如何去除脸上的油脂.?

我虽然没,但是我听我朋友说过这个办法很管用你可以试试! 秘诀一、正确的洗脸 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。 秘诀二、不要挤压青春痘 把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。 精彩推荐：脸上有青春痘疤痕怎么办 秘诀三、不要蒸脸 年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥 拐 帕撤汉臁U袅场⑷ 屡 蓟崾拐庵智榭龈 用飨圆⑶壹铀儆椭 置冢 菀仔纬汕啻憾弧br> 秘诀四、适当的便用保养品及化妆品 通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。 秘诀五、不要晒太阳 青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。 精彩推荐：秘方去除顽固痘痘粉刺 秘诀六、睡眠要充足 睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。 秘诀七、心情要放松 紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。 秘诀八、饮食要均衡 既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。 精彩推荐：防痘痘清洁最重要 秘诀九、便用药物帮忙 因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。 秘诀十、请教医师 如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了

1、睡觉对于皮肤的重要性不言而喻，有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效。

3、每个月都做1、2次去角质工作，如果皮肤老出油的话，可以加多次数。

4、阳光对皮肤有好处，但太强力的阳光对皮肤只有反作用，就是皮肤会变得更油，而且更容易变老。所以出门涂个防晒霜或者有防晒指数的隔离霜，是非常有必要的。

5、一定要坚持大量喝水以补充水分。

6、要少用油性化妆品，以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞，最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。

7、洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

9、随身携带喷雾以补充水份。

17、先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次以此类推，最后一天擦1次。

18、尽量待在凉快的环境中，这是一个重要前提，人体皮肤所处的温度每上升1度，油脂分泌量就会增加10%，这是一个很恐怖的数字。

19、洗脸次数一天2~3次为宜，夏天洗脸宜用冷水，洗脸产品用中性或稍微偏碱性的可以加强去油力度。

20、平时多吃一些富含维生素B6的水果，如香蕉、鱼类等可以减少油脂的分泌。

21、不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

22、含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

1、多补水

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

2、毛巾保湿

每次出门的时候可以携带一块小毛巾，感觉到身体闷热的时候可以把毛巾侵湿在温水里面，轻轻的敷在脸部，不仅可以为身体降温，并且还可以带走多余的油脂，从而防止油脂堵塞毛孔。

扩展资料：

皮肤出油原因：

1、根本原因：痰湿体质

从体质的角度来说，脸上总是油光可鉴的人，大多都是湿热体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。

2、情志原因：压力过大

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

人民网-脸部容易出油怎么办？几种方法让你清凉一夏

人民网-油性皮肤日常应该如何护理 注意科学护养很重要

油性皮肤的清洁办法：

油性皮肤是因为是皮脂腺排泄皮脂多致使的,用碱性洗面奶是能够暂时能够铲除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这么反而影响皮脂腺再次很多的排泄皮脂。

长时间,皮肤会堕入一个越控越油的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的,所以长时间运用弱酸性的洗面奶有利于油性皮肤健康。

1、清洁脸部时，水温要适中。假设水温过热(38℃以上)，通常会引起血管扩大，致使皮肤淤血、毛孔扩大、皮肤松懈无力，常简单呈现皱纹。而洗脸的水温应该与脸部皮肤温度(34-35℃之间)大体相等。

若属于油性皮肤，水温无妨可稍高些，即在35-38℃之间。干性皮肤者所用的水温应略微低些，可在32-34之间。

2、若属于油性肤质，无妨用泡泡浇面液温顺地洗净皮肤，既清洁又润泽。关于枯燥及敏感性皮肤，清洁力强但脱脂力弱的低影响性洗脸用品最为适合。运用时要格外注意，用量过多或起泡不完全都会给皮肤带来担负。

所以运用前要充沛搓弄使其起泡，再轻轻地按摩皮肤，但不要用温水冲刷太久，以防止油脂丢失过多。

3、油性肤质，其特色为皮肤油腻，易长青春痘，再加上紫外线及其他外来影响，就很简单构成多油但缺水的皮肤。目此，选用的洗脸用品，应要去油并保湿。关于格外简单泛油的鼻翼有些，运用中指上下移动的方法，细心清洁两次。运用温水洗净后，别忘了用冷水缩短皮肤毛孔。

