(男)为什么我头发都还算比较软，就只有两鬓的头发很硬，留的比较长的时候还是翘起来的那种

　　你好，那是因为鬓角一般比较短。因为比较硬的头发支撑力很强，可以保持两侧头发明明很长还屹立不倒的状态。那么你就需要把头发的长度加长，使头发的自重增加到这个很强的支撑力也无法承受的时候，它自然而然地就会顺下来了。

两鬓斑白是指青少年生白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

两鬓斑白的原因：

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆区域，通常来说如果肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气的人他们通常两鬓容易发生白发，而且患者还常伴有口苦、舌燥、口干、眼睛酸涩等的症状，这一系列的症状都是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤，导致两鬓白发的出现。除此之外，精神因素是白发直接导致的因素，患者如果精神高度紧张就会使患者供应毛发营养的血管出现痉挛的现象，从而影响色素颗粒的合成和运送导致白发的出现。

两鬓斑白的调理：

两鬓斑白的人群可以多吃，常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。具有深色的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。

首先要补充维生素B族，包括大剂量维生素B3，维生素C，维生素B6，锌。

适当补充蔬菜水果，如香蕉、苹果等能保证大便通畅。长痘痘的人常有口气重，多吃水果还能一定程度地预防治疗口臭。

补充酵母菌、乳酶生或整肠生等活菌苗，还可以多喝酸奶，促进肠道正常细菌的繁殖，保证消化功能的正常，也促进肠道细菌产生大量的维生素。

要注意补充营养，增加肉类、蛋类含高蛋白的食物。多喝莲子炖排骨汤吧，要浓的，可以让硬结痘痘软化排出脓。

注意休息，多睡一会儿，别太累了

不要喝牛奶、不要吃牛肉、牛油，不要吃冰淇淋，不要吃煎炸食物: 如油饼、油条等，别去肯炸鸡翅、炸薯条。

不能喝酒，包括甜酒、香槟酒、啤酒、葡萄酒等，更不能喝白酒。

常洗脸，用洗面奶洗脸，芦荟洗面奶，洗掉脸上的油脂，每天至少2次。

男生留两鬓需要多长时间才能留到不往外翘起来，这取决于个人的发质、头发的生长速度以及发型的要求。一般来说，每个月约1厘米的生长速度，留到不往外翘起来需要3-6个月的时间，但具体时间还要根据个人的情况而定。

为了帮助头发更好地生长，可以多吃一些富含营养的食物，避免使用过热的的水洗头，并避免使用过多的发蜡或发胶等造型产品，这些都会对头发造成伤害。

总之，留两鬓需要一定的时间和耐心，需要不断地修剪和护理，最终才能达到期望的效果。

两鬓斑白是肝胆火偏旺。在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤，。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区，膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿或失禁，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，常因天气变冷、吃了冰冷食物而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，饮用暖胃的食品后有所好转。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯。

同事年纪轻轻的头上头发就白了，每当我看到他就想笑，整得他现在很是自卑，而且心情也不好，

因为太难看了，在不久前看到过《青丝刘道松》一文就说给他听了，还别说文中讲到的知识蛮有用处的，他看了后照着做，差不多两个月的时间，头上开始渐渐长出新发，

现在都要长满了，现在把这些拿出来跟大家说下，勤洗头发，洗头发的间隔不能太长，最好是两到四天一次，洗发的时候不能用力抓，而应轻柔地洗同时按摩头皮。

戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的生长。节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起掉关发。生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，对于缓解掉发也有一定的好处，多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品。

长期从事脑力劳动的人，缺乏运动会使脑部供血不足，头皮局部供血减少，使毛囊营养不良引起脱发，所以也要多运动。