手的皮肤发干怎么办

手的皮肤发干是很常见的问题，有很多原因会导致手部皮肤干燥。我们可以从保湿开始。保持手部皮肤的水分是非常重要的，可以选择使用一些滋润度高的护手霜或者润肤霜来给手部做一次深层滋润。还有一个小窍门就是在洗完手后及时擦干并涂抹护肤品。

避免频繁使用含酒精成分的洗手液。虽然洗手液能够有效清洁细菌，但长期使用容易造成皮肤干燥。建议可以选择一些温和配方的洗手液，或者使用含有保湿成分的产品。

要保持适当的室内湿度也很重要。如果室内空气太干燥，会使得手部皮肤更容易受到干燥的影响。可以通过使用加湿器或者放置一些盛水的器皿来增加室内湿度。

生活习惯也需要注意。比如在寒冷的天气中，最好戴上手套或保暖用品以防止寒冷空气对手部皮肤的刺激。多喝水也是保持皮肤水润的重要方法。

如果以上方法都无法缓解手部皮肤的干燥，建议尽早就医进行检查。有时候手部皮肤的干燥可能是某种疾病的表现，需要专业医生来进行治疗和指导。

保持手部皮肤的水分、避免使用含酒精成分的洗手液、保持适当的室内湿度以及注意生活习惯都是缓解手部皮肤干燥的方法。记得每天给手部做一次适当的护理，用温和滋润的护手霜或者润肤霜来呵护双手。希望以上建议对您有所帮助！

俗话说，手是女人的第二张脸，手部的皮肤和脸上的皮肤一样重要，都是需要保养的。经常洗碗、洗衣服的家庭主妇会发现自己的手部皮肤已经变得很粗糙了，如果不进行保养的话，随着年龄的增长就会变得更加的难看，你想拥有一双纤纤玉手吗？一起来看一下手部皮肤保养的方法吧！

1、勤抹护手霜

每次洗手之后，将双手彻底擦干，再抹上护手霜，可以在办公室，家中厨房，卫生间等地方都放上护手霜，便于洗手之后马上涂抹。

2、磨砂膏护手

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，用多脂性香皂或含有滋润成分的洗面奶洗手，然后用毛巾擦干，用磨砂膏再双手手指上轻轻按摩十分钟，再涂上护手霜。

3、手部皮肤需要酸性保护

每次洗干净双手，擦干以后，在食醋中浸泡一下，可以使手部皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

4、敲击法促进手部血液循环

经常敲击键盘，弹琴，或是用手指在桌面轻轻敲打，有助于促进双手血液循环，在冬季还有助于冻疮的治疗。

5、小技巧护理手部皮肤

晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行十到二十分钟按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌;

再将润手霜或乳液放入微波炉中，用低温微微加热，然后涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。

这样做，第二天早上起来你会发现，皮肤会变得柔润光滑，每周坚持做一次，手部皮肤会得到大大改善。

6、DIY手膜护理手部皮肤

（1）蜂蜜红糖手膜

材料：蜂蜜150毫升，红糖15克。

做法：将蜂蜜和红糖倒入小碗中，搅拌均匀，用热水把手洗干净，手擦至半干，取适量蜂蜜红糖放在手心上，左右手相互搓匀，15分钟后洗去。

功效：红糖中含有特殊的成分“糖蜜”，具有强烈的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中到处，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素形成，蜂蜜能够滋润皮肤，两者调和做手膜，可以改善手部肤色，让双手变得白皙。需要注意的是，不能用白糖代替红糖作为原料，因为白糖经过加工，营养成分会大大减少。

