吃维生素C的蔬菜或水果能全身美白吗？

不要但方面补充维生素哦，这样是不科学的不一定能够吸收，最好的还是饮食哦，建议可以去资深医师那里咨询下哦，根据人的属性体质以及身体状况进行食物方面的美白计划，不过个人感觉太白了好像也不太好弄的很病态了嘿嘿，不过有人喜欢病态的美。

我曾经试过很多方法 可是不知道是我很懒还是怎么的 就是没用

那些介绍DIY方法的 我觉得对我们这种很黑的肤质根本没用呢

最好的方法就是:(最近的经验)

首先 ,洗面奶洗干净,再涂面霜,要滋润的那种 ,我用的是儿童霜,比那些大牌舒服 ,再涂焕彩白白霜,先涂上脸,再用细致的粉扑涂均匀,这样会使得皮肤细腻,白白的

我能了解你的痛苦,就是用尽各种东西都没有用,你试试这个吧,给你几个 提醒:

1千万不要相信电视广告

2不要买什么牧野,紫熏阁什么的 真的没用

3防晒很重要,我现在比以前白很多了,其实白了多少我到是没觉得,就是皮肤滑滑的很嫩

我是发自肺腑的写的 希望你能白白的 加油喔!!

我认为， 自从用了 粉底 ，脸上的 斑 越来越多了，主要原因是:

所用粉底液当中，很可能添加了人工化学合成色素。

人工化学合成 色素 的 来源

人工化学合成 色素 ，主要是指人们通过 化学 合成的方式所提取得到的有机色素。

所用 原材料 多为从 煤焦油 中 分离 出来的 苯胺染料。

人工化学合成色素为什么会导致皮肤斑点越来越多

① 人工化学合成色素"自身"就会导致皮肤斑点增多

人工化学合成色素，属于煤焦油衍生物。

长期使用含有 人工 化学合成 色素 的 粉底 ，导皮肤会对 光线 产生 敏感 性。

通俗一点讲，就是皮肤受到 光线 刺激以后，皮肤的黑色素母细胞会释放出更多的黑色素颗粒。

过量的黑色素颗粒，超出了皮肤自身新陈代谢分解转换的能力，引发皮肤 代谢功能障碍， 从而导致皮肤上沉积 大量的色素颗粒， 在外表现为 斑点 越来越 多 。

特别是当皮肤自身干燥缺水、新陈代谢异常缓慢时，生成的 斑点 会更多！

② 人工化学合成色素中混入的重金属等物质也会导致皮肤上斑点增多

人工化学合成色素在加工提取的过程中，是很可能混入 铅、砷， 等等，重金属元素的。

这些重金属元素会直接刺激皮肤，损伤皮肤的细胞组织，导致皮肤上产生更多的 色素， 进而沉积为 斑点。

③卸妆不及时不彻底

其实，在很多粉底液当中，都添加有人工化学合成色素。

而且如果是正规厂家生产的粉底，他们添加的人工化学合成色素，一般都符合国家规定的标准用量。

之所以 题主 会产生更多的斑点，可能是与自身 卸妆不及时、不彻底 也有关系。

经常涂抹粉底液，每天晚上要及时卸妆。

而且如果是化浓妆的话，还要用卸妆油最好。

卸妆 完毕以后，要用干净的化妆 棉片， 配合 爽肤水 ，对皮肤做第 二次 清洁。

某些 粉底 当中为什么会添加人工化学合成色素

A 修饰 肤色 的需要

粉底 ，是一种 遮瑕 产品，不同的 肤色 通常选用不同 颜色 的 粉底 ，以利于更好的 修饰 肤色。

举例:

暗黄 肌肤，适宜搭配 紫色 粉底液。

所以，大多数的 粉底 ，都是分了不同 色号 的。

不同颜色的粉底，就会加入不同颜色的色素， 或 不同分量的色料。

B 人工化学合成色素 比 天然色素 具备更多的存在优势

粉底中添加的色素通常有两种，即

①人工化学合成色素。②天然色素。

人工化学合成色素 ，比 天然色素，大多 色泽更鲜艳，着色力更强，持久性更好，价格相对更便宜！

举例:

早些年前用金属色素纹出来的眉毛，经历了十多年以后，似乎都不怎么褪色；而现在采用 天然植物色素 做成的半永久纹 眉，最多 只可能管得到 两三 年。

请选择 有机 护肤品牌中的 粉底

目前，中国的 美妆 市场上，已经出现了 有机 护肤品牌。

其中的 粉质产品 当中，是 不 添加人工化学合成色素的！

所使用的色素，一律由天然有机的原材料当中提取出来！

特别推荐:

中国有机护肤领导品牌"法兰琳卡"中的焕彩白白霜！

其中以"亮白型"最受欢迎！

全国各地均有专柜销售！请购买正品！

回答完毕！希望对大家有所帮助！

你好，亲。

我们每天化完妆之后一一定要把卸载干净，然后才进行护肤，任何年纪的皮肤都要进行补水保湿。

如果是用完粉底脸上的斑点越长越多，估计是重金属含量比较高，伪劣产品，平常卸载也没有做好。平常外出也要做好防晒，这个很关键，一年四季都是有必要做好防晒的，

白天不要吃香菜或者是芹菜类光感实物，多吃一些可以抑制黑色素的食物和水果，如橘子，西红柿，猕猴要。

如果喜欢用化妆品，还是建议用稍微好点的，比较这个是直接涂抹到我们的肌肤上面，让肌肤吸收了的，如果是经济条件有限不想买稍微好点的，平常可以减少一些不必要的开支，我相信一瓶好的粉底液的钱还是可以省出来的哦

1、卸妆不到位，积累较多时造成色素沉淀，慢慢演变成色斑，淡妆卸妆水，浓妆卸妆油。

2、防晒不到位，千万不能因为用了粉底液就不涂防晒霜了哦，冬天的紫外线也是很强的，而有些粉底液可能会有一点防晒功效，但是还要坚持涂防晒。

本问题关键词粉底斑

而关键字就是在用了粉底之后脸上的斑越来越多了是为什么？

首先我们要搞清楚“粉底”产品本身是不会致斑的，但是！有一种情况叫做: “卸妆不彻底” 换种说法就是 “卸妆”没做好或根本就没卸妆 ，像是我妈妈早期就是上底妆产品但是晚上不卸妆导致的脸部“色素沉淀”就是斑，所以说咱们可以围绕着这几种情况去说一说

长斑原因: ① 使用粉底后不卸妆或卸不彻底

② 防晒准备未做好

一、如何卸妆

① 卸妆产品上

卸妆产品上能不能卸干净的关键原因之一，而卸妆产品也分了很多质地，还具有不同的清洁力以及主要卸妆成分含量

卸妆力: 卸妆油 卸妆膏 卸妆乳 卸妆啫喱 卸妆水

从卸妆力来看， 卸妆油的卸妆力最强，卸妆水最弱

但是不是越强越好，要根据 “妆容” 以及 “肤质” 来选择，淡妆比较适合卸妆水跟乳产品，而浓妆比较适合卸妆膏跟油，干皮可以用膏，油。油皮可以用乳，水

什么是淡妆什么是浓妆

简单来说，淡妆基本上就是底妆定妆粉眉毛这几个彩妆产品组成

‖左浓妆，右淡妆

而浓妆包括隔离(妆前乳)粉底遮瑕定妆眼影鼻影眉毛眼线口红修容这样就属于绝对的浓妆，基本上浓妆的定义就是色彩鲜明明显且具有像是眼线笔这样的高防水产品

② 手法上

我们通常都最了解的就是卸妆油/膏/乳什么的需要乳化，卸妆水必须配合化妆棉，但是手法用不好不止妆容卸不干净有残留还会有一些闷痘刺激的嫌疑！所以手法很重要很重要，尤其像是卸妆油这种纯油脂含量的产品