4、关于通常肤质来说，首要在于洗去粗糙，洗出光泽，不可敷衍了事地对待你的脸。即使是平常不太会呈现缺点健康肤质，在夏末秋初时，也会呈现枯燥的景象，皮肤的角质层更简单增易生，此刻最佳选用能去角质的洗脸用品。

为了不使洗面皂残留在脸上，最少要用清水冲刷10次以上，这么皮肤才会显得润滑柔嫩。

扩展资料：

1，油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。

2，临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。    

3，油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光

4，同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。

5，控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

皮肤美容 1 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6． 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。 8． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。 9． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。 10． 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环 豆豆类按照痘痘的不同生长阶段，来选择适合自己的治疗方式-- 1、痘痘还在冒，肌肤总出油 这是预防痘疤的最好阶段！首先，千万手下留情--不要用手指挤痘痘。同时，可以用一些抗痘、控油的护肤品，像茶树油精华也是这个阶段的好帮手。为了预防痘疤的形成，防晒和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看医生了，尽快治疗是预防痘疤最好的方式！ 2、痘痘已经获得了很好的控制 勤用温毛巾敷脸，一方面敷脸时能够提高皮肤的温度，帮助肤色均匀修护成分产品能够被底层肌肤顺利吸收；一方面加速新陈代谢改善脸部循环，帮助肌肤修护。如果粉刺已经得到很大程度的解决或是想用擦的方式治疗，那么可以考虑高浓度左旋维生素C导入。 已经出现凹陷 用果酸吧！使用高浓度的果酸进行角质的剥落，果酸依浓度不同，作用也有所不同。 浓度3%以下： 促使老化角质层脱落，让规则的角质层有较好的保湿效果，很多护肤品中都含有果酸。 浓度在3%～8%(药店可以买到)： 能加速角质及少部分上层表皮细胞更新的速度，以达到加速粉刺脱落的抗痘功能，让痘疤不明显。 浓度10%以上(医疗级)： 老化角质层脱落，加速角质细胞更新的速度，促进表皮细胞生长，促进真皮层内弹性纤维增生。治痘、除痘疤、淡化黑斑、抚平皱纹功能。 求助医学手术 这需合格医生通过诊断和评估来进行治疗，一般都是针对于有了一定“历史”的痘疤。主要的治疗方式包括： 镭射皮肤更新术：改善毛孔粗大、较浅的凹洞。 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞。因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，对红痘疤和新生成的凹洞都有帮助。 填补法：合法植入物(胶原蛋白)注射，使得凹陷部分隆起与周围组织平整。 镭射光疗法：镭射等光照疗法如染料镭射等，对于血管增生性的疤痕有抚平作用。 钻石微雕：对问题肌肤的治疗，如青春痘、粉刺与痘疤的治疗，细小皱纹与粗大毛孔的改善。 做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，目的是让疗程维持长效性更好，藉由正确保养方式让肤质状况比以前更优更好保养，达到回复青春之梦，才不枉费做疗程所花费的时间、金钱、精神。这里很重要的一步就是防晒和美白，做好这两件工作，才能保证不会有新生的斑点冒出来 吃出好皮肤 痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力-- 1 百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。 2 多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果 蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。 水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。 核果类：杏仁、核桃、芝麻等等。 答案补充 首先是面部防护。 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对显示器，很容易导致斑点与皱纹。因此操作电脑前不妨涂上一层护肤霜以增加皮肤的抵抗力。 其次是彻底洁肤。 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗脸部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后再涂上温和的护肤品，这样你就不会感到脸部很干燥或者油腻。 接下来是养护明眸。 如果你不希望第二天见人时双眼红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或涂抹一点儿冻奶、凉茶也不错。 其次是增加营养。 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，这些都是上网时的最佳小零食。 最后是强烈建议饮用绿茶，它是放辐射的。晚上11点以后到凌晨4点是换皮肤的时间平常最好多喝点牛奶最好天天喝纯的多吃水果，多喝水主要是睡眠和饮食还有就是靠自己保养了平常做点面膜啊什么的吃的好睡的好才能长的好。

皮肤油腻产生的原因是，现代人常处于室内空调中或防晒措施不足够，经常照射过量的阳光与紫外线；加上生活压力无法舒解，都容易让肌肤出现油水不平衡的失调状态，肤质变得敏感脆弱，更容易冒痘痘。实际上，一旦肌肤的油脂与水分无法平衡时，就会因为内部缺水，而不断分泌油脂形成恶性循环。所以，只注重表面清除油光无法根本解决问题，做好基础保养，加强肌肤保湿与控油，才能彻底挥别油光。

