孕妇可以用无硅油洗发水吗 孕妇洗发水不能含什么

无硅油洗发水是现在很流行的一种洗发水，无硅油洗发水温和、无刺激，对头皮健康很好，人人都可以使用，孕妇在平时的衣食住行安全上都是需要格外注意的。

孕妇可以用无硅油洗发水吗

怀孕期间用什么样的洗发水一般影响不大，是可以用无硅油洗发水的。一般来说，硅油会堵着毛囊，造成头发油腻长头皮屑，严重的还会脱落，其实用无硅油的洗发水更好呢，特别是对于头发偏油的人来说无硅油的洗发水去头发油脂效果更加。但是，怀孕期间想要无硅油的护发素的话,尽量要选择大牌子的比较好一点，这样比较安全一点，避免洗发水里面添加了较为刺激的化学物品。当然，在孕期也可以选择孕妇专用的洗发水，这种洗发水相对来说比较温和一点洗发水就很适合孕期洗头用。因为现在市场上绝大多数普通的洗发水和沐浴产品碱性的强度通常比较大，容易刺激孕妇敏感脆弱的头皮。但是一般来说，孕妈妈用什么类型的洗发水对肚子里的胎儿来说是影响不大的。总的来说，在孕期孕妇是可以用无硅油洗发水的，而且无硅油洗发水的清洁能力也是更加的，而且孕期用的洗发水是可以用平时所用的洗发水的，这个对胎儿来说影响不大，但有条件的话还是可以选择孕妇专用的洗发水，这样更佳呢。

孕妇洗发水不能含什么

孕妇切忌不能用含有ZPT、硅油、防腐剂等化学物质的洗发水，这对胎儿是不利的。在选择洗发水时要注意它的成分是否含有化学成分。最好是用纯天然的洗发水。那么孕妇洗发水如何选购

1、看成分：选购孕妇洗发水首先需要注意的就是看孕妇洗发水的成分，考虑孕妇身体特殊性的关系一定要选择天然植物配方的孕妇洗发水以免影响胎儿的健康哦。

2、看品牌：挑选孕妇洗发水还不要忘记看看孕妇洗发水的品牌哦，建议孕妈妈们选购孕妇洗发水之前最好先了解孕妇洗发水的品牌排行榜或者是推荐，尽量选择一些信用度较高的孕妇洗发水品牌以免购买到假冒伪劣产品危及孕妇和胎儿的健康。

3、根据孕妇发质：由于每个孕妇的发质不同所以选择的孕妇洗发水也存在差异，现在市场上很多孕妇洗发水都是具有一定针对性的，所以孕妇选购孕妇洗发水的时候最好是根据自身发质需求而定，不宜盲目跟从选择不适合自己的孕妇洗发水。

4、选择孕妇专用：选购孕妇洗发水最后需要注意的一点就是选择孕妇专用洗发水，现在孕妇洗发水的品牌和种类繁多，建议孕妇在选购的时候一定要认准孕妇专用哦。

如何判断洗发水是不是含硅油

不含硅油的洗发水也有一定的道理，有些人因为头发油性太大，在不需要增脂剂的情况下，头发也能保持天然的一层油脂，那么这种情况下，用无硅油的洗发水可能会更清爽一些，如果你是油性发质，而且洗头后感觉头发还是很油、很黏、很厚重，试一试无硅油洗发水也是不错的选择。至于鉴别洗发水是否含硅油，最简单的方法就是看成分，成分中没有聚二甲基硅氧烷这个成分的洗发水基本就是无硅油洗发水，另外无硅油洗发水一般在显眼位置一定会告诉你这是无硅油成分的。还有一个最简单的办法，无硅油洗发水的膏体大多数是透明的，而含硅油的洗发水膏体都有颜色，这也是一个简单判断洗发水是否含硅油的方法。

