长痘痘可以用防晒霜吗？

长痘是最常见的皮肤问题之一，不仅仅是青春期的人会长痘，很多成年人也是会长痘的，长痘后要护理好皮肤，要不然会变得越来越严重，长痘后最好是不要化妆，化妆品对皮肤的刺激还是比较大的，那长痘痘可以用防晒霜吗？长痘痘用防晒霜好吗？

1、长痘痘可以擦防晒霜吗

可以擦。

导致脸上长痘痘的原因有很多，但是不管是什么原因导致的长痘痘现象，都要注意做好防紫外线措施，因为皮肤接触紫外线容易加速老化，而且长痘痘期间如果不用防晒霜容易导致更多色素沉积，形成大量的色斑。此外紫外线还会刺激已经形成的痘痘，所以长痘痘一定要擦防晒霜的。

2、长痘痘用什么防晒霜好

长痘痘期间最好选择物理性防晒产品，物理性防晒霜对肌肤无刺激，不会造成敏感肌和异味性肌肤负担。选择防晒霜时注意四点：

1选择不含香料，无刺激性添加剂，通过低敏测试的产品。

2防晒系数适中的产品，SPF在20-30之间。

3选择无油脂配方或乳液状产品。

4添加控油配方或抗自由基成分的产品。

3、使用防晒霜不当的危害

痘痘肌选择的防晒霜不适合的话，容易导致痘痘滋生更严重，甚至引起炎症，而且如果痘痘肌使用不足够系数的防晒霜，在紫外线刺激下更容易晒黑，晒伤，导致粉刺增加，甚至毛孔变大。

4、痘痘肌擦防晒霜要注意

如果脸上有痘痘，擦防晒霜之前，应该先在长痘痘的部位擦上祛痘用品，以避免痘痘部位感染，待肌肤完全吸收后，再用防晒霜。此外从室外回来之后，要彻底卸妆，再用洁面产品清洗脸部，不要长时间封闭长痘痘的部位。

再者，需要注意的是，选择防晒霜之前要仔细辨别，如果包装上写着Sunscreen、Protector或者Block，还有SPF指数的话，就是防晒霜。

如果痘比较严重、发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

5、中医祛痘秘方

珍珠粉白芷敷脸

方法：将白芷、白果、白菊花，三种材料一起捣烂磨细，加入适量的珍珠粉，一起搅拌均匀，再倒入适量的蜂蜜及酿酒，蒸过之后每晚涂抹在脸上，第二天早上用温水洗去。此方滋养皮肤，且能防皱祛斑及增加面部光泽。

功效：此方除了能祛痘之外，还有防皱祛斑的功效。中医记载白芷与白菊花都有抗炎抑菌、清热解毒的作用，能有效控制痘痘和油脂。珍珠粉则可以缓解肌肤，控制油分，还可促进受损组织再生恢复。

天然芦荟敷脸

方法：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。

功效：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

马齿苋草汁敷脸

方法：马齿苋草（在中药行可以买到）捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

功效：马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

枇杷清肺祛痘

材料：取枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。

用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。

功效：此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。

茵陈蒿汤祛痘

材料：茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。

用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。

功效：这样的做法可以帮助长痘的人们缓解症状，效果是非常好的。

用药妆吧，雅漾的防晒，价格如果觉得贵就ZA的吧，也不错，带隔离和防晒，很清爽。1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。5、右边脸颊长痘：肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。8胸部:与长在人中位置的青春痘一样要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗9、下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。10、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。11、前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。12、眼睛周围：眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。13、嘴角：嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。14、下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。15、眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。16、鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。17、脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决法就是戒烟。18口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品

对于一些痘痘肌的女性来说，夏季防晒就成为了一个难题，市面上很多防晒霜使用了之后都会感觉油腻腻的，从而就会导致肌肤更加的容易出痘，更容易出现各种各样的问题，那么对于这种痘痘肌的人在选择防晒霜的时候，用什么样的会比较好呢？

一、清爽水润型的

痘痘肌的女性一般来说都是油性的皮肤，这样的皮肤是比较容易出油的，在夏季选择防晒霜的时候可以选择清爽水润类型的，因为这样的防晒霜不光是能够达到防晒隔离紫外线的效果。另外还具有一定的控油效果，所以使用了之后会感觉更加的清爽，而且不会感觉太油腻，即便是面对强大的紫外线也能够减轻肌肤的负担，让肌肤一直保持水润的状态，从而也就防止被紫外线晒伤以及防止痘痘越来越多的问题。

二、具有一定控油效果的

夏季其实痘痘肌的人是比较容易出油的，那么在选择防晒霜的时候可以侧重选择一些具有控油效果的，它不光是能够达到防晒的效果，而且能够防止皮肤看起来过分的油腻，可以说是防晒控油一步到位，尤其是选择那些具有镇静消炎效果的，而且没有任何的化学成分，酒精之类的，这样温和的配方对于敏感的痘痘肌来说会更好一些。

所以如果自己是痘痘肌那么在选择防晒霜的时候，可以按照上面所推荐的这两种来选择选择这两种类型在使用的时候不会让皮肤的负担过重，甚至能够缓解皮肤问题，让皮肤保持最佳的状态。