额头掉发怎么办

问君能有几多愁，恰似秋冬季节大把掉发眼泪流。有人说，“掉头发”是风的追求，也有人说，“掉头发”头皮的不挽留。在秋冬是个多愁善感的季节，大概连头发都觉得伤心了，尤其是对头顶头发稀少的人来说，更是一件“头”等大事。

为什么前额和头顶容易脱发简单的说，前额和头顶这两个区域的毛囊是最容易携带脱发基因。

脱发基因普遍存在于人群中，它的特征是让毛囊对DHT(双氢睾酮)耐受力变差，大量的DHT进入毛囊细胞的细胞核，使毛母细胞逐渐失去活力，造成休止期脱发。有人问，DHT是从哪来的，可以消除吗答案是不能，DHT是人体的睾酮自己代谢产生的，除非阉割(失去睾酮来源)否则一直会伴随你终生，而且DHT本身并非对人体没有危害，只是“误伤”毛囊。

不幸中的万幸，脱发基因一般只存在前额和头顶中，所以掉头发就只掉这两个地方，后脑勺的头发一般不受波及。这也是为什么前额和头顶容易脱发，因为根源是出在毛囊本身的。

上面的介绍知道了“为什么前额和头顶容易脱发”，那么头顶到前额脱发怎么办

1、少熬夜，多睡觉

不管平时多么的繁忙，充足的睡眠是必不可少的，高质量的睡眠不仅能提高工作效率，还能让大脑皮层的血液循环得到适时的调节，使发根周围的血液循环及微循环更好的运转，从而使发根得到足够的营养，避免脱发的发生。

2、少吃油，多吃素

吃太多油腻、有刺激性的食物，会促使更多的油脂分泌，从而堵塞毛囊。日常生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素，另外，多吃富含蛋白质的食物，可以帮助头发生长。

3、少烫染，多按摩

染烫会使头发的结构发生重大变化，烫发的产品中含有大量的化学成分，这些都会破坏头发中的营养成分，致使头发变干，易断，失去光泽，所以避免过多的烫染，，每次至少间隔半年。

经常按摩头皮能够促进头部的血液循环，按摩之前涂抹“发飚组合套装”，使毛囊获得生长所必需的营养物质，促使头发的良好生长，还能够延长头发的寿命。实践证明，每天坚持5分钟按摩头皮，可以有效的促进血液循环，预防脱发。

4、使用止脱生发产品

每次洗完头发后，把满头丝喷在头皮上，按摩五分钟左右，用水冲洗一下即可。

满头丝是由多种天然草本植物经过尖端技术加工，萃取精华液制成，天然洗净头皮，拒绝添加剂对头发带来的伤害，更安全更健康。满头丝独有的植物活性因子，能快速达到发根，清除油脂，修复毛囊DP细胞，激活毛母细胞，毛母细胞也随之大量分裂从而合成出健康的毛发。坚持使用，2-3个月恢复头发的正常生长周期，从根源解决脱发不复发。在使用满头丝的时候，配合按摩效果会更好哟!

头顶尖的女生适合的发型有韩式短发、内扣短发、中短发、外翘短发、超短发等。

1、韩式短发

很小清新气质的一款短发，发尾设计成一边内扣一边外翘，俏皮可爱又彰显设计感，配上空气刘海真心甜美。不管是韩国妆容还是韩国发型都深受女生们的喜欢，就韩式短发发型也是深受妹纸的最爱了。

2、内扣短发

清新又带有几分轻熟的这款短发也很适合头顶尖的女生，发尾烫个内扣时髦又能扣住脸型，内扣短发简单而且自然,同时也增添了一份甜美,打理起来特非常的简单,深受女生的欢迎。

3、中短发

非常显气质的一款中短发发型，稍稍在发尾加一点卷发效果，就能让时髦感翻倍!加上中分八字刘海搭配，修颜的同时更显五官立体。如果你不喜欢太麻烦，那中短发烫发会是不错的选择，打理简单又时尚。

4、外翘短发

今年特别流行这种外翘设计的短发，加一点外卷设计立马就能让的短发俏皮感大增，同时也很减龄显嫩，结合中分为你打造一张高颜值小脸。

中分卷翘短发，能够很好彰显女性最妩媚的轻熟女感觉，不规则的卷发弧形，看起来相当有气质。韩妞外翘短发可以很甜美很干净，耳后的卷发，到发尾部分慢慢将发卷打开，搭配金**的发色，显得十分随性。不喜欢太死板的女孩们可以尝试。

5、超短发

精致的超短发会让你看起来更俏皮可爱，非常显高，适合小个子脸小的妹子，日系风的超短发更有蓬松感，也比较甜美，也非常适合走甜美路线的妹子哦。超短发短发让人看起来精致小巧，减龄又可爱，清爽中也不失女孩子的可爱和性感，很多人也把它叫做精灵头。

6、中分短发

中分短发同样也超级适合小脸妹子，两侧头发沿脸颊滑落，不仅可以修饰脸型，还能立体五官，换个发色立马时髦到飞起。以波波头为原型,以五五中分分界,两侧头发完美修饰你的脸型,将你的五官凸显得更加立体精致,夏天剪这样一个发型真实时尚又清凉重点是它十分减龄有木有!

