如何保持毛孔通畅？

炎炎夏日的太阳，让爱美的女性开始美白大作战, 皮肤科医师指出，肌肤黑色素生成有2个地方，一为皮肤基底层中的黑色素母细胞，另一为毛孔中的毛囊黑色素母细胞，传统上的认知以为皮肤基底层的黑色素母细胞，为造成肌肤暗沉及变黑的原凶，其实在毛孔中的毛囊也有黑色素母细胞，当代谢不正常，就会存在色素沉淀的问题，这是肌肤美白过去一直被忽略的地方。 毛孔美白最重要的关键在于保持毛孔的通畅，才能排除黑色素，因此必须要降低或抑制毛囊皮脂腺的分泌量，加速黑色素的排泄，同时若毛孔出油阻塞了，一般美白成分也不易被吸收，这正是目前美容市场诉求毛孔美白保养品的成因。 市面上相关商品越推越多，建议消费者在购买时还是应该多方比较，另外除了靠温和渐进的日常保养外，还能利用脉冲雷射、果酸换肤等医疗方法及加速角质层代谢等疗程，也一样可以达到毛孔美白的效果。 要达至肌肤红润和褪斑效果绝非难事，前提自是饮食要得宜。 粉红玫瑰花茶 玫瑰花茶的味道清香，能缓和情绪，更重要是其养颜美容功效，常饮可去除黑斑，令皮肤嫩白。一杯分量约需8朵干花，而制花茶时得先将其捣碎，让其更易出味，美白效果也更佳。这玫瑰花茶仅以热水浸泡，未有加添红茶成分，此举除防止玫瑰的清香味道被盖过，也避免了饮用红茶后会出现失眠。

　　毛孔堵塞疏通的小窍门有哪些我就来为大家介绍一下毛孔堵塞疏通的小窍门，赶紧来看看!下面是我为大家整理的毛孔堵塞疏通小窍门相关资料，供大家参考!

毛孔堵塞疏通小窍门

1、毛孔堵塞导致长痘痘

如果面板毛孔堵塞，那么就会阻碍面板的正常呼吸，和影响面板对营养的吸收，使面板更容易受到细菌的感染，引发炎症，从而就出现了痘痘、痤疮等面板问题。

2、毛孔堵塞导致毛孔粗大

　　毛孔堵塞的话，毛孔中的油污就会将毛孔堵住撑大，从而出现毛孔粗大的问题。就算毛孔疏通了，但已经被撑大的毛孔还是没有复原，这就再需要别的收缩毛孔的方法来细致毛孔了。

3、毛孔堵塞会导致粉刺

粉刺其实就是毛孔堵塞的症状之一，毛孔不完全堵塞的时候面板上出现的是黑头粉刺，但是毛孔一旦完全堵塞了，粉刺就会变成白头粉刺，此时就说明毛孔堵塞的情况已经很严重了，需要立即疏通。

4、毛孔堵塞导致暗黄出油

毛孔堵塞会促进面板油脂的分泌，导致面板变得油光满面。而且毛孔堵塞以后，面板无法正常的吸收营养，加上出油严重，就会让面板慢慢失去光泽，变得暗黄。

5、毛孔堵塞导致面板松弛

毛孔堵塞还有一个危害就是会加速面板的衰老，因为在毛孔堵塞以后，面板的营养跟不上，也影响了正常的呼吸，就会导致面板日益变得松弛下垂，甚至还会出现皱纹、色斑等衰老问题。推荐阅读：教你去角质正确的方法

6、毛孔堵塞导致面板敏感

毛孔堵塞以后，会引发出一系列的肌肤问题，再加上营养不足，就会使面板的免疫力与自我修复能力越来越差，导致面板变得敏感脆弱，外界环境的侵害就很容易伤害到面板。

毛孔堵塞疏通的方法

一、香芹汁疏通毛孔方法

香芹叶作为香辛调料想必很多人都知道，不过，香芹汁还可用来疏通毛孔，这一点没有几个人知道吧

原理：香芹作为一种天然的收敛剂，能够有效地排出毛孔里的毒素和其它堵塞毛孔的杂质。

方法：

1、取一些新鲜香芹叶洗净，将其淹没于一碗开水中，浸泡直至冷却。

2、用一片毛巾浸溼后，敷于脸上10-15分钟，每隔一天做一次，效果非常好哦!

二、小苏打疏通毛孔方法

原理：家用小苏打有深层清洁毛孔，轻松去角质的作用，因此也常被用于疏通毛孔。

方法：

1、取两汤匙小苏打和一汤匙水，将其调成糊状。

2、以打圈的方式，将混合物敷于脸上，约五分钟后即可洗去，每周一次。

三、柠檬疏通毛孔方法

原理：柠檬中的柠檬酸对于去除面板角质和清除藏匿于面板毛孔里的污垢及油垢非常有效，因此也是一种很好的疏通和清洁毛孔之物。

方法：取一小半柠檬，将其擦在长痘红肿之处，大概五分钟后，用温水洗净即可。

有效疏通毛孔的方法

一、坚持大幅度运动疏通毛孔

多做幅度较大的运动，可以促进新陈代谢、加速血液回圈，促使人体内的毒素、废物及时从体内排出，使得面板在不断的出汗过程中，保持毛孔通畅，随后及时地加以清洗。》》》毛孔堵塞长痘怎么办

二、挤出粉刺疏通堵塞毛孔

步骤：

1、用洁面乳将脸部清洗干净，然后装一盆热水，把脸对着盆上方，让蒸汽水直冲面部，再用毛巾包裹3分钟，促使毛孔开启。

2、接着用事先准备好的75%酒精棉球消毒过的医用注射针头5-7号的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的面板，即可将粉刺挤出来。

三、夜间让面板过得轻松疏通毛孔

临睡前要彻底清洁脸部，将当天肌肤所吸收的垃圾清理干净。并且涂抹质地清爽的护肤产品。一定不可过多地涂抹一些营养霜、药膏等等。尽量使得面板在夜间能够进入比较轻松、畅通状态，充分进行呼吸。

