苹果型身材的穿搭方法

苹果型身材的穿搭方法

　苹果型身材的穿搭方法，这种颜色在视觉上是非常具有冲击力的，学会技巧能让你秒变女神，这个时候的衣服搭配不能显得太过庄重，这些搭配你都能轻松hold住，现在分享苹果型身材的穿搭方法，教你变身时尚达人！

苹果型身材的穿搭方法1

　 一、适当露肤更纤细

　上半身胖的女生最好不要穿圆领的衣服，选择 v领会更好，因为V领设计既可以修饰锁骨与脸型，还能让上半身看上去更加纤细。 此外，单肩露肤的设计也很巧妙，穿起来会更性感一些。总之上衣尽量不用裹的严严实实，尤其是脖子短而粗的女生，要不然会更加臃肿。

　 二、上衣要简约不繁琐

　上半身胖的女生选择的上衣不要有过多的装饰，比如蝴蝶结，荷叶边类似的元素的，太过繁琐，反而会帮了倒忙，让原本就偏胖的上半身更加胖，可以选择一些简约朴素的上衣， 看起来反而利落干净，会使整个人看起来更有精气神，如果觉得乏味，也可用胸针来装扮，但只要一两种就够了哦！

　 三、衣服要松弛有度

　所谓“ 松弛有度 ” 就是既不可以太紧也不可以太松，太紧了肉肉就会被勒出来了，太松又会很没有型，显得无精气神，所以选择衣服松弛有度最适合这类苹果型身材的女生了，不仅可以遮住自身缺点，更重要的是可以衬托曲线美，凸显女性魅力。

　 四、裤子要选高腰

　高腰的裤子具有更大的遮盖范围，能够包住整个腰部甚至是腹部，那么别人自然是看不到你的肉肉啦，这种设计就是拉上比例，转移视线，弱化腰部上赘肉，别人一眼看上去全是你的大长腿，确实也是一种不错的选择，显瘦又美观，但高腰线一定不能太高了，太高的腰线反而显得奇怪，一点都不自然。

苹果型身材的穿搭方法2

　简言之，苹果型身材搭配重点就在上半身。首先，对于上半身衣服的选择不能太过紧身，也不能穿太宽松。若是毛衣就选择稍微宽松一点的，长度要适中，不能太长，否则身材的缺点还是不能被遮盖。上短下长的诀窍很适合肉肉的'隐藏哦！可以说，任何一件宽松的毛衣都可以搭配一条简约的牛仔裤，可谓是删繁就简，简约大方的穿搭可以尝试一下哦！

　那就要注意颜色搭配，既不能显胖又不能颜色太跳跃，所以对于苹果型身材的小仙女们上衣一定要穿暗色系的，款式选择简约大方的。上深下浅的颜色穿搭可以很好地掩盖身材的缺点，而且搭配黑色的束脚裤或者是直筒的牛仔裤会更显瘦哦！

　而且对于苹果型身材来说，衣服穿搭的重点就在于把曲线用衣服的轮廓代替 将下半身的优点多展现出来，毕竟露优点遮缺点是穿搭的所有技巧的原则，难道越搭配越丑？肯定不是的，好的穿搭是让人愈加漂亮有自信的，又怎么会让人变丑呢？所以要知道，上半身衣服的选择最佳的方案就是，选宽松不选紧身，选深色系不选浅色系，选短款不选长款，选简约大方宽松不选太复杂的。

　宽松的深色系拼接毛衣可谓是一件最好的选择，遮肚子的同时很俏皮可爱哦！下半身搭配直筒牛仔裤，看起来超级休闲，而且天气好的话可以将裤脚挽起，露出小仙女们纤细的脚踝，这样在视觉上很显腿长，显瘦哦！下半身美腿很好秀出来，上半身的搭配是重点，只要选择宽松的深色系毛衣，款式花色简约大方一点的都是苹果型身材的小仙女们必备单品哦!

