倪妮的欧美雀斑太帅了，普通人应该如何驾驭？

倪妮，作为一名气质女演员，近几年的 时尚 大片总是以高分惊艳全场，最近关于她的话题确实很多，毕竟新**上映，热度自然不减；前几日，还因雀斑妆写真登上了热搜榜单。

看这封面大片，雀斑妆和湿发的完美结合， 时尚 表现力杠杠的，果然考验颜值的时刻女神都轻松驾驭，不少网友直呼：真的太酷了！话说，雀斑本身是比较影响女孩子的美观，但在欧美雀斑成为了美女们的标配。

欧美人，除了有金发碧眼的高颜值之外，基本每个人的脸上都是有很多雀斑，而且更是成为了很多人的跟风杰作。最为经典的就是阿丽克西斯·布莱德尔，曾经出演《罪恶之城》，让人讨厌的雀斑，却在她脸上显得那么和谐美丽；还有，因为《哈利·波特》而爆红，高学历高智商的艾玛·沃特森，同样是拥有着一脸的雀斑。

虽然外国人一直都把雀斑当作是美的一种标志，生活中并不会选择去遮盖它，但对于很多女性来说，雀斑始终都是颜值中的大bug，总是会想方设法去解决。So，接下来就跟大家聊聊关于医美如何祛斑的小妙招

什么是激光祛斑？

该项目通过所发射的激光能量，顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗，黑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到减轻或消失。

激光祛斑能直接选择性作用于黑色素，对周围正常组织不产生或仅产生微小的损伤，而且相对于药物治疗和手术治疗，激光治疗效果好、损伤小、恢复快。但需要提醒各位爱美人士：激光治疗的效果与激光设备、诊断仪器以及医生的经验关系密切，同一个人同样的色斑不同的医生或设备做出来的效果可能截然相反，因此求美者术前一定要擦亮眼睛！美呀皮肤医疗美容的杨保华博士与其团队具有丰富的诊疗经验，同时医院引进国内外先进的激光设备和诊断仪器，更能确保术后的治疗效果。

难道这份感情不该值得再去期待是放弃，还是要去坚持，心中迟迟没有答案。我也找不到答案，因为我就是一个矛盾体。

　　不想把我的负担与挣扎告诉你，却只想独自承受这一切。原来，你跟我也有同样的感受，同样的心结。剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 

小知为您推荐几款口碑好，效果显著的美白产品。

1欧泉琳的美白祛斑系列

在根源上抑制黑色素形成的美白护肤品,蕴含抑制黑成分因子，能有效调理肌肤细胞的运作机能,美白护肤品中的新生力量。

2爱丽公主屋ETUDE HOUSE维他命C精华面膜贴

ETude系列美白护肤品不仅仅是具有美白的功效还可以帮你去除角质。撕裂式的撕除式的面膜能为肌肤即时打气，回复平滑。

3娇韵诗的清透美白系列

来自国外的“圣女草”配合浪漫国度法国的高科技萃取，终于研发成功将其美白魔力注入进产品之中，让越来越多的中国女性倍感欣喜。

4美丽加芬2011左旋维他命C美白化妆水

这类美白护肤品不仅仅是在皮肤美白上功效不错更是在皮肤紧致，改善不均匀和黯沉肤色，预防肌肤松弛的效果也是非常的不错的。小编的老婆大人就非常的喜欢着一款。

5阿芙玫瑰集中焕白精华露

这是第一款将美白活性成分与精油芳香疗法融合的美白精华，不仅美白效果好还可以深层美白。

6CHANEL 香奈儿美白修护滋养霜

本款美白产品是针对日益严重的城市空气污染而研制的，不想在上班的路上变成黄脸婆就选她吧。

7资生堂新透白美肌源动力美白面膜

优秀的保湿力在肌肤逐渐变白皙的同时，有效的滋养肌肤并且没有带来油腻腻的负担感

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顺势而为，事半功倍！

对于皮肤科医生来讲，

冬季正是祛斑的好时机。

上回讲了 调Q激光、强脉冲光 等祛斑的 光电治疗 ，

这次再讲讲其他祛斑的法宝吧，

比如：

药物对 胎记 （太田痣、咖啡斑等先天性色斑）无效，而对 雀斑 也效果甚微，除非是一些腐蚀作用的外用药局部剥脱，因为精准度差而早已被 激光 取代。

这里啰嗦两句，经常有患者问是不是“ 胎记 ”，回答“ 是 ”是最简单的，其实所谓的胎记不是一种独立疾病，可以是上百种皮肤病的表现，比如红色的 鲜红斑痣 或各种 血管瘤 、青色的 蒙古斑 、蓝灰色的 太田痣 、白色的 无色素痣 、黑色的 先天性痣细胞痣 等，所以发病率是相当的高。一般发生于出生后不久。

