精油会过期么？过期可以用吗

有，精油有保质期。一般来说，在密封状态下，精油可以保存3年左右。如果是已经开封的精油，要在3个月内用完，否则功效可能会下降。精油的具体保质期以产品说明书为准。香精油精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取得到的挥发性含香气物质的总称。精油分为稀释的(复合精油)和未稀释的(单一精油)。精油是用水蒸气蒸馏法、冷榨法、吸脂法或溶剂萃取法从植物的花、叶、根、种子、果实、树皮、树脂、木芯等部位提取的挥发性芳香物质。植物精油的历史可以追溯到古代中国、埃及、阿拉伯和希腊。“三皇五帝”时期，有神农尝尽百草之说。

1一般浓度不大, 继续使用不会有问题

2瓶子只要洗干净晾干不会有问题

3据我的经验, 一般保纯一个月到两个月是一点问题都没有 但是如果更久也没有变味的话, 没有关系的, 因为不同的精油, 不同的基础油保质期长短不一样 如果没有异味, 是可以继续使用的 实在不放心, 可以先在腿上试用啊 变了质的调和油是有股油变质的味道的,否则没有关系的,相信你的鼻子吧!

另外, 剩下的赶紧用完吧, 25ml用来按摩身体的话, 也只能用几次而已

精油是一种较为常见的护肤产品，适当使用可以为人体带来很多的好处，但是精油也是要掌握正确的饿使用方法，方法不当会对健康带来很多的危害，那么精油的使用方法有哪些？精油怎么用最有效？精油的使用方法有很多，下面就来详细了解具体内容吧。

1、精油香薰法

精油香薰有四种方法可以选择：可以在加湿机的水箱中加入5到8滴精油，让精油分子随加湿机活动扩散到空气中；除了加湿机之外，用棉球沾满精油放在暖气或者冷气发散的地方，通过这种方式同样可以扩散精油分子；蜡烛和电子香薰，这是女生们经常爱使用的方式，在烛台或者香薰灯中滴入精油之后，靠蜡烛燃烧或者电力发散精油分子，十分方便。

2、精油按摩法

利用精油按摩全身可以加快身体血液的循环，排出身体内的有害毒素，常用方法是将三到四滴精油与三到四毫升的基础精油混合稀释，直接涂抹于全身进行按摩。

3、精油吸入法

将三到五滴精油加入一升的热水中，稀释之后，将毛巾覆盖在水盆上，热气透过毛巾挥发出来时，将脸部面向毛巾上方，深呼吸吸收精油的热气，有利于呼吸道健康，也有利于面部皮肤健康。

4、精油漱口法

将两到三滴精油与水稀释用来漱口，十秒钟以后吐出，反复漱口直到整杯水用完，每天坚持，能够保证口气清新，同时还能保护牙齿，减少咽喉炎症的发生。常用来漱口的精油主要包括，茶树精油，薰衣草精油，薄荷精油等。牙痛的时候使用肉桂精油直接涂于牙痛部位，即可缓解疼痛。

5、精油刮痧法

使用纯植物精油和复方精油混合搭配，涂抹在各穴道处，用刮痧板进行刮痧，除了能够排毒减肥之外，还能缓解胃痛，呕吐，腹胀吗，消化不良，便秘，心悸气短等症状，改善机体免疫功能，起到防病保健作用。

6、精油洗浴法

在温热水肿滴入五到六滴精油，将双脚或者双手在盆内浸泡大约十分钟，有条件的话可以泡浴缸，这种方式有利于肌肉酸痛的治疗，还可促进血液循环，在进行手部护理时还可以加入玫瑰精油，能够更滋润皮肤。

7、精油使用注意事项

1、单方精油不可直接涂抹于皮肤。由于单方精油浓度过高，一定要用基础油稀释后才能按摩使用，避免刺激皮肤或引起敏感。

2、应避免不同品牌精油混合使用，以确保效果及避免反效果。

3、初次使用之前进行敏感测试，方法：将一滴精油与3ml基础油混合后，分多次、极少量抹于耳后或吸入。

4、精油的用量需谨记。首先要了解所需精油的特性，在安全的剂量范围内使用。过量使用不但不会效果加倍，还会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

