吃什么才能让宝宝长出一口干净整齐的牙齿？有推荐的吗？

吃什么才能让宝宝长出一口干净整齐的牙齿？有推荐的吗？

1在宝宝长牙期间，你应该避免或少吃对牙齿发育不利的食物。注意以下食物。太软的食物不利于牙齿萌出和牙齿不齐。很多家长怕宝宝喉咙太窄，咽不下固体食物或者容易卡住，所以喜欢给宝宝喂细碎的食物。因为饮食太软，宝宝的牙龈没有受到刺激，不仅导致牙齿发育迟缓，还容易导致牙齿错位。所以，妈妈要根据宝宝的牙齿萌出情况来调整食物的粗细。碳酸饮料“吃”牙齿。各类品牌碳酸饮料酸性成分的pH值一般在22-49之间。

2长期被酸性物质侵蚀后，牙齿前段会被侵蚀变薄，牙釉质丢失，牙本质暴露，牙齿容易发生病变。如果宝宝喝碳酸饮料，及时喝几口开水。甜食伤牙齿。宝宝的牙齿要从小保护，不能不规律的滥用甜食和零食。这些东西不仅会让你的宝宝失去食欲，还会为细菌的生长创造有利的环境。甜的东西也有脱钙的作用，使牙本质疏松。富含矿物质的食物。

3人的牙齿、牙槽骨和颌骨的主要成分是钙和磷。充足的钙和磷是牙齿形成的基础。食物中钙的最佳来源是牛奶和奶制品。配方奶、酸奶、奶酪等食物不仅含钙丰富，而且吸收率高，是宝宝最好的补钙食品。粗粮、大豆、海带、黑木耳等食物也含有较多的钙、磷、铁和氟，有利于宝宝牙齿的钙化。富含蛋白质的食物。蛋白质在牙齿的形成、发育、钙化和萌出中起着重要作用。有丰富的蛋白质来源，包括动物蛋白如鸡蛋、牛奶、鱼和肉，以及植物蛋白如谷物、豆类和干果。

4经常摄入这两种蛋白质可以促进牙齿的正常发育。维生素D辅助钙的沉淀和吸收，维生素C和维生素B参与古塔胶和搪瓷器皿的组成，维生素C和维生素A有助于保持牙龈健康。因此，维生素对牙齿的作用不容忽视。婴儿可以通过各种水果蔬菜或营养片摄取维生素。事实上，你不必太执着于给宝宝添加什么。只要不挑食，什么都吃，保持营养均衡，宝宝就能健康成长。

这个你还要看其他牙齿是怎么样的一种情况，如果需要矫正的牙齿比较多的话可以考虑做个牙齿矫正来调整牙齿的位置。

如果只是这两颗牙齿这样也可以通过美学修复的方式，做个美容冠或者牙贴面来改善这样的问题。

牙线的正确使用方法

我们日常使用的普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内，牙线缠绕在滚论上，使用时，可以很方便的拉出来，比较容易随时携带。

首先，拉出一段牙线，具体长度以自己适合使用的感觉为准，一般牙线盒上要求的长度太长，浪费了很大一部分。

其次，将压线的两头缠在两只手的食指上，如果嫌缠的麻烦，也可直接用手指捏住牙线的两头，但是这样容易松掉，不过松掉也没关系，再拿起来就是了。

最后，两手把压线绷直，然后慢慢的放入牙缝之内(可以左右滑动着向下放入)，轻轻的放到牙缝的底部，这时开始往牙齿一侧方向方向拉出，去掉杂质之后，然后再同样步骤操作牙齿的另一面。就这种方式反复用到其他牙缝之间。

使用牙线的注意事项

虽然牙线在日常生活中的使用十分频繁，但仍有一些值得我们注意的事项。

1、牙线放入牙缝时要慢慢滑动住放，以免太过用力伤害到牙龈。

2、牙线最好是每天晚饭后使用一次，用的过多对牙齿也有伤害。

3、牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。

4、牙线是一次性的用品，用后请不要再次使用。

5、一定要购买正规品牌的牙线，以免牙线本身对身体有危害。

关于牙线的小常识

一、牙线的种类

1、含蜡和无蜡牙线

一些牙医喜欢含蜡牙线，他们觉得摩擦力比较大，有助于清洁牙结石及牙菌斑。事实上含蜡牙线和无蜡牙线并没有明显的差距，含蜡牙线的效果仅仅是稍好。另一方面，有些人发现含蜡牙线比无蜡牙线更容易在牙齿之间移动。

