白粥怎么煮

白粥的煮制方法如下：

材料准备：大米一碗、清水5碗、盐少许、锅、碗等。

1、选取一米勺子大米，清水清洗干净，然后加水浸泡放冰箱冷藏大约15分钟。

2、取一个干净的铁锅，加入5大碗食用水，大火煮至冒泡。

3、大火煮至水开，转中火，然后把浸泡好的大米控干水分后，倒入滚开的沸水里（一定要是沸水，这样避免米粘锅底）。

4、倒入大米后，一停搅拌，大概搅拌5分钟，加盖关火，用锅的余温焖煮大米，这样焖煮大约3分钟，大米会开始出现断生。3分钟后，再开中火，开盖搅拌，防止粥沸腾溢出。重复刚才的步骤，五分钟后关火加盖余温熬煮。这样重复3次即可。

5、三次以后，大米基本上就已经熬煮开火了，最后关火加盖用余温就可以让白米粥自己熬煮好。最后，盛一碗白粥，放上榨菜、盐或者配菜，营养养胃的白米粥就好了。

问题一：白粥怎么煮呀？ 40分 你好，白粥的做法如下：1、大米淘净后，加水浸泡半小时。2、泡好的米，换成足量开水（一次性放足水，过程中不要加水，一般是米水1:3的比例）。3、大火煮开后，换成小火煮约30~40分钟。4、米下锅时，用勺子搅拌一下，煮20分钟后再多搅拌几次，直至粥熟。5、煮至米、水黏稠，米粒酥烂即可。备注：1、提前浸泡大米可使米粒吸收水分，利于胀开，煮出的粥口感好。2、开水煮粥可防止糊锅，且节省时间。3、在锅中滴几滴油，可防止溢锅，粥的口感也会更好。

问题二：大米粥怎么熬才好喝 1、浸泡

煮粥前先将米用冷水浸泡一小时，让米粒充分膨胀开。功样做的好处：熬起粥来节省时间；搅动时会顺着一个方向转；熬出的粥口感好。

2、开水下锅：

一般人普遍都是冷水煮粥，而真正的做法应该是用开水煮粥水开后,再把米下锅就不会出现糊锅底现象，而且它比冷水熬粥更省时间。

3、火候：

先用大火煮开，再换文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出！

4、搅拌：

为什么还要搅拌呢？为了“出稠”，搅拌的技巧是：米在开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈稠糊状出锅为止。

问题三：怎么煮白米粥才能更好吃 要想吃到好的粥就得自己下的工夫跟耐心

煲粥也要技巧的。

一般的生米跟生水比例是20；1

最好有沙锅慢慢的煲。还要不时的拿勺子轻轻的搅拌。煲成糊状就差不多了。我建议你加点瘦肉。皮蛋。香菜末。味道跟好！！

问题四：怎样才能熬出黏黏的白米粥？需要多长时间？ 真是简单到简单呢！你洗米，烧开水，下米到开水，用勺拌开刚下锅的米。让米粥水再烧开后，再用勺搅拌米粥水。要多次地搅拌。原理就是：开水一下子让米表层受热，米的表面那层光亮的外衣，在勺的搅拌下，给破坏了，外衣下的淀粉也在勺的搅拌下，很容易分离出来，淀粉在开水里膨胀而成了米糊了，米糊这时就是稠稠黏黏的粥了。再有另一种方法就是，用皮蛋一只，米也会很快化开成黏黏的粥。因为皮蛋是属于碱性的。

问题五：怎么熬大米粥？需要多少时间？ 少放些米,再放冷水,开锅后掀开盖半小时,接着保温就可以了。

问题六：怎样熬大米粥啊？要很好喝的才行？ 先把米用一点油和盐搅拌一下，稍放十五分钟，这样做可以令粥吃起来的口感香滑好吃很多。绿豆另外用食具装，把沸腾的水加入绿豆里面稍泡片刻，这样做可以令绿豆容易煮开。然后把泡绿豆的水倒掉，把绿豆和米放在一起加冷水煮。待煮到一定时候绿豆壳会浮上来，这时候用勺子把豆壳捞起倒掉，这样吃起来绿豆粥会滑很多。煮到差不多好的时候可以随各人口味放盐或糖。我这种煮法虽然复杂些，但是吃起来真的很美味！我经常都是这样煮的，你不妨试试。