5、柑橘类精油具有光敏反应，例如甜橙精油、柠檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建议尽量晚上使用。使用后避免强光源照射。

6、精油不能取代药物。芳香疗法虽与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。

7、精油的保存期限。开瓶使用后，为确保最佳效果，建议在6个月内使用完毕，盖紧瓶盖保存，放置于阴凉的场所，避免强光及高温，勿放入冰箱，以延长精油寿命及确保精油的疗效。

8、由于大多数单方精油具有通经的作用，因此孕期、月经期间需避免使用。

9、精油一般不可口服，口服需芳香专家指导。

10、避免在塑料、易溶解或油彩的表面使用精油，当稀释精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器皿。

11、患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。

12、为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

8、精油按摩的好处

1、精油按摩可以减肥

因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

2、脸部按摩可以达到美容疗效

可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

3、头部按摩疗效

若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

4、精油按摩，消灭胃火

用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

5、全身按摩

精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

9、不同精油的护理功效

1、檀香精油：有益于干、湿性湿疹及老化缺水皮肤，可改善皮肤发炎现象，可安抚神经，并可刺激免疫系统。

2、薄荷精油：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。

3、茉莉精油：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。

4、橙花精油：有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。

5、肉桂精油：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。

6、广藿香精油：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。

7、杜松精油：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。

8、尤加利精油：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。

9、快乐鼠尾草精油：美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。

10、洋甘菊精油：复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。

11、没药精油：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。

12、依兰精油：调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。

13、苦橙叶精油：抗沮丧、镇定神经系统，让身体保持清新活力。

14、天竺葵精油：止痛、抗菌，能增加细胞防御功能并促进血液循环。

15、佛手柑精油：促进伤口愈合，能减轻疼痛，对于消化不良及食欲不振也有帮助。

16、玫瑰精油：可以美白保湿，特别适合干性、敏感性肌肤，有回春作用。

17、百里香精油：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。

18、迷迭香精油：可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。

19、薰衣草精油：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但哮喘患者忌用。

20、丁香精油：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。

问题一：精油的保质期问题 首先看瓶身上的有没有使用期限的标志，如果有，参照上面说明认定。

如果没有，那么要看您买的单方精油纯度高不高，如果上面标有100％纯单方，那么保质期就相当长了，不开封情况下基本上三年到四年左右，纯的单方精油保质时间都差不多。如果开封了，一年内就会变质。

注意一点，100％纯单方跟100％纯天然是有区别的，因为基础油也是天然精油，假如纯单方精油加入了基础油，它仍然是纯天然产品，但却不是纯单方精油了，骸个保质期是不长的。

供参考！

问题二：精油一般保质期是多久 精油的种类很多，保存的时限也各不相同。对于复方精油，一般保存时间会比较短，一丹建议在开封后三个月内使用完毕。对于单方精油来说，就远比复方油长的多。一般柑桔类精油可以保持6个月到1年，其他大多数精油可以保存1到3年，个别精油保存的时间越长，效果也越好越珍贵。精油的储存条件在很大程度上决定保存时限，在避光、密封、无剧烈温度变化的良好条件下，可以甚至超过上边提到的保质期限。

问题三：一般香薰精油的保质期是多长时间 只要不开封，精油的保质期可以很久，开封后象柠檬类的要注意放在阴凉处，也可以1年，1年后精油不是坏掉了，而是功效减弱，不过可以做室内清香；除了柠檬类的其他的精油都可以存放很久，2，3年没问题。

精油成分可提供给肌肤绝佳的滋养和呵护，效果完美的香薰美容，还能促进心灵的健康。专业美容中心，香薰师会根据不同客人的肤质和需求来调配香精油，以达到不同的疗效。而香薰美容要收到奇效，关键在于不同效用精油的调配方式及比例，下面我们来看香薰师们是怎样设计美丽方案并调配精油的：

