的干燥，过敏，长痘以及其他皮肤问题。

手工皂：手工皂不添加任何化学物质，哪怕是可以带来极美色泽的色素和优雅味道的香精都不加，因为这两样是导致过敏和色素沉淀的头号杀手。所以洗后完全没有任何残留，洗干净了那就是真的干净了，放放心心的进行后续的保养就可以了。同时，手工皂的泡沫非常细，非常绵软。

也许你可以发现同样的产品别人用了有效果而自己用了却不明显。这个都是因人而异的。只有试过了才知道哪个是适合自己的产品。你可以试一下。毕竟洁面产品是要根据跟人需要定期更换的。有的人用没有效果，有的人用起来就很有效果，这确实是因皮肤而异的。因材施教，也是因皮肤施效。

真正的手工皂是天然的，最大的功效是清洁而且没有负担，没有负担这点很重要，很多人为什么经常跑美容院，就是因为用了其他的护肤品，有效果，但也有负担。但现在的手工皂已经繁衍出各种有功效的手工皂，已经不是单纯意义上的清洁产品，具备了护肤的功能。长期使用，护肤的作用会慢慢显现。

2、洁面皂产品

_1Rosette药用硫磺祛痘洁面皂

这两款洁面皂是COSME排行榜上的明星产品，在日本是非常有口碑的，可以有效预防并改善痘痘和粉刺状况。

它虽然叫做皂，其实也是皂跟洗面奶的结合体，质地是偏硬的膏体，里面添加了椰子油和橄榄油，所以洗完后基本不会觉得干燥！

更贴心的是，他们根据不同肤质推出了红色和蓝色两款。

蓝色：痘痘粉刺干燥缺水肌肤用

粉色：痘痘粉刺中性及偏油肌肤用

_2药妆果酸AHA温和去角质洁面皂

本品是配合了AHA(水果酸)的美容香皂。AHA(水果酸)能去除皮肤老化角质，使皮肤变得更加光滑。在洗脸时能洗净脸上多余的油脂，同时也能温和带走老旧角质，让肌肤柔亮具有透明感不暗沉！

_3pelican马油石硷天然保湿洗颜皂

马油的油脂成分与人体的油脂成分很相似，对皮肤的保湿效果也很显著，泡沫如奶油般丰富洗涤效果好。

温和的使用感，婴儿和孕妇均可以使用，长期使用会解决很多皮肤问题，有消炎抗菌之功效。

适宜人群：皮肤干燥，容易起皮的妹纸。

_4日本PenelopiMoonJunoa月光皂

这款皂在洁肤方面也相当给力。洗脸之后毛孔通透，肌肤莹润。可以让每个毛孔都做深呼吸，从而保证后续护肤产品的吸收。洗过脸之后皮肤状态非常好，水分充盈饱满，看起来透透的，非常有光泽。而且有舒缓镇定功效，可以对躁动过敏的皮肤起到安抚作用。

_5IPSA海洋洁面皂

洁面皂富含海洋精华，清洁肌肤纹理，洗后肌肤有光泽。独特添加的“海泥”成分在吸附皮脂和毛孔污垢的同时，能锁住滋润，并能配合肌肤状和季节，调节水油平衡，洗后肌肤舒畅光滑。

_6奥尔滨浓缩薏仁健康洁面皂

肥皂的起泡程度非常迅猛，用起泡网擦2下可以起非常丰富的泡沫，这点比月光皂和卡米拉都要出色，和黛珂差不多。成分和健康水完全一样，就像用健康水在洗脸一样，感觉非常奢侈的感觉。