2、特氟龙牙线

这种类型的用牙线使用起来又快又轻松。因为它是由特氟龙制造的，这意味着它不会粘在从你的牙齿之间，它运动起来非常容易。

3、带状牙线

这是厚度比常规类型厚的牙线，主要用于牙齿间隙大的情况。它是一种理想的新型牙线。它也是光滑的，可以在牙齿之间顺利滑动。

4、振动牙线

振动牙线易于使用，并有额外的优势。但是他们也比其他传统牙线更昂贵。

5、带棒牙线

这种牙线是由尼龙制成，使用方法与其它任何一种牙线相同。不同之处是末端戴一根硬棒，不用缠在手上。另外对于牙齿矫正时比较方便的通过弓丝牙齿的间隙。

6、矫味牙线和无味牙线

有一些牙线添加了矫味剂，例如薄荷、水果味。使用起来口感很好，更令人愉快。还有一种用含氟牙线，能够防止蛀牙。

二、牙线应该什么时候用？

那么牙线应该什么时候用呢，一般我们是推荐在饭后的，不过白天很多情况都是在学习或者上班，机会比较的少，所以在晚饭后及睡前是最佳的选择，最好可以照着镜子(比较有底清理也比较干净)用完牙线之后要记得漱口。

三、牙线有没有坏处？

牙线的使用是没有坏处的，只要你掌握使用方法的话(使用牙线的时候，放进牙齿牙缝时，不要太用力，避免损伤牙龈)(同时一天差不多1-2次的牙线清洁，次数不需要太多)经常使用牙线可以让你的牙齿更加的健康哦～

四、牙线不可以重复使用

有些朋友为了贪图方便，同一根牙线重复使用，这是非常不可取的，因为牙线清理牙齿之后会带有非常多的病菌，而这些病菌是无法用清水冲洗干净的，频繁使用可能会给牙齿带入更多的细菌，所以一定要注意！

如何选择牙线？

牙线用尼龙线、丝线或涤沦线等纤维制成的细线，是一种清洁牙齿的用品。用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。

清洁牙齿，很多人已经习惯使用牙线，选牙线时最好不要选择树杈状的牙线，这种牙线较短，难以进入牙周袋内，而且一根只能清洁一颗牙齿，相对较为浪费。最好选用卷成轴状，可以随意拉取的牙线，或弓形线。

在选择牙线时应因人而异，如果牙龈容易上火或有口气，可以选择添加薄荷或其他香料的牙线，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙线，能够抗菌消炎;通过很紧的牙间隙时，如果牙线磨破或撕成细丝条，可选用上蜡的牙线;对于一些不太会用手使用牙线的人，可选用小的牙线架。

另外，使用牙线时，每个牙面都要上下剔刮4～6次，直至牙面清洁为止，用完后一定要漱口，以祛除遗留下来的菌斑和食物残渣。当然，用牙线不要用力过大，以免损伤牙龈。

序言：拥有一口整齐洁白的牙齿，不仅能提高一个人的整体形象，而且也有助于牙齿的健康和身体健康。由于儿童在成长的过程中，大概会经历2次的换牙时期，那么换牙期应该怎么做才能让换牙期的孩子牙齿长的工整呢？接下来小编就来给大家介绍一些方法，希望能够帮助到每个孩子。

一、养成早晚刷牙的良好习惯

小孩子经常会吃一些零食和甜品，食物残渣容易卡在牙缝里，如果每天不刷牙的话，就会可能会导致虫牙的现象。因此家长要每天督促小孩早晚刷牙，在牙刷牙膏方面要选择儿童专用的牙刷牙膏，牙刷头要尽量的小一点，这样有利于刷到口腔里的每一颗牙齿。另外，要养成良好的漱口习惯，在外出的情况下，如果没有办法做到及时刷牙，那么在吃完食物之后也要漱一下口，这样能够有效地保护口腔卫生。

二、少吃精细化的食物，多吃一些富含粗纤维的食物

随着社会的不断发展，现在孩子吃的食物越来越精细，没有锻炼到孩子的咀嚼能力，因此导致孩子的面部骨头发育不良，造成牙齿排列拥挤的现象。另外，精加工的食物含糖量很高，容易增加小朋友患虫牙的风险。因此，在日常生活中，家长应该让孩子多吃一些富含粗纤维的食物，比如玉米，芹菜、胡萝卜等等，一方面既可以锻炼到宝宝的咀嚼能力，另一方面也能够清洁牙齿。

