美白肌肤的花草茶有哪些 美白肌肤的花草茶推荐

美白肌肤的花草茶有哪些 美白肌肤的花草茶推荐,第1张

1、玫瑰花茶可以美白

玫瑰花中富含可以高山人体内分泌以及促进血液循环的维生素和单宁酸,经常喝玫瑰花茶可以达到很好的美白祛斑的效果。

2、勿忘我花茶可以美白

勿忘我花茶中含有丰富的维生素C,不仅可以清热解毒,还能清新明目、滋阴补肾、补血养血的功效,勿忘我花茶可以促进人体机体的新陈代谢,延缓细胞衰老等功效,同时,勿忘我花茶还具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

3、桃花茶可以美白

桃花茶中含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质,可以有效扩张人体血管、疏通人体经络、润泽人体肌肤,有助于皮肤的血液循环,消除人体内的黑色素沉淀物,达到美白祛斑的效果,多喝桃花茶不但可以美白,还可以预防色斑的出现。

4、玉蝴蝶花茶可以美白

玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的种子进行冲泡,与化蝶花茶可以美白肌肤、降血压、减肥等功效,喝玉蝴蝶花茶不但可以促进人体的新陈代谢,还能延缓细胞的衰老,提高肌肤免疫力,经常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌肤的作用。

5、牡丹花茶可以美白

牡丹花原产于我过西北部,牡丹花茶具有养血和血、散瘀祛瘀的功效,适用于脸部的黄褐斑、皮肤衰老、皮肤暗黄等,常喝牡丹花茶可以气血充沛、容颜红润、精神饱满。此外,牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压,对改善贫血以及美容养颜具有极大的帮助

6、茉莉茶花茶可以美白

茉莉花含有浓浓的香味,而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用,能经常喝茉莉花茶不但能让我们变得更加有女人味,而且还能让肌肤变得更加白皙细嫩。

7、康乃馨花茶可以美白

康乃馨被称为美容养颜“名贵花茶”,从外观上来看,康乃馨的花朵雍容且富丽,高雅别致,在冲泡花茶时也甘醇幽雅,康乃馨花茶具有清肝凉血,美白皮肤,祛斑除皱的功效;还能排毒养颜、调节血脂及调节女性的内分泌的系统。

祛痘花草茶搭配大全:

玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水

桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白

雪中情:抗衰老 祛皱纹 增白皮肤

祛斑花草茶搭配大全:

紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味

薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶,可以让皮肤变得光滑

活血调经:青山绿水、红花、月见草

美白、瘦身花草茶搭配大全:

普洱减肥茶---普洱茶+贡菊

玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密

风湿:天山雪莲茶+红花+枸杞

减肥花草茶搭配大全:

马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿

千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤,减少面部、颈部脂肪积累

失眠:月见草+百合花+玉蝴蝶

美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育

便秘:洋甘菊+马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化

喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等

保胃花草茶搭配大全:

洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛

薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃

马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

肝炎、肝火花草茶搭配大全:

苦丁茶+决明子=可治疗肝炎

野菊花+百合花=清肝火润肺

清热下火:莲子心+金莲花+甘草

排毒养颜茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子

调理肠胃,排毒养颜,祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片

高血压花草茶搭配大全:

红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管

灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

糖尿病花草茶搭配大全:

甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病

头痛:

薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛

薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕

解酒花草茶搭配大全:

葛花茶 :解酒护肝

薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒

滋阴补肾花草茶搭配大全:

贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效

勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾

祛口气:

柠檬片+金莲花=去口臭

消除体味花草茶搭配大全:

六勺熏衣草加苹果醋,泡约两星期,倒入少许入澡盆沐浴

排除宿便:玫瑰+柠檬草

帮助睡眠、调节神经系统:玫瑰+菩提叶+迷迭香+甜叶菊

安眠、治头痛:洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰气色好、消除眼压:玫瑰+洋甘菊

头痛:洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰

咳嗽:紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海

提神醒脑、解除宿醉:薄荷+熏衣草+金盏花+甜叶菊

增加记忆:迷迭香+洋甘菊+薄荷

强肝消除疲劳:玫瑰+桂花+茉莉

减轻压力:玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷

增加肾功能:茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞

调节生理、活血护肤:茉莉+玫瑰+洋甘菊+紫罗兰+马鞭草

改善便秘症状、排毒、美白:洋甘菊+紫罗兰 +决明子

其中有广泛作用,适合各种人群的是:

人参花-补气壮阳,增强体质,抗疲劳,令您精力充沛

灵芝片-全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃!