孕妇可以用哪种洗发水

孕期的女性在很多事情上都是要有所注意，即使是一些日常的洗漱和卫生护理，这些日化用品就建议要使用安全无害产品。但是有的女性朋友在对于洗头用的洗发水，却并不知道该如何选择。孕期的宝宝妈，洗护要注意使用孕妈妈的专用的用品，现在孕婴专卖店有很多适合孕妇的十月怀胎期间的用品，在购买洗发水时，建议，购买小瓶装的多买几件，使用时换着使用，这样可是选出自己喜欢的也适合自己发质的洗发水。

孕期是有很多的注意事项，洗头也不例外，孕妈妈在洗发时需注意些什么呢怀孕后不建议在晚上洗头，尤其是洗头后头发干不透睡觉容易引起头痛现象，如果是孕期偶然晚上洗头，也要等头发干透了在睡觉，如果没有特殊情况孕妇尽量不要用吹风机吹头，最好是让头发自然晾干。这个时期洗发时候，有可能会发现掉落的头发较多，这种情况孕妈妈不要过于担心，女性在怀孕期间有可能有脱发的现象，这可能和怀孕期间的情绪有一定关系，可以选择剪一个利索的短发，让自己轻松也可以减少脱发。孕妈妈要保持健康心态，调整不良情绪。

导读：滋源洗发水孕妇可以用吗？滋源洗发水孕妇用好吗？现在市面上孕妇用的产品都是很小心的，那滋源的洗发水适合用吗？孕妇用洗发水有什么讲究？

滋源洗发水孕妇能用吗

滋源洗发水孕妇可以用吗？滋源洗发水是现在很多人经常推荐的一款洗发水，那这款洗发水孕妇可以用吗？滋源洗发水孕妇用好吗？滋源洗发水有什么缺点？

滋源洗发水孕妇可以使用，滋源追求100%天然，于全球甄选天然植物，有机植物成分源自德国德之馨，瑞士科莱恩，并获得了ECOCERT国际有机认证认可。并且拥有两大国家专利——谷精草提取物，覆盆子果提取物及辣薄荷精华。让你不再被硅油洗发水的假滑而蒙在鼓里，让你领略无硅油洗发水的魅力。

滋源洗发水是弱酸性的，并不是碱性的，它的pH值是所有洗发水中最接近头皮pH值的，所以非常的温和。滋源无硅油洗头水专职温和清洗，能使头发持续3天轻爽，同样不含硅油滋源护发素，可以有效地将替代硅油的植物来源护发成分分布在头发上，真正做到了洗得干净、护得彻底，同时还能确保洗后柔顺不干涩。

滋源洗发水怎么样

优点：去油能力很强，洗完头发很蓬松

缺点：洗完后发尾有些涩，需要使用些发油之类的润发产品

洗发水泡沫很多，冲洗比较费劲，用了两次，没觉得有什么效果，我是卷发，发梢感觉用了干，不知道夏天用是不是更适合些，反正不适合我，泡沫太多了，洗了很多遍才算洗干净，发梢干，个人觉得不适合卷发，包装不错，无硅的用着放心，用过发梢很乾，长卷发的个人觉得不合适

优点：无硅洗发水，除了这个暂时没发现其他优点

缺点：用了发梢干 ，长卷发的个人认为不适合

我是油性发质，头发一般两天就要洗一次，所以试用了这款油性发质适用的，哈哈，洗发水的瓶子很美丽不是？洗发水的成分，这个还真不太懂，大家自己看吧。洗发水是透明无色的，看起来就很清爽呐，嘿嘿，一般的洗发水还是乳白色的多呢。泡沫特别丰富，亲一次不要用太多，只用一点点就够了，这瓶应该能用好久呢。泡沫涂在头发上很舒服，香味属于淡淡的果香，很喜欢的味道。第一次有些用多了，所以泡沫太多了，洗了三遍才洗干净呢。看看洗完的效果，这个是没吹干的时候，用滋源洗发水洗完感觉头皮特别清爽，觉得头皮上的油污都被洗掉了，而发梢又特别滋润，头发很水润，没有护发也很好通开，没有打结的现象。

