如何才能做一个自强自信的女人？

我认为，每个女性都不应该被贴标签，每个女性都是独一无二的，应该勇敢站起来！女孩子就是应该做自己人生道路的那一道光，我们的人生该怎么发光，应该由我们自己来决定，不要被外界所干扰。

一、每个人都有选择生活方式的自由，自我认同、自我成全，才是一个女性的成熟。

每个女孩都了不起，做自己就足够美丽，任何一种色彩都值得被珍惜。以最大的包容之心待人，无论是外在还是内里，物质或精神，女生与女生不是被比较的物件，女生互相欣赏，互相爱护，以最多样的姿态现于世人，独立，强大，个性，理智，有梦想，活泼，敢拼，了不起!

二、人生只有一次，最善良的莫过于努力成为自己，而不是受制于一个条条框框、一个标准，大家都是第一次生活。

的确，我们确实可以从历史中得到许多经验与教训，但那都不应该成为束缚我们的东西。我们是应该追求健康、追求成功、追求地位与名声，但如果我们是因为这个社会这个规矩让我们这样做而不得不放弃了自己的快乐、扭曲了自己，那大可不必。没有什么是错误的人生，只有扭曲自己人生。

三、 明确自己的价值，认可自己的女性身份。

这其中包括，不以外在形象定义自己，胖瘦美丑，都不影响自己的自信，承认女性在很多地方优于男性，比如形象思维，情绪感知，细节掌控等。认可自己的女性身份，能够尽享身为女性的美好，你若不自爱，谁会来爱你？

四、与过去的历史和刻板印象作斗争。

一直以来女性都是不被足够重视和尊重的群体，这是历史导致的问题，我们无法回到过去，去改变历史，但我们可以活在当下，改变自己。不把自己和过去的女性作比较，打破人们对女性固有的错误认知，活成新时代独立自信的女性。

五、通过运动，读书，增加社交等途径，提升自信。

女性不必将自己角色化，比如成为母亲后，就放弃自己交友的权利，就放弃提升自己的机会。不论什么角色，我们首先是自己。坚持运动，保持健康，多读书，多交友，在不同的生活渠道中，发现自己的更多美好，追求多彩人生。

总之，女性要保持无畏的心态，不害怕变数，不恐惧改变，为了活得更精彩，我们要有勇气去打破过去的桎梏，去挣脱命运的枷锁，去尝试多种不一样的生活方式，从中找到自己最喜欢，最适合的一种。哪怕所有努力和尝试，都以失败告终，我们至少还有重新开始的勇气。

结语：被定义枷锁困住的人，想要打破被定义的人生，自由的活着，外界起到的作用其实很小，还的靠自己主动勇敢的摆脱束缚。接受自己，变得自信且内心强大，发现自己的美，在不被定义的人生中热烈且真诚的生活。

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女人如何让自己变得强大与自信？

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sheep19941222

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你觉得你不自信，说白了就是怕。你怕你的举止动做错了被人指责，然后感到窘迫和尴尬。因为怕，你变得拘束、不自在。那么自信呢？就是不怕，一切淡定自若。荣誉鲜花摆在你面前是你应得的，错误摆在你面前大大方方承认说对不起。最影响这一点的就是教育方式。中国很多教育都没有培养出这样不怕的气质，因为从小你做对了没有人表扬，做错了被责备批评。忘记了在哪里看到的一句话：“如果你时常感觉到自己被众人所爱，不必顾虑种种行为会被人指责不当，而是无论做什么都会有温和的指导和鼓励，那就人人都是女神范儿。”有没有觉得，恋爱的时候你变得自信多了？尤其是恋爱初期，心里的爱多得要溢出来，迫切地想分享给周围人，分享给这个世界。不再计较身边那些鸡毛蒜皮的小事，心里有一种说不出来的“底气”，走路都轻盈了起来，好像整个世界在你脚下。这是因为这种时候，你有了“被爱”的感觉，这种被爱的感觉让你被肯定，于是你也开始肯定自己，这样的女生甚至不用化妆，光嘴角不自觉浮上的微笑，便足以能让你在人群里闪闪发光。