四、避免用手触控粉刺疏通毛孔

如果毛孔粗大的问题已经导致你长了粉刺，这时要特别注意，时刻避免经常地用手去触控已长出的粉刺，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。因为手上的细菌易感染面板，可能会留下凹陷性疤痕。

五、做好清洁面板工作疏通毛孔

油性肤质的MM，可以适当的使用控油洁面乳。在清洁面部时，要加上 效果最好。用双手指腹顺皮纹方向轻轻 3-5分钟，以便增强洁面护肤品的去污力， 然后用温水或温热水洗干净。这样，就能彻底清除当天面板上的灰尘、油垢了。

六、注意日常的饮食疏通毛孔

除了肌肤上的处理，内调也很重要。在饮食方面上，要避免少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物， 性饮品也要注意哦，如白酒、咖啡等。最好就是能够多吃水果、蔬菜、多饮温热的开水。

怎么样疏通毛孔

　怎么样疏通毛孔，油脂分泌过多，皮肤过油，经常祛角质会给肌肤带来损伤，选择一款合适的清洁产品是非常非常重要的，从不同的清洁品选择适合自己需要及喜爱的，现在分享怎么样疏通毛孔。

怎么样疏通毛孔1

　大部分的肌肤问题都源自毛孔没有清洁干净，大量的细菌和尘土堆积，直接导致了痘痘、暗疮、暗黄等肌肤问题。

　正确的洗脸方法是清洁毛孔的第一步。因为人面部肌肤两颊的毛孔是从上至下一层层生长而成，因而清洗面颊时候，正确的方法是用两手的食指和中指，由下至上从下巴开始轻轻按摩肌肤，一直推至太阳穴处。而鼻子的毛孔生长方向刚好相反，是从下而上一层层生长而成，所以鼻子的清洁需要从鼻孔处两翼顺着鼻子向上按摩清洗。

　市面上一般的洗面奶只可以清洗掉浮尘，肌肤问题比较严重的MM，建议大家采用具有深层清洁功效的洗面产品。需要注意的是洗脸一定要用温水，冷水或者过热的水都不可以，冷水根本没办法将洗面奶清洗干净，而过热的热水会严重破坏脸部肌肤的天然油脂层，导致肌肤的过早衰老。这也是为什么温水比冷水更容易将碗清洗干净，一样的道理。

　清洁毛孔的第二个关键步骤并且是必不可少的步骤就是是爽肤水的使用，很多人都有种误解，认为不需要用爽肤水，保湿乳一样可以达到保湿滋润效果。其实爽肤水最重要的功能并不是滋润而是再次清洁毛孔。清洁毛孔需要借用纤维细密的化妆棉，用化妆棉沾上爽肤水，逆着毛孔的方向擦到脸上，方向同洗面，备受毛孔污垢困扰或者暗黄肌肤困扰的MM一定要用这个方法哦，绝对的有效果。为什么要用化妆棉而不是用手指呢一个原因是爽肤水在手指上会挥发过快，浪费得太多，另一个原因是手指的清洁功能远不如化妆棉。

　洗面奶和爽肤水都有毛孔清洁功能，第三个清洁毛孔的重要产品就是清洁面膜。果冻状面膜或者纺布类面膜贴一般是没有清洁肌肤的功效的，清洁毛孔一定要用泥状的面膜，在面膜泥干燥的过程中，毛孔里的脏东西被吸附到面膜泥中，肌肤这才得以深层清洁。矿物泥，海藻或其他植物提取的如绿豆泥等都是不错的选择。

　毛孔护理：要“管理”毛孔，首先要知道毛孔如何运作。

　毛孔是肌肤基本的信道，可分为两类，一种是汗腺，另一类是小囊，都会分泌油脂。当油脂、化妆或污染物堆积而堵塞毛孔，便会形成明显的黑头。堵塞毛孔通常会发生于鼻周围，这里的每立方寸油脂腺比面及身体其它部位要多，当通道仍处于闭塞状态，内在的蜡质皮脂便会受感染，形成白头(也是常见的小脓包)。

　去除黑头及白头最方便的方法包括用手指及去黑头针将之挤出。可是，用挤压方法会痛又常会留下

　永久的疤痕，肌肤破裂更可能引起发炎，增加暗疮爆发的可能性。而用真空管是美容中心常用的，但其可能引致微丝血管爆裂，效用也是一般，这疗程较表面，不能完全拔掉深层的黑头及白头。

　所以，有效管理毛孔的方法便是一个有规律及全面的洁肤行动，以减少油脂表面油的堆积。

　 毛孔护理三步曲

　 1、洗净： 用适中pH值洁面品清洁脸面，按摩1-2分钟然后彻底洗净。从多种不同的清洁品，如啫喱状、液质的或固体肥皂中选择适合自己需要及喜爱的。

　 2、收缩： 用含消毒剂的收缩产品以杀灭细菌，去除任何化妆残渍及防止油脂腺产生油脂。天然补

　救成分如茶树油及金缕梅亦有助清洁堵塞毛孔。

　 3、去死皮： 用含AHA/BHA的产品去死皮，如磨砂膏、面霜及面膜去除死去细胞促进细胞再生。要维

　持面部的清洁，不要挤暗疮，尝试用毛孔贴清洁毛孔内的残余物质，如果有化妆的化妆品千万不要未落妆便睡觉。不要使用那些会加重毛孔堵塞的化妆及护肤品如涂一些太厚重的面霜于油性皮肤上，这可能加重毛孔内残余物的积聚。

