喝什么去痘痘有效

喝什么去痘痘有效

　喝什么去痘痘有效，没错，去痘痘的方法不单单依靠药物，也可以喝茶就可以取到去痘痘的效果，平时的饮食方面也要多注意，也可以取到去痘痘的效果，下面我来告诉大家喝什么去痘痘有效，希望能给大家带来帮助。

喝什么去痘痘有效1

　 1 材料： 荆芥、白菊花、白芷、钩藤各5克，薄荷25克。 做法：将荆芥、白芷、薄荷、钩藤等研成粗末用纱布袋包好然后加入沸水中煮滚后保温，然后用煮好的药汁冲泡菊花即可。 功效：喝荆芥菊花茶能够有效帮助控制脸部皮肤油脂的过度分泌，特别是T字部位的油脂分泌过多而引起的'长痘痘，喝这款茶能够有效帮助去痘痘、调理身体内部环境。特别是夏天的时候，身体燥热、易怒烦躁的情绪也有很好的缓解效果。 鱼腥草红枣茶

　 2 材料： 鱼腥草100克，红枣15粒。 做法：将鱼腥草洗净，红枣去核和鱼腥草一起放入锅中大火煮沸后改用小火煮20分钟然后取汁饮用即可。 功效：喝鱼腥草红枣茶可以去痘痘。鱼腥草具有很好的解毒、消炎、排脓功效，能够帮助改善脸上痘痘、粉刺，另外红枣能够改善皮肤血液循环，使肌肤变得红润白皙。 薄荷萝卜茶

　 3 材料： 薄荷10克，萝卜100克。 做法：将白萝卜洗净之后榨汁备用，然后将薄荷放入锅中加水煎煮20分钟，最后将萝卜汁放入搅拌均匀即可。 功效：喝薄荷萝卜茶可以去痘痘。薄荷、萝卜能够帮助清热解毒、除燥生津，对于体质燥热、毒素随机引起的痘痘具有很好的去除效果。 西芹酸奶露

　 4 材料 ： 西芹1颗，甜椒半个，卷心菜叶2片，酸奶1杯。 做法：将西芹洗净后切成小段，卷心菜叶切片、甜椒去籽切条后将所有材料放入榨汁机中打成汁后加入酸奶搅拌均匀即可。 功效：喝西芹酸奶露能够帮助去痘痘。西芹中含有的丰富的维生素C和膳食纤维能够有效改善身体的肠道功能，具有很好的排毒功效，从而能够帮助改善因为体内毒素堆积导致的长痘痘，另外甜椒中含有丰富的锌也能够有效帮助改善脸上的痘痘、粉刺。

　 5 材料： 葡萄柚1个，芒果1个。 做法：将葡萄柚洗净去皮、去籽切成块，芒果洗净去核后切成块，然后将所有材料放入榨汁机中榨汁最后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。 功效：喝葡萄柚香芒汁能够帮助去痘痘。其中含有丰富的维生素C能够游戏哦啊哦促进肌肤的新陈代谢，去痘痘、粉刺，使肌肤保持红润健康状态。 百香果柠檬汁

　 6 材料： 百香果3个，柠檬1个。 做法：将百香果和柠檬洗净后切成片，分别用榨汁机榨汁后将两种果汁混合即可。 功效：喝百香果柠檬汁能够去痘痘，因为其具有很好的消炎效果，具有祛痘、消除脸部浮肿等美容功效。

喝什么去痘痘有效2

　 1、 枸杞消炎粥：

　枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每天一次，分2次吃完。可以托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿。很适合皮肤有感染、脸生粉刺的人哦。

　 2、薏苡仁海带双仁粥：

　薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

　 3、果菜绿豆饮：

　取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每天1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

脸上长痘喝玫瑰花茶好。可选择的搭配有：

1、金盏玫瑰茶——消炎祛痘

功效：金盏花、玫瑰花均具有清热泻火的功效，有消炎、抗菌的作用，而且两者均含有维生素C、类胡萝卜素等美容护肤成分。

材料：金盏花3朵，玫瑰8朵

做法：沸水闷泡3分钟

宜忌：皮肤易生痤疮、粉刺者适宜饮用；月经量过多者不宜饮用

2、金银花玫瑰茶——维持皮肤水油平衡

功效：金银花除了对多种病菌、病毒有明显的抑制作用，对皮肤炎症有一定的治疗作用外，还可以改善微循环，防止过氧化脂肪沉积，预防皮肤出痘；玫瑰花清热泻火，山楂促进脂肪代谢。

