去沙滩玩穿什么鞋好

去沙滩玩穿什么鞋好

　去沙滩玩穿什么鞋好，夏天的时候很多人都喜欢去海边玩，但是在海边玩耍的是后就很容易有浪花打湿鞋子的情况。为了避免鞋子湿掉就要穿适合的鞋子，那么，去沙滩玩穿什么鞋好

去沙滩玩穿什么鞋好1

　 1、去海边穿什么鞋好

　在海边玩耍的时候,难免会出现呗浪花打湿鞋子的情况。所以平时应该注意去海边的时候应该穿一些透气性好的鞋子色比较好的。还要时刻注意自己的饮食,海边风比较大,要多补充身体内部的水分才行。

　还要注意防晒,去海边的时候应该带着太阳帽和太阳伞才不会让皮肤受伤的。平时额饮食应该多吃一些维生素和钙物质多的蔬菜才会对身体内部的代谢和营养物质的吸收有帮助。

　 2、在海边容易晒伤的原因有哪些呢

　海边的太阳很毒,容易晒伤皮肤。是因为空气中的水滴可以将阳光反射,将紫外线集中起来,而海水的这种作用更明显。这是最重要的原因。另外,皮肤浸湿后,对太阳光的吸引力更大,引起的伤害更为敏感。

　海边的风大没有水中凉快。一般人在海水里被晒痛时不察觉。另外一般人皮肤不适应海边气候,所以常年不在海边的人更容易晒伤皮肤。去海边游玩要做好防晒措施。

　 3、海边晒后修复方法

　不管肌肤被晒伤的程度如何,第一时间内都要给皮肤降温。可以在出门前冻几条湿毛巾,回来敷在面颊,手臂,肩膀,膝盖,脚面这些容易晒伤的地方,或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方式,物理降温的同时还能给表皮天然补水。

　在做好清洁和镇定后,肌肤如果还是出现深红状态,那就说明紫外线直达皮肤真皮层,破坏了弹性纤维和胶原蛋白纤维。由于紫外线的破坏,减慢皮肤的新陈代谢速度,令死皮积聚在表皮的时间更长。

　晒干的死皮积聚皮肤表层,使皮肤看起来像鳞片一样,出现浅色的斑驳情况,起屑甚至脱皮。这时,绝对不能用手去抠,也不要试图擦掉这层曝晒的死皮,而是要保持患处的高度湿润,可以用一些专业的晒后修复露、修复霜,涂抹在脱皮起屑的地方,局部修复。

去沙滩玩穿什么鞋好2

　一般我们去海滩会选择穿凉鞋、人字拖，或者拖鞋，由于海边比较湿润，加上到处都是沙子，穿这样的鞋子会比较舒适一些，还方便清洗，值得推荐。

　去海边选择穿的鞋要以轻便、透气、不易湿为主，颜色最好鲜艳一些，这样拍出来的照片比较好看，高跟鞋、运动鞋、网鞋谨慎选择，尤其是网鞋，去海边穿网鞋会导致鞋里全部都是沙子，走起路来非常磨脚，而且沙子进入鞋壳里不便于清洗，容易对网鞋造成一定的损伤，去海边要避免穿网鞋。

