如何正确的洗脸

　人活一张脸，一个人美不美，首先看的是脸蛋，由此可见脸的重要性。我们每天都会洗脸，那如何洗脸才科学呢？

　 用手洗脸健康还是用毛巾健康

　出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的'表皮没有损伤；洗完后，用毛巾擦干净水珠即可；不出门的话，也可以让脸上的水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手间，环境比较潮湿一些，所以要注意经常拿到外面去晒一晒，这样阳光可以杀死上面的细菌；避免皮肤炎症。

　 正确的洗脸方法

　 第一：洗脸前先洗手至关重要

　每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂（有时出差啊）洗手，充分轻揉（手心手背）三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

　 第二：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开

　混合偏油性的皮肤，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

　洗脸按摩手法：

　额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧（上上下下），从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间（上上下下），将嘴抿起，划圈加上上下下；眉与眼尾部（划圈）。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

　 第三：洗多少遍视自身情况而定

　如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服？自己是不是觉得专家的方法有效？

　洗脸习惯做法：

　1、一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次

　2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍

　3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。

　 第四：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

　用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

　 第五：决不用热水

　洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大！

　 第六：尽量使用流动的水

　冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。

　 第七：冲洗用水，不用手和毛巾

　除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔！

　 第八：擦脸用全棉干毛巾

　洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。

　第九：毛巾使用守则

　1、毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。

　2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。

　3、把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。

　4、使用时经常换面。

洗脸是我们日常生活中非常基础的护肤步骤之一。虽然每个人都会洗脸，但正确的洗脸方法对于保持皮肤健康和美丽至关重要。下面是一些关于如何正确洗脸的常识。

首先，选择适合自己肤质的洁面产品。不同肤质的人需要使用不同类型的洗面奶。如果你的皮肤容易出油，那么选择控油效果好的洁面产品会更合适。如果你的皮肤比较干燥，那么选择保湿效果较好的洁面产品会更有益于皮肤健康。

在开始洗脸之前，用温水将脸部湿润。温水能够打开毛孔，有助于洁面产品更好地渗透进皮肤。避免使用过热的水，因为它可能会剥夺皮肤的天然保湿层。

接下来，取适量的洁面产品在手心搓出泡沫，然后将泡沫轻轻按摩到脸部。注意不要用力揉搓，以免刺激皮肤。按摩时间一般为20-30秒，确保洁面产品能够充分清洁皮肤。

洗完脸后，用清水将洁面产品彻底冲洗掉。确保没有残留在脸上的洁面产品，以免造成皮肤问题。

最后，用柔软的毛巾轻轻拍干脸部。避免用力擦拭，因为这样会刺激皮肤，并可能导致皱纹和细纹的出现。

除了正确的洗脸方法，还有一些额外的小贴士可以帮助你更好地保护皮肤。首先，避免频繁洗脸，一天洗两次即可。过度清洁会剥夺皮肤的天然油脂，导致皮肤干燥。其次，选择适合自己肤质的洁面产品和护肤品，避免使用对皮肤有刺激性的产品。最后，记得每天擦上适合自己肤质的保湿霜，保持皮肤水润。

总之，正确洗脸是保持皮肤健康和美丽的重要一步。选择适合自己肤质的洁面产品，按摩脸部，彻底冲洗，轻轻拍干，以及遵循额外的小贴士，都是保持健康肌肤的关键。希望这些信息对你有所帮助！

洗脸是每个人每天都必须做的一件事，它可以让人神清气爽开始新的一天，也可以让人抹去尘土结束美好的一天。对于爱美的MM来说，洗脸更是每天不可缺少的美颜步骤。那如何洗脸才真的可以养颜呢？洗脸时要注意什么呢？下面赶紧和小薇一起来看一下吧。

禁忌一、洗脸后用干毛巾擦干

很多MM有这样的习惯，洗脸，顺手就用挂在洗手间里久湿不干的毛巾擦脸，殊知，挂在洗手间里久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生，或者直接用手轻轻拍干，更加的补水又有弹性。

禁忌二、洗脸后不保养

有些MM特别是油性皮肤的MM觉得自己不懂怎么穿衣打扮？脸上的油脂分泌很旺盛，洗脸后不保养也没关系，但是洗脸后肌肤会变得干燥，加之寒冷的冬风一吹，肌肤更容易缺水，结果就会造成肌肤越来越油的现象。