下面将教你5招控油秘方：

1．清洁要彻底 由于油脂分泌不均，毛孔内堆积的皮脂与灰尘、残妆混合成油垢，角质层就会变得越来越厚，更不容易清除脸上新增的油脂脏污，肌肤自然无法拥有透明光彩。因此，控油的第一步就是要把毛孔清洗干净，每周2～3次的去角质与面膜清洁，可避免油脂堆积并排出老化角质，帮助新陈代谢正常，肌肤自然越健康。

2．选用控油化妆水 一般化妆水都有再次清洁的作用，但具控油效果的化妆水，大多添加了吸油粉末或控油成分，除了能再次深层清除毛孔内的油脂污垢，更有加强抑制T字泛油问题，给你一张粉粉嫩嫩的脸。

3．选择控油产品 可以选择帮助调理油光的控油凝胶等，以取代日常乳液的保养程序。以“保湿＋控油”功效并重的乳液，能让脸部肌肤较易维持长时间的干净清爽。比如“BIOTHERM净肤清脂瞬效去油光露”，添加了收敛因子，除了紧致原本粗大毛孔，还有吸附表层多余油脂且控制油脂分泌。或者“H2O＋脸部控油保湿胶”的海藻成分，具有调节油脂分泌量，并以水杨酸温和去除阻塞毛孔的油垢及肥厚角质，让肌肤深呼吸。

4．一定要紧致毛孔 在上妆前，保养的最后一道手续，即是针对油脂分泌旺盛的部位，加强控油。推荐“资生堂飘尔丽思系列”具清洁、湿润平衡与特殊调理的3大保养功效，摆脱油光、面疱与干燥，其中T字控油棒，不仅抑制油光且能改善粗大毛孔。

5．控油粉饼不可少 除了在基础保养上加强控油，记得还要更换你的粉底。因为你的肌肤在不同的季节，会出现不同的肌肤状况，所以换个当季的粉饼也是重要功课。针对亚洲湿热气候设计的“CHANEL净爽两用粉饼”，与强调1．5倍抗皮脂且防水与抗汗功效的“佳丽宝Revue沁透持久粉底”，兼具轻透持久的底妆需求，让你的肌肤重现粉嫩！

回答者：joezhou - 见习魔法师 三级 11-1 15:27

提问者对于答案的评价：

谢谢

其他回答共 1 条

楼上的介绍控油的啦!那我就介绍几种收缩毛孔和去黑头的吧!

年龄的增长或者是护肤品使用不当都会使毛孔变得越来越粗大，油性肤质会尤其严重。

首先日常护理中，应该在你使用的保养品里加入收缩水或毛孔收缩凝露，同时注意配以正常的作息、饮食。

下面再介绍一个面膜收缩法：将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，15分钟后用清水洗净。

但是必须说明的是，想要改善毛孔粗大不是一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

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收缩毛孔一个月见效

首先介绍一下我的肤质和基本情况：

皮肤较白，混合性肤质，T区较油、毛孔较大。夏天的时候油更多，冬天偏干。因为自认天生丽质，所以不太注重日常保养，从不上彩妆整天素面朝天，重要场合才涂涂口红，28岁开始只是春秋冬季节去美容院做周护理。老板总是推荐五花八门的护肤品，一个产品没用完，又一个新的产品推出，我觉得这么大把大把地花钞票不值得，还是自己明明白白消费较好，用自己信的过的产品在家自己做，心里更放心！

随着年龄增长，发现T区不再象以前平滑，而且毛孔也开始扩张，特别是夏天出油较多，鼻头还常长小红痘痘，心里开始着急，所以这个夏天没有去美容院，上网找资料根据自己的情况开始进行“毛孔收缩”实验。功夫不负有心人，只一个月我的毛孔就明显缩小了，我依然不上粉底和彩妆，T区也不再油腻。

