身体肌肤如何护理？

身体的皮肤护理也是不能忽视的，很多女性朋友平日里也只重视脸部肌肤的护理，而忽视了身体皮肤的护理，身体的肌肤也需要认真护理的，否则就没有什么光滑的后背了，那么，身体肌肤如何护理？如何让肌肤变得光滑？下面来看看文章。

1、身体肌肤的护理

不同部位不同呵护

面部和背部的皮脂腺分泌较为旺盛，而胸腹部和四肢皮脂腺却十分有限，前者容易受到痘痘的困扰，而后者往往会因为干燥、脱水而失去光泽。所以说，对待身体不同的部位，滋润的程度自然大不同。想要人前时刻光彩照人，就要坚持每日的肌肤呵护哦。

身体护理重要贴士

身体静电。皮肤过于干燥就很容易产生静电，雪纺或者化纤面料的衣服很容易粘在身上。对抗静电的最好方法就是让皮肤滋润起来，每次洗澡后要全身涂抹乳液，头发可以用喷雾出去静电。

浴后护理。沐浴之后，最好趁着身体表面水分未完全蒸发的时候涂抹乳液，水油混合液既能保证皮肤的滋润也能更好的保湿。

干性皮肤护理。如果你的肌肤超级干燥，就要“反复滋润”。涂抹乳液后，充分按摩使其完全吸收后，再用同样的方法多涂抹几次乳液。

美丽背影

背部是人体皮脂腺分泌最旺盛的部位之一，新陈代谢却较为缓慢，因此容易出现毛孔堵塞和长痘痘的现象。对抗背部痘痘最重要的是注意个人卫生：(1)春夏季容易出汗，除了勤换衣服以外，你还要问问自己多久没有换床单了。(2)选择含有茶树精油成分的杀菌皂，会有很好的祛痘效果！(3)每2周可以用身体磨砂膏去除角质。

光滑手臂

手臂护理的关键是紧致与滋润。手臂是最容易裸露的部位，因此也最容易干燥、脱皮，尤其是手肘部很容易长死皮。最好每周做一次去角质，并用较滋润的乳液护理。蝴蝶袖也是手臂的一个大问题，除了坚持手臂的有氧运动外，还需要加强手臂的代谢率，防止水肿。每次涂抹乳液是，可以按摩手臂内侧(淋巴集中的地方)，促进新陈代谢，让多余的水分从淋巴腺排出。

滋润美腿

像手臂一样，腿部护理的关键也在于滋润保湿和防止松弛。当你脱掉黑丝的时候，上面沾着皮屑，真的感觉很不好。沐浴时使用浴盐可以充分除去角质和缓解干燥状态；涂抹滋润乳液时，则要配合按摩，从脚踝部向上按摩，这样更利于吸收。如果腿部肌肤有很多橘皮组织，最好选择有咖啡因、辣椒等成分的按摩膏，这样可以促进新陈代谢，有利于消除多余的脂肪。

2、车内护肤的技巧

车厢的空间本身就小，加上夏天车窗紧闭和车厢内不停运转的冷气，俨然就是一个浓缩型冷气房，冷气会抽离空气中的水分，使皮肤变得更加干燥。

解决办法：

1、带一瓶清凉的保湿喷雾，放在开车时唾手可得的地方。喷嘴式设计方便好用，能在开车时随时补充水分、镇静肌肤，并且还有定妆的作用。

2、如果不嫌麻烦，需要用化妆棉辅助的化妆水也不错，能让面部和身体部位更均匀得到保湿润泽。

3、开车的人，每天最好能喝到I5公升的水，车上常备矿泉水，如果晚上停到车库时，还有没有喝完的水，就打开瓶盖，让水分自动挥发到车厢内。第二天，能有效提高车内的湿度。

车厢防晒，左脸大于右脸。

有了一定驾龄的女性会发现，自己左手的皮肤变得比较黑，而左脸的斑点会变得明显。这都是因为左边更靠近窗外、更容易被紫外线直射造成的。

解决方法：

1、众所周知，防晒霜、墨镜是不可少的自驾族防晒必备品，超薄长袖外套，或防紫外线袖套，都可减少紫外线对肌肤的伤害。

2、如果是长途驾驶，要随身携带一瓶防晒喷雾，随时补喷。补涂前，打开车窗，将左手臂搭在窗沿上，将防晒霜均匀喷在手臂和手背上，让其自然干即可，这样也能避免手掌心涂到防晒品，避免滑滑地握方向盘不舒服。