一、美白方案

以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。

精油成分：马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰

配方：①马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml

②马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麦胚芽油10ml

二、回春方案

具回春疗效的精油可 肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。

精油成分：肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰

配方：①玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml

②乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml

三、收敛毛孔方案

具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。

精油成分：肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草

配方：①丝柏1滴＋天竺葵2滴＋荷荷芭油10ml

②佛手柑1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml

四、消灭青春痘方案

具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。

精油成分：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、柠檬、广藿香、茶树

配方：①肉桂2滴＋紫檀木1滴＋茶树1滴＋荷荷芭油10ml

②鼠尾草2滴＋薰衣草1滴＋荷荷芭油10ml

五、柔嫩体肤方案

使用具柔嫩身体肌肤效果的精油浸浴或 ，可光滑细嫩肌肤，远离干燥脱屑的烦恼。

精油成分：丝柏、乳香、茉莉、橙花、玫瑰、紫檀木、伊兰

配方：①乳香1滴＋紫檀木5滴＋玫瑰5滴＋伊兰2滴＋甜杏仁油30ml

②紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml

六、减肥、塑身窈窕方案

使用具促进身体代谢功能的精油，通过 ，分解燃烧脂肪，达到窈窕目的。

精油成分：迷迭香、肉桂、葡萄柚、柠檬、杜松

配方：①肉桂4滴＋丝柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml

②柠檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml

七、淡化、驱逐细纹方案

具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润，淡化、驱逐细纹。

精油成分：乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰

配方：①乳香1滴＋玫瑰1滴＋伊兰1滴＋小麦胚芽油10ml

②紫檀木1滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml

八、消除黑眼圈方案

选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。

精油成分：橙花、鼠尾草、乳香、洋甘菊、玫瑰

配方：①乳香1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml

②洋甘菊1滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml

九、除痕方案

妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织，都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢，去除痕印，恢复美丽状态。

精油成分：乳香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香

配方：①乳香5滴＋鼠尾草10滴＋橙花5滴＋柠檬10滴＋葡萄籽油30ml

②橙花4滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油>>

问题四：精油过期了还能用么？ 精油过期后会产生一种毒素,对人体有一定的危害 但是化妆品的保质期并不如包装所示的如此精确,精油过期会有水油分离一样的性状出现,如果没有出现这种性状,还是可以使用的 果类精油的保质期为一年 不过保险起见 还是不要直接往身上涂了

记得采纳啊

问题五：精油怎么用？保质期一般多久 精油的使用方法很多的，比如 、沐浴、吸入、泡澡、泡脚等等多种方法。单方精油精油必须稀释后才可以接触皮肤，只有少数例外。

保质期的话，不同的精油是不相同的，100%的精油通常可以保存几年没有问题，像是檀香精油、乳香精油、广藿香精油，就跟酒类一样越久越醇，但是要注意氧化的问题，如果打开盖子接触空气的话，精油就容易变质。不过也有不能久放的精油，像是柑橘类除了佛手柑精油外，保存期限都只有两年。大部分精油的保质期在3-5年。

问题六：精油的保质期是多长时间？过了保质期还能用吗？ 没有开封的精油可以保存2到3年，开封以后一般要1年内用完，已经调配成复方的精油2个月内用完。。。另外您不能用的话，可以给家人用啦，精油的功效又不单单是美容方面的，心理疗效，以及身体疗效方面都用的着呢 ^_^