不同的“胎记”有不同的预后和处理方法。

有些可以合并其他疾病，需要注意 眼压、生长发育情况及神经精神症状 等。

西方人以雀斑为美，觉得很俏皮，身在大中华还是用 光 把这斑斑点点灭了吧！

无论是调Q激光还是强脉冲光，都能够轻松去除雀斑，不需要用药。

但药物对于 黄褐斑 来讲还是 首选方案 ，也会促使黑变病的消退。

1内服药

目前临床上常用的如 氨甲环酸 ，进口的叫 妥塞敏 ，原本是一种预防术后出血的抗纤溶药，后来发现对黄褐斑有较好效果，而且只需要小剂量即可，每次半片，每日两次（用于止血需要静滴或口服每次两片，每日三次）。

连续应用3个月以上多数人有好转，没有特殊情况建议好转后也要巩固，正所谓“坚持就是胜利”

被神话的“ 美白针 ”主要成分就是 氨甲环酸 加上 谷胱甘肽 和一些 维生素 ，借着台湾大S的噱头，在一些民营机构被炒成上万的天价，实际上在公立医院只能算白菜价，在《美白丸真的会让你白成一道闪电？》也曾经讲到： 天生的黑妹想白成一道闪电？几乎没可能。

虽然不能把一个黑人变成白人（除了少数泛发性白癜风等极端情况），对于 祛斑 还是可以的，只是从 便捷性 和 安全性 考虑，不建议静滴，还是那个全球公认的用药原则—— 能口服的尽量不打针，尤其是挂盐水 。

部分人使用氨甲环酸有胃肠道反应，一般表现轻微不影响治疗，也有女性服药期间月经量减少，可以在经期停服几天，因为本身不影响内分泌，停药后会自行恢复。

谷胱甘肽 具有抗氧化、清除自由基的功效，是临床上重要的护肝药，和氨甲环酸配合使用祛斑效果更佳。

维生素C、维生素E 等还原、抗氧化药物作为辅助对色素代谢会有帮助。

因为黄褐斑还和 局部炎症反应、皮肤屏障功能受损 有关，所以像 美能（复方甘草酸苷片） 等有抗炎、调节作用的药物也有一定效果，尤其是早期非稳定期。

羟氯喹、维生素B族和胡萝卜素 可以降低对紫外线的敏感性。

至于紫外线有什么作用，你懂的，无非让我们黑一点、老一点、皱一点……

2外用药

最经典的就是 氢醌霜 ，因为性质不太稳定以往以医院内制剂为主，现在有市售的2% 千百 氢醌乳膏。

国外也有 氢醌+维A酸+激素 的三联药膏，几个成分互补效果会更好些，但对于面部使用氟轻松或地塞米松等激素类，时间长了还是会担心可能的副作用，所以目前国内多数医生持审慎态度。

单用氢醌半数黄褐斑病人还是有效的，因为少数人有局部刺激或色素减退，停用也容易复发，所以近年来内服药配合一些含有功效成分的医学护肤品逐渐成为主流。

在缺医少药的上世纪， 过氧化氢（双氧水） 外用也是一种尝试。

喜辽妥 具有改善局部循环和保湿的功效， 积雪苷则 有很好的修复效果，可以外用作为其他治疗的帮手。

其他如许多指南中推荐的 壬二酸药膏 ，不仅仅对痤疮（痘痘）有效，还可以治疗黄褐斑，听上去很美妙，但这么多年国内也没有该产品上市，所以更多是化名杜鹃花酸投身到化妆品中。听说最近有厂家生产了，也有从台湾带来的，注意浓度和个人皮肤耐受性，少数人也有刺激，建议还是要正确使用避免弄巧成拙。

