拉丁舞的衣服和鞋子

1、拉丁舞鞋的鞋底有韧性，柔软但耐磨，穿上舞鞋可以感受到地面的平整度。

2、拉丁舞鞋的鞋底光滑，因此便于跳欢快的舞步。

3、拉丁舞鞋的鞋面根据质地不同有不同的光反射效果，但无论何种质地的舞鞋都看上去要比普通皮鞋感觉好些。

4、鞋底有毛底、胶底二种。毛底即牛皮底，较软，能够让舞者有更好的脚感，跳起舞来更加舒适轻松。适用于专业舞鞋。胶底在毛底上加贴一层橡胶，增加了鞋底的耐磨性。胶底鞋不仅可以用作舞鞋，也可平时穿用。

正确选择拉丁舞鞋鞋跟高度方法如下：

选择不同的鞋跟高度鞋跟的高度，这是个很大的问题，有矮跟、中跟、高跟，一般来说是55毫米、65毫米、75毫米，个别腿部能力很强的人会穿85毫米高的鞋跟。鞋跟的高低除了受身高影响外，主要取决于个人能力，一般人会选择65毫米或75毫米高的鞋跟，初学者前两三双鞋可以选择55毫米。如果想有所成果，在平时练习时就要穿65毫米或75毫米高的鞋跟，这样在重要时刻才能表现出一些功力。如果在平时穿教师鞋或者55毫米高的鞋跟，即使在表演或比赛时，为避免意外受伤，也不要穿更高的鞋跟。对于青少年和幼儿来说，从生长发育方面考虑，可以穿比能力许可更矮一些的鞋跟，尽量不超过45毫米高，而且要选择方形粗根。

跳拉丁舞有专门的舞鞋！！可以定做的！至于跟分很多种！最矮的是3公分的！下来是5公分 7公分 8公分 9公分 10公分 ！！还分宽跟和细跟 宽的有4 5平方厘米 细的有15平方厘米左右！！如过你平常压根就不穿高跟鞋那么开始是你可以穿3公分细跟的！！不过成人学开始一般都穿5公分细跟！！

在国内大赛中 业余组的一般都是8公分细跟 职业组一般是10公分细跟 ！！

国际上的表准基本上10公分细跟！我的是10公分细跟！再练拉丁舞是一定要穿拉丁舞鞋！着和舞的感觉有关系！

给你个做舞鞋的网站你可以去看看 http://wwwbei-dicom/showaspfiletype=女式拉丁 着是武汉贝蒂的鞋 牛仔的鞋也不错 北京 广州 山东等各大国标舞院校都用牛仔的鞋 我给你一个他的电话029-86264515

不过 也不必这么麻烦 你要去学的时候 你的舞蹈老师会帮你找做鞋的地方

还有穿拉丁舞鞋一定不要做大 要刚刚好 否则会鞋会不走脚（也就是说 要是你做大了，你蹦脚的时候 脚会往鞋后缩 你鞋前面至少空出2公分左右

相信我 我练国标已经练了10年了

摘要：拉丁舞鞋适合蹦腿，展示脚部线条，皮质的底部还能起到防滑、防涩的作用，可以在舞者身体前倾的同时，让他们掌握脚趾抓地的力度，与地板更亲密的接触。在日常生活中，我们可以通过看大小、看鞋跟、看颜色等方法来选购拉丁舞鞋，挑选时，还要注意鞋跟角度、制作材料等方面的问题，接下来就和小编一起来看看吧。拉丁鞋在舞蹈中的作用

1、拉丁舞鞋除了外观吸引人外，它的后跟坡度还可以恰到好处的调整学生的站姿，使学生身体前倾，逐渐改掉驼背的习惯。

2、另外，高矮适中的后鞋跟可以在学生身体前倾的同时，让他们掌握脚趾抓地的力度，与地板更亲密的接触，从而理解“拉丁舞是地板的艺术”这一概念。

3、由于拉丁舞鞋的底部基本都是皮质的，所以在活动当中会觉得很柔软、舒适，不会感觉脚部僵硬，活动受限，而且柔软的鞋底更能突显学生脚背的弧度，展现更加完美的姿态。

4、拉丁舞鞋的皮质底部还能起到防滑、防涩的作用，在比较光滑的地面，可以用刷子把鞋的底部刷出毛刺，以此来起到防滑的效果，反之一样。

如何正确挑选拉丁舞鞋

1、看大小

业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要甭脚背，当甭脚背时，脚就会往里缩，所以感觉鞋子就会变大了。因此挑小一码鞋，当你崩脚背时就会觉得很舒服。

