如何去除脚上的死皮 3种方法来去除脚上的死皮

目录方法1：在家呵护双脚1、用柠檬汁泡脚。2、自己配制治疗脚跟干裂的护足霜。3、睡觉前为双脚抹油。4、自己制作睡眠脚膜。5、试着用石蜡来滋润双脚。方法2：自己做足部护理1、泡脚。2、去除死皮和老茧。3、护理角质层和趾甲。4、滋润双脚和脚踝。5、涂趾甲油。方法3：呵护双脚1、选择合适的鞋子。2、保持双脚干燥。3、每天滋润双脚。4、避免长鸡眼并及时去除。5、把脚抬起来。美国人在50岁以前平均会行走121,000公里，这会对双脚带来很大的压力。脚是人身上最卖力的部位之一，所以我们应该好好呵护它们。呵护足部的措施有很多，包括去除脚底的死皮和老茧。不过要注意的是，使用刀片或其它非常锋利的工具来去除死皮或老茧都是非常危险的。所以，去除脚上的死皮和干皮时，要使用浮石和脚锉，不要用刀片。

方法1：在家呵护双脚

1、用柠檬汁泡脚。让脚在柠檬汁中泡10分钟左右可以有效去除脚上的多余死皮和干皮。柠檬汁中的酸会让死皮和干皮更易脱落。泡10分钟后，再用浮石或脚锉来去除死皮和干皮。很多药店和百货公司都有刮脚刀片或刮脚刀出售，但医生不建议使用它们。而且许多国家和地区的法律都禁止水疗服务使用这类工具。原因是它们可能会划伤或割伤足部，非常容易引起感染，尤其是在水疗环境中。

2、自己配制治疗脚跟干裂的护足霜。往一个有盖子的小瓶子里倒一勺橄榄油。再加入几滴柠檬油或薰衣草油。盖紧瓶盖，摇晃瓶子，直至里面的液体变稠、呈乳白色。用配好的液体涂抹双脚，尤其是脚后跟，可以滋润皮肤。你可以把瓶子存放起来，以备将来使用，但是每次用前要记得摇晃一下。

3、睡觉前为双脚抹油。首先洗澡或淋浴，将双脚清洗干净，或者不洗澡而只洗脚。用毛巾将双脚擦干，包括趾缝。在脚上涂一层植物油，然后穿上一双厚袜子，睡觉时也不要脱下。只用短短几天，你就会发现足部干燥问题得到了极大的改善。油可能会在袜子等织物上留下油渍，所以你应该选择一双不介意被油弄脏的袜子。穿上袜子还有助于防止床单被油弄脏。

4、自己制作睡眠脚膜。在碗中加入15毫升的凡士林或类似产品，以及一个柠檬的柠檬汁，然后搅拌混合。你可以洗澡或淋浴，也可以单独洗脚，好把双脚清洗干净。用毛巾将双脚彻底擦干。将全部混合物涂到两只脚上，然后穿上一双厚羊毛袜。睡上一觉。早上起穿后，脱掉袜子，将脚上多余的死皮擦掉。这种情况下需要穿上羊毛袜，这样可以避免混合物浸透并弄脏床单。挑选一双你不介意沾上这种油性混合物的袜子。

5、试着用石蜡来滋润双脚。首先，将石蜡放入一个大碗中，用微波炉或双层蒸锅加热，让石蜡融化。在融化的石蜡中加入等量的芥末油。在将一只脚浸入碗中的石蜡混合物之前，要先检查一下温度，确保石蜡摸上去刚好，不会烫伤皮肤。把脚从碗里拿出来，让蜡变干，然后浸入另一只脚。用保鲜膜包住脚，或者把脚放入塑料袋中。对另一只脚重复相同的步骤。等待大约15分钟，然后撕掉保鲜膜或取下塑料袋，剥掉石蜡。芥末油有助于强化并滋润脚上的皮肤。

