黑色素的形成（告诉你黑色素是怎么形成的）

让我们首先洞悉肌肤变黑的秘密吧！

黑色素是如何形成的？

黑色素的数量直接体现在我们的肤色上，它的形成过程很复杂，我们简单介绍一下，为以后美白淡斑奠定基础。

黑色素颗粒形成的过程如下图：

从图中我们可以看出，黑色素细胞中的酪氨酸在酪氨酸酶、氧化的作用下形成黑色素。

黑色素细胞的作用

黑色素细胞的使命就是保护基底层细胞的。

没错，你心心念念想要祛除的黑色素，其实是你皮肤的保护伞。如下图所示：

放大一个黑色素细胞来看，一个黑色素细胞就像一个大树，保护着在下面乘凉的基底层细胞；黑色素细胞向上伸展的树枝可以感知外界刺激，同时向周围细胞输送黑色素。

那么黑色素细胞是如何保护基底层细胞的呢？

为了保护基底层细胞，当黑色素细胞接触到外界刺激（如紫外线）时，黑色素细胞激活酪氨酸酶，黑色素小体中的酪氨酸在酪氨酸酶、氧化等作用下，产生大量的黑色素。黑色素可以吸收紫外线和其他射线，帮助皮肤细胞对抗外界刺激。

黑色素细胞会将黑色素传递给周围的细胞（如基底层细胞、有棘层细胞、真皮层等），停留在这些细胞的细胞核上，帮助这些细胞对抗外界刺激（如紫外线灯），防止细胞的染色体受损。

作用于已经产生的黑色素，减少其向表层细胞转移

因为只有黑色素被传递到角质细胞时，才会令皮肤看上去变黑。而烟酰胺则是作用于已经产生的黑色素，有效抑制约35%一40%的黑色素从黑色素细胞向角质细胞传递，从而减少过度色素沉积。临床试验证明，使用含有烟酰胺的润肤霜能明显减少皮肤棕色斑点的面积和数量，用肉眼即可分辨出色斑颜色的浅化。 这是烟酰胺作为美白的最重要的原因了。

皮肤肌底改变的周期至少有28天

烟酰胺，它在体内发挥的美白作用是集中性的，同时也是最直接的！

烟酰胺能够迅速穿过肌底角质层，阻断肌底黑色素的运转，并直接干扰细胞间信号通道的正常转化，因此可达到逐步减少肌底黑色素，并能有效促进已形成的黑色素的脱落，促使肤色明显变浅，以达到你想要的去黑美白效果。

自基底层至表皮的角质代谢，最少都会需要28天的周期，要是你打算用上两三天就达到美白的效果，结果只会是事与愿违！

黑素细胞也是人体皮肤的一部分，有其存在的价值和作用，当受到阳光照射等因素影响时，会形成过多的黑色素，或者当人对黑色素的代谢能力出现问题时，就会影响到肤色。

皮肤有三层，表皮，真皮，及皮下组织等，黑素细胞存在于表皮中。

虽然黑素细胞数量不多，但它却左右着人的肤色，因为这些黑色的“章鱼”能合成酪氮酸在酷氮酸的作用下，黑家母细胞会将酪氮酸转变为黑素，并通过黑家细胞的树状突被输送出去，渐渐上浮到皮肤表层，使皮肤的肤色变黑，甚至出现色素斑。

基底膜的作用不可小砚。但人们往往重视不够，加上美容上的误kc特别是经常想通过磨面来达到美容，结果适得其反，磨面过深不仅达不到美容的目的，而且还会损伤基底膜。

基底膜被损坏了，表皮内的黑素颗粒会通过破损的基底膜渗人真皮。而对真皮来说黑素颗粒的到来是不可容忍的，于是吞曦黑素的细胞便会出动，逐步将黑素细胞吞噬掉。但是这一吞噬过程十分漫长，大约需要半年以上，甚至数年之久并且会在皮肤上留下顽固的色素斑。

对基底膜的破坏除了磨面术所致之外，冷冻、激光、电灼、化学和物理的换肤术都会造成基底膜的损伤，这种损伤程度要远远超过磨面术。不过，当基底膜受损后，真皮的结缔组织就会加以修复，但是这种修复的结果是会在面部留下永久性的疤痕，造成毁容，后果是不堪设想的。

问题一：什么原因会使皮肤变黑 皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞骇,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”,皮肤白皙娇嫩的女人,通常能获得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对“白”的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来。

1、应该少吃含有酪氨酸的食物,例如马铃薯、红薯等。

2、多吃含有维生素C的食物,例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。

3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等

皮肤美白十二法

1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点―下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。