　其实很多人去海边喜欢穿沙滩鞋，沙滩鞋非常舒适，最主要的是沙滩鞋与脚底的凹面部分能够紧密的贴合在一起，使鞋与脚形成一体，有效减少沙子对脚部的阻力。

　而且沙滩鞋的鞋底非常软，它所采用的是软质超薄型橡胶底，可以防止被破碎的贝壳或者小石头扎伤脚底，还非常容易脱穿，沙滩鞋可以说是必备选项。

　不过选择沙滩鞋去海边最好再带一双备用的鞋，如果离开海边再穿沙滩鞋显得有些另类。

去沙滩玩穿什么鞋好3

　 去海边穿什么鞋一 溯溪鞋

　 1、作用：

　（1）可以在水中和岩石上保护宝宝的双脚。

　（2）快速排水、轻松快干，不会让宝宝感觉不舒服。

　 2、推荐：

　迪卡侬婴儿儿童户外涉水溯溪鞋SUBEA。

　 去海边穿什么鞋二 沙滩鞋

　 1、作用：

　（1）在沙滩或者酒店、餐厅等日常活动时穿，清爽透气，包脚可以保护脚趾不被沙滩上的贝壳、杂物划伤。

　（2）不能下水，不易干，也不方便。

　 2、推荐：

　江博士机能鞋 夏季新款男童女童沙滩鞋。

　 去海边穿什么鞋三 洞洞鞋

　 1、作用：

　轻便、易干、全方位保护宝宝的脚不受伤害。

　 2、推荐：

　Crocs卡骆驰童鞋小贝雅洞洞鞋夏季男女儿童凉鞋。

鞋要透气性好的，这样在行走的过程中，脚不会出汗。

鞋口不要敞开的，敞开的容易让沙子跑进鞋里面，这样脚容易受伤，不利于徒步。

鞋底要大一点的，这样走在沙地上，鞋不容易陷进沙里，这样也可以避免沙子跑到鞋里面。

鞋要轻便一点的，这样自己在行走的过程中就会节省不少体力。

沙滩穿沙滩鞋还是拖鞋好

沙滩穿沙滩鞋还是拖鞋好，鞋子能让一个人外出行走时帮助到我们，要选一双适合自己的鞋子才能把重心放在风景上，市面上的鞋子的款式有很多，那么沙滩穿沙滩鞋还是拖鞋好呢？

沙滩穿沙滩鞋还是拖鞋好1

沙滩鞋

因为建议最好穿可以涉水的沙滩鞋,可以涉水又不会不方便活动，所以沙滩鞋是最好的选择。

去沙滩玩适合穿什么鞋子

一、沙滩鞋

建议选择鞋面部分绵纶或涤纶面料制成，有弹性，不易吸水，在游泳时可减少水的阻力。鞋需部分配有紧固带，脚底部采用软质超薄型橡胶底，与脚型结合可以更紧密，防止被海鲜皮或硬石子扎伤脚底。但是个人觉得外貌堪忧，女孩子搭配裙子要慎重选择款式！

二、鞋拖

人字拖这是女孩子夏天十分中意的一种鞋子，其实跟拖鞋差不多，穿着去海边当然也没什么问题了。而且夹脚趾的拖鞋更容易挂在脚上，不容被被海浪带走，也超级好搭配。建议不要选择厚底的拖鞋，沙滩路真的很难走！

三、运动鞋、板鞋、休闲鞋

这三种鞋子统统归为一类的原因是它们都怕湿水！穿这几种鞋子的普遍都是脱了鞋光脚走在海边，沾了水的脚太容易粘沙子了，而且烫脚要再强调一下，当然你晚上去的话就当我没说。如果要下水，直接脱了拎着就好。但是还是建议额外带双拖鞋，冲水的时候也比较方便。

四、整理的一些款式！

1爱马仕的H拖鞋，土豪必备，拍照上相，也比较好穿。

2crocs洞洞鞋，这款这几年都很火，看起来就很沙滩，价格确实是有点不值得，但可以寻找平替。

3Ipanema爱心凉拖，比凉鞋多一份随意，比拖鞋多一些格调！短裤、长裙，怎么搭怎么美，秀出大长腿！

4特步魔术贴沙滩凉鞋，价格美丽，性能也好，强烈支持国货！

海边旅行一定要注意防晒，备好防晒霜，最好捂严实点，祝您旅途愉快啦！

沙滩穿沙滩鞋还是拖鞋好2

去海边该带什么东西？

必需品

墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；

海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。

防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。

衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等）的主因。比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5×130＝650分钟的防晒效果。

另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如，PA＋即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。

游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。

奢侈品

露营用品：帐篷既算奢侈品，又算节俭品。因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，而且装备本身也不便宜。但露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。所以是否住帐篷，看你自己有没有这份兴致了。