孕妇洗发水有什么讲究

1、出油&头皮痒

油性发质的人容易有头皮出油及发痒的现象，尤其在炎热的夏季，皮脂分泌量会增加，使得头皮出油的情况格外严重。若头皮出油再加上灰尘污垢、汗水，更会引起头皮搔痒。有此烦恼的妈咪，应增加洗头发的频率，并挑选止头皮痒、适合油性发质的干爽型洗发产品。有油性发质且容易头皮出油及发痒的妈咪们，单靠洗发产品处理，效果是很有限的，因为生活作息不规律、睡眠不足、压力过大、饮食不均衡等，皆可能导致以上症状恶化，建议妈咪应先养成良好的生活习惯，才能治标又治本。

2、大量落发

所有的头发大约有85%处于生长期，1～2%介于退行期，其余的则在休止期。原则上，并不是每根头发都处在生长期的阶段，有些会在休息的状态，有的则会掉落。这种现象是属于正常的生理性掉发，妈咪们无须过于担心。保持2-3天洗一次头发即可。但如果掉发过于严重，就说明身体出现了问题应及时就医。

3、头皮屑

头皮屑有分干性及油性两种型态。干性的头皮屑有点像是皮肤干燥脱屑，油性的头皮屑则常会伴随脂漏性皮肤炎的症状表现。有脂漏性皮肤炎体质的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若头皮屑越来越多，就必须选用抗屑洗发精，但如于使用后头皮屑的状况仍未见好转，就必须至皮肤科求诊。

注意：在不能选择一般的去屑洗发水，因为里面含有 ZPT，ZPT适用于去头屑淋洗类发用产品，但是产品中最大使用浓度为15%，很多去屑洗发水都超标的，每次使用含ZPT15%的洗发液洗发两次，再加护发素内的ZPT就可能对胎儿引起毒性。在亚急性毒性(指染毒期不长，一般为3个月，或接触毒物时间不长，数十天乃至数月，对机体引起功能和结构的损害)试验中，人体误食ZPT会造成毒性反应。含ZPT的产品都应该标示孕妇慎用。故选择专业的孕妇洗发产品很重要。

清扬洗发水是我们大家很多人都使用过的洗发水，同时很多孕妇在怀孕期间也是要洗头的，所以有些孕妇会使用清扬洗发水，那么清扬洗发水孕妇能用吗？清扬洗发水可以去屑吗？

清扬洗发水孕妇能用吗

可以用清扬洗发水，清扬洗发水是法国清扬技术中心研究结晶，产品的附加值突破在于维他植物群去屑，不要太担心。一般正规品牌的洗化用品，其成分虽然含化学物质，但是我们在洗头发的时候，皮肤吸收的量是很少的，并且尽量冲干净，是不会对孕妇有影响的。当然选择洗发用品的时候，一定要注意是自己平常常用的，首先保证皮肤不过敏，当然，也可以选择专门为孕妇或者幼儿应用的，尤其是纯植物的最好。同时洗头发的时候要提高室温，注意保暖，避免着凉，防止感冒。洗头发的时间不要太长，防止挤压肚子，注意胎动，多休息。

清扬洗发水可以去屑吗

可以。清扬洗发水是一款专门攻克头屑的明星产品之一，它不仅拥有攻屑，抗屑，防屑三种功能，还有双重去屑成分和提升头皮自身净屑的功能。有延缓脱发的作用，成份为植物性精油，去屑止痒，抑制油脂分泌，可以滋润发质，不同的成份不同的修护能力，不同的头皮，不同的发质，选择不同的洗发水，先洗兴皮，因为只有健康的兴皮才会有健康的发质。用洗发水之前要将头发彻底打湿，更好的洗掉污垢，避免伤害头皮，洗发水在手掌上揉搓后在涂到头发上：减轻头发的负担，防止碱性物质残留，洗发时间最短不能少于3~5分钟：尤其是后脑勺附近容易堆积油脂，比起其他部位更要花时间清洗，不要光洗头发，重视清洗头皮：皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑，也容易掉发，花点时间找找适合自己的洗发水，只用一两次就下判断有点轻率，持续使用的效果才是判断的根据。