_7HACCI蜂蜜洁面皂

高级HACCI老铺养蜂园蜂蜜美白洁面皂加了10％以上的蜂蜜。制皂名人花费了3年的_月和60次以上试作，终与完成了「蜂蜜洁面皂」。

在制作过程中以极微的泡为目标。为此，经过90天以上慢慢的熟成后的洁面皂、有非常微小及丰富的泡沫，帮助彻底洗_毛孔深处。

_8MamaKids黑糖洁面皂

MamaKids是日本妈咪首选的母婴护理第一品牌。所有产品的开发都是专门针对孕产妇、新生儿及婴幼儿时期的敏感娇嫩肌肤而设计的低刺激高功能护肤用品。

这款洁面皂就是孕妇及敏感肌都可以安心使用的MamaKids家的明星产品，特别值得一试！

MamaKids的洁面皂工艺是最好的，而且很温和。这款黑糖洁面皂以100%纯天然黑糖为原料，每20kg黑砂糖中提炼才能加工成一块皂哦。

3、洁面皂种类

透明洗面皂：外观上给人较温和的感觉，但很多产品仍含有刺激性清洁剂，pH值呈碱性，而且添加的增稠剂会阻塞毛孔。

抗痘洗面皂：除了含有很强的清洁剂，还含有很刺激的成分，如果和其他青春痘药物同时使用，会造成很严重的皮肤刺激。对抗青春痘和皮肤的清洁程度没有关系，没有必要过度清洁皮肤，有一份研究显示，使用肥皂的受试者发炎性青春痘的数目会增加，而且404%有皮肤刺激的症状。即使肥皂中含有杀菌剂，在还没发挥作用以前就被冲掉了。

专柜卖的洗面皂：不值那么贵的价钱，虽然广告说它们很温和而且配方独特，事实上它们也不比药店卖的肥皂好，而且同样都含有刺激皮肤和堵塞毛孔的成分。

超油脂洗面皂：含有更多的油脂而被认为对脸部更温和，然而添加的甘油、凡士林和蜂蜡并不会减少皮肤刺激，还可能引起毛孔堵塞。

燕麦皂：因为吸油的能力强，而且有舒缓皮肤的特性，燕麦皂被认为比肥皂或洗面皂好。有研究发现，燕麦具有舒缓皮肤的效果，然而把燕麦加到肥皂里面是否具有这样的效果仍不可知。此外燕麦皂还含有其他的刺激性成分，而且燕麦停留在皮肤上的时间太短，可能无法发挥作用，加上燕麦的颗粒很大，可能会造成皮肤磨损，所以不能算是温和的东西。

“天然”肥皂：指含有维生素、水果、蔬菜、植物、花朵、草药、芦荟等成分的肥皂，这些成分只是噱头，对皮肤没有什么效果，不会滋养皮肤，对皮肤健康也没有助益，而且天然肥皂的其他成分和普通肥皂没有什么不同。

问题一：什么牌子的香皂最好？ 1 舒肤佳香皂 (宝洁公司出品,世界十大化妆品企业之一) 2 力士香皂 (联合利华出品,国家免检产品) 3 夏士莲香皂 (联合利华出品,国家免检产品) 4 安利香皂 (知名畅销品牌,国家免检产品) 5 纳爱斯香皂 (中国驰名商标) 6 螨婷香皂 (知名畅销品牌) 7 六神香皂 (中国驰名商标,国家免检产品) 8 索芙特香皂 (中国驰名商标,国家免检产品) 9 拉芳香皂 (中国驰名商标,国家免检产品) 10 玉兰油香皂 (中国畅销品牌,国家免检产品

问题二：肥皂哪个牌子好用？？？ 肥皂？立白如果是香皂就是安利的好用

问题三：纯天然手工皂哪个牌子好 手工皂主打的就是纯天然，具体哪个牌子好也不好说，有实体店肯定会好一点像欧舒丹，施丹兰，今人金方这些牌子都是有实体店的质量安全性会有保障一点。

问题四：哪种品牌肥皂好 看你做什么用？要是给孩子洗衣服我建议用老式的肥鼎，没有外包装，长条形的，别看简单去污力强，残留少。如果是大人用还是立白的草本皂好，我就感觉它残留的味道小，没有一般皂的膻味。

问题五：哪个品牌的手工皂比较好？ 温和的手工皂好是好，不过可能是买不到真正的冷制，现在我个人看到的都是以热制来迷惑咱们的，不是加拉丝剂就是加起泡剂，在不加色素，告诉你几点买皂时注意的事项吧，首先不要买硬度特大的，因为使用的是硬性油脂而且是低廉的皂，这样的皂的话价位在3元左右，第二点不要买颜色特别鲜艳的，因为那是色素调制的，真正的冷制皂是不放色素的都是天然的颜色，第三就是不要买自己称拉丝的皂是好皂，这里面有可能就是加有拉丝机的这个成分，如果加有这个成分的话就是不是纯天然的东西了，还有很多判断的方法一时想不起了到时候在写吧