3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2―3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以 的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝 性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

问题二：脸部皮肤发黑是什么原因造成的 脸色发黑的症状在日常生活中比较难见到，许多脸色发黑的人大多是皮肤过黑，当然有些疾病也会引起脸色发黑的症状，那么造成脸色发黑的原因有哪些呢？肝病专家介绍，脸色发黑常见于肝病患者，脸色发黑属于肝病面容之一。肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”；有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。当然临床引起脸色发黑的原因还有许多，具体引起脸色发黑的原因如下。1、睡眠不足：皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙、干涩、多皱，脸色发黑，有时更会出现黑眼圈。2、营养不良：营养不良时，人皮肤容易干燥萎缩，容易形成角化层，常脱屑，色素易沉积，脸色发黑，头发脆弱容易脱落或断裂。3、肾气亏损：肾气不足时，血脉运行不畅淤滞，易形成眼眶晦暗，脸色发黑，常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。4、肝脏异常：肝脏异常时，肝功能衰竭，激素代谢异常，黑色素增多，导致脸色发黑，无光泽，干燥粗糙，有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

问题三：脸上发黑是什么原因 脸色发黑的症状在日常生活中比较难见到，许多脸色发黑的人大多是皮肤过黑，当然有些疾病也会引起脸色发黑的症状，那么造成脸色发黑的原因有哪些呢？肝病专家介绍，脸色发黑常见于肝病患者，脸色发黑属于肝病面容之一。肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”；有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。当然临床引起脸色发黑的原因还有许多，具体引起脸色发黑的原因如下。1、睡眠不足：皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙、干涩、多皱，脸色发黑，有时更会出现黑眼圈。2、营养不良：营养不良时，人皮肤容易干燥萎缩，容易形成角化层，常脱屑，色素易沉积，脸色发黑，头发脆弱容易脱落或断裂。3、肾气亏损：肾气不足时，血脉运行不畅淤滞，易形成眼眶晦暗，脸色发黑，常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。4、肝脏异常：肝脏异常时，肝功能衰竭，激素代谢异常，黑色素增多，导致脸色发黑，无光泽，干燥粗糙，有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

问题四：身上皮肤变黑是什么原因 您好，

你的情况原因有很多有可能是体内激素改变的原因,最好到医院检查明确病因，如慢性肝病，可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑。

此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显，还有一类疾病是皮肤病，特别是某些食物过敏引发的皮肤病。

建议到医院做相关的检查看一下，查明原因，明确诊断，对症全面系统治疗。

祝您健康。

问题五：脸色发黑是什么原因呀？ 建议：病情分析：脸色发黑是肝病面容的一种典型表现：特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，无光泽且弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”；有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。医学上将肝病患者面部出现的这些特征性的改变称为“肝病面容”，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致，同时应该与肝脏对激素代谢异常有关指导意见：如果日常生活中遇到这种情况，而且自己尚无其他明显异常表现，最好到医院检查一下肝功和B超，以查明自己是否患有肝病。　脸色发黑在日常生活中是一种比较常见的现象，因为多种因素会导致人体肤色异常、脸色发黑等现象，如睡眠不足，营养不良等。还有其他疾病导致的血氧含量降低造成的,比如说肺炎,高海拔地区,心力衰竭,气喘,肺心病,便秘,腹痛腹泻都可以引起脸色发黑,还有肾病也常引起面色发黑，以及过度疲倦了也会引起还有些人天生就长得比较黑，还可能是由于长期日晒所致的肤色黝黑，慢性消耗性疾病所致的面色晦暗等情况。应根据病史和各种情况来综合判断。

问题六：皮肤黑是什么原因造成的呢！ 啊 如果他本身肤色就不白（身上 比如背部）那没什啊 而且不是最近突然变黑 那不用担心啊

但是如果突然变黑的的 在半年内 那就偿遗传 然后在某一个年龄段显现了 如果这样 就必须要去医院了

希望你爸爸 是一直这黑的

问题七：皮肤暗黄和皮肤很黑的原因是什么？ 皮肤变黄的几种原因：肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽。引起皮肤暗黄的原因有很多，比如睡眠不足（多少睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，角质层增厚，导致皮肤失去透明感，出现晦暗，因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。另外，像吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜 素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从 排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。9、化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。10、空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。导致皮肤暗黄的“四大恶人”归根到底，皮肤暗沉和老化的紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。“四大恶人”导致皮肤暗沉1>>