　如果经常运动，便要养成每次运动后洗面的习惯。了解清楚皮肤类型及养成良好护肤习惯能使毛孔回复清洁，你也不用受黑头及暗疮的困扰了。

怎么样疏通毛孔2

　 要解决毛孔堵塞长的闭口，两个步骤：

　 第一步：先疏通毛孔

　 第二步：再处理已经产生的闭口

　 问题一、如何疏通毛孔？

　疏通堵塞的毛孔，要因地制宜，不同原因导致的毛孔堵塞，处理方法不一样。

　一般导致毛孔堵塞有3个原因：1、油脂分泌过多，皮肤过油；2、清洁力度不够；3、不注意饮食。下面详细分析。

　 1、因为油脂分泌过多，皮肤过油导致的毛孔堵塞

　在我6年的皮肤诊断过程中，发现“刷酸”是最快、最有效的祛除油脂过多的方法，只要用对了方法，一次见效！实际上，刷酸是医美行业的一种治疗方案。根据皮肤科医学会的定义，刷酸是在问题皮肤表层使用一种或多种化学剂，破坏表皮或真皮层，让问题皮肤产生新的表皮或真皮。（原理类似刮痧）

　①水杨酸：水杨酸是脂溶性有机酸，适合“大油田”使用，但是使用不当很容易伤害到皮肤的角质层。国内水杨酸的浓度一般是3-45%，浓度高的会达到10%。正常情况下，大家使用3-45%浓度的水杨酸就可以了。（高浓度水杨酸对皮肤有腐蚀性，需要专业人士协助使用）

　②果酸：果酸是水溶性的，市场上果酸产品很多，从肌肤类型上来说，果酸更适合“T区油脸颊干有炎症”的肌肤使用，帮助角质代谢、美白、以及保湿。

　酸类产品的使用方法：面部清洁→爽肤水→面部生理盐水消毒→刷酸10-15min→清洁→医用面膜修复→防晒。（刷完酸面部不要使用美白等功能性产品，建议使用修复、补水类产品）

　PS：酸类产品一个月最多使用2次（所有酸类，自行操作的浓度建议不超过6%），建议买大品牌，更有保障。（比如博乐达，它家是专业做酸类产品的）

　举例：博乐达水杨酸面膜

　 2、因为清洁力度不够导致的毛孔堵塞

　首先，选择一款合适的清洁产品是非常非常重要的！以前传统的清洁方法都是使用“皂基型”洁面霜。现在更多的是“氨基酸洁面”。在以前的回答里，我也多次建议大家选择温和的氨基酸洁面。氨基酸是纯天然添加物，它温和、安全且可以清洁皮肤多余的油脂，适合所有肤质。（不会像皂基洁面那样过于深层清洁把保护我们皮肤的天然油脂全带走）

　长期频繁的上妆、卸妆对脸部肌肤也是一种负担。建议使用卸妆洁面二合一的洗面奶，例如下面举例的产品，它可以卸除淡妆和防晒，适用于所有肤质。清洁后，皮肤干净、不会紧绷。它的主要清洁成分是新型非离子表活，比氨基酸类洁面产品清洁能力更强，且更温和。对皮肤屏障薄弱的朋友很友好。

　举例：洁面产品，宝拉珍选绿鼻涕200ml 官网价220元（文章所说的产品都是自己使用过的，我不卖东西，只分享，不要误会！！！）

　其次，角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因，选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁是很有必要的。（一般按压出来的“啫喱状”产品都属于化学去角质产品，它的工作原理是溶解皮肤多余的角质，使皮肤的多余角质脱落。使用后皮肤会很干，长期使用会损害皮肤屏障，因此不建议使用）

　举例：去角质产品，馥蕾诗磨砂款面膜125g 官网价565元（我不卖东西，我只分享，不要误会！！！）

　注意两点：①这款可以做磨砂，又可以做面膜，并且馥蕾诗的东西成分温和，不会给皮肤带来二次伤害；②肌肤处于敏感期停止去角质。

　 3、关于不注意饮食导致的毛孔堵塞

　饮食是导致“皮肤油脂过多”很重要的因素。皮肤是身体的信号灯，内部出了问题，往往表现在皮肤上。大家有没有这样的经历？比如今天吃了火锅、甜品、薯片，隔天脸部会爆痘、长粉刺、皮肤油腻？为什么会这样？因为上面所说的食物属于高热量、高GI食物，高GI食物容易造成升糖，进入胃肠后消化快、吸收率高、葡萄糖释放快、葡萄糖进入血液后峰值升高，血糖升高直接加快皮肤油脂分泌、还容易导致肥胖，所以如果脸部肌肤很油或长痘，千万不要吃蛋糕、面包、牛奶等油炸类食品！

　 问题二、如何处理已经产生的`闭口？

　闭口的产生有2点，第1点是上面所说的“因为毛孔堵塞形成的闭口”；第2点是因为毛囊虫的滋生而产生的闭口。下面逐一分析。

　 1、毛囊虫在毛孔滋生而产生的闭口

　毛囊虫往往因为毛孔里积压了太多的油脂，导致细菌大量繁殖，使得皮肤产生闭口。要知道，毛囊虫的体积比汗毛粗，一个毛囊口可能挤出好几条毛囊虫，从而将毛孔撑大，如果问题不严重，处理方式很简单，手残党直接找靠谱的美容院进行“针清”处理，把里面的毛囊虫从毛孔里清理出来即可。清理完毛囊虫后，正常护肤保持面部清洁，不要使用药膏或刷酸，毛孔会自然收缩至原状。对了，如果时间允许，记得用消毒水、紫外线灯给卧室消个毒。

　这是所针清出来的毛囊虫，了解一下

　 2、因为毛囊角化产生的闭口

　毛囊角化属于慢性毛囊角化性疾病，多发于青少年。大部分是遗传，毛囊角化病建议外擦壬二酸或阿达帕林药膏，不要随意挤压，避免感染，平时多吃富含维生素A的食物。

　 壬二酸药膏

　壬二酸药膏的使用方法：面部清洁—爽肤水—薄涂药膏。（第1次5分钟，第2次使用时间可以适当延长，根据当时的皮肤状态调整）半个月左右就有肉眼可见的效果。

　 阿达帕林药膏

　阿达帕林药膏的使用方法：面部清洁—爽肤水—薄涂药膏。（之后等皮肤干了再使用药膏，不然会影响药效，可以过夜）官网上说明了可以全脸使用，还是建议没使用过的伙伴们从小范围试起再逐渐加大范围。

