怎样能快速解决肌肤问题？

快到新年了，有没有觉得工作、生活更加忙碌起来，睡眠不足、皮肤出现各种问题，眼袋、干燥、细纹、不上妆等，怎样快速解决掉这些问题呢有一句话说的好，只有懒女人、没有丑女人，试试下面的方法吧，包你美美的过新年。

1、皮肤干燥

干燥冬季最常见的皮肤问题，选一款适合自己的保湿面膜，连续3—5天每晚敷一次，肌肤喝饱了水自然会变得水嫩了。

2、肤色暗沉

肌肤没有光泽，暗沉，就需要每天洗脸的时候多用点心，用洁面乳清洁完以后，再用脱脂牛奶洗一遍，会发现皮肤慢慢变白，而且很滑嫩哦。此方法一周即可见效，亦可用淘米水、白醋代替牛奶。

3、不易上妆

经常化妆的美女们注意了，每天化妆用的粉底之类的会影响肌肤的呼吸，让皮肤干燥缺水从而变得粗糙，所以若发现皮肤不易上妆，最好是暂时让皮肤休息一周的时间，一周内多补水，不化浓妆，一周以后皮肤就恢复水嫩了。

4、出现细纹

皮肤出现细纹不要慌，小妙招分分钟解决。出现细纹多是因为皮肤不够滋润，晚上洁面后，一定要做好基础护理，保湿水、精华液、乳液、修护霜一样都能少，奥妙在于涂面霜时将一粒维生素E油和面霜均匀混合在一起涂抹，可以增加皮肤弹性，减少细纹哦。

5、对付眼袋

如果是晚上喝的水较多，担心第二天早上眼睑会肿，可以睡觉的时候枕一个比平时高的枕头，水分就不会沉积到眼睛上。如果有眼袋了，也有妙招哦，可以用柠檬片隔着纱布敷眼睛上，十分钟即可，没有柠檬也可用土豆片代替。

6、突发暗疮

明天要约会了，突然长了个又红又肿的大胞可怎么办呢别急，据说白萝卜汁可以解决，用新鲜白萝卜榨汁，涂在暗疮处，十分钟后洗掉，可以消肿解毒。若是表面没有挑破，可用西药甲硝唑碾碎涂在上面，也可以缓解红肿。

每个人都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤，但是现实生活中，很多人的肌肤都出现了问题，有的人是脸上长斑，有的人是脸上长痘，而有的人是脸上毛孔粗大等等，那我们生活中有哪些美容护肤的小偏方呢？下面，给大家具体介绍一下美容护肤的小偏方。

1、美容护肤的小偏方

偏方1:啤酒缩毛孔

取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

偏方2:小苏打清理黑头

洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。

偏方3:茉莉花清爽液紧肤

取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

偏方4:醋与甘油嫩肤

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将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

偏方5:酸奶和蜂蜜

等量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。

偏方6:食醋浸泡黄豆

以500克食醋浸泡250克黄豆，时间15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

偏方7:萝卜汁祛斑

如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。

偏方8:淡盐水去角质

取一定量食盐跟水混合搅匀（高浓度），用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用！

偏方9:淡醋水嫩肤

可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

偏方10:醋泡核桃美肤

将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。

总结：小偏方用的多了，有时效果不一定适合所有肤质人群，根据自身适应能力，可以试试哦。

2、消除黑眼圈的食物

1、芝麻

大家应该都知道芝麻有乌发的功效，但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的维生素E，可以缓解黑眼圈的形成。

既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2、胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

3、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力。

而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。

其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

4、鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

5、猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

6、绿茶

绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

以上介绍了怎么消除黑眼圈的方法和食物，你们记住了吗！

如何有效改善皮肤出油问题

油皮怎么洗脸

脸部出油过多的情况下，可以用皂基洁面进行清理。可以根据自己脸部的出油情况，每隔两到三天使用一次皂基洁面，然后平时出油不严重就用氨基酸，一切都是可以调整的嘛~使用的时候也可以只重点洗比较油的T区，多按摩一下，泡沫多停留一下，面颊则稍稍带过就好。

如何改善皮肤出油

1改变作息习惯

作息习惯直接影响内分泌循环。一旦熬夜，体内的雄性激素会大量分泌。长期如此，就会导致皮肤油脂分泌旺盛，痘痘粉刺毛孔粗大问题多发。

2饮食清淡，少油腻高热量的食物会让体内的雄性激素兴奋，使得油脂不由自主往外冒，所以为了皮肤着想，即使再嘴馋也要忍住!