如何去乳化！

步骤一: 取适量的卸妆油/膏到掌心上 干手干脸不要有一滴水

步骤二: 双手搓热，上脸

步骤三: 打圈揉脸把每一处都照顾到，揉大约40s (大概就是觉得脸黏糊糊的感觉)在去加入用手过一点点“温水”在去揉一点点时间

步骤四: 最后最重要一定要用“温水”去洗掉，不能过凉也不能过热 过热损坏皮肤屏障 过凉洗不掉油脂会闷一脸痘，温水最适中

最后，用了卸妆油/膏肯定不会有什么好的感觉会有一丢丢膜感具体看产品，但是千万不要再去用洗面奶再洗一遍很容易就会造成过度清洁

卸妆水不需要乳化但是必须使用化妆棉，化妆棉“长期”使用会过度去角质，所以只能适合城墙皮，油皮对于卸妆水的肤感会觉得好

二、如何防晒

不防晒被紫外线照射而导致长斑的主要原因之一，也是最大的致斑可能

防晒分为:硬防晒跟软防晒

硬防晒就是利用衣物或伞这种物理遮挡产品叫做硬防晒

软防晒就是防晒霜这类涂抹产品

防晒效果:硬防晒 软防晒

但是软硬防晒兼施最好，防晒霜涂抹手法也是很重要记住以下几点:

① 用刷墙式涂抹方式去涂防晒霜，不要用拍开或打圈的方式

② 涂抹后不要立即出去 成膜体系现在虽然很发达了但是还是达不到秒成膜所以需要等2－3分钟左右

③ 用量一定要达到一个一元硬币大小，无论啫喱质地、霜质地、乳液质地等等

一定一定要注意这几点，都是很重要很重要的，所以长不长班全看个人，完全可以避免的尽量就避免，不要等长斑以后在去后悔哦！

咱帮的不是粉底，是你的护肤方式不对。

我们为什么会长斑？

1、防晒霜不足

紫外线辐射是皮肤老化的主要原因，因为黄褐斑和雀斑的首发因素就与紫外线照射有关，如果你出门时经常不注意防晒工作，不仅会导致皮肤晒黑，面部也会开始出现斑点和痤疮问题。

2、遗传因素

斑是可以遗传的，常通过常染色体遗传给下一代，但这种遗传性的斑多在小时候就会显现出来，常呈淡褐色至黄褐色的针尖到米粒带大小的斑点，在面部对称分布，或是直接长在鼻子上。

3、经常晚上熬夜

熬夜不仅会导致睡眠模式紊乱，还会影响人体内分泌的正常代谢，导致皮肤干燥和痤疮问题。

4、过度的皮肤护理

皮肤护理可以在不同程度上导致皮肤问题，但过度的皮肤护理也不例外，它也很容易引起面部斑点。

6、激素变化。

女性在经期或妊娠期，体内的激素会发生明显的变化，这个时候也是最容易出现色斑的时候。比如我们都知道的妊娠斑，当然一般在生产过后只要加以调理是可以去除的。

7、新陈代谢出现问题

有的人新陈代谢系统出现了问题，黑色素就无法排出来，积累到面部，这样长此以往，就会产生色斑。而随着年龄的增长，也会出现长斑的情况，这种斑一般就称为老年斑，也是非常常见的。

