面部清洁的七大步骤

面部清洁的七大步骤

面部清洁的七大步骤：

1使用天然的去角质产品，取适量涂抹在脸上，用手轻轻的揉搓，以更好的去处掉脸部的死皮。注意避开眼唇部肌肤较薄的地方，每周一次。

2取适量洗面奶，用手心揉搓充分起泡，先清洁油脂分泌比较旺盛的T字部位，用中指和无名指以打圈的方式将泡沫揉开，以至清洁到全脸。

3用双手撩拨温水清洗脸部，反复10次左右。流动的水才能更好的清洁脸部，带走脸部残留的污垢，清洗更彻底。

4使用喷雾式化妆水，让喷口与脸部的距离保持在375px左右。以放大面积，使脸部的每一个部位都能充分滋润到。

5在毛孔较为粗大的的T字部位，用浸溼的化妆棉敷在上面，既可以做补水面膜用，还有收缩毛孔的效果。

6颈部至锁骨以及耳后肌肤保溼工作同样是不可忽视的，以同样的方式喷涂保溼喷雾让肌肤好好的吸收。

7涂抹好乳液或保溼霜，取花生粒大小涂抹于脸部，用手轻轻的擦匀，也可以拍打的方式让肌肤更好的吸收。

面部清洁的步骤

先作基础，去角质，黑头，但是去角质不能过度，黑头一定只做区域性，在去黑头前搽一点有收敛效果的紧肤水会很好。最好三天左右作一次，做完补水。

客房清洁的九大步骤

1．推服务车到客人房间外，不要正对着门口，也不要放在走廊正中央．

2．先按门铃并报出自己的部门，如HOUSEKEEPING，MAY　I　COME　IN？如果没有回应，敲门三下，给客人以充分的回应时间．如无回应，用钥匙开启门，进入房间．