7、齐脖短发

挺中性风格的一款齐脖短发，不过，搭配小脸还是完美!在来一个偏分设计，大增气质的同时还格外显脸小。齐脖短发相对修颜效果蛮不错，因此相对比较受欢迎，头发修剪到脖子附近的长度，不但温暖治愈而且格外时髦洋气。

每位女性都希望自己有一头浓密乌黑的秀发。 当然，这里不是教你怎么“变”出浓密的头发，因为连我也不知道。但是，这里却有几招后天的补救方法，让你避免进一步暴露头发稀疏的弱点。 头发稀少者应避免留长发，较好的方法是采用中短发型，在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长，使头发形成较大的弯曲，要发根微微站立。 做造型时，着重对发根进行加热，使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。 以下有三种方法： 一、头发稀少的女子，最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层，以掩盖稀少的头发，使头发显得丰满一些。如果头发纤细，也须用分层剪发的方法；头顶分两层，两侧发稍长，背后发更长，发脚平剪以示丰满。 二、美容专家介绍，烫发能使头发显得丰满些，但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品，唯一的办法是用一撮头发作试验，看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线，最好是呈Z形线，以免头发干后露出分界不雅观。 三、吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。若不要吹干，洗发后不要立即梳理，以免湿发紧贴头皮。 应用双手胡乱在头上向上搔撩，或用手在头顶旋转式摩擦，使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理。望采纳 谢谢

方法如下：

1、准备一个小喷水壶，每天早晨起来喷点水就行了，要不就理短寸

2、到百货店或超市买那种打理头发摩丝，三几天用一点，梳理成型后，一般不会轻易翘起来的。 办公场所和家里分别放把梳子，抽空就可以梳理几下

3、睡觉时在头上套上柔软一点的浴冒，或在枕头上盖上塑料布

4、 建议在饮食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，这些都是补充头发营养的。

5、少用吹风机，使用时注意要离头发远些，温度别太高。每次洗头的时候都用护发素，洗完了之后用润发乳，最后再喷上营养水。

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保持发型的方法

方法一：头发不吹到全干

不要把头发吹至全干，趁7成干的时候抹上一些润发啫喱。在头发仍处于湿润状态时用一些造型和护发产品，可以储存一些头发的水分，避免刚一出门头发就被潮湿的空气“吓趴下”。不过如果你是细软发质，这招对你可能不是特别管用。

方法二：多用喷雾

喷上大量的喷雾，喷雾的水分覆盖你的头发，让发丝固定，所以多余的水分无法穿透头发的角质层而令其扁塌。

方法三：戴上Vintage的雨帽

雨伞可以保持你的头发不接触到雨水，但是想让头发彻底远离湿气，老式的塑料雨帽(rain bonnet)才是最管用的选择。因为vintage风潮的鼓吹，这种复古的雨帽在韩国又流行起来，搭配古着连衣裙倒是很有维多利亚时期淑女的优雅风范。

方法四：编上麻花辫

编个麻花辫是防止头发毛躁的最好方法，在暴风雨的天气，麻花辫显然比其他发型有更强的支撑力。况且麻花辫是今夏最热门的发型呢。

参考资料：

胎毛每个人都有的就是那种短短细细的小头发 因为你之前一直留刘海你把头发往后面梳胎毛自然跟着刘海一起往后了所以现在你仔细梳前面还是可以梳下来一点点的 那些不留刘海的人因为胎毛比较短所以自然贴在额头两边  你就用梳子每天把它梳下来就可以了过段时间也会习惯贴在额头上的

1、不挑食，需要多吃蔬菜水果和豆类、谷类、鱼虾、核桃、芝麻等食物；

2、不熬夜，需要保证充足的睡眠，以及头发健康生长；

3、需要保持愉快的心境；

4、目前临床上可用缮丝源丝沐精华液外用治疗，可刺激毛囊活性，能够很好的促进新发的生长，无副作用。

导致头发变少有两个因素，一个先天因素，一个是后天因素。先天是指遗传了父母祖辈的脱发基因，或者后天饮食习惯和生活作息不规律，导致身体内在气血失衡，头发生长的营养达不到所需的要求，出现生长缓慢，或者大量脱落的现象。

病症导致掉发的因素

1、贫血                       

人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧气，缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于解饿状态最终导致头发慢慢脱落。专家表示，补铁有助于改善贫血症状。

2、饮食紊乱症             

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防治脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的当毛囊蛋白质处于低值时，多摄取蛋白质。

3、多囊卵巢综合征                      

妇女多囊卵巢综合症是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会出现头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中，专家提醒患者头上掉发但是脸上和身上毛发却会疯长，可在医生指导下服用孕激素，并进行头部按摩，这有助于患者的头发重新长出来。

4、甲状腺疾病                       

甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少，都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

5、头发外界影响                    

头发本身也很脆弱，高温天气更不宜染发，不少人热衷于将挺好的头发染成各种颜色，即使在天气很热的时候也不例外，殊不知，在高温天气里，平时使用没问题的染发剂也会导致过敏。

6、头发外界影响                     

天气炎热人的皮肤本来就遭受着外界强光照射，尘螨侵袭，以及空气中污染物等诸多刺激，再加上天热出汗多，汗腺，皮脂腺等，时刻处于满负荷的工作状态，外来不良刺激进入皮肤的机会就会增多。这种情况下，染发剂中的化学成分更容易通过皮肤被人体吸收，出现红肿，瘙痒等过敏症状。

参考资料：