禁忌三、洗脸水特别冷或特别热

过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥以致脱皮；过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，还会洗掉油分，加速皮肤老化。但如用冷水交替洗脸，则对皮肤有益无害。因此洗脸时忌长期使用单一过冷或过热的水。

禁忌四、洗脸时用脸盆

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

禁忌五、使用洁面乳分量太多

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用脸那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。

洗脸是最基础的护肤步骤，每天都需要洗脸，保持面部的清洁，洗脸也要注意正确的方法，错误的洗脸方式，可能会伤害到肌肤，要注意避免，洗脸要使用合适的洁面产品，水温也要合适，那么怎样正确洗脸？洗脸的误区有哪些呢？下面为大家介绍。

1、如何正确洗脸

首先是选择清洁用品，应该要选择清洁性适中的产品，若使过度洗去油脂，常常会造成皮肤太过干燥和敏感。当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检查一下洗脸用品是否太过刺激，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹。

具体方法如下：

1、用温水湿润脸部-----洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、使洁面乳充分起沫-----无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

3、轻轻按摩15下-----把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

4、清洗洁面乳-----用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

5、检查发际-----清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

6、用冷水撩洗20下-----最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

2、洗脸的好处

1、洗脸的好处—增强皮肤弹性

洗脸不仅利于卫生，还有美容的功效。这是因为肌肤由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循环，还可以增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。因此建议大家在寒冷的冬季可以坚持使用冷水洗脸。

2、洗脸的好处—提神

早晨起床我们起床都是处于迷迷糊糊的状态，这时候用洗脸可以起到提神作用，让你的头脑更加清醒，同时还可以锻炼你的耐寒能力，能够预防感冒，洗脸还能够起到脸部美容的功效，对治疗慢性鼻炎有很大的帮助，如果能够结合按摩耳廓、太阳、印堂、颊车等穴位效果会更好。

3、洗脸的注意事项

误区1：用泡沫型洗面奶易造成皮肤紧绷

洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面奶也能使滋养成分顺利进入毛孔，完全无泡沫的洗面奶应该和泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。

误区2：用毛巾洗脸会更干净

毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。

误区3：洗完脸之后自然风干，起到补水的作用

洗脸后自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。

4、洁面产品有哪些

(1)洗面皂

固体状的洗面皂，几乎不含水分，纯度较高，清洁力也较强，大多偏硷性，适合油性肌肤使用，皂类的硷性成分虽然会改变皮肤表面的酸硷值，但大多在洗後30分钟内，皮肤就会自动回复弱酸性，只要肌肤机制正常，是不会受到影响的！

NARUKO茶树控油抗痘洁肤皂100g/NT$249

(2)洗面乳

添加乳霜成分的洗面乳，清洁力相对较温和，但切记要完全起泡至没有黏腻感才可在脸上使用，洗后也较不会有紧绷感，但每个牌子效果不一，还是要以个人洗后的状况为主，适合中性肌及混合肌使用。

SUQQU活肤润颜洁肤皂霜125g/NT$1,450

(3)洗颜慕丝

专科超微米洁颜慕丝清爽型150mL/NT$210

(4)洗颜凝露

洗面凝胶或凝露，因为不含油脂成分，容易和水融合，洗後较不会有黏腻感，适合敏感肌使用。人体皮肤表层有酸性保护膜，酸硷值约在pH45～55之间，呈弱酸性，在挑选洗脸产品时，弱酸性的产品相较会比较温和、不刺激。

SISLEY沁嫩净化调理洁面凝露120ml/NT$2,800

(5)洁颜粉

近来很红的洁颜粉，通常都会添加酵素，需加水起泡，酵素加水后可促进角质蛋白分解，适合角质肥後者或是粉刺肌使用，但一样要记得洁颜粉也是需要起泡後才能涂抹在脸上。

ORBIS双重酵素洁颜粉50g/NT$500

1、正确的洗脸需要，首先根据自己的皮肤情况选择合适的洗面奶，比如干性皮肤就选择氨基酸型的洗面奶，如果是油性皮肤可以选择皂基洗面奶，如果是混合型的皮肤可以交替使用氨基酸型和皂基型的洗面奶。