问题八：身体某些部位肌肤发黑是什么原因 手上的皮肤黑原因有下面几个：

第一，太阳的紫外线导致皮肤中黑色素的产生，而没有尽快的通过新陈代谢把黑色素细胞代谢出来，皮肤黝黑。

第二，皮肤中维生素缺乏，导致死亡衰老的细胞没有及时的脱落，导致色素沉淀。外表看上去皮肤又黑又粗糙。

第三，皮肤过度缺水，缺水的皮肤会干瘪，各种暗**素以及黑色素都会透明的显示出来。肌肤呈现暗沉发黑的现象。

解决办法：

第一，能够直接被太阳照射的皮肤都是应该擦防晒霜的，特别是夏季穿短袖的时候，手上也应该擦。

第二，给皮肤补充足够的水分，通过身体乳或者护手霜等护理来补水保湿。并且定期的去角质。

第三，通过饮食给皮肤维生素以及矿物质的补充。

第四，运动发汗，帮助促进皮肤呼吸代谢。

问题九：脸上皮肤变黑是什么原因造成 脸上皮肤变黑的原因如下：

1、先天遗传因素

是父母遗传给你的肤色。每个人都有自己能白到最白的一个程度，一般是以胸前的肤色为准，也就是说，你的脸最白能白到你胸的程度。可以对比脸上和胸前的肤色，若是相同，面部皮肤较难改变。

2、代谢减慢

随着年纪的增长或者是缺乏运动等原因，新陈代谢比较缓慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。

3、疲劳过度

就是现在所称的亚健康状态。除了表现为面色不泽外，还伴有四肢乏力、疲劳、睡眠不佳等。

4、日晒

日晒是引起皮肤变黑的主要原因。太阳中的紫外线会让皮肤的黑色素被激活，导致皮肤变黄变黑，而且变得十分的粗糙。

问题十：我的小腿皮肤发黑是什么原因 有很多静脉曲张患者前期出现皮肤发黑的现象时，会误认为是腿部受伤造成的皮下淤血，或者认为是某些皮肤病，却没有考虑到会是静脉曲张疾病缠身。对此，济南中医脉管炎医院的专家解释，静脉曲张早期会出现小腿酸痛、肿胀、疲劳、患肢沉重感，小腿皮肤瘙痒等不适感。如果小腿皮肤变黑在排除了动脉缺血性溃疡和某些皮肤科疾病等之后，此现象多与静脉曲张有关系。所以，日常生活中，请您一定要足够地重视起来。静脉曲张造成的小腿发黑一般会有以下几个特点：多发生在踝周和胫前，尤其以踝周为首发部位，逐渐发展到小腿胫前部位；这种发黑一般不伴有皮肤的温度、感觉等异常，少数病人可能会因为伴随脱屑样改变而有瘙痒感；皮肤发黑的程度和静脉曲张团块的程度不一定相关，但是，应该与小腿交通支静脉病变的发展程度有关。》》》推荐阅读：静脉曲张疾病应该如何预防《《《 一般情况下，下肢静脉曲张患者在早期会出现小腿肿胀、酸痛、疲劳、皮肤痒、腿部有沉重感等症状。如果处于站立，可见小腿静脉隆起，如果把脚抬高就会比较舒服。而且，伴随着下肢静脉曲张病情越严重，疼痛就会表现的越明显，甚至会发生脚部血液淤积、脚踝发紫等症状。更严重者可发生皮肤色素沉淀，出现湿疹样皮炎、溃疡、或静脉破裂出血等。如果出现血栓性静脉炎，有可能发生致死的肺栓塞症。专家提醒，如果您从事的职业是久站或久坐中的一种，比如老师、外科医师、护士、发型师、专柜**、厨师、餐厅服务员等，如果长期下去发现自己小腿出现肿胀现象，那一定要注意是下肢静脉曲张，平时应注意加强预防。所谓交通支静脉指的是浅静脉和深静脉之间的沟通静脉，这往往是下肢长期静脉高压的结果，交通支静脉的破坏直接造成浅静脉的血液无法顺利通过深静脉回流，进一步加重了静脉曲张症状。随着静脉曲张症状程度加重，静脉血液回流不畅，足部血液淤积，脚踝呈紫色，更严重者会发生色素沉着，也就是患者所谓的小腿皮肤变黑，随着变黑程度加重还会导致湿疹样皮炎、郁积性皮炎，并可能产生静脉性溃疡，反复发作，形成久治不愈的“老烂腿”。济南中医脉管炎医院提醒您，若一旦出现小腿皮肤发黑时需要考虑静脉曲张疾病的缠身，切勿妄下定论自作主张，采取一些不正确的治疗方法，以防病情没有得到很好的控制时还进一步的加重了，导致治疗困难加重。患者应该及时到正规专业的医院进行确诊治疗，以便制定适宜的治疗方案，尽快恢复。只有这样，您才能更早地摆脱疾病的折磨，继续享受美好人生。