　富含维生素A的食物：比如肝脏贝类，但是吃太多肝脏贝类食物会因为维生素A摄取量过剩导致头晕，关节疼痛等身体不适（孕妇少吃），所以我们可以用β-胡萝卜素来代替，这类食物就多啦，比如甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜、羽衣甘蓝、杏仁干、蛋黄、红椒等。

怎么样疏通毛孔3

　 疏通毛孔的护肤方式

　 1、适度祛角质

　经常祛角质会给肌肤带来损伤，那如果长期不祛角质，肌肤是不是就一如既往的没毛病呢？

　然而并不是，脱落的角质如果不祛除掉，很容易造成毛孔堵塞。所以，为了肌肤能好好呼吸，还是要保持适度祛角质。

　 2、控制油脂分泌

　肌肤分泌的油脂不是直接排到肌肤表层，而是，通过毛孔排出来，如果，油脂分泌的较旺盛，是很容易造成毛孔堵塞。

　所以，肌肤出油比较厉害的话，可以选用清爽控油类的护肤精华来改善油脂分泌，保持毛孔通畅。

　 3、认真卸妆

　每天马马虎虎卸妆，一两星期，可能不会造成毛孔堵塞，但是，长久下去，毛孔堵塞的机率还是很大的。 所以，既然选择化妆，那卸妆也要细心认真哦~

　 毛孔堵塞会引起哪些肌肤问题

　毛孔堵塞会影响油脂分泌，容易导致黑头、粉刺、痘痘的来临，另外，还会导致毛孔粗大。

　若你的毛孔已经被堵塞，出现黑头、粉刺痘痘，可以选用含复合果酸+透明质酸的前导精华，祛除黑头、粉刺，疏通毛孔，促进后续护肤品的吸收。

　所以，总结下来就是平时护肤要细心，如果，毛孔堵塞，需要通过正确的护肤方式来疏通毛孔，而且毛孔被疏通后，护肤品的营养才会被吸收，肌肤自然就会得到改善。

一、清洁皮肤

针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、疏通毛孔

当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉质化妆品

酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

四、注意个人卫生

避免用手经常触摸粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

五、注意饮食

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

六、多做运动

坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

希望能对你有所帮助，谢谢。

可通过运动出汗收缩毛孔。

运动是由内而外的调节，从而改善毛孔粗大的问题，平时多做运动让肌肤出汗，这样还能预防各种肌肤问题的发生。因为运动可以加速血液循环让肌肤含氧量增加，可以促进肌肤的新陈代谢，当身体排出很多汗的时候，汗液可以带走堵塞在毛孔内污垢，让毛孔可以得到自由的呼吸，这样就能有效的缩小毛孔了。

扩展资料：

毛孔粗大的原因：

1、脸上缺水。要是自己的皮肤表面缺水，脸上的角质层会变得干燥粗糙，毛孔和细纹等问题会特别明显，一旦角质层充满水，毛孔周围的细胞就会膨胀，毛孔自然就会变得不那么明显。

2、不及时清理脸上的角质。要是大家较长时间的不去理会自己的皮肤，不去认真清理，老化的角质会堆积在毛孔周围，使毛孔变得很大。

3、皮肤老化。由于年龄的关系，皮肤老化和松弛也会越来越严重，如果平时没有做好皮肤护理工作，使皮肤缺乏弹性，皮肤松弛，衰老速度就会加快，毛孔自然会越来越大。

人民网-毛孔粗大怎么解决 7个小窍门让脸部不再坑坑洼洼

人民网-毛孔粗大的原因是什么？应该如何改善？

　收缩毛孔的方法有很多种，哪才是最有效的呢我来为大家介绍十种普遍认为有用的方法吧!请阅读以下文章，跟着我一起来了解。

十大最有效收缩毛孔方法1

　一、如何收缩毛孔：加温洁面

　如何收缩毛孔，洁面一定要重视的。洁面时取适量的洁面乳，用双手揉搓起泡，然后利用掌心的温度敷于面部，这样能使产品更易去除皮脂和污垢，去除老废物。洗脸不能着急要很仔细，由内向外慢慢地按压鼻子、额头线、下巴和双颊部位，每处5秒钟。在角质大量堆积，皮脂明显分泌的T字区，要由内到外画螺旋线，全方位轻轻抚摸，然后用温水冲洗即可。

　二、如何收缩毛孔：做好抗氧化

　要想如何收缩毛孔的问题，就要做好抗氧化的工作，这样才能使肌肤恢复细腻无暇，延缓衰老。否则体内自由基产生增加并极富活动性，只会让肌肤更加失去弹性，松弛的毛孔也会更加严重。并且女性在25岁之后就更需要做好抗氧化，针对自己的肌肤有选择性地使用一些保养产品，这样才能够彻底告别大毛孔，让肌肤看起来比实际年龄更加年轻。

　三、如何收缩毛孔：苏打水

　如何收缩毛孔，苏打水是个好东西。苏打水不仅能够去除黑头，还能帮助收缩毛孔，用苏打粉加入纯净水调解好，再用小苏打水倒在棉花上，然后敷在毛孔粗大的地方，十五分钟以后擦拭鼻子，在清洁一次，敷上爽肤水就可以了。

　四、如何收缩毛孔：精华最有力

　如何收缩毛孔，护肤精华肯定少不了。脸上毛孔粗大时，有些MM可能会选择深层清洁面膜或者控油产品，其实这样做效果会适得其反。做好日常基础清洁后，应该即使给肌肤补充胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能改善已形成的粗大毛孔。而在众多精华液当中，知名度最高，口碑最好的，就非m2晶纯液莫属了，卓绝的立体透白，收缩毛孔，柔滑紧致效果，让用过它的童鞋都爱不释手哦。

