怎么保湿皮肤？脸部皮肤怎么保湿？

皮肤保湿一直都是一个大家比较重视的护肤问题，不论是皮肤好的人，还是皮肤不好的人，保湿都是很重要的。因为我们的皮肤里面的水分是随着年龄的增长而逐渐减少的，所以皮肤水分不够的时候就会迅速衰老。那么，一般脸部皮肤怎么保湿比较好呢？

1、蜂蜜果醋饮保湿

原料：蜂蜜、果醋各12汤匙，温开水适量。

做法：在杯中加人果醋和蜂蜜各12汤匙，冲人温开水，调匀。每日23次，按时服用。

功效：能够帮助粗糙的皮肤就会变得光洁润滑，润肤养颜。

2、蜂蜜蛋清保湿肌肤

原料：蜂蜜50克，1只鸡蛋_。

做法：取蜂蜜50克与1只鸡蛋的蛋清搅匀，密封于瓶中分次使用，夏天冰箱保存，每晚洗脸后涂于面部，过半小时洗净，也可以敷过夜再洗去。

功效：能够帮助保湿皮肤，润肤嫩肤。

3、醋甘油保湿皮肤

原料：食醋5份，甘油1份。

做法：将醋与甘油以5：I的比例混合，每日坚持涂抹面部，适用于皮肤粗糙者。

功效：润肤、保湿、止痒，能够使皮肤变得细嫩，皱纹减少。

4、醋水润肤保湿皮肤

原料：_水05升，食醋1匙。

做法：05升清水同1匙醋混合。闭上眼睛，随时喷面，能给皮肤以有效的保湿效果。润肤醋水，也可以在晚间睡前洗脸后使用，用手指蘸醋水在眼部容易生皱纹或已经有皱纹处轻轻涂抹、按揉5分钟，但注意不能人眼，若不小心入眼应立即用_水冲洗干净。

功效：滋润保湿肌肤，减轻皱纹，祛除雀斑。

5、橄榄油水果面膜

原料：香蕉或桃子2只，橄榄油少许。

做法：将香蕉去皮后捣烂，加橄榄油少许搅匀；或将桃子去皮、核后捣成浆状加橄榄油少许搅匀，现用现配。用配好的橄榄油水果面膜敷面，15分钟后用水洗净。

功效：滋润保湿皮肤，改善皮肤干燥状况。

6、蜂蜜苹果面膜

原料：苹果、蜂蜜、乳脂适量。

做法：将苹果煮沸，捣碎，加人蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜，然后敷面即可。

功效：保湿润肤，减少皱纹，紧缩面部皮肤。

7、橄榄油蜂蜜保湿皮肤

原料：蜂蜜50克橄榄油1小匙。

做法：在蜂蜜中加进橄榄油，调匀，置干瓶中备用。洗澡或洗脸后蘸取少量调匀的橄榄油蜂蜜抹在皮肤上。

功效：能够帮助保湿肌肤，润肤的同时还能够帮助止痒。

8、醋蛋液保湿皮肤

原料：生鸡蛋1个，优质食醋180毫升。

做法：取大口杯1只，放进食醋，生鸡蛋表面洗净，并用酒精消毒过，然后浸人食醋中。生鸡蛋没泡一段时间后，蛋壳全部被软化，鸡蛋也胀大，仅仅剩下一层薄皮包着鸡蛋_和鸡蛋黄，这时用筷子捅破，将蛋清与蛋黄与食醋调匀即成了醋蛋液。服用时加上蜂蜜调匀，然后兑24倍温开水再调匀，即可饮服。一个醋蛋液为一个成年人一周的服用量。早晚服，以空腹为好。

功效：滋润肌肤，延缓皮肤老化。醋蛋液含有丰富的营养物质，其中维生素E和维生素C有利于_除自由基的有害反应和减少脂褐素在体内的累积。保湿肌肤的同时有效帮助祛斑美白。

