怎么刷牙让牙齿变白 牙齿变白的小妙招

怎么刷牙让牙齿变白 牙齿变白的小妙招,第1张

牙齿变白是很多人感兴趣的,一口洁白的牙齿让自己说话的时候都更有自信,我们平时刷牙只能清除牙齿表面上的污渍,是起不到很大的美白效果的。

怎么刷牙让牙齿变白

刷牙的方法要正确,使用有美白功效的牙膏,正确刷牙,每天早晚刷一次,清除牙齿表面的细菌和污垢。用橘子沫刷牙,记住是晒干的橘子皮磨成沫,刷牙的时候涂一点。还有在牙膏上粘一点盐刷牙也可以使牙齿变白,用盐水漱口也行,但是不建议长期使用。小苏打刷牙效果挺明显的,长期使用也不行。

牙齿变白的小妙招

牙齿美白可以用醋美白牙齿,把醋含在嘴里,两分钟后吐掉再刷牙,这个方法不适宜长期使用。把花生嚼碎后含在嘴里,刷牙三分钟,也有利于牙齿变白。超音波洗牙有美白的效果,最常见的美白牙膏、美白牙贴都能对牙齿表面进行抛光处理,效果明显,但是对牙龈的刺激也大,牙齿很敏感的不建议。

牙为什么会黄

牙齿发黄的原因有很多,比如平时不注重口腔卫生,不养成刷牙的好习惯,牙齿就容易发黄。还有过量服用四环素也容易导致牙黄,人体营养不良也可能使牙齿出现粗糙斑点,泛黄。像偏远地区的水,含氟量都比较高,长期饮用会使牙齿发黄,出现氟牙症。

如何让发黄的牙齿变白

使用含氟牙膏来令牙釉质保持健康,含氟牙膏还没有什么更好的替代品氟化物本身可以强化牙釉质,有助于去除污渍,而且目前还没有证据表明含氟牙膏对身体有任何危害,虽然牙釉质无法替换,但氟化物有助于强化薄弱的牙釉质。

每天刷牙2次,每次至少2分钟

在上床前和起床后立即刷牙,挤一小点牙膏,用牙刷轻轻画圈并上下刷牙,每次刷牙时间应该不短于2分钟,并且不能太过用力,这是保护牙釉质和保持口腔健康洁净的最佳方法。

刷牙前后用漱口水漱口

每次刷牙时用两次漱口水,刷牙前,含一口漱口水漱洗口腔,清除里面的所有食物残渣刷牙后再漱一次,冲掉牙膏,让口气保持清新,使用漱口水可以帮助牙齿保持健康洁净,但它无法代替刷牙或牙线清洁。

每天至少用1次牙线,以保持牙缝清洁

如果你用牙线时牙龈出血,就说明你的,牙龈发炎了,从根本上说,这是一种牙龈疾病,但是经常使用牙线并刷牙,这种症状会自行消失。

减少咖啡、红酒及柑橘类水果的摄入量,防止牙渍形成

所有会在地毯上留下污渍的东西都会导致形成牙渍,任何以柑橘类水果为主要原料的食物也对牙齿有害,柠檬酸会侵蚀牙釉质,你可以用奶油或牛奶稀释咖啡,来降低牙渍形成的几率,吃过含有上述原料的食物过后,你可能得漱一漱口。

购买美白牙贴

美白牙贴的能去除**的牙渍,使用几片美白牙贴,不用去看牙医,你就能让自己牙齿的颜色变淡一点要注意,如果你的牙齿做过任何修复,那就不能再用美白牙贴了,否则会破坏修复效果。

不要拿家用原料自制牙齿美白工具,稍加研究

你会发现各种牙齿美白方法,包括使用小苏打、过氧化氢、柠檬汁、姜黄根或椰子油,不要使用此类方法。虽然有些方法的确会让牙齿变得更白,但也会伤到牙龈,或者导致牙釉质磨损。

牙齿变白法

  1.牙齿变白:刷牙时在牙膏上加上一点

小苏达

,刷三次后

牙齿洁白

如玉,牙锈自然脱落

  2.陈醋、白醋都可以(但是不可以是

醋精

),含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。

  效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄)

  3.把

桔子皮

晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白

  4.在刷牙的时候,在牙刷上用点

酵母粉

可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)

  5.刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿

  6.把

生花生

嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白

  7.用

墨斗鱼

的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)

  8.每次刷牙时在牙膏上撒点盐。

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