脸长斑和黑色素是咋引起的

　脸长斑和黑色素是咋引起的，随着年龄的增长，很多女性朋友都会出现脸上长斑的问题，形形色色的斑点遮盖了肌肤最初的形态，那么，以下来了解脸长斑和黑色素是咋引起的

脸长斑和黑色素是咋引起的1

　 1、皮肤外伤

　面部可能很久之前因为受伤愈合后虽然没有留疤，因为伤口愈合细胞大幅度更新，如果没有很好的防护，会造成新生细胞被外界污染色素沉着，造成皮肤外伤引起的色素沉淀。

　 2、家族遗传

　雀斑属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎症后色素沉着。

　 3、强紫外线

　人在户外，由于紫外线放射性强，光线对皮肤的照射引发面部的色素颗粒的改变，严重会引起晒斑红肿。

　 4、化妆残留

　30岁的女人们基本上大多都已经会化妆，也离不开化妆了，每天在面部上大量使用的化妆品会造成面部金属含量残留，混合引起色素沉淀。

　 5、电脑辐射

　目前大家的生活中基本离不开电脑，30岁的女人工作离不开电脑，生活离不开影视娱乐，长期的`电脑对面部的辐射就会造成一定程度的色素加深，从而形成斑痕。

　 6、岁月衰老

　妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病。过了30岁，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。很多中老年女人会长老年斑，就是因为年龄的上涨，新陈代谢放缓，皮肤细胞更新偏慢，皮肤弹性变差

　皮下脂肪细胞容易出现氧化，久而久之形成色素而沉淀在皮肤上，一般年老的新陈代谢能力差的中老人面部常见有这种斑痕。30岁女人脸上长斑，40%也是因为生理衰老。

　 7、过度劳累

　三十岁的女性，在职场上打拼，长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。

脸长斑和黑色素是咋引起的2

　 脸上长斑怎样去掉，调理方法

　 1、正确识别斑点种类

　色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点;后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。

　 2、做好遮阳防晒

　加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

　 3、 做好清洁卸妆

　很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

　 4、 用食醋洗脸

　每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

　 5、 每天一杯柠檬水

　柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

　 6、 做七子白面膜

　白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。

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　 去掉脸上斑的方法之白芨敷脸

　白芨是美白祛斑的好东西，《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。将白芨磨成粉，在睡前用水调匀，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效。

　 去掉脸上斑的方法之三白面膜

　在中医美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法!将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去就可以啦!

　 去掉脸上斑的方法之胡萝卜汁

　每日晚上洗完脸后，取10-30毫升新鲜的胡萝卜汁，涂抹在脸上，待干后洗净，另外，每天喝一杯胡萝卜汁，对美白肌肤淡化色斑也很有帮助。

　 去掉脸上斑的方法之白萝卜

　除了胡萝卜外，中医也认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　 去掉脸上斑的方法之黄瓜

　黄瓜是传统的美容养颜圣品，它富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。绝对是你的不二选择。

　 去掉脸上斑的方法之冬瓜

　冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑!!!

　 去掉脸上斑的方法之薏仁牛奶粥

　薏仁众所周知是美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，削减皱纹，消除色素斑点的功效。在薏仁粥中又加进了牛奶，更强大大加强了美白功效。

　 去掉脸上斑的方法之苹果祛斑面膜:

　材料：苹果1个、鲜牛奶一杯(植物油、蛋清)。

　方法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。长时间坚持使用可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状哦!

1、面部成因

太阳光包括可见光线、红外线、紫外线，其中UVC（波长最短的紫外线）对人体细胞中的脱氧核糖核酸（DNA）具有伤害作用，如果长期照射紫外线，会得皮肤病、皮肤癌等，严重的会导致基因突变，一般基因突变都是恶性的。所以皮肤细胞就会生理上的释放出黑色素，黑色素有效可以吸收紫外线，减少紫外线对人体的影响。

2、紫外线影响

当皮肤接触紫外线，就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，而麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。

3、过氧化脂质

皮肤细胞受到紫外线照射后特别容易氧化，会制造一种叫过氧化脂质的有害物质，这种物质同样会对真皮层造成伤害，容易引起色斑。

生活不规律

压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加。晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机，所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会制造黑色素。

4、内分泌失调

经期时产生的黄体素及妊娠过程令内分泌特别容易失调，是黑色素产生的高峰期。维持正常的生活习惯，避免接触紫外线方为上策。

5、饮食要素

维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。

6、PM25

雾霾主要包含二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物。二氧化硫和氮氧化物结合后，就会侵入肌肤的毛孔，发生反应导致黑色素的堆积，色斑沉淀等等。多补充含维生素D、β-葡聚糖的食物可以促进肌肤新陈代谢，预防黑色素沉淀。