3．进入房间后，可以先看床尾，一般如果客人在睡觉，是可以看到客人的脚部，同时要听浴室是否有水声．确定没有客人．

4．回到门外在报表上记录下进房时间．

5．再次进入房间，拉开窗帘，开启所有的灯，并收集房间和浴室的垃圾，和用过的布草，放回到服务车上，并把用过的客用品和布草在报表上做记录．

6．进入房间并带上需要补充的客用品及布草和抹尘工具，做床以及对房间进行抹尘，同时检查所有的设施和补充客用品．

7．然后，同上打扫浴室．

8．最后对房间再检查一遍，看有无遗漏，最后吸尘．

9．吸尘结束后，关闭房间所有设施，客人正在使用的除外，关闭房门．

10．在报表上记录下出房时间，和房间的设施问题，并通知主管．

客房清洁作业的准备工作

1、放置清洁装置和用具

2、开灯，更换烧坏或丢失的灯泡

3、检查电视、遥控。清洁完毕应关掉，以免客人回来产生误解

4、拉开窗帘，检查窗帘杆和窗帘，如果有损坏，记入任务单，主管安排工程部进行维修

5、清洁玻璃和窗台

6、清除客房送餐服务用具，送至房门外面，确保没有客人的物品。清洁完毕后，如果送餐用具没有取走，送到指定地点或者通知送餐服务员取回餐具。不能搁置在走廊。

7、取下床上的织物制品，使床通风。

1） 取走客人的衣服，整齐防在椅子上

2）戴上乳胶手套，保护自己免于接触床上的任何液体

3）把床罩、毯子、枕头放在椅子上

4）取下床单和枕套，放在浴室外面

5）把床垫任何受污和损坏情况告诉主管

6）检查是否有遗留用品，按规定处理

8）、将浴室和卧室的用过的织物制品取走

9）、取走用过的6小件，在延住房中，留下用过的肥皂，再放一块新的。取走玻璃杯的时候，检查客人是否有药等东西在杯中

10、收拾空菸缸和垃圾

11）、清除垃圾

12）、遵循血液携带病菌和安全操作程式

13）取用过的织物要抓住顶端，否则可能被针状物扎破

14）观察毛圈织物是否有血迹和体液，只能带手套取拿

面部深层清洁的顺序

我的顺序是：

1`先用眼部卸妆液卸去眼部的妆，再用脸部卸妆液卸去脸部的装容；

2`再用洗面奶彻底的洗净脸部及脖子；

3`蒸脸；（不用每天都蒸，周期性的，一星期1~2次）

4`去角质；（周期性，经常对面板不好）

5`去黑头；（周期性）

6`收敛水

7`泥状面膜或棉布面膜

8`收敛水

9`润肤霜

10`防晒霜

11`隔离霜（现在有防晒和隔离2合一的，可以不用涂两遍了）

12`粉底液

13`遮遐笔

14`粉底

15`粉饼

16`腮红

17`散粉

电脑清洁的步骤有哪些啊？？

首先要保证没有任何电源在接通情况下！

接着就是机箱了 开启机箱 用皮老虎 吹 里面肯定很多灰尘 记着要去户外清理！皮老虎吹完 可以用毛刷轻轻的擦拭一下硬体表情！ 毛一定要软硬适中的！清理风扇 上面有很多毛发吧 ！然后是键盘 拆开用毛刷刷一下！我觉得没什么可说的呀 用溼抹布擦机箱 和显示器除萤幕以外的地方 当然要注意不能滴水 要潮溼的那种 千万不能让硬体占上水 然后用专业的擦洗萤幕的清洁剂和眼镜布擦萤幕 ！OK 了！

汽车清洁的步骤是怎样的呢？

汽车清洁的正确步骤： 清洗要在发动机罩冷却后 应注意无论是到洗车场洗车还是自己动手，都要在汽车发动机罩彻底冷却下来以后进行清洗。尤其在夏季，不要在强烈的阳光下清洗汽车，这样会使汽车发动机提早老化。 不同污渍不同对待 要注意不同的污渍要用不同的清洗方法和不同的抹布。比如清洗轿车的车身应用分散水流喷射，切勿用高压水流冲洗，水压过大会损伤车身漆面。如遇车身上有坚硬的尘泥，先用水浸润，而后用水冲去，再用软而清洁的海绵从上而下地擦洗，擦洗时应经常将海绵在清水中洗涤，以免油漆表面留下擦伤痕迹，最后用魔皮擦掉水迹。如遇油渍，应用海绵蘸煤油或汽油轻轻擦拭，然后在擦过的地方打上抛光膏，使其光泽如初。擦拭车门上的玻璃时，不可使用含磨料的清洁剂。死虫等动植物汁液应先用肥皂水浸透，然后用海绵浸清水清洗，再用软布擦拭。擦拭转向盘、灯具等塑料和橡胶件，只能用普通的肥皂水清洗，不能用有机溶剂如汽油、去渍剂和稀释剂等。 漆面清洗要谨慎 要注意科学保养汽车车身漆面。汽车漆面由于长期暴露在空气中，受到脏空气、沥青和砂石的污染和破坏，油漆容易脱落，因此切不可用硬质的清洁工具如塑料刷、普通毛巾或粗布擦车，以免留下刮痕。此外，为了保护汽车漆面的光泽，应定期对车辆进行抛光处理。 讲究方法，注重细节 清洁中控台需要使用的工具有干净的抹布、中性清洁剂和水。可能您要问为什么要使用中性清洁剂？难道用溼抹布一擦还不行吗？当然不行，因为您的手经常接触中控台，而手上的油渍就要沾染到中控台上，所以一定要用中性清洁剂才能洗得干净。不过这里要注意的是选择清洁剂时要慎重，因为若是使用不当的话，有可能导致中控台的颜色脱落。 清洁中控台时还要准备一些棉签，因为中控台的形状五花八门，常常会有一些细缝没有办法用手清洁，到时棉签就派上用场了。当然如果您备有一个小喷枪的话就更好了。 最后是清洁仪表板，清洁仪表板一定要用柔软的抹布和专用清洁剂，注意不要把仪表板给擦花了。 更多汽车清洁资讯，可点选检视专题：车主学堂之汽车清洁那些事