方法2：自己做足部护理

1、泡脚。首先，你需要购买一个足够大并且足够深的脚盆，让两只脚都能舒服地放在里面，并且水能够漫过双脚。滴几滴温和的清洁剂到脚盆里，然后倒入半盆温水。你还可以试着往水里加几滴自己最喜欢的精油，这样既可以放松身心，又能增加一点芳香疗法的效果。坐在舒适的椅子上，让双脚在水中浸泡10分钟。用120毫升的泻盐代替清洁剂。泻盐实际上是一种由镁和硫酸盐组成的矿物质。镁和硫酸盐都有很好的保健作用，它们都能通过皮肤被快速吸收。因此，如果身体需要补充镁和硫酸盐，那么浸泡泻盐是一种很好的方法。这两种矿物质都有增加血清素合成、增加能量、减轻炎症、消除脚臭、改善血液循环等功效。

使用60毫升的白醋代替清洁剂。醋的好处之多，远超很多人的想象，而且其中很多好处不仅限于烹饪。在醋的混合溶液中泡脚有助于消除脚臭，降低患上香港脚等足部真菌疾病的概率。此外醋是酸性的，有助于软化皮肤，泡过醋后，死皮和干皮会更容易脱落。

2、去除死皮和老茧。使用浮石或脚锉擦去脚底的死皮和老茧。脚可能要向后弯曲，以便你能俯身够到脚后跟。此外，不要忘了检查脚趾上有没有老茧和死皮。在使用浮石之前，记得要先把它打湿。

浮石、脚锉和金刚砂板等是在泡完脚后，用来去除脚上死皮或干皮的好工具。尽管很多药店和百货公司都有刮脚刀片或刮脚刀出售，但医生不建议使用。这是因为，使用刮脚刀片很容易划伤或割伤自己的脚，从而引发感染。

3、护理角质层和趾甲。用木制修甲棒来打磨各趾甲的角质层，使之略靠近根部。然后用大尺寸指甲钳或专门的趾甲剪来修剪每个趾甲。如果你决定让趾甲留长一点，请确保它们不会超出脚趾边缘。此外，每个趾甲的整个边缘应该修剪平整。不要让剪完后的趾甲边缘向内或向下弯曲。否则趾甲会长到肉里，疼痛难忍。修剪完趾甲后，用指甲锉或金刚砂板把趾甲边缘磨平。

4、滋润双脚和脚踝。使用优质润肤霜按摩双脚，包括脚趾和趾甲。涂抹润肤霜之前或之后，你还可以考虑用擀面杖或足部按摩器来进一步按摩双脚。做这一步时，你可以随意地在脚上涂抹适量的润肤霜，但是如果乳霜没有被皮肤完全吸收，那么走路时要小心滑倒。

5、涂趾甲油。如果你想在脚趾甲上涂趾甲油，那么可以先用少量的指甲油去除剂去除趾甲上多余的润肤霜。然后在每个趾甲上涂上一层透明的底油，等它干后，再涂第二层和更多层。涂上1-2层的彩色趾甲油，等每层凝固后，再涂下一层。最后，在每个趾甲上涂上一层透明的亮油。所有趾甲油都涂完后，等待尽可能长的时间，让趾甲油晾干，然后再穿鞋袜。在确定趾甲油干透前，最好是赤脚或穿露趾凉鞋行走。趾甲油分含丙酮和无丙酮两种。含丙酮的在洗去趾甲油方面效果更好，但它对你皮肤和趾甲的刺激性也更强。如果你的趾甲容易干裂，并且（或者）你经常洗去趾甲油，那么你可能需要使用无丙酮版本。无丙酮的趾甲油对皮肤和趾甲较为温和，但是在洗趾甲油的时候可能更加“费力”一些。

方法3：呵护双脚

1、选择合适的鞋子。你能为双脚做的最好的事情之一，就是给自己买双合适的鞋子穿。不合脚的鞋会产生摩擦和压力，让脚上长出老茧、鸡眼并且变干。为了买到合适的鞋子，你可以做以下几件事情：测量双脚的大小。很可能你的一只脚比另一只脚大。买的鞋子应该以两只脚中较大的那只为准。