2、看鞋跟

拉丁舞移动时，需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上来回移动，尤其是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生，所以女生应该选择一双2寸半到3寸的鞋子，这样向前推移时就会容易很多，也很省力。

3、看颜色

拉丁舞比赛时选手要涂上黑油，这是一种令肤质看上去很健康的深色，拉丁舞鞋只有搭配相应的色彩，才会让腿部线条显得越发修长。而且黑色的鞋子，只能配上黑色的时装或较为深色的时装，并且要配上黑网袜一起穿。

选购拉丁舞鞋要注意什么

1、注意鞋跟角度

鞋跟的角度是最容易忽视的地方，拉丁舞鞋在没穿的时候，是往里倾斜的而不是垂直的，当人踩上去时，鞋跟才会后移动垂直，如果没穿的时候就垂直的话，踩上去后，鞋跟就会向后撇开，鞋跟就不稳了。

2、注意制作材料

标准的拉丁舞鞋应全部由革面或更高级材料制作，包括脚底和鞋跟应该全部都是皮革制作。凡是加了胶底或者不是用革面或更高级材料制作的，全部不上标准拉丁舞鞋。标准的拉丁舞鞋应该面料柔软，做工精细，可随意弯曲。

在选择拉丁鞋时，需要多看多比较，除了品牌外，拉丁鞋还有其他的一些注意事项。推荐贝蒂种类和鞋跟拉丁舞鞋有少儿鞋、男拉丁舞鞋、教师女鞋、女式拉丁鞋，其中少儿拉丁鞋的鞋跟最低，然后是男拉丁鞋和教师女鞋，最高的当属女式拉丁鞋。教师鞋是样式和男拉丁鞋类似的女鞋，跟矮包脚面，适合体力稍差、脚踝部受伤或练习强度过大的人穿着，年轻而体力好的女性，还是建议穿不能偷懒的女式拉丁鞋。女式拉丁鞋的鞋跟有几种，锥形和酒杯形，酒杯形的鞋跟中间非常细，只有小指尖粗细，这种鞋跟看起来更漂亮一些，但是不利于稳定性，而且似乎有些中国特色鞋跟的味道，因为是从普通高跟鞋的鞋跟中变化而来。因此建议买鞋时不能就看鞋面是否漂亮，还要注意看鞋跟，尽量不要选择鞋跟中间过细的舞鞋。材质选择拉丁舞鞋的脚弓和脚后跟部位内部包着木头，由木头来定位，而脚掌部位的鞋底则是翻毛的皮革底，因此选择好的品牌很重要，好的品牌意味着更恰到好处的设计和选择了更好的材质，穿起来更舒适，也更耐穿。而对于男士拉丁鞋，建议选择真皮材质，如果不是特殊的比赛要求，亚光的真皮材质最柔软而且具有很大的韧性，亮面的皮革较硬，鞋面的褶皱可能会影响到脚的活动。而女式拉丁舞鞋，建议选择缎面为佳，皮面次之。而缎面使用率最高的颜色，当属米棕色略发红的颜色了，这个颜色接近于棕油的颜色，比赛时腿上涂了棕油后，会感觉这个颜色的鞋子像长在脚下一样，延长了腿部的视觉。

鞋子的选择应该来说是最重要的，一般都应该穿特制的拉丁舞鞋。拉丁舞鞋一般都是用全皮制造，鞋底的柔软度最为重要。因为在跳舞的时候，双脚要紧紧地抓住地面，所以柔软舒适的鞋底就相当于舞者双脚的第二层皮肤。女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟为宜，一般训练穿的跟比较粗一些，此外还有英式跟，相比之下高度不会有多大的改变，但是鞋跟的中间部分会细一些。男孩的舞鞋也应该是特制的，稍微带些后跟，其次鞋底的平滑度很重要。