编辑于 2019-02-23

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怎样才能不紧张变自信？公众讲话紧张，心跳加速，大脑空白。

怎样才能不紧张变自信，公众讲话紧张，心跳加速，大脑空白，5招让你不紧张广告2019-11-08

女人如何让自己变得强大与自信点

1无论做什么，记得是为自己而做。 2面对困境，不悲观厌世。 3任何时候都不怕重来。 4让自己平和豁达一点。 5要先经济独立在谈别的。 6不要忘记进修学问，拓展胸襟。 7潇洒一点，失去的东西并不属于自己。 8要保持少女般的浪漫情怀。 9生命的乐趣自己寻找，没人义务讨好自己。 10摒弃坏习惯，养成好习惯。 11学会从失败中吸取教训。 12相信自己可以做到。 13时刻充满希望。34赞·1,063浏览2017-11-26

女人怎样才能让自己变得强大起来

首先，你要做的就是自信。不论男人还是女人，自信是最首要的条件，如果你自己都不自信，如何能强大。再之后就是要不论的学习，充实自己，多看看书，俗话说“书中自有黄金屋”并不是无的放矢。当然这个也要分年龄，20以前最好是多看各种书，尽量拓宽自己的视野，给自己打一个好的基础，同时也有利于和别人沟通，给人一种你懂的很多的感觉；20以后的话，更重要的是精，抓住一个或者两个更喜欢的事物，尽量做到最好，更有利于以后的工作，让别人知道你对某些方面很精通的感觉。两点都能做到的话，你已经强过大多数人了。11赞·347浏览2017-01-05

如何使女人变得自信有魅力

没有丑女人 只有懒女人 多花点时间打扮自己 这话没错的 3赞·1,120浏览

一个女人怎样才能让自己更自信，从骨子里散发出魅力，

女人一定要学会爱自己，要知道内在的东西比外在的更重要。就像我的一个闺蜜，以前对自己的身材老是不自信，总喊着要减肥，我就说她是吃饱了撑的。她还从来就没有成功过，我说她坚持不了还不信，不是我要打击她，是我觉得她根本就没有必要减肥，每天该吃该喝喝，自由自在的生活不好吗，更何况她是为了一个男的减肥。一个人真的爱你是不会在意你是胖是瘦的，你的健康才是他关心的。说实话闺蜜其实不算胖，就是看起来比较有肉感，只能说算不上瘦，可她就是要跟自己过不去，非要没事找事做。有时候我还觉得她这样挺可爱的，可她很没有自信，觉得那些瘦得只剩排骨一样的才好看，真是审美有问题啊，她一点都不觉得自己哪里可爱，我只能说她不会欣赏自己，减肥饿了几天受不了了又伤心的吃着东西，吃了东西又后悔，还怪我怎么不阻止她，真不知道拿她怎么办。我不想看着她这样周而复始下去，减肥不成反而会伤身，所以决定帮她找找自信，用不一样的方法，帮她拯救自己也让我不再受折磨，这时候心理上的作用是很重要的。有一天我在淘宝看见助你发财的店里有卖祝愿袋的，掌柜范飞和苑英说这是开了光的，做礼物送人最合适，可以给人带来力量，忘记烦恼。我想就送一个给闺蜜吧，她现在很需要这样的东西给她一点改变，希望她的脑袋也开光些，自信一些，对自己好一些，不要再折磨自己了。我把礼物送给了闺蜜，告诉她只要每天对着镜子说我要瘦就一定会变瘦变漂亮的，这是心理作用的方法很管用。闺蜜嘴上虽然说不会做这种无聊的事情，但是我有看见过她真的对着镜子说我要瘦，我要变漂亮，说完了还对自己微笑一个，我在一边偷笑她都没有发现呢。果然没有让我失望，闺蜜很快就不再纠结自己的身材了，有时还对着镜子臭美起来，买了很多漂亮的衣服，很有自信的样子，打扮得漂漂亮亮的去约会。我有点不敢相信现在的她真的变了，难道真的是她的脑袋开光了，还是我帮了她一个大忙呢。其实自信的女人才是最美丽的，没有漂亮的外表，但是一定要有丰富的内涵，学会欣赏自己的人才会自信，自信会让人更有魅力。不管是因为身材，相貌，还是家庭出身，都不要感到自卑，只有由内而外的自信才会让人变得强大。7赞·573浏览2018-04-13