　五、如何收缩毛孔：敷面膜

　如何收缩毛孔，那一定要有敷面膜的习惯，很多面膜带有清洁功能，能够深层清洁肌肤，并且减少黑头粉刺的形成。只有带出这些毛孔深处的脏东西，才能让毛孔得到更加的收敛，可以用含有水杨酸或者金缕梅等成分的化妆水轻拍肌肤收敛。

　六、如何收缩毛孔：定期去除面部角质

　毛孔粗大的美眉大多数是油性肌肤，在夏季需要使用1-2次去除角质的产品，对肌肤表面形成的角质进行清理，从而达到收缩毛孔的效果。使用脱角质产品要顺着依皮肤生长方向进行轻柔，不可太过用力，导致皮肤引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。

　七、如何收缩毛孔：选择正确护肤品

　毛孔粗大的美眉应该选择含果酸的护肤品，以便能够更好的溶解毛孔口、毛孔壁过多的角质。但是果酸类的护肤品又具有一定的刺激性，所以肌肤易敏感的人，要谨慎使用。如何选择果酸类护肤品选择浓度(6%~-10%)、酸度(pH3~pH4)使用10天到半个月，能起到收缩毛孔、改善皮肤出油的状况。

　八、如何收缩毛孔：对肌肤进行有效控油

　在一定程度上可以改善毛孔粗大的现象，但是很多MM可能不知道，中医认为人们白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。

　九、如何收缩毛孔：用蛋清洗脸。

　相信有自制过蛋清面膜的MM就十分清楚，蛋清一敷脸上肌肤的收紧作用十分明显。其实除了自制蛋清面膜外，也可以利用蛋清洗脸的`方式来达到收缩毛孔的目的。洗脸时，先打湿面部，然后用蛋清涂抹面部，再用清水洗净，坚持1-2个月，就会惊喜的发现粗粗的毛孔变小了。

　十、如何收缩毛孔：啤酒收缩法

　啤酒是我们日常生活中常见的一种酒类，啤酒中含有维生素B和锌成分，能够帮助收缩毛孔，把啤酒倒入一些在干净的碗中，然后用化妆棉浸泡在其中，3、4分钟后取出敷在鼻头处，也可以敷在全脸，等化妆棉的水分被吸干后就完成了，经常敷啤酒面膜可以有效收缩毛孔。

十大最有效收缩毛孔方法2

　准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用。水水、乳液放冰箱里冷藏。

　第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油mm早晚都用洗面奶，干mm早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合mm早上t区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是t区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

　第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油mm敷全脸，混合mm敷t区就行了，干mm晚上敷一次。大概一二分钟即可。

　第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍t区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。

　第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。

　第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是t区，控油效果很好，大众推荐。

十大最有效收缩毛孔方法3

　毛孔是我们肌肤的呼吸器官，须知肌肤不能不呼吸，如果堵塞毛孔，则会引起诸多的肌肤问题。但是毛孔也是白皙妆容的罪魁祸首！今天让我们和美容编辑一起看看收缩毛孔的八个注意事项吧！还你一个白皙肌肤！

　1、莫要神经质频繁洗脸

　控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

　2、莫要单纯依赖某一种产品

　其实这完全是一种错觉。收敛化妆水，或是其他的收敛产品，因为含有部分酒精成分，可以起到收敛的作用，却只是能暂时使张开的毛孔回复到紧闭的正常状态，或是从外部改善毛孔粗大的视觉印象，却无法真正使粗大的毛孔收缩变小。而且，经常大量使用含有酒精成分的爽肤水会对皮肤，特别是干性及敏感肌肤造成刺激，因此要小心使用才行。

　3、莫要粗暴战黑头

　油一多，你就忍不住拿出深层清洁面膜，但是当心很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来，如果只是把黑头拨出来，却不再进行下一步的保养护理，反而会使毛孔更加粗大。

　4、撕拉式面膜out！

　经常使用撕拉型的去油、紧肤面膜或鼻膜，会让你的肌肤在过度强硬的撕扯下变得更加脆弱而松弛，影响肌肤的正常功能，甚至提前老化。

　5、不止油肌才有毛孔烦恼

　你知道为什么毛孔会粗大吗？那是由于毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。虽然油性肌肤或许会因为肌肤油脂分泌过于旺盛而阻塞毛孔，造成毛孔粗大，但并不意味着干性肌肤就不会有此烦恼。如果清洁及保养不当的话，也会使毛孔变得明显，因此不可掉以轻心。

　6、简单清爽保养

　复杂的肌肤保养品会增加痘痘肌肤的负担，容易引起皮肤红肿、化脓、疼痛的现象。痘痘脸的保养方式并非是越细致越周密越好，而是以简单为宜，使用的保养品只要具有清爽、保湿功效即可，不要随意添加其他复杂机能的保养品。

　7、运动给毛孔排毒

　在运动过程中，身体的血液循环加快，皮肤新陈代谢也自然加速，身体大量排汗，一些残留在毛孔中的脏污和废物也随之排除，毛孔能得以自由呼吸。同时，经常运动可以使肌肤紧实而富有弹性，怎能说没有什么好处呢？

　8、莫要过分相信控油产品

　选择控油产品一定要了解他们的原理是什么，有些产品写的很诱人，“清爽紧肤水”、“长效控油收敛水”等等，其实究竟是抑制油脂分泌还是吸取多余油脂呢？更多的时候，她们既不抑制也不吸取，而只是收敛剂，比如酒精或有机酸，来收紧毛孔，让油分出不来。表面看来皮肤是干爽了些，但油脂分泌没有少，只是被堵在毛孔中，很容易引发痘痘，一段时间后，油脂撑着皮肤，会把毛孔都变大。