又想起来了一个是关于起泡的问题，那么不一定是起泡度大就是好的冷制手工皂，其实加了起泡剂的皂泡沫可丰富了，正常的高档的冷制手工皂是不会起太多的泡的，那是因为大多数的油脂为软性油脂比如说橄榄油，荷荷巴油，乳木果油，这些油品都是昂贵的植物油品，也都是可食用的油品，所以对肌肤不会有伤害，因为人都吃呢你说对人皮肤只能说有保养的作用，所以要想用皂就用这样的皂对皮肤绝对是不会有伤害的！或者买或者自己做，自己做的话我可以告诉你怎么做，首先你家有橄榄油的话少许，蜂胶少许，会化学实验吗？自己实验几次用多少量能达到酸碱度平衡，一般的话皂的酸碱度68-7左右为宜，少于68应该是更好，据说日本出一款皂可以达到5点几不过这样的话需要加化学物质才能达到的！少许的纯净水加少许的橄榄油，荷荷巴油，在少放点椰子油和棕榈油加上蜂胶，之后经过化学反应一段时间后人工搅拌数小时之后入魔就ok，非常完美的一块蜂胶皂就这样被你做出来了！

问题六：请问洗澡用什么香皂牌子的好啊 舒肤佳，比较好，我一直用

问题七：洁面皂哪个牌子好 首先，搞明白“手工皂”不过是个被偷换了的概念，因为实际上“皂”应该是指“冷制皂”。手工是太被一些文青小资崇拜了，所以有不少人用工业香精原料加工个皂基精油皂来骗取高价而已。

手工皂分四种：冷制皂、热制皂、融化再制皂、再生皂。

冷制皂是用油、碱反应出皂和甘油，然后再加入一些有效成分，比如蜂蜜、蜂王浆、奶、蜂胶等，和其余的“皂”比是不含合成界面活性剂的。比如说舒肤佳、精油皂什么的，你扔水里泡不化的，能指望在你皮肤上被水冲干净？那些东西就是固体的化工洗涤剂而已，在冷制皂面前就是个渣。

冷制皂的好处就是清洁力强、无皮肤残留。这样，你的皮肤没有化学物质的危害，然后毛孔里的污物又清除干净了可以吸收营养成分（无论是冷制皂中的添加物，还是你事后补充的膏霜乳液），达到改善肤质和去黑头的一些作用（换个角度想，为什么会产生黑头，还不是因为平时清洁的方式不对！）不好的洁肤方式就像我们冬天里穿皮裤，里外不透气，出汗都留在里面，皮肤也一样，毛孔清理不够干净，残留过多，怎么可能没有黑头不起痘痘？

其次，再讨论什么叫“好”皂。

1、必须是冷制皂。

2、必须经过成熟过程，pH值低于9。皂都是碱性的，只是强弱的问题，保持一定的碱性值才能保持清洁力，就连那种进口古皂也一样，酸性皂一定添加了防腐剂，也是个渣。

3、其中的营养成分针对个人改善皮肤需求有好处。但是冷制皂你用错了当然没有大碍，但是咱不是讨论“好”么？

4、油脂配方合理，有合理的起泡性和一定的硬度。

5、储存得当，没有发生油耗、酸败。

6、颜色、形状等的因素，添加色素的皂分布会很均匀，容易弄出不同的皂图案，加香精的皂会有“扑鼻香”的感脚。

最后吐槽一下，淘宝卖的最好的手工皂其实都是精油皂，那些399元和99元包邮其实没有区别。不要被外观和价格蒙蔽了，皂基的成本和手工皂本身就不是一个等级的，好的食用橄榄油大伙去超市里看大桶装的多少钱一桶，又能做几块皂？糖尿病人吃的那种蜂胶胶囊，多少钱一小盒。。。去问问把。

最后要推荐皂的话，淘宝上那种用心做皂的小卖家都可以买，动辄几千几万销量的就算了，大多数都是热制皂，可以去淘宝上看下阿木手工皂，她家的皂还不错，做的挺用心，是我用过的比较好的一家。

