怎样正确的护理长发？

长发的修护

　　发质分析：虽然发丝表面有一层油脂保护层，但当头发长到了一定长度，这层油脂薄膜可能会不足以覆盖全部发丝。缺少了油脂的滋润和粘连，再加上夏天强烈的紫外线照射，头发会变得没有光泽，发尾枯黄，严重时还会开叉。修护方法：

　　·经常修剪晒伤后的头发是护理的一个小窍门。对付开叉的长发，最直接见效的

办法就是剪去开叉部分，每4周修剪一次发梢，减少头发分叉的机会，使头发更显丰满。

　　·选择洗、护分开的发品。护发素可以多用一些，并特别注意，让它在发尾部分停留的时间可以稍长。

　　·如果你的头发已经严重晒伤，建议将其全部剪短，到美容院进行全面护理。

　　油性头发的修护

　　发质分析：油性发质的皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层。因此，这类发质是较不易受到紫外线伤害的。但是，到了夏天，皮脂分泌旺盛，头发总是油油的，贴在脑袋上，实在很难看。修护也是不能缺少的。

　　·经常洗头。

　　·洗发时用微热的水。尽管还不能证明高温会刺激皮脂分泌，但是高温会使油脂液化，容易分散到发丝中去。

　　·给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发。

　　干性头发的修护

　　发质分析：干性发质的皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之夏天干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥，产生头皮屑。

修护方法：

　　·使用去头屑洗发水，同时注意，出门时戴上凉帽，防止外界对头皮的刺激。

　　·洗发后，忌用暖风吹干，那样会使头发更加干燥。最好让头发自然晾干。

·干性发质应更多地使用护发素，人为地增加发丝表面的保护膜，抵御强烈的日照。

清洗假发的时候我们选择使用护发素而不是洗发水。因为假发本身不会出油，只要不是特别脏，用护发素就可以清洁得很好，同时还能给假发提供一点营养。下面介绍具体的清洗步骤：

所需材料：假发、护发素、温水、干毛巾、梳子。

第一步：准备一盆温水，水温20-30左右，不能太烫，倒入适量的护发素。

第二步：将假发用梳子梳理顺。

第三步：用手搅一搅，让护发素充分地与水融合。

第四步：将假发放进水中。

第五步：轻轻地从发尖揉搓起，一直往上。

第六步：发根处发夹也要仔细地清理干净。

第七步：倒一盆干净的温水，水温与方才相同。

第八步：将假发放入水中清洁，如此反复两至三次清洁干净即可。

第九步：将假发放在干净的毛净中间。

第十步：将毛巾翻折过来盖住假发。

第十一步：另一边也翻折过来后用手轻轻地压一压让毛巾吸去多余的水份。

第十二步：再次用梳子梳理好假发，放在阴凉处阴干即可，存放的时候用袋子套上放置于干燥处。

选择适合自己的洗发水，因为烫卷了，所以自己的发质可能有所变化，在洗发水的选择上也要做出调整，可以选择烫染系列的洗发水。不要以为越贵的就越好，就算是同款的洗发水，功效也是不同的，效果更是不一样。觉得很干燥，就要滋润一点的，觉得油，就要选择清爽一点的。我烫卷以后，感觉有一些炸，所以选择的柔顺型洗发水。

护发精油一定不可以少，我已经用完了两小瓶精油了，真的很重要，尤其是那些烫完头发，自己的头发很枯燥的人。洗完头发以后，在自己的头发才半干的时候，就要使用护发精油了，抹在头发的发尾端，干燥的地方可以来一两滴，千万不要在头顶使用，否则会很油光的。轻轻的揉一揉，给自己的头发一次护理。