平时常见的单方花茶及其功效:

对头发有好处的花草茶搭配大全:

1、菩提叶-预防失眠,帮助头发生,抗焦虑,预防脑神经衰弱

2、大麦茶-健脾减肥、助消化,润肤乌发。

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳

1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效

2、薰衣草-头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情

3、野菊花-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛

4、合欢花-宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等

5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

明目去火花草茶搭配大全:

1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用

2、野菊花--风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目

3、野菊米-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛

4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌

5、金银花——预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生

鼻炎花草茶搭配大全:

1、辛夷花-治疗”鼻病”的专药

改善皮肤:

1、月季花具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁,促进身材和皮肤健美。适用于月经不调,痛经等症

口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全:

1、薄荷-清凉解毒口腔保健、咽喉康复起到良好的作用!

2、胖大海-是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮品

3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的治疗作用

4、百合花-对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果

5、甘草-祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒

预防心脑血管发生的花草茶搭配大全:

1、银杏叶茶:心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量,扩张血管,改善心脑血液循环,提高末梢血管血流量,促进造血干细胞增殖,解除痉挛,降低血压等作用

降血脂,血压的:

1、千日红--具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒

2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇

3、人参花-强心补肾,降血压,延年益寿

4、三七花-降血压、血脂,减肥,防癌、抗癌

5、银杏叶-降血脂

6、苦丁茶--降血压、血脂

7、桑叶-降压降脂

8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管

对肝有好处的花草茶搭配大全:

1、七彩菊-清肝明目、平肝熄风

2、玉美人-清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。

3、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华

4、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑

5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用

6、决明子--清肝明目,对目暗不明,润肠通便非常有良效

7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口!

8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。

对肺部有好处的花草茶搭配大全:

1、紫罗兰-保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。

2、桂花--具有止咳化痰、养生润肺之功效

3、百合花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效

4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

5、抵抗二手烟配方:紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花

对胃有好处的:

1、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

3、苦丁茶:健胃

对肾有好处的花草茶搭配大全:

1、甜菊叶-糖尿病,高血压,肥胖症具有明显的疗效

2、玉美人-清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。

3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

4、莲子芯-补脾止泻,益肾涩精,养心安神

5、竹叶茶-通小便,养肾,常饮此荼,终身明目。

6、枸杞子-有滋肾水益精气润肺清肝热明目之功效。

对肠有好处的花草茶搭配大全:

洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。

减肥的花草茶搭配大全:

1、荷叶-清脂,消炎,瘦身

2、蕃泻叶-大便干结,口干口中异味,面赤身热,

3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

4、瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气,美颜护肤,适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

6、苦丁茶--降压 消脂 瘦身

7、菩提叶+柠檬草--有助净化肠道,消解油脂,减去小肚楠。

8、桃花+玉美人--美容瘦身

9、玳玳花--减小腹,适合脾胃失调而肥胖的mm

排毒养颜的花草茶搭配大全:

1、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜治面色暗哑无华!

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白

3、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风!

4、玉蝴蝶--防癌,排毒,解渴,解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力。

5、红花--排毒养颜,养血补血,理气健胃.痛经

6、芦荟--排毒养颜,美白肌肤

去皱美白的花草茶搭配大全:

1、玫瑰花-对雀斑,皱纹有明显的消除作用

2、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

消斑美白的花草茶搭配大全:

1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳,

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口

4、玫瑰花-对雀斑,皱纹有明显的消除作用

5、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢,对黑斑有良效。

7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

8、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环

凋节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全:

1、玫瑰花--能改善内分泌失调,滋润养颜,护肤美容

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

3、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力

4、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风!

5、茉莉花蕾-疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华.

6、勿忘我--养颜美容,补血养血,延缓细胞衰老,提高免疫能力。

7、康乃馨--排毒养颜,调节内分泌,延缓衰老

抵抗紫外线的花草茶搭配大全:

1、紫罗兰-清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。

2、野菊米- 清热解毒/防辐射/解毒降脂

对妇科有好处的花草茶搭配大全:

1、牡丹花-和血调经、长期饮用,令您肌肤细嫩,精神饱满

2、勿忘我-补血,活血能有效的调节女性的生理问题

3、千日红--养颜、护肤、滋阴、调经

4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效!