汽车空调清洁的步骤有哪些？

汽车空调清洁的步骤：

1拆掉车上的空调滤芯。

2寻找到该车的空调进风口。多数车型进风口位于前风挡玻璃下塑料盖板内。

3将车辆启动，开启空调，并保持外回圈状态。

4往空调进风口内喷射空调泡沫清洗剂，喷射时间应在15秒以上。

5等待10分钟左右后，关闭空调及发动机。

6换上新的空调滤芯即可。

男士面部清洁步骤是什么？

刮胡子，洗面奶，面膜，爽肤水，精华，乳液

正确的面部清洁与化妆步骤？

化妆品讲究顺序，先后步骤的错误可能会导致肌肤吸收不了营养，抹再多的保养品可能也不能吸收。 因此把握化妆品的顺序十分重要。方法步骤：

1、洗脸

如果前一天晚上使用了营养丰富的晚霜，那么早上就可以不用洗面奶，只用温水洗脸即可。

2、化妆水

早上，要好好用化妆水“开路”，这可是一天化妆的基则。

3、精华液

要补水就用保溼系列，要美白就用美白系列，怎样选择，根据当天的肌肤状况决定

4、乳液或者乳霜

为防止营养从面板流失掉，一定不要落下这道程式，我建议30岁以后的女性使用乳霜。

5、隔离霜

础护理的步骤之一，主要是起到抵御紫外线和美白面板的功效。

6、粉底

先使用粉底液，最后扑上蜜粉定妆。

男士清洁面部正确步骤

多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保证水亮 hjq

正确的洁面步骤是:

　　第一，用洗面奶清洁皮肤，在进行第一步时，水温的选择也很重要，不要过冷，也不要过热，水温在37°左右，因为当皮肤有一定温度时，对护肤品的吸收是最好的，如果用冷水清洁皮肤，毛孔会迅速收缩，对护肤品的吸收会变慢，如果用热水，则会对皮肤造成一定的损伤!

　　第二，用爽肤水二次清洁皮肤，使用爽肤水时，很多美眉们都习惯用双手将爽肤水直接拍打在肌肤上，然而，这样的方式可是在摧毁肌肤，加速肌肤的衰老哦!美眉们在使用爽肤水的时候一定不要节省，要用干净的消毒棉球或者化妆棉蘸取爽肤水，因为二次清洁皮肤的同时是在调节好皮肤的酸碱度。皮肤容易脏也可能和白天的雾霾天气及工作学习环境有关，你可以选择一款适合自己的隔离霜，在面霜之后涂抹使用。这些就是日常最基本的护理事项了。

　　第三，要让皮肤清透，至少一周要做一次深层清洁，如果没有条件去美容院，就选择适合自己的深层清洁面膜，使用带膜时注意时间不要太长，不然面膜会倒吸走皮肤中的水分。如果做到日常洁面护肤和定期的肌肤深层清洁，就基本可以维持皮肤的干净和滋润了。

怎么样清洁皮肤正确方法

　怎么样清洁皮肤正确方法，洗脸每个人都会，但是想清洁干净又不想伤害到皮肤，那就没那么 简单了。那么怎样才能把皮肤清洁干净？下面是我准备怎么样清洁皮肤正确方法，一起来看看吧，希望对大家有所帮助。

怎么样清洁皮肤正确方法1

　 第一步：使用卸妆水

　经常化妆的女生，对于卸妆绝对不能忽视。卸妆水的使用通常是将卸妆水倒在化妆棉上，将化妆棉湿润后，使用化妆棉擦掉面部化妆的部分，必须得面面俱到。

　 第二步：使用温水

　卸妆使用后，用温水洗脸，水温在40℃左右为宜，尽量将脸部卸妆水擦过的地方都用温水过一遍。

　 第三步：使用洗面奶

　挤出适量的洗面奶于掌心，加几滴水，用另一只手的四指指尖在加了水的洗面奶上画圈，以打散洗面奶；不过，也可以用起泡器，这样的洗面奶会更被打的更绵密，对皮肤比较温和。起泡过后，双手将其均匀抹于面部，然后用手指肚轻柔按摩。用指肚在“T型区”等地方轻柔打圈清洗，在额头、下巴以及鼻头容易长黑头的地方，多打圈按摩。

　 第四步：流水冲洗

　按摩完毕后，尽量使用流水，用手捧水冲洗面部泡沫。一边冲洗，一边用指肚顺着皮肤纹理拂过。比如，额头部分，以眉心为对称轴向两边拂；脸颊部分，以鼻子为对称轴向两边拂；下巴亦然。但是最后得，注意脸颊边部与头发相接的地方，多清洗几次，不然洗面奶的残留容易长痘。