3做好防晒工作

紫外线会让肌肤氧化，刺激油脂分泌引发多种皮肤问题。所以出门做好防晒也是护肤的关键。

4补水很重要

皮肤经常出汗出油，很容易造成肌肤缺水问题，所以干燥的秋季越要做好肌肤补水工作

为什么脸越洗越油

大油皮为了让脸部保持清爽，很多人会选择清洁力较强的洁面产品，有时还会多次使用。但清洁产品使用过多时，皮脂腺会误以为皮肤丢失了皮脂保护层，从而分泌更多油脂来补充丢失的皮脂，反复清洗也同样刺激皮脂腺分泌油脂。同理，用吸油纸将分泌过多的皮脂吸附掉也会刺激皮脂进一步分泌，出现越用越油，越油越用的无奈现象。

精简护肤后出油更严重

除了过度清洁，还有一部分油皮、混油皮因为害怕护肤品过于厚重，会简化护肤步骤，只涂爽肤水，其他什么也不涂。但只抹爽肤水其实会导致皮肤无法补充足够水分!缺乏水分了，也会使毛孔分泌更多油脂!所以油皮也应该好好护肤，在爽肤水之后可以适当涂抹一些清爽质地的乳液、精华锁住水分。

在这个快节奏的生活中，各种各样的压力和情绪都会给越来越多的女性带来一些肌肤问题，比如常见的肌肤缺水，暗沉，斑点，皱纹，皮肤松弛不紧致，还有一些因为压力荷尔蒙导致皮肤分泌出更多的油份，从而毛孔堵塞导致神经肽发炎和痤疮问题。那么这常见的几大肌肤问题要怎么样解决？

Q1：尽管别人看不出来，可我自己感觉皮肤已经不如5年前紧致了，怎么维护皮肤紧致度最有效呢？

A：因为抽烟、熬夜、压力大，而希望通过微整形来消除老化迹象，这其实是本末倒置的做法。如果内在没有一个好基础，外在做什么昂贵的处理都难持久。记得先把身体照顾好，饮食要均衡，好好休息，尽量不造成身体太大的压力，这是保养皮肤该做的最基本的事情。

Q2：我最近很累，感觉暗沉、斑点、皱纹和松弛一下子全都出现了！我该怎么应对？

A：最好的办法就是赶快休息一下。因为皮肤这样的变化，就是告诉你，它已经快要受不了了。只有好好把自己放松下来，不要再让皮肤这么紧张。这时候不必一定去买个什么东西来用，因为用了也得不到好的效果。此刻的重点在于为什么你会变成这个样子？只有解除压力，后续保养才能见效。像拍照、骑自行车、慢跑都是简单又有效的放松方式。

Q3：口服胶原蛋白对提升皮肤年轻感有效吗？服用起始时间应以什么为准呢？

A：胶原蛋白在牛奶、鸡蛋和肉类食品、海鲜中都可以补充得到，经过肠胃消化成氨基酸，吸收到体内供给皮肤作为胶原蛋白合成的原料。单独口服胶原蛋白，对于平时比较素食，接触蛋白质含量很低的人，补充效果比较快。如果你的饮食种类比较丰富，那么口服胶原蛋白的效果就没有那么明显。不过还是有很多人觉得口服胶原蛋白效果好，这是因为里面含有维生素和一部分矿物质及抗氧化剂，提升了皮肤的白皙度和光泽感。18岁以上就可以服用，肤质不受限制。

Q4：对口服美容品的期望多高比较客观呢？

A：今天吃了，明天就会变的，一定不可信！一般来讲，吃一两个月以后，皮肤更加细腻、白皙，有光泽的，就是适合你的。但如果吃完一两个月未见改观，那这个产品可能就不太适合你，或是效果没那么好。

Q5：当皮肤干燥脱皮，我该怎样调整面膜的使用频率？

A：也许，你该“颠覆性”地思考这个问题。因为脱皮时，做按摩比敷脸更有效！用卸妆冷霜或卸妆油，在卸妆和洗脸两个步骤间按摩。按摩可以促进血液循环，让皮肤内的水分释放出来；还可以促进皮脂腺分泌，缓解干燥；去掉多余角质，重整皮肤状态。总之，按摩是最好的改善皮肤脱皮和出油的办法，这个季节可以天天做。

Q6：一直为脸上长痘和不时过敏而烦恼，我发现很难找到适合自己的护肤品，我该怎么办？

A：你的问题跟工作压力大、精神紧张，或是吃了不健康的东西有关，这些都会导致交感神经兴奋，产生两种结果，一是血管收缩，血管里的水分不能充分传递到皮肤表面，皮肤变干；而交感神经还会促进皮脂腺里立毛肌的作用，它会不断促进皮脂腺的分泌，于是又油又干的现象就出现了。