求采纳

问题七：精油的保质期,精油如何储存 经常有人询问精油的保质期是多长，如何储存可以延长其保质期。关于精油的保质期，这是一个比较复杂的问题。首先，不同的精油保质期时间的长短不同,比如常用的玫瑰精油、茶树精油、薰衣草精油等，由于其规格、产地等都不同，其保质期也不尽相同；其次，精油的保质期长短主要取决于你保存精油的方式。一些公司宣称他们的精油没有保质期，而一些公司却指出即使是最好的精油也是有它的保质期的，显然后者更可信。 保质期对精油来说究竟意味着什么？保质期对精油究竟有什么意义呢？事实上，精油并不像基础油一样那么容易变质，过了一定时间，精油的气味可能就会变淡，也没刚买的时候那么新鲜，但这并不是说它们就是去了疗效。比如说那些经过冷压处理的葡萄精油，柠檬精油、茶树精油等的气味就很容易变淡。这是因为它们是直接从植物中压缩出来的，没有经过热处理，所以它们一直处于最天然的状态。这类精油的保质期就在半年到一年之间，但这个保质期仅仅意味着它们的香味的消失，而并不是我们认为的过期了。 如果储存不当，一些保存了一年以上的精油可能在使用时会造成皮肤过敏的现象。科学实验证实了茶树精油和熏衣草精油都有产生这种情况。而蜡菊精油就不存在保质期，它的芳香甚至会在一年之后变得更在浓郁，它也不会被氧化而造成任何过敏反应。综上所述，不同精油的保质期是不同的，对大多数精油来说，比如最常见的玫瑰精油等，时间的推移是会在其气味，色泽和药用上产生一定的减少，但并不是完全的消失。

问题八：精油的保质期有多久 影响精油保质期的4大因素 只要不开封，精油的保质期可以很久，开封后象柠檬类的要注意放在阴凉处，也可以1年，1年后精油不是坏掉了，而是功效减弱，不过可以做室内清香；除了柠檬类的其他的精油都可以存放很久，2，3年没问题。

一、美白方案

以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。

精油成分：马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰

配方：①马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml

②马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麦胚芽油10ml

二、回春方案

具回春疗效的精油可 肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。

精油成分：肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰

配方：①玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml

②乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml

三、收敛毛孔方案

具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。

精油成分：肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草

配方：①丝柏1滴＋天竺葵2滴＋荷荷芭油10ml

②佛手柑1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml

四、消灭青春痘方案

具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。

精油成分：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、柠檬、广藿香、茶树

配方：①肉桂2滴＋紫檀木1滴＋茶树1滴＋荷荷芭油10ml

②鼠尾草2滴＋薰衣草1滴＋荷荷芭油10ml

五、柔嫩体肤方案

使用具柔嫩身体肌肤效果的精油浸浴或 ，可光滑细嫩肌肤，远离干燥脱屑的烦恼。

精油成分：丝柏、乳香、茉莉、橙花、玫瑰、紫檀木、伊兰

配方：①乳香1滴＋紫檀木5滴＋玫瑰5滴＋伊兰2滴＋甜杏仁油30ml②紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml

问题九：薰衣草精油的保质期 好的精油活性非常高，从开封开始，一般在一年之后就会失去效用。

所以上面写着三年，一般是指在还没有开封的状态下三年有效，但你一旦打开了瓶子，最好在一年之内用完，否则之后即使没有副作弧，也不会有什么效果。

另外提醒一句：薰衣草是单方精油，你说的功效倒不错，但不可以直接接触脸部皮肤，需要加基础油稀释调和才能用。只能晚上使用。

问题十：精油的保质期问题 首先看瓶身上的有没有使用期限的标志，如果有，参照上面说明认定。

如果没有，那么要看您买的单方精油纯度高不高，如果上面标有100％纯单方，那么保质期就相当长了，不开封情况下基本上三年到四年左右，纯的单方精油保质时间都差不多。如果开封了，一年内就会变质。

注意一点，100％纯单方跟100％纯天然是有区别的，因为基础油也是天然精油，假如纯单方精油加入了基础油，它仍然是纯天然产品，但却不是纯单方精油了，骸个保质期是不长的。

供参考！

护肤用的精油是有复方和单方之分的，这两种精油之间有什么样的区别？复方精油可以直接用在脸上的吗？

复方精油和单方精油有什么区别

1、定义不同

单方精油是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用。而复方精油是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成的，使用起来比较方便。

2、构成不同

单方精油是从一种植物萃取而来的精华，可以是整株植物，也可以是该植物的某一个部分，通常具有该植物的浓郁气味和特定功效。而复方精油是按一定比例将两种以上单方精油以及基础油混合在一起，精心调制而成，可以达到更多的疗效。