　 第五步：使用爽肤水

　洗面奶用水清洗过后，必须得护肤，尤其是晚上，不然皮肤容易干燥起皮。尤其是基础的爽肤水的使用，即将爽肤水倒于额头、脸颊、下巴等地方，倒的同时，记住按照皮肤纹理按摩，促进皮肤吸收。

怎么样清洁皮肤正确方法2

　 油性皮肤及护理方法

　 一、油性皮肤的主要特点

　油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

　 二、油性皮肤的护理方法

　油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

　洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

　洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

　晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

　每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

　面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

　油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

　入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

　饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

　 三、油性皮肤的夏季护理

　夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。

　另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

　橄榄油确实用处很多，平时不仅仅可以用来清洁皮肤，在夏天的季节，对于很多油腻皮肤的滋补也是起到很不错的功效，秋天马上就要到来了，有有不少的人出现皮肤缺水的现象，橄榄油清洁皮肤确实可以起到很不错的功效。

清洁脸部最好的方法

　清洁脸部最好的方法,很多人因为没有正确的清洁皮肤，因此导致自己的皮肤出现堵塞的情况，使得自己的肤质大受影响，因此正确的清洁方式是很重要的，下面我带大家简单了解一下清洁脸部最好的方法。

清洁脸部最好的方法1

　1、干性皮肤不妨用泡沫洗面奶温柔地洗净肌肤，既清洁又滋润。对于干燥及敏感性肌肤，清洁力强但脱脂力弱的低刺激性洗脸用品最为适合。使用时要特别注意，洗面奶用量过多或起泡不完全都会给肌肤带来负担，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再轻轻地按摩肌肤，但不要用温水冲洗太久，以避免油脂流失过多。

　2、油性肤质者因皮肤油腻易长青春痘，鼻粱多黑头，毛孔粗大。油性肤质再加上紫外线及其他外来刺激(如进食辛辣食物、油炸食品等)，就很容易多油且快水。如属于油性肤质，就应选择去油且保湿的洗脸产品。另外还应特别注意眉心、鼻冀这两个易泛油的部位，洗脸时应用中指上下移动的手法进行按摩，仔细清洗两次，用温水铣净之后，可以用冷水再洗一遍，这样有利于毛孔收缩。

　3、中性皮肤肤质较好，健康而有光泽、有弹性。但是再好的皮肤也要注意平时的清洁保养。中性皮肤的清洁主要是洗出光泽、去掉粗糙，可选用温和型洗面奶配以适当的按摩手法清洗脸部，让肌肤光润白皙。

　最后提醒大家，早上起床后，皮肤上一般都有大量的油脂和代谢物，所以应该认真清洗面部。清水是最好的清洁剂，早上用清水洗脸不仅能让人精神振奋，而且会使皮肤感到格外清爽，有利于皮肤呼吸、吸收营养和排泄废物。如配以保湿美白、滋润温和型洗面奶细致清洗，效果更佳。

清洁脸部最好的'方法2

　 1、先用香皂把手洗干净

　不干净的手会影响洁面品的起泡程度，而且也会使清洁力度下降。

　 2、用温水湿润脸部

　正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　 3、洁面乳充分起泡

　无论用什么样的洁面产品(以洁面乳为例)，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具如海绵。

　 4、轻轻打圈按摩

　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。

　 重点区域：

　 T字部位 ：皮脂分泌最密集的地方，是脸部最油腻的地方，要多清洗几下。

　 眼部四周 ：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易干燥，一天清洗一次就足够了。

　 鼻翼两侧 ：容易堆积油脂，要认真清洗。

　 人中四周 ：藏污纳垢的地方，要反复揉搓。

　 下巴： 油脂很多，不好好清洗的话，痘痘不知哪天就会突如其来。

　 5、清洗洁面乳

　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。别用毛巾用力地擦洗，这样做会因摩擦损伤肌肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　 6、检查是否有没冲洗干净的地方

　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围和脸部边缘是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　 7、冷水撩洗20次左右

　用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用沾了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液回圈。

　 8、用干净的毛巾轻轻地吸干脸部水分

　如果用特意准备的干净毛巾硬擦的话，反而会起到反作用。应轻轻地将毛巾按在脸上将水分吸干。

脸上皮肤怎么清洁干净

　脸上皮肤怎么清洁干净，每个人女生都想拥有好的肤质，但是很多人对于自己的肌肤总是不能好好清洁，所以导致毛孔粗大，那么我们脸上皮肤怎么清洁干净才不会出现问题呢？下面来看看。