在海边用的帐篷，倾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的薄睡袋就足够了。

特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。

遮阳篷和沙滩椅：如果你是自驾车去海边，可以带上这两样东西。遮阳篷的样子很多，最好是那种像一个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷；那种带一根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。

炊具、炉具、餐具：在海边野炊、野餐也是一大乐趣，不过需要带上很多东西，以及进行复杂细致的准备工作。瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊；如果嫌麻烦，用小型的保温箱带上现成的食物，在沙滩上野餐也不错，别忘了带上餐布；如果还嫌麻烦，就只能到饭馆里吃了。

沙滩穿沙滩鞋还是拖鞋好3

沙滩鞋，原本不叫沙滩鞋，学名是运动休闲凉鞋，因国外称呼其为沙滩鞋而在广大驴友中普及。夏天，或者到海边度假，一款合适的沙滩鞋就十分有必要。

据了解，沙滩鞋最重要的`部分就是它的鞋底，很多沙滩鞋穿久了或泡水会有臭味，其实味道主要是鞋底采用的EVA树脂产生的。EVA树脂的特点是柔软、弹性好、耐化学腐蚀，因此被广泛应用于中高档旅游鞋、登山鞋、拖鞋、凉鞋的鞋底。但是使用这种鞋材制作出来的鞋底还有一个缺陷，就是鞋子湿后干得很慢，且水分会不断渗透鞋底。

挑选沙滩鞋时，还要注意它的橡胶大底，尤其是把它当作徒步鞋的驴友要注意，沙滩鞋的大底应该是厚度硬度适中，还要有一定防滑性能，防滑的优劣还跟鞋底的纹路有很大关系，购买时要特别留意。

另外，选购沙滩鞋，还得仔细挑选沙滩鞋的鞋带。现在多是尼龙织带下再衬层EVA，这样的带子不但结实美观，而且也适合户外运动的需要；如果是皮料做的鞋带，只要被海水泡几次就完了，而且会变得很僵硬。

不少店主特别推荐一种款式，这种沙滩鞋的带子是完整的一条通过鞋的中底而拉制成的，这样的加工工艺可以让带子固定得更加牢固，即使脱胶后仍然可以使用一段时间。

最后挑选沙滩鞋，还要看它的整体外观和保护性能。好的户外沙滩鞋应有一定的弯曲曲线，鞋头略微翘起，后跟高度适中，这样不容易踢到东西，整体应紧凑合脚。

另外也留意了一下，使用特殊花纹防滑橡胶大底，且经过耐磨处理，加上触脚面经过软化处理的沙滩鞋相对价格比较贵一些，如果再加上防菌处理的鞋床，并在石头、玻璃和橡皮艇等许多有水、光滑的表面确保防滑的功能，价格也相应会提升不少。不过，一双好的沙滩鞋，能确保出游的质量，这样的鞋子谁不乐意穿呢？

去沙滩可以穿人字拖或者洞洞鞋，但需要注意以下几点：

1 材质：沙滩环境复杂，有沙子、水、阳光等等，所以选择鞋子的时候需要注意材质，要选择材质防水、透气、易清洁的鞋子，以避免沙子进入鞋内或者水分浸湿鞋面。

2 鞋底：沙滩环境需要选择具有防滑功能的鞋底，以避免滑倒或者陷入沙土中。

3 穿搭：穿人字拖或者洞洞鞋去沙滩也要注意穿搭，可以搭配短裤、沙滩裙、袜子等，以方便赤脚走路和拍照。

总之，去沙滩穿人字拖或者洞洞鞋都是不错的选择，但需要注意材质、鞋底和穿搭等方面，以避免不必要的不便和伤害。

去海边沙滩穿什么鞋最合适

去海边沙滩穿什么鞋最合适，夏天到了，海边就成了很多人旅游的选择，一些热去海边就喜欢去沙滩玩耍，因为脚踩在沙滩上面十分舒服，但是也会有一些不方便的地方，下面分享去海边沙滩穿什么鞋最合适。