3中医中药

常用 疏肝理气、活血化瘀 的一些药物，具体需要结合舌象脉象等综合考虑，辨证施治。

六味地黄丸、逍遥丸、调经祛斑胶囊 等一些中成药也可以用于肾阴虚、伴月经不调的患者。

一些含有 谷胱甘肽、植物提取抗氧化物 的口服液通过调节新陈代谢、清除自由基等对改善肤色可能有帮助，只是价格昂贵，没有严格的临床观察对比很难说效果，期望值很高且经济条件有限的不建议。

红色警报，再次强调：

除了 光电治疗、内服外用药物 和含有功效成分的 医学护肤品 ，祛斑离不开 良好的生活习惯 ，真能修炼成床仙很难让黄褐斑爬上脸。

没心没肺一直傻呵呵

也是有很多意外福利的

比如美美的皮肤。

就像人有各种各样大不同，

斑也有形形色色不一样，

所以治疗不可能千篇一律，

也没有一种方法对所有的斑都有效，

我们建议有的放矢的精准治疗

和协同多种手段的整全医疗，

莫烦恼、别烦躁

你耐心、我尽心

能够助你告别斑女郎！

脸上有斑用什么可以去掉

　脸上有斑用什么可以去掉，现在很多人的 脸上都会出现色素性皮肤病,种类比较繁多,不同的色素斑原因不同,例如雀斑、太田痣是先天性的皮肤病,以下了解脸上有斑用什么可以去掉。

脸上有斑用什么可以去掉1

　首先尽量不要在太阳底下暴晒，平常需要多吃一些富含维生素的食物，另外也可以借鉴以下措施来去除斑点。

　 第一、珍珠粉面膜祛斑

　女性朋友先取适量的珍珠粉和牛奶，把珍珠粉倒入碗里面，然后配适量的奶粉搅拌均匀，为了能够让珍珠粉面膜贴在脸上不容易脱落，完全可以加入少量的蜂蜜，在有斑的地方多敷一点，然后适当按摩，坚持一段时间会发现斑点淡了很多。

　 第二、生姜蜂蜜茶

　蜂蜜的营养成分其实也非常丰富，女性最好每天喝一杯蜂蜜水，能够有效提高身体内部的抗氧化水平，促进肠胃蠕动，改善便秘，让肌肤变得更加白嫩红润，也可以将生姜切碎之后放入茶壶里面煮开，最后加一点蜂蜜，只要能够坚持喝生姜蜂蜜茶，其实也能起到淡斑的效果。

　 第三、巧用牛奶

　出于健康的需要，现在很多人都有每天喝牛奶的习惯，而对于脸上有斑的女性而言，如果可以养成喝牛奶的习惯，那么不仅能够补充营养，另外肌肤也会变得非常美白光滑，除了喝之外，也可以用化妆棉蘸一些鲜奶，均匀的涂抹在脸上，闭上眼睛躺在床上休息10分钟左右，用清水洗干净，坚持半个月左右会发现斑点少了很多。

　 第四、充足的睡眠可淡斑

　假如女性长时间熬夜或者睡眠不足，颜色也会暗淡很多，仔细观察会发现斑点更加明显，所以在平常一定要保证自己有充足的休息，这样才有利于身体的新陈代谢，排除更多的毒素，只要能够长时间有良好的作息习惯，女性慢慢的也会发现脸上的色斑淡了很多。

　女性朋友发现自己脸上有斑点之后，首先应该保证自己有充足的休息，愉快的心情，多吃一些能够美白的食物，尽量不要在太阳底下暴晒，另外晚上睡觉之前也可以敷珍珠粉面膜，或者蘸取一些鲜奶涂抹在脸上，长时间坚持下去，会发现脸上的斑点慢慢的会变淡。

脸上有斑用什么可以去掉2

　 女性怎样去掉色斑怎样去掉色斑有效

　正是因为现在很多年轻人饮食不规律的生活导致了体内多种元素的含量偏低才会导致皮肤代谢不良，出现长斑现象。

　因此，平时要避免挑食，饮食一定要营养均衡，蛋白质和维生素一定要多摄入，牛奶及谷类、鱼肉要多吃，水果和蔬菜也不能少吃，这些食物能帮助皮肤恢复光泽和弹性，少了这些皮肤就会暗淡无光。

　二招，温和洁面，保湿注意做好面部清洁是促进皮肤新陈代谢，减少斑出现的首要问题。众所周知，脸蛋是一直裸露在外的，受各种环境影响，脸部皮肤很容易干燥，有灰尘等附着在脸上，平时要做好面部清洁。