问题七：怎么用高压锅煮白米粥？ 高压锅煮白米粥

材料：大米半碗，水两碗

步骤：

1、淘米。

2、米入高压锅。

3、加水。

4、大火煮。

5、上汽转小火3-5分钟，关火。

6、待高压锅无声后，开锅即可。

问题八：熬大米粥的水，米比例？熬多长时间？怎么熬？ 选米：以一年只产一季的大米为好。道理很简单，这一年一季的稻米其中包孕的天地精华显然比性情浮躁的双季稻要纯粹得多。而这种米最好也是得选新米，因为其更有米味也。

淘：无浮尘无杂质即可

此外，米不淘是不行的。市面上卖的免淘洗米，多半是抛过光的，那是只有懒人才会去买的。米中精华尽在表皮，这一抛光后，精华还能剩多少呢？但你要是太使劲淘呢，那又错了，流走的那些白花花的浊液中可尽是米中精华。所以淘米时，只要做到无浮尘、无杂质也就可以了。

泡：让白米“瓦解军心”

接下来是泡，要用清水将白米泡过一夜方可熬粥。粥之真味，在于水米之间的那种胶状液体之中，如果不泡，那米粒必然得用火猛力催之，这样的米汤也就必然难以稠滑。而泡则要温柔许多，这在兵法上，叫做“瓦解军心”。

上油：让香粥更滑

泡过一夜的米会有一些发涨，接下来把水沥干，放入适量花生油搅拌，直至每一颗米粒都油花可鉴。除了能使粥更滑，这样做是因为油吸附能量的本领比水要大得多，当米粒沾上了油以后，沾油的部位可以在短时间内集聚超过水温很多的热能，本来就“军心涣散”的米粒，就会率先在这个部位“开花”，这是熬粥最关键的“要诀”。

放水：滚水悠着点漫

接下来是放水煮粥了。慢着，你是放凉水还是放热水呢？放凉水？你又错了，得放滚烫的开水。而且这开水还不能冲下去，得事先将一个勺子放在米粒上，水要慢慢地倒在勺子里，慢慢地漫到锅里。

为什么呢？如果水是一下子冲到锅里，那米上的油全都会被你冲到水面上来，你只能用“水煮”的方式去熬粥了，前面放油的心思就被你浪费了一大半。而慢慢地将水漫下去，上层的油花当然会出来一些，但下面的油被米压着，一时出不来，这就对了。

下一个问题是放多少水埂煮饭最忌减水、熬粥最忌加水，这水必须得一次放准了。你得事先算好熬成以后得耗掉多少水才行。一般来说，水稍微多放点是没事的，但米水比例万不可少于一比十。

火候：介于文武之间

好了，最后一个问题是火得开多大？把粥烧开时，火是越大越好，这样米才会容易开花。但粥锅开了以后，你却不能掀开了盖子就走人，你得细心地待候着它。火太大了上面那层“米油”就会焦化而发黄，那样的话，粥之真味全失，你就白辛苦一回了；但火太小了显然又不能使粥“糊化”。最好的火候应该是介于文武之间，粥已沸而汤不溢，锅盖只要露出一个出气口即可。这时米与米之间、米与水之间、米与锅壁之间，要产生均匀的、温柔的，但却是有足够力度的碰撞与磨擦。这时米粒会一点一点糊化起来，粥汤会一点一点浓稠起来，米香也会一点一点渗透出来。

一碗香醇滑润的白粥于是就这样诞生了。

问题九：怎么熬大米粥更营养？熬白米粥的讲究 大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能 胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想的。中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令强身俯颜色。　　熬白米粥的讲究　　1、熬白米粥讲究米和水的比例（多试几次就行），切忌中途增减水量，调匀火候，细煮慢炖。　　2、许多人喜欢熬白米粥前，用冷水把白米浸泡三、四小时以上，让米胀软再熬以满足于口感享受，这方法不可取。米类主要含B族营养素，长时间泡米，会损失B族营养素，引起口角溃烂。　　3、白米粥加上其他物品，确实也很美味，如八宝粥，我就爱吃。白米粥在广东人眼里只是粥底，属半成品，但我们不能因此轻视白米粥的好味道。　　360生活小常识大全网