　因此，各位深受毛孔问题困扰的美眉们，要认识以上八种注意事项。怎样收缩毛孔，需要的是日常的护理，切忌滥用化妆品。

十大最有效收缩毛孔方法4

　日常收缩毛孔方法一：注意洁面的水温

　很多MM都不够重视洗脸时的水温，认为凉水热水自己都可以接受，哪个方便就用哪个，这种想法当然是不正确的。洁面的水温是非常重要，可能很多人会觉得冷水洗脸能助于收缩毛孔，但是恰恰相反，如果脸洗不干净，毛孔内的油脂污垢出不来，最终只会撑大毛孔，所以洗脸的前提是洗干净脸，洁面的水温在30-40度之间是最为适合的。

　日常收缩毛孔方法二：养成定时去角质的习惯

　去角质去收缩毛孔是存在一定关系的，因为我们的细胞进行新陈代谢时会产生老废角质，而这些老废角质如果没有及时清理清理，就会堆积在毛孔口，长时间下去就会堵塞到毛孔，因此去角质可以说是收缩毛孔的关键。首先要选用一款合适的去角质产品，养成定期去角质的习惯才能为收缩毛孔扫除障碍。

　日常收缩毛孔方法三：补水保湿是关键

　肌肤干燥很容易导致肌肤出现问题，其中毛孔变得粗大就是其中之一，所以为肌肤补水保湿是收缩粗大毛孔的关键。肌肤如何喝饱水了，角质层才能充盈起来，MM们除了做好基本的日常保湿工作之外，还可敷敷补水保湿面膜，保持一周2-3次的频率就可以了。

　日常收缩毛孔方法四：多吃水果蔬菜

　毛孔粗大与饮食作息也存在着很大的关系，如果你经常吃油腻等刺激性的食物，或者时常熬夜、饮食不正常，毛孔变得粗大也是意料之中的事。所以要收缩毛孔与健康的生活习惯是离不开的，平时多吃水果蔬菜，多少摄入维生素，它的收缩毛孔具有很大的帮助。

　收缩毛孔的方法

　1香蕉+牛奶：将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

　2蛋清+蜂蜜：把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

　3姜黄粉末+牛奶：把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

　4麦片+乳酪+西红柿汁：麦片、乳酪、西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

　5土豆片：把生的土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

　6黄瓜汁：黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔，15分钟后用清水洗干净。

　7黄粉+酸橙汁：黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤，酸橙汁是天然的漂白剂。

　8蜂蜜：蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

　9桔子汁：桔类水果汁是对付油性皮肤的最好选择。

　10冰块：用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

目录方法1：用泥面膜清洁毛孔1、洗脸。2、使用泥面膜。3、等待面膜变干。4、洗掉面膜。5、涂抹保湿霜。方法2：用蒸汽清洁毛孔1、用热水打湿面巾。2、拧掉多余水分。3、将面巾敷在脸上。4、重复上述过程。5、洗脸。方法3：使用香芹洗液1、将一把新鲜香芹清洗干净。2、将烧水倒在香芹上。3、将面巾浸入香芹水中。4、洗脸。5、将面巾敷在脸上10-15分钟。方法4：调配小苏打膏1、以1:2、将稠膏轻轻地擦在脸上。3、静置一段时间。4、冲洗干净。方法5：去看皮肤科医生1、去看皮肤科医生。2、评估你的选择，决定要使用的治疗方案。3、选择最符合你预算的治疗方案。方法6：制定每日护肤程序1、卸妆。2、每天至少洗1次脸。3、每周去角质2-3次。4、每周敷1-2次面膜。5、购买旋转洁面仪。6、不要使用含油产品。方法7：吃得健康和做运动1、吃得健康。2、喝大量水。3、经常做运动。如果你有黑头或痤疮，可能听别人说过必须“打开毛孔”才能将皮肤彻底清洁干净。但专家认为毛孔是无法打开的，它们的大小也无法改变。不过，倒是有几个方法可以彻底清洁毛孔，虽然并不会改变它们的实际大小，但在视觉上还是会显得小一些。健康的生活方式也有助于保持毛孔干净，比如吃有营养的食物和多做运动。

方法1：用泥面膜清洁毛孔

1、洗脸。准备敷泥面膜之前，先用温水洗脸，然后把皮肤拍干。使用温水，而非热水。

2、使用泥面膜。用指尖或扇形刷子以横扫的动作将薄薄一层泥面膜抹到脸上，避开眼睛和嘴巴。泥面膜能吸出毛孔里的油脂和污垢。泥面膜最适合非敏感油性皮肤，对敏感性皮肤来说可能过于刺激。

3、等待面膜变干。不要让它干透，而是直到面膜颜色变浅，但是摸起来还是有点发黏。如果让它彻底干透，会把皮肤的水分也吸走。如果触摸面膜的时候容易蹭到手上，表示它还很湿。

4、洗掉面膜。用水软化泥面膜。然后用面巾把脸擦洗干净。一定要擦掉所有面膜。

5、涂抹保湿霜。擦干脸后，涂上薄薄一层无油保湿霜。泥面膜每周可以敷2-3次，具体取决于你的皮肤反应。

方法2：用蒸汽清洁毛孔

1、用热水打湿面巾。打开水龙头的热水，彻底打湿面巾。

2、拧掉多余水分。面巾不需要湿透。

3、将面巾敷在脸上。将温热的面巾敷在脸上，利用蒸汽来清洁毛孔。 蒸汽能排出藏匿在毛孔深处的污垢、化妆品等。

4、重复上述过程。随着面巾变凉，继续用热水加热面巾，然后敷在脸上，最多敷3-4次。

5、洗脸。用泡沫洁面乳轻轻地把脸洗干净，去掉从毛孔排出来的污垢和油脂。蒸脸后一定要洗脸。蒸汽能分解毛孔里硬化的污垢和油脂，让它们更容易排出来，之后一定要用洁面乳把它们洗掉。如果跳过这一步，蒸脸就起不到应有的作用。

