发膜和护发素的区别是什么，如何使用才正确？

区别太大了。这就要了解发膜和护发素的作用以及各自的用途、功效，答案自然就有了。下面就和大家聊聊发膜和护发素的区别，作用以及正确的使用方法。

发膜的用途和用法

之前我写过一篇关于头发倒膜和发膜区别的文章，里面做了非常详细的解释。今天我就把发膜拿出来继续分享一下吧。

发膜就好比妹纸每天用的面膜，也分不同的类型，比如针对补水的、修复的、锁色的等。主要针对不同的发质，进行对头发的修复和养护。

从类型上有分为包裹型的和渗透型的，早期的发膜大部分都是包裹型的，现在渗透型的已经很普遍，一次先要搞清楚自己头发的损伤类型，才能更好的选择发膜的类型，只有对症了才有效果。

现在头发的损伤大部分来自烫发染发的损伤，因此要选择含有精油、精华素的发膜组合套装，这样既可渗透到发芯修复，还能保护损伤的表皮层，填充凹凸的角质细胞，获得从内到外的完美修复。

发膜的做法：按产品的说明书操作即可。

护发素的用途和用法

护发素是洗发后的一个必须流程，简单说，洗发水是碱性的，洗发后头发会膨胀变粗，如果没有护发素，头发就会缺乏光泽，表面粗糙。护发素是酸性的，洗发后使用会中和头发上的碱性成分，同时会在头发的表皮层包裹一次保护膜，毛鳞片闭合，光泽度增加，顺滑度恢复，这就是护发素的功效。

现在护发素又有一种新的用法，对于干枯、打结、受损的发质，洗发前先用护发素，通过护发素的润滑作用，让发丝松散不打结不缠绕，更利用头发的梳理，然后再用洗发水把头发和头发洗干净，最后再用护发素，这样洗发的效果更佳。

这些干货送给你，希望对你有帮助。

简单的讲发膜等同于晚霜，护发素属于发用化妆品。

发膜和护发素使用起来是不一样的 发膜正确的使用方法如下

第一步、将头发清洗干净（不要上护发素）用细纤维毛巾将头发擦到七八成干。

第二步、挑一缕头发（大拇指粗细），手指蘸取适量发膜涂于发根两侧，之后用拇指食指双手交替揉捏头发至发梢，使头发都包裹在发膜中。相同方法循环操作，直至全部头发都上了发膜。之后用梳子梳理头发，让发膜均匀渗透各个头发。

第三步、涂抹完毕，包上保鲜膜或浴帽保持20-30分钟左右；如果没有使用蒸汽或电热焗油帽进行辅助，可适当延长时间 。

第四步、以清水冲洗，上发膜的步骤就完成了 很多人问发膜是不是一定要蒸？ 其实发膜可蒸可不蒸，自己在家里也可以DIY，不需要什么电热帽，好和坏只是我们心理作祟而已，其实都一样，一般在家里把发膜涂在头发上，外面多点，里面少点，外面是头发的外部，里面是指头发的内侧，然后把它们揉在一起，用保险膜包起来，你就可以去看电视啦，20分钟后把保险膜拉掉，然后先用水乳化一下，乳化是指手弄点水，然后揉一下头发，再去冲掉，这个就叫乳化。

养了好多年的长发，已经及腰，天然的棕色发丝天生细，但是非常直，发尾几乎没有分叉。总结一下，身边闺蜜和朋友们问的最多的就是：

——发膜和护发素有区别吗？

——如何正确使用？

——两者可以搭配一起使用吗？

——有哪些好用的发膜推荐？

1- 发膜和护发素：

发膜 – 为头发输送营养，营养成分可以进入深层，同时可以在毛鳞片形成保护膜，短时间内起到保护头发的作用。通俗点说，就是我们肌肤的精华液。

护发素 – 护发素主要是在表面发货作用，将毛鳞片捋顺，起到暂时的保护，能有效防止头发打结和干燥。

2- 如何使用？

发膜 – 头发洗完后，用毛巾吸去多余水分，将发膜抹到头发上，包上浴帽，等待20分钟左右，期间可以做个面膜，节约时间，否则等待时间太久，容易失去耐心。到时间用温水洗去即可。每周一次，如果你很懒，至少半月就要做一次护理哦。

护发素 – 洗头后，擦干多余水分，在离发根5厘米左右的位置开始涂抹，避免接触头皮。同时用毛巾包裹，5分钟左右即可洗去。每次洗头，搭配洗发水使用。

3- 发膜推荐：好用的发膜推荐一波

Fino发膜：这款货了很久了，不过人家能火是有道理的，颜色看起来一般，旧旧的**，但是不影响好闻的味道。

韩国玛丝兰蜜丝8秒发膜：这款之前看一个博主推荐，不是推广产品，真真的良心分享，忍不住试了试。首先，设计很棒，不用伸手去扣，奇妙的是：挤出来是液体，碰了水会变样子，原谅我的少见多怪，哈哈。