9、护肤吃什么

1木耳红枣汤

配料包括茯苓、淮山药、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可当茶饮或是甜品。红枣营养丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能增强皮肤的弹性，使皮下组织更丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

2白果薏米糖水

电脑族可常吃白果，因为白果具有补肺、润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

3红枣人参麦冬枸杞茶

红枣、人参、麦冬、枸杞各10克，每日泡茶饮，可以滋阴润燥，长久服用可令肌肤红润有光泽，尤其适合老年皮肤干燥症者。

4干果山药泥

鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

5黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

怎么给脸部补水

　怎么给脸部补水，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，护肤的诀窍就在于补水和保湿，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，以下让我们来看一下怎么给脸部补水。

怎么给脸部补水1

　 补水方法一 ： 喝水清晨起来一杯温开水，很多MM认为冬天就要喝热开水，觉得这样可以御寒，但是热开水更能使你身体内的水分加快挥发。也不能喝冷开水，天气太冷，冷的开水会对你的肠胃产生刺激。一杯温开水补充晚上睡眠所失去的水分。

　 补水方法二 ： 多吃水果大多数的女生在冬天水果都吃的比较少，觉得天气冷。水果一年四季都要多吃，尤其是干燥的冬季，水果中含有的维他命和其它美容成分，能更好的补充和锁住肌肤水分。

　 补水方法三 ： 保湿乳液清晨清洁脸部后，使用长效保湿乳液，它既能解决肌肤敏感干燥的问题，也能长效滋润，使肌肤柔滑，保持健康。记住，乳液要

　在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。

　 补水方法四 ： 加湿器缓解干燥的环境，最快的方法就是使用加湿器了。在一呼一吸之间，湿润的空气不仅可以改善干燥肌肤带来的不适感，还可使肌肤在呼吸的同时吸收空气中的水分。

怎么给脸部补水2

　 1、T区：切勿强力去油

　T区部位一直给人都是“多油”的印象，但是在春季化妆的时候容易掉干皮，这说明干燥缺水也是春季T区很重要的问题。

　首先你要明白，春季不再需要使用强力去油和控油的产品了，否则你的皮肤会因此流失更多的水分，变得更加干燥。最好选择油分低的补水性保湿品，一旦T区有干燥的感觉就立刻涂抹，以保证最好的保湿效果。

　 2、唇部：睡前护理是关键

　唇部也是春季保湿应该照顾到的“重点对象”虽然不像冬天那么干燥和寒冷，但春风凌厉，会让唇部水分很快蒸发。

　如果你有化妆的习惯，记得要用专门的唇部卸妆液把唇妆卸干净，这样才能让它更好地吸水补水。若嘴唇已经干燥脱皮，可以先用唇部磨砂膏去死皮，或者用热毛巾滋润唇郎，把死皮轻轻地用化妆刷刷下来，再涂上润唇膏保湿。在洗完澡睡觉的时候，唇部的血液循环是最好的，这时候可以抹上一层厚厚的保温润唇膏，效果更佳。

　 3、U区：补水、锁水是关键

　和T区的油相比，脸部的U区部位一直被认为是最需要保湿滋润的。

　含有玫瑰或者红石榴精华的护肤品是春天补水的好选择，方便的话可以放一小瓶喷雾用来随时补水。另外也可以补充一些维生素A，对脱皮的现象也会有所改善。皮肤很干燥的话，可以用精华素产品和锁水的面霜来解决，因为精华素往往可以作用于肌肤深层。

　 4、眼部：彻底卸妆，躲开面霜

　眼部肌肤很娇嫩，也是很容易遭到“干旱”的地方，如果保湿产品的湿度不够，容易引起眼部产生细纹。如果保湿产品太过油腻，容易引发眼部的油脂粒。

给脸补水的最好办法

　给脸补水的最好办法，脸部如果非常干燥，那么会让肌肤变得松弛，也会出现很多肌肤问题，所以给脸部补水是我们的第一要义。下面就一起来看看给脸补水的最好办法吧。

给脸补水的最好办法1

　 1、温和保湿乳

　女生一旦面部肌肤出现了干燥的情况，就会显得特别的难受，甚至会导致脱皮的可能，所以这样的时候，补水就是关键了，可以在面部涂抹一些温和的保湿乳，这样可以及时保湿面部，缓解干燥的症状，而且温和类型的产品，可以减少肌肤的敏感度哦。

