青春期如何祛痘最正确

新雨池建议您这样祛痘哦

一、正确的洗脸

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。

二、不要挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

秘诀三、不要蒸脸

年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

1

热冷水交替洗脸。青春期护肤很重要，洗脸是护肤很重要的一步，在洗脸时，除了注意洗脸

2

不要化妆。青春期正是发育的关键时期，很多青春期的女孩子都非常爱美，想通过化妆提升

3

不盲目治痘。青春期的很多女生都会长青春痘，满脸的痘痘真是太难看了，但是千万不要盲目

一、18-15岁青春期

护肤步骤

1早上:洁面-水-乳-防晒晚上:卸妆-洁面-面膜-水-乳面膜: 补水面膜，一周2-3次

2护肤要点：补水、保湿、防晒、青春痘，18岁前护肤坚持“简单”·成分简单、产品简单、尽量选择物理防晒，帽子、冰袖等，适当涂抹防晒霜

护肤品选择

洗面奶:氨基酸洗面奶

防晒:防晒霜加物理防晒

基础护肤:补水为主，如有痘痘，可以增加痘肌适用的护肤品

二：19-24岁青春期后

护肤步骤

早上:洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳液/面霜-防晒

晚上:卸妆-洁面-面膜-爽肤水-眼霜-精华-乳液-霜

面膜: 补水面膜，适当用效性面膜

护肤要点

补水保湿、抗细纹、痘痘、黑眼圈睡前必须卸妆干净，出门必涂防晒防晒需卸妆，建议使用清爽型面霜，功能性产品使用前，先少量建立耐受

护肤品选择

洗面奶:氨基酸洗面奶

防晒:防晒霜加物理防晒

基础护肤:补水、修复型水乳精华

眼霜:基础型眼霜

三：25-30岁轻熟期

护肤步骤：早上:洁面-爽肤水-肌底液-眼霜-精华-乳液/面霜-防晒

晚上:卸妆-洁面-面膜-眼霜-精华-乳液-霜周期护理:适当去角质，面膜

护肤要点：周期护理:适当去角质，面膜，25岁后要开始使用抗老眼霜，肌底液可打开皮肤通道，促进后续产品的吸收

护肤品选择：洗面奶:氨基酸洗面奶

防晒:防晒霜加物理防晒

基础护肤: 抗氧化型水乳精华

眼霜:抗老型眼霜

四、31-45岁熟龄期

护肤步骤：早上:洁面-爽肤水-肌底液-眼霜-精华-乳液/面霜-防晒

晚上:卸妆-洁面-面膜-眼霜-精华-乳液-霜周期护理: 适当去角质，面膜

护肤要点：补水保湿、抗衰老、抗氧化、防晒30岁后皮肤衰老加速，减少用手拍打，使用洗脸巾洁面肌底液可打开皮肤通道，促进后续产品的吸收

护肤品选择：洗面奶:氨基酸洗面奶防晒:防晒霜加物理防晒基础护肤: 抗氧化型水乳精华眼霜:抗老型眼霜

面部皮肤的按摩

按摩，并不是简单的揉搓。而是一门学问。其实，按摩不仅蕴含着丰富的科学、其方法也有独到之处，作为面部按摩更是讲究。否则就会适得其反。

面部按摩的纹路和基本方法是：

1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。

4、轻按面部穴位，可较好地解除肌肉疲劳。

5、眼周是呈现衰老的关键部位，眼周按摩其效甚佳，但应掌握力度和方法。

6、自眉向额部轻推，可防止额部皱纹的产生。

7、额部的环形按摩，可增加皮肤的弹性。

8、配合肩部按摩，可增加面颈部按摩的效果。

如果比较懒，那就简单点，用淡盐水洗脸，可以消炎，洗面奶我推荐曼秀雷敦男士活性碳，或者妮维雅男士洁面乳，这是我男朋友的经验，说洗得很不错。他用碧柔去痘的那种就一塌糊涂，不仅不去痘还长痘，一洗就长。如果长痘可以用一下暗疮水，等没长痘了，如果想改变黑暗的肤色，就要做面膜了，不要用撕的那种，用纸质敷脸的。不过，男人嘛，又是夏天，黑一点也健康啊，只要不是脸色不好就行啦。