0秒发膜：这款是岛国产品，相当圈粉。价格实惠，质地轻薄，味道是很好闻得水果味，使用后头发非常柔顺。

对啦，除了用对护理产品，平时也要对头发好一点，避免在阳光下暴晒，多吃点黑芝麻等对发丝有帮助的食物，另外，不要过于频繁洗头。以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

首先，柚子想为大家解释一下发膜和护发素的本质是什么。

发膜

主打的是滋润营养秀发，其中含有的丰富的营养物质能透过头发的毛鳞片进入发芯，帮助修复纤维组织，帮助头发恢复生命力，让头发变得更加光泽柔顺。

护发素

主打的是作用于修复和关闭头发上的毛鳞片，起到柔顺修护的作用。

从本质上讲，护发素和发膜是从本质上有区别的！两者不可以替代。

使用频率

由于发膜能达到深层次的护理，建议每周做一次就可以，而护发素一般是和洗发水搭配使用的，可以在每次洗过头之后使用。

使用方法

护发素

洗过头发之后擦干到不再滴水，因为头发上的水分太多会影响护发素的吸收，适量涂抹，重点是涂到发尾上，头皮上不要涂哦~用指腹按摩头皮1-3分钟，再直接温水再用温水冲洗掉就可以了。

发膜

需要在洗后用毛巾吸收水分到半干的时候（不用涂抹任何护发用品），涂抹适量后，包上热毛巾和浴帽停留15-20分钟，之后再用温水冲洗掉就可以了。

需要注意的三个小点：

如果你想两个一起使用，就先使用发膜，洗发后，头发的毛鳞片是打开的，先用发膜，使其的营养物质进入发芯，再使用护发素修复和关闭毛鳞片。

其实，免洗护发素不能代替护发素。

干性发质要多用蛋白质护发素。油性发质则需要注意不要过量使用使用护发素或发膜。

护发素和发膜，并没有本质的区别，别上化妆品公司的当！

从护发素 和 发膜的配方上来看，两者都是脂肪醇与阳离子表面活性剂，能使头皮变得柔软顺滑， 同时两者配方还有硅油，使头发干后更亮泽，更顺滑。实际上， 两者的施行的产品标准号都是一样的，也就是说国家认可发膜和护发素是没有什么差别的。

然而，商家为了多卖货，会把护发素和发膜分开设计成2个产品，一款产品是调理（或者称之为对头发的护理）能力相对弱一点的护发素，另一款产品是调理能力强一些的发膜。但实际上功能是一样的。但为了多卖货，商家会教育你使用完洗发水后，再来使用护发素，最后再使用发膜。然而这完全是做重复的护理，你完全只需要用护发素或者只需要发膜就可以了。也就是说，如果你的头发损伤不严重，用护发素就够了；如果头发受损严重，完全可以只用发膜就够了。

至于如何使用，还是比较简单的。洗发后，将发膜或护发素涂于发梢至发干，轻揉头发。注意不到将护发素或发膜碰到头皮上，几分钟后再冲洗干净即可。

再一次强凋 ，护发素和发膜本身没有什么本质区别，选择其中一款就可以了 ，而不是用完护发素再用发膜，完全没有必要。商家只是为了多卖货而已。护发素和发膜一起配合使用的概念玩了好多年后，现在出现了一个叫做发膜精华护发素的产品，其实本质还是一样，还是护发素，大家别上当！

发膜和护发素很多妹子是啥搞不清楚，下面就教教大家吧。

发膜和护发素的区别：

洗完头后用发膜还用护发素？这可能是很多人都会问的问题吧？因为市面上既有护发素，也有发膜，所以很多人在挑选时就会很疑惑。其实洗发后用发膜还是用护发素这个问题，是得看每个人的发质来决定。

护发素呢~是每天洗头发之后的时候都要用的；发膜呢~就是周期性的保养，就类似于脸部的面膜。所以不用每次都做，一般2周做一次就好啦。

如何使用才正确？

一般发膜的正确使用顺序呢，应该是在用完洗发水之后，不是在用过护发素之后，才用发膜哦。因为护发素呢，会帮助因用过洗发水后头发上张开的毛鳞片闭合，当毛鳞片闭合后，发膜的养分就自然被阻断在发丝外了，这样很难起到滋养效果哦。

护发素是头发的日常护理用品，焗油膏的功能与护发素区别非常明显，大众对二者没有太大疑议，而发膜是介于二者之间的产品，可能是护发素，也可能是焗油膏。

护发素是在每次洗完头发后用于头发基础护理的产品，主要作用是柔顺发丝，防止头发干枯打结，其他功能是辅助。发膜是个炒新概念的产品，质地多为膏状，让消费者感觉更有效果，导致在护发素与发膜之间的选择上百般纠结。