清扬洗发水可以长期使用吗

建议洗发水常替换使用，这样可以保护发质。大多数的洗发水成分表里都有聚二甲基硅氧烷。绝大多数的洗发水都含有硅油，清扬洗发水也含有一定量的硅油。硅油本身对人体无害，添加在洗发水里，可以对头发起柔顺作用，但硅油不溶于水，容易成膜，包住毛孔。洗发时头发上都会有一定的残留，所以才能营造出柔顺的感觉。但长期使用含硅油的洗发水，头发会失去弹性，毛囊被堵塞而无法正常代谢。如果长期只用一种洗发水，同一种硅油在头发上大量沉积，就会出现头发越来越油腻的现象。而用不同的洗发水，不同的硅油可以相互抵消，避免同一种硅油沉积太多。

清扬洗发水能控油吗

能，清扬是法国技术研究结晶，国际知名的去屑及头皮护理专家，产品附加值突破在于“维他矿物群”去屑，并拥有全球专利及临床测试验证，同时为“维他矿物群”进行了商标知识产权注册。在过去10年中，联合利华研发中心在中国超过3000名消费者进行过临床实验清扬；控油爽发型洗发水，让油性头发长时间保持干爽舒适。头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质洗发水、护发素，用接近头皮温度清水，彻底清洁。

洗发水根据功效可以分为很多种，有的是去油的，有的是去屑的，有的适合干性头皮，有的适合油性头皮，所以我们在选择洗发水的时候，一定要擦亮自己的眼睛去进行挑选，这样选出来的洗发水才是适合自己的那一款。下面我带大家来看一下孕妇用什么洗发水最好？

孕妇用什么洗发水最好

从孕妇的体质来讲，所适用的洗发水又将不一样。因为孕妇在怀有宝宝以后，体内的大部分营养都会被宝宝所吸收，因此头部营养也会逐渐的跟不上。鉴于孕妇的体质比较敏感，而且还要考虑到宝宝的情况，所以应该选择孕妇专用的植物型的洗发水。

挑选Tips：像是孕妇专用的植物型洗发水，里面都是提取的天然植物精粹以及蚕丝胶原蛋白，都是特别亲近头皮的配方。而且使用起来温和少刺激，为孕妇的头皮注入养分，温柔的养护头皮以及滋养发根。

孕妇洗发水推荐

1、婴姿坊野生姜孕妇洗发水

孕妈妈都表示孕妇洗发水要买孕妇专用的，婴姿坊洗发水就是不错的选择。婴姿坊洗发水专为亚洲孕产期女性研制，对于孕产期女性的各种发质问题都能很好的解决。对孕产期女性的头发具有温和洁净、平衡保护、柔顺亮泽、安全纯净的特点，而且通过了多次皮肤刺激试验，证明即使是敏感的肌肤也可以使用，今天特别推荐的就是婴姿坊野生姜孕妇洗发水，特别含有野生姜精华更安全更有效。

2、亲润孕妇洗发水

接下来要为大家推荐的就是亲润孕妇洗发水，亲润家旗下有多款孕妇专用洗发水，今天我推荐的是天然大米柔顺孕妇洗发水，这款洗发水萃取的是大米精华可以由内之外增加孕妇秀发弹性，对缓解孕期断发、开叉、枯黄等症状都有很不错的效果。