去海边沙滩穿什么鞋最合适1

一、沙滩鞋

建议选择鞋面部分绵纶或涤纶面料制成，有弹性，不易吸水，在游泳时可减少水的阻力。鞋需部分配有紧固带，脚底部采用软质超薄型橡胶底，与脚型结合可以更紧密，防止被海鲜皮或硬石子扎伤脚底。但是个人觉得外貌堪忧，女孩子搭配裙子要慎重选择款式！

二、鞋拖

人字拖这是女孩子夏天十分中意的一种鞋子，其实跟拖鞋差不多，穿着去海边当然也没什么问题了。而且夹脚趾的拖鞋更容易挂在脚上，不容被被海浪带走，也超级好搭配。建议不要选择厚底的拖鞋，沙滩路真的很难走！

三、运动鞋、板鞋、休闲鞋

这三种鞋子统统归为一类的原因是它们都怕湿水！穿这几种鞋子的普遍都是脱了鞋光脚走在海边，沾了水的脚太容易粘沙子了，而且烫脚要再强调一下，当然你晚上去的话就当我没说。如果要下水，直接脱了拎着就好。但是还是建议额外带双拖鞋，冲水的时候也比较方便。

四、整理的一些款式！

1爱马仕的H拖鞋，土豪必备，拍照上相，也比较好穿。

2crocs洞洞鞋，这款这几年都很火，看起来就很沙滩，价格确实是有点不值得，但可以寻找平替。

3Ipanema爱心凉拖，比凉鞋多一份随意，比拖鞋多一些格调！短裤、长裙，怎么搭怎么美，秀出大长腿！

4特步魔术贴沙滩凉鞋，价格美丽，性能也好，强烈支持国货！

去海边沙滩穿什么鞋最合适2

去海边穿什么鞋好

1、去海边穿什么鞋好

在海边玩耍的时候,难免会出现呗浪花打湿鞋子的情况。所以平时应该注意去海边的时候应该穿一些透气性好的鞋子色比较好的。还要时刻注意自己的饮食,海边风比较大,要多补充身体内部的水分才行。

还要注意防晒,去海边的时候应该带着太阳帽和太阳伞才不会让皮肤受伤的。平时额饮食应该多吃一些维生素和钙物质多的蔬菜才会对身体内部的代谢和营养物质的`吸收有帮助。

2、在海边容易晒伤的原因有哪些呢

海边的太阳很毒,容易晒伤皮肤。是因为空气中的水滴可以将阳光反射,将紫外线集中起来,而海水的这种作用更明显。这是最重要的原因。另外,皮肤浸湿后,对太阳光的吸引力更大,引起的伤害更为敏感。

海边的风大没有水中凉快。一般人在海水里被晒痛时不察觉。另外一般人皮肤不适应海边气候,所以常年不在海边的人更容易晒伤皮肤。去海边游玩要做好防晒措施。

3、海边晒后修复方法

不管肌肤被晒伤的程度如何,第一时间内都要给皮肤降温。可以在出门前冻几条湿毛巾,回来敷在面颊,手臂,肩膀,膝盖,脚面这些容易晒伤的地方,或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方式,物理降温的同时还能给表皮天然补水。

在做好清洁和镇定后,肌肤如果还是出现深红状态,那就说明紫外线直达皮肤真皮层,破坏了弹性纤维和胶原蛋白纤维。由于紫外线的破坏,减慢皮肤的新陈代谢速度,令死皮积聚在表皮的时间更长。

晒干的死皮积聚皮肤表层,使皮肤看起来像鳞片一样,出现浅色的斑驳情况,起屑甚至脱皮。这时,绝对不能用手去抠,也不要试图擦掉这层曝晒的死皮,而是要保持患处的高度湿润,可以用一些专业的晒后修复露、修复霜,涂抹在脱皮起屑的地方,局部修复。

