连体泳衣怎么穿有什么技巧

夏天是游泳的好时节。女生们纷纷穿上漂亮的泳衣 ，在泳池一展芳姿。但有的MM苦于身材不理想，不敢穿泳装，怕露丑。这时连体泳衣就是你最好的选择，那么连体泳衣怎么穿搭配有什么技巧呢？今天绿盒子小编就为大家介绍连体泳衣怎么穿的一些小技巧，穿着连体泳衣同样让你性感自在又自信。胸前有皱褶的连体泳衣怎么穿：胸围尺寸较小的女生，不妨选择胸前有皱褶的设计及亮度高的材质，利用布材的重叠感来增加胸前的份量。平角式的连体泳衣怎么穿：肩膀较宽、大腿较瘦的美人儿则可平衡一下视觉效果。斜纹连体泳衣怎么穿：小腹微突的女生，斜纹款式可以藉由注意力的转移达到修饰的效果。几何图案的连体泳衣怎么穿：可以让腿部略短的人有个美腿泳装秀喔！高开叉泳装也会使腿部显得修长。双色拼接连体泳衣怎么穿：连体泳衣可以使身材的女生看起来更苗条。尤其是双色拼接的款式非常适合胖女生穿用，色彩的纵向排列及拉链的运用可以使人看上去更高挑。同样也适合上身过于短小的女生穿着。大V领的连体泳衣怎么穿：如果你的胸部很丰满而腰、臀部较大的话，可选择前开口大V领连体泳衣。但选择时图案不要过于花哨，否则将影响整体的效果。无带连体泳衣怎么穿：你也可以选择那件不可替代的无带白色连体泳衣，系上一条布裙，戴上一顶草帽，穿上一双帆布鞋，别忘了，还要戴上夸张而迷人的手镯！相信通过小编的介绍，爱美MM们都已经知道连体泳衣怎么穿了，连体泳衣既可以将身段的线条拉长，又能够降低走光的机会，一箭双雕。MM们赶紧选一款合适的连体泳衣吧，只要搭配得体一定会令你有意想不到效果哦。

1比基尼

第一个就放出杀手锏，因为有点迫不及待。

史上最性感的泳装系列，由于覆盖面积极少，能够最大程度的展现女性的身体曲线。适合身材很好的妹纸和比较有自信的妹纸选用。

2T恤

小肚子是很多妹纸不敢穿比基尼的原因，其实一件简单的T恤就可以轻松解决这个问题，无论是无袖还是半袖，只要遮住了害羞的小肚子，海滩造型照样可以穿的美美哒~

3开衫

很多人会说开衫遮住下身会显得腿短，但其实挑对了长度，开衫绝对是海滩造型的加分单品。长度刚刚遮住大腿上部的开衫无论什么身材的妹纸都能轻松hold住。个子高挑的妹子可以秀出长腿优势、身材娇小的妹子可以延伸线条，拉长比例，时尚又百搭~

4裙子

有的妹纸拥有长腿优势，但因为大腿上有些小肥肉不敢秀出来，不论长裙短裙都能解救你的忧虑，美美的裙子能够瞬间提升性感指数~把你的大长腿秀出时尚Feel~

一般情况下穿泳衣是不需要穿里面的内衣内裤的，除非是特别薄的泳衣，可以选择性地穿内衣裤。如果泳衣比较宽松也可以选择穿内裤。

泳衣需要穿内衣裤的情况：

如果穿的是宽松泳衣就最好是穿底裤(紧身的)，因为在游泳的过程中，尤其是蛙泳的时候，阴道也会张开，而且由于泳裤不能紧紧的贴身，会在运动过程中，产生作用力与反作用力，泳池中的水流入阴道，同时也把细菌带入阴道，如果传播上性病，那可得不偿失，所以建议穿上底裤。

正常泳衣不建议穿内衣裤的原因：

1泳衣设计时候是按贴身衣服设计的，使用高弹性面料制成，内裤不可能比它更贴合身体，如果套内裤会浮现很明显的内裤形状的凸起，诚然不美观。

2内裤会吸水，无论是否棉质内裤，只要它的材料具吸水性，沾湿之后体感必定很不舒服，并且会导致两腿之间因积水变重下坠，影响活动不说，甚至当泳裤系得不牢靠时，变重的内裤可能在你出水时导致泳裤脱落。一般只要泳衣合适就不需要再穿内裤了。