目前市面上的发膜主要分为护发素型，免蒸焗油膏型、加热焗油膏型。护发素型发膜使用方式与护发素别无二致，例如欧莱雅精油养护发膜、施华蔻精油发膜、资生堂Fino发膜、卡诗发膜等产品，基本都是在洗发后均匀涂抹在头发上几分钟再洗掉。（施华蔻与卡诗给出的部分发膜使用方式，可替代掉护发素）

免蒸焗油膏型，又称免蒸发膜，适合消费者在家使用，主打深层滋养和修复，一般不受洗发频率和使用护发素的影响，无论几天洗一次头发，每周用发膜护理1~2次，使用发膜时的停留时间比较久，基本不太加热处理，严重受损发质可适当加热。（资生堂免蒸发膜 ）

焗油膏型，焗油膏，因为需要使用电热帽加热才能发挥更好的效果，所以多出现在美发店，见效快，效果强，一周做一次就能让头发保持不错的效果。各大品牌出于消费的心理顺势而推出免蒸型焗油膏，一般称之为免蒸发膜，不过适当蒸一下，可加强其护理效果。（下面这几款使用电热帽加热后的效果更好 ）

发膜与护发素到底怎么选择？如果是可日常护理的护发素型发膜，二者选择一种就行；如果是需要周期护理型的发膜，可以根据自己有无电热帽选择免蒸焗油膏型还是加热焗油膏型，头发易干枯毛躁、易断的人选择加热型会比较好一点。

护发素，起关闭（修护）毛鳞片的作用，对头发的表面起到柔顺修护的作用，防止头发干枯毛躁；

发膜更加营养，更能滋润头发，发膜里的水分和营养物质，能透过头发上的毛鳞片进入发芯，给发芯补充营养，防止头发断发和开叉。

此外，还有倒模、发膜、焗油膏等，在专业线的高端护发品市场上，其实是一个东西，均可称之为“发膜”。

护发素是洗发水的“好伴侣”，可以在每次洗发后使用，避免头发干燥、打结。

发膜建议每周做1-2次就可以。对于受损严重、干枯型头发可以每周使用2次；正常情况每周1次即可，否则可能会造成头皮营养过剩，使头皮粘腻出油。

护发素的正确使用姿势应该是这样的：洗发后，用毛巾吸走多余水分，适量涂抹，几分钟后，再用温水冲洗干净，涂抹时应抹在头发中部或发梢，而非紧贴头皮的发根部。

发膜的使用方法则多了一步：洗发后，用毛巾吸走多余水分，适量涂抹；然后包上热毛巾和浴帽停留15-20分钟，条件允许可带上电热帽加热或者用蒸汽蒸一下，效果更佳；之后再用温水冲洗干净。

护发素和发膜有哪些区别呢？怎样正确使用呢？

发膜是一种焗油膏，对头发起到深层养护的作用。 发膜中的营养成分可以通过头发上的毛鳞片进入头发内部进行滋养 ，使头发有一种由内而外的光泽感。

护发素分为透明型和乳液型，市面上大多数为乳液型。护发素中的阳离子表面活性剂可以中和头发表面的阴离子成分， 使头发顺滑不易打结 。不能从发丝内部滋养头发。

发膜的使用

第一步，头发冲洗干净后将发膜涂抹于发根，用双手交替柔顺。

第二步，用梳子将涂抹完发膜的头发梳理顺，将发膜均匀的分布在发丝表面

第三步，将头发包上保鲜膜或带上浴帽保持20-30分钟。如果有蒸汽或电热帽辅助效果更好。

第四步，清水冲洗干净。

这里一定会有人问发膜需不需要蒸一下。

答案是蒸不蒸都可以，效果都差不多。 将发膜涂抹于发丝之后可以用手蘸点水再轻轻揉一下头发，这个步骤叫做乳化，做出来的效果和理发店不差多少。

护发素的使用

第一步，将头发冲洗干净，将护发素均匀涂抹于发梢，并用梳子将头发理顺

第二步，等待五六分钟，期间可以用手轻轻揉捏头发

第三步，用清水将护发素清洗干净。

我们都很清楚，护发素和发膜是护发的重要工具，他们可以保护受伤的头发得到修复，未受伤的头发能够得到日常护理，让发质变得更加 健康 。而很多人还会存在这样的疑问：发膜和护发素究竟有怎样的区别呢

发膜，是一种滋润营养秀发的膏体物质，它能透过头发的毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，从而帮助头发恢复生命力，更加光泽柔顺。