　另外，在洁面时，选择的洗面奶不能选清洁力太强的洗面奶，要选较温和的，这样在清洁的同时才不会将面部所需的油脂带走，洗完脸不会紧绷，既清洁肌肤，又保湿面部，使面部肌肤不至于失去弹性而长斑。

　若已化妆，一定要用卸妆产品卸净再洗脸，否则化妆留在脸上容易造成皮肤问题。第3招，使用专业祛斑产品以上我分享生活中的淡斑方法，虽然对于去除脸部色斑有很好的帮助，但是说到完全有效的淡斑，不得不提一下专业祛斑产品。

　普通的日常去斑方法，虽然安全简单，但需要长期坚持，而且效果也不大，所以如果结合使用祛斑产品，就能更彻底地祛斑，达到事半功倍的效果。这就是女性如何去除色斑的问题。

脸上有斑用什么可以去掉3

　 脸上有块斑该怎么去掉？

　 香蕉牛奶面膜淡斑效果好

　将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水，这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉，美白肌肤水润有光泽还可以有效祛斑。

　 祛斑产品更安全可靠

　祛斑产品近年来无论是在国内还是国外都深受广大消费的欢迎，因为它不仅能在短时间内达到祛斑的效果，更重要的是一定程度上影响着人们的心理健康程度。在这里，我为大家推荐佰肌净祛斑组合。

　佰肌净在祛斑的使用上始终坚持“自然护肤”的祛斑原理并结合细胞代谢的`周期，通过特有科学技术实现彻底祛斑。使精华液最容易被脸部，不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。

　并且，佰肌净作为新型的天然祛斑产品，佰肌净在成立之初就确立了“健康、安全”的祛斑理念，这些年更是秉承了这些理念，并且从根本上得到了广大消费者的认可。脸上有块斑怎么去掉？对佰肌净进一步了解到，虽然市场上很多祛斑美白产品都打着“自然祛斑”的旗帜，但是真正能做到的，除了佰肌净没几家，这点是业内人士都了解的。

　佰肌净是针对中国女性肌肤特点研发推出的，在配方上全部是精纯提取物，完美的演绎了“自然祛斑”的理念。每一款产品都折射出了佰肌净人的良心品质，消费者能实实在在的感觉到自己花的每一分钱的价值。这才是佰肌净产品想达到的最终效果。

　 后脸上的斑怎么去掉？

　山楂这种水果也能有效祛斑，其中会含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

　而实惠的山楂是冰糖葫芦的主要原料，不仅消食开胃，还具有不错的美容功效，这是因为山楂可活血化瘀，其所含的维生素C、黄酮素以及胡萝卜素还可阻止并减少自由基的生成，帮助祛斑抗衰老，但最好在煮熟后再食用，比如可熬成山楂粥，但孕妇应禁食，损齿，易饥，空腹及羸弱人或虚病后忌之。

　 猕猴桃

　这种水果能够有效祛斑，因为其中含有糖类、氨基酸、蛋白酶、维生素、钙、铁等营养元素，尤其是维生素C的含量极高，素来有“维C之王”的美誉，是天然的抗氧化剂，可以阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓衰老，抑制致癌物质的合成，其所含的丰富的膳食纤维还可润燥排便，常食猕猴桃可美白肌肤，祛斑养颜。

　 冰糖猕猴桃做法：

　首先（去皮核)250克，冰糖适量。然后将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。

　温馨提醒，对于长斑的事情，也不要太在意，其实女性在怀孕期间是最容易长色斑，而往往还比较容易有妊娠斑和黄褐斑，。其实生宝宝很神圣的一件事，而且如果有斑斑点点，可以积极的去除，但是不要太迷信祛斑的方法，要相信开心的妈妈最美丽的了。

看到很多面膜排行榜，都是贵的吓人的面膜，老百姓根本用不起，偶尔尝鲜一次还可以，但是偶尔用一次怎么会有效果。但是市场上其实还有很多实实在在好用的面膜，价格不贵，但是效果其实并不比大牌差，今天我们就介绍超值好用的面膜，不仅效果好，同时价格也贴近我们，即便是一天一片也能用的起。