怎样让自己变得更强大，更势力，尤其是女人

全面了解自己： 认识自己的长处：认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。 没有人十全十美 将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其它同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评价和判断影响了。 诚实评估自己的实力 如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。 省思不够自信为你带来的痛苦 你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦？例如：被别人看不起，做事经常失败，内心非常痛苦，不会快乐，等。想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等。 用行动证明自己的能力与价值 看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，例如：你写字很漂亮，就多写，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？ 其它的办法 自信的人通常喜欢用一些消极和负面的词句来提醒自己，例如：你一早起来，照着镜子，对自己说“今天成绩揭晓，我可能会失败”，“失败”是负面消极的词句。你要停止使用这些负面消极的词句，多用一些正面积极的词句，例如：“我今天会成功！”，你就能够找回你的自信。 自信的人通常都是比较独立的人，因为独立的人通常不是无助的人，他们都会自己解决问题。只有不够独立的人，才会经常觉得自己非常无助，经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人，就要学习做一个独立的人。 要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐、跳出个人心理活动的小圈子，心情和会变得开朗起来；同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。 有时候自信可以来自一个人的外表。如果你不够自信的话，就要装扮自己，让自己增添自信。长得不漂亮或者不帅也没有关系，长相不是最重要，最重要的是自己的装扮。例如：女孩子通常化妆后，就会比较自信，男孩子通常戴上领带，穿上外套会比较有自信。这些都是自己的心理作用，觉得自己和别人比较起来，外表还不错，就会有自信。5赞·127浏览2017-09-21

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我并不知道这样的说法是从哪里来的，看肖战和王一博的关系，真的是诠释了没有身边人的帮助，一个人不可能成49条回答·2,275人在看

王菲第一次在镜头前面露尴尬，是因为看见谢霆锋坐在了张柏芝的旁边吗？

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怎样做优雅自信的女人

　怎样做优雅自信的女人，一个优雅的女人往往在很多地方都是深受很多人的喜爱的，优雅的女人能够把很多事情处理的很好。以下就是我为大家整理的一些关于怎样做优雅自信的女人的资料，大家一起来看看吧！

怎样做优雅自信的女人1

　 有自己的事业：

　一朵鲜艳的花放在家里，时间久了，很快就凋谢了；而长着花园里的花，年复一年，都会开花，长久弥香。正如家庭主妇，呆在家里时间长了就变成了黄脸婆，而有事业、上进好学的女人，永远散发着迷人的魅力。女人有了事业，在男人离开你时，你照样会从容、微笑，而不会撕心裂肺地”为什么”，好像离开了男人就不能活似的。

　 不要太唠叨：

　很多女人喜欢唠叨，为一些鸡毛蒜皮的家常谈个没完没了。浪费了这么多时间，不如花在学习上，学习技能，学点电脑、理财都比唠叨好多了。而且，男人一般也不喜欢太唠叨、婆婆妈妈的女人。

　 多读书：

　读书使人变聪明、变优雅，读过好文章、好书好像没被记住，但其实在女人的举手投足之中已经体现出来，读过很多书的女人不一定很有事业； 但读很多书的女人肯定很善良、大度，散发着书香气质，令人喜欢。

　 多旅行：

　旅行能够去除烦恼，使人放松、心胸开阔，当脚在旅行的路上，心便会像自由的鸟儿飞翔。旅行还能长见识，见识多了，也就更不会计较小事，从而变得更优雅、自信。

　 学门艺术：

　很羡慕会弹琴、会跳舞的女人，会门艺术，不但让人显得聪慧，还能锻炼人的右脑；会门艺术，当寂寞来袭，不会无所事事。如果不会弹琴画画，会绣十字绣、会写文章，也是不错的选择。