3、袋鼠妈妈孕妇洗发水

袋鼠妈妈孕妇洗发水也是十分值得推荐的一款，我要极力推荐的是袋鼠妈妈牛油果丝滑倍润孕妇洗发水，这款也是专为孕妇设计特有的弱酸配方不仅安全而且绝对不刺激，质地轻盈更为呵护。

4、优可孕孕妇洗发水

优可孕孕妇洗发水也是十分热销而且好评不断的一款孕妇洗发水，优可孕孕妇洗发水内含有天然姜萃取液，具有姜水的洗护作用在清洁秀发的同时还保证不带走肌肤天然优质，更好的保护孕妇头皮健康。

5、十月天使孕妇洗发水

十月天使这个品牌相信各位孕妈妈们一定不会陌生吧，十月天使孕妇洗发水也是我今天要极力推荐的一款哦，十月天使清爽去屑孕妇洗发水特别采取无硅油水润配方可以有效平衡头皮水油，尤其适合孕期头发出油严重、掉发厉害、毛躁不顺滑的孕妈妈使用。

6、十月妈咪孕妇洗发水

接下来要为大家推荐的就是十月妈咪孕妇洗发水，十月妈咪孕妇洗发水销量和口碑都是极好的，不仅外包装高大上而且效果也是特别好，也是无硅油水润配方在清洁的同时不会损伤孕妈妈的秀发，不含任何酒精、激素和矿物油确保不会损对孕妇和胎儿的健康。

7、诗丸孕妇洗发水

特别推荐诗丸葡萄籽天然孕妇洗发水，这一款洗发水特别添加葡萄籽和人参精华对改善孕期头发油腻、头屑增多、干枯脱落、头皮敏感、毛躁开叉等孕期秀发问题都有很好的效果，最主要的是这一款孕妇洗发水也是无硅油配方更安全。

8、萃芙理孕妇洗发水

萃芙理孕妇洗发水也是值得推荐的一款孕妇洗发水，今天要推荐的萃芙理燕麦蛋白系列孕妇洗发水，这一款洗发水也是专为孕妇和哺乳期的妈妈们研制而成的，植萃无硅油配方特别添加丰富的燕麦蛋白提取物不仅温和清洁而且还可以深层滋养孕妇发根、增加秀发光泽和韧性，让孕妈妈们整个孕期都拥有柔润清爽秀发。

9、婧麒孕妇洗发水

专为孕期秀发精心研制的婧麒孕妇洗发水也是必须要推荐的哦，这一款黑芝麻孕妇保湿滋养洗发露特别添加黑芝麻成分不仅深层清洁补水而且还可以帮助隔离损伤因子对角蛋白的侵蚀，让孕妇整个孕期都享受SPA般水润滋养。

10、五羊孕妇洗发水

五羊这个品牌相信你一定不会陌生吧，最后要为大家推荐的就是五羊孕妇洗发水，五羊孕妇橄榄低泡洗发液是专为孕妇研制的一款洗发水，在滋养修秀发的同时还可以进行深度的护理。

孕妇洗头可以按摩头部吗

可以，因为头部是经络的汇聚之处，所以对头部进行按摩有着很好的安神作用，因此对于孕妇也同样有这样的效果，孕妇在受孕期间无形的压力也是很大的，而适当的进行头部按摩能够有效的释放压力，消除孕妇的精神压力和身体上的疲劳感，我们也听过“一孕傻三年的说法”其实并不是谬论，在怀孕期间，孕妇的记忆力也有所下降，大脑摄氧量的功能也有待加强，而这时一定的头部按摩能够增强记忆力，所以孕妇在怀孕期间是可以按摩头部的。

孕妇洗头可以用吹风机吗

少用，在未怀孕前，女性可以使用吹风机，但自怀孕之后，应该尽量少用吹风机。因为吹风机是一种电器产品，带有辐射，虽然辐射小，但长时间使用也要倍加小心，以免影响到孕妇腹中的胎儿。每次使用吹风机的时间，孕妇要控制好，这点尤其要注意。若不想使用吹风机，让胎儿免受辐射，孕妇最好每天晚上回到家，早点洗头，让头发自然变干。