3大部分游泳馆为了消毒，会在水中添加一些东西，这些东西对普通材质的衣物，有腐蚀作用。泳裤因为材质的原因，抵抗力要强得多。从材质的上来说，多数的内衣裤是以棉线为主，在水中大量吸水透明度变高，也就是说容易走光。泳衣的材质也是各种各样的，材质较好的泳衣，遇水到不松、不下垂、不变形、不掉色等，关键一点是不容易走光，穿起来也舒服透气。这种质材的泳具衣有很强的性弹和柔软度，所以就不用多此一举穿内衣裤了。

穿泳衣的注意事项

1防止走光：有的泳衣为了性感，样式就会比较露，游泳的时候，不注意就可能会走光。想要避免走光，时刻注意自己的举动，穿合身的泳衣，避免走光。也可以在泳衣里面穿个胸贴，穿着更安全。

2清除毛发：一些比基尼样式的泳衣，穿之前需要先把私处、腋下、手臂、大腿等位置的毛发清洁干净，避免出现尴尬的情况。

女生穿泳衣的注意事项

1如果是新买回来的，务必用温水泡一泡。洗干净(不需要洗衣服之类的)再穿 (记得撕掉私密位置的贴)。

2然后下水后，换下来的泳衣会有游泳池里消毒水的味道，还是要是清水泡，可以适当用沐浴露去除味道。

3甩干尽快晾好(不能暴晒)。

4年纪小的女生可以穿分体的 ，年轻有活力(背部系带式的下水前要固定好，下体不能送，不然入水游的时候有脱落的可能)。

5保守的可以穿连体的，但是号码不能太小，会影响血液循环。

6颜色越鲜艳下水越好看。

7便宜的有可能穿上皮肤痒痒的。

游泳的注意事项：

1游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。

2做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。

3游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。

4每次游完泳，要先用清水清洗眼睛，如耳道内有水，一定要清理干净，然后洗个淋浴，减少患感染性疾病的几率，如结膜炎、中耳炎、皮炎等。

5空腹和饱腹时不要游泳，空腹游泳容易使人虚脱，饱腹游泳可产生消化道不良症状。

6女性经期不能游泳。

游泳需要带的东西：

1干净的游泳衣(最好是消毒了的)。

2游泳眼镜。

3游泳帽。

4鼻夹(夹住鼻子防止呛到)。

5耳塞(可以不用，怕进水的话最好用）。

6游泳板或水泡(不会游泳就一定要带)。

7毛巾(擦身用的)。

8洗发水(游泳前洗一下头，游泳后也要用)

9眼药水(游泳前滴一滴，防止红眼症)

10拖鞋和胶袋子，可以装游泳用品，再带一个塑料袋，装湿了的游泳衣。

游泳的好处

1改善心血管系统

游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米002—005kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次，每博输出量约为60—80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下只需收缩50次左右，每博输出量却达到90—120毫升。

2提高肺活量

呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差(最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差)仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为25——3升/分，比安静时大10倍;而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为45——75升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。