　 懂得保持身材：

　很多女人，生了孩子便一心扑在孩子身上，对自己的形象毫不在意。身材走样、水桶腰、大象腿，穿得也邋里邋遢的。长期以来，不但让自己在别人的印象中大打折扣，也让自己土得掉渣，与社会脱节，不要抱怨老公会嫌弃，连自己看了都会嫌弃。

　有的认为，生了孩子后，身材肯定会走样；实际上，生了几个孩子身材仍然保持得很好的人太多了。自己的观点决定着自己的身材，想要保持身材，女人一定要学会养生、健身；养生会让你40岁了看起来还象30岁的样子。

怎样做优雅自信的女人2

　 气质

　美丽的女人总会懂得怎样去装饰自己，。气质是什么样的？就是当你在人群当中一句话也不说，你的一个眼神就可以秒杀一切。你可以不漂亮，不耀眼，但是你绝对要是一个举止谈吐优雅迷人的女人

　 微笑

　微笑可以让女人看起来很迷人，很有魅力。面对工作上的不如意，面对家里琐碎的家务，你可能会愁眉苦脸。对着镜子看一下，自己每天好像一个怨妇，整天脸上没有一点表情，而且还会影响到其他人。你不妨一个微笑。足以让瞬间的烦恼烟消云散

　 服饰

　漂亮的服饰可以为你增添不少分数。当你在家里拖地，洗衣服，照顾孩子的时候，你可能总会抱怨自己像个保姆，衣服也舍不得买，头发也舍不得做，老公下班回来也没有多看你几眼。女人你不妨给自己放天假，叫上朋友或同事来一次疯狂购物

　 交际

　和朋友和邻居，和家人你都可以相处的很融洽，很自然，那么你一定很厉害。一个女人很“漂亮”，不是光看外表（我知道这很难）但我还是比较欣赏独立自主，有主见的女孩子

 如何做一个自信的人  

首先，让我们了解一下自信的含义。 其实，自信就是相信自己。 一 相信自己。二 自表诚信 如何建立自信心？ 

一积极自我暗示，相信自己能行。 激励语 我行我能行我一定行我是最好的我是最棒的，上课发言前，做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断，反复的默念。通过自我积极暗示的机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己慢慢树立起自信心。 

 二注意仪表，保持精神风貌。 一套笔直的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽迷人。整洁的外面会增加你的自信心。所以起床后一定要整理好自己的衣着，保持干净整洁。包括自己的床铺和课桌凳。

 

三挑战前面的位子，敢于引人注目。不管是教室会议室，大部分占据后排座位的学生，都是希望自己不会太突出，其实这也是自信心不足的表现。但是坐在前面能够引起老师和同学们的关注，拉近你和台上师长的距离，赢得他们的赏识，激发自信心，集中精力。当然坐在前面比较显眼，但是外面要记住，关于成功的一切都是显眼的。 

四练习正视别人，提高自我胆识。 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息，不敢正视别人是胆怯心虚的表现。而大大方方的正视别人等于告诉他们：“我是诚实，而且光明正大，好不虚心。”因此在学习和工作中经常提醒自己要面带微笑，正视别人，用温和的目光与别人打招呼，用点头表示问候，用聚精会神专心致志的听讲表示对他人的理解与支持。这种方法不但能够增强你的亲和力，而且能为你赢得别人的信任，强化你的自信心。 

五  坚持当众说话，勇敢吐露见解。 当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言。不管回答问题有无把握，把自己的想法说出来就行。相信老师和同学们都会为自己鼓掌。记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。这样既增加了我们的知识锻炼了勇气也增强了自信心。

六  挺起胸膛，让步履轻松稳健。心理学家告诉我们，步态的调整可以改变心理状态。你若仔细研究就会发现，那些稍微遭受老师批评，受到同学排斥的学生，走路是都是懒懒散散、拖拖拉拉的，完全没有自信感。自信的人走起路来则是胸膛直挺，步子稳健轻松。挺起胸膛，我敢保证，你的自信心会慢慢增长。