在一天快结束的时候去买鞋，因为这时你的脚最大。在一天中较晚的时候试穿鞋子，可以确保鞋子不会因为脚胀大而变紧。

不要依赖于生产商的码数。请根据鞋子上脚的实际感觉来判断。

寻找与自己的脚型相同的鞋子。形状怪异的鞋子很可能为你带来一些麻烦。

不要指望鞋子穿一段时间后能够被撑大。

确保你的脚掌被舒适地包在鞋子最宽的部分。此外，鞋子应该要有足够的深度，让脚趾感觉舒适。

检查一下，看大脚趾末端和鞋之间是否有1到127厘米的空间。你可以站起来，用手指的宽度大概比一下。

2、保持双脚干燥。穿鞋时，试着只穿柔软的棉袜，特别是在做体育活动时。运动导致双脚大量出汗后，将鞋子彻底晾干。不要连续两天穿同一双袜子。如果袜子被打湿或汗湿，要尽快更换。每天洗脚，包括趾缝，以预防香港脚等疾病。穿袜子前要将脚彻底擦干。采取这些预防措施有助于避免脚臭，还能防止皮疹和湿疹等皮肤问题。在游泳池或公共淋浴间等公共场所，最好是穿人字拖或其他类型的凉鞋。

3、每天滋润双脚。确保自己每天往脚上涂抹足量的润肤霜，这是防止足部干裂的最佳方法。在寒冷干燥的冬天，滋润双脚尤其重要。注意，涂抹润肤霜后，不要赤脚在瓷砖或木地板上走来走去。你会发现，养成在睡前涂抹润肤霜的习惯可能最为方便，也最为安全。利用滋润双脚的时间，给自己做一次足部按摩。按摩这个部位不仅感觉十分舒服，还可以促进血液循环。

不要使用很烫的水沐浴或泡澡，这样做会让皮肤更快干燥。

请使用专门为足部设计的润肤霜，因为其他类型的产品可能含有酒精，它会加快皮肤的干燥速度。

4、避免长鸡眼并及时去除。有趣的是，造成大部分足部问题的原因不是走路，而是鞋子。鸡眼是脚趾上长出的老茧，因为脚趾摩擦鞋子内面而形成，而产生这种摩擦的主要原因是鞋子或袜子的尺码不合适。由于形状会对脚趾和前足施加额外的压力，这反过来又会让脚趾更加频繁地碰触鞋子内面，所以高跟鞋也会导致脚上长出鸡眼。你可以在家中预防并治疗鸡眼，但如果鸡眼变得比较严重，那么就得去看医生了。定期用温水泡脚，并使用浮石或脚锉去除脚趾和脚上的死皮和老茧。

穿“鸡眼脚垫”，以便为脚趾在鞋内提供缓冲。但最好不要使用含有药物的“鸡眼脚垫”。

换一双合脚，而且脚趾有足够空间的鞋子。如果可以，少穿高跟鞋。

5、把脚抬起来。这确实是医生的建议，所以在可以的时候，请把脚抬起来。话虽如此，如果你发现自己坐了很久，可以花点时间站起来走走。如果你坐着时有翘二郎腿的习惯，请记得偶尔换一下脚。所有这些方法都有助于促进腿部和足部的血液循环。