孕妇在怀孕期间总是会有很多的麻烦，由于身体变得笨重，做什么都会不太方便，并且由于内分泌的变化原因，头皮的油脂分泌加速，很容易就头发油腻，不久就需要清洗了，那么，孕妇洗头有哪些需要注意的地方，准妈妈洗头的相关建议有哪些？

1、孕妇洗头的建议

洗头频率

孕妈妈一周洗几次头发比较合适呢？有必要天天洗吗？其实，洗头的频次是因人而异的。洗头过于频繁不但不能保护头发，有时还可能对头发造成伤害，因为如果洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了一层天然的保护膜，这样反而对头发的健康不利。

小编建议1：如无特殊情况，一般一周洗头2～3次比较合理。如果在比较热的夏季，最好隔一天洗一次，出汉特别多的话，也可以天天洗。另外，不少地区环境污染严重，下雨时落下的大都是酸雨，如果外出淋到雨了，这时建议洗头。有时候用毛巾擦擦是没用的，得好好洗才行。

洗发水的选择

在怀孕期间，孕妈妈的头发看起来会格外浓密亮泽，油性发质会比平时更油一些，干性发质也不会像平常那样干涩了，这是因为孕妈妈体内的雌激素水平增加，使头发的生长期延长，原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了。另外，孕妈妈的嗅觉、皮肤等十分敏感，为了防止过敏性鼻炎或皮疹影响到胎儿，孕妈妈要选择适合自己发质且比较温和的洗发水。

贴心建议2：目前市场上有名目繁多的孕妇用的洗发水，但是不论哪一种、哪一个牌子的都不一定适合所有孕妈妈，为了谨慎起见，最好能够在怀孕前试用，觉得合适再在孕期继续使用。另外，孕妈妈也可以选择孕妇专用的洗发水，这样安全性较高。

洗头姿势

一般留短发的孕妈妈的头发比较好洗一些，可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。如果孕妈妈留有长发，那么洗头发就要费些精力了，如果弯腰太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子宫收缩。所以，这也是很多孕妈妈不愿意留长发的一个原因。

贴心建议3：对于大多数的孕妈妈来说，肚子不大时洗头应该尽量坐着洗，采靠背坐姿，两脚自然张开，冲水时头及上身前倾约45°，两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。如果习惯站着淋浴时洗头，孕妈妈务必使用防滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒。

贴心建议4：到了孕中晚期，弯腰洗头对大肚孕妈妈来说真是十分困难，孕妈妈最好躺着洗头，就像在理发店洗头一样，这时可请准爸爸来帮忙，对他来说，不过是举手之劳，而洗头过程却变得充满爱意。

贴心建议5：另外，一些孕妈妈可以选择剪短头发，这样比较好打理，但是如果非常爱惜自己长长的秀发舍不得剪短，而准爸爸又比较忙，也可以自备洗发水到附近的美容美发店去洗，方便又省事。

湿发的处理

洗完头发后，如何处理湿发也是很多孕妈妈的困惑之一。如果使用吹风机吹干，怕吹风机有辐射，会对胎儿有不良影响，还有些吹风机吹出的热风里含有微粒的石绵纤维，可以通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液，有可能诱发胎儿畸形。有的孕妈妈留有长发，洗完头就更难干，顶着湿漉漉的头发外出或上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起头痛或是感冒。

贴心建议6：其实，使用干发帽就可以解决这个问题。洗发后戴上吸水性强的干发帽，很快就可以吸去头发上湿漉漉的水滴，解开干发帽后稍微晾一下头发就基本干了。需要注意的一点是要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽，并且要注意常清洗和晾晒。