护发素，则一般对秀发的表面起到柔顺修护的作用，所以一般也称为漂洗护发剂。

关于使用频率

　由于发膜能达到深层次的护理，建议每周做一次就可以，而护发素一般是和洗发水搭配使用的，可以在每次洗过头之后使用，避免头发打结过于干燥。

关于护理效果

　护发素一般为乳化膏状物质，细腻润滑有一定的粘稠度，主要由表面活性剂、增脂剂、防腐剂、色素等组成，可以是头发变得柔软、抗静电，但不能从根本达到护理效果，而发膜则是深度滋养和秀发发质，使秀发恢复 健康 光泽，如果要使秀发保持 健康 ，发膜是最佳选择。

关于使用方法

　护发素一般在洗头过后，适量涂抹，用锚机吸走水分并且按摩头皮促进吸收，再直接温水冲洗干净;而发膜建议在洗后毛巾吸收水分后，适量涂抹，包上热毛巾和浴帽停留15-20分钟，条件允许带上电热帽效果更佳。之后再用温水冲洗干净就可以了。

护理误区

　1、用了免洗护发素，就不必再用护发素了。免洗的只是很浅层的避免秀发产生静电，不能达到滋润顺滑的作用，所以，免洗护发素不能代替护发素。

　2、护发素和发膜越多越好。其实不然，如果是油性的头发，使用护发素或发膜量过多，会导致营养过剩无法正常吸收，从而导致头发出油、头屑滋生，效果会适得其反。

　3、干发质要多用蛋白质护发素。其实不然，干性发质更需要保养，蛋白质过剩，会影响头皮和秀发的心尘代谢，所以，选用清爽型的会更有利于秀发 健康 。

　4、焗油和发膜是一回事。焗油是一种物理作用，实际上使用色素人为的添补秀发的干枯空洞，看上去显得饱满，实际“治标不治本”，随着时间这种 健康 现象会逐渐流失，不能持久。

　5、发膜适合任何人。发膜的分子很重，加上头发稀少，就会很容易导致秀发贴在头皮上，会显得秀发更加稀薄，所以建议采用护发类摩斯(非常见的造型产品)，可以让头发保持 健康 ，也能让头发变得蓬松。

头发看上去或者摸起来是否顺滑，和毛鳞片覆盖的紧密程度以及完整性有很大的关系，正常发质的毛鳞片就像鱼鳞一样，顺着一个方向，保护里面的皮质层和髓质层，避免过度的水分散失。洗发过程因为水的浸泡和表面活性剂的作用，会让毛鳞片适当张开，充分清洁了粘附在上面的灰尘，随着头发干燥的过程，毛鳞片也会慢慢收紧，恢复到原来的结构。

但是频繁的清洁和反复泡水肿胀，加上热风吹干，久而久之会让毛鳞片翘起，缺失，不完整，不仅摸起来粗糙，容易打结，同时发芯的皮质层就无法保持水分，造成进一步的干燥。

所以大家也需要用专业的成分来调理头发，至少让毛鳞片更服帖，例如平时可以用一些含有植物油，氨基酸，蛋白质，高分子硅，高分子聚合物，等等的洗护产品，这些成分要么毛鳞片表面形成一层保护膜，填补中间的空隙，要么是一定程度上结合皮质层，增加毛发的质量和质感。在清洁头皮的同时，也不会对发质造成干损。

1：头皮干净，没有太多的油脂残留。

2：头发毛鳞片顺滑，没有明显的翘起和缺损。

想要达到以上两种目的其实也太不容易，尤其是长发，因为本身头发没有自身的修复功能，所以一旦损伤到某个程度，就很难再长回来了，发梢的损伤都是积累而成，想要一头顺滑服帖的长发，一定要好好从一开始就做好护理。

怎样给头发做营养护理

怎样给头发做营养护理，谁都想要拥有一顶乌黑发亮的头发，头发和人一样如果我们不去保养，也容易营养不良，在这个时候给头发做营养就是必须的，所以怎样给头发做营养护理？

怎样给头发做营养护理1

一、利用焗油膏给头发做营养

在家自己给头发做营养，其实也不是很难。首先要把头发用适合自己发质的洗发露清洗干净，用清水把残留的沫子洗净。头发上再涂上一层护发素，停留大约40分钟再用清水洗干净。

我们可以去超市或者理发店买一盒白色焗头发用的营养膏，用一个适当大小的容器搅拌均匀，把头发涂满静置40分钟再清洗干净。定期这样做，头发就会非常顺滑。

二、利用发膜和精油来给头发做营养

1、利用发膜和精油也可以给头发做营养，发膜和护发素的性质很相近，利用这种方法给头发做营养，可以不使用护发素。

先用清水把头发清洗干净，清洗完的头发一般都会很湿。可以用毛巾擦拭至半干不滴水的程度，也可以用吹风机吹一吹，达到还没有干透也不滴水的时候，就可以给头发做营养护理了。