所以把我的心得告诉一直在寻寻觅觅“缩小毛孔”的JM们，一起来分享我的喜悦！

日护理：

准备工作：

1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用

2、水水、乳液放冰箱里冷藏。

小编推荐：让我们想想婴儿的皮肤，记得我们降生到这个世界之际，都有娇嫩细致的皮肤呢。随着岁月流逝，脸上的毛孔日见粗大，详情请看-丝般肌肤毛孔看不见

第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。

洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。

第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。

第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。

第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是T区，控油效果很好，我很喜欢。

周护理：

准备工作：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。

第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。

第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。也可根据自己的情况。我用去角质者喱，效果不错，不仅可以去死皮，还可去黑头、粉刺，我的小红痘痘一个星期就全消了，那个爽啊！

第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。

第四步：按摩——我用的是很好闻的草莓按摩膏，味道很好。在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。

第五步：面膜——我用的是收缩毛孔的净化面膜，除眼周、嘴唇均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。

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★陈慧琳：冰是绝招

陈慧琳很重视每天基本的护理，每天早、晚洗脸，搽化妆水、化妆液，从不偷懒。对付毛孔粗大，陈慧琳的密招是在对付眼袋的同时进行的，方法是：前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即时醒神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔。

★孙艺珍：面膜＋化妆水

韩国第一明星孙艺珍非常注意毛孔的护理。具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

★钟丽缇：刷子洁面

洁面是收缩毛孔的重要步骤。影星钟丽缇洁面有独门武器：刷子。钟丽缇透露，用刷子洗脸可以避免污垢堵塞毛孔，洗脸完毕后再用含水量极高的护肤品就很有效果了。

★河智苑 去美容院做护理

韩国最有价值的影星河智苑属于油性皮肤，毛孔较大，皮肤分泌旺盛，因此非常注重皮肤清洁。除了仔细地洗脸外，还经常使用以面粉、淀粉、栗子皮为原料的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效。为了清洁皮肤，河智苑还经常用热毛巾敷脸，大概每星期敷2～3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔。除了自己动手之外，河智苑每周去一次美容院接受专业护理，有空时就去做SPA。

★全智贤：一月一次专业面膜

全智贤的皮肤中性偏干，天气干燥时角质生成较多，皮肤容易变得晦暗。因此每当拍摄结束收工后，全智贤就会立即清洗皮肤，先用清洁油，再用泡沫洗面奶彻底清洁皮肤，以防止残留物堵塞毛孔。此外，她通常每月接受一次专业皮肤按摩，其余的时间在家里做面膜。

缩小毛孔大行动！！！

类型1：因油性肌肤而引起：

油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。

类型2：因清洁不当而引起：

皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大

缩小毛孔方法：

1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

找对原因 粗大毛孔易收紧

4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

错误去黑头方法：

1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。

2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。

各路人马总结的有效的去黑头方：

一、盐加牛奶去黑头

1最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

2每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

3由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

4半分钟后用清水洗去，不能太久了；

5为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过

的皮肤上了 。

二、用珍珠粉去黑头

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：

1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

特别提醒

想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

三、蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

四．鸡蛋壳内膜去黑头

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！

五、盐

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！

注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，

慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。

建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

六、米饭

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。

注：没有太多JM亲身试验，效果不详。

七、BB油

卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。 已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍（不知道名字，因为我没有这本书）。感兴趣的妹妹试验看看吧！

按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。

用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！

补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。

个人体验：我以前也用过BB油，当时是能感觉有东西揉出来，象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉，效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉，毛孔里有一历历的感觉 。

八、黑头导出液

1用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；

2用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法）

3用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！

个人体会：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说），偶是用手挤的，因为没有粉刺针（偶想最好是用粉刺针），挤到的地方第二天保管很干净了。

其他道听途说方法：

1螨婷洁面乳对“草莓鼻”（应该是指黑头啦）有点用；、

2预防黑头的方法：

每天早上用卸妆油洗脸可以保持毛孔清洁。

3绿泥对黑头有效果不是像鼻贴那样直接清除，而是在于预防。你用鼻贴什么的一次过将毛孔尽可能清理干净，然后一周用1－2次绿泥，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，所以能减慢黑头形成的速度。我以前每周要用一次鼻贴，现在可以1－2周才用一次，我想只要努力保持毛孔清洁，以后就不用经常为去黑头而烦恼，这就是我的目标 )