　 2、保湿面膜

　面膜的营养价值都相对比较高，而且肌肤的吸收效果也是相当的好，所以保湿面膜是肌肤补水中有效的方法之一，而且最好的效果呈现的时间是在晚上的时候，那时候肌肤的自我修复会比较旺盛，到那时要注意的是，面膜的敷用时间不宜太长，以免出现水分流失的情况。

　 3、补水喷雾

　现在那么多的护肤品并不能随身携带，而且主要也是麻烦，所以就有了随身携带的补水喷雾，可以帮助女生缓解干燥肤质的情况，这样的方法是机动性比较强，不存在什么的问题，所以还是比较建议用这样的方式来进行补水。

　 4、勤喝水

　喝水可以维持体内水分的平衡，这样是可以帮助干燥肌肤的情况，而且喝水可以清理肠道，减少毒素的积累，这样都是可以帮助女生护肤的方式，而且水也不是喝得越多越好，最好是常喝水，但不多喝，这样可以减少肾脏的负担，防止水肿哦。

　 5、防晒

　日常生活中女生也要时刻注意防晒，防止水分在阳光中流失，这样也是肌肤补水的方式，该注意防晒的时候也要时刻注意。

　 6、保持睡眠

　女生保持睡眠的时候同样也是补水的方法，这样可以减少水分的流失，对于干燥的肤质也有非常好的缓解效果。

给脸补水的最好办法2

　 春光灿烂的春季

　气候特点：春季的多风、干燥，会让我们感到皮肤紧绷绷的发干，其实这就是肌肤明显缺水的表现。

　护理对策：由于春天皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。

　 阳光明媚的夏季

　气候特点：在夏日高温与空调冷气的双重影响下，水分流失的速度几乎是其他季节的2倍，肌肤在夏天更容易处于极度缺水的状态。因为皮肤总出油就不搽保养品的做法绝对错误，其实干渴的肌肤会为了想要平衡肌肤的缺水状况而分泌出更多的油脂。

　护理对策：在高温的夏天，如何长时间补充和锁住肌肤的水分，但同时维持皮肤的清爽成为这一季节保证皮肤健康的关键，清爽不油腻的化妆水和SPF15～SPF20，PA＋＋的护肤品是日常保养的首选。

　 秋高气爽的秋季

　气候特点：中国传统医学认为，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。因此秋天尤其需要水的滋润。

　护理对策：多喝水当然是最天然的保湿方法。每次在洗脸后的`30秒到2分钟内拍上化妆水，能使皮肤内的含水量瞬间提高。可以选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液或化妆水，白天如果感到干燥，可以用喷雾型化妆水喷洒。

　 寒冷干燥的冬季

　气候特点：冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大。冬季面部肌肤受到恶劣天气损伤后，会变得异常敏感、脆弱。

　护理对策：及时补充水分和营养， 要选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品，维他命E、芦荟等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。按摩还有助血液循环，而且这类产品的滋养成分大，可以每周进行一到两次简单按摩，别忘了也要进行面膜护理。

给脸补水的最好办法3

　 快速给脸补水的方法有哪些

　 1、 缺水≠缺油

　秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。

　干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。

　 2、 选化妆水

　化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？

　柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。

　营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。

　润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。

　收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。

　肌肤的水嫩健康与否，是一个人的形象表现，所以不管是男性还是女性，对于这些肌肤的保健补水工作问题都是不可忽视的，而且平时生活当中也应该注意自己的饮食，尽量减少吃那些刺激性，容易上火的食物，多吃蔬菜和水果补充维生素c。