2、在做护理之前要把营养膏调一下，用的是发膜和护发精油来调匀。把适量的发膜放入一个容器里边，量可以根据自己头发的情况和头发的干枯程度来确定，这一点不是固定不变的。

如果你用的是半小碗发膜的量，可以倒入一碗或者半瓶的精油。如果是较短或者中长款的头发，就倒半瓶的精油。如果是较长的头发，便倒入一瓶的精油。

3、给头发做营养其实也是一种较精细的活，要把头发先分成上下两个部分，上部分的头发用夹子固定在头顶。下面的头发一缕一缕的涂上调好的营养膏，不要沾到头皮上。可以在发根的地方留出3厘米左右，以免涂到头皮上。

下面的头发涂完，再把固定在头顶的头发拿下来，还是一缕一缕的涂上营养膏。涂完了营养膏之后用手把头发柔搓一下，让营养成分被头发充分的吸收。

4、头发涂完了营养膏之后，长发可以搂到一处绕在头顶。用保鲜膜把头发包起来，大约40分钟左右可以清洗干净。

短头发可以直接包上保鲜膜或者塑料袋保温，到达护理时间就清洗干净就行。

这两种护理头发的方法是我经常使用的，如果你的头发非常干枯，不妨一周护理两次，头发很快就恢复顺滑柔顺了。之后就可以一个月做一次这样的营养护理了，自己一个人在家就能轻松完成，也是一种比较快乐的动手体验。

怎样给头发做营养护理2

1、洗头发，洗干净，洗头发的时候不要用护发素。

2、把头发擦到不滴水的干。不要太干，但是也不要太湿。

3 、挖出一小把发膜(结合自己的发量，不要太多，也不要太少)到一个空闲的碗或者盖子里。倒上适量的精油(长发倒一瓶，中长和短发倒半瓶。好像是不透明的`瓶子，额，那就凭感觉吧)把发膜和精油搅合匀称。

4、然后用手指把头发分出来一缕一缕的，挨着上营养。揉搓，期间最好能把头发弄通顺啊 (注意从离发根5厘米左右开始上营养，不要贴住头皮。发根营养过剩会溢油，脱发，这是大忌讳)

5、用个大夹子夹住头发，弄到头顶上去，不要弄太紧，头发也不要打圈盘，就是轻轻放上去，要不然头发就弯了。本身是卷发的最好顺着自己原来的卷盘发。

怎样给头发做营养护理3

在家给头发做的方法、

一、按摩干枯毛躁的头发

想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。

两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

二、要用正确的洗头发方法

洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三、注重养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

四、用啤酒洗头发

用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。

用法、每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。

给头发做营养应该用发膜。

定期使用强化发膜，可以保养头发。此外，对于长发的烘干，吹风机需要选择温和档，以避免头发烧焦，最好吹干前喷上防热喷雾。

在摄食方面，除了要常吃新鲜的水果、蔬菜之外，还要常吃动物肝、鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、蛋类、木耳、海带、虾、大豆、谷类、芝麻酱等富含维生素、酪氨酸、铁等养发乌发、调畅气血的食物。

早餐应该吃一些营养价值高、少而精的食物，比如馒头、鸡蛋、面包、牛奶、小菜、水果等要多样、少量食用。

午餐应保证充足的质与量，即品质要高，分量要足，最好杂粮、肉类、鱼类、豆类，以及蔬菜都吃一些，总体以九分饱为宜；晚餐要吃少，而且要尽量清淡，最好以粥、蔬菜为主。

扩展资料：

坚持用温水洗发。有人喜欢用很热的水洗头发，但这种做法会损伤头皮的皮肤屏障，导致大量头皮屑产生，同时还会伤害毛囊和发质。因此，建议用温水洗发，水温40摄氏度左右最适宜。

洗头时别用指甲挠。头皮很脆弱，用“抓头”的方式洗头发，可能会越洗越痒。加上指甲缝容易藏匿细菌，如果挠破头皮，细菌进入容易造成感染。洗头时应用指腹以划圆的方式慢慢洗清。