有多少女生在照镜子的时候，都在抱怨自己身材的不足，要么是嫌弃自己的胳膊不够细，要不就是腿不够修长，甚至屁股太翘也会成为一种罪过。想要拥有一个刚好完美的身材，真的是太难得的一件事了。对于不同身材的女生来说，她们的穿衣技巧各有不同，就比如说梨型身材和苹果型身材的女生，在平时穿着方面需要注意的问题就不同，如果按照同一个标准去穿搭的话，肯定会有一个呈现出坏效果的。

如果你刚好是苹果型身材，又不知道该如何穿搭？别怕，只要学会这几招，就可以让你轻松丢掉臃肿感。

什么是苹果型身材？所谓苹果型身材就跟字面意思一样，躯体呈现圆润的模样，也就是我们所说胸大肩宽腰还粗的身材，全身主要的脂肪和赘肉集中在上半身，尤其是腰腹部的位置，所以拥有这种身材的**姐，基本是告别了紧身上衣，就连露脐装也要避而远之，否则那种臃肿感就会浮现出现。想要甩掉这种臃肿感，其实也不是没办法，只要我们学会这几招就可以解决了。

一：巧用配饰打造腰线

因为上半身肥胖的原因，所以对于苹果型身材的女生来说，她们并没有明显得腰线，这就让她们在视觉上看起来又矮又胖，为了避免这种视觉效果出现，我们需要做的一件事就是打造腰线。因为本身腰部就很肥胖，所以要达到好的效果，我们就不能像平时将腰带放在腰间，而应该适当的往上提升一下，找到上身比较瘦的位置，而且在挑选腰带的时候，不要选择那些夸张的宽腰带，这样只会暴露你的大粗腰，而是应该选择那些细小精致的腰带，这样才会起到好的显瘦提升腰线的效果。

二：多选择带有A字摆的上衣

对于苹果型身材的人来说，想要起到好的扬长避短的效果，挑选上衣的时候，就需要很注重，要尽量避免那些过于紧身或者宽松的衣服，而那些设计过于复杂的上衣也最好不要选择，更不用说有着荷叶边、灯笼袖的衣服了。如果真的想让自己看起来更加精致一些，那么这种带有A字摆的上衣会是不错的选择。从上到下，由紧到松的版型设计，不仅可以遮住腰部的赘肉，还能在视觉上起到提升腰线的效果，是苹果型身材不能错过的绝佳设计。

三：巧用外套做遮挡

对于苹果型妹子来说，外套真的是最好的辅助帮手，但要达到好的效果，就需要记住一点，那就是一定要敞怀穿，这样才会让外套的纵向延伸的线条感修饰我们臃肿的上半身。在被外套遮盖之后，我们的内搭只能露出中间的一小部分，在内外不同颜色和款式的对比下，能够起到很好的显瘦效果。

四：上衣塞裤子也是需要技巧的

在平时的穿衣搭配时，很多女生都喜欢将上衣塞进裤子里，主要是因为这么做，她们觉得可以在视觉上起到显高的作用。这种做法确实可以起到一定的效果，但如果塞的不到位的话，只会起到反作用。就比如说苹果型身材，将衣服全部塞进裤子里，只会暴露我们粗腰的缺点，让我们看起来更臃肿。当然这并不意味着这种身材不能这样穿，只要我们少塞进去一点，营造出一种蓬松的感觉，照样可以达到很好的效果。

五：巧用身材优势打造显瘦效果

虽然苹果型身材的女生有着粗腰线，但也有着属于自己的身材优势，那就是纤细的四肢，要想有一个好的穿搭效果，我们只需要扬长避短就可以，只要强化我们的身材优势，自然不会有人注意到我们身材的缺陷。比如说多穿一些短裤或者紧身裤，秀出自己的美腿，自然就不会有人注意到我们的小肚腩了。

如果你不喜欢紧身裤子的话，那么宽松的裤子也是可以选择的，但要注意一点，那就是一定要有明显的腰线，否则就很容易穿出中的那种水桶身材。

六：裙子尽量选择A字版的

作为一个精致的女孩，衣柜中怎么可以缺少裙子的存在呢。对于苹果型身材的人来说，最好的选择就是那些A字版的裙子，从上到小，从紧到宽的设计感，足以对我们的粗腰和大肚腩起到修饰的效果，版型尽量选择比较硬挺的面料，如果太过于顺滑，只会起到反效果，让你身材的中间部分看起来更加臃肿而已。