烫卷头发以后，头发特别容易干燥，毛糙的感觉很不爽，护发精油一定不可以少。

当然，润发乳的使用或者护发素的使用也是有效果的，尽量对自己的头发好一点，看起来才更加的精致。

如果觉得自己的卷不够卷了，可以用卷发棒自己再卷一下。

　　洗头之前先把头发梳顺，不要乱成一团的头发就直接洗哦，比如刚睡觉起来这样，这样乱乱的头发直接洗会让头发更纠结，掉更多的。有时间按摩一下头皮最好啦。记住有健康的头皮才有健康的头发。

　　通常洗头时会洗两次，第一遍，先用中等量洗发水，洗头皮。只洗头皮就好，目的是去除头皮上的灰尘和油。洗的时候用手指插入头发里，用指腹温和的按摩头皮。注意要洗到头皮的每一处。切忌不要用指甲抓和挠！！！很多人觉得头皮很痒，于是在洗头的时候拼命的用指甲在头皮上抓，这是非常错误的！！损伤头皮不说，还有可能传染细菌！

　　然后冲洗干净，再根据头发长短多少倒适量洗发水，这次主要是洗头发的部分。

　　从发尾揉搓起泡，慢慢往上，直到头顶的部分。其实头发油的话也只是头皮和头顶那部分的头发油，头发往下到发尾是不会多油的，第一次洗头皮时，已经洗到了头皮和头顶的最油的那部分头发，所以第2次洗会很容易。

　　冲洗干净之后，如果要用头发护理素，先拧干头发，拧到尽量不滴水，再把头发护理素均匀的涂到头发上，注意：一定不要弄到头皮上！！我发现这也是很多人容易犯的错误哦```头发护理素涂上头发之后，有条件可以用热毛巾包一包，让它吸收。当然有那种专业的罩着头的蒸汽蒸一蒸会更好。5-10分钟之后清洗干净。

　　油性头发的可以不用常用头发护理素，干性或受损头发，我建议每次洗头都用头发护理素，每周坚持用一次发膜，可以自己DIY哦，坛子里有过这个帖子，大家找找看。发膜的使用方法和头发护理素一样。

　　头发和我一样比较硬和干燥的JM，可以在头发护理素里加一点jojoba，混合均匀之后再抹到头发上，揉搓一下，再保留一阵，洗掉之后头发会变软。

　　洗发水尽量使用温和的，推荐无添加香精的洗发水，可以根据自己的情况加入合适的精油。最好是现调现用，新鲜，也可以随时对配方进行调整。当然要是觉得麻烦也可以一次弄好一瓶。

　　头发护理的单方精油不少，列几个常用的吧：迷迭香（请尽量不要选择CT樟脑的比较好）、快乐鼠尾草、雪松、天竺葵、依兰、百里香、檀香、姜。。等等。

　　擦干头发的时候，也不要过于用力，尽量用毛巾吸干头发，而不是使劲揉一通，或是把头发垂到面前用拧成一条的毛巾弹干，这些方法也是容易掉更多头发的哦。

　　接下来擦干之后的步骤是：合适的梳子和正确梳理头发的方法。

　　尽量让头发自然风干。头发干之前不可以梳头，因为洗完头毛鳞片全部张开，梳头会让头发断裂开叉。

　　洗发水可以根据自己的 发质、喜欢的香味及牌子来选择，不必局限于一种。我自己用的头发护理素是蜂花。有时还会自己动手做。

　　1、橄榄油3茶匙＋绿豆粉50克，混合后按摩头皮，再将少许的绿豆粉调水用来冲洗发丝，最后再以温水洗净，针对容易打结的枯干发质非常有效！

　　2、稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾闷个30分钟，再进行一般的洗发程序，可以对付容易脱发的干性发质，或是改用霍霍巴油，对于发尾的毛躁分叉也会有很好的帮助！

　　3、洗发前热敷30分钟捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油，可以顿时让毫无生气的头发光泽明亮哦！