5、藏红花--排毒养颜,养血补血,冶痛经

6、苟杞子-舒筋活血,滋阴壮阳

丰满女性胸部的花草茶搭配大全:

1、康乃馨-促进乳腺的发育,长期饮用,有显著的丰乳的功效.

2、月见草-丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生,保证细胞的活力,防止皱纹的产生,减少因关节炎引起的疼痛和炎症,降低胆固醇,减轻经前期综合症

3、木瓜丝-木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效,具有丰胸,养颜,瘦腿,减肥(降脂),降血压等功效,同时还是抗衰老的好手。

听得懂花语的爱茶人,已经不满足于单品花草茶的单一的味道了,他们追求的是“百花齐放”——将花草茶混合,变化出其他饮用方式,让茶的滋味更丰富。 

将不同的干燥花草茶混合,以增强功效为目的,以丰富味道为宗旨,而拼配出来的这种茶被称为“花草茶”。学学前辈的经验,从今天开始,每天一杯花草茶。 

步骤/方法

电眼美目茶 配方:玫瑰果、洋甘菊等

功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳,并有助减轻熊猫眼的出现,便眼睛回复明亮﹗

美白么么茶   配方:玫瑰花、芙蓉花等

功效:汇集了众多花果的精华,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题,使肤色嫩白自然

玫瑰梦幻   配方:玫瑰花、苿莉花、等

功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪。

白雪公主    配方:玫瑰果红巧梅等

功效:缓和情绪,养颜美容,调血气,和胃养肝,美白去斑

千娇百媚    配方:茉莉花、粉红玫瑰花等

功效:消脂瘦身,减肥效果显著

纤体清道夫   配方:玫瑰果、百里香等

功效:能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

体内spa    配方:桂花、菩提子花等

功效:能净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘的情况,从而减肥瘦身。

减压花草茶     配方:紫罗兰、金盏花等

功效:冲泡后呈淡蓝紫色,鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息,舒缓情绪。

晴朗早晨       配方:薄荷、金盏花等

功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

入睡茶           配方:柑橙花苞、茉莉等

功效:晚间饮用,轻松睡眠就有了保证

一夜安眠茶         配方:菩提子花、熏衣草等

功效:安定情绪,平静神经,于睡前饮用,令您身心都得以放松,更容易入睡﹗

舒压花草茶   配方:薄荷、甜菊叶等

功效:舒缓精神压力,适合上班族饮用,更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。

养肺花草茶  配方:紫罗兰、桂花等

功效:止咳润肺

养肠花草茶    配方:洋甘菊、薄荷等

功效:增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果,治疗便秘

养肝花草茶     配方:柠檬草、迷迭香等

功效:加强肝脏代谢、解毒

养肾花草茶    配方:迷迭香、蒲公英等

功效:具利尿效果,并能强化肾脏的运作

轻松窈窕茶    配方:马鞭草、柠檬草等

功效:针对容易肥胖的下半身,有苗条瘦身的作用。促进血液循环,帮助肠道净化。

日安阳光茶     配方:金盏花、马鞭草等  

功效:金盏花的花型如小太阳般召唤你起床,而**的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖,马鞭草帮你提神一扫睡意,蔷薇果给你一天所需要的维生素C。