三、做好换牙期的防护工作

孩子一般在6~12岁左右属于换牙期，这个期间除了要及时地拔掉乳牙之外，还要注意纠正孩子的一些坏习惯，比如啃指甲，口呼吸等等。另外，要定期带孩子去医院看牙医，关注孩子的乳牙和恒牙的生长情况，因为平时我们并不能够看到孩子口腔里面的牙齿情况，只有去医院用有专业的仪器才能看到，因此一旦发现孩子牙齿有问题，就能早发现早解决。

回腔界爱马仕 “隐形牙套”应该怎么选

1为什么选隐形牙套

说到正畸，每个小可爱心里是不是都有这样一个“阴影”!带着钢牙套总是有点自卑!

现在大家对形象的追求越来越高，为了美观和方便，某些有“钱”途的小可爱正畸就会选择隐形牙套作为口腔界的“爱马仕”，隐形牙套确实会有点略贵，这期就是帮助大家更了解隐形牙套!看看该怎么选择!

2隐形牙套影响干饭吗？

面对美食的诱惑，很少有人能把持住吧!不过戴着隐形牙套的小可爱就要先等等啦!一般情况，在吃东西的时候，我们需要取下自己的牙套，不要戴着进食。特别是戴着牙套进食色素重的食物，色素很有可能会残留在牙套上，既影响美观又很难清洗!想吃咖喱、桑葚、红心火龙果等食物，就要克制住了!

另外吃完东西之后，要注意做好口腔清洁再戴上牙套哦!可以使用牙线、漱口水、牙刷、冲牙器等口腔清洁好物，清洁牙齿和食物残渣!

3每天要戴多久

牙齿上戴着东西多少是有点不舒服的，和钢丝牙套相比，隐形牙套的佩戴会简单很多，有的人可能就想时常取下牙套“放松”一下!

其实这样是不对的，牙套必须要认真佩戴!隐形牙套每天的佩戴时间不能少于20-22小时，也就是说除了吃饭刷牙，其他时候我们都需要戴上牙套。

因为隐形牙套需要通过对牙齿施加持续轻力，帮助牙齿移动到预设位置。如果没有按照要求佩戴足够长的时长，牙套的力施加不到位，就会影响正畸的预期效果，说不定还会延长治疗周期。

还有牙套佩戴的时间不够，我们牙齿的位置易出现回复，再次佩戴时会出现疼痛的现象，牙齿的反复移动也会对牙齿健康造成不好的影响。所以，为了保证隐形矫正的效果和牙齿健康，建议大家要每天按时佩戴隐形牙套!

4牙套怎么清洗

我们的牙套也不是“紧箍圈”戴上就不能取下，日常我们取下来之后是需要做好清洁工作的，不然医生定期检查，非被“牙套味”熏晕过去不可!

注意不要用假牙清洁产品清洁牙套哦，这类产品会损伤牙套，让牙套变粗糙，还会使颜色加深，影响美观。也不要加热清洗牙套，我们用常温的水就行了!

可以用软毛牙刷在清水下刷洗隐形牙套，将牙套上的软垢及食物残渣刷干净，再佩戴。针对比较难清洗的污垢，可以将牙套放入超声波清洗机中震动5到10分钟!

要把牙齿用成兔子七小，首先需要有一定的绘画技巧和想象力。下面是详细的步骤：

1准备工作：在纸上画出一个兔子的轮廓，根据轮廓的比例来确定兔子的大小。然后画出兔子的眼睛、耳朵和鼻子等特征。

2画出牙齿：在兔子的嘴巴里画出一排长长的牙齿，注意要让牙齿的长度和宽度适当，不要太过夸张。可以用白色的颜料或者白色的笔来涂抹牙齿，让它们看起来更加真实。

3细节处理：在牙齿上增加一些细节，比如牙齿的根部要比尖端宽一些，牙齿之间要有一定的距离等等。这些细节处理可以让兔子的牙齿看起来更加逼真。

4添加阴影：利用阴影来增强兔子的牙齿的立体感。在牙齿的底部和右侧加上一些阴影，这样可以让牙齿看起来更加立体，更加有层次感。

5完成作品：最后，将兔子的其他部分填充好，让整个作品看起来更加完整。可以使用不同的颜色来增加作品的趣味性。

以上就是将牙齿用成兔子七小的详细步骤，希望对你有所帮助。