3、戴帽子做物理性防晒，将帽子和帽檐向左移动一些，以便阻挡左脸的紫外线。另外，在车窗上贴防晒贴膜也是不错的方法。

车厢氛围，美人与香车。

夏季容易出汗，加上经常开空调密不透风，时间长了，车厢容易产生异味，也对肌肤有影响。

解决方法

1、在车内放置芳香剂是改善气味的好办法，尤其是水果香味，在夏季特别提神醒脑。出于夏季高温安全的考虑，最好用固体的芳香产品。

2、由于室外温度地视，芳香剂很容易被挥发。停车后，不要像冬天一样放在车前置物台位置，最好能放进前座的储物柜里，避免太阳直射。

3、给车内的空调做一次彻底的清洁，以免冷气在出风口带上灰尘和细菌。空调最好在车子发动时打开，在熄火前2分钟关闭，能够有助减少空调产生的异味。

怎样保养自己的肌肤

　怎样保养自己的肌肤，保养皮肤一直是人们很重视的问题，因为做好保养工作会让自己的皮肤变得更好，其中不同的肤质保养方法都不一样的，下面分享怎样保养自己的肌肤，一起来看下吧。

怎样保养自己的肌肤1

　 1、 没有养成习惯先暖霜、暖乳液、或是暖化妆水。

　暖霜这么重要吗？的确，许多肌肤敏感的人，一涂擦新的产品容易引起过敏，都是因为没暖霜惹的祸。无论是化妆水、乳液或是乳霜，可以先在掌心回温几秒，再涂抹於脸上，因为当保养品的温度与肌肤温度接近时，就不会有敏感现象产生。

　 2、 到底乳液乳霜用涂抹得好？还是轻弹按压得对？

　轻弹按压！请记住，保养品是希望让保养成分深入肌肤里面，当然得利用轻弹按压的方式，让成分轻松深入肌肤里层。方法狠简单，将乳霜置於掌心后，先整脸按压，再轻弹，最后由内而外轻轻拍打，成分就能顺利被吸收。

　 3、 你是在房间保养肌肤？还是在浴室？还是在厨房？

　有人习惯把保养品放到冰箱里储存，以为这样可以保持产品的新鲜，殊不知拿进拿出，让产品的'温度忽高忽低，再好的成分都不新鲜了。或者，有人喜欢把保养品放在浴室里，是想要一边洗澡、一边敷脸吗？殊不知，这样温暖潮湿的环境，狠容易造成保养品变质，最常见的就是油水分离。所以，保养品就放在房间的化妆台抽屉里，最好是阴暗太阳晒不到的地方。

　 4、 卸妆卸的太用力，你是跟肌肤有仇吗？

　化了妆，要卸妆，不化妆，以现在外界肮脏的空气来说，晚上回家也得卸妆，但是，许多人卸妆不是力道太重，就是方法不对，这样反而会折损肌肤，造成过度拉扯，即便事后涂再好的保养品，也狠难修复。所以，卸妆动作尽可能越轻柔越好。你对肌肤越温柔，就会拥有越年轻的肤质。

　 5、 认为肌肤敏感，从不做去角质保养。

　肌肤再薄、再敏感，也会有每天需要代谢去除的老废角质，这些应该要脱落的老废角质，若一直挡在角质层，即使花再多钱保养肌肤，成分也被挡在外面进不去肌肤。如果真的没有时间，不妨每隔3-5天，将去角质产品混合到洗面乳当中，一边洗脸一边去角质，这样不就省事多了。

怎样保养自己的肌肤2

　 夏季怎么保养肌肤

　 保湿盲区一：眉心

　干燥症状：脱皮

　在日常涂抹面霜时，通常都会避开眼周位置，免得面霜太滋润导致眼部肌肤长油脂粒，但这样子却很容易就把眉心和眉毛给忽略哦，其实它们也需要照顾哦，尤其是眉心，可以重复涂抹几次哦。