七：避免包臀紧身裙

作为苹果身材的典型代表，蒋欣壮实的身材在不少人心中留下了深刻的印象。虽然脸庞娇小，但也架不住这样壮实的上半身。当她在穿上像右边这种包臀紧身裙的时候，腰部的缺陷全都暴露出来了，而换成左边的裙子的时候，腰部的缺陷全都隐藏起来，给人一种娇小柔弱的感觉，所以苹果型身材的人，千万不要去踩紧身裙的雷。

八：高腰裙可以选，但要能衬托双腿优势

同样也是以我们的蒋欣为例，苹果型身材的女孩其实也是可以选择高腰裙的。虽然高腰偏紧身的设计，可能会暴露我们腰部的缺陷，但是裙子侧开叉的设计，可以让我们的双腿看起来更加纤长，轻轻松松就能营造出腿长两米的即视感，这样的视觉效果会让人直接忽略腰部的小缺陷，所以高腰裙可以穿，但要懂得扬长避短。

最后眼看夏天就要到来，再给你们一个小建议，在挑选心意的碎花连衣裙的时候，尽量不要选择那些大印花的设计，要选就选这种印花比较小，同时有比较紧密的裙子，这样在视觉上的显瘦效果才是最好的。收腰的设计虽然好，但要注意一点，那就是不能过于复杂，越简单效果越好。

在看了这几个穿衣技巧之后，你们有没有掌握到其中的精髓呢？希望你们可以扬长避短，记住穿衣的诀窍，轻松甩掉臃肿感。如果喜欢今天的分享就赶紧学起来吧，你还有什么想了解的搭配，记得关注每日搭配指南，在下方留言哦！

苹果型身材就是胳膊和腿都比较细，脂肪堆积在了腰部和腹部，这类身材的姑娘如果不注意搭配，会一不小心变得很圆润，给人胖嘟嘟的感觉。苹果型身材也是很常见的，有些女明星以及模特都是这种身材，但却因为好衣品和过硬的穿搭功底帮她们掩盖了，所以各位苹果型身材的妹纸更应该注意搭配了，穿得好你就是有着大长腿的瘦子，穿不好那就成了一个小胖子。

苹果型身材在穿着方面一定要多注意，哪类服饰适合你，在搭配的时候也要懂得扬长避短，纤细的四肢就是你的优点，而圆润的腰腹部就是缺点，所以小编盘点了几款适合苹果型身材的服装和搭配。

一、飞行夹克

▲飞行夹克一直是这几年备受热捧的单品，宽松的版型非常舒适还藏肉，秋冬还可以加保暖的内搭，最重要的是飞行夹克强大的包容性非常适合苹果型身材，小肚腩水桶腰统统帮你隐藏，混搭长裙既优雅又时髦，腿型好的姑娘还可以搭配修身的铅笔裤。

二、大衣+九分裤

▲秋冬是大衣盛行的季节，这人手好几件的大衣也的确是苹果型身材妹纸的福音，遮盖了小肚子和小粗腰，露出纤细的双腿，真正的起到了扬长避短的作用，搭配九分裤更是显腿长，成功把注意力转移到了大长腿上。

三、oversized羽绒服

▲oversized风上演的那么剧烈，怎么不来一件呢？冬天最保暖的当然是羽绒服，加入oversize的元素，羽绒服也变得时髦起来，宽大的版型轻松遮住苹果型身材的缺点，搭配一条连衣裙简直又美又仙。

▲这件oversized短款羽绒服，迎合了今年流行的复古运动撞色，橙色与绿色的拼接撞色非常抢眼，造成强烈的视觉冲击力，但又带着点复古调调，十分有韵味，袖口和衣摆都是采用螺纹收口设计，防风保暖也更加时髦。

四、斗篷

▲斗篷大衣也是一件适合苹果型身材穿的单品，A字的版型刚好在腰腹部比较宽松，恰好遮挡小肚子，露着的小细腿可以穿上一条微喇叭九分裤，更显腿长也让人完全注意不到你的小肚子。

