夏天在空调房，如何正确的护肤？

在空调房肌肤是特别容易缺水的，所以一定要坚持给肌肤补水保湿，这样才不会导致肌肤干燥缺水。每天晚上要坚持护肤，涂爽肤水、保湿水乳和精华，当然这些是最基本的。还有就是可以每周两至三次敷补水面膜，敷完面膜继续进行护肤。当然平时没事的时候可以敷一下水膜，这样可以很好的补水。

还有一个是可以买一台喷雾机，在里面可以放一点保湿补水的精华，然后在工作的时候开着，可以一边工作一边补水，这样肌肤就不会很容易缺水了。如果是贫民窟女孩的话，可以选择用喷雾，有事没事喷一喷，随时随地补水。这样肌肤就不会很干燥也不会容易出现一些皮肤问题了。

当然，还可以去买一个加湿器，这样空调房里就不会缺失水分，肌肤也不会那么轻易地缺水了。但是加湿器一定要买质量好的，而且要经常换水，不然不大干净卫生，这样会对皮肤不好的。所以选的时候一定要看一下质量。当然也不能老是依赖机器，我们还可以在空调房里放盆水，这样房里的水分也不会容易缺失了。

想要在空调房里正确护肤，那就要坚持平时的护肤，然后有条件的就购买一台喷雾机，可以一边护肤一边工作。可以说是两全其美，当然还可以买一个小小的喷雾瓶，装着蒸馏水，有事没事喷一喷也可以达到一定的补水效果。还有一些平时的防止空调房缺水的方法，这些都可以试一下。

　夏天到了，不管是室外还是室内都变得十分的炎热闷人，这时候空调就成了“救命工具。可是，我们长期呆在空调房间，人体会严重的缺水，皮肤变得更加的干燥。那么空调房间干燥怎么办，夏季空调房如何保湿呢，我们自己怎么制作补水保湿的面膜呢下面我一一的问大家解答下吧。

　 空调房间干燥怎么办

　热日炎炎，无论是公司白领还是喜欢宅在家的朋友都喜欢呆在空调房间，享受空调带给我们的清爽，但是这也会导致空调房间里面变得更加的干燥，这就变成了夏季保湿的大敌，这个时候我们应该怎么办才能起到保湿效果呢

　 空调房应该如何保湿

　 白领一族保湿法宝

　入夏的季节，很多写字楼的空调就已经开了，很多家庭也陆续把自家的空调打开，抵御夏天的炎热。由此，MM们就变成几乎一整天都呆在空调房里面的状态。空调房能在酷暑带来清凉舒适，但同时干燥的冷气却加剧了皮肤水分的流失，使MM们的皮肤变得绷紧。虽说夏季是空气湿润的季节，但空调房却成为肌肤保湿的大敌。

　 常备私家保湿护肤品

　夏季面临着长期和空调房间厮守在一起，白领的MM们到底应该采取怎样的措施，来为我们的肌肤保湿把好关呢

　首先是每天必须呆8个小时的工作地——办公室。多数办公室的中央空调，温度和湿度都不能随意调教，长期处于这样的空气环境中，肌肤就容易出现干燥、紧绷。

　 办公室保湿Tips

　1、可以在办公桌上放一台电子加湿器，增加自己座位周围的空气湿润度。

　2、包包里面时常备有保湿喷雾，能及时为肌肤补充水份。

　3、我们在使用用过一些保湿的喷雾之后，还是要用一些有保湿作用的面霜进行再一次的保湿，不然我们皮肤上的保湿喷雾也有可能带走更加多的水分的哦。

　 干燥卧室保湿法

　 睡前保湿护肤不可少

　其次就是卧室了。夏天炎热得不开空调都不能入睡，而且可能会随心所欲地开到一个比较低的温度，好让自己入眠。可是很少人会在夜里醒来把空调的温度调高或者关掉，所以绝大多数情况下，肌肤要承受八小时以上的冷气吹袭。卧室里的湿度本来就比较低，如果再伴着空调入睡，肌肤更是干燥难耐。

　 卧室保湿Tips

　1、不要贪图舒适把空调的温度调得太低，最好使用空调的定时功能。

　2、睡前一定要涂抹具有保湿功效的面霜和身体乳。脆弱的眼部和唇部要更注重保湿，同时手足关节位置也要注意。

　3、需要的话，在床头摆放一台空气加湿器也是可以的。

　 健身房如何 保湿

　 大量流汗不要吹冷气

　夏天不减肥就全年徒伤悲了，因此健身房也是MM常驻的空调房。夏天，由于运动而产生大量热量使运动者本身仍然感觉十分闷热，因此很多人会选择呆在离冷气最近的地方。如此，令汗水蒸发的同时肌肤的水分也在流失。

　 健身房保湿Tips

　1、不要在流汗的'时候选择在空调附近吹冷气，这样不仅会令肌肤水分流失，还会感冒!