　 保湿盲区二：耳后

　干燥症状：紧绷

　由于这个部位的肌肤很敏感，通常在试用化妆品或者护肤品的时候，大多都是选择这个位置来测试敏感程度的，所以很容易因为干燥而拉紧面部的肌肤，从而产生不舒服。在日常保养完面部的时候，在耳朵四周涂抹一些保湿霜，用双手轻轻按摩，不仅能给耳部肌肤保湿滋润，还能舒缓神经。

　 保湿盲区三：鼻子

　干燥症状：脱皮、发红、瘙痒

　整个人体皮脂腺最密集最旺盛的部位，肯定是鼻子，即使是干性皮肤这个部位也会分泌油脂。但是如果是秋冬季的话，反而因为护理过渡，会导致干燥的发生哦。其实应该减少鼻膜护理的次数，如果感觉出油太多就单独涂抹比面部涂抹的保养霜更清爽质地的产品。

　 保湿盲区四：眼角

　干燥症状：起皱

　眼部肌肤很薄，可以说它是弱不禁风，所以很容易受到环境影响而导致干燥和产生皱纹。眼部肌肤的护理，最好的方法就是选择好合适的眼霜，然后用无名指加以按摩，每周做一次眼膜。

　鱼尾纹TIPS：想要除去眼角的鱼尾纹，必须要保持心情愉快，不烦恼忧愁，这样可以避免过度皱眉和哭泣而产生鱼尾纹哦。其次就是纠正在日常的不良坏习惯，例如眯着眼睛看东西、躺着看书、用脏手揉眼睛等等，这样不仅不利眼部的健康，而且很容易会出现皱纹哦。再次就是可以自己DIY眼膜哦，把鲜奶、蜂蜜各等份调成糊状，在眼角出现皱纹的地方涂抹，然后按摩大概5分钟，停留大概30分钟洗去，这样坚持每晚一次，鱼尾纹就悄悄跟你saybye。

　 保湿盲区五：颈脖

　干燥症状：粗糙

　这个部位是链接脸部和身体的地方，除了冬天，它都会长期暴露在外，所以很容易别人看到哦。在护理方面，可以选用专用的颈霜，用由下而上的按摩方向按摩颈部，这样能有效避免肌肤的松弛和横纹的产生。另外，因为颈部肤质较雹弹性差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。

　 保湿盲区六：肘膝关节

　干燥症状：皲裂

　这个部位也是除了比较冷的天气需要穿长袖或长裤以为，日常都是会暴露在外，经常活动。在护理这些位置的时候其实只需要选择优质一点的身体乳，反复几次涂抹加上轻轻的按摩，便能加强营养的渗透哦。另外尽量少用肥皂或药皂清洁这些部位。

　 保湿盲区七：手部

　干燥症状：皲裂

　手部，我们每天都会用到，不管冷水热水我们都要会接触到，而且常常做事最多，清洁最多，所以最容易干燥，甚至会皲裂哦。日常在清洁完手部，要需要涂抹护手霜哦，如果是手部开始裂的肌肤呢，就需要使用油脂量比较高的护手霜了。日常可以为手部肌肤做一下简单的手膜，就是在晚上涂完手霜后戴上棉质手套睡觉，第二天就会发现，手部的肌肤会很滑嫩的哦。

如何进行皮肤护理

　如何进行皮肤护理，女孩子天生爱美，我们的皮肤当然也是我们保护的重中之重，一个好的皮肤是离不开日常的习惯的，只要知道方法养成习惯，拥有好的皮肤手到擒来，以下分享如何进行皮肤护理

如何进行皮肤护理1

　甭管白天阴天还是晚上，只要出门就涂防晒，不过需要根据情况选择量的多少，太阳很大就要多涂并且做好物理防晒（例如撑伞，穿防晒衣）。否则时间长了你就会发现脸上会长出黄褐斑，黄褐斑一旦形成很难消掉，除非做医美。不要相信那些某某化妆品可以消除黄褐斑，据我所知目前市面上没有一款化妆品可以完全使黄褐斑消失。

