提升苹果肌方法如下

1、脸颊不能满脸横肉，有些美眉以为脸上肉多就能呈现出苹果肌，不是这样的。太胖的脸一点线条都没有，笑与不笑脸上的五官都被肥肉埋没了，哪里去找苹果肌，记住胖一定是不好看的。

2、脸颊不能瘦的没肉，追求极度的瘦只是让你穿衣服很美，脸上太瘦了，都是颧骨那还有肌肉，更不提苹果肌。小女孩为什么有苹果肌，就是因为脸上胶原蛋多够有弹性，要想有苹果肌脸不能太瘦。

3、苹果肌处画腮红，如果你是会化妆的美眉，就好办多了。可以在脸颊苹果肌位置上画上腮红，制造出苹果肌出来。但一定要会化妆，不然苹果肌没有出现，还像个猴子屁股。

4、用手指往上推的指法按摩，按摩手法可以帮助提升苹果肌，用自己的食指与拇指在苹果肌低端按摩。用从里到外，从下到上，请注意这些按摩的纹路都是把皮肤往提升的手法。

5、微笑轻扬嘴唇，苹果肌平时是不会显露出来的，只有在笑的时候才会出现。不要大笑，轻轻的微笑把嘴角故意往上扬一点，下巴故意往上翘一点，苹果肌就刚好出现了。

很多妹子都觉得自己的脸很大，其实脸大不大与你的脸型、五官以及如何化妆也是有着密切联系的，今天就来给**姐们分析分析，怎么修饰脸型吧！

首先，先分析一下五官与脸型的关系：

1、脸最宽处越靠下，越容易显脸大。

在众多脸型中，脸最宽处越靠下的，视觉中心会向下走，越容易显脸大。

因此也比较容易理解为什么要在佩戴耳饰的时候（尤其长款耳饰），尽量选择设计点靠上的，视觉中心上移的款式。

至于几大脸型中，具体什么样的脸型最显脸大，就很明了。

按照脸的显大程度来排序：

瓜子脸＜鹅蛋脸＜圆脸＜方形脸＜三角脸

2、下颌轮廓形状越圆，越显脸大。

1尖下巴＜2方下巴＜3圆下巴

1五官越小，越显脸大。

脸实际大小相同的两个人，五官越小，越显脸大；五官越大，越显脸小。

人脸就像一张画纸，五官是画面的主体物，如果主体物很小，留白过多，这幅画的构图太空、空间很大。 而构图饱满时会觉得画纸太小不够用，整体画面的视觉感染力也会变得很强。▼

大家都懂化妆会让人变美，尤其是眼妆，在整体妆容中至关重要，很大一部分原因在于，眼妆最显着的效果是“放大双眼”，同时减少脸上的留白。

化妆使五官在脸上的的面积占比更大，让脸看起来变小了。

1原始大小五官＞2化妆放大的五官

2、紧凑度越高，越显脸大

单单是五官的量感够大就够了吗？在保持五官大小不变的前提下，我用ps把五官之间的距离缩小，让它们更加集中，神奇的一幕发生了。模特的脸像充气球一样变得鼓鼓的。

显脸大程度：

1五官舒展＜2五官紧凑

3、五官立体度越弱，越显脸大

五官以及面部的立体度越弱，越平面化，容易显脸大。

最五官立体度与脸大小的关系

1、面部的五官和脸型深邃而立体。——最显脸小。

2、面部相对平面化，五官浅淡、不够深邃。——相对显脸大。

3、面部的五官和脸型完全平面化。——最显脸大。

面部过于平面化时，明暗关系、光影不够强烈，所以空间纵深感很弱，同样的大小面积，但面积的每一部分都用来表现脸的正视面的宽度，而非侧面的厚度。▼

最后来总结一些通用法则，实用于任何脸大状况。

选择适合的眉形

眉部造型不能盲目追潮流，热播剧中女主的眉形看着的确美，但未必都match你。合适的眉形能在第一眼印象中大大提升气质，在改变发型的同时也别忘了照顾下一直被忽视的眉形。