（2）鲜奶香蕉滋润手膜

材料：鲜奶100毫升，香蕉半根，橄榄油10毫升，蜂蜜10毫升。

做法：香蕉去皮切块，捣成泥状，放入完整，与牛奶，蜂蜜，橄榄油混合后充分拌匀，涂在手上，包上保鲜膜，约20分钟后用温水洗净。

功效：帮助角质软化，维持手部肌肤平滑细致，舒缓肌肤，加强肌肤抗氧化，同时起到保湿，美白手部肌肤，维持肌肤明亮的效果。做完手膜之后轻轻拍打，按摩双手，可以活跃皮肤细胞，促进新陈代谢，使皮肤更好的吸收手膜的营养成分。

（3）凡士林牛奶手膜

材料：凡士林润手霜一支，牛奶30毫升，压缩手膜纸适量。

做法：先挤出适量润手霜在碗里，大约15厘米左右，倒入新鲜牛奶，搅拌均匀，将压缩手膜纸浸入牛奶液中，待其充分吸收慢慢膨胀之后，取出展开，敷在手上，约20分钟后取下手膜纸，用温水洗净。

功效：凡士林是一种矿物蜡，不会被皮肤吸收，能在皮肤表面形成一层保护膜，使皮肤的水分不易蒸发散失，而且它极不溶于水，可以长久附着在皮肤上，因此有很好的保湿效果，十分适合干燥肌肤使用，与牛奶搭配使用，可以让手部肌肤更滋润白皙。需要注意的是，凡士林过于油腻，只适合极干燥的皮肤或在极干燥的冬天使用，对肤质偏油性的人则不适合，会阻塞毛孔，引起粉刺和痤疮等。

7、保养手部要注意

第一，我们在做家务的时候是最伤手的，所以在洗碗的时候，为了避免洗涤灵对手的伤害，最好是戴上橡胶手套，另我在摘菜或者是开瓶盖时，要尽量使用专业的工具，以免损伤手部的皮肤或指甲。

2第二，在我们洗完手后，要及时涂抹护手霜，保持手部皮肤的滋润，避免干燥脱皮，在看电视的时候我们可以按摩一下手指，尤其是关节处要注意保养，可以减少皮肤的皱纹，富有弹性。

第三，另外要注意手部的清洁，由于手的活动量大，接触的东西多，所以我们要及时的进行清洁，不要有太凉或太热的水，最好是用温水，不要用洗衣粉、肥皂等碱性洗护产品，时间长了容易伤害皮肤。

手是我们经常用到的身体部位，手部的肌肤有可能变得粗糙干燥，需要得到呵护，才能保持手部肌肤的光彩，平时要注意清洁手部，用一些保养手部的产品，呵护手部肌肤健康，那么怎样进行手部保养？手部护理方法有哪些？下面为大家介绍。

1、怎样进行手部保养

第一步：清洁

这并非是我们惯常认为的那样，用香皂洗洗完事，而是在用清洁乳液彻底清洁双手之后，再用磨砂膏仔细打磨双手，以关节部位为重点。这是为了去除死皮，同时促进血液循环。

第二步：点穴

配合含有天然香熏成分的植物草油给手部点穴，能让双手充分放松，对全身也起到舒缓的作用。

第三步：按摩

为了让双手的血液循环得更加通畅，当然要进行按摩。这不仅可以放松双手的肌肉，还为下一步上膜做好准备。

第四步：上膜

一般来说，美容院常备有两种产品：手蜡和复合素手膜。复合素手膜由于含有丰富的维生素，所以可以在滋润肌肤的同时起到美白的作用。而手蜡滋润效果十分强烈，它会使双手感觉温暖湿润，所以最适合寒冷干燥的冬天使用。

当然这些专业产品只有美容院才有，我们推荐你在家里，用柠檬汁、蜂蜜、蛋清按照1：1：1的比例调和成糊状，然后把它在手上敷10-15分钟，再用温水洗净。这些东西有漂白和收紧皮肤的作用，长期坚持，一样会让你的双手白皙嫩滑。