1、如果是新买回来的 务必用温水泡一泡 洗干净（不需要洗衣服之类的）再穿 （记得撕掉私密位置的贴）

2、然后下水后 换下来的泳衣会有游泳池里消毒水的味道 还是要是清水泡 可以适当用沐浴露去除味道

3、然后甩干 尽快晾好（不能暴晒）。

4、年纪小的女生可以穿分体的 ，年轻有活力（背部系带式的下水前要固定好 下体不能送 不然入水游得时候有脱落的可能）

5、保守的可以穿连体的 但是号码不能太小 会影响血液循环

6、颜色越鲜艳下水越好看

7、便宜的有可能穿上皮肤痒痒的

另外：下水前最好热身一下以免腿抽筋造成不必要的麻烦带来危险

祝你玩得愉快 希望对你有帮助 哦

炎炎夏日，海边最能成为大家度假首选。在度假时最好的选择便是简单易穿还很好看的衣服，纯色或花朵图案的泳装在不减妖娆的同时又多了几分少女情怀。快和绿盒子小编一起来参考好看的泳装学搭配吧! 泳装说明一：温和的粉色豹纹比基尼套装，挂脖式的背心款式，雪纺材质，清新飘逸，很显夏日风情。 泳装说明二：无肩带的比基尼款式，在复古印花风袭来的潮流中更有时尚感，成为泳装的热门款式，简单基础的设计贴合身体线条。 泳装说明三：这个夏天需要柔和的颜色，甜美又不会过分粘腻的糖果色正是这个夏天最重要的潮流泳装之一，而多层花边的Bikini更有减龄效果哦。 泳装说明四：薄荷色是尽显最流行颜色之，显活泼俏丽，适合任何肤色。分体式的泳衣一向是时髦女郎的选择,身材好的女性尽可放心选择啦。 泳装说明五：飘逸的比基尼款抹胸长裙，缤纷的碎花图案最适合夏日沙滩了，裙摆随风飘动，成为沙滩上最迷人的风景线。

基本有两种穿法：

一可以当成上衣来穿的

二可以当成裙子来穿的

有的披纱会有多出来的可以系的部分，就像下图中打的那个蝴蝶结；有的没有就直接用披纱的角来打结，但是会缩小披纱的利用率

穿泳装要注意下面内容：

身材偏胖可选深色的单色泳衣，款式应简洁流畅。不要选择分体式泳衣，那样会看起来更臃肿。瘦削型的应选择分割线独特，或橙色、红色、**等给人膨胀感色调的泳衣。矮个子应挑选具有明亮色彩、活泼款式、高裤脚型的泳衣，以使腿显得修长。平胸可选那种有胸垫和文胸的泳衣。此外，肩带系在脖子上的泳衣，使泳衣褶皱拢向胸部，会有不错的塑胸效果。腰粗选分体式的泳衣可使上下视线分开，免去了腰粗的麻烦。大腿粗选用带裙边或平角的款式，可把大腿最粗的部位遮住。

胸太小———褶纹+鲜艳的色彩

选择一些前胸有褶的泳衣款式，因为具立体感的褶绉，可令胸部看起来更丰满。若想效果更加显著，可再选择桃红色、**等颜色鲜艳的泳衣，衬托在白皙的肤色下，可令线条更加突出。

胸过大———连体式+横纹

不妨考虑连体式的泳衣，既可将身段的线条拉长，更可减低走光的机会。而横纹图案更能令丰满的胸围显得较扁平，两者配合，可令线条更显均匀自然。

腰太粗———上下身不同颜色

只需懂得颜色的配搭，便可发挥出收细腰部线条的效果。一件上下身不同颜色或图案的泳衣，就是最好的配搭，可有效地突出腰部的轮廓，令曲线更玲珑。

小个子———比基尼+素色

别以为身材高挑者穿比基尼才好看，其实身材矮小的女性，穿上比基尼反而可突出线条美，令腰部和腿部看起来更加修长。但颜色方面应以素色为主，尽量避免选择色彩鲜艳和图案夸张的款式，虽然这类抢眼的款式可令身材显得较丰满，但不能令身形显得修长。

腿太粗———高开叉

腿部粗壮如球员的女性，不妨穿一些高叉剪裁的泳衣。虽然这样会把双腿全展露出来，但在视觉上反而会令双腿显得较修长，令线条变得更有美感。

大屁股———平脚式、短裙式+夸张图案

臀部丰满，就应该选择平脚式或短裙式的泳衣，上身配上较夸张的图案，便可有效遮掩肥大的臀部。因为夸张的图案能有转移视线的作用，而短裤或短裙则能有效遮掩丰满的臀部，发挥出修饰的效果。

(1)在胸前加上半杯形或比基尼专用的胸垫，令胸部看来更丰满。

(2)避免选款式太简单且单色的泳衣颜色以鲜色为主，可遮掩突出来的垫边。

(3)泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶，布料高亮度也能让胸部更丰满。