2、然后使用温度合适的水，一般情况下用温水即可，不要使用过热或者过冷的水，以免毛孔拉回收缩、舒张，造成皮肤松弛。在洗脸的时候要注意把洗面奶完全洗干净，但不要大力揉搓面部。

3、一般而言，一天洗两次即可。

很多宝子在护肤上从清洁就没有做好清洁错误是更容易让痘痘等皮肤越来越严重或者是你用的护肤品几乎吸收不到，正确护肤很重要  。

1凉水洗脸紧致肌肤

错误洗脸

过热或过凉的水都不行，脸部的毛孔遇到冷水，就会收缩起来，凉水洗脸会有一种紧致的感觉，其实是毛孔关上了大门，从而会导致脸上代谢的角质和浅层的油脂污垢就会日积月累，越来越多

正确洗脸

洗脸的水温最好是略低于体温的温度即可

2不洗手直接洗脸

错误洗脸

手上的细菌可比脸上的对太多了，特别是痘痘的宝子，再洗脸之前不洗手，痘痘很容易感染，脸越洗越脏

正确洗脸

洗脸之前，首先就是要把我们的手洗干净，然后再上脸清洗

3洗脸越用力洗的越干净

错误洗脸

洗脸不是你力气越大洗得越干净，脸蛋其实是非常脆弱的，如果清洁太过于用。力，很有可能导致皮肤的屏障受损，造成皮肤敏感，也不要从粗糙的毛巾在脸上来回的擦

正确洗脸

洁面最好直接用手，用手打出泡沫，再上脸轻轻的按摩就可以洗完之后，最好用一次性的洗脸巾来把脸上的水滴轻轻地按压擦干

4洗面奶可以美白

错误洗脸

洗脸的目的其实就是清洁，网上吹的花枝招展的说可以美白，有这么好的功效，那美白精华都别卖了

正确洗脸

现在洗面买的时候就选择“温和”的，包括现有一些平价的氨基酸洁面乳就非常的好用，清洁浓度太高，可能会把你脸上本来就应该留存的油脂液全都洗掉了

怎样正确的洗脸

　怎样正确的洗脸，洗脸是我们每天都会做的事情，不管是清晨起床还是别的时间，但很多人洗脸只是简单地洗去脸上肉眼可见的一些脏污，却并没有真正起到清洁皮肤的效果，阅读本篇文章，教你怎样正确的洗脸。

怎样正确的洗脸1

　 1、水温要适度

　洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念!正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。

　 2、使洗面奶起沫

　要想彻底的清洗脸部，这洗面奶是必不可少的工具。无论使用什么功效的洗面奶，量都不能过多，面积有硬币大小即可。在用起洗面奶开始洗脸之前，一定要先挤在手上，用水把洗面奶大气在向脸上涂抹之前，一定要先在手心打起泡沫，然后再涂抹在脸上，这一步很多人容易忽略，这确实很关键的一步。如果洗面奶没有充分起泡沫的话，根本达不到洁面的效果，还会残留在毛孔上，容易引发可恨的青春痘。

　 3、脸部轻轻按摩15下

　把打起泡沫的洗面奶，直接涂抹在脸上，然后用手指在脸上轻轻打圈按摩。注意不要用力过于太猛，这很容易引起皱纹。每次洗脸，坚持按摩15下左右就成。

　 4、清洗洗面奶

　使用过洗面奶按摩脸部之后，就开始用温水开始清晰了。有些女生认为洗的不干净，喜欢用毛巾使劲的擦洗。这样反而对皮肤不好，因为毛巾上很可能残留一些细菌。

　 5、检查发际

　清洗结束之后，那么你就需要看看贴近脸部的头发，坚持是否残留洗面奶。这些简单的步骤，可千万不能忽略，残留不起眼的泡沫，却是导致青春痘的关键。

　 6、用冷水撩洗20下

　等到以上的五个步骤结束之后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右。这样不仅能够使毛孔闭合，加速脸部的血液循环，对于女性洗脸来说，这可是一个致胜的法宝。