第五步：卸膜

在双手充分吸收营养之后，将它们清洗干净。

第六步：保养

我们的手背上只有很少的皮脂腺，所以这里的肌肤很容易变得干燥，身边常备护手霜是聪明女人的做法。每次洗手后都要涂上它，可以及时补充水分和养分。

市场上常见的高品质的护手产品，你都可以放心选择，这并不是说你可以随意使用。手背紧绷绷的出现了小细纹，就要选择性质温和的产品，比如含有甘油、矿物油、羊毛脂等滋润成分的产品。如果你发现自己的皮肤出现瘙痒、脱皮的状况，就选择那些含有薄荷、黄春菊等舒缓成分以及含有矿物质、甘油等滋润成分的产品。最好的护理时间同样是在晚上，睡前涂上护手霜，然后带上一副薄薄的塑料手套，更有益于肌肤对营养成分的吸收。

2、日常护理篇

1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

2、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

4、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等；因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。

5、巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

对于没有做好日常护理的妹子，遇到紧急情况怎样让自己的双手快速变得白嫩柔软呢，办法也是有的，那就是紧急护手攻略！

3、紧急护理篇

1、手脱皮少碰碱性物质

手掌脱皮容易发生在春秋季节，可以服用一些六味地黄丸或者服用维生素B和维生素C来缓解症状。手部容易脱皮的人，尽量减少接触碱性物质，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能不使用香皂，选择洗手液。

2、指尖长倒刺学会“油疗”

很多妹子手部长出许多讨厌的“倒戗刺”，除了补充维生素以外，还要抹一些鱼肝油胶囊里的鱼肝油。每晚睡觉前用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，手上的倒刺就会消失。

3、手浮肿定时按摩双手

定时按摩双手以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩是最好涂上按摩霜或者橄榄油。一只手的拇指和食指捉住另一只手指两侧，轻轻从指跟拉到指尖。没跟手指各做2-3次，左右手交替进行。

4、手部护理方法

1、准备专用的手套

提重物时，过大的摩擦会令手变得粗糙。因此要为双手选定几幅专用的手套，厚实、耐磨的手套是劳作时的必备品。在寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

2、休闲时间做手部运动

看电视或者上网久了，可以做一些简单的手指运动。比如模仿弹钢琴的动作，让收益一曲一张地反复运动，可使手指关节灵活，促进手部血液循环，让手指得到很好的休息，促进手指的肌肤的运动。

5、秋冬护手霜推荐

1资生堂美润护手霜（渗透滋养型）49元/100G

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日本超级有名的护手霜。配有全新滋润成份木糖醇，为肌肤补充滋润营养，有效防止肌肤粗糙、干燥。特含按摩粉，令滋润成份充分渗透。适合夜间滋养保湿及诉求滋润效果者。

2曼秀雷敦水份润手霜1690元/50ML

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独特油包水配方，含高达60%的水份，保持肌肤湿润，油份留在皮肤表面，锁住水份，防止水分流失；含天然芦荟，维他命B6及E，加倍滋润，防止干燥脱皮，令双手保持润泽，清爽润滑不油腻，易被肌肤吸收。

3丹尼诗玫瑰美白护手霜19元/80ML

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独特的玫瑰精油配方，内含胶原蛋白及透明质酸，不可思议的橄榄美肌魔力，专为手部肌肤度身定造，有效深层滋养与保湿护理，能迅速渗透，更持久保湿。

4TheFaceShop水果花园甘菊丁香护手霜28元/70ML

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全面滋润嫩滑肌肤，补充肌肤水分，天然保湿成分，使肌肤柔软不干燥、不油腻，防止肌肤皱纹产生；还可以全面对抗色斑，让手部肌肤均匀白皙！

5亲润豆乳滋养护手霜36元/60ML

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有效抵抗外界损伤，全面呵护双手，消除干燥、粗糙、暗黄和细纹，令双手肌肤保持年轻娇嫩，光滑无暇。