　 要做好皮肤清洁

　如果是干皮早上和晚上不要都用洗面奶，否则会加速皮肤水分流失。清洁面膜如果要用也不要太频繁，一个月一次就可以。

　用了卸妆油或者卸妆水之后，有的人还会用洗面奶进行二次清洁，其实这样做是不好的，会导致清洁过度，只要使用清水冲洗就可以。

　黑头贴除了能撑大你的毛孔，让你看着干净一下，没有其他作用，而撑大的毛孔很难恢复，就会造成恶性循环。

　 皮肤补水

　面膜一周1到2次就可以，用多了皮肤的抵抗性和锁水能力会变差，就好比一个人他要什么你就给他什么，他就会越来越懒惰。

　“多喝水”这个很重要，会促进新陈代谢，一天八杯水不需要真的这么计算，想起来就喝点，不要等到渴了再喝，这个时候就是你的身体已经撑不住了才逼迫你产生想要喝水的感觉。

　水乳霜这些买的时候好多一套一套，其实真的没有必要这么买，用的时候只需要根据自己的肤质选择三个中的其中一个再搭配其他护肤品使用，不是让你水、乳、霜一下子都涂（你以为脸上的痘痘怎么来的？闷出来的）。

　 食物的注意事项

　熬夜我就不说了，这个我自己都戒不了，但是可以控制晚上不吃油炸、辛辣、油腻的东西，先不说对皮肤有没有伤害，就是对身体也有很大的损伤，这个时候就需要吃点清淡有营养的，或者干脆不吃。

如何进行皮肤护理2

　 方法一：改善脸部肌肤

　简单的一盆清水，适当地加点“料”，就能让你的洗脸过程达到对症改善面部皮肤的效果，食盐、蜂蜜、醋、绿茶、大米，厨房里随手可取的材料，让你的洗脸水变得不一般。

　 大米水：祛油润肤

　用热毛巾蒸脸三四回，双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回后，再用MATIS魅力匙舒颜液按摩后以温水洗净。用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。

　 紧肤秘诀二：适当去角质

　女性都爱在美容院做面部去角质，但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。

　正常肌肤用磨砂或去角质膏类产品28天祛除角质一两次，如果是去角质化妆水或去角质面霜可以一周用两三次。如是皮肤较薄或敏感肌肤，不建议去角质。

　 紧肤秘诀三：按摩提升紧致度

　脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上3分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观！

　 紧致额头及眉间

　运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°，然后以无名指沾取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

　 紧致眼尾及两颊

　运用大拇指与食指的指腹，以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90°，在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

　 紧肤秘诀四：拯救皮肤的胶原蛋白

　多吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮，另外小米粥上面的米油是最实惠的'补充胶原蛋白的食物。

如何进行皮肤护理3

　 干性皮肤管理

　干性皮肤的肤质比较细腻，没有明显的毛孔，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感。因为皮肤会比较干燥，容易出现皮屑，但不容易长痘。受风吹日晒等外界环境刺激后，皮肤可能会出现潮红，甚至是灼痛的状况。

　干性皮肤易老化起皱纹，尤其是眼部周围、嘴角等处。年轻时容易长雀斑，日晒后易长晒斑，年长后长黄褐斑。但如果干性皮肤保养得宜，是能够妥善解决皱纹、斑点和干燥问题的，皮肤状态也会比油性皮肤更好。

　 干性皮肤的护理包括以下几个方面：

　第一，在清洁皮肤方面，由于干性皮肤皮脂腺分泌的油脂少，所以皮肤表面的油脂保护膜的功能不是特别好，在清洁脸部时一般建议使用温水；在沐浴或者清洁局部肌肤的时候，尽量不要用碱性太大的清洁用品，尽量用中性或者偏酸性的。清洁完一定要注意涂保湿的护肤品，让皮肤保持水分。

　第二，从选择护肤品这一方面来说，干性皮肤要选择保湿性好的护肤产品，建议采用一些含有含有玻尿酸、透明质酸等保湿成分的产品，尽量少用含增白或者酒精这些刺激性物质的护肤品。由于干性皮肤屏障功能不好，对很多东西的耐受性偏差，所以在使用护肤品的时候需要特别注意，不能用有刺激性的护肤品加重皮肤的刺激。

　第三，从生活习惯这个方面来说，需要注意合理的饮食，保证充足的睡眠。均衡营养，多补充优质的蛋白质和蔬菜、水果等。均衡的营养会给皮肤提供丰富的营养物质来帮助改善皮肤的状态。睡眠对于皮肤的重要性自然不用多说，优质的睡眠对于保持皮肤良好的状态有很好的帮助。