3、香味不同

单方精油气味比较浓郁，而复方精油气味是多种的。

4、使用方法不同

单方精油浓度高，不能直接在肌肤上使用，而复方精油是经过精心配比，可以直接用于皮肤上作为护肤品使用。

5、保质期不同

单方精油恒温条件下保存一般可以保存1-3年，而复方精油开盖之后最好3个月内使用完，超过3个月使用效果会不好。

复方精油可以直接涂脸上吗

复方精油可以作用于皮肤。

复方油，指几种单方精油已搭配好再加上基础油调配而成，可供立即使用的配方精油。一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性，经组合调配后制成成品。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方油也是多种单方精油与基础油按一定比例的混合体。复方精油不同于单方，为了达到不同的效果具体的使用方法也不同，它与单方精油的最大区别就是不用再次稀释是可以直接用于脸部的。

复方精油可以每天用吗

通常是不可以每天用的。复方精油一般是功效型的，如果脸上没有明显的肌肤屏障或者是皮肤松弛以及暗黄的状态，一般一个星期两次左右就可以。由于复方精油里面的成分比较复杂，如果每天涂在脸上去做保湿，可能会对正常的肌肤屏障造成损伤，从而出现面部泛红或者是红血丝，严重的会产生依赖性。

复方精油是什么意思

复方精油是以天竺葵、玫瑰为原料的精油，是为了达到特定疗效将2种以上的单方精油和基础油按照比例混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用。

精油正确使用方法

　精油正确使用方法，不少女生对精油感到不陌生，精油通常护肤使用，可以配合基础油用，坚持使用精油可以看到美白，滋润效果，那么你知道精油正确的使用方法吗，正确使用精油可以让你事半功倍的美肤效果，下面整理了一些精油的使用方法。

精油正确使用方法1

　单独使用精华油时需要在乳液前用，混合使用精华油时一般在洁面后就可以使用了。它可以混合化妆水、乳液、面霜等一起使用。

　精华油的主要作用是软化肌肤和滋润肌肤，同时还可以延缓肌肤衰老问题，起到抗老的效果。

　精华油通常是不会单独使用的，它都是与化妆水、乳液、面霜和粉底液等一起混合使用的，它可以提高这些护肤品和彩妆的滋润度。

　精华油一般都是和其他护肤品混合使用的，所以任何时候都可以使用，也不存在先后顺序。

精油正确使用方法2

　精油是一种从植物中提取的物质，由于多是从芳香植物中萃取，所以精油都是带有植物的香气，而且不同的精油就会有不同的味道，也有不同的功效。它能够舒缓神经，帮助我们身体的放松，还能有效滋养肌肤，达到多种护肤功效，下面我们就来看看主要精油的护肤效果吧。

　1、薰衣草精油

　薰衣草精油是我们最常见的一种精油，它能促进皮肤细胞的再生，唤醒肌肤活力，还能平衡油脂分泌，改善面部的粉刺和痘痘等常见面部问题，同时它还能安定情绪，保持精神舒缓，是女人美容养颜的良药。

　2、甜橙精油

　甜橙精油是提取自果皮的精油，它能缓解紧张的情绪，让精神更加舒缓，同时由于甜橙中含有丰富的维生素C，它能够有效滋养肌肤，让皮肤呈现美白肤色，甜橙精油还能够促进皮肤排出毒素，消除暗疮和粉刺的困扰。

　3、乳香精油

　乳香精油是从树脂中提取的，它能够很好地促进睡眠，紧致肌肤，防止皱纹的产生，它含有丰富的滋养因子，帮助肌肤补充水分，淡化色斑，消除黑眼圈，对晒后的皮肤修复也有很好的效果。

　4、葡萄柚精油

　葡萄柚精油也是一种取自果皮的精油，它能促进血液循环，净化血液，促进毒素的排出，而且还具有美白保湿的功效，让肌肤恢复弹性和紧致，改善肤色，让皮肤重现动人光彩。

　5、薰衣草精油2滴+尤加利精油3滴+迷迭香精油和葡萄柚精油各一滴，别忘了最重要的洋甘菊精油哦。这些精油加在一块儿，不仅能排毒养颜，更能舒缓压力，缓解紧张情绪哦。也可自己选择其中几种精油搭配荷巴巴油做基底油，按摩全身，或者用他们泡脚、泡澡都能够达到排毒的效果哦。