方法3：使用香芹洗液

1、将一把新鲜香芹清洗干净。保留叶柄，但是一定要把上面所有的污垢都洗干净。香芹有收敛作用，有助于清洁毛孔。

2、将烧水倒在香芹上。让香芹浸泡在里面，慢慢等待水冷却。

3、将面巾浸入香芹水中。让面巾充分吸收已经变凉的洗液，然后拧掉多余液体。

4、洗脸。用泡沫洁面乳轻轻地洗脸。洗了脸后，用过洗液才涂抹乳液或面霜。

5、将面巾敷在脸上10-15分钟。这款收敛剂可以每天使用。

方法4：调配小苏打膏

1、以1:2的比例将水和小苏打混匀，形成稠膏状。

2、将稠膏轻轻地擦在脸上。以打圈方式用手将它擦到脸上。

3、静置一段时间。给稠膏5分钟的时间渗入脸部发挥作用。

4、冲洗干净。用水冲掉脸上的稠膏。每周重复1次，可以给皮肤去角质，去掉会堵塞毛孔的死皮细胞。

方法5：去看皮肤科医生

1、去看皮肤科医生。向他或她咨询适合你的治疗选项。

2、评估你的选择，决定要使用的治疗方案。你可以让医生开些去角质剂，比如Retin-A Micro。去角质能清除堵塞毛孔的死皮细胞。如果你的脸色灰白，看起来就像堆积了许多干皮，那这种方法可能会特别适合你。

你也可以用酸类换肤产品来去角质，比如乙醇酸或水杨酸。 需要使用多次才能看到明显效果。 如果脸上堆积了许多干皮，这个方法尤其适合你。

另一个选择是进行光疗或激光治疗，可能使用强脉冲光或LED光。 这项治疗能增加胶原蛋白，使毛孔看起来不显眼，可以和酸类换肤产品搭配使用。

3、选择最符合你预算的治疗方案。这些治疗价格不菲，有的需要上千元。

方法6：制定每日护肤程序

1、卸妆。经过漫长的一天终于回到家后，一定要花时间卸妆。如果不让皮肤透气，毛孔可能会堵塞。使用卸妆湿巾。

如果化妆品刺激皮肤或引发长痘，不妨更换品牌或产品。

2、每天至少洗1次脸。否则，脸上的污垢和油脂会慢慢聚集，进而堵塞毛孔。 试着每天同时洗脸2次。洗第2次时，用力将洁面乳揉到脸里面才洗掉，达到深层清洁效果。

3、每周去角质2-3次。定期去角质对去除死皮细胞和疏通毛孔很重要。你可以尝试使用小苏打磨砂膏。如果是干性皮肤，那就选用温和的化学去角质剂或是质地清爽的面部磨砂膏。去角质后马上涂一层温和的面部乳液，会更好地被皮肤吸收。

如果是油性或痘痘肌，要避免使用质地厚重和粗糙的磨砂膏。选择含有羟基酸的化学去角质剂，比如乙醇酸或水杨酸。

如果是敏感皮肤，每周用富含植物酶的洁面乳或爽肤水2次。不要使用粗糙的磨砂膏。

4、每周敷1-2次面膜。每周做数次面膜有助于保持毛孔清洁，提亮肤色。如果干性敏感皮肤，选择保湿面膜。泥面膜和炭面膜适合容易长痘的油性皮肤。

5、购买旋转洁面仪。它们能进行深层清洁，保持毛孔干净。

6、不要使用含油产品。不要使用含油乳液。另外，防水化妆品也含有油。这类产品容易堵塞毛孔。

方法7：吃得健康和做运动

1、吃得健康。吃进身体的食物会影响身体外观，包括皮肤状况。想让毛孔洁净，就得采取蔬菜水果占比重的均衡饮食。每天尽量吃至少5份蔬菜水果，它们的抗氧化作用对皮肤很好。 避开会引发炎症的单糖，比如白面包、白面条和白米。选择全谷物。 乳制品也经常会刺激皮肤。牛油果、坚果、种子和鱼含有的健康脂肪对皮肤也很好。

想要改善皮肤，最好将更多天然健康和未经加工的食物纳入饮食，包括蔬菜、水果、坚果、酸奶、鸡蛋和杂粮面包。

2、喝大量水。水有助于保持皮肤健康、柔软。每天尽量喝6-8杯水。随身携带一个可以重复使用的水瓶，以保持身体水分充足。尽量少喝含有酒精和咖啡因的饮料。

如果喝白开水太无聊，可以加一些水果或是喝不含咖啡因的花草茶。

3、经常做运动。虽然听起来有违直觉，但是运动到出汗有助于改善皮肤健康。运动促进血液循环，将氧气和营养运输到皮肤细胞，并把代谢废物带走。在户外运动时，记得涂抹防晒霜来保护皮肤。

运动时不要化妆，以免堵塞毛孔。想要保持毛孔清洁，运动前先洗脸，运动后马上洗澡。

怎样疏通毛孔堵塞代谢垃圾

怎样疏通毛孔堵塞代谢垃圾，肌肤毛孔堵塞导致毛孔粗大，痘痘、粉刺等肌肤问题迎面而来，让美丽的容颜出现了瑕疵。下面我给大家分享怎样疏通毛孔堵塞代谢垃圾。

怎样疏通毛孔堵塞代谢垃圾1

Step1：洗脸前先卸妆（可选）

这一步是可选的，但是强烈推荐。不管你化不化妆，卸妆其实都是很重要的护肤准备工作。如果你化妆，那么卸妆不用我说你也会做得很好，尽量吧彩妆的粉质都清理掉，否则化妆品是最容易堵塞毛孔的；如果你不化妆，皮肤偏油的话，也推荐洗脸前先卸妆，可以选用比较温和的卸妆乳，利用卸妆产品油油相溶的道理，把毛孔中的油脂溶解带出是很好的选择；如果你既不化妆皮肤也不油的话，则无需卸妆。

