各有优点，主要你想达到什么效果呢。不过总体来说是温泉浴最好，有很多的功能和疗效，纯天然吸收大地的精华，而且现在淘宝上有一种叫蒂雨花的浓缩温泉，可以买回家兑热水泡，和天然温泉一样，买个几十块钱的充气浴缸天天在家里泡！非常方便，而且干净实惠。反正比出去泡温泉省事多了。
冲泡方法
1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。
2、用水：泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都比较好。
3、洗茶：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。
4、饮用：要好好的泡玫瑰花茶，宜热饮。
扩展资料：
存储方法
1、避免光照。茶叶受阳光照射易引起色变和质变。贮存在白色透明玻璃瓶中的茶叶，受阳光照射，内含的少量水分便会蒸发，引起茶叶返潮、变黄或发生霉味，因此要在避光器皿中保存茶叶。
2、防止走气。宜将茶叶分成小份额分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，茶叶的香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。
3、防止茶叶返潮。茶叶本身含水量很低，但茶叶中所含的烯萜类物质吸潮性很强。所以，宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。
4、避免接近热源。即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。
5、防异味窜入。茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。
参考资料来源:-玫瑰花茶
1 皮肤保养：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
2 皮肤按摩：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1滴，在5毫升玫瑰果油中，每周1~2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用，更可延缓衰老。
3 缓解月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴，滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴，滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
4 浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8~10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15~20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐10分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质。玫瑰花浴可每周1~2次。
5 香水或者香薰：可以把玫瑰精油作为一款香水，出门时滴2滴在手腕处，擦去耳后，或者滴几滴在衣柜里，也可以用来香薰适合与之调和的精油。
以上就是玫瑰精油的一些功效与用法，希望对您有所帮助。
玫瑰精油被称为“精油之后”，对身体有着内调外养的保健效果，很多美眉都喜欢用玫瑰精油来护肤，其用法多多，效果佳。以下是我收集整理的关于玫瑰精油的使用方法及注意事项，希望对你有帮助。
玫瑰精油的使用方法
1、喷雾
做法:将玫瑰精油3~5滴滴入大约30毫升纯净水装的喷雾瓶中,摇晃均匀后即可使用。
功效:不仅能够帮助保湿滋润肌肤还能够喷在衣物上除味去味。
2、香薰
做法:往香薰灯上加入适量的清水,再滴入1-2滴的单方玫瑰精油,让精油的芳香慢慢散发与空气中。
功效:可有效缓解疲劳,舒缓身心,让整个人回归最原始的姿态,促进睡眠,平缓情绪。