去海边游泳要注意的事情

1、大家在游泳的时候,很多人都会看到,海边一般都是一些游泳圈,或者是其他可以漂浮在海面上的东西在大海上零零散散分布,真正会游泳到海边的人很少,在这期间,你要充分观察自己所带游泳道具的充气口,万一漏气,在大海里,就会沉底,最好是将充气口转到自己能看到的一面,这样可以直接观察。

2、在大海里游泳,你要注意观察,一开始的时候,远处会有一些零零散散的球分布,很多人都认为那是漂浮在海上的球,其实下面是一层防鲨网,用来防止深海中鲨鱼进攻浅海,游泳的时候要选择防鲨网以内的地方,跨越过去,会有伤害。

3、在大海里游泳,不要去一些漩涡的地方,大海表面上看起来风平浪静,其实里面暗藏了各类杀机,有这样那样问题,不像是游泳池,很多地方下面是一个漩涡,最好是成群结队的去大海,和自己的家人,或者朋友,不要自己单独前往,可以选择一个深度适中的地方,不要选择太深的领域。

去海边沙滩穿什么鞋最合适3

去沙滩穿什么鞋方便

1、沙滩鞋

厚实的橡胶大底让你在海滩也能轻松行走。

2、鞋拖

这是女孩子夏天十分中意的一种鞋子，其实跟拖鞋差不多。穿着去海边当然也没什么问题了。

3、运动鞋

如果只是去海边走走不下水的话，那么一双舒适的运动鞋也不错。

4、凉鞋

夏天穿凉鞋，不仅凉快还好看。如果要下水，直接脱了拎着就好。

5、高跟鞋

高跟鞋不适合海边穿着，不过摆拍摄影什么的效果不错。

6、板鞋

夏季必备单品板鞋，穿着去海边也不错。就是不能沾水，所以下水的时候记得脱下来。

7、拖鞋

如果你是哪种放浪不羁的女汉子，那么绝对可以一双拖鞋走天下！

去海边该带什么东西？

必需品

墨镜：

烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；

海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。

防晒霜：

女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。

SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等、的主因。比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5×130＝650分钟的防晒效果。另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。

比如，PA＋即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。

游泳用具：

到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。

奢侈品

露营用品：帐篷既算奢侈品，又算节俭品。因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，而且装备本身也不便宜。但露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。所以是否住帐篷，看你自己有没有这份兴致了。

在海边用的帐篷，倾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的薄睡袋就足够了。

特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。

遮阳篷和沙滩椅：

如果你是自驾车去海边，可以带上这两样东西。遮阳篷的样子很多，最好是那种像一个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷；那种带一根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。

炊具、炉具、餐具：

在海边野炊、野餐也是一大乐趣，不过需要带上很多东西，以及进行复杂细致的准备工作。瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊；如果嫌麻烦，用小型的保温箱带上现成的食物，在沙滩上野餐也不错，别忘了带上餐布；如果还嫌麻烦，就只能到饭馆里吃了。

去沙漠短期游玩最好穿靴子，其他鞋会进沙，不舒服，而且还要注意以下。

（一）沙漠游玩注意事项：

1沙漠日照比较强，做好防晒、防暑工作；

2 由于沙漠的沙子很细小，所以把精密仪器保管好，比如手机、相机、摄相机等，否则沙粒进入后不容易清理而且还会划伤显示屏；

3 在沙漠活动一定要听导游的安排不要离团队太远如离团一定要和导游打好招呼确保随时能取得联系。

4、沙漠中昼夜温差大，要多准备衣服备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服。

5、沙漠探险旅游是一项集体活动，集体活动是旅游中的重要内容，只有导游、驼工精诚团结、顾全大局才会锦上添花。

6、在沙漠中要注重环保，尽量把垃圾带出沙漠。

7、骑骆驼时，要防止骆驼起来和卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰，要绷着劲，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来走一段。