4我用橄榄油按摩，效果比卸装油好，而且还省钱，按摩好以后拿化妆棉斯成薄薄的敷雪肌精或收敛水，应为含酒精的东西可以收缩毛孔

5用相宜洁肤消痘面膜/深海泥 野菊精华/水洗型，鼻翼和鼻尖上的油脂全都会出来，效果比QH拔粉刺面膜还要好！

脸上有很多油的皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，这样的皮肤需要从日常护理入手，注意控油。日常护理控油方法如下：

1、日常洁面的注意事项

为了对付肌肤的油脂，油性皮肤的人总喜欢用清洁力强的碱性洗面皂或洗面膏洗脸去污，但其实过强的泡沫洁面液会把脸上的水份及皮脂全部都带走的。

所以即使是油性肌肤也最好选用性质较温和的中性洗面乳洗脸，水温控制在20℃左右就可以了，洗脸的水过热会令皮脂水份流失，过冷又不可以达到彻底清洁肌肤的目的。

对于油性皮肤，过度的洗涤并不会让皮肤变好，因为彻底洗涤会把肌肤的皮表的脂膜去掉，这样就会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，肌肤也会变得越来越油了。

2、日常补水保湿护理，调理皮肤水油平衡

如果护肤的时候只是没完没了的控油，而不给肌肤补充水份，身体内的平衡系统就会自发的启动，肌肤会不断的分泌出更多的油脂，以此来补充大量流失的油脂，也会让肌肤变得越来越油。并且，油脂分泌过程中还需要消耗大量的水份，高温导致的大量流汗，都可能会加重肌肤的缺水状况。

洗完脸后要及时的给肌肤拍打上一些舒缓的补水保湿爽肤水 ，这些爽肤水可以让毛孔收缩，减少皮肤的出油状况。若有温泉水或矿泉水效果会更好哦，其所含的矿物质和微量元素可以在镇静舒缓肌肤的同时有效的收敛肌肤。

每星期敷1—2次补水面膜，让面膜中的保湿因子可以渗入皮肤底层，并迅速扩散开，让那些缺水的细胞也可以喝饱水。

3、定期去角质 ，找回细嫩光滑感觉

不正常的代谢会让肌肤的老化角质不能自由脱落，这样它们就会在肌肤的表面厚厚的进行堆积，让皮肤变得皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，也会被这层老化角质阻隔在肌肤的外面，无法被下面的活细胞有效的吸收。

油性皮肤的人角质层一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放轻柔一些，否则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。

4、在饮食和生活上配合护肤

油性肌肤的人饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，最好是不要接触烟酒及辛辣食物，不喝浓咖啡或过量的酒，这样就可以适当的缓解皮肤油脂分泌旺盛的状况，油性肌肤的人饮食应以清淡为宜，多食水果蔬菜，保持大便的通畅，这样就可以很好的改善皮肤的油腻粗糙感。

扩展资料：

导致皮肤越来越油的不良习惯

1、经常洗脸，洗的次数越多越减油。

许多人到了夏天会经常洗脸，希望将油分洗掉。事实上，洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉。如果肌肤的油脂和水份分泌仍然处于失衡状态得不到改善，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

2、频繁使用吸油纸。

用吸油纸吸油虽然可以看到立竿见影的效果，但不宜频繁使用。因为这样会给肌肤错误的暗示，以为又缺乏油脂了，不久就会分泌出更多的油脂。

3、加强控油就可以。

除了干性肌肤缺水外，出油也与脸部缺水有关。正是因为缺水才导致肌肤水油失衡，出现表面出油，内部缺水的复杂现象。因此，如果你的控油功课只在“油”上下功夫，没有解救肌肤的“渴”，想告别油光是难以实现的。

参考资料：

控油—

脸部去油脂最有效的方法

　脸部去油脂最有效的方法，夏天的湿热气候总是让油性皮肤的人苦恼不已，出油是造成许多皮肤问题的根源，所以大家选择正确的方式把脸上的油给去除就非常有必要了，下面看看脸部去油脂最有效的方法。

脸部去油脂最有效的方法1

　 脸上的油怎么去除：勤洗脸

　勤洗脸是除去脸上油的主要方法之一，在平时的生活中，大家可以每天清洗面部三次，主要分为早中晚这三次清洗，每天早上起床之后清洗一下面部，中午和晚上都要用清水清洗。

　 脸上的油怎么去除：用香皂洗脸

　香皂能够去除皮肤上面的油脂，香皂主要呈碱性，碱性的清洗剂能够把脸部的油脂给清除干净，但是大家也不要选择见纯度较高的洗涤产品，太高的话很有可能会导致脸部过度清洁出现。