贴心建议7：特殊情况如果需要使用吹风机时，也可将吹风机调到冷风档，吹头发时，最好让电吹风离头发10厘米远，一边吹一边用手翻动发丝，并且不需要将头发完全吹干，发梢部分吹到半干即可。每周使用电吹风最好不要超过3次，以免头发水分过分蒸发导致干燥、分叉。

洗发的方法

对于孕妈妈来说，洗发的方法也很有讲究啊，下面的建议，孕妈妈可要牢记啊。

贴心建议8：在洗发之前，先用宽齿梳子将头发倒梳理顺，以减少洗发过程中头发的纠结拉扯。然后将少许洗发水挤到手心里，揉搓起泡后再均匀地涂抹到头上，用指腹轻轻揉搓头皮和发丝，切忌直接将洗发水倒在头发上，否则洗发水浓度过高会伤害头皮，导致脱发。洗发可分两次进行，第一次粗洗，第二次精洗，使用两次洗发水后，用清水彻底洗净。另外，洗头水温应在37～40℃，不要过热或过凉，也不宜冷、热水交替洗。

2、孕期洗澡的建议

孕妇怎样洗澡

对于大部分人来说，洗澡不过是日常生活中一件再普通不过的事，因而感到这个话题时或许会感到多此一举，而实际上，正处于怀孕期的女性，对生活上的一些细微小事，都是需要格外留心和注意的，包括洗澡。女人怀孕后，体内的内分泌会随之改变，影响新陈代谢，而新陈代谢的增强则会令汗腺以及皮脂腺分泌更加旺盛，孕妇出汗出油的情况会比普通人更加明显。为了保持皮肤的干净清洁，避免出现皮肤感人和尿路感人等，孕妇要比常人更勤加洗澡。可是孕妇在洗澡的时候如果不讲究方法，则很可能会影响自身和宝宝的健康，因此，孕妇洗澡是一件需要格外重视的事情。那么孕妇怎样洗澡才更科学呢？

首先，孕妇洗澡时要格外注意水温，不可过高，因近代医学研究发现，温度过高会给胎儿的中枢神经系统造成一定程度的损害。温度应调节到39度以下，应尽可能避免去澡堂洗温水池或盆浴，以免水浸及腹部。

其次，孕妇的洗澡方式也应讲究，提倡站立淋浴，避免坐在盆里洗澡。孕妇如果坐浴，脏水里的细菌、病毒可能进入女性私处、子宫，引起女性私处炎、输卵管炎，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等，并增加了吃药的机会，更易导致畸胎、早产。

除此之外，孕妇洗澡时间不可过长，热水洗澡时一次以20分钟以内为宜。长时间处于浴室等密封的空间，容易因为空气减少、湿度上升而出现氧气供应不足的情况，这不仅会令孕妇出现头晕眼花等状况，对胎儿的健康也是十分不利的，因而孕妇洗澡时要严格控制时间。

孕妇洗澡时可以用沐浴露。

妇女怀孕以后，体内内分泌会有所改变，导致新陈代谢增强，令汗腺及皮脂腺分泌更加旺盛，因而孕妇会比普通人出汗出油情况更加严重，需要勤加洗澡以保持皮肤清洁，预防皮肤感染及尿路感染等。一般来说洗澡时使用沐浴露，能更好地清洁身上的汗渍和油脂，起到更有效的清洁效果。可是毕竟孕妇处于特殊时期，使用沐浴露会对胎儿有影响吗？医生表示，孕妇是可以使用沐浴露的，但是有些细节还是需要注意一下。