（二）沙漠骑骆驼应注意事项：

1 天气状况恶劣（例如雷雨等），不要骑驼；

2 游客最好穿旅游鞋，尽量避免穿凉鞋和高跟鞋；

3 最好不要随身携带物品，如有贵重物品请背斜挎包，以防掉落。最好不背红色包，因骆驼对红色敏感，以防发狂；

4 患有高血压、心脏病等身体不便的游客，不要参与此项活动；

5 游客不要擅自到骆驼周围活动或触碰骆驼，以免被伤；

6 游客上骆驼时应听从牵驼人或导游的安排，从骆驼的左边上、左边下，上驼后用脚踩稳驼镫。小腿不要夹的太紧，以防擦伤小腿或弄脏裤子；上驼后应扶稳，不要大喊大叫，手里尽量不要携带物品，帽子要戴好、戴紧、以防风刮走惊吓到骆驼，更不要在骆驼上交换物品。

（三）沙漠乘坐冲浪车、滑沙时请将帽子带好，以免车开、滑沙时被风吹掉滑沙过程中请不要做高危动作。探险旅游专家认为沙漠探险面临三道险关：高温、沙漠行走和水量有限。

进行沙漠探险前一定要预先做好准备，查阅资料,了解当地有关背景知识。制定好详细方案，联系固定的户外伙伴，不要单人徒步旅行。探险者必须具备相当的体能和毅力，平时体弱、多病者最好不要参加，以免出现意外。并与当地公安、旅游等有关部门打个招呼，探险时最好使用现代的发达的交通工具。

预先准备：准备地图,精度要好，携带指南针或卫星定位仪,导航、记录航线有保证。

备足饮用水和干粮。沙漠温差很大,冬季、夏季服装均应具备。沙漠的阳光会灼伤皮肤,需戴遮阳帽,并在帽子后面压一块白手帕以阻挡强烈的阳光。防晒油在沙漠中是不适用的。准备太阳镜，需防风沙,可用摩托镜或滑雪镜。水壶、爽身粉、手电筒、宽胶带、小圆镜、塑料袋等小物品都会在沙漠中给你带来意想不到的方便。

去沙漠一定要穿上较厚的鞋。夏天沙漠温度白天会达到摄氏50多度,穿厚鞋可防止皮肤被烫起泡和化脓感染。

避免沙暴：一般不要在春季和夏季去沙漠。三月中下旬到五月份,沙漠的气候瞬息万变，风很大,特别是沙暴,容易迷途并危及生命。

防高温：夏天去沙漠最大的危险是高温。高温会造成脱水。自进沙漠起,就要不停地喝水,哪怕不觉得口渴,也要小口小口地喝。尽量选择沙丘的阳面顺风行走，气温高时可选择沙漠的背阴处歇息。另外,要记得带维生素。要随身备足饮用水,并与骆驼建立良好的关系。

防昆虫和野生动物：要做好防护，衣服之间最好不要有什么空隙,衣裤之间要连得很紧。不要随便招惹野生动物。一些小动物也不要打来食用，这些动物身上往往有很多病菌。不要贸然下湖，湖中也许有危险。

（四）徒步穿越沙漠的注意事项及装备介绍

1、须熟练使用GPS定位导航，若没有GPS可用指南针阶段性定位，定位角度为318度（西北45度夹角）。可用沙漠里的大沙丘和垭口做参照物，一定要牢记参照物。建议雇向导。

2、队伍负重穿越这条路线耗时在25小时左右。在沙漠里负重徒步均速在每小时3公里左右。轻装穿越在13小时左右可完成 ，均速在4公里左右。

3、水量控制在每人24小时标准配置3-4升，5-10月之间可适量增加水量，11-4月可适当减少。

4、尽量使用用轻便的装备，沙套、防风镜必备。建议用露营袋代替帐篷，不用带地席，沙漠里软。负重行走建议带双杖（带大雪栏）。

5、食品以轻便不容易变质的高热量并且不耗费水为标准。穿越途中注意用路餐及时补充能量，建议上午9-10点，下午3-4点少量补充高能量食品。

6、尽量精简装备，没用的东西尽量不要带进去（如钱夹、洗漱用品、笨重的照相器材等等），尽量队员之间进行装备协调。