下颌骨宽怎么瘦脸？除了做手术

目前只能选择手术的方法达到瘦脸的效果，毕竟是骨头，没办法进行改善的。下颌角整形手术就是根据每个人的细致情况选择合适的手术计划，中止去除肥大的下颌缘和一部分咬肌，而且手术在口内进行，术后不会留下疤痕，另外需求留意的手术完成之后以弹力绷带包扎来添加面部浮肿，这样能够在 1-2 周内浮肿就会消失，还可以适当的使用冰敷，可以消肿更快，这样就可以有效的达到预期的治疗成效。必须由省卫生厅专家进行审核，公立医院一般都要求是三甲医院，并且有很强的麻醉科、复苏室等配套医疗设施才可以实施。

脸宽可以试试瘦脸小妙招：

1、晨早推拿

利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹。

2、正确咀嚼

错误的咀嚼方法会影响匀称的脸型，还会导致腮帮突出，练出恼人的咬肌。所以一定要坚持正确的咀嚼方式，食物一定要两边均匀咀嚼。细嚼慢咽也能很好的帮助瘦脸，锻炼脸部肌肉。

3、舌头伸展操法

慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

4、唱歌瘦脸法

口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助。

扩展资料：

导致脸变大的恶习：

1、嚼口香糖

很多MM口馋可是怕吃零食会发胖，因此就常常嚼口香糖，想着口香糖至少不会变胖。可是长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸使你出现恶心、反酸水等症状，也让你的口腔长期处于高代谢状态，有可能会损坏口腔黏膜，同时让你的咀嚼肌更发达而导致脸变大。

2、爱吃坚硬难咀嚼的食物

脸大最主要的原因就是下颌角肥大，而常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。

3、喜欢重口味和咸食物

喜欢重口味和咸食物的人普遍觉得自己脸大，这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，导致身体发生浮肿。所以平时要吃得清淡一点，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。

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　　1、拉长脸颊、脖颈的间距。有时候明明不胖但是脸大就会让人觉得是个胖纸，或许就连胳膊上的拜拜肉都比脸颊两侧的脂肪容易减掉，当裸露出下颚和脖颈之间最性感的肌肤，锁骨显了，大圆脸也有几分小V脸的feel呢。

　　2、留中分发型，可以掩盖两旁的脸。

不同的脸型有不同的修饰方法，方脸盘的女生们可能要花费更多的心思了，方脸盘的发型修饰需要注意的是：适合自己，注意遮挡，切勿盲目跟风。

方脸盘子的女生要注意遮挡，弥补脸型缺陷。中分大波浪就是一个非常适合长发姑娘的卷发烫发造型，卷发弧度不宜过大，稍微密集一些的大波浪卷发可以遮挡住下颌骨，有拉长视觉效果的作用，与此同时显得人温柔而又典雅。

中长发的女生可以选择“温柔**式”，即头发的长度只到肩颈处，加上温柔小卷发，使得发尾的弧度向内勾起，显得人端庄而又温婉。长发如果不是你想要的风格，短发也是可以的，波波头也是有遮挡作用的，这样会使得脸部的刚硬的视觉效果得到改善。但千万要切忌直短发。

从刘海来看，厚厚的齐刘海需要被方脸盘姑娘摒弃，厚重的刘海会显得人头重脚轻，显得头大，所以空气刘海是一个不错的选择，显得人精神气十足，并且使得发际线边缘弱化。S形8字刘海也是不错的选择，因为它会弱化脸部边际，使得脸部线条流畅。

从发色上来看，要避免太过张扬的颜色，栗棕色、黑茶色、巧克力色、闷青色等等深色系都可以被方脸盘姑娘挑选，肤色与发色相接近才能更好地遮挡脸部线条。

因此，即便是下颌宽，视觉重心低，方脸盘的姑娘们要注意回答中的方法，去尝试选择最适合自己的发型与发色，变得更美。

上窄下宽属于梨型脸。

梨形脸腮部和下颌角明显宽阔，两腮宽阔，颏较短、宽，脸下颌角及咬肌特别发达，显得腮部格外宽阔，看上去就是一个梨的形状。

梨形脸的人应该将自己的刘海弄得饱满丰富一些，这样才能让自己的脸型看着更加协调，也更加丰富。脸两侧的头发可以放到前面来，这样能让自己脸的层次凸显出来，这样更有感觉，别人看着特别舒服。

扩展资料：

梨形脸可以通过发型遮盖部分缺陷，如将耳上的头发做蓬松，使其轮廓大于耳下的脸型 ；尽量不留长直发 ，适合有刘海的发型。

参考资料：

瘦脸就是给我们更标准的美丽，现在瘦脸的方法有很多，对于脸部下巴很宽的大脸类型，我们要如何快速有效的瘦脸呢？石家庄星源整形美容的瘦脸专家，给我们推荐的瘦脸方法是磨骨瘦脸，专门针对下巴很宽的人群，现在我们看这种方法是如何瘦脸的吧。石家庄整形医院的专家说，磨骨瘦脸整形手术就是治疗脸部骨骼轮廓比较大的人们最有效的瘦脸方法。磨骨瘦脸是遵照了“黄金三部曲”，针对受术者进行个性设计，运用一流“美式内切口”雕琢技术，定位磨削系统精确控制骨骼磨削程度，保障脸部对称美感。脸部下巴很宽的磨骨瘦脸塑形方法中采用美式无痛技术，术后面部不留任何痕迹，让爱美者迅速拥有娇小脸型。磨骨之后脸型会有明显的改变，是目前改变脸型最直接最有效的方法。手术效果是永久性的。所以磨骨瘦脸手术之后，可以让你的脸部一直美丽下去，不用担心反弹等情况的发生。做磨骨瘦脸手术之后，最好是住院观察一天，在手术后的一周左右就可以拆线，过完一周至两周就可以完全消肿，在治疗后的一个月内不应吃过硬的食品，磨骨塑形后当天疼痛较明显，一般在两个星期或一个月后疼痛症状会消失。在这个过程中，要格外注意饮食。刚做完磨骨塑形手术的两三天要吃流质食物，减少对骨骼和咀嚼肌的损伤。石家庄进行瘦脸需要多少钱？什么方法最适合自己？马上咨询在线专家“脸部下巴很宽如何瘦脸”的方法你已经了解到了吧？磨骨瘦脸就是比较快速有效的方法，并且瘦脸的效果是永久的，我们一次手术可以保持终身受益，让你从此不在为脸部过宽不够美丽的形象所苦恼。最后医院的专家提醒大家，一定要选择正规的医院进行瘦脸，效果和安全才能让我们放心。�0�2�0�2