皇家蜂毒面膜

当中的重要含量是来自新西兰-麦卢卡蜂蜜和蜂毒。蜂毒面膜包含一个名为Easyliance的成分，轻轻将刺激你的面部肌肉收紧和紧致肌肤，减少您的皱眉和笑声线的影响。

初能舒缓面膜

推荐榜第一名的就是这款！这款面膜特别值得推荐，因为都是采用国际一线大牌的原料配方，是最新的有效护肤体系。初能都是各类植物精华，能深层深入肌肤底层，坚持做一段时间真的能感受到皮肤细腻白皙，会看到皮肤嫩嫩滑滑的。这款上过很多护肤排行榜，所以口碑是经得起认可的，也是我长期护肤用的最多的一款面膜。良心产品值得推荐！

悦木之源水润畅饮夜间密集修护面膜

这是一款专门用来解决肌肤晚间水分流失的睡眠面膜，可以在 你睡觉时给你的肌肤悄无声息的进行深层补水，让你在清晨醒来时感受脸部肌肤的Q弹水润。

森林哲学精华面膜

比打美白针效果都要好的神仙面膜！给它一万个赞，使用感真是一级棒，每一秒都是享受，做完后皮肤像是开了高光一样，变得非常白皙透亮，掐起来软软嫩嫩的跟豆腐似的，巨爱它。感觉像是往皮肤里灌水似的，浓浓的天然植物精华，它进口雅诗兰黛兰蔻相同的原料公司，采用德国会呼吸的膜布技术，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。拥有多项国际认证护肤专利证书，干燥起皮、暗沉无光泽、痘印黑头、毛孔粗大、油腻暗黄等问题都可以轻松解决。也是我最爱的面膜，没有之一。

宠爱之名抚纹生物纤维面膜

主打就是生物纤维面膜，利用这种生物纤维材质减少面膜纸和肌肤之间的隔阂。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。这样一来，面膜中的精华就能很快被肌肤吸收。这款面膜的主要功能是减少脸部细纹，改善脸部粗糙暗沉的环境。

蜜能修护眼霜

这款是最值得推荐的眼霜了。很多美妆博主和化妆师都推荐过这个。蜜能采用的是国际一线化妆品品牌的供应商和成熟配方，主打高性价比，价格真的很美丽。对于我这种追求优质低价的是大爱啦~眼部各种问题，真的是可以轻松解决啦~如果你缺少一只好的眼霜，相信我你会爱上它的。

御泥坊嫩肤面膜

名字取得挺好，效果比较一般，由黄芩、桑白皮、甘草黄酮、茵陈蒿及大枣5种天然植物精粹复配的美白精华，能抑制黑色素形成。

安初身体乳

无限复购的身体乳！这款我已经空N瓶了，可见我有多爱它！乳液质地细腻很柔软，不油不粘，涂在身上后非常滋润，名副其实的水光肌质感！成分都是进口国外一线大牌的专业大厂的,这款身体乳获得过多项专利证书和金奖。以前我的身上一到秋冬和转季节就会起皮，划一下就会有皮屑，用了它之后就再也没有过了，皮肤滑滑嫩嫩的，真的会变白，周围朋友都用这一款。

香奈儿熨斗面膜

清晨使用：提神醒肤，加强微循环，消除脸上的倦怠与僵化， 提亮肤色。夜晚使用：消除疲倦，一整晚至翌日，皮肤维持柔滑、饱满、紧实、有光泽！度身定制为脸部打造的按摩操： 苹果肌按摩法，V字提拉按摩法…让按摩变得有趣! +搭配小脸按摩工具，脸颊紧致效果加倍！

兰蔻小黑瓶肌底精华补水面膜

兰蔻这款面膜是以小黑瓶精华液作为原料，将里面的养分充分的融入到面膜纸中，敷在脸上感觉到水水嫩嫩的，肌肤的各种问题都会得到修复，比如暗沉、粗糙、缺水以及细纹等。

　 祛斑的方法

　市场上有很多祛斑产品，很多人用了之后，不仅斑没有去掉，反而更多，下面我们学习一下正确的祛斑。

　 1丝瓜蜂蜜祛斑法

　把丝瓜晒干，研为粉未，每晚睡前用温水调好涂于脸部，次日早晨用温水洗去。如果加蜂蜜调涂的话，还可去面部的皱纹。加蜂蜜后就不要过夜了，20分钟后洗干净。

　丝瓜中所含的维生素有漂白的效果，长期使用这个方法，一定有很好的效果，还可以让你的皮肤变得细腻。

　祛斑的关键是找到正确的方法，自然祛斑对皮肤是最好的，丝瓜蜂蜜祛斑是现在很多人都喜欢的方法。

　 2茄子汁祛斑法

　茄子1个，切片取汁后擦在斑点处，一天擦3次，半个月后就可见效，茄子所含的维生素P，可让微细血管软化，对祛斑很有帮助，茄子是最常见不过的蔬菜了，用它来祛色斑简单，快捷，而且方便。