圆脸这样变立体

圆脸很可爱，但是容易缺乏立体感，圆脸在确认眉形时一定要注意把眉形挑高，突显眉毛棱角，以增加立体感，起到“缩脸”效果，但不要画得太细。

收敛方脸轮廓要这样画

眉型是调整刚硬方脸的最佳武器。如果下巴线条太明显，就要加强眉毛的重量，以转移视觉焦点，这样的眉形整体上呈上升趋势，与方下颌呼应。

长脸型要记得“低头抬尾”

不要轻易尝试把脸直接截成两部分的平眉，很容易让比例看起来很奇怪。反而是眉头低，眉尾轻微上扬斜插入内眼角上方的眉型，最适合长型脸。

平眉和心形脸最搭

心形脸的额头比较宽，下巴很尖，眉峰像下巴一样尖锐的高挑眉，绝对不要尝试。眉峰的角度柔和，眉尾拉长一些的平眉反而非常合适，你只要记住圆滑的线条比刚硬的角度更适合你。

脸大还颧骨宽要怎么办？

颧骨宽的人脸都非常宽，给人的感觉都是比较粗野的。对于女性来说，如果她们的颧骨比较宽，那会是一件非常痛苦的事情。颧骨高显脸大应该怎么办呢？下面来学习化妆技巧。

人的面部，两腮对应的位置就是颧骨。颧骨宽的人面相会显得比较凶恶粗狂，对男性而言这样的面容会让他们显得比较高大霸气，但是女性颧骨宽就非常难看，让你看上去一点也不秀气。颧骨宽的人脸盘都非常大，这就让女性看上去不够精致，没有小家碧玉的感觉。颧骨宽显得脸大怎么办呢？

1脸侧刷阴影，让脸颊变小。

习惯化妆的人应该都听过过高光和阴影，高光和阴影搭配在一起能够打造立体精致的妆容。对于颧骨宽的人来说，她们的脸型非常宽，这个时候可以给脸侧刷上阴影，这样脸侧就暗下去了，然后给额头和鼻子刷上高光，这样就让面部的轮廓变得更突出，更立体。这样处理以后你就会发现你的脸变小了很多。颧骨宽不用怕，学会用高光和阴影就可以了。

2用腮红遮掩颧骨。

腮红是面妆中非常重要的部分。正常的人上腮红的时候会将腮红涂满颧骨上面的苹果肌。但是，对于颧骨宽的人来说，按正常的方法涂腮红会显得脸非常大，而且妆容太过艳丽，妆感太重，不是十分好看，反而显得脸更大。

这个时候你不妨试试涂抹一半的腮红，并且将腮红尽量刷在脸侧靠外的位置，遮盖一半的颧骨就可以了，这样的方法效果也是很不错的。不尽让你的颧骨看上去不那么宽，而且让你的妆容更自然哦。

发型适度蓬松

有空气感的头发，坚持每天洗头，吹干时，吹风机逆着头发生长的方向倒吹，差不多全干的时候，边吹边顺向抚平毛躁的头发。就能自己DIY出自然地蓬松效果。

表情管理：笑容。嘴角要纵向上扬、不要横向咧嘴笑。笑起来下巴要纵向下顶，而不是脸颊两侧肌肉横向用力。

校园女神陈都灵为我们带来的错误示范，印象中平时都长这样啊。▼

最后，大人的说来，觉得无论你是什么脸型，其实都是可以通过外物来修饰的，所以可以不用担心自己会不好看哦~

今天的分享就到这里了，你们还想看什么，快后台跟我说吧！

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消除苹果肌的方法：

1、用两手手指在颧骨上画圆。

2、用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。

3、用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。

4、将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。

5、用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。

6、将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。

按摩瘦脸法

人不胖脸上肉多很软怎么办每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍、揉、搓换着进行，没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸!

吹气瘦脸

如何消除面部婴儿肥方法，像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。

产品瘦脸法

人不胖脸上肉多很软怎么办还可以选用小v果，从大自然中萃取了普洱茶、荷叶、桑叶、青梅等天然瘦脸成分，为你提供源源不断的瘦脸能量，随手一颗嚼一嚼就能快速燃烧面部脂肪，从此告别大脸。