Step2：用温水洗脸

可以利用热胀冷缩的道理，早晚坚持用温水洗脸，注意温水指的是接近体温的水温，既不要太热也不要太凉。太热的水会洗去皮肤表面的天然皮脂，导致皮肤变得外油内干，出油增多；太凉的水虽然可以刺激毛孔收缩，但毛孔中有脏东西，收缩后更不易清理。用温水洗脸则可以很好的兼顾到这些方面，让毛孔微微张开，尽可能的用洁面乳带出里面的脏东西。

Step3：定期清理废旧角质

其实角质层是咱们皮肤最重要的屏障，既有新生角质，也有废旧角质。新生的角质保护皮肤低于外界刺激，不受敏感困恼，而废旧角质就是我们说的死皮，很容易在毛孔周围堆积，最终导致毛孔闭合，形成闭合性粉刺。那么问题来了，去废旧角质伤到新生角质怎么办？答案是：根据肤质定期做。如果你是干性皮肤，每2周全脸1次，如果是油性皮肤，每1周全脸1次，如果是混合型的，那么T区按照油性皮肤，U区按照干性皮肤来做，敏感肌则不建议去除。强烈建议不要用带磨砂去角质效果的洗面奶洗脸，虽然每天都能去角质，但是非常容易造成肌肤敏感脆弱！

Step4：敷带有吸附效果的面膜

一般有吸附效果的面膜可以用清洁类的黑面膜，因为膜布是碳布，所以带有一定的吸附效果，可以慢慢的把毛孔里面的脏东西吸附出来；也可以用清洁泥膜，对于出油比较多的油性皮肤来说，也有一定的控油效果，目的`都是把脏东西彻底的从毛孔中吸出来，这样你要是想改善毛孔粗大的话，用后续的护肤品来收缩毛孔，毛孔也有收缩的余地，就很有效果。不建议用撕拉面膜，容易对皮肤造成拉扯，伤害是很大的，会造成肌肤松弛。

Step5：后续正常护肤

做完上面一套的周期护理后，还是不能忘记日常的保养，毕竟上面的步骤都是要洗掉的。请按照水、精华、乳液、霜的步骤来一层层的给肌肤补水保湿，完成最后控油的一步，久而久之，皮肤出油得到控制，毛孔也清理得干净了，毛孔还有道理不变小吗？痘痘也没有了生存的空间，废旧的角质也被去掉，暗黄粗糙不见。护肤就是贵在坚持，不在乎用得多好多贵，但一定是要适合自己肤质的，才能更有效的改善肌肤问题。

怎样疏通毛孔堵塞代谢垃圾2

一、坚持大幅度运动

多做幅度较大的运动，可以促进新陈代谢、加速血液循环。促使人体内的毒素、废物及时从体内排出。使得皮肤在不断的出汗过程中，保持毛孔通畅，随后及时地加以清洗。这方法贵在坚持。为了肌肤健康，MM们不可偷懒。

二、堵塞疏通毛孔

用洁面乳将脸部清洗干净，然后装一盆热水，把脸对着盆上方，让蒸汽水直冲面部，再用毛巾包裹3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。

三、夜间让皮肤过得轻松

临睡前要彻底清洁脸部，将当天肌肤所吸收的垃圾清理干净。并且涂抹质地清爽的护肤产品。一定不可过多地涂抹一些营养霜、药膏等等。尽量使得皮肤在夜间能够进入比较轻松、畅通状态，充分进行呼吸。

四、避免用手触摸粉刺

如果毛孔粗大的问题已经导致你长了粉刺，这时要特别注意，时刻避免经常地用手去触摸已长出的粉刺，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。因为手上的细菌易感染皮肤，可能会留下凹陷性疤痕。

五、做好清洁皮肤工作

油性肤质的MM，可以适当的使用控油洁面乳。在清洁面部时，要加上按摩效果最好。用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以便增强洁面护肤品的去污力， 然后用温水或温热水洗干净。这样，就能彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢了。

六、注意日常的饮食

除了肌肤上的处理，内调也很重要。在饮食方面上，要避免少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物，刺激性饮品也要注意哦，如白酒、咖啡等。最好就是能够多吃水果、蔬菜、多饮温热的开水。

怎样疏通毛孔堵塞代谢垃圾3

用温水清洗脸：

由于热胀冷缩的原理，要是人每天用冷水洗脸，虽然会导致皮肤紧绷，但是冷水很难使毛孔扩张，这是将表面的垃圾进行了清洗，毛孔未张开则不会清除垃圾的效果，所以切记用热水清洗脸蛋，3分钟即可。

去角质：

人体新陈代谢的产物将会直接形成死皮，构成多余的角质将毛孔阻塞，使皮肤内部无法进行正常的呼吸，则会形成很多的沉淀物，则会出现多种皮肤问题。用去角质调理液进行去角质的操作，记得在T区多进行打圈按摩，这样有助于死皮的脱落，建议3天清除一次角质。

用热水清洗脸：

热水的用途是将毛孔全部打开，因为热胀冷缩的远离，热气可以打开皮肤中没有被打开的毛孔，这样皮肤可以畅通的呼吸了，可以保持皮肤更好。

用卸妆油：

卸妆油是一款可以深入毛孔的油状液体，可以深层次的进行清洁排污，用的时候和去角质是一样的，要多在T区打圈按摩，这样有助于更好的清除垃圾。

用温热的清水冲洗：

先用一点清水将脸打湿进行乳化，继续刚才的打圈按摩操作。之后再用清水冲洗，这样可以更好地将皮肤深处的垃圾吸附出来。

用点儿吸附面膜：

吸附面膜主要是可以将皮肤表面及皮肤深处的垃圾进行吸附处理，这样可以更好地保持毛孔的畅通，才可以更好地使用各种功效型化妆品，要不用再贵的东西也没有用。