脸上皮肤怎么清洁干净1

　第一点：首先第一个我们需要注意的就是我们使用的洗面奶，我们使用的洗面奶一定要适合自己的肤质，如果使用的洗面奶不是适合自己肤质的，那么我们使用的话就会对我们的肌肤造成损伤，所以大家一定要选择适合自己肤质的洗面奶。油性肌肤的朋友，在选择洗面奶的时候就需要选择一些清洁能力稍微好一点的，同时有比较好的去油控油的效果的洗面奶，这样对油性肌肤就可以清洁得很干净。如果是干性肌肤的女生在选择洗面奶的时候，做好是选择保湿型的洗面奶，就是用完洗面奶之后，我们的脸部还是水水的，摸上去润润的，对我们的肌肤有很好补水的效果的。那么敏感肌的女生选洗面奶时就一定要多加注意，不要选有刺激性洗面奶，最好是选择氨基酸的洗面奶，这样对我们肌肤的刺激伤害才没有那么严重。所以大家根据自己的肤质来挑选适合自己的洗面奶是非常重要的。

　第二点：那么第二个我们清洁脸部要注意的事项就是，我们洗脸的手法。意思就是说，我们在用洗面奶洗脸的时候，最好是用正确的手法来清洗我们的脸部。首先脸颊的部位我们最好是用两只手的手指在脸颊部位由内向外的打圈儿的方式来清洗，额头的部位也是用打圈的方式，然后鼻子是最容易出油的部分，所以我们清洗的时候也要自己多加注意，鼻子的部分要多洗一下。我们每次洗脸的时间大概是控制在1分钟左右，这样可以更好的情节我们的脸部，让洗面奶对我们的肌肤发挥出它的功效。

　第三点：我们还要注意的一个点就是，我们洗脸时用的工具，像毛巾就是最好不要使用，因为毛巾非常容易滋生细菌，用在我们的脸上会让我们的脸部变得更脏。我们洗脸时最好是使用一次性洗脸巾，便宜又实惠，最重要的是非常的卫生，对我们的肌肤健康特别的好。

　 洗脸方法正确的好处

　想要我们的肌肤有一个比较好的状态，不油腻不长痘，那么我们就必须要有一个好的'洗脸习惯，正确的洗脸方式不仅可以让我们脸上的一些问题，比如长痘、闭口、粉刺等等都可以有所改善，对我们脸部的肌肤问题也会有一定的好处。按照上面的方法长期坚持，大家的肌肤问题会越来越少，脸部会越来越健康，所以大家可以按照上面提到的方法去坚持。

脸上皮肤怎么清洁干净2

　1、洗脸水最好是温水。温水能让毛孔打开，把里面的污垢洗出来。

　洗面乳的选择。有人喜欢选择泡沫型的洗面乳，觉得有泡泡才洗得干净。其实，应该根据肤质来选择。例如：油性的肌肤可以选择泡沫型的，而干性的肌肤选择无泡沫型的。反之，皮肤会越洗越干，或越洗越油。

　2、适当的选择一些辅助工具来帮助清洁皮肤，例如：洗面扑 毛刷 洗脸用的面巾 丝瓜络等。更容易将毛孔里的东西洗出来。 以上都准备好了，就可以开始洗脸了：首先将脸打湿，取硬币大小的洗面乳放在手心，揉搓起泡，（不可以直接涂在脸上）将泡沫先涂在T字区，因为此时的泡沫最丰富，而T区的油污最多。然后至全脸。再用洗脸扑以打圈的方式清洁全脸，特别是鼻子和嘴角这三角区域要重点清洁。最后以温水洗净。如果可以，用冷水洗一下，有助于收缩毛孔。

　3、皮肤每天都会新陈代谢，角质堆积在脸部使脸色暗沉，每月一次的祛死皮是必不可少的哦， 这样皮肤才会更有光泽。可以直接用祛死皮的产品，也可以自己DIY，我喜欢将盐放在洗面乳里，轻轻摩擦来祛脸上的死皮。（盐可以帮助毛孔收缩哦）