6瑰珀翠玫瑰护手霜55元/50G

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很受欢迎的一款手霜。清香宜人，能有效修护干燥的手部肌肤，让双手得到最好的呵护，就算在干燥的环境，也可呵护你的双手保持柔软滋润。

7露得清深层滋润护手霜59元/56G

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含丰富亲水性甘油，能深入角质形成锁水层，深层滋养更牢牢锁住水分，只需一点即可使干燥、粗糙的双手柔嫩、光滑。不仅适用于双手，同样适用于特别干燥的肘部、膝盖以及足部。

8欧舒丹樱花润手霜128元/75ML

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含丰富乳木果油(2%)、甘油(4%)及维他命E，质感轻盈，有效滋养、柔肤及保护手部肌肤，抵抗日常侵损，为肌肤增添淡淡香气。

手部比较干燥，要如何保持水分呢？

对于这个问题，我有一些有用的建议哦！我们需要注意手部的清洁。洗手是日常生活中必不可少的，但频繁的洗手可能会使手部失去水分。因此，在洗手后要及时用柔和的洗手液清洁双手，并用温水冲洗干净。记得不要使用过热或过冷的水，以免刺激皮肤。

保湿是非常重要的。你可以选择使用滋润的护手霜来帮助锁住水分。三甲医院大夫建议用润风护手霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它含有丰富的保湿成分，能够深层滋润肌肤，并形成一层保护膜，防止水分流失。使用时只需取适量护手霜均匀涂抹在双手上，并轻轻按摩至吸收即可。

除了使用护手霜外，我们还可以通过其他方法来锁住水分。比如，在每天睡觉前可以涂上一层厚厚的护手霜或者润肤霜，然后戴上一副棉质手套，这样可以增加保湿效果。冬天气温较低时，最好选择长款手套来保护手部免受寒冷空气的侵害。

还有一些日常生活小习惯可以帮助保持手部水分。比如，不要频繁使用酒精类消毒液，因为它们可能会使皮肤更加干燥。避免接触过多的化学物品和清洁剂，以免刺激皮肤。如果需要进行家务或者其他需要接触化学物品的活动，建议戴上防护手套来保护双手。

饮食也是关键。保持均衡的饮食对于皮肤健康非常重要。多摄入富含维生素E和维生素C的食物，如坚果、橙子、苹果等，可以帮助滋润皮肤，并提供所需的营养。

要保持手部水分，我们需要注意清洁、保湿、避免刺激和注意饮食等方面。通过正确的护理方法和良好的生活习惯，我们可以拥有柔嫩水润的双手。记得常常给自己的双手一些呵护，它们可是陪伴我们度过每一天的好朋友呢！

手部如何护理？

1、温和软化手部角质

先在温水中加入适量的橄榄油，然后将两手浸入大概十五分钟，这样不光能改善皮肤干燥粗糙情况更能软化角质!然后将两手擦干均匀地涂上滋润手霜并且充分按摩，到达进一步软化角质的结果!

2、深层清洗手部皮肤

用适量的身体保护磨砂膏均匀涂抹两手，尤其是指甲四周方便出现倒刺的位置更需要涂抹。

3、按摩手部学位

先从手背指尖做起按摩到手指末端，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从末端向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

4、滋润手部

将少量的洗澡液涂抹在手上然后揉搓到出现泡泡，接下来旧是细细清洗每一个小部位，最后用清水冲干净就才能了!滋润性的洗澡乳才能彻底清洗皮肤，且维持皮肤水份，不会出现干涩的感觉。

5、手部保健操

把两手平摊在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使两手轻快敏捷;两手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减轻手背青筋暴露，消除紧张，使手部柔软。

6、涂上护手霜

涂上护手霜，轻轻按摩在戴上棉质的手套睡眠，到了第二天你便会发现手部的皮肤变得非常细腻光滑。

一般来说普通的乳液不能完全满足手部保护的需要，所以要有特地的手部保护产品才行。尽量选用那种补充水分、不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时才能涂抹。