男生怎么瘦脸？而且是婴儿肥……这要怎么瘦脸呢？

身体上如果有缺陷的话我们可以用服饰来遮掩，可是“大饼脸”就会让你束手无策了。脸上的肉肉让人看起来就是个胖子，其实事实并不是这样，只是脸蛋胖了些，脸蛋肥胖主要是两种类型，一种是脂肪性，一种是水肿型，水肿型的MM们比较多，那么怎么才能瘦脸？摆脱“大饼脸”的称号呢？今天就为大家介绍几个食疗方法：

1、多吃补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。

2、怎么才能瘦脸？多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。

3、多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。

婴儿肥是属于脂肪脸的一种，男生瘦脸也很正常，不比觉得不好意思，对于瘦婴儿肥这种脂肪脸可以建议你平时保持丰富的面部表情，然后再注意下饮食，不要吃太多的高热量食物了，这样减少脂肪摄入对瘦婴儿肥还是有所帮助的，但是这样瘦脸是比较缓慢的，想快速的话建议你可以吃佳颜果，在咀嚼中能够快速瘦脸消除面部脂肪的，饭后嚼一颗，简单方便。最后还有就是按摩了，按摩瘦脸也是有效果的，不过就是需要坚持的时间比较长，没个一年时间很难瘦下来的，相信只要你找对方法，想把脸瘦下来还是很容易的。

有一张婴儿肥的脸，给人感觉肉嘟嘟的，尤其是拍照的时候一点都不上相，婴儿肥一般都是肉堆积在脸上，所以瘦脸还是从减肉开始哦

1、脸部做操法；这个方法主要是快速去除双下巴。具体做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

2、饮食对瘦脸的作用其实很大，平时可以多吃一些消肿利湿的食物，以及同时吃一些富含纤维素的食物，可缓解便秘，最好是餐后选择小V 果哦