问题八：洗脸用什么牌子香皂好 力士LUX 多氛DOVE

强生（给宝宝用的一般都比较温和无 ）

我劝你还是用洗面奶 尼维雅 碧柔不错

要是青春期就用 可伶可俐

问题九：什么牌子的香皂对皮肤最好 不知道你是拿来洗脸？洗手？还是洗身体？

洗手洗身体的话，我家用六神和舒肤佳比较多。有个牛奶味的那个不错，很温和。柠檬味的也很清爽。隆力奇蛇油系列也很滋润，也有个奶香味的不错，芦荟的也不错。安利的经典的那款蜂蜜皂也很滋润的，还可以拿来洗脸。不过个人有点不喜欢那个味道~~力士的有款牛油果的适合冬天用，夏天有点腻，国内超市大概不好找，去网店找找吧。还有力士玫瑰精油的那个也不错。

洗脸的话，讲究点好，去油太狠了对皮肤不好。一定要用香皂的话，DHC的橄榄皂很好的！洗完了很清爽去一点都不紧绷，夏冬都能用。还有刚才说的安利蜂蜜皂也可以洗脸。舍得花银子的话，精油成分的香皂不错的，我敏感用过一款洋甘菊的精油皂挺不错的，忘了啥牌子了，小小一块就要80大洋。你可以针对自己的皮肤在网上找找。用在脸上的话还是讲究点比较好。

问题一：林清轩的手工皂，洗脸怎么样？ 我没有用过林清轩的，不好评价。

我现在用的是DHC（不好意思哈，这个是在 事件之前买的），很耐用，我的脸是混合型的，洗脸也比较舒服。

我妈妈用的是安利的蜂蜜皂，我用过，也不错，我妈妈至少坚持用了10年了，她很喜欢。

如果真的想买，建议先买块小的或者索取一下试用装，觉得适合自己了再做决定。

问题二：林清轩手工皂怎么样 有些怀疑是用皂基做的，比如那种透明的彩色的！皂基皂毁皮不倦呐！

如果你一定要买，尽量选些长得丑点的，颜色一定不能是透明的，彩色透明的就更加不行了！

问题三：林清轩手工皂洗脸好不好 我觉得很不错啊！比一般洗面奶好用，味道很好闻，洗得也很干净，但是不会紧绷还挺滋润的~而且一块手工皂可以用好久好久好久好久怎么都用完的感觉，但是不管用多久它一直都那么香~就是带去洗澡什么的不太方便

问题四：林清轩的手工皂怎么样？用过的说说 是皂基制作，严格说只能算是半手工，因为皂基是工厂里生产出来的。至于好不好，你自己用用就知道了。

问题五：芙悦堂手工皂与林清轩手工皂哪个好用一些？谁用过呀，分享一下吧！ 我晓得

问题六：关于林清轩手工皂的问题 皂基皂能够用来洗脸。感觉冷制皂比皂基皂好用。PH试纸显示PH值是7，要做到这个不难，加点酸性的物质调和一下酸碱度或者试验的皂液不要那么浓即可。正常情况下，皂偏碱性中和皮肤的酸性油阀分泌，达到去污效果。

问题七：林清轩手工皂是皂基做的吧？ 市面上很多都是皂基做的,如果是透明的话就一定是了

因为冷制的话即使果冻了,也不会很透明的,即使比较通透的油用来做的,也是不会完全透明的

顶多是比普通的稍微有点通透感

至于颜色,倒不一定是染色剂,很多植物,中草药,用来渲染都是有颜色的啊呵呵

^_^希望能对你有所帮助

问题八：林清轩清水手工皂怎么样 路过店面的时候有发过的小样，同学用完都说挺好。

问题九：问一下谁用过林清轩牌的艾草手工皂,效果怎么样 手工皂分冷制和热制。热制的营养成分全部流失，和普通超市香皂没有区别。

冷制手工皂，是近几年非常流行的代替化学制成品的沐浴用品，由100%天然材料制成。组成材料为对皮肤非常温和并含天然营养成分极高的植物油，各类天然食材、草药等，采用欧洲传统手工制造工艺，用低温制法留住材料中最全的营养价值，以纯净水+植物油的方法，经过自然的皂化反应而成。

楼主所说的皂没用过，百度一下手工皂的鉴别方法，可以对照检验一下。从色泽，外面，气味，内剖面，价格等这些方面基本就能确认是精油皂还是手工皂。其实手工精油皂本身就是一个误导，手工皂和精油皂是完全两个不同的概念。