C多美丽茶     配方:玫瑰花,芙蓉花等

功效:提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统,美容补血效果显著。

白领丽人茶    配方:芙蓉花、玫瑰花等

养颜美白,滋润肌肤,集合众多花朵的精华,改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

智慧美人茶

迷迭香,鼠尾草等。 

功效:滋养脑部,增强记忆力,防老、明目,补充维生素C

心灵鸡汤茶

配方:玫瑰花,薄荷等 

功效:能强化心脏及大脑功能,提神醒脑,增强活力,强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。 

青春不老茶

玫瑰花洋甘菊 

为肌肤补水,增强肌肤弹力,促进肌肤新陈代谢,增强肌肤抵抗力和修复能力,适合需要防止肌肤老化,延缓衰花茶老的人士。

美白战“痘”茶

配方:玫瑰花苹果花 

美白肌肤,补血,消除青春痘。

美白润肤茶 

洋甘菊,紫罗兰 

美白滋润肌肤,适合需要补水美白的肌肤。 

提神香茶 

迷迭香、薄荷叶等。 

帮助醒脑,提升不振倦怠的心情、身体。

美白淡斑茶 

牡丹花玫瑰花等 

美白去斑,适合面部黄气重,有色素沉着的人士。

补血养颜茶 

玫瑰柠檬马鞭草等 

补血养颜,增强体力,增强抵抗力。适合经常感到疲倦,缺乏体力,脸色苍白,抵抗力减弱的人士饮用。

补血养颜茶

玫瑰柠檬马鞭草等 

补血养颜,增强体力,增强抵抗力。适合经常感到疲倦,缺乏体力,脸色苍白,抵抗力减弱的人士饮用。

玫瑰花和茉莉花可以一起搭配成玫瑰梦幻花茶,还对肝脏和胃部有滋养作用。玫瑰果和红巧梅搭配成的白雪公主花茶不仅可以舒缓情绪,而且还可以滋润咽喉。茉莉花和粉红玫瑰花一起喝不仅可以消脂瘦身,而且平时饮用就可以清除体内油脂。