　 脸上的油怎么去除：洗面奶洗脸

　在洗脸的时候，大家选择洗面奶洗脸也是一种比较常见的方法，市场上洗面奶的种类是非常多的，大家在平时选择洗面奶的时候一定要选择一些适合自己皮肤的品牌，只有这样才能快速的清洁面部油脂。

　 脸上的油怎么去除：调整饮食

　大家在平时的生活中，也应该注意一下自己的饮食习惯，很多面部比较容易出油的人在平时可能会吃一些辛辣有刺激性的食物，并且在平时也会摄入比较高的油脂，这些都是引起脸上出油的主要原因。所以大家在平时的生活中一定要注意一下饮食，只有这样才能控制饮食。

脸部去油脂最有效的方法2

　1、用蒸汽蒸面10分钟/每次。可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。每天或隔天蒸或三五天蒸,要视皮肤油腻程度定。皮肤越油蒸面可勤次数可多,皮肤油减少蒸面可减少次数,时间也可减少到8分钟/每次。蒸面后用暗疮针清洁皮肤。

　2、洗面用羽花黑本草洗得净配以蛋清洗面,纯中药可调整皮脂分泌,使之平衡。可清洁毛孔。

　3、用羽花收敛粉。纯中药超细粉,每天用该粉作面部油性区域按摩2至3次,几天皮肤就不油了。中药起到抑制皮脂分泌之作用,去油效果明显。

　4、用珍珠粉每日二次,即可去油又可细嫩皮肤,还可防晒。

　5、毛孔粗大,皮肤油腻者可来羽花做几次特色,即可收缩毛孔又可抑制皮脂分泌。

　脸部去油的方法比较多，而且大多数方法都是比较实用的，因此，感觉自己脸部比较油腻的人士可以用以上的方法来解决脸部油腻的问题，并且及时做好生活改善的措施，让脸部的油腻问题得到根本的解决。不再出现油腻的现象。

脸部去油脂最有效的方法3

　想要去除脸上的油脂的话，可以使用香皂或者洗面奶。肥皂可以去除皮肤上的油脂，肥皂主要是碱性的。 碱性洗涤剂可以把脸上的油脂清除干净，但是不要选择纯度高的洗涤产品。 太高的话，脸部可能出现过度清洁的现象。 洗脸的时候，选择洗面奶也是一种好的方法。 市场上洗面奶的种类非常多，所以平时选择洗面奶的时候，一定要选择适合自己皮肤的品牌。建议求美者一定要长期的'坚持使用，并且根据自己的肤质选择适合自己的产品。一定要选择比较温和的，太过于刺激的话很容易引起过敏。

　 油性皮肤如何控油

　 1、减少洗脸次数

　一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。

　 2、菊花去油

　菊花内服有水肿降火的功效，而外用还有消炎杀菌的作用，而且还有吸附脸上油脂有作用哦!取适量菊花瓣，然后放在T区上轻轻进行揉搓，5分钟就可以看到脸上油脂明显少了哦!每天坚持使用此方法，就可改善肌肤出油情况了。炎热得夏天油性皮肤这样护理清爽光滑!

　 3、去角质

　去角质不但能令肌肤重现白皙，而且还有控油的效果，脸上老化角质过厚的话，就会妨碍护肤品的吸收，从而导致肌肤水油失去平衡，所以，每28天去一次角质，可促进肌肤对护肤品的吸收，改善水油平衡，减少油脂的分泌。

　 4、南瓜去油

　南瓜也有美容护肤的功效，所含的维生素A、E、C等，有抗氧化与延缓衰老的作用，并且还可降低油脂的分泌，取适量南瓜肉打成泥，然后加少许水调和，再敷在脸上10分钟，每天坚持即可有效改善油性肌肤的油脂分泌。

　 5、冰敷面膜

　面膜是护肤的急救法宝，对于油性肌肤来说，将面膜冷藏后，再敷，可有效改善油性肤质哦!大家赶紧也试试。

　 6、定期给皮肤做深层清洁

　如果你洗脸只是马马虎虎的两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，是需要你勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都使用1、2次去角质产品或清洁面膜。