　如果你今天化了妆或是只涂了防晒隔离，都需要卸妆。卸妆不彻底可是会长痘痘的，那以上全都白做啦。

脸上皮肤怎么清洁干净3

　 1、温水洗脸

　太热的水会洗去皮肤表面的天然皮脂，导致皮肤出油增多；太凉的水虽然可以刺激毛孔收缩，但毛孔中有脏东西，收缩后更不易清理。

　用温水洗脸则可以很好的兼顾到这些方面，让毛孔微微张开，之后再配合洗面奶带出里面的脏东西。

　 2、定期清理废旧角质

　角质层是皮肤重要的屏障，既有新生角质，也有废旧角质。

　新生的角质保护皮肤抵御外界刺激，不受敏感困恼，而废旧角质就是常说的死皮，很容易在毛孔周围堆积，最终导致毛孔闭合，形成闭合性粉刺。所以应该根据肤质定期进行角质清理。

　如果是干性皮肤，可以选择一个月去一次角质层；如果是油性皮肤，每半月全脸去一次角质层；如果是敏感肌，不建议去除。

　另外，不要经常用带磨砂去角质效果的洗面奶洗脸，虽然每天都能去角质，但是非常容易造成肌肤敏感脆弱。

　 3、使用具有吸附效果或清洁类的洗面奶面膜

　这样可以慢慢的把毛孔里面的脏东西吸附出来。也可以用清洁泥膜，对于出油比较多的油性皮肤来说，也有一定的控油效果。

　 4、做好正常护肤

　除了做好上述周期护理，还应注意日常的保养，且护肤也是贵在坚持。在选择护肤品时可以选择含有控油成分的进行使用。

　对于空气中的灰尘颗粒，我们可以在外出的时候戴上口罩，在室内时勤打扫，保持环境卫生。

　纯露喷一喷，用纸巾轻轻按压，也可以帮助带走脸上的灰尘颗粒。

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　　1面部清洁的步骤及操作作要求

　　(1)清洁面部皮肤的基本步骤

　　①卸妆。卸妆的顺序:清除面部汗垢、油脂，清除睫毛膏一清除眼线液一清洗后毛

　　清除眼影色一清除唇青一清除腮红、胭脂。

　　②涂洁肤品。

　　③面部清沽。

　　④用溢清水或IV热毛巾将洁肤品彻底清洗干净。

　　(2)面部清洁的要求

　　①沽肤用品借助工具取放，不可直接用手从容器中抹取。

　　②沽肤完成时，皮肤上的洁肤用品应彻底清洗干净，以免残留在面部伤害皮肤。

　　③洗面动作要熟练，条理、步骤滴楚。洗面过程以3一4分钟为宜。

　　2面部清洁的操作方法

　　面部消洁按摩前将适盆沽肤品以掌心揉匀、焙热后柔缓涂于面部。面部清洁按摩的

　　顺序一般是由额头至下效依次为:前额、眼部、下顺、双颊、口周、鼻部。

　　(1)额头打圈

　　双手中指、无名指并拢，以指腹着力，由尼心起向两侧太阳穴打圈如此反复3-4次。

　　(2)眼周正打圈

　　双手中指、无名指指腹从太阳穴开始沿下眼眶顺着眉毛的方向由眉头到眉梢、太阳穴反复打圈3-4次

　　(3)眼周反打圈

　　双手中指、无名指指腹从太阳穴开始，逆粉们毛的方向由们梢至眉头、下眼眶、太阳穴反复打圈3-4次

　　(4)下颏交替打圈

　　双手中指、无名指指服在下烦处交替打圈重复3-4次

　　(5)脸颊打圈

　　双手中指、无名指指腹从两侧嘴角开始在股颊处打大圈至两侧太阳穴重复3-4次

　　(6)口周打半圈

　　双手中指、无名指并拢，以指腹在下颏中部同时向两边拉抹至嘴角后中指、无名

　　指分开，避开嘴唇同时向内侧推滑，然后中指、无名指沿相同的路线拉回至嘴角处再回

　　至下烦中部反复推摩口周3-4次

　　(7)搓洗鼻梁、鼻头打圈

　　手竖位双手拇指交叉，用中指指腹沿鼻梁两侧上下推拉3-4次当中指指腹推抹

　　至鼻冀时在异哭分别向外、下抹小圈，清沽弃头3-4次，如此反复3-4次(图8-7),

　　(8)安抚结束

　　双手中指从鼻侧拉至眉心换成四指向两侧分开至太阳穴。缓慢离开结束。

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