　2、大量流汗后，最好先用水冲洗身体和面部，再进行护肤或者化妆步骤。

　 机舱保湿要注意

　 补充水分为肌肤解渴

　空中乘务人员或者经常出差奔波的白领MM面临的另一个干燥大敌，应该就是机舱了。狭小密闭的机舱本身空气就不流通，加上过冷的空调吹袭，短短的几个小时都能令你的肌肤遭受干燥灾难。

　 机舱保湿Tips

　1、在机舱注意多喝水，以补充水分，为肌肤和身体解渴。

　2、常备保湿喷雾，建议在飞行途中每个30分钟左右，就往脸上喷保湿喷雾，起到瞬时补水的作用。

　3、在飞行期间敷一个保湿面膜也是不错的选择，既能拯救濒临干涸的肌肤，又能充分利用时间进行护肤。不过敷面膜的时间也注意不要过长，否则面膜仍然是会带走肌肤的水分的。

　 自制补水面膜

　 蜂蜜优酪乳面膜

　做法：①准备1匙蜂蜜、75CC的优酪乳、1匙新鲜胡萝卜汁;②将蜂蜜、优乳酪、胡萝卜汁混合均匀;③将面膜均匀涂在脸上15~20分钟后洗干净。

　小贴士蜂蜜可以滋润皮肤，胡萝卜汁富含维生素A原，有润滑、强健皮肤的功效，而优乳酪对肌肤的美容功效大家也是有目共睹的哦。

　 草莓补水面膜

　做法：将准备好的新鲜草莓用清水洗干净，然后把它们捣碎直接敷在脸上15分钟，最后用清水洗干净脸即可。

　小贴士草莓含有非常丰富的维生素C，用它做面膜，不仅补水，而且还能美白。

　 番茄面膜

　做法：①准备1个番茄、2茶匙蜂蜜、2大匙奶粉;②将番茄捣烂，然后加入蜂蜜和奶粉拌匀;③将拌好的面膜均匀的敷在脸上，10分钟后用清水冲洗干净就OK了。

　小贴士番茄富含维生素C、维生素A等美白元素，用它来做面膜补水又美白。另外蜂蜜和奶粉也是很好的护肤材料哦。

　 苹果面膜

　做法：准备一个新鲜的苹果，清洗干净后榨汁。然后把压缩面膜纸浸泡在苹果汁里，等面膜纸充分浸透后把它敷在脸上，10分钟后用清水洗干净脸。

　小贴士苹果是最常见的护肤水果之一，它含有非常丰富的维他命C、果酸等成分，美白补水效果度不错。

　 鸡蛋柠檬汁面膜

　做法：①准备1个鸡蛋、1个柠檬和少量的小苏打;②取蛋清和小苏打均匀搅拌，再加入适量的柠檬汁一起拌匀;③最后将调好的面膜敷在脸上10分钟后就可以用清水冲洗干净了。

　小贴士这款面膜不仅可以补水，还能美白、有效的调节肌肤的水油平衡，最适合油性肌肤的朋友。

　 苦瓜面膜

　做法：①准备1条苦瓜，切成厚度2mm的薄片，然后放在水中泡5分钟;②将泡过的苦瓜片贴在脸上敷15分钟，取下后用纸巾把脸擦干净，不需要再洗脸哦。

　小贴士苦瓜中含94%的水分，其所含的维生素C、维生素B1更是居蔬菜之首，补水、美白效果非常棒!

　 爽肤水或矿泉水面膜

　如果肌肤非常干燥又来不及准备材料自制面膜，那可以试试下面这个应急方案：用面膜纸浸透爽肤水或矿泉水，然后敷在脸上15~20分钟后取下。

　皮肤干燥的MM平时可以利用日常生活中的材料来自己DIY制作补水面膜，既健安全又实惠哦!

　 结语： 空调防是畅快舒服，但是我们天天和它作伴的话，肌肤会变的更加的干燥的。我们要做好不同地方空调间的皮肤保湿工作，这样既能享受清凉又不影响我们肌肤，我们也能够 自制补水面膜 ，为肌肤把好每一关哦。

夏天天气太过炎热，吹空调是一个不错的选择，但是如果长期的将空调开着的话，容易使房间过于干燥，长时间吹空调还会使身体出现缺水的现象，导致皮肤干燥。那夏天吹空调房间太过干燥该怎么办呢？有哪些方法可以帮助保湿呢？

1、适当通风

空调房中之所以会比较干燥，最主要的原因是因为空调房比较密封，空气不流通，从而就容易导致空气干燥。而空调也不宜长时间的吹，所以可以每隔3小时左右就将空调关掉，开窗进行通气半小时左右，加强房间中的空气的流通，可以改善空气干燥的现象。趁着开窗通气的时候，我们还可以到户外适当的活动活动，呼吸一下新鲜的空气呢。

2、温度适宜

使用空调的时候，不宜将空调的温度调的过低，不然会更容易使空气变得干燥，也会使肌肤中的水分加速流失。室内外的温度差最好保持在7℃以内，要避免出现忽冷忽热的情况，空调的温度应该在25℃以上。

3、保湿技巧

如果觉得空调房太过干燥的话，可以安装一个空气加湿器，就能帮助保持房间内空气的湿度；或者是在室内种植一些水生的绿色植物，或是在房间中排放一盆水；又或者是每隔一段时间就在地面撒上一点水分。这些都能帮助改善干燥的空气。

4、温馨提醒

长期待在空调里容易出现皮肤干燥的现象，所以要尽量少吹空调。在平时的时候，也需要多喝一些水，多吃一些水果，可以帮助防止出现皮肤干燥的症状。

空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的，这是很多职场女性的必然经历。 只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。要保持水肌，还真要下番工夫。五大招赶走干旱： 1、让肌肤“喝”足水： 常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。 小贴士：自制美容润肤花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品！the face shop芦荟喷雾 2、善用护肤品： 每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，别忘记脖子。 小贴士：当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。3、及时水滋养： 常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。 小贴士：自制保湿喷雾--用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次。 4、定期护理： 空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。 小贴士：空调气温不要开得太低，每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。 5、有氧深呼吸： 长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。 小贴士：放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。

最简单的内在保湿法当然是多喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢及排毒都有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上，令身体摄取足够的水分

要注意喝水的方式，千万别待身体出现口干时才喝，因为在此时才补充水分已经迟了。平时也多喝点茶，既能补水，又能防辐射。柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效，菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择。

多吃新鲜蔬菜、水果。像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人必选的食物。