1、主料：稻米(100克)。

2、辅料：芋头(50克)。

3、调料：酱油(5克)盐(2克)。

4、青芋去皮和头尾，切成六角形，撒上盐搓揉洗净。

5、把大米淘洗干净放入水中煮熟。

6、将高汤、酱油、盐倒入锅中煮开。

7、再加入青芋用小火煮七八分钟就可以了。

白米粥的用料：大米适量，玉米碎少量，香菇、肌肉、海米、咸蛋、木耳、香菜、小葱、海米大米、玉米碎、木耳、香菇、竹菘、榨菜、海米、鸡肉鸡汤、小葱香菜。

白米粥的做法：

步骤1、洗米、放入锅加水、开火、慢熬。

步骤2、粥煮至米粒开花，加入鸡汤，再小火慢熬。

步骤3、准备好了的小料有，鸡肉丝、木耳丝、香菇丝、榨菜碎、咸蛋、竹荪（加盐凉水泡开）海米、香菜、小葱。

步骤4、粥熬至粘稠（可以加入开水，稀释一下），放入木耳丝、香菇片，熬片刻出锅，淋些香油。

步骤5、撒入调味小料，香喷喷。

步骤6、营养可口哦。

以上内容参考  -白米粥

主料1人份

大米适量

步骤1

首先把米淘洗干净，淘米的时候不要使劲揉搓大米，这样会使得营养流失~淘洗干净之后放适量清水浸泡半小时，让米粒充分吸收水分

步骤2

把泡好的大米沥去水，接着放一小勺油拌匀（可以是任何的油，橄榄油花生油都可以的）。放油可以使米粒在下锅的时候充分吸收周围的热水，更容易使米粒煮开花，同时白粥也会更棉滑。

步骤3

锅中烧水，沸腾后，加入拌好油的米粒

步骤4

继续保持中大火的状态，用勺子不断的朝同一个方向搅拌。一开始搅拌的时候，米粒还是在中间部分打转的。搅拌到周围的水已经变成米浆的颜色，同时米粒基本在整个锅子中打转的时候（大概要5分钟），就差不多了

步骤5

这个时候观察米粒的状态，比下锅的时候要大一圈啦

步骤6

然后转小火，加盖。大概闷45分钟就非常软烂了

步骤7

肉粥，海鲜粥你还在将所有的东西都倒进锅里一起煮？那就OUT了啦。百年老粥店的做法是：粥是粥，底是底，分头煮，最后再放一起熬煮片刻（一起煮绝不超过10分钟），熬出来的粥清爽不浑浊，辅料也熬出了味还不串味

普通的大米粥熬法：

准备食材：大米100克、清水2000克、花生油半汤匙。

具体做法：

把大米轻轻淘洗两遍，提前用清水浸泡大约半个小时，浸泡过的大米更容易煮开花，能够节省煮粥的时间。然后把花生油淋入大米中，拌匀，加食用油的作用是为了让大米在下锅之后可以迅速吸收热量，大米同样更容易煮开花，而且加了食用油之后煮出来的粥会非常的绵滑。

锅中水烧开之后，加入大米，此时要不停地搅拌，不能让米沉淀在锅底，在水中转圈的米粒会更快地吸收热量加速开花，直到米粒不用搅拌也能四散在锅中不会再沉底了，Ok，不用再搅拌了，把火拧小，盖上锅盖，小火煮20分钟关炎，然后再焖上几分钟，米油会出来，这白粥就算是煮好了，粥香四溢，绵软滑，赛过粥铺里的粥。

烹饪小技巧：

1、大米淘洗的次数不要太多，因为大米外面有米糊，洗的次数多了，米糊就没有了，自然就不好吃了，还不营养。

2、大米下锅熬粥，一定要是水开才下锅，千万不能冷水下锅，因为沸水下锅，更能激发大米的米香味。

3、大米用中小火熬开花以后，一定要记得再次换成大火，因为这样才能保证米粥是浓稠顺滑的。

大米营养价值：

大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；米粥具有补脾、清肺功效。

功效与作用

大米可提供丰富B族维生素；大米具有通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾清肺功效。

大米粥怎么煮好吃

1、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，且搅动时会顺着一个方面转，熬出的粥酥、口感好。

2、很多人都喜欢用冷水加米一起煮粥，而真正的行家却是用开水煮粥。冷水煮粥容易糊底，开水煮粥不会，而且比冷水熬粥更省时间。

3、煮大米粥时要先用大火煮开，再转文火即小火熬煮30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出。

4、开水下锅时搅几下，盖上锅盖到文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。搅拌是为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。

5、粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。

6、如果是煮有其他配料的大米粥，最好底、料分开来煮。粥底是粥底，料是料，分头煮的煮，焯的焯，最后再搁一块熬煮片刻，且绝不超过10分钟。这样熬出来的粥品清爽不浑浊，每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时，更应粥底和辅料分开。

大米粥的功效作用

大米粥可以作为日常的主食来食用，不少地方会有以大米粥为主食的情况。那么食用大米粥对身体有什么好处呢？下面来了解下大米粥的功效作用。

1、经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。

2、米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

3、大米是提供B族维生素的主要来源，因此食用米饭或者大米粥都可以预防脚气病、消除口腔炎症。

4、大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。