　　以上头发护理DIY的素材都既天然又便宜，比上美发沙龙省钱多了！大家可以每种方法都try一try！

　　头发护理的最佳时机是洗澡前，用热毛巾热敷，再包个两层保鲜膜并戴上浴帽，能够延缓毛巾热气的散发时间，并加速吸收头发护理养分，然后做些敷脸、按摩来打发等待的时间，一些现成的头发护理霜须停留在发上15～20分钟，而自制的天然头发护理霜最好等30分钟以上！

　　头皮容易出油的人可以只涂抹在发尾的部分，专门滋润发梢。

　　其实在家头发护理DIY非常简单，即使健康发质的人也应一个礼拜做一次，为头发形成保护膜，避免吹风造型的伤害，而头发已严重受损的人，更应该勤劳地加强护理！

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

洗发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝

干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

参考资料：

http://wwwbiooncom/health/showarticleaspArticleID=92703

　我们在生活中经常能够见到老年人秃顶的现象了，这是因为身体的机能下降所导致的，但是我们在生活中也是可以做一些护理头发工作的，那么老年人如果护理头发呢这是许多的老年朋友们都比较关注的问题了，下面我们就来一起看看吧。

　 1、梳发

　每天晨起后或晚睡前，用木梳或牛角梳轻梳头发几十次，方向应从前到后，从左到右;另外，我们最好不要食用塑料梳梳头发，这样会产生静电的，还会引发脱发的现象，所以我们大家最好食用桃木梳哦。

　 2、按摩头皮

　每天晨起、晚睡前，用十指当梳，自额上发际开始，由前向后梳至后发际，边梳边揉擦头发，每天坚持按摩十几分钟头发，那么不仅可以护理我们的头发，还能够起到预防脱发的效果哦。

　 3、洗发

　每周洗发1～2次。洗发时，水温适中;洗发时间不宜太长;忌用碱性大的洗衣皂，选用对头发有养护作用的洗发液和护发素;注意顺头发生长的方向梳挠。

　 4、护发

　经常涂抹少许发乳，使头发表面有一层薄油质，以防水分散发。为了防止头发出现松散、易断、干枯等情况，建议中老年人在洗完头发之后可以适当地使用护发素。护发素能使头发变得柔软、顺滑、有光泽、易梳理，并有防止静电的作用，其使用频率可与洗发水相同。对于那些两次洗发间隔时间较长的中老年人，可在其两次洗发中间加用一次免洗头的护发素，这样也可以起到护发的作用。

　 5、尽量减少吹发、烫发、染发次数

　吹头发时，电吹风温度不宜调得太高，尽量减少吹发、烫发、染发次数。染发剂多是有毒的化学品，频繁的染发会使发质受损，使头发易断裂。而经常烫发则会使头发变得粗糙、易分叉。因此，中老年人应尽量减少染发、烫发的次数，应以每年染、烫各一次为宜。需要特别注意的是，中老年人应将染发、烫发分开进行，二者之间最好相隔3个月以上，否则会给头发造成较大的损害。另外，中老年人应尽量减少使用吹风机吹发的频率，并注意在吹风时不要把温度调得太高，以减少对头发的损害。

　其实生长老年人护理头发的方法也是比较多的哦，我们在生活中可以坚持每天梳头发或者适当的按摩头发，等等这些方法都是可以起到很不错的护理头发的作用的，另外，老年人在生活中要尽量较少烫发和染发的次数哦。

中国有句古话叫做：身体发肤，受之父母，不敢毁伤。

这是几千年传承下来的一句话，古代人也是受到了这种思想的影响，将头发划分到这类思想当中。对于古人来讲，头发是身体当中的一部分，不能够损伤，不仅是实物象征，更是精神象征。在古时候如果头发受到了损伤，就相当于人受到了侮辱，由此可见古人对头发是多么的看重。