1、玫瑰梦幻花茶

玫瑰和茉莉花一起饮用对肝脏和胃部有滋养作用,可以缓和紧张情绪。

2、白雪公主花茶

玫瑰果和红巧梅一起饮用可以缓和情绪,还可以美容养颜,对皮肤有滋润的作用。

3、千娇百媚花茶

茉莉花和粉红玫瑰花一起喝可以消脂瘦身,特别适合减肥人士在饭后饮用。

4、纤体清道夫花茶

玫瑰果和百里香一起喝能够清除体内杂质,还可以改善便秘的症状,对便秘人士有益。

5、spa花茶

桂花和菩提子花一起喝能净化肠胃,还可以清除体内的毒素,帮助人体排毒。

6、减压花草茶

紫罗兰和金盏花一起喝可以舒缓情绪,睡前喝一杯紫罗兰和金盏花泡水还可以安神。

7、晴朗早晨花茶

薄荷金盏花泡茶具有清爽提神、下火的作用,尤其是薄荷的香气还可以提神醒脑。

8、青春不老茶

玫瑰花和洋甘菊一起喝可以促进新陈代谢,而且玫瑰花具有滋润的作用,可以缓解咽喉肿痛。

9、养肠花草茶

洋甘菊和薄荷一起喝可以改善便秘,同时还具有清热下火的作用,比较适合夏季饮用。

10、养肝花草茶

柠檬草和迷迭香泡茶可以加强肝脏排毒,对肝脏具有一定的保护作用,不过一次性不要喝太多。

11、养肾花草茶

迷迭香和蒲公英一起喝能利尿,而且能够帮助人体肾脏运作,加强肾脏的排毒能力。

12、轻松窈窕茶

马鞭草和柠檬草一起泡茶能瘦身,而且其中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动。

13、日安阳光茶

金盏花和马鞭草一起喝可以提神,同时还可以加点蜂蜜调味,这样滋味会更好。

14、C多美丽茶

玫瑰花和芙蓉花一起喝可以补充维生素C,而且还具有滋养的作用,对人体皮肤有好处。

15、白领丽人茶

芙蓉花和玫瑰花一起喝能养颜美白,加点蜂蜜搅拌均匀之后饮用口感更好。

16、智慧美人茶

迷迭香和鼠尾草一起喝能滋养脑部,不过一次性不要饮用超过500ml。

17、心灵鸡汤茶

玫瑰花和薄荷一起喝能提神醒脑,而且薄荷还可以清热去火,能够减弱人体内的燥火。

18、战痘茶

玫瑰花和苹果花一起喝能清除青春痘,不过喝完之后也要按照规律的时间作息,这样才能消除痘痘。

19、电眼美目茶

玫瑰果和洋甘菊一起饮用能减轻黑眼圈,而且对眼睛具有滋润作用,可以缓解眼部疲劳的情况。

20、美白茶

玫瑰花和芙蓉花一起泡水喝能美白,而且口感比较温润,适合女性饮用。

21、顺经玫瑰茶

玫瑰花和益母草一起喝能活血顺气,尤其是经期前的女性喝一杯可以缓解经期的腹痛。

22、美白润肤茶

洋甘菊和紫罗兰一起喝能美白滋润肌肤,而且洋甘菊内含有的维生素具有美容养颜的作用。

23、提神香茶

迷迭香和薄荷一起喝能提神,不过不建议睡前的时候饮用,以免影响睡眠质量。

24、香蜂凉茶

香蜂草和薄荷一起喝能减缓压力,比较适合白领以及年轻人饮用,能够放松神经。

25、缤纷年华茶

桂花和玫瑰花一起喝可以补血,能调理经期,而且还可以防止经期出现贫血的情况。

26、清热解毒茶

贡菊和枸杞一起饮用可以清热降火,但是枸杞的滋补能力很强,建议一次性不要喝太多。

27、美白淡斑茶

玫瑰花和牡丹花一起饮用能美白祛斑,而且对皮肤有一定好处,具有润滑皮肤的作用。

28、玫瑰润肤茶

迷迭香和粉红玫瑰花一起喝能改善肌肤,减少皮肤的暗沉、色斑,还具有滋润皮肤的作用。

29、清肠便秘茶

玫瑰花、柠檬草、马鞭草一起泡茶可以改善便秘,能加速人体进行排毒。

30、补血养颜茶

玫瑰花和马鞭草一起喝可以补血养颜,而且还具有养胃的作用,能够促进肠胃蠕动。

31、玫瑰轻盈茶

玫瑰花和迷迭香以及蜂蜜一起喝可以红润气色,改善贫血的症状,还可以理气活血。

32、入睡茶

柑橙花苞和茉莉花一起泡茶可以安神、帮助睡眠,对于失眠、多梦等症状具有改善的作用。

33、一夜安眠茶

菩提子花和薰衣草一起泡水喝可以安定情绪,比较适合睡前喝一杯助眠,但是不宜饮用太多。

34、舒压花草茶

薄荷和甜菊叶一起喝可以舒缓精神压力,而且甜菊叶的口感很好,适合多喝。

35、养肺花草茶

紫罗兰和桂花一起喝可以止咳润肺,在秋冬季节的时候提前饮用,还具有防止感冒的作用。

花草茶的种类有很多,许多颜色鲜艳,味道香醇,而且具有很多不同的护肤功效,花草茶美容护肤也有不错的功效,爱美的女性可以根据自身的肌肤状况喝一些花草茶,那么美容的花草茶有哪些?女性护肤喝什么花草茶好?下面为大家介绍。

1、美容的花草茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。

2、菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

若眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也是不错的选择。

3、金银花茶

其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行可爱冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。

4、玫瑰花茶

性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。

每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

5、薄荷茶

喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

6、玫瑰薄荷茶

材料:玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量(二、三钱即可)制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。

除了养生,花茶还有很好的瘦身功效。以下的这几款花茶秘方,便是很好的消脂排毒养颜的选择。

7、玫瑰花决明子柠檬片

对便秘性肥胖有很好的功效。

8、菊花金银花胖大海

消脂减肥,去热清火。排毒养颜。长期饮用可减掉腰腹肥肉。

9、洛神花柠檬片荷叶

适用于小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形。

10、薰衣草

净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠

11、柠檬

增强抗体、美白、促进代谢、净化

12、洋甘菊

净化美白、排毒、降肝火

13、马鞭草

净化美白、瘦身减脂

14、芙蓉花

清热解火、净化、排毒、活化循环

15、山楂

纯净体质、活化循环

16、橘皮

保健消化、消除多余水分

2、喝花茶的注意事项

1、忌随意搭配

花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果,但是如果是不注意花茶的功效、性质等,依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来,花茶混搭最好不要超过3种,且各种花茶中性质不能相冲。

2、忌随意饮用花茶

花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多,功效作用也各不同,一定要在饮用之前对花茶的功效做了解,再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

3、忌过度喝花茶

花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效,配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整,过度饮用很容易适得其反。

4、忌空腹喝花茶

早上起床时,忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。

5、忌睡前喝花茶

睡觉之前不要再喝花茶,一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶,如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分,晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。