不知道大家有没有发现，这些适合苹果型身材的服装和搭配都是一个道理，那就是扬长避短，扬长是指露出自己四肢纤细的优势，避短是指遮盖肥胖的腰部和腹部，做到这一点，苹果型身材也一样能做一个瘦瘦的美人儿

苹果型身材的女生，要想穿衣好看，时髦显瘦，必须要清楚自己身材的特点。一般苹果型身材的女生，都是肩宽，上身肥胖，并且有腹部有赘肉，四肢比较纤细。这个时候，在穿衣打扮上，就凸显四肢，弱化上半身。这样才能够，穿出美感。那么在选择衣服上，一定要选择领口比较大的衣服。过于修身的衣服，是千万不能够选择的，否则会将赘肉，全部暴露在人们的视野当中。并且搭配不要过于花哨，最好以简约为主，可以选择短裤，短裙。

因为苹果型身材的女生，肩本来就比较宽，所以就应当将肩膀在视觉上弱化。可以适当的露出锁骨，这样也能够很好的修饰肩部的线条。例如可以选择一些V领，方领，圆领的衣服，这样不仅能够拉长颈部的比例，而且非常显脸小。苹果型身材的女生，在穿衣上，不能选择过于宽松，也不能选择过于紧身。

因为过于宽松的版型，可能会选择整个人更加的臃肿肥胖。过于修身的衣服，可能会暴露身材，那么这个时候，只要穿起来比较合身即可，最好选择直筒的版型，这样不会对身材有过大的要求。 因为苹果型身材的最大缺点，集中在上半身，所以在上半身就要以简约大方为主。元素尽量要少，不能够过于浮夸。

还可以穿一些，有腰线的衣服，这样也能够更好的拉长，身材比例。因为苹果型身材的女生，下半身是比较纤瘦的，所以就应当突出优点。可以多穿一些短裤，短裙。并且一定要选择高腰的款式，高腰款式，不仅能够显腿长，而且能够遮住腹部的赘肉。选择开叉的半身连衣裙，也是非常不错的，既有设计感，又能够将赘肉隐藏住。

　上身胖下身瘦的身材属于我们常说的苹果型身材，有这种身材的女性对自己的穿着非常苦恼,如下是我给大家整理的苹果型身材搭配技巧，希望对大家有所作用。

　法则一：遮挡住腹部的赘肉

　比较容易理解，就是通过穿衣搭配来遮挡住身体的缺陷，这样可以让别人忽略你的胖，只看到你穿衣搭配的优雅之美。

　宽松上衣起到好处，穿上它以宽松的上身来显得迷人的腿部曲线更加动人，而上身刻意营造一种想要随性的穿着，宽松的舒适感才是追求的效果。而下半身的纤细就让人们错觉为你是个身材非常迷人的人。

　A宽松毛衣搭配示范

　B宽松卫衣搭配示范

　C宽松T恤搭配示范

　这里介绍的几种宽松服饰不管是下身搭配长裤短裤还是裙子，都是可以的，只要你的腿不算粗。如果腿和上身一样胖，那就是真的胖，不属于苹果身材了哦。

　重点推荐：开衫

　为什么要推荐下开衫呢？因为开衫有很好的修饰身材的作用。

　建议大家穿衣身部分宽松，但是衣袖收紧的款式，而且一定一定不要闭合门襟来穿着，内里搭配略微修身的打底单品也没关系，针织衫开着的门襟能够将腰身修饰，紧贴手臂的衣袖展现纤细手臂，恰好将注意力转移。

　还有一点值得注意：若要显瘦效果更好，那么外套开衫的颜色应该比内搭的颜色深。

　比如：黑色的针织开衫，内搭白色打底；如果是白色针织开衫，内搭黑色打底，这样是没什么显瘦效果的。

　法则二：转移视线，只为看到你的最美！

　利用这个法则，看到你的人觉得你是个身材惹火的`美女，绝对不会注意到上半身有没有肉肉。注意的就是，上半身的和设计要比较中庸，不可太紧身，也不能跳出来。和下半身保持和谐的基础上浅淡一些些就可以了。