3、泡澡
做法:在洗澡水中滴入数滴玫瑰精油,搅拌均匀后即可泡澡,时间控制在半小时左右即可。
功效:不仅能够帮助促进血液循环,增强血管弹性,调节身体机能还能够帮助缓解身心疲惫感,睡前泡澡还能够促进睡眠。
4、泡脚
做法:在盆子中加入水温约为40℃左右的热水,约至脚踝高度,滴入1滴玫瑰精油,或50-100ml玫瑰原液加入水中,搅拌均匀后进行泡脚即可。
功效:不仅能够改善腿部血液循环状况,还能够缓解脚部疲劳,舒缓压力。
5、洗脸
做法:在洗脸水中加入1~2滴玫瑰精油,然后采用用水撩洗脸的方法或者是直接用洗脸巾蘸取玫瑰精油水敷在脸上。
功效:不仅能够帮助延缓皮肤衰老,增强皮肤弹性,还能够帮助淡化斑点,美白肌肤。
6、按摩
做法:将玫瑰精油和基础油混合后,倒出精油对肌肤进行按摩即可。
功效:不仅能够帮助促进身体新陈代谢,加速毒素、废物排出还能够加强脑中枢神经,舒缓肌肉酸痛,还能够美容护肤、瘦身等等。
7、洗发
做法:将2~5滴玫瑰精油与洗发精混合和进行洗头或者是将精油和基础油按照1:10的比例配制成按摩油,在洗头之后涂抹按摩头皮、头发,然后用湿毛巾包住头发约20分钟再清洗干净即可。
功效:不仅能够改善头皮血液循环,改善头部营养状况,还能够帮助改善头发干枯、毛躁、开叉等等问题。
8、卸妆
玫瑰精油可以卸妆,将适量的玫瑰精油滴在化妆棉上,在脸部没有打湿的情况下,用滴满精油的化妆棉彻底清洁脸部残妆,然后用温水洗净脸部就可以了。
玫瑰精油使用技巧1 滴5-6滴的玫瑰于浴缸中，可以促进血液循环，可以改善荷尔蒙失调，对于生理不顺、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用的问题。
2 将5滴的玫瑰精油加入5CC的基底油中，按摩下腹部可以缓和经痛及调理经前症候群，也可用于的荷尔蒙失调的更年期障碍。
3 将以调和好玫瑰按摩油，按摩脸部具有柔软肤质，保湿与抗皱的作用，对于老化及干性肌肤，可以有效调理肤质，让皮肤的新陈代谢活泼化。
4浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸温水,滴入8-10玫瑰精油在浴缸中泡浴15-20分钟,使全身每一个细胞都能得到玫瑰的滋养,鼻子吸入玫瑰的香气,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量玫瑰浴后不要先后把衣服穿上,用浴巾包裹身体,静做10分钟做深呼吸,使身体得到更好的放松,可延缓寿命,提升个人气质,玫瑰浴可一周1-2次
5DIY润手乳霜玫瑰蛋清护手乳：甜杏仁油5ML、鸡蛋1个、蜂蜜1匙、玫瑰精油2滴。将植物油、蜂蜜、玫瑰精油、蛋清搅匀，放入微波炉稍加热至人体温度。双手清洗干净，将护手乳均匀涂抹在手部。软化角质细胞、去除老化角质，滋养双手。
玫瑰精油使用注意事项1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。
5、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
6、肌肤上使用柑橘类精油(如佛手柑、柠檬等)后四小时内请勿在阳光下曝晒。
7、精油不能取代药物。
8、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请教芳香治疗师。
9、请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
10、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
问题一：泡澡用什么东西好 精油 牛奶 玫瑰花瓣
问题二：用什么泡澡对皮肤好,泡澡用什么对皮肤好 对肌肤最好的营养品是牛奶，牛奶可以起到润肤的作用，还可以美白滋润如果为了放松，缓解一天的压力可以使用迷迭香精油，会让你全身放松；
如果没有时间运动，想出出汗，可以买泡汗剂，会让你大量排汗
用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。
薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。
不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼，试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善。
中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。
问题三：女人用什么泡澡好 泡澡是有一定的疗效，但是起效的时间较慢，要长期泡才行，你可以用一些补气血的中药，对身体活血化瘀一下，促进血液循环，改善怕冷的症状。腰酸下肢无力，可能是有些肾虚，建议还是通过补肾达到治本的效果。
问题四：女人用什么泡澡好 苏丹红啊， 你没看到皇宫里的皇额娘都用这个吗，大补啊！
问题五：女性用什么泡澡好 男人
问题六：皮肤太干…！用什么泡澡会比较好点？ 先用沐浴盐浸泡身体，然后再用保湿的保湿水。最后还要注意饮食的搭配
问题七：泡澡最好泡多长时间？ 泡澡的四大保健功效:泡澡功效1：促进血液循环；泡澡功效2：促进发汗 排出毒素； 泡澡功效3：放松身心； 泡澡功效4：全身
科学沐浴五大注意点
洗澡毕竟属于很个人的行为，许多人都是随心所欲的。
可是不论是要洁身还是要美容，如果想要发挥沐浴的最佳效果，就必须了解相关的章法才行了。
沐浴的方法如果不当也许会带来额外的疲劳困顿。如何享受更加惬意的沐浴时间呢？
入浴的理想顺序是什么
如果沐浴是为了健康就必须讲究科学方法。
首先，考虑心脏的适应，应该从足部以淋浴开始让身体逐步适应水温。
然后在洗洁全身之前在浴缸里浸泡工刻，浸泡时身体会少许出汗令污垢更容易洗净。
然后才洗净头发，从足部开始洗净全身，再一次进入浴缸浸泡。
淋浴应该放在最后，虽然淋浴也有 效果，如果淋浴之后再泡澡，淋浴的 效果就会被泡浴缸的全身水压 所抵消。
水温多少才合适
有喜欢热水的，也有喜欢温水的。由于生理状况的作用，40度是一个重要的界限。37~39度左右的水文对于身体的 较少，此时副交感神经会发挥使身心放松的作用。如果水温超过40度，温度对身体的 加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是使得身心进入兴奋状态。
如果家庭浴缸的水温没有水温显示计，可以用温度计测量之后沐浴为佳。
泡多长时间才好？
沐浴时间的长短要根据温度而定。超过40度的热水很多人不能长时间浸泡。基本说来，42度水温最多泡3分钟，40度可以泡10分钟，37－38度的温水可以泡20-30分钟。
什么时候不应该沐浴？
第一是跟吃饭有关的。饭后血液集中在消化系统，此时沐浴会使得血液循环改善从而减少消化系统的供血，从而影响消化。饭后两小时之内最好不入浴。同样的道理，激烈运动之后血液集中在肌肉部位也不应该泡澡最好淋浴。再就是饮酒太多后也应该避免立刻泡澡。
问题八：泡澡放什么好？ 放一些能缓解神经的精油吧！或者浴盐！减肥么，有的瘦身精油是抹了后效果更佳的，你可以自己找一下！泡好了按照我的习惯的再冲下的！嘿嘿！也有人直接就出来了！看你自己的习惯啊！我就知道经期，酒后，身体不适〔感冒，头痛什么的〕不能泡！对了，有一种是瑶浴的泡澡的，你也可以了解下，我没有试过，所处只能说听说这东西不错！嘻嘻！泡澡真的很不错噢！
问题九：泡澡时用哪种花瓣好？ ●艾叶
能温经止血，散寒止痛。用艾叶来泡澡，甚至疏通全身12条经络、逐寒、除湿、温暖子宫，特别适合冬季手脚冰凉的女孩。买一斤干艾叶研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。
●桂枝
用桂枝泡澡，可祛风散寒，用于感冒风寒、发热恶寒，有协调营卫的作用；温通经脉，用于寒湿引起的麻痹疼痛与经闭腹痛，甚至对水湿停滞所致的痰饮喘咳，以及小便不利等都有帮助。
A．风寒感冒
感冒头痛、颈紧、鼻塞者，可用：桂枝、苏叶、荆芥、防风、羌活、蒿本、白芷各3钱，水煎，浸浴。
B．手足冰冷
桂枝、干姜各15克，附子10克，水煎后趁热泡澡，每次15～20分钟。
●当归
当归味甘、辛、微苦，性温；归肝、心、脾经；香郁行散，能够补血活血，调经止痛，润肠通便。