美白花茶的配方

花茶有着丰富的功效,其中以美容养颜最为显著,清楚的了解花茶的功效之后,我们可以将不同种类的花草茶搭配在一起组合成多样的美白茶饮。

●电眼美目茶

材料:玫瑰果、洋甘菊。

功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳,并有助减轻熊猫眼的出现,便眼睛回复明亮﹗

●美白么么茶

材料:玫瑰花、芙蓉花。

功效:汇集了众多花果的精华,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题,使肤色嫩白自然。

●玫瑰梦幻茶

材料:玫瑰花、苿莉花。

功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪。

●白雪公主茶

材料:玫瑰果、红巧梅。

功效:缓和情绪,养颜美容,调血气,和胃养肝,美白去斑

●减压花草茶

材料:紫罗兰、金盏花。

功效:冲泡后呈淡蓝紫色,鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息,舒缓情绪。

●晴朗早晨

材料:薄荷、金盏花。

功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

●C多美丽茶

材料:玫瑰花、芙蓉花。

功效:提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统,美容补血效果显著。

●白领丽人茶

材料:芙蓉花、玫瑰花。

功效:养颜美白,滋润肌肤,集合众多花朵的精华,改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

●智慧美人茶

材料:迷迭香、鼠尾草。

功效:滋养脑部,增强记忆力,防老、明目,补充维生素C

●美白战“痘”茶

材料:玫瑰花、苹果花。

功效:美白肌肤,补血,消除青春痘。

●青春不老茶

材料:玫瑰花、洋甘菊。

功效:为肌肤补水,增强肌肤弹力,促进肌肤新陈代谢,增强肌肤抵抗力和修复能力,适合需要防止肌肤老化,延缓衰老的人士。

●补血养颜茶

材料:玫瑰、柠檬、马鞭草。

功效:补血养颜,增强体力,增强抵抗力。适合经常感到疲倦,缺乏体力,脸色苍白,抵抗力减弱的人士饮用。

●玫瑰轻盈茶

材料:玫瑰花、迷迭香。

功效:增强记忆力,红润气色,消除胀气,平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。 

●顺经玫瑰茶

材料:玫瑰花、益母草。

功效:活血顺气,调养月经不顺,适合女士经期饮用。

●美白润肤茶

材料:洋甘菊、紫罗兰。

功效:美白滋润肌肤,适合需要补水美白的肌肤。  

●缤纷年华茶

材料:桂花、玫瑰花。

功效:可以补血,红润气血,调理经期,能消除烦人的小痘痘。  

●美白淡斑茶

材料:牡丹花、玫瑰花。

功效:美白去斑,适合面部黄气重,有色素沉着的人士

●痘无痕茶

材料:紫罗兰、玫瑰果。

功效:改善色素沉着,适用于痘后色素沉着,或防止痘痘挤压后留疤。

●勿忘美颜茶

材料:勿忘我花(蓝色)适量,绿茶1茶匙,蜂蜜少许。

做法:将勿忘我花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。再等3分钟,让勿忘我花入味后,再加入蜂蜜即可。

功效:多喝绿茶能增强人体血管韧性,而且健齿。勿忘我花富含维生素C,可减缓皱纹及黑斑的产生。

●红粉佳人

材料:迷迭香3克,粉红玫瑰花3克,蜂蜜15毫升。

做法:在500毫升热开水中放入迷迭香、玫瑰花,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解即可。

功效:迷迭香可预防胃肠胀气、腹痛、头痛,粉红玫瑰香气比红玫瑰香,可强肝、健胃、养颜美容,调经,活血。

●养颜嫩肤花草茶

材料:大枣、太子参、玫瑰。

做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效:太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。 

●袪豆益母草枸杞玫瑰茶

材料:枸杞、益母草、玫瑰。

做法:枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效:调整油脂和内分泌,抑止痘痘的大功臣。

●减脂金银花薄荷梗茶

材料:金银花、薄荷。

做法:金银花加上少量薄荷梗冲泡后趁热喝。

功效:帮你排除宿便,代谢多余脂肪。 

●美容养颜花草茶

材料:玫瑰、玫瑰茄、桃花。

说明:滋养肌肤,祛斑除痘,补充面部水分,保持皮肤光泽,减少皱纹,青春永驻。  ­

●美颜祛痘花草茶

材料:七彩菊、康乃馨、金银花。

说明:排毒养颜,调节女性内分泌系统,增强肌体免疫能力,消炎杀菌,消除青春痘,粉刺等症状。 ­

●美颜祛斑花草茶

材料:桃花、柠檬片、玫瑰。

说明:滋养肌肤,排毒养颜,促进皮肤细胞更新,可治疗虚湿盛或血虚血热而致的蝴蝶斑、黄褐斑等症状。

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