七  学会善待他人，融洽人际关系。 首先要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给人带来温暖和快乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，与他人交谈时，适当真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。再次，在生活上学习上主动帮助同宿舍，同班同学，进而帮助他人，这样不仅赢得了别人对自己的好感尊重赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感，同时自信心不仅得到了调动，还得到了社会性的升华。

八切勿求全责备，学会变换视角。 信心不足的同学总是看到自己的缺点，很少看到自己的优点。总喜欢拿自己的短处和别人的长处作比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。其实我们应该有天生我材必有用，天行健，君子以自强不息的想法。做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时激励自己，你的自信一定会大增。 

九循序渐进，让自己体验成功。体验成功的诀窍就是为自己确立小的奋斗目标。比如上课认真听讲，按时完成作业，定时复习功课，回答一个问题等。没完成一个小目标，都要奖励自己。这样自己明显的感觉自己的进步，更容易成功也增加了自信心。

十积极参加集体活动，不怕失败，自觉磨练。 信心不足的同学应该参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、优柔寡断等不良意志品质，培养意志的果断性、自治性和坚韧性。特别要鼓起勇气大胆参加班级活动，进而参加学校的活动。在集体活动中，见贤思齐。虚心想别人学习，开动脑筋。集思广益，尽力做好每一件事。不怕犯错误错了立即纠正，不怕失败，失败了从头再来。这样可以开阔我们的眼界增长才干，丰富人生经历，增添成就感，提高耐挫力，激发和巩固自信心。

建立自信小窍门 

1 每天睡觉前想想那件事是值得自己骄傲的，哪怕是小小的一件事，早上起来对自己多暗示几次：我相信自己，我非常棒。

2 做事不要拖拖拉拉，把第二天要做的事列个清单然后一件一件去做，每做好一件就增加了一份自信。 

3不要老是想自己不自信的问题，太关注这个问题就蒙蔽了自己的眼睛。 4动的释放压力，多运动，忘记烦恼。 5不要认为自己很自闭，不适合公众场合。  

其实自信并不只是肯定自己的优点还要接受和容纳自己的缺点。 

在我们的生活当中，我们只有让自己变得更加的自信，才能够得到别人的尊重，那么我们要如何去做一个自信的女生呢？今天小编就来给大家简单的讲一讲，要如何去做一个自信的女生？

在小编个人看来我们想要成为一个自信的女生首先就是要摆脱骨子里面的自卑我们要拒绝不愿意做的事情，要不拒绝，不愿意相处的人不能够总是因为敏感自卑而不敢拒绝，大胆的说不，不要害怕拒绝以后会发生什么样的坏事，事情也没有你想的那么糟糕，适当的拒绝，还会赢得别人的尊重，人生短短几十年，把时间和精力用在快乐的事情上才能够让我们的人生变得更加的有意义，并且也能够让我们变得更加的自信，我们想要自己变得更加的自信，还是需要去爱自己不能够，觉得自己不够好配不上谁，然后一个劲的去讨好他人委屈自己来获得别人的爱和尊重。

爱他人之前请先学会爱自己，喜欢什么就给自己买想去的地方，也可以一个人去，对自己好一点，如果一个人对自己都不尊重，连自己都不会爱怎么指望别人爱你，和尊重，你呢，这也是让我们变得自信的基础，除此之外，我们想要让自己变得更加的自信，当我们每天早上起来，我们可以给镜子里面的自己一个甜美的微笑，自夸一句自己的一些话，多给自己积极的心理暗示，心情会变得越来越好，慢慢的你会发现，事情并没有你想象中的复杂，反而越来越顺利，学会欣赏自己，人会越来越自信，也等于拥有了获取快乐的金钥匙。只有变自信了才能获得真正的快乐。

以上内容仅代表我个人观点，如有错误，敬请谅解。