人民网-如何拯救你的头发

人民网-补气血　养头发

人民网-要想长发飘 美眉应定期使用强化发膜‍

1,勤洗头,洗发水停留时间不易过长,按摩头皮而不要抓,发梢轻轻揉搓然后就冲洗

2,上护法素,时间5-10分钟,最好用热毛巾包住,更容易吸收

3,洗头用热水,可以打开毛鳞片方便等下上护发素,然后冲洗后上护法素了,再冲洗还是用温水最后冲洗护发素不用冲洗太干净,并且冷水最好

4,坚持每天梳头次数超过自己的年龄

5,不要经常摩擦头发

6,不过度染发,烫发

7,多吃对头发有营养的食物比如黑芝麻

很高兴能回答这个问题，我的回答都是来自日常的护发经验，希望我的回答能帮到广大爱美人士。

头发对一个人的颜值来说是相当重要的。现在的小仙女们为了追逐 时尚 潮流，会频繁的烫发、染发，头发会出现：干枯、毛躁、分叉、脱发、出油等各种头发问题，不好好打理时的自己就像顶着一头杂草，连门都不想出。时间充足的美美们可以去美发店进行专业的养发护理，那么没有时间出去自己在家怎么做头发护理呢？

今天我就来教大家如何在家护理头发，还你一头乌黑亮丽又柔顺的秀发。

look 1 保持适当的洗发频率

有很多女生会天天洗头发，其实这样的洗发频率并不好，天天洗头发，不但不能保护头发，反而容易对头发造成伤害，洗头过多，把皮脂分泌的油脂彻底洗掉了，头发和头皮失去了天然保护膜，反而对头发 健康 不利，而且容易加重头发油性。一定要根据自己的发质和头皮情况选择合适的洗发频率。

怎么判断自己是干性、中性还是油性发质呢？如果头发能维持三天以上不出油，头发偏干。洗头的频率建议2~3天一次，并且选择比较水润保湿的护发产品，给头发提供足够的滋润。油性发质，出油量快且大，常使头发黏腻软塌，非常没精神，严重的还会导致脱发问题。所以最好1~2天清洁一次，使用平衡油脂分泌的护发产品，保证头皮清爽。

look 2 洗头重点是清洁头皮

日常洗头重点在于清洁头皮上的油脂和皮屑，所以大家别再像搓衣服一样大力揉搓我们的头发，洗发时毛鳞片展开，更容易受损，正确的方法是多按摩头皮，切记用指腹去按摩而不是用指甲去扣头皮。

look 3 护发的重点是在头发

大家在使用护发素时，要尽量避免接触头皮，上面提到洗头时我们的毛鳞片是展开的，护发素的作用就是柔顺头发，让毛鳞片闭合。那么接下来重点的护发流程来了。

1）使用精油：将精油倒入手掌然后均匀涂抹在头发上，配合按摩大概15—20分钟。日常生活中，爱美的小仙女都离不开给头发做造型，经常使用卷发棒、拉直板或烫染都会让头发受损。护发时加入精油，可是会有意想不到的护发效果哦！

2）涂抹护发素：选择适合自己发质的护发素，在被精油充分滋润过的头发上厚厚抹一层，也可以将头发分区，可以分为左前、左后、右前以及右后 4 个区域，在不同区域中均匀涂抹护发素，保证每个头发丝都照顾到。

3）热蒸: 热蒸能帮助精油和护发素更好地渗入发丝中，最简便的就是裹上热毛巾或保鲜膜，或者还可以自己买个电热帽，护理头发是终身事业所以备个电热帽是很有必要的。热蒸 15-20 分钟，之后再加以按摩，然后用清水冲洗掉。

look 4 最好不要用吹风机

如果时间容许最好是自然干，不要用吹风机。伤害头发的凶手就是这种热风和干燥。可以带上干发帽，不要大力擦头发，以免损坏刚刚护理好的头发。

结语

以上就是我给大家分享的在家怎么做头发护理。想要 健康 美丽秀发的小仙女们赶紧行动起来吧！

每个女生都有一颗爱美之心，拥有一头飘逸柔顺的秀发更是每个女生梦寐以求的。

下面就教大家不用去美发沙龙在家就可以护理好一头秀发。

准备工具 1焗油膏一瓶

2用来装焗油膏的碗一个

3小卡子数个

4围布一张

5毛巾一条

6保鲜膜

7吹风机一把

一：准备工作工作做好后开始操作，首先我们要先把头发洗干净（第一边洗头的时候有个小细节大家一定要注意的就是洗发水洗完千万不能上护发素）我们都知道洗发水是碱性的，洗发水的作用就是清洁头皮和头发上的脏东西，还有一个作用就是打开毛鳞片。护发素是酸性的有闭合毛鳞片的功能，做护理是让焗油膏里面的营养成分可以到头发的内部。

二：头发洗干净后可以先用毛巾把多余的水份吸走，（细节来了）这时候吹风机可以上场先把头发吹至5 6层干，然后围上围布以防焗油膏掉在身上。下面我们开始操作先把从后脑勺左右分开，再从耳朵的位置再上下分成两份用卡子固定好，下面就是涂抹焗油膏了，我们先从耳朵下方的先涂抹、涂抹的时候可以上下反复的滑动揉捏这样可以让头发充分的吸收，反复几次后用卡子固定好依次类推。