精油正确使用方法3

　时下精油大热，关于精油的知识你又知道多少，精油分为单方精油和复方精油，那么精油的使用方法你知道吗？如何正确使用精油？精油适合什么人使用？来跟魅网看看精油的使用方法吧。

　1、柠檬精油在保养皮肤上具有温和美白的作用，能增加皮肤的光泽，特别是颈部皮肤。

　2、尤加利精油可以帮助伤口愈合、促进组织生长，用它治疗烧伤、烫伤时该用冷敷的方法来操作。

　3、尤加利、百里香、松树、薰衣草按4：2：2：1的比例混合用嗅吸的方式可治疗流行性感冒和支气管炎。

　4、玫瑰、快乐鼠尾草、依兰依兰、檀香、黑胡椒精油有催情功效。

　5、玫瑰精油对性冷淡的女性和阳痿的男性有帮助；能帮助妇女度过产后忧郁症，或走过情人分手后的情绪低潮期，特别是妇女感到伤心而非生气的情绪时；对缺乏性安全感的妇女帮助最大，缺乏性安全感的表现是多疑。

　6、尤加利、薰衣草、薄荷、松针、百里香、茶树精油能治疗鼻窦炎。

　7、迷迭香精油可以增进记忆，让思绪清楚明白，促进思考。

　8、洋甘菊、薰衣草、橙花、佛手柑、马郁兰、安息香、快乐鼠尾草、檀香、杜松、依兰依兰精油都是很好的治疗失眠的精油。

　9、芳香疗法治疗失眠最适合的方法是：睡觉前芳香泡澡或在枕头上滴几滴精油。

　10、用精油改善失眠须经常变换精油种类，不要连续两个星期以上时间都使用同一种精油或复方精油，因为身体会为逐渐习惯这种精油而使效果打折扣。

　11、在所有精油进入人体的方式中最危险的方式是口服。

　12、丝柏精油最适合治疗油性和多汗性皮肤。

　13、在用洋甘菊精油治疗湿疹等皮肤问题时常会出现“治疗转折点”的过渡时期，即在皮肤的情况好转之前，常会出现病况似乎恶化的情形。

　14、所有的精油，都具有杀死细菌或抑制菌丛生长的功效。

　15、人们对于某一种精油气味有厌恶的反应，经常就是这种精油不合适那个人的最佳暗示。

　16、如果吸入茉莉、玫瑰、橙花等精油，脑电波会处于冥想的状态，因为该类精油具有镇定、抗忧郁的效果。

　17、在皮肤护理上，玫瑰精油适用于任何皮肤。此外薰衣草、檀香、天竺葵、依兰依兰和玫瑰一样，同样适用于任何皮肤。

　18、花梨木精油适合在考试或长期开车时使用，它可以使头脑清醒、镇定神经。

　19、泡澡时精油用量6滴最适宜。

　20、最方便的稀释按摩精油的浓度是3%。

　21、一个配方的精油建议连续使用不超过二周。

　22、橙花精油能治疗焦虑引起的失眠。

　23、薰衣草、橙花和茶树是激励健康新细胞生长最有效果的三种精油。

　24、葡萄籽油、小麦胚芽油、大豆油、榛果油等基础油的功用是增加按摩润滑度及稀释精油。有些基础油本身就有疗效，可以补助精油的功效。

　精油使用方法及常识

　精油被人体吸收的途径：

　1、经皮吸收：精油有强度的渗透力，且分子极小，透过皮肤能迅速的吸收，并深入皮肤组织到达血液、淋巴等循环系统，最常使用的方法是按摩。

　2、经呼吸道吸收：此方法最简便，利用熏香或将精油滴在面纸等。

　使用精油有什么好处:

　A、可帮助身体恢复机能

　多数的植物精油都是药用植物都具有疗效，能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。

　B、对心灵层面有帮助

　精油可促使脑内啡形成，对神经系统产生影响，改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。

　C、不会对身体造成负担

　精油是由植物取得，身体会自然代谢，只要使用得当，不会对身体造成负担，但是人工香氛就会残留在体内，严重还会使身体产生病变。

　哪些人是不适合用精油的人呢？

　有以下几种状况下，并不适合使用精油，或是小心挑选适合的精油：

　1、 孕妇

　2、 患有气喘等气管疾病者

　3、 特殊疾病患者

　4、 易过敏患者

　5、 年长及幼儿

　6、 代谢功能不好

　可以天天使用精油吗？

　虽然精油可以天天使用，但不宜长期使用同一种精油，因为可能会累积过多在体内，会有不良影响，且使用太频繁而使身体对这个精油产生钝化现象，而失去疗效。

　建议若要「天天使用精油」有三项原则：

　1、 单一种类不可连续使用超过三个星期

　2、 最好是二、三种精油交替使用，或是调复方精油使用较佳

　3、 剂量要低，使用以不超过3%

　使用精油的注意事项

　1、 不可直接使用（薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上）

　由于精油浓度很高，除非有专人指导下，否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油，直接以纯精油涂抹身体，易造成剂量过高或过于刺激皮肤。

　2、 剂量

　使用的剂量不可超过5%。大体而言，一般的10ml精油可滴出约200d，因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油，10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。

　3、 调配

　使用厂商调配好的复方精油，就比较没有调配上的问题，若喜欢自行调配者，请注意每次不可超过3种精油，且使用复方比单方安全。

　4、 过敏测试

　过敏体质的人，必定要做过敏测试。

　5、 避免混淆

　精油有国外进口的，也有国产的，故有些名称并不相同，在购买使用上，认清精油的英文或学名，较不容易弄错。

　6、 避免误食

　小心存放，勿让孩童误食

　7、 注意保存

　纯精油怕光、怕高温氧化，要选用深瓶子盛装，最好放在恒温三十度以下的阴暗处

　8、 避免光敏感

　许多精油含有呋喃香豆素，会引起光敏反应，使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如：佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等

　9、 不可取代医疗

　精油虽有很好的疗效，对于身心平衡也很有帮助，不过若有急症仍旧要就医，以芳香疗法来辅助医学，当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态。

　精油的保存方法：

　1、 放置阴凉通风处

　精油最怕日照，避免接触阳光和过强的光线，以免变质

　2、 不宜放冰箱

　精油是十分敏感的，从冰箱拿出来使用后再放回去，会让精油处在温度很不稳定的状态下，会促使精油易变质

　3、 以木制品保存盒保存

　精油放在木制盒保存较适合，因为木材的属性与精油相同，可以将精油香气保存得更完善

　4、 存放在深色玻璃瓶内

　5、 避免过热、潮湿的场所

　6、 放置在孩童拿不到的地方

　7、 拴紧瓶盖

　开封后的精油，一定要拴紧瓶盖，以免接触空气加速氧化，甚至使原本安全的精油变质。

　特殊人群慎用精油

　特殊体质的人必须注意使用的剂量或方法及精油的品种。例如肾功能不好的人，应避免使用杜松子，怀孕的人不可使用鼠尾草等。高血压、癫痫症、孕妇、肾脏疾病者及儿童须注意选择精油种类及使用方法。

　精油泡澡注意事项

　1、绝对不要在婴儿或幼童的洗澡水中加入纯精油，一定要先用杏仁油等温和的基础油，或二至三汤匙的全脂牛奶先行稀释。高纯度的精油，疗效非常强烈，如果误食，可能会损伤婴儿或幼童纤细的胃壁组织。特别是婴儿，他们经常会有吸吮拇指，或将手指放在口中的习惯，因此为了安全起见，决不可使用未经稀释的精油，以免发生误食中毒的危险。此外，未经稀释的精油，也会损伤眼角膜，而婴儿又很容易用手揉眼睛，因此一定要先稀释精油，才能让婴儿使用。对婴儿来说，稀释一滴精油加入洗澡水中，就足够了，对于已经可以在浴缸洗澡的幼童，则只要稀释二至三滴精油，就很足够了。