在古代社会当中的，任何人都不会随意地动自己的头发，而且在古时候是有专门的一种刑法是针对头发的，当做了违法的事情，有一种刑罚就是将所有的头发剃掉。

但是头发会一直自然生长，越来越长，生活也不方便，还会影响到个人的形象，从这之后便衍生出了束发。通常女性都是将头发盘于头顶，而男性则是使用发带将头发绑起来。

关于古人头发的那些事儿

剃头视为不孝，头发是最高礼节信物

生活在古代的人对自己的头发是极为重视的，因为是身体的一部分，是父母所赋予的。如果将头发剃掉，则视为一种不孝。不仅如此，在古代有一种刑法是专门针对头发的，叫做髡刑。

简单点来讲，就是做了什么违法的事情，就会将头发全部剃掉，被称之为五大刑罚之一。虽然说这种做法如果放在现代是非常可笑的，但是在古代而言是折磨着他们的精神。

在《三国志》当中就有记载，有一次曹操带领自己的军队路过了麦田，自己的马不小心受惊了，将庄家全部都践踏了，这件事情是触犯了军规的。当时曹操作为统帅，范军规肯定是要接受惩罚的，他刚开始是假意拔剑想要自焚，但是被自己的手下给拦下来了，便说用头发来代替首级。从这方面就足以见得当时中原地区就视头发为生命，没有艰险的情况，绝对不能够将头发断掉。

在古时候，头发更是一种最高礼节的信物，头发所承载的是人们的忠诚，代表的是坚贞，还有深情。对于古代女子而言，如果将自己的头发剪下来赋予一位男性，那么将是最心爱之人。

古时候男女在新婚的时候会将两个人的头发缠在一起，所寓意的便是永结同心，不离不弃。在古时候，男子也称结发妻子为发妻，因为两人共同经历了风风雨雨，这种称谓也是一种珍视，所包含的和传递的便是无限的感激之情。

在夫妻之间，如果女子将头发剪掉，则意味着女子的对于丈夫没有任何的感情了，对这段感情已经失望，也意味着爱情消失。在中国封建社会当中，历朝历代女子将头发剪掉都意味着看破红尘，或者是对生活没有了任何希望，其实属于一种消极的做法，还是令人觉得心痛的。

对于古代的女子来讲，头发是重中之重，而且古代对于女子的束缚，不仅表现在行为上，在思想上同样如此，所以说头发便成为了一种精神象征。

古代女子的头发有多沉

人的头发自然生长的速度还是比较快的，有数据显示，人如果按照70年的寿命进行计算，那么最长的时候头发是能够长到10米左右的。如果自身有什么问题，比如容易脱发或者是气血不足，那么按照平均值来进行计算，最长还可以长到三米左右。

而古人是不能够剪头发的，这也就证明几乎每天都要顶着特别长的头发进行生活，如果将头发的长度转换为重量，那么每一位古代女性几乎每天头顶上都要顶着1千克左右的重量进行生活，这对于身体来讲是很大的负担。

长时间顶着又长又重的头发生活对于脊椎是有着严重的影响的，而且平时自己梳妆打扮几乎是不可能的，又或者说是特别麻烦的一件事情。每当到夏天的时候特别炎热，想必古代的女子也是非常难受，平时也是受着煎熬的。古代女子的接受的是条条框框的束缚，几乎任何事情都不能够自己做主。虽说身体发肤受之父母，可是在这种影响了自己自身健康的问题上却依然不能够反驳。

这不得不令很多人好奇，古代女子和男子每天都是顶着那么重的头发又长，如果到了夏天的时候，每天出的汗又比较多，怎么样清洗？

《史记》记载，周公说自己“一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人”

而这段话的意思是，周公一直都是一个礼贤下士的人，知道自己有客人来访，在洗头的时候就握着湿漉漉的头发出现，几乎来一次客人会出现三次这样的情况，足以见得洗头，这件事情可是一个大工程。