A．关节酸痛
当你因为寒冷的天气感到腰酸背痛，或者因为旧伤时常感觉疼痛酸麻，可用当归、桂枝、透骨草、伸筋草、鸡血藤、牛膝、红花、艾叶、各3钱，水煎浸浴。
B．减肥功效
当归3钱、党参3钱、红花1两、玫瑰花1两，共研细末，每次浸浴时使用15克（可先用纱布包，放热水时先放入浴缸中），适合脸色不佳、越忙越胖型。
●杏仁
绝对是美白的好东西，如果加入其它“六大美白高手”，让你想不白都难！天门冬8钱，杏仁、白蔹、白僵蚕、白附子与白术各6钱，白芷4钱，鲜奶一大罐――将上述药材磨粉用布包扎起后，放入1000毫升水用大火煮开，小火煮20分钟――倒入浴缸中，兑入适当的热水，再加入鲜奶500～1000毫升即可开始泡。●荷叶
之前坊间有传荷叶泡水可以瘦身，但是荷叶属阴，女孩子喝多了更加手脚冰冷，选择拿来泡澡倒还不错噢。
荷叶2两、泽泻1．5两、防己2两、柏子仁2两――5000cc的水浸泡这些中药材20分钟――泡完后再开火，将药材与5000cc的水一起煮滚30分钟――把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，倒进浴缸――将拍打过的姜母以及一瓶米酒倒入浴缸，可以促进血液循环，帮助吸收中药材成分。
玫瑰浪漫浴
玫瑰花性质温和，可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤，经常玫瑰浴可以治疗腹部的涨痛，月经不调，通经，妇科病的非常有效的产品，可以大幅度的缓解疼痛，活血化淤效果显著。
A．肌肤光滑细嫩
将玫瑰花瓣洒在35－45℃左右温水中，浸泡5－10分钟后，即可开始沐浴，30分钟左右为佳。长期使用可以滋香肌肤，保持皮肤水分和弹性，浓郁的玫瑰花香使您倍添迷人魅力。
B．治疗失眠
玫瑰花3钱、茉莉花5钱、茯神5钱、香茯5钱，稍微打碎，以布包起，或以不织布包扎，放入澡盆浸泡；或先放入锅子注入水，煮开后一并放入澡盆浸泡。
废物纤体瘦身
泡过的茶包？煮完的咖啡渣？男友送的玫瑰即将凋谢，不要扔了，可接着做个玫瑰泡澡浴。
咖啡矿物浴
咖啡中的矿物质可以让松松的皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉可以让你瘦身的咖啡渣。将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些――将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后就泡吧。
健健瘦绿茶浴
绿茶是瘦身军团的大头目，你想不到泡它也能瘦吧！把喝过的绿茶渣（3次的量），或喝过的茶包3－5包，丢入 或棉布袋中――把袋子放入洗澡水里即可下水。
火热辣椒浴
视水量取5～10只辣椒红绿均可――把辣椒切成小圆圈，可与橙皮混合装进旧 、纱布内，放入热水中泡澡――担心太过 皮肤者，不妨倒入少许醋，醋可以让水性温和些。 建议用精油，精油是由纯天然的植物根,茎,叶,果实和花朵中提取的精华,分子非常小,所以极易被人体所吸收,精油护肤被越来越多的人所接受>>
问题十：泡澡在水里放什么对身体有好处 1桑叶泡澡
用法：至中药房购买干桑叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。
原理：桑叶，为桑科植物桑树的叶，性寒，味苦、甘，入肺、肝经作用，功效为疏散风热，清肝明目。用桑叶来泡澡，可清除肝火，对肝火上炎的目赤肿痛、眼睛酸涩或视力变差等问题都有助益。此外，桑叶澡又可滋润头发，使乌黑流亮。
2艾叶泡澡
用法：至中药房购买干艾叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。
原理：艾叶，为菊科植物艾（栽培品）的叶。（少数带茎），性温，味苦、辛，入肝、脾、肾经。能温经止血，散寒止痛。用艾叶来泡澡，可疏通全身12条经络、逐寒、除湿、温暖子宫、开郁化闷、调和月经及安胎作用。
3菊花泡澡
用法：至中药房购买干菊花1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。