目前最好的商业品牌是卡米拉，民间第一云泽手工皂。

品牌是其次的，楼主有条件可以自己做，那是最放心的。选择手工皂一定要根据自己的肌肤情况选择相应的款。

问题十：林清轩的香皂可以洗脸吗？ 林清轩的手工皂非常好 他家的店员给我做过实验ph值是7的 相当好了 而且是植物精油做的，我一直在用小黄瓜皂 非常补水~以一般的洗面奶还要好~

我用过他家的芦荟皂 、葡萄皂、蜂蜜皂 超级推荐~！！但是要注意使用不能泡在水里 容易化了 而且手工皂方的越顶ph值越低、而且还环保~@ 感觉好的话要给我加分啊~！！！！

推荐您喝一些蜂蜜水！

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养蜂人女儿告诉你什么是真蜂蜜

自从写了上一篇博客，订单量增多，我最近一直忙乎着发货，当然还参加了一个朋友的婚礼，恭喜他喽。今天就给大家科普一下蜂蜜对人体的好处，这些好处是大众化的好处，也就是说所有蜂蜜都有的益处。这些文献都是经过我查阅大量书籍，总结的，我的原则是干一行，爱一行。也希望我学习的知识能给大家带来生活上的帮助。

1、抗菌消炎

优质的蜂蜜在温室下防治数年不会腐败变质，表明蜂蜜本身是一种天然的抑菌剂。这种抗菌作用主要是由于：蜂蜜中75%以上是糖类，微生物在这种高渗透压环境下无法正常生活：蜂蜜的PH在32~45，这种酸性环境可以抑制许多病原菌的生长繁殖；蜂蜜中的葡萄糖氧化酶，它与葡萄糖作用产生具有抗菌作用的氧化氢；蜂蜜中所含有的黄酮类物质也具有一定的抗菌作用。大量的研究证明，蜂蜜对多种细菌和霉菌具有抗菌作用，如大肠杆菌，葡萄球菌，链球菌，沙门氏菌，黄曲霉菌等。在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可以减少渗出、减轻疼痛、存进伤口愈合、防止感染。但是，蜂蜜对酵母菌非常敏感，含水量高的蜂蜜易发酵变质。（蜂蜜中多多少少会含有水分，建议在冰箱保存）

蜂蜜治疗感染性床上和烧伤（或烫伤）有良好的疗效。由于蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，使细菌在创伤部位难以生存。同时也由于蜂蜜中存在着生物素，对机体代谢骑着促进作用。使创伤部位能迅速长出肉芽组织，皮肤外伤，可用10%~15%的蜜汁洗涤伤口，涂蜜包扎，能控制感染。同样地用蜂蜜涂布烧伤创面，能减少渗出浓，减轻疼痛，缩短治疗周期。一般一、二度中小面积烧伤，创面经清洗处理经用消毒过的棉球蘸上蜂蜜，均匀涂布与患处，早期每日4~5次，待结成胶痂后，每日涂蜜1~2次，采用暴露疗法，如伤处积有脓液，首先清楚脓液，清洁创面，然后用蜂蜜纱布敷于创面，再用无菌棉垫包扎。

2、润肠通便

蜂蜜又很好的润肠作用，因此可以用来治疗便秘，这是古方，也是众所周知的常识。蜂蜜通便的作用机理主要是蜂蜜中的乙酰胆碱进入人体后，会对副交感神经发生作用，促进胃肠蠕动，此外，还与益生菌作用有关。

便秘多因体内上火、津液耗竭，大便干涩和炎肿致肠腔狭窄所致。由于大便困难，故而使肛门收到创伤后可导致肛裂、出血、痔疮，甚至发生癌变。患者可取蜂蜜适量视人而宜用之，青少年以白萝卜片蘸取蜂蜜嚼食，老年人用香蕉蘸蜂蜜吃，每日数次，疗效显著。蜂蜜对结肠炎，习惯性便秘，老人和孕妇便秘都有疗效，每天早上，晚上空腹食用蜂蜜30g可条件胃肠功能。蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同时其还有消炎，促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。

3、改善睡眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质能够调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。古代希腊人和罗马人认为蜂蜜是一种镇静剂和安眠药。现在民间医学还常用蜂蜜来治疗许多神经系统疾病，虽然导致神经衰弱、失眠的因素很多，但是神经衰弱患者每晚睡前服用蜂蜜10~20克，则能调节神经系统，易于入睡。