1、皮肤对新的护肤品和沐浴露等需要一个适应的过程，因而建议孕妇使用平常较多使用的产品，避免新产品不适用自己的皮肤而导致过敏。

2、人的皮肤正常情况下是呈现弱酸性的，如果使用碱性太高的产品，对皮肤会有刺激性，建议孕妇使用质地温和的洗簌产品，避免刺激皮肤，导致肌肤敏感。

3、孕妇使用沐浴露洗澡时要避免女性私处冲洗，要是女性私处有细菌，容易把细菌带进宫腔里面。

4、孕妇使用的沐浴露要以温和中性的为主，如果不放心，可以使用婴儿沐浴露。

孕妇洗澡水温

勤加洗澡有助于皮肤清洁，避免皮肤感染及尿路感染而引发一些不利于自身健康和包包正常发育的病症。但是孕妇洗澡时需要格外注意，洗澡水的温度，就是要严格控制的一个细节。那么孕妇洗澡时的水温多少为宜呢？

医生表示孕妇洗澡时首先要留意的就是水温，洗澡水的温度不可过高。近代医学研究发现，温度过高会给胎儿的中枢神经系统造成一定程度的损害。据测定，孕妇体温较正常高15度时，胎儿脑细胞可能停止发育；如上升3度，则有杀死脑细胞的可能，而且因此所形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性损害，以致胎儿出现智力障碍，重的可以出现小眼球、唇裂、外耳畸形等，还可引起癫痫发作。更值得注意的是，水温越高，持续时间越长，则损害越重，所以孕妇洗澡水的温度应调节到39度以下，应尽可能避免去澡堂洗温水池或盆浴，以免水浸及腹部。

当然，医生也不建议孕妇用冷水洗澡。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，造成胎儿的供养减少，体内的热量散发不出来，也容易使孕妇生病。冷水刺激会使你的血管收缩，胎盘供血减少，宝宝只有一条脐动脉通过胎盘得到血供，这样会使宝宝宫内缺氧。另外，冷水刺激也会促进子宫收缩，容易引起流产。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。

孕妇洗澡的最佳时间

孕妇内分泌的改变会导致新陈代谢增强，皮脂腺与汗腺分泌比平常人旺盛，孕妇勤加洗澡能保持皮肤干净清洁，避免皮肤感染及尿路感染而引发一些不利于自身健康和包包正常发育的病症。但是这并不意味着洗澡的时间越长越好。

医生建议孕妇洗澡时间不可过长，热水洗澡一次以20分钟以内为宜。在寒冷的冬季，由于热气上升，以及长时间封闭，浴室内或浴罩内空气会越来越少，而温度、湿度则比较高，这样容易出现氧气供应不足的情况，加之进行热水浴，全身表面血管扩张，会导致孕妇头部供血不足，出现头昏、眼花、乏力等，长此已久，对孕妇自身健康会产生不利的影响。同时热水洗澡时间过长而导致的上述情况，也容易使胎儿缺氧、胎心音加快，亦可影响胎儿神经系统的发育。因而孕妇洗澡时一定要严格控制时间，避免因时间过长而对自身健康和胎儿正常发育造成影响。

孕妇洗澡注意事项

1、勤洗澡保持皮肤清洁

妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。孕妇比平常人更加需要洗澡，以保持皮肤清洁，预防皮肤感染及尿路感染等。

2、淋浴为宜

妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，女性私处上皮细胞的脱落大于增生，会使女性私处内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入女性私处，而女性私处的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡，以淋浴为宜。

3、注意次数与时间

尽管说孕妇需要勤加洗澡，但并不意味着洗澡的次数越多越好，一般来说一天一次是最适宜的。除了次数外，洗澡的时间也要严格控制。长时间在密封的浴室洗热水澡，容易让孕妇出现头晕目眩的状况，对胎儿健康也会产生不利的影响。孕妇洗澡的时间在15～20分钟为佳。

4、严格控制水温

近代医学研究发现，温度过高会给胎儿的中枢神经系统造成一定程度的损害。有可能会出现胎儿脑细胞可能停止发育，造成多为不可逆的永久性损害，以致胎儿出现智力障碍，重的可以出现小眼球、唇裂、外耳畸形等，还可引起癫痫发作。而且水温越高，持续时间越长，则损害越重。医生表示水温应该尽量控制在39℃以下，以27℃～37℃为宜。