　1大领口露出迷人锁骨

　胖MM通常会觉得自己不能重叠搭配，其实NO，大V领的宽窄搭配是你们可以借鉴的。要注意的是，很多MM喜欢买一般的帽衫，那并不适合上身胖的MM，紧缩的领口会显得你脖子粗短，要真的敞开式大领才会适合。记住上半身胖的mm一定要注意领子的选择，小领、立领都是忌讳的。最好就大U领大V领，露出锁骨为佳。

　2配饰的作用

　佩戴漂亮、抢眼的项链，把人的视觉重心向上提升。没人会注意你的胖了。

　法则三：高腰线，拉长身体比例

　苹果型身材腰腹部凸起、没有腰线，所以只要让腰腹部的曲线变得模棱两可，那么就能避短！一个已经发育了的苹果型身材女性，她虽然没有明显的腰身，但是她一定有胸！不管她的肚子有多鼓，她的胸部和腹部之间一定有明确的分界线。

　因此，苹果型身材的女性，只要选择那种腰线在胸下的连衣长裙，就能隐藏苹果型身材“没有腰身”这个缺陷！当然，为了看起来不像孕妇，所以要务必注意发型、妆容等。

　腰带帮你的定位腰线！

　因为苹果型身材的人，没有明显的腰线。所以我们可以利用腰带来定位她们的腰的位置。不过，值得注意的是，苹果形身材的人腹部那边比较胖，所以要避免粗腰带，尽力选择细腰带。有了腰线后，不仅能让人看起来比例更好，而且还能让你看起来更精神。

　提醒

　不是所有的款式都是苹果型身材的姑娘，记住下面的原则吧。

　1、避免花哨的、太多装饰的上衣。花哨和太多装饰，都会产生膨胀感！

　2、适合简约、深色、有垂感的一步裙。

　3、不适合大图案的裙子、蓬蓬裙、蛋糕裙。如果穿及膝裙，也要选择一步裙款式的，要避免A型及膝裙。

　4、热裤选择简约、简单、有垂感的款式。要避免太短的款式。

　5、长裤选择那些版型简单、没有任何装饰的裤子。小脚裤、铅笔裤，都是没有问题的。

苹果身材不如试试宽松一点的衣服，下搭紧身裤，既显高又显瘦。穿搭方法如下：

1、“上松下紧”穿搭法

冬季保暖还是首选羽绒服，宽松的版型在里面内搭一件衬衫+高领衫也不会显臃肿哦。下装穿一条黑色紧身裤，与宽松的羽绒服组成了“上松下紧”，就看不出你上半身胖的问题了。

2、上装选择深色简约款

上身胖的女生选上装时尤其是外套，尽量深色和简约款，深色可以收缩视线，简约显利落。

3、穿紧身裤扬长避短

给上身胖下身瘦的女生一个穿搭上的建议，那就是突出下半身瘦的优点，转移视线。扬长最简单的穿法就是一条紧身裤。

4、高腰线优化身材比例

利用高腰线优化身材比例的方法，是比较万能的穿法，无论是显高、显瘦、显腿长都可以用，苹果型身材同样适合。

5、巧用配饰打造腰线

因为上半身肥胖的原因，所以对于苹果型身材的女生来说，她们并没有明显的腰线，这就让她们在视觉上看起来又矮又胖，为了避免这种视觉效果出现，我们需要做的一件事就是打造腰线。

苹果型身材选择右上角的身材看起来更好，并且气质会更高级。每个身体形状都有自己的特征。不要因为自己的身材而自卑。只要您掌握了匹配技巧任何身材都会非常气质，苹果型身材不要穿4种类型的上衣，更不用说缺点了，而更换它们会使时尚感倍增，通常将苹果型身材与梨形身材进行比较，梨形身材表示下半身肥胖的身材，苹果型身材表示上半身丰满的女人，包括上半身的尺寸，例如胸围和腰围。

