小孩咳嗽可以吃什么水果,不能吃什么水

1、不建议吃芒果以及桂圆，因为芒果会引起儿童出现咳嗽加重的情况，而桂圆属于热性的水果，会引起热性咳嗽加重，因为儿童热性咳嗽的比例比较高，热性咳嗽会引起儿童出现咳嗽、吐黄痰以及咽喉疼痛等症状。吃桂圆以后犹如火上浇油，从而加重病情；

2、不能吃会导致儿童过敏的水果，因为有些儿童属于过敏性体质或者对某些水果非常敏感，吃这些水果以后会出现起皮疹的情况，这个时候儿童也不能吃这类水果。

序言：如果孩子在平时出现了咳嗽的症状，是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果的，也能够很好的缓解症状，但是有一些热性的水果是不可以食用的，比如山竹，桂圆，芒果，荔枝等。这些水果中的糖分含量非常的高，而且热性也比较大，孩子吃了之后只会让咳嗽的症状变得更加严重，所以在孩子咳嗽的时候，一定要避免食用这些食物。

一、缓解症状

如果想要缓解孩子咳嗽的症状，平时可以选择多给孩子吃一些梨子，苹果，猕猴桃等水果，能够很好的缓解症状，而且这些水果中含有丰富的维生素和微量元素，不仅能够补充足够的水分，也能够提高孩子的身体免疫力，避免孩子被疾病侵袭。可以选择在孩子咳嗽的时候煮冰糖雪梨水，这样也能够改善孩子对于口感上的要求，在孩子咳嗽的时候选择性的吃水果，对于咳嗽的恢复也会有着很大的帮助。

二、水果的选择

因为梨子可以生津止渴，润肺止咳，还可以滋阴降火，梨子中含有丰富的水分和维生素c，可以缓解孩子的不良症状，对于治疗咳嗽其能够起到很好的帮助，所以在孩子咳嗽的时候，家长应该多给孩子吃一些梨子。也可以适当的给孩子吃一些枇杷，因为枇杷中的营养物质非常的丰富，含有果糖葡萄糖以及各种微量元素和维生素，也可以润肺止咳，非常适合正在咳嗽中的孩子食用。

三、治疗咳嗽

在孩子咳嗽的过程中，尽量不要让孩子吃西瓜和菠萝，因为这些水果中的糖分含量非常的高，也会让孩子咳嗽的症状变得更加严重，同时也有可能会让孩子出现上火的情况，所以最好避免让孩子吃热性水果，在孩子咳嗽的期间应该让孩子多喝一些温热水，保持清淡的饮食，这样才有利于咳嗽的恢复。

咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等；体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。 咳嗽不能吃的水果：如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。 情狐小编提示：咳嗽伴有气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。 咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。 如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素p样物质，具有消炎、抗过敏作用。 处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。 禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。 所以，在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚效果甚好。对于脾虚疾多，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

1、梨：梨具有润肺止咳的作用，并且含有丰富的水分和维生素，咳嗽人群多吃梨能够起到缓解咳嗽的作用，尽量选择新鲜的食物，平时可以多吃些绿叶蔬菜，不要吃油腻的食物，否则会加重症状，减少外界不良因素的刺激，并且要注意饮食卫生，可以喝些冰糖雪梨，能够起到止咳的作用。

2、苹果：苹果是常见的水果，而且苹果的营养价值高，具有多种养生保健的功效，咳嗽人群吃苹果能够起到缓解咳嗽的作用，如果出现咳嗽的情况要了解具体原因，平时要养成勤喝水的好习惯，咳嗽有可能是外界不良因素刺激引起的，也可能是经常吃辛辣食物造成的，平时饮食注意清淡。

3、菠萝：咳嗽人群要多吃些新鲜的蔬菜和水果，能够起到止咳的作用，改掉暴饮暴食的坏习惯，不要吃太油腻的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，否则会加重咳嗽的症状，咳嗽患者需了解引起的具体原因，并且要注意饮食卫生，不吃不干净的食物，菠萝能起到止咳的作用，而且菠萝中含有丰富的维生素可以清除自由基。

不能的水果

　　1、橘子

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

　　2、西瓜

　　西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。

　　3、鸭梨

　　鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在感冒的时候吃，很多人患感冒，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒。

能吃的水果：

1梨子

梨子一直是大众生活中用于治疗咳嗽的秘方，不管是春季还是秋季，富含的水分不但可以治疗咳嗽，还能帮助生津止渴、清热止咳的功效，最好是炖一个冰糖雪梨水，加上一些川贝，也能帮助减少咳嗽的次数。

2荸荠

除了雪梨之外，荸荠也是一个能治疗咳嗽的水果，不管是生吃还是熟吃都可以，当然为了有更好效果的话，榨成汁出来，用于治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

3橙子

富含了很多维生素C的橙子，也是一个治疗咳嗽的水果，除了内里的果实可以食用之外，外皮也可以当作食材来实用。而橙子的主要功效就是治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。

注意事项

雪梨能生津止渴、清热止咳，也是很不错的选择哦。