警告糖尿病患者需要特别注意自己的脚。如果你患有糖尿病，请按照医嘱做足部护理。

锉刀是锉削的主要工具，由碳素工具钢制成。锉刀的主要部分是锉刀表面的特殊锉齿图案。键控是一种切削工件表面，使其尺寸、形状、位置和表面粗糙度符合要求的加工方法。文件类型根据10mm长度范围内的齿数，锉刀可分为粗锉、中锉、细锉和光锉。牙齿越多，牙齿越细。常用的锉刀可分为普通锉刀和塑料锉刀(什锦钥匙)。普通锉刀根据截面形状不同分为平锉、方锉、半圆锉、三角锉和圆锉。螺纹钥匙常用于汽车维修。主要用于修复损坏的螺纹。文件的选择关键刀具的厚度应根据被加工材料的性质、加工余量的大小、加工精度和表面粗糙度来选择。粗锉用于粗加工或锉有色金属；中间文件用于粗加工后的加工；细锉用于锉加工余量小、表面粗糙度低的工件，光锉仅用于抛光工件的最终表面。另外，要根据要加工零件的形状，选择不同截面的锉刀。方锉四面都有锉齿，可以锉方孔，也可以加工直角工件。半圆锉可以用来锉凹曲面。圆锉可以用来锉圆弧面的工件，也可以锉大圆孔。在选择锉刀时，锉刀的硬度必须高于锉削前的材料硬度；而且普通锉刀也不能用来锉铜铝等硬度较低的材料，因为铜铝会堵塞锉齿。文件的正确使用使用锉刀前，首先为锉刀安装一个大小合适的手柄，并检查手柄是否松动。有些文件，比如实达工具的新钥匙，自带手柄。锉刀的四种握法。使用大锉刀时，握法如下：右手握住刀柄，刀柄末端搁在拇指掌心，拇指放在刀柄上部，其余手指自上而下握住刀柄。左手拇指根部的肌肉压在锉刀上，使拇指自然伸直，其余四指向掌心弯曲。用中指和无名指捏住锉刀的前端。锉的时候，你的右前臂要和锉体平齐，右肘要抬起。使用中型锉刀时，握住锉刀：左手拇指和食指轻轻捏住锉刀前端，就像右手握住钥匙一样。使用小锉刀时，如何握锉：右手拇指放在柄顶上，食指放在柄侧，其余手指从下方握住锉刀柄；将左手的食指、中指、无名指按在键体中间，防止锉体弯曲。使用塑料锉刀时，只需用右手握住，拇指放在锉刀柄的一侧，食指放在上面，其余手指自上而下握住锉刀柄。在锉的过程中，不允许用手摩擦切割面、锉屑和锉刀，因为钥匙切割时产生的金属粉末粘在手上后很难去除，会导致手打滑。锉削时的站立姿势如右图所示。双手握住锉刀，放在工件上。左臂弯曲，前臂基本平行于工件锉前方左右方向；自然右臂基本平行于工件锉刀的前后方向。右脚尖到左脚跟的距离大约等于锉刀的长度。左脚与锉销的中心线成大约30的角度，右脚与锉销的中心线成大约75的角度。归档应按以下步骤进行。锉削开始时，身体前倾10左右，右脚后伸，充分利用锉体的有效长度。当锉刀推到行程的1/3时，身体前倾15左右，左腿微微弯曲。当右肘向前推至2/3行程时，身体逐渐前倾至18左右。切最后1/3划的时候，用手腕把锉刀推到底，身体自然。另外，使用锉刀时需要注意以下几点：(1)先用新钥匙的一面，用钝钥匙后再用另一面。此外，在使用中应充分利用锉刀的有效全长，既能提高锉削效率，又能避免锉齿的局部磨损。(2)不要接触钥匙刀上的水和油。当锉刀的槽齿被链屑堵塞时，要用专用的铜丝刷沿齿线清除。(3)未粘结坯料和硬化工件的硬皮。如果铸件或毛坯表面有硬皮，应在正常切链前用砂轮磨掉或用旧锉刀锉掉。(4)锉刀不能用作撬棍或锤子。(5)锉刀又硬又脆。无论是使用还是存放，都不能与其他工具或工件堆放在一起。另外，要防止文件掉在地上，以免损坏文件。(6)锉刀使用后必须清洗干净，存放在干燥通风处，以免生锈。以上小编关于如何正确使用文件的介绍就这么多了。我相信每个人都或多或少知道如何使用文件。希望小编的介绍可以帮助到大家。如果你喜欢，请给它点个赞。