材料：玫瑰3多，金银花1克，山楂干品3克

做法：沸水闷泡5分钟

宜忌：油性皮肤及易长痤疮者适宜饮用，尤其内分泌不调引起青春痘者适用；外感风寒，胃有痰湿者忌孕妇不宜饮用，月经量过多者，在经期在不已饮用体质偏热者不宜饮用

普洱排毒茶的功效

普洱茶大家应该都比较熟悉，很多人都知道它有减肥的功效，其实除此之外它还有排毒的功效。普洱茶中包含一种叫做普洱单宁的物质，这种物质能够起到促进肠胃蠕动的作用，可以有效促进人们通便排毒。普洱茶中所含有的安妥明以及叶绿素等物质能够加速人的新陈代谢，对于长期被痘痘和闭口折磨的美眉能起到祛痘美颜的效果。另外，普洱茶所含的脂肪酶可以有效进行脂肪分解，能够帮助消耗脂肪，所以也可以起到减肥的效果，特别适合减肚子的人。

决明子菊花排毒茶的作用功效

菊花茶属于健康养生茶，具有清热解毒、去火降噪以及平肝名目的功效，而决明子又可以润肠通便缓解便秘，调节人的血压和血脂，决明子和菊花搭配一起冲饮，不仅可以排除体内毒素，对于长痘痘的人来说也是一款好茶，有祛痘的功效，同时还能够起到名目的作用。冲饮时需要先将决明子和菊花放进茶杯，冲入开水然后盖上杯盖焖大概十分钟左右再饮用。注意决明子菊花茶不适合血压低的人群。

茉莉花茶排毒的作用功效

茉莉花茶是一种比较常见的茶，味道清香，而且还特别耐泡。茉莉花有很好的安神效果，能够改善失眠状况，同时对便秘也有很好的缓解作用。茉莉花和粉红玫瑰花搭配饮用可以起到减肥的作用，尤其是对体内堆积毒素的排出有很好的功效，长痘痘和有粉刺闭口的人经常喝茉莉玫瑰花茶可以美容祛痘。除了以上功效之外，茉莉花中所含有的酸性物质还能起到很好的防癌作用。注意肠胃不好以及体虚的人不要经常喝茉莉花茶。

脸上起痘喝绿豆汤是有一定好处的。绿豆汤在祛痘中起到一个很好的辅助缓冲作用，是因为绿豆性寒，有清热解毒，利水消肿，消炎下火的作用。

痘痘形成的诸多原因中，有一项就是上火导致皮肤长痘，还有就是体内毒素积累过多，毒素不能及时的排出体外而以痘痘的形式表现出来。

而绿豆清热解毒众所周知，在长痘痘时或者平时多喝多绿豆汤肯定是有缓解痘痘和预防痘痘的功效。

绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。

绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

第一种，就是金银花茶。金银花茶的药用价值是非常高的，而且具有广泛的保健用途。经常喝金银花茶，可以去火清热，可以美颜解毒。金银花可以有效抑制细菌的滋生，脸上长了痘痘之后，多喝一些金银花茶，对于痘痘的快速去除是非常有利的。

　　第二种清热解毒祛痘的茶，就是甘菊茶。在清热解毒的茶类中，甘菊茶是经常被提及的。甘菊茶不仅可以清热解毒，还能有效改善睡眠质量。经常喝甘菊茶，大家经常会出现的疲劳感将不复存在。此外，甘菊茶还有祛痘润肤的功效。脸上长了痘痘之后，甘菊茶无疑是首选的祛痘饮品。

　　第三种茶，就是芦荟茶。芦荟茶之中的维生素含量丰富，还有还含有多种氨基酸和矿物质，营养价值值得肯定。喝芦荟茶的好处，在于可以促进胃肠道的消化功能，继而帮助机体更容易将毒素排出。芦荟茶还具有改善人体血液循环的功效，可以消除皮肤上的痘痘和痘印。

你好，菜肝煲猪肺汤。

罗汉果＋红枣＋无花果＋鸡煲成汤。

玉竹＋麦冬＋鸡煲成汤，喝的时候加点芹菜上去，味道不错。

这些汤都很清淡，又容易煲。

“没长过青春痘的人、不算长大过!”这句话也许不是百分之一百的正确,但是也相当接近事实了。其实愉快的心境是治愈青春痘的良方别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击！

1，最好是不要用化妆品，而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤,也可用硫磺皂洗脸）。

2、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳

3、不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。若真要挤压时， 一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

4、保持心情愉快、睡眠一定充足放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。5、越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。

6、养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

7、忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等

轻度青春痘多注意以上密招一般没什么问题，如果还有问题，请到医院就诊，一般治疗方法如下：内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！我再告诉你几个最简单而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE(维生素E），晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的! 3、痤疮留下的痕迹可以用维生素C针剂涂擦,一日2次我的个人经验：多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。 谢谢

一、饮料

1、可以口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素 b

2、平常一定要多喝水，多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个。

3、喝绿茶也可以，另外西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为"维生素C的仓库"。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

二、蔬菜肉类

适当补充 维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜 等，都非常适合防痘时食用。