Q7：化妆水到底该拍，还是该擦？众说纷纭，我还是不知道该怎么用。

A：这要以化妆水的功效论。帮肌肤保湿、美白类的化妆水应该先擦后拍。原因是什么呢？因为先擦，可以把一些老化的浮起来的角质擦掉一点，肌肤吸收通道打开，再拍的时候，化妆水的渗透效果会更好。相反，如果你的化妆水是强调再次清洁、清理皮层，或是有去角质功能的化妆水，日系这类产品通常没有酒精，质地比较稠，有点像凝露，你用的时候就要反过来，先拍再擦。先拍的目的，是要让水彻底渗透肌肤；另一方面，调理皮肤表面为弱碱性，软化角质之后很容易被擦下来，所以适合先拍后擦。

Q8：精华液是否可以层叠涂抹呢？安全有效的叠加准则是什么？

A：精华液可分为温和、强效两类。简单说，不会造成你刺、痒、疼的精华液，都是温和型；添加高浓度某一类成分，比如酸类、精度维C、维生素A，擦起来很有感觉的，就属于强效型。通常两款强效型精华应避免叠加使用。

摘要：保湿霜注意事项-警惕-小常识篇：对女性六大肌肤问题解决的介绍，如面色苍白、面色暗黄、面部干燥、皱纹等基础方面知识的说明。女性六大肌肤问题该怎么解决

面子问题一：面色苍白

面色苍白的原因主要是肾虚导致血液循环出现问题。美白绝不等于苍白！但是，不少女性偏偏因为贫血、精神压力过大或生理期等原因，出现面色苍白，一脸倦态甚至是病态。怎样才能使肌肤恢复小女生般的红润光泽？

假如肤色苍白的原因是贫血，建议从食疗入手，菠菜、猪肝等都具有补血功效。同样，过度疲惫和沉重的压力也会使肌肤苍白，这是因为表皮血液的流速减慢，限制了红血球的数量，为了重新使肌肤红润起来，必须通过充足的睡眠、得当的运动和饮食调理来促进血液循环。此外，还可以选用改善微循环的保养品，促进肤色的改善，假如再配上按摩，就能在提高肌肤温度的同时，使养分更快地被肌肤吸收。

食疗对策：菠菜猪肝汤制做方法：新鲜连根菠菜200-300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段，猪肝切片锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。可佐餐食用。

面子问题二：面色暗黄

皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%的皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受到影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”的意思是指肾虚会引起肤色发黑、黄。

食疗对策：栗子炖白菜：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。

面子问题三：面部干燥

肌肤干燥，即使再白都是不健康的，而且干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高发人群，不经意间，就会发现斑点已跃然脸上。所以此时你一定要将保湿当成第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，才不会产生色素沉淀的问题。美容更重要的是内服，其次是外敷。所以食疗补养很重要，选择水和水果吧，可以有效地帮你改善面子问题。

食疗对策：天天喝足够的水，至少要喝2000ml，当然假如可以喝得更多，选择与日俱增的方式更好一些。除了喝水，水果可别忘记多吃哦！再配合具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份，同时在夜晚补充一点美白精华液或是美白晚霜，让肌肤充分吸收营养，隔天起床，一个肌肤白皙水灵的女人就这样新生了。

面子问题四：皱纹

皱纹是皮肤老化的象征。有些食物富含某种非凡成分，这些成分有的能延缓皮肤老化过程，有的能强化弹力纤维构成，因而有助于消减皱纹。

多食富含软骨素的食物：人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，影响皮肤外观的主要是真皮。而真皮是由富有弹性的纤维组成，软骨素就是构成弹性纤维的重要物质。因此，多食富含软骨素的猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤、鸡皮、鱼翅、鲑鱼等，有助延缓皱纹的产生，使皮肤富有弹性而细腻。

多食富含核酸类食物：核酸在蛋白质合成中起重要作用，能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。随着年龄的增长，人体合成核酸的能力逐渐降低，因而靠从食物中摄取。人们多食富含核酸类的兔肉、猪肝、牡蛎、鱼虾、酵母、蘑菇、银耳、蜂蜜、花粉等食物，有助于防皱。

多食富含维生素c、维生素e及微量元素锌、硒类食物：这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，延缓皮肤老化。富含维生素c、维生素e和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有鱼类、贝类、蛋类、坚果类等。

