阿胶糕的功效有哪些？什么样的人群不能吃阿胶糕？

很多女性都特别喜欢吃阿胶糕，阿胶糕对身体健康，还是非常有好处的。首先能够补气，补血。能够补充身体，所需要的营养。能够预防，贫血现象的发生，还能促进入眠，对于失眠多梦的情况，也有所改善。月经紊乱，月经不调的女性，吃一些阿胶糕，也有很好的疗效。但是阿胶糕，也有很多饮食禁忌，例如脾胃虚弱，湿气比较重，孕妇，儿童都是不能吃的。

因为阿胶糕的成分，能够防止皮肤，出现过度老化的情况。要比护肤品的功效，强很多。能够补充皮肤当中，所需的营养。并且胶原蛋白含量，也特别丰富。所以对于女性来说，能够让皮肤状态更好。而且能够促进，人体对钙元素的吸收，既能够补气，还能补血，能够为机体提供营养所。以老年人吃，也特别合适。在生活当中，体质比较差，总是出现伤风感冒的人群。

多吃一些阿胶糕，也能有效的改善。能够提高免疫力，抵御病菌的侵袭。在生活当中，能少患病。阿胶膏对于贫血患者，也是非常友好的。能够很好的补气血，也能有效的避免，缺铁现象的发生。如果经常性的失眠多梦，睡不踏实，总是惊醒。吃一些阿胶糕，也能慢慢调理，能够让身心更加的舒适也。在睡觉的时候，让身体得到完全的放松。很多女性，因为生活当中的各种不良因素影响，导致月经周期紊乱。

这个时候，要想及时的调理，吃阿胶糕，就是非常不错的选择。不会对身体，造成任何的副作用。脾胃不是特别好的人群，消化能力，也有所降低。那么在这个时候，就不能吃阿胶糕，否则会导致，消化不良的情况。湿气比较重的人群，也是不能吃阿胶糕，不仅起不到任何疗效，反而会让病情，越来越严重。孕妇，小孩以及经量过多的女性，都不能吃阿胶糕。否则很可能让吃进去的食物，不能及时的消化吸收，会出现积食的情况。也会给身体，带来非常不舒适的症状。

1爱上火的人

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

2体内湿气重的人

口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

3体内有淤血的人

肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。

4脾虚者/功能低下者

虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

5有伤口的人

阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口愈合较慢。

阿胶糕具有补血补气的作用，比较适合气血不足、贫血、月经不调、神经衰弱、失眠多梦、免疫力低下等人食用。

阿胶糕禁忌：

1、虽然阿胶糕具有滋补的功效，然而对于上火的人群而言，食用阿胶糕可能导致情况加重。

2、其次，由于阿胶糕具有一定的活血功能，对于身上有伤口、伤口没有痊愈的患者以及处于经期的女性而言，若过量服用阿胶糕可能会造成伤口难以愈合的严重后果，所以应在身体恢复后才可以继续服用。

3、对于脾胃功能不健全的患者，食用较黏的食物会造成肠胃的负担，所以食用黏性较大的阿胶糕会造成肠胃不适，故不宜食用。

4、阿胶糕中含有较多的糖类成分，糖尿病人应少食或不食。

扩展资料：

食用注意事项：

1、易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性食物一起吃，宜与微凉的藕粉、莲子等一起吃更适宜；

2、食用阿胶时应当多喝水，多吃蔬菜、水果，不吃油腻和辛辣的食物；

3、女性月经来潮时，应停服阿胶，待经停后再继续服用；

4、阿胶因其性偏于黏腻，故不论入膏方滋补，还是入汤剂、丸散，都宜合理配伍理气健胃药，可适量空腹服用，以避免妨碍脾胃消化功能。

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1、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。

2、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。

3、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时，应停服阿胶。

扩展资料：

1、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

人民网- 冬吃阿胶虽滋补 但需避开六大食用禁忌

1、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的输短等等。可以在月经干净后食用阿胶糕。

2、有伤口的人不能吃：阿胶糕具有活血的作用，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

3、脾虚者：即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶糕的规定，但阿胶糕质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。

4、体内湿气重的人：体内湿气重的人尽量少吃，体内湿气重可表现为口干口苦口黏、乏力头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

5、爱上火人：比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶糕，还会出现虚不受补的情况，火会越来越大。

1、爱上火的人

比如心火、肝火、肺火甚至是阴虚有火的人，如果服用阿胶还会导致虚不受补的状况，火会越上越大。

2、体内湿邪重的人

表现为口苦、口干、口黏、乏力、头晕或者是迷糊，大便不好，最重要的是舌苔厚腻或者发白或者发黄。

3、有伤口的人

阿胶是活血的，如果身上有伤口是不能马上吃的，不然伤口很难愈合。

4、体内有淤血的人

表现为肤色晦暗，色素沉着，容易产生瘀斑，口唇黯淡，舌黯有瘀点，舌下络脉暗紫、增粗、脉涩，女性常常表现为月经不好，一般是往后拖、肚子疼、有血块、颜色黑，而且在身上带的时间往往会更短。

5、脾虚及消化功能低下的人

主要表现为食少、大便干溏或者是先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄，虽然没有一定的规则说脾虚者不能吃阿胶，但是阿胶质地粘稠，容易阻碍消化功能，一定要吃的话，需要配伍一些理气消食的药来制约阿胶的滋腻之性方可。