苹果型身材妇女在日常穿着时应注意上衣的选择。合适的顶部可以隐藏身材线，并使身材的比例更好，不合适的上衣会使上身显得更肥胖。腰部顶部可以收紧腰线，如果为其他身材，则腰部可以使腰部弯曲明显，起到瘦身修饰的作用。但是此设计对苹果型身材不友好。其一是容易增加腹部脂肪。另一种是在腰部和腹部的线下，肩部的宽度和上圆周会变得更加突出。圆脖子的物品比较常见，但是苹果型身材女人最好不要穿。

因为宽大的上围使圆脖子的束缚感很强，这会缩短颈线并且看起来非常乏味。直形物品比较松散，通常被认为是肉的遮盖物，但是如果上圆周比较丰满，则不要选择直形物品。将支持直形物品。从正面看好，但从侧面看好。身材将非常宽，粗大的编织线会增加毛衣的蓬松感，而蓬松的衣服会使身材看起来特别结实，并影响整体穿着气质。即使身材不太胖，它也会非常肿胀，修身款在紧身款和宽松款之间。衣服和身体之间有一定的缝隙，但不会形成肿胀感，可以适度覆盖肉体。

因此对于苹果型身材而言，这是一个很好的选择。领口的穿着特征一目了然。圆领会缩短领口，影响气质的显示，并使肩膀变圆。V领看起来更优雅大气，有助于延长颈线，彰显高贵大方的气质，并使上半身看起来更加精致纤细。宽松的外衣还具有明显的覆盖肉的作用，适合苹果型身材妇女。秋天也适合这种层次感。如果内部搭配紧身上衣，则可以选择宽松的针织开衫或旧外套来增强气质并优化身材。精细针织的毛衣更加修身，设计更加精致，没有厚针织毛衣的蓬松感。

毛衣的内部较紧，因此身材的优化效果将比厚针织毛衣的优化效果更强，苹果型身材妇女不得选择高腰物品。高腰裙和高腰裤的腰围合适身材。如果腹部更突出，则问题很明显。身材暴露时显得肿且难看，这不仅无法优化身材的效果，而且还会影响高级建模感。确保不要选择内部穿着蓬松的物品。苹果型身材的上半部分是圆形的，并且原始的蓬松物品将得到完全支撑。身材看起来会更坚固，整体形状会感觉很沉重。上下身材之间的对比会更加明显。

对于女生来说，穿搭是必不可少的，而且现在有的女生通过穿衣来让自己看起来更加的显瘦。对于那些苹果型身材的女性来说，该穿什么样的衣服才是更合适的呢？才能让她们从视觉上面看上去更加的显瘦。就让小编带着你们一起往下看看吧。

一、选择a字型的衣服

多选择带有a字摆的上衣，不仅可以遮住腰部的赘肉，而且还能从视觉上提到一个提升腰线的效果，用外套来做遮挡也能够起到很好的显瘦效果，而且这种若隐若现的感觉，非常的有心机，非常的性感。裙子尽量也选择a字版型的，因为a字版型的非常适合苹果型的女生来穿，它能够起到很好的显瘦效果，从紧到宽的设计感对于那些腰部有肉肉的女生来说，是非常好的。

二、要穿阔腿裤来修饰自己

对于那些苹果型身材的女生来说，要通过穿阔腿裤来修饰致己的身材是再好不过的了。因为阔腿裤它是适合各种身材的女性来穿，而且阔腿裤也非常的白搭，对于微胖女生来说是非常友好的。苹果型身材的女生，千万不能穿蓬蓬裙之类的衣服，因为这样会显得自己跨步更宽，所以通过阔腿裤来修饰自己的胯部，会显得非常的苗条，而且阔腿裤的穿搭也会非常的小清新，非常的时尚，不管搭配任何衣服都能够驾驭得了。

三、把注意力从腰部移开

对于苹果型身材的女生来说，她们更因该避免穿短款的上衣。要尽量的把你的腰部视线移到其他地方去，或者说你腰部地方弄一些线条可以通过穿v领的衣服来让别人的视线不在你的腰部上面，这样就能起到很好显瘦效果。而且v领的衣服能够更加突出自己的颈部线条，能让自己的脸看起来更尖更小，非常的显瘦。