脸上长斑该如何去调理？

选择温和的护肤品

为了避免脸上长斑，平时**姐们在挑选护肤品的时候，记得要选择一些温和性强、成分自然的产品哦~切记护肤品也要通过正规渠道购买，避免买到假货！

全年防晒不偷懒

长斑的肌肤一般都是比较脆弱的，如果长时间在太阳底下暴晒，阳光中的紫外线就会加速皮肤老化，从而降低皮肤的抵御能力。

所以，对于脸上容易长斑的**姐来说，无论你在室内还是室外，一年四季都要做好皮肤的防晒工作，这样才能更好地预防晒斑的出现。

多敷补水面膜

其实，对于那些脸上容易长斑的仙女来说，除了要做好肌肤的防晒隔离外，还要注重肌肤的补水美白。

而多敷补水面膜，这可是个不错的选择哦~懂护肤的仙女都知道，补水首选透明质酸成分，也就是玻尿酸。

推荐几款补水面膜吧：

森田玻尿酸原液面膜，玻尿酸复合原液面膜，日常必备无限回购，精华多易吸收，不粘腻，玻尿酸急救补水。

JM水光急救面膜，急救型超补水面膜，主打镇定补水功效，特别适合干燥过敏肌肤。

JAYJUN橙色水光三部曲，主打补水舒缓，控制肌肤水油平衡。让肌肤分分钟像打过水光针一样嫩白。

悦丝汀金装面膜，神经酰胺+透明质酸的神仙CP，让皮肤能够立马提升一个亮度，而且补水能力也超强。某宝可以免费领试用

坚持使用祛斑产品

其实，要想有效祛除脸上的斑斑点点，使用专业的祛斑产品，这可是必不可少的哦~

只不过，祛斑是一个漫长的过程，就算是专业的祛斑产品，也不可能马上就能见效的，需要长时间的坚持，才能达到真正的美白祛斑的效果。

注意内分泌的调理

内分泌絮乱不仅会伴有月经不调、失眠、肥胖等问题，还会容易使脸上长斑，这对于皮肤的危害也是不容忽视的。

所以，要想祛除由于内分泌絮乱而引发的色斑，就要从源头开始做起。除了每天要保证充足的睡眠、足够的营养外，还要加上适当的 体育 锻炼。

其实脸上长斑是一个极其复杂的过程，只要稍不注意就会容易分裂扩散直达全脸

但是如果你的脸上已经出现了长斑的现象，那也不必去恐慌，只要能够坚持长期的调理就可以让斑点淡化，恢复昔日白皙肌肤。

更多祛斑教程都在悦己派Beauty里哟！

第一1个就是，自己身体本身原因，比方说身体内分泌失调，以及妇科病……第2个是卸妆不彻底，彩妆残留在皮肤上久而久之，导致皮肤不好，甚至长斑。第3个原因就是你买的化妆品，彩妆是经过正规渠道买的吗？化妆品一定一定要在专柜买，千万不要图便宜。最后就是平常多锻炼身体，促进体内新陈代谢加快，对皮肤有好处。

1、使用顺序对吗？

2、卸妆不彻底，粉底液堵塞毛孔

3、粉底液不能直接上脸，前面要擦隔离霜

4、也不一定就是擦了粉底夜的原因才长斑，看看自己白天又没有擦防晒霜，现在紫外线强了，不擦防晒也是很容易长斑的

5、还有无干不斑，皮肤干燥也容易长斑，多给皮肤补水

6、晚上睡前一定要卸妆，不熬夜

6、建议把粉底液换成气垫CC，清透遮瑕，透气不堵塞毛孔

会不会是你没有做好防晒呢。

或者粉底液的成分对你不太友好，让你有了色素沉淀，另外就是卸妆，彩妆残留也会让脸色黯沉出现斑斑点点。其实你可以选择不用粉底液，用粉饼来上妆，比如粉底液，粉饼成分更好一些，没有那么多的添加剂。在皮肤好的时候也可以在有瑕疵的地方上点遮瑕就好了。有些斑是因为皮肤干燥引起的，可以多做保湿。祝每个人都有一个好皮肤。

你的色斑可能是黄褐斑，使用彩妆后损伤了皮肤，所以加重了色斑。其他种类的色斑不会因为使用彩妆加重的

喝过中药、用过祛斑霜、做过激光，但你依然没能祛掉色斑，因为你用的祛斑方法都是错的。

点击我头像查看《少慢祛斑指南》，一篇文章让你知道如何正确祛斑。

感觉粉底跟有没有斑的关系不大吧，出现斑的时候还是要尽快干预的，不然真的会越来越多，我就是一个亲身经历着，后来花了不少冤枉钱，推荐你可以试试内调，我就是慢慢好起来的，提醒一下，一定要做好防晒，不然斑也是会多的[呲牙]