　2、有些精油会刺激皮肤，所以不适合用于芳香泡澡，皮肤比较敏感的人，就算是接触比较温和的精油，也可能会出现刺激感，只要先将精油稀释再加入洗澡水中，就可以改善这种情形。

　3、糖尿病及心脏功能不佳者尽量勿泡澡，或以不盖过心脏高度的温水泡澡，时间宜在10-15分钟左右。

　4、贫血或易晕眩者，泡澡后最好在浴缸边稍坐3分钟，将血液循环平顺后再站起来。

　精油进入身体的途径，透过皮肤及嗅觉进入身体，可分三种方法：

　一、嗅觉吸收法

　精油是挥发性高的物质，于室温中即可渐渐散布满室，若以加温的方式 ，会更快地充满空气中，在呼吸间即将植物分子吸入体内，这种方式在头痛、失眠、情绪不稳定及呼吸道感染最有效。

　1、熏香式──是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪改善精神状况如失眠、提升情绪等。

　精油的使用方法：

　A、熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为中国热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

　B、将开水或洁净的水倒入熏香台上方的水盆中，约置入八分满。

　C、选择1－3钏精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6－8滴。

　D、一个熏香台的到时候熏香空间约为26、4平方米左右，房间不可完全密闭，能透气，内外空气需能对流。

　E、把精油直接加在干燥花中，或把精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

　2、热水蒸汽式──透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环，进入血液。这种方式对呼吸道感染最有效，但气喘病患者不宜。

　使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃，陶瓷或不锈钢的窗口中，滴入4－6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于窗口上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的`方法，也是提神，情绪变换最好的方法

　3、手帕式──将3－4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

　4、手掌磨擦式──滴二滴精油用双手磨擦生热，可以立即改善疲倦

　5、喷雾式──于100ml的喷式窗口中注满纯水之后，加5－30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度往下喷，先后依序为：

　A、要求先坐下，放松心情，闭上眼睛

　B、喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部

　C、待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸。

　二、按摩吸收法

　精油要经过基础油稀释调的后才能使用，经过按摩很快就能被 皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力度可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神，而轻柔的抚触、按压，则可舒压安抚或帮助睡眠。

　这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三：

　1、身体按摩：10ml基础油5滴精油

　2、脸部按摩：10ml基础油2－3滴精油

　3、止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天

　三、按敷法

　这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒(避免使用塑胶制的棉花棒)，未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。

　每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。

　使用进，需注意避免精油跑进眼睛。

　1、冷敷：一般用于发烧、流鼻血或运动伤害。头痛、发烧或流鼻血时，将精油2－4滴滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。在镇定、安抚皮肤时，用毛巾吸附表层的精油与水，约15分钟即可。

　2、热敷：深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛进敷于腹部，宿醉时敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。

　3、涂抹：各种外伤、蚊虫咬伤、止痒、头痛、止咳化痰、关节炎、风湿痛、香港脚、湿疹、轮癣、脓肿等，直接使用调好的稀释精油(50ml乳胶＋10－15滴精油)于患部上涂抹或直接将未稀释的精油抹于患部上(薰衣草、茶树)

　四、沐浴法

　精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会损害某些材料的浴盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快节蒸发，全身放松浸泡约20分钟。

　1、盆浴──体质调理、妇科感染问题、泌尿系统感染、香港脚、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于37－39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，使用精油沐浴以适中的水温为主，放水动作完成之后，才把根据个人当天所需要的精油选好(1－3种)，总滴数6－8滴，单方精油也可以且基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散须水面水，可以用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟低达皮下组织，随着我们的血液运行全身。

　2、足浴──对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4－6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以一了。

　3、臂浴──是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

　4、沐浴──三温暖或其他的沐浴法都可以利用纯植物精油，把沐浴精倒入丝瓜布中再滴入3－4滴精油，搓洗全身。

　5、灌洗──特别针对很多妇科问题，100ml的纯水滴入5滴的纯精油。