三：待全部涂抹好后可用保鲜膜把头发包裹完整，再拿来毛巾用热水把毛巾打湿，毛巾拧干到6 7层再包裹到刚才用保鲜膜包好的头发上反复几次即可。

四：反复几次后就可以把头发冲洗干净。（哈哈！！！又是细节这时候就不能上洗发水了）刚才上洗发水就是为了毛鳞片打开让焗油膏的营养成分进入头发内部，这时候用洗发水就等于白做了。只用清水把头发洗干净这时候就要上护发素了（护发素不可涂头皮）

五：洗完头发是直发的就用梳直卷发就用宽齿梳梳通梳顺即可，再吹干造型。

剪发前 先养发

别说是短发，如果发质不佳任何发型都不提神。渐入秋季，夏季紫外线带来的伤害还没修复，早秋干燥空气又对发丝叠加伤害。先抛去那些控油类的洗发水，换上有修复滋养功能的洗发产品，这类产品并不和油腻画等号，反而会安抚发丝受伤后的毛糙，一些有修复功能的护发品含有的透明质酸钠可以在头发上形成一层细密的保湿膜，维持发丝的韧性和光泽。养发最基本的保养离不开每次洗发后的护发过程。每次只需要三五分钟，长期坚持即可起到美发沙龙的护理效果。在使用时，切记不要涂抹在发根，否则会堵塞头皮毛孔，产生发痒甚至是头屑的现象。

新手入门 清爽短发为上策

如果头皮和发质状况不算糟糕，无论是什么发质，每周也一定要进行一次头皮护理。一些发质出油或者干燥的“重症患者”并不知道亚 健康 发质的根源其实都来自头皮，这也会间接影响发丝的轻盈感。无论选择什么产品。水质也是影响发质的主要原因。偏硬的水质时间久了会令头发毛糙缺乏光泽。如果有条件，不妨在家中安置过滤装置，坚持一段时间会看到质的改变，发质自然会变得清爽有型。

针对头皮护理的产品越来越多，懒人干脆选择有深层清洁头皮功效的洗发产品。无须每日使用，周末为头皮进行大扫除，能清除日常头皮中洗不净的油脂和灰尘，也能避免头皮痘和头痒的困扰。如果不嫌麻烦，在“大扫除”后，使用头皮按摩类的产品为头皮加持清洁、养护功效，不但有二次清洁的作用，还能给发根提供养分，从源头滋润到发梢。资深护发粉一定省不下使用头皮精油这个步骤：一般在洗发前，用精油给头皮做一个深度滋养的SPA，稍加按摩后利用浴室的蒸汽深层滋养发丝，洗后吹干你会感受到前所未有的发质触感。精油不但不会增加发丝油腻，反而会令发质润泽有光。

紫外线也是发丝的敌人

九月的紫外线依旧强烈，而发丝也并不比肌肤“抗压”。紫外线对发质最直接的影响就是干枯分叉。如果发丝已经不幸中招，不妨随身携带免洗护发产品，下午的时候给发丝补充营养。发丝最好的防晒方式莫过于物理防晒，帽子、头巾齐齐上阵才能使紫外线对发丝的损伤降到最低。

头皮护理

是不是只专注面部护肤，身体SPA，却忽略了头皮护理？其实头皮和面部肌肤一样娇嫩。不注重头皮护理——轻则头皮粘腻，发根油。重则脱发飞屑，头皮耐受力差。以下给你大家带来头皮护理的小贴士~~

头皮按摩

一般在理发店做头发或者洗头，洗头的小哥哥都会给你做按摩，但如果在家也想按摩呢~

松下头部按摩器

很好握，干湿两用，放松头皮。

粉色——沙龙触感型，更适合女性。灰色——皮脂清洗型，更适合男性。

很小的一只握在手里，重点是干湿两用，所以我有时洗头的时候会用它，洗发+按摩一次搞定。小正方形，有四个按摩头，没事就拿它按摩一圈，非常放松，非常舒服。

头皮按摩梳

非常小巧，不适合发量超多的人。蓝色是硬的，白色是软的。蓝色的也不会太硬、太锐利。洗发或者按摩都很舒服。并且携带方便！但它个头不大，刷头也比较短，头发非常厚的妹子可能不太适合。