多食富含维生素a、维生素b类及微量元素铁、铜类食品：这类营养素与造血有关，假如缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、蛤蚌、蚬、猪血、乳类、鱼油等，以增强皮肤的柔韧性。

多食富含优质蛋白质的食物：蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，适当多食有助维护皮肤的正常功能，防止干裂、粗糙。

适当补充水分：水是生命之源，又是美容之本。人体得不到充足的水分，皮肤会因缺水而变得干燥，皮脂腺分泌减少而使皮肤粗糙，进而加速皮肤老化，促使皱纹形成。因此，人们在日常生活中要天天补充2000毫升水，尤其是在剧烈运动或劳动后，夏、冬季节，尤其需多饮水，以保持皮肤弹性。

面子问题五：面部虚胖

面色虚胖即浮肿。浮肿最常发生于早上，因经过一整夜平卧后，身体的水分轻易流向面部而形成，这情况通常很快可以改善，假如是因为淋巴不畅通而引起的水肿问题就严重得多。淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自淋巴管渗出并滞留于组织内。当然，假如你平日疏于饮食，贪食高盐食物等，浮肿随时都将困扰你。

食疗对策：海米炒油菜

制作方法：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。

面子问题六：雀斑

雀斑，是令每个女人都惧怕的“面子问题”，偏偏它就轻易出现在春季。内分泌失调、阳光照射甚至蔬菜里都潜伏着致斑罪魁。日常生活中的致斑隐患包括紫外线、劣质化妆品，都可促使皮肤组织下的黑细胞分解并堆积黑色素。体内炎症、营养素缺乏、情绪波动同时导致雀斑出现。芹菜、茼蒿等深色绿叶蔬菜属于感光性食物，进食过多也会导致体内积存吸收紫外线的物质，大大增加长雀斑的机率。

黑色素是使皮肤产生色泽的色素，它是一些位于基底层的肉芽。黑色素对皮肤的作用就像一个过滤器，保护皮肤和身体免受紫外线辐射的损伤。色斑正是由于外界因素和体内因素造成黑色素细胞代谢紊乱，在表皮堆积造成色素分布不均而形成的。

雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以在阳光猛烈的夏日到来之前，就要好好保护一下你的脸部皮肤了，不要让阳光暴晒。此外脸上还要定时擦点营养护肤霜，以防止皮肤干燥。平时要补充足够的维生素c，多吃些新鲜水果和蔬菜，还有蜂蜜也是必不可少的。

解决肌肤老化问题

　解决肌肤老化问题，美容护肤方面的知识一直是女性朋友感兴趣的话题，但是随着时间的流逝或者因为经常熬夜会导致，我们的皮肤老化，那么我们该如何解决肌肤老化问题呢？

解决肌肤老化问题1

　 肌肤老化

　一、眼角皱纹 形成原因：由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，

　胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退。

　 支招：

　1、适当在食物中补充胶原蛋白和维生素C。

　2、使用具有促进代谢功能的眼霜和眼膜。

　3、保持每天八杯水。

　 二、毛孔松弛

　形成原因：通常超过25岁以后，毛孔就会逐渐出现松弛性的粗大问题，加上外在环境的侵蚀，真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白就开始松垮、断裂，造成肌肤张力与弹性不佳，失去周围支撑力的毛孔，就会出现椭圆形的毛孔粗大形态。

　 支招：

　1、适当在食物中补充胶原蛋白。

　2、使用温和的弱酸性洁面产品。

　3、使用营养丰富的晚霜和滋养型面膜。

　 三、肤色暗淡

　形成原因：肌肤如果水分不足，就会导致新陈代谢不能正常进行，位于表皮层的角质细胞也会由于缺水而导致干裂脱落。

　这样一来，肌肤就会失去透明感，给人以肤色暗淡的印象。当然，如果肌肤分泌的皮脂残留在肌肤表面，就会发生氧化，导致肌肤暗淡。

　 支招：

　1、保持每天八杯水。

　2、保持面部肌肤清洁，如果化妆，甚至是仅仅使用了粉底、隔离、SPF20倍以上的防晒霜，则一定要卸妆。

　3、使用抗氧化产品。

　 四、唇纹

　形成原因：缺水就是形成皱纹的主要原因。另外，由于气候或体质造成干燥脱皮时，一次、二次、好多次你都对之置之不理，不去保养呵护，自然会令唇纹越来越深。

　 支招：

　1、改掉舔嘴唇的毛病。

　2、选择一款滋润度较高的'护唇膏。

　 五、色斑

　形成原因：肌肤由于受到紫外线的影响或者受到磨擦而引发炎症的话，肌肤中的黑色素生成就会变得异常活跃，如果这种活跃的状态持续下去的话，就会最终导致色素沉着，形成色斑。