4、促进组织再生

蜂蜜中含有丰富的营养物质，能有效的促进创伤组织的再生，蜂蜜对各种延迟愈合的溃疡都有加速肉芽组织生长的作用，对烧伤，烫伤的组织有促进和加速伤口愈合的作用。蜂蜜皂就广泛应用于外科治疗，不仅对各种硬伤有效，而且对感染性烧伤、烫伤、冻伤等也有一定的效果。

5、保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用主要表现在一下几个方面：①蜂蜜中的单糖、多种维生素、酶及氨基酸均不需要肝脏加工合成，可直接进入血液而被人体吸收利用。②蜂蜜中的葡萄糖能转变成肝脏糖原物质储存备用，为肝脏的代谢活动积蓄和功能能量，从而保证了肝脏功能的正常发挥。③蜂蜜恩那个促进肝组织再生，起到修复损伤的作用。④蜂蜜中所含丰富的胆碱，对体内各组织具有净化作用，更能强化肝脏的功能。⑤蜂蜜中含有多种酶，能增强肝脏的解毒功能，再加上蜂蜜含有多种营养成分，营养肝脏从而增强机体对传染病的抵抗能力。慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

6、解酒

喝醉酒之后，会出现头痛、头晕、反胃、发热等难受的症状。最近，美国国家头痛研究基金会的研究人员发现解除大量饮酒后头痛感的最佳办法，就是和蜂蜜。这是由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

7、促进儿童生长发育

蜂蜜是儿童喜欢的食物，蜂蜜中所含的铁和叶酸可以预防和纠正儿童的贫血。另外，蜂蜜可以促进生长发育，牙齿及骨骼会长得快而坚实，并可增强对疾病的抵抗力。东京大学的托摩武人教授做过大规模的临床试验，结果表明喂蜂蜜的幼儿与喂砂糖的幼儿相比，其体重、身高、胸围和皮下脂肪增加较快，皮肤光泽，并且较少患痢疾、支气管炎、结膜炎和口腔炎等疾病。

蜂蜜中的主要成分是单糖，单糖不需要经过消化而被人体直接吸收。并且蜂蜜中含有多种酶类，酶是食物的催化剂，能帮助食物消化，润滑肠胃，防治便秘（白糖只有分解成单糖后才会被人体吸收，会增加胃肠负担；且白糖中不含活性酶，不能帮助消化）。在所有物质中，葡萄糖对脑部功能最快，是维持大脑正常功能的必须营养素；乙酰胆碱是增强记忆的重要物质；维生素是保证大脑高级思维活动的正常进行的重要营养物质，神经递元的合成与代谢必须有维生素的参与；矿物质对脑功能的维持十分必要，其中锌能提高思维能力，钙能保证大脑顽强而紧张的工作，锗可强化智利，有大脑‘智慧素’之称。另外，缺铁性贫血的儿童学习成绩往往不是很好，缺碘的儿童智商偏低。以上矿物质在蜂蜜中都含有且比例均衡。因此，儿童常服蜂蜜又利于健脑益智，提高思维，记忆能力。儿童食用蜂蜜，能益智链球菌变种的生长，防止破坏牙釉质和牙本质的乳酸产生，以及葡聚糖牙斑的形成，因此食用蜂蜜可保护儿童牙齿，防止龋齿（经常吃白糖会是牙齿受损，形成龋齿）。以蜜代糖既有甜味，又营养丰富，蜂蜜所含铁、叶酸、单糖、转化酶和维生素等，都是促进儿童生长发育所必须的，而这些正是牛奶中所缺乏的。

体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学前儿童每天可2~3次服用30~50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟和一杯温蜂蜜水，上床不久便可以安然入睡。把蜂蜜和在粥里，给儿童服用，有矫正儿童洋洋缺乏症的作用，增加儿童对疾病的抵抗能力。要注意的是，蜂蜜水分含量少，且糖浓度高，渗透压大，细菌和酵母很难再蜂蜜中存活，单某些厌氧菌（如肉毒杆菌）可以非活性的包子形态存在其中（这种情况非常少），由于婴儿肠胃消化器官不发达，胃酸的分泌较差，所以，周岁以内的婴儿要慎重服用蜂蜜。