扩展资料

注意平时预防：

1、注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

2、饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

3、禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

4、常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

5、用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白_。

6、用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

7、服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

8、白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

参考资料：

-黑色素

黑色素(斑)产生有诸多因素：

1、内脏机能因素

中医认为，人体五脏六腑直接影响到面容。

(1)肺：主呼吸宣发，外合皮毛；出现色斑与肺热有关；

(2) 心；主血脉、神志，其华在面，其充在血脉”心气虚、心阳虚、心火上炎，心血瘀阻，心血不足，热入心包，导致面色无华；

(3)肾：肾为先天之本。肾芷精、主水液、主发、主骨生髓。肾阳虚、肾精不足，致使精力不足，气质低落；

(4)肝：主芷血、疏泄，疏通肝气，调整气血，肝血不足、肝火上升，功能异常，荷尔蒙无法正常排泄，出现颜面病变；

(5)脾：主肌肉、四肢、饮食消化，吸收、运送营养物质，脾失健运，致使皮肤及面淡白无华，面黄过早衰老，易产生黄褐斑和黑眼圈。

2、内分泌因素：

1．内分泌失调育龄女子随着年龄的增大，她们每月的经潮期导致气血长期损耗；环境大气变化无端，暑寒风湿易使肾为寒湿所伤；妇女生育运作时候，粗力劳动、操心用神，发怒悲恸，元气重创，元气受伤；十二经脉间血气循环大受影响，面部为十二经脉会聚之处，因元气虚弱、面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉着，导致色斑生成。观察30岁以上妇女，有80%以上多为内分泌因素，受黑斑所困扰。

2．脑下垂体：主宰分泌腺体，本能欲求受到抑制，造成自律神经失调，以使垂体分泌黑色素。

3．甲状腺：甲状腺荷尔蒙过多，导致脾气暴躁，精神紧张，易疲倦、失眠、甲亢，产生更多黑色素。

4．松果体腺：经常性睡眠不足，松果体素不能经常运作，及易产生黑色素。

5．妇科疾患：生产不顺，子宫卵巢异常，造成雌激素失去平衡，产生黑色素。遗传因素 发育时出现黑色素、雀斑、多数属于遗传性。

3、药物因素：

1．避孕药：主要成份是动情素和黄体素，易促进黑色素的生成并沉淀；

2．荷尔蒙软膏激素过量，易刺激黑色素细胞生长，产生褐斑；

4、紫外线照射：

大气臭氧层变稀、变薄，出现臭氧空洞，UVA区和UVB区紫外线照射强度增大，氧自由基增加，酩氨酸酶活性增大，增多，新形成色素沉着，诱发日晒焦黑症。

5、精神压力因素：

精神压抑忧郁，心浮气躁，导致气肌紊乱，气血不和，过氧化酶增加，雌激素增多，诱发黑色素细胞；

6、外伤性因素：

擦伤、刀伤等伤口延缓处理，导致伤口部位色素沉着，诱发黑色素；

7、饮食营养因素：

不良的饮食机构、营养不良，维生素A、B12、烟酸缺乏及多种矿物质不足，易产生色斑；

8、劣质化妆品因素；

使用劣质化妆品，过量的重金属含量引起积聚，添加过量的限量物质和禁用物质，导致黑色素增多、沉着。

去除黑色素操作方法

01如果想要去除脸上的黑色素，每天应该多喝水补充点水分，特别是夏天的时候，更加应该多喝水，以免脸部肌肤出现缺水的情况。

02如果想要去除脸上的黑色素，还应该多吃点新鲜的蔬菜和瓜果，这样就能补充维生素，其中最适合吃的是番茄，每天适当吃点，就会发现脸上的黑色素变得越来越淡了。

03如果想要去除脸上的黑色素，每天出去外面的时候还应该做好防晒才行，需要擦上防晒霜，还应该带上太阳帽和眼镜等。

04如果想要去除脸上的黑色素，保持充足的睡眠非常有必要，差不多每天应该睡上八个小时左右，只有睡眠好了，脸上的皮肤也会变好。

05平时多吃小麦胚油：采用北美最优质、天然无任何污染的番茄为原料，利用美国先进的技术，采用乙酸乙酯、超临界萃取法等工艺，浓缩而得，高活性，食用效果更加明显

06蜂蜜、胶原蛋白、维生素C/E相互搭配效果会更好