　 支招：

　1、做好防晒工作，无论春夏秋冬。

　2、情绪不稳定通常会引起，造成黑色素活跃异常，所以稳定情绪对于消除色斑也很重要。

　3、夜间是肌肤进行自我修护的黄金时刻，所以保证足够的睡眠也可控制色斑滋生。

解决肌肤老化问题2

　 肌肤老化的原因

　1、年龄因素；皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。

　2、健康因素；患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。

　3、精神因素；用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。

　4、营养因素；由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。

　5、生活习惯；熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。

　6、环境因素；长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。

　7、内分泌紊乱；妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。

　8、皮肤保养不当；

　9、用药不当；不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。

　拓展阅读：肌肤老化的类型

　 自然性皱纹

　多呈横向弧形，与生理性皮肤纹理一致。自然性皱纹与皮下脂肪规程有关，伴随年龄增大皱纹逐渐加深，纹间皮肤松垂。

　如颈部的皱纹，为了颈部能自由活动，此处的皮肤会较为充裕，自然形成一些皱纹，甚至刚出生就有。早期的体位性皱纹不表示老化，只有逐渐加深、加重的皱纹才是皮肤老化的象征。

　 动力性皱纹

　面部表情肌与皮肤相附着，表情肌收缩，皮肤在与表情肌垂直的方向上就会形成皱纹，即动性皱纹。动力性皱纹是由于表情肌的长期收缩所致。

　早期只有表情收缩，皱纹才出现，以后表情不收缩，动力性皱纹亦不减少。如长期额肌收缩产生前额横纹，在青年即可出现；而鱼尾纹是由于眼轮匝肌的收缩作用所致，笑时尤甚，也称笑纹。

　 重力性皱纹

　重力性皱纹是在皮肤及其深面软组织松弛的基础上，再由于重力的作用而形成皱襞和皱纹，重性皱纹多分布在眶周、颧弓、下颌区和颈部。

　 混合性皱纹

　由多种原因引起，机制较复杂，如鼻唇沟、口周的皱纹。

解决肌肤老化问题3

　 一、眼部上的细纹让自己显得更老

　眼部上的细纹开始的时候可能仅仅是因为保养不仔细而产生的干纹，但如果一直都不加以针对性护理的话，肌肤就会加快衰老，此时，干纹就会转变为小细纹。当发笑的时候，眼周的松驰会更加明显，让自己显得更老。

　护肤小窍门：干纹其实只是由于皮肤干燥而出现的“假皱纹”，一量及时补充水分就会自动消失。所以当干纹出现时要注意及时进行眼部肌肤的护理，此时，一款好的补水眼瞙就可以让你的眼部干纹快速消失，还你闪亮眼睛。

　 二、眼周因睡眠不足导致的肌肤松驰产生眼角下垂

　现代都市的快节奏、紧张的生活导致各职场人士睡眠不足，肌肤的保养更是能省就省。长此以往，很容易出现眼部肌肤松驰、眼角下垂的问题。这会让整个人看起来十分憔悴，一下衰老十几岁呀。

　护肤小窍门：最好的护肤其实就是保证充足的睡眠呀!如果做不到的话就要注意下细节上的处理了：熬夜的话记得带上眼药水，感到眼部疲劳的时候滴几下。

　对于吸烟人士而言，绿茶的护肤效果值得推荐下哟，没事就多喝几杯吧。如果有条件的话用绿茶沾化妆棉敷下眼周肌肤。尽量减缓眼睛的疲劳状态，这样眼周的问题就会少很多了。

　另外，可以使用清爽铁眼胶进行护理，可以有效防止眼角的下垂，有需要的时候就拿个眼胶给眼周补补水!

　 三、脸部皮肤松驰，缺乏弹性

　护肤小窍门：脸部皮肤松驰对自己外在的影响是巨大的，所以必须要做好预防工作、延缓肌肤的衰老过程。坚持使用具有提拉紧致的护肤品是不错的方法，它能有效地防止脸部皮肤下垂，重塑脸部轮廓。

　 四、夏季也要注意做好补水工作

　在夏天，即便环境没有秋冬时节的干燥，但也要注意做好补水工作。只要仔细观察下，你就会发现如果肌肤补水工作没做好时皮肤纹理变的很松散。

应对策略1：将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。



应对策略2：菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。一可将菊花制成花粥内 服； 二可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。



应对策略3：在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。



应对策略4：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。



应对策略5：将苹果切块捣泥，干性皮肤加些牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清，就可直接敷面；藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。