怎样正确的洗脸2

　 针对肤质的正确洗脸方法

　 1、中性皮肤

　中性皮肤是一种比较理想的皮肤，表面光滑细腻，既不干燥，也不油腻，汗腺、 皮脂腺排泄通畅，对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性。但是，这并不表明，可以无视持久美丽的存在，让洗脸方式等同于其他肤质。

　 洗脸重点：

　使用适合中性皮肤的洁面品；

　千万不要用干毛巾对皮肤进行揉搓，以免让皮肤失去水分。

　 2、油性皮肤

　油性皮肤的鼻部周围皮脂腺非常发达，且常常处于活跃状态。为了容纳分泌出来的大量油脂，这个区域的毛孔显得尤为粗大。此处的皮脂腺出油量通常受遗传和荷尔蒙的影响。这样的皮肤清洁起来比较难，但如果方式方法正确，也可让皮肤不再油光发亮，不再处于缺水的状态。所以，清洁时，要对鼻子进行特别护理。

　 洗脸要点：

　首先，可以涂上鸡蛋清拨掉黑头，当然，之后可以拍一些有收敛作用的化妆水；

　不要用热水，而用温水洗脸，以免刺激毛孔让油脂分泌更旺盛；

　轻柔洗脸，以免洗去皮脂，造成分泌更多的油脂；

　洗面奶的次数不用太频繁，但应定期去角质及深层清洁，并用控油比较清爽的水状乳液进行补水。

　 3、干性皮肤

　干性皮肤通常表现为易起皮，随着秋天气候越来越干燥，皮肤不仅易发干，而且易痒，而成为敏感性肌肤。所以干性皮肤的护肤原则是补水、补水、再补水，当然洗脸也不能例外。

　 洗脸要点：

　干性皮肤很脆弱，一定不要用粗糙的毛巾进行清洁，要选用绢质粉扑来进行；

　选择洁面用品时一定要慎重，要用无刺激、含VC、VA多的植物系列；

　洁面后1-2分钟要用补水效果好的化妆水进行保湿。

　之后，可随身携带保湿露或补水液。

　 4、混合皮肤

　对付混合性皮肤，如果你不知道哪部分干，哪部分油，护理起来就比较困难。因为皮脂腺发达和缺水是混合性皮肤的共同特点。因此，混合性皮肤最关键的'是均衡油脂分泌和对干性肤质部分进行补水保湿。

　 洗脸要点：

　干燥部位轻轻按摩，并用棉片擦净；

　油性部位用皂性洁面品清洁；

　洁面后在两颊部位用保湿乳液，同时切记用纸巾擦去油性部位多余的乳液。

　 5、敏感性皮肤

　秋燥对于过敏性皮肤来说可谓大敌当前。因为干燥最易引起的皮肤病症就是过敏，连一些平素与过敏无缘的MM也开始出现敏感症状。因此，更要十分慎重。要小心，洗脸不当可能激怒你的皮肤，让你的皮肤就成为斑点之源而布满瑕疵。

　 洗脸要点：

　采用PH值为55敏感肌肤洁面乳，会让皮肤光洁；

　洗脸时不可太用劲擦拭，应用手轻轻拂面；

　建议用含芦荟的保湿洁面品，以便及时补水；

　洗完脸后，用毛巾轻轻擦拭，并涂上保湿乳液。

　 6、疲劳肌肤

　长时间过度疲劳，皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨白晦暗。同时，肌肤的抵抗能力减弱，变得脆弱而敏感，不能经受任何化学成分的刺激。而且污染、压力和睡眠缺乏都可以让健康的面部失去光芒。

　这时脸上的死皮就像一道紧闭的门，把氧气、水分和营养物质挡在了外面，使之不能到达新生皮肤。所以选好洁面品是恢复疲劳的第一要诀。通常情况下，去角质功能产品可以去除皮肤表面死去的细胞唤醒新生细胞，让其快速发挥作用，而且任何皮肤类型都可以使用。而洁面功能产品则可以让死皮快速剥离皮肤。有了去角质类洗面奶就可以让我们的皮肤如婴儿皮肤般柔嫩。

　 洗脸要点：

　选用可去角质的洗面奶可以让自己恢复青春活力，如磨砂型洗面奶；

　洗完脸后，用保湿乳液补水