八爪鱼

这两个就是平价头部按摩工具的经典了吧！尤其是右边这个，透露着年代美感！左边这只还是《春娇救志明》的同款呢。

优点就是超级平价！但是缺点就是按摩力度不足，尤其是右边的多爪鱼，很方便很舒服，但，力度太小啦。

净化头皮

光按摩可是不够滴，接下来就是净化头皮+进阶护理

正确洗头皮

不要用过热的水洗头，道理很简单过高的水温会伤害毛囊、伤害皮肤，头皮也是娇滴滴的皮肤哟！不要用指甲抠，用指腹轻柔按摩

不要湿发梳头

刚洗完头发，头发的毛鳞片还处于张开状态，如果用梳子频繁梳头，会损害毛鳞片。

头发干了再睡觉，晚上回家已经好累了，洗完澡就想上床睡觉了，但是，湿发睡觉对头皮非常不好，还会增加脱发的可能。

洗发水揉搓发泡后再用在头发上。很多妹子直接把洗发水挤在头皮上，但洗头又洗的不仔细，很可能洗发水就没冲干净。所以，在手心揉搓发泡后，洗发水能够更均匀更好冲洗。

护理头皮的洗护产品

头发和头皮虽然不用分开洗，但，选择专门的头皮护理的洗发水能够从根源解决头皮困扰哟。

进阶头皮护理

卡诗头皮精华基底液

还以为只有面部肌底液

卡诗的这瓶头皮净化肌底液，更适合干性发质，洗发护发后，在头皮干了的状态下。挤两泵左右，指腹或按摩梳按摩至吸收，不用再冲洗。能够深入发丝头皮根源，改善头皮 健康 。

资生堂头皮生机健发精华液

针对稀疏发质的头皮精华

这款精华是专门针对发量少、干枯细软发质的。这种能够刺激头皮帮助育发，强健发丝。育发效果不可能一下就见效，并且前面提到的按摩和净化头皮也不能落下！

头皮防晒

最后，别忘了头皮也要防晒哦！

物理防晒方法——打伞、戴帽子。

干预防晒方法——喷防晒喷雾，要出去嗨的时候，我除了给面部、身体涂防晒，还会用防晒喷雾远距离喷一下头顶。

以上~

护发的方法其实很简单，重点是要对症，才会有效果。头发的护理是针对头发的问题，而脱发、白发、头屑等这些都是头皮的问题，是两回事。

头发的问题只能通过发膜类的护理，才能让发质得到改善。而头发的问题大都是因为烫染等化学性损伤和频繁的电棒电夹板造型造成的物理性损伤，而心理和生理方面的损伤则是导致脱发、白发等问题的主要原因。

头发的保养护理可以从洗护+发膜护理开始。日常洗发的时候，可以先用护发素，滋润头发后再用洗发水，最后再用护发素，效果非常好。这里说的是单洗单护的洗护方法，不是二合一的洗发水。每周做一次发膜护理，做发膜的时候滴入几滴白醋，效果更佳。重点是要坚持，三天打鱼两天晒网是没效果的。

头皮的问题就要针对头皮进行调理。重点是要找到问题的原因，比如脱发，肯定伴有头油过多，平时工作繁忙压力大，饮食无规律，熬夜抽烟酗酒等，都会导致脱发的发生，严重的就会转化成雄性脂溢性脱发，一旦是脂溢性脱发就比较麻烦了。

从自身开始调整，缓解心理压力，培养良好的作息和饮食习惯，加强锻炼。然后选择控油防脱的洗发水，有条件最好到专业的养发机构，做一下脱发的理疗，先缓解一些脱发。第二阶段就是固发，强化毛囊，逐渐恢复毛囊活力，头发的生长周期就会慢慢恢复，脱发问题才能得以解决。

白发问题目前是无药可医，世界性难题。也就不要白费力气了。

这个说一下真话哈，可能会推翻一下原有的以为，发质是没有办法修复的 ，目前世界上没有什么产品可以达到 ，产品知识减少发丝得伤害，但是没有办法来修复的。首先我建议还是要学习韩国的洗头习惯，脸可以每天都洗，为什么头发不能呢，要知道头皮比面部更容易产生细菌……

你要先学会说唱

买个专用工具，不明白的问客服

2天左右洗一次头，每次都用焗油膏！

1、头发干枯毛躁没营养怎么做 ，头发也需要“进补”：中国有句古话叫，“三九补一冬，来年无病痛。夏养三伏，冬补三九。冬至补一补,一年精气足”。头发“生病”了，当然也要好好“进补”。在日常饮食中，可以多吃黑芝麻、黑豆、鸡蛋以及各种坚果类食物，补充营养成分，让发质更柔亮、强韧。

2、头发需要认真对待：选择洗发水时，尽量使用清洁力度强又没有刺激性的。另外洗发时一定要记住不要用力摩擦头发，因为当头发潮湿以后，毛鳞片是完全打开的状况。此时如果对待头发太过粗暴，就很容易导致头发分叉。所以，一般建议在洗头发的时候，一边顺着头发，一边用指腹轻轻对头皮进行按压来清洗。除了洗发水以外，应当在每次洗发时都加上护发素补充营养，同时每周要用一次发膜来加强营养。