指甲刀套装用法如下：

1、眉剪，区别于常见剪刀的是体积小，剪切力弱。所以它的主要用处是修眉修面。

2、手部指甲剪，又名指甲钳，剪刀钳。主要目的是修剪手指甲和脚指甲。

3、挖耳勺，又称：耳挖、采耳；可以用来清洁耳屎。

4、死皮刀：轻松去除死皮。

5、足部指甲：修理脚趾甲长入肉中等特殊情况。

6、眉夹：是和小剪刀搭配使用的。这个用来夹住眉毛，方便小剪刀修剪。

7、斜口指甲钳：修整指甲与肌旦龚测夹爻蝗诧伟超连肤结合处的死皮。请注意修剪深度及力度，以防伤及皮肤。

8、死皮铲：V字开口造型，轻松去除死皮，保持手指整洁。

9、指甲锉锉刀：特点是两面都有不同摩擦力的粗糙面，主要用来修指甲，也可以清洁污垢。

锉刀的用法一：配合指甲刀使用，剪完指甲后，用摩擦面仔细打磨指甲断面，使指甲断面光滑，避免指甲伤害鞋袜。

锉刀用法二：洗完脚后，可以用来搓掉脚底及其附近的死皮。注：就是受力面小，可以使用专用的搓死皮工具。

指甲刀套装使用注意事项：

1、指甲剪有大小之分，其次以前端的形状来分，有平头和斜面两种，不同的指甲剪有各自适合使用的情况。

2、使用指甲刀套装时要注意洗干净双手，使用完后也应该立即净手，避免出现不必要的细菌入侵而导致生病。

3、在剪指甲时不管是用平头指甲剪，还是斜面指甲剪，都不可剪的太深，如经常把指甲剪的较深，那么甲床会变得越来越短，这样会影响指甲的美观，尤其是女性。在修方形指甲时指甲前端的两个角不要剪去。

(1)根据加工工件不同几何形状和具体情况，选择锉刀并安装好锉刀柄，锉刀柄安装孔的深度约等于锉舌长度，孔的直径应使锉舌能自由插入1/2的深度。

(2)装夹工件，工件装夹在台虎钳钳口的中间，略高于钳口。对于夹持已加工表面时，垫以铜片或锌片。对于易于变形工件，使用辅助材料设法装夹。

(3)锉削方法，正确锉削方法包含以下三个内容：

1)锉刀的提法：由于各种锉刀的大小和形状不同，因而其握法也不同。

①大锉刀的握法：右手心抵着锉刀术柄的端头，大拇指放在锉刀术柄的上面，其余四指弯在下面，酉己合大拇指捏住锉刀术柄。左手则根据锉刀大小和用力的轻重，有多种姿势。

②中锉刀的握法：右手握法与大锉刀握法相同，左手用大拇指和食指捏住锉刀前端。

③小锉刀的握法：右手食指伸直，拇指放在锉刀木柄卜面，食指靠在锉刀的刀边，左手几个手指压在锉刀中部。

2)锉刀的使用姿势：使用锉刀时要站立自然，便于用力，身体重心应落在左脚上，伸直右膝，脚始终站稳不移动，左膝随锉削时的往复运动而屈伸。锉削时，两脚站稳不动，靠左膝的屈伸使身体做往复运动，手臂和身体的运动要互相配合，并要使锉刀的全长充分利用。开始锉削时身体要向前倾斜10度左右，左肘弯曲，右肘向后。锉刀推出1/3行程时身体向前倾斜15度左右，此时左腿稍直，右臂向前推，推到2/3时，身体倾斜到18度左右，最后左腿继续弯曲，右肘渐直，右臂向前使锉刀继续推进至尽头，身体随锉刀的反作用方向回到15度位置。

3)锉削力的运用：锉削平面时，为使锉刀在工件上保持平衡，必须使右手的压力随锉刀的推前而逐渐增加，左手的压力则相反。在锉削过程中，锉刀的运动应平直，其关键在于不断地调整左右手的压力，使锉刀两端的力矩平衡。锉削回程时不加压力，以减少锉齿的磨损。锉削力的正确运用，是锉削的关键。锉削的力量有水平推力和垂直压力两种。推力主要由右手控制，其大小必须大于切削阻力才能锉去切屑。压力是由两手控制的，其作用是使锉齿深入金属表面。两种压力大小也必须随着变化两手压力对工件中心的力矩相等，这是保证锉刀平直运动的关键。方法是：随着锉刀推进，左手压力应由大而逐渐减小，右手的压力则由小而逐渐增大，到中间时两手相等。