原理：菊花为菊科植物菊及其变种的头状花序，性微寒，味甘、苦，入肺、肝经作用。功效为疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。用菊花来泡澡，可帮助(1)因热感冒引起的症状，如发热、恶寒、头痛等症。(2)对眼睛的红肿热痛亦可应用。(3)菊花清热解毒之功甚佳，为外科要药，对于皮肤问题所引发的疮疡肿痛尤有良好疗效。(4)菊花能平降肝阳，对肝阳上亢引起的高血压之头目眩晕，亦可助于调节。
4紫苏泡澡
用法：至中药房购买干紫苏1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。
原理：紫苏为唇形科植物紫苏的茎叶，性温，味辛、入肺、脾经。功效为发汗解表，行气宽中，解鱼蟹毒。用紫苏来泡澡，可帮助(1)紫苏能散表寒，发汗力较强，有助于恶寒、发热、无汗的风寒表症。(2)紫苏能行气宽中，有助于脾胃气滞、胸闷、恶心等症。(3)紫苏能行气安胎，有助于妊娠恶阻、胎动不安。(4)紫苏辛温，能解鱼蟹毒，有助于食鱼蟹后引起的吐泻腹痛。
5浮萍泡澡
用法：至中药房购买干浮萍1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。
原理：浮萍为浮萍科植物紫浮萍的全草，性寒，味辛，入肺经作用。功效为发汗解表，利水。其性轻浮升散，善开毛窍，入肺经过皮肤，有发汗解表、透疹等功效。用浮萍来泡澡，可帮助(1)热感冒，发热无汗。(2)麻疹隐隐不出，或疹出不透等。(3)风热瘾疹、各种皮肤病。(4)浮萍能泄热利水，故对于水肿而有表热者可用之。
6桂枝泡澡
用法：至中药房购买桂枝1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。
原理：桂枝为樟科植物菌桂的细枝，性温，味辛、甘，入心、肺、膀胱经。功效为发汗解表，温通经脉，通阳化气。用桂枝来泡澡，可(1)桂枝善祛风寒，用于感冒风寒、发热恶寒，有协调营卫的作用。(2)桂枝能温通经脉，可用于寒湿引起的麻痹疼痛与经闭腹痛。(3)桂枝性温，善通阳气，能化阴寒，用于水湿停滞所致的痰饮喘咳，以及小便不利等都有帮助。
7芫荽泡澡
用法：当胃口不佳，或是鼻塞时，至超市或菜市场购买一把香菜，洗净，在泡澡时加入热>>
1、玫瑰花浴可以有效促进血液循环，可以改善体内荷尔蒙失调，对于生理失调、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用。
2、玫瑰花浴以其沁人的花香，在泡浴的同时，按摩下腹部可以用于缓解痛经。如：月经不调，经前乳房肿痛等，也可用于荷尔蒙失调的更年期障碍。
3、玫瑰花浴能适合于素有类型皮肤的保健，特别对于中老年人干燥硬化或敏感的皮肤更有效。
4、玫瑰花浴对皮肤炎症现象有一定的缓解作用，还能收缩微血管。
5、玫瑰花浴能活血，散瘀，消肿，对跌打伤痛的各种原因引起的疼痛均有效。
扩展资料玫瑰花护肤价值：玫瑰花，啬蔽科植物，每100克玫瑰花含挥发油（玫瑰油）约3克，还含有槲皮甙、苦味质、脂肪、鞣质、维生素等。抗衰老美白。
（1）玫瑰花水是精油蒸馏后的衍生物，含有大量花中的营养水溶性物质，能非常好的调理皮肤，花水纯露是第一道蒸馏出来的花水，保留了有花水本身的植物精华元素。
（2）玫瑰固态精华玫瑰花萃取中含有一种特殊的物质玫瑰鞣酸G，主要作用是全面激活细胞膜上的转运蛋白，迅速排出细胞内色素毒素和代谢毒素。具有很好的排毒养颜功效。
（3）玫瑰精油用于美白按摩，孕妇忌用。据市场数据调查研究玫瑰精油数量剧增，但美容专家提醒市民，纯浓度精油需在专业美容师指导下使用。
（4）玫瑰花浆面膜玫瑰花瓣经过滤有害物质，压榨成花浆面膜，含有丰富的护肤营养成分，具有抗衰老保湿滋养功效。
（5）玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。尤其是玫瑰搭配花草茶有助消化、调气血，调理女性生理问题；常饮对皮肤上的黑斑有帮助，防皱纹也有帮助。
参考资料：
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