　 3柠檬祛斑法

　柠檬也可以祛斑，做法也很简单哦。柠檬30克，研碎后，加入硼砂末和白砂糖各15克，拌匀后装瓶封存，3日后就可以用，每天早晚用柠檬少许冲适量温水，涂于斑处，一段后雀斑就不见了。

　提醒没有斑的美女们，用这方法，可让你的皮肤红润娇嫩起来哦。不过柠檬比较容易刺激皮肤，敏感皮肤的美女们就要根据实际情况谨慎使用了。

　柠檬是很好的水果，科研证实，经常使用不仅能清热去火，还能祛斑，而且效果很明显。

　 4冬瓜瓤祛斑法

　冬瓜瓤捣烂取汁，涂在有斑的地方，一天3次。坚持半个月，斑不见了，而且冬瓜还有清凉补水的功效，长期使用对保湿也有帮助哦。

　 5食醋祛斑法

　白醋有化斑的作用，在洗脸水中加少量食醋，早晚洗脸时加点白醋，这种方法对雀斑有很好的效果,而且这种方法很多人都喜欢用哦，使用的时后着重涂在斑处，还有白肤的效果。

　 祛斑注意事项

　1、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

　2、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

　值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

　3、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　4、夏季应适当补充糖分，因为肾、肝、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

　 脸上长斑怎么调理

　 1、美白祛斑均衡肤色

　对于不少美眉而言，美白除了是想把肤色变得更加白皙外，还希望可以去除脸部恼人的斑点。的确，许多女性一过了25岁，脸部两侧就会浮现斑点。

　斑点的成因是很多的，大可以归纳为遗传、激素、药物、阳光或过敏等。这些因素造成了黑色素的过度产生，如果肌肤本身的功能不良，很容易就会形成黑斑。因此美白祛斑显得尤为重要。

　 2、彻底清洁让肌肤呼吸顺畅

　紫外线，灰尘、花粉以及电脑的辐射都会给肌肤带来很大的困扰，因此必须牢记，“无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡。

　首先，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆;接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油。

　精油类型可根据个人肤质选择;然后再使用洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。

　 3、补充水分避免身心干枯

　早上起来最简单有效的肌肤补水方法是喝一大杯清水;女人可以用红枣水代替白开水，不仅喝不胖，还有补血滋润的效果。

　此外，补水喷雾是喂肌肤“喝水最简便的方法，补水前先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。

　 4、抗辐射，反击肌肤氧化造成的“假衰老

　电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘，而擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。隔离霜是在润肤霜之后、粉底之前使用，在面部点五点隔离霜，然后以拍打均匀。另外要切记，使用隔离霜后要特别注重清洁。

　 祛斑吃什么

　 1、猕猴桃

　猕猴桃被称为水果中的“金矿，意思就是说猕猴桃中含有很多对人体有益的维生素b、c、d，以及钙、钾等微量元素。

　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　 2、西红柿

　西红柿本来就具有保养皮肤、有效的消除脸上雀斑的功效。主要是因为西红柿中含有维C、红素等能够抑制黑色素产生的微量元素。国外有关研究表明，经常吃西红柿能够有效的减少皮肤黑色素的产生。

　 3、柠檬

　柠檬具有很好的抗斑美容养生的效果。因为在柠檬中含有枸橼酸，它能有效的镇静皮肤色素。现在很多厂商都将柠檬制作成沐浴液等洗漱用品，当作皮肤润滑剂来使用。

　 4、各类新鲜蔬菜

　各类新颖蔬菜含有丰硕维生素C，具备消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享受，它们也存在非统一般的美白功能。

　 结语： 综上所述，相信大家去如何祛斑已经有了一定的了解，爱美的女士想要祛斑，首先要找到正确的祛斑方式，不要盲目的相信市场上的那些祛斑产品，运用生活的水果也是能达到祛斑的效果的。