可是如果长时间不清洗，岂不是会有特别难闻的味道，而且会产生非常多的细菌，对人的健康更是有影响。

在古时候工业并没有多么发达，难道也有化学成分特别多的洗发水吗？如果不用洗发水洗头，她们又能洗干净吗？

古代女子用什么洗头？

王公贵族用淘米水、猪苓

王公贵族是封建社会当中阶级较高的一类人，所以他们使用的洗头的东西也稍微高级一些，便是淘米水。因为淘过米的水里面含有水溶性的纤维素，这类纤维素能够去除污渍，同时还有消炎止痒的作用，是一种非常好用的洗头发的用品。

但是在古时候，淘米水在平常百姓家可不常见，因为在封建社会最底层的人民吃大米都是一个问题，怎么可能有淘米水进行使用，所以大多数的都是有钱的王公贵族使用淘米水来洗头。

猪苓属于中草药，里面含有大量的养发护发的成分，将这种草药熬制成水变成洗发水是有药效作用的，能够杀菌消毒。这类的中草药是比较名贵的，所以只有上流社会的女性或者是家庭当中比较有钱的才能够用得起。

平民百姓用皂角、何首乌

皂角和何首乌这两种是比较常见的中草药，中草药当中含有大量的能够养发生发的有效成分。将皂角放上水煮，制作成有药用价值的洗发水，同样的也是有消毒杀菌的作用的。

在古时候皂角是比较常见的一种东西，所以大多数的贫民女子都会选择用皂角洗头，能够止痒去洗。这一功效在《本草纲目》当中是有记载的。

还有一种洗头发的就是何首乌，这是在民间较为常见的一种中草药，另一个名字叫做紫乌藤。何首乌的功效就是黑发亮发还能起到益气补血的作用，虽说是中草药，但是在生活当中比较常见，能够直接从自然当中获取，即使是在集市上买，也是较为便宜的一种中草药。

所以平民百姓还是用得起的，但是因为其作用比较好，无论是平民百姓还是王公贵族都会使用。将买回来或者是取回来的何首乌放在锅中用水熬，放凉了之后就能够直接洗头了，能够起到很好的养发护发的作用，据了解，何首乌还能够预防脱发。

山泉水洗发

古时候并不是所有人都生活在繁华的大都市当中，有一些女子的是生活在山野村庄当中，所以有些东西是不常见的，也没有办法到市集上去买，而山水之间最多的便是天然的泉水。

生活在离泉水近的人直接就会将头发打湿，然后细致的进行揉搓，因为泉水当中含有很多的天然矿物质，这是很好的洗发护发的物质，只要仔仔细细的进行清洁，头皮就能够干净并且起到了滋养的作用。虽然说与贵族女子使用的东西有一定的差距，但是依然起到了很好的护发作用。

中国封建社会对女子的要求本来就多，甚至有一些可以说是苛刻。关于头发这件事情，虽然说古代社会男女都是非常看重的，但是有很多的情况都是偏向拘束女子。

关于洗头这件事情，一直到清朝后期才有了一定的改变，因为在那一时期，社会的生产力已经改变了明星女子的不受到太多的限制，有了更多洗头发的办法，所以无论是贵族还是平民女子，有了更多的权利，可以更好地梳洗打扮。

结语

中国封建社会对于人类的思想束缚是非常严重的，就像古代人对待头发的问题，头发相当于命一样重要。可以说无论处在哪一个阶级的人民，都视头发如生命，没有什么极特殊的情况，绝对不会拿自己的头发开玩笑。除非是做了什么违法的事情，迫不得已受到了刑罚，将头发剪掉。而且，在受刑的时候是在大庭广众之下进行的，这对于古代人来讲是一个极大的侮辱。

古代的人就是受到了身体发肤受之父母这样观念的影响，以至于一直跳脱不了这个圈，一直都生活在思想被束缚的环境当中。虽说古代时期所留下来的很多思想观念都是有很多价值的，并且一直保留传承，但是现代社会发展到如今，也证实了想要有更多的进步，社会发展的更好，就应取其精华去其糟粕。