晚上应该怎么护肤

晚上应该怎么护肤

　晚上应该怎么护肤，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，所以我们要定期去角质，我整理了晚上应该怎么护肤，希望对你有所帮助。

晚上应该怎么护肤1

　1、加强睡前保养：无论多晚睡觉一定要做好清洁工作。卸除脸上的彩妆后及时进行洁面，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。

　2、做好保湿工作：可随身一瓶豆乳保湿喷雾，时刻记得让肌肤时刻保持充足的水分，才能补充晚睡造成的水分流失。

　3、定期做的面部护理：每个星期到美容院做护理或在家使用高度保湿滋润的软式面膜来能使肌肤重现光彩。

　以上三点都是保养肌肤的方法，对于很多爱美的女人来说，掌握这些保养肌肤的方法是很重要的，如果大家都不注重保养自己的肌肤，那么，美丽的肌肤就会远离你而去。掌握了好基础护肤，那睡前护肤又该是如何进行的呢！

　如果经常晚睡，正常运行规律就会被打乱，激素的分泌规律也将改变，使生命器官遭受不同程度的损害，甚至缩短寿命，更何况是对肌肤的伤害呢！想要把伤害降到比较低，那该如何进行防御和补救呢？

　 1、晚餐有讲究

　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素（葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。

　忌食：辛辣食物和酒精类饮料，比较好不要抽烟。外用含胶元蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

　多食：用富含蛋白质的食品如鱼类、牛奶等，另外可适量服用如含卵磷脂、脑细胞生长因子、金枪鱼油、牛磺酸等成分的`保健品以补充脑力；如出现头痛时可服用羚羊角滴丸以缓解症状。

　 2、晚睡，不晚洗

　肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，粉刺痘痘。

　洁面产品要注意选择温和成分，晚上肌肤处于疲软状态，强刺激性的洁面乳容易对肌肤造成伤害。我在此推荐大家使用豆乳洁面乳，豆乳成分护肤品口碑有目共睹，非常贴心护肤肌肤。

　 3、睡前保湿护理

　熬夜过后倒头就睡是比较不好的习惯。这时可以适当服用含大自然膳食纤维的保健品（如罗汉果甜素、低聚糖等)，既能润燥又有助于睡眠。而晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的护肤品，搭配使用豆乳爽肤水和乳液，护肤效果更为明显。

　 4、在睡前补充维生素C比较有效

　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。日常也要注意多吃新鲜时蔬，及时补充维生素C，让肌肤恢复嫩白状态。

　 5、清晨补救不可忽视

　1、没睡几个小时就要起床，也许你头痛欲裂，这时可以以冷水洗脸，令你精神振奋。

　2、大口呼吸新鲜空气，让脑筋灵活。做一些简单易行的肌肉放松动作，可以舒缓筋骨，达到减压效果。

　3、早餐可以稍稍偏重富含蛋白质的食物，如豆浆、鸡蛋等，可以给大脑补充足够的养分，也能够为肌肤补充一定的营养成分。

晚上应该怎么护肤2

　 卸妆

　化了妆的妹纸一定要将好好卸妆，带着残留的妆容睡，那可不是美容觉哟。残留的彩妆长时间在脸上堆积会给皮肤造成伤害，这是睡再多也没办法挽回的。此外，涂了隔离产品或者防晒产品的妹子也不要省略卸妆哦！

　 洗脸

　卸完妆之后，要洗脸，做好这个基本工作，是护肤保养的很重要的一步。

　 但是说到洗脸，它的注意事项还挺多的呢！

　1、水温：水太冷毛孔难以张开，不好清洁，太热则会破坏皮脂膜，伤害肌肤，建议水温在37摄氏度左右。

　2、按摩：洗脸过程的时候按摩建议从油脂分泌多的T字部位开始，可以减少粉刺的产生。

　3、冲洗：要用大量的水进行冲洗干净，不要让脏东西跟洁面产品残留。

　4：擦拭：残留水分的水分可能将肌肤的水分一起带走，让皮肤变干燥，所以用毛巾按压脸上水分，不能大力揉搓，不然又可能让皮肤长细纹。

　 保湿

　洗完脸之后化妆水等基础保湿工作一定不能少。可以依次涂抹化妆水、精华、乳液，涂抹同时配合按摩，效果更好。

　 面膜

　虽然擦了晚霜，但隔天脸还是干燥的妹子，可以在睡前加一套程序睡眠面膜，面膜保湿成分能形成锁水网膜，防止水分流失，保湿效果也就更明显，上妆的时候也不会感觉干燥了。

　 眼霜+眼罩

　现在的人基本都有用眼过度的情况，这就难免会出现浮肿、红血丝，所以在用完眼霜后，还可以通过按摩来改善眼周肌肤情况。另外，睡觉时还可以加上一个蒸汽眼罩，不仅可以帮助睡眠，还能让眼霜吸收效果更好。

　 润唇

　冬天天气干燥，嘴唇也会出现脱皮现象，就算每天涂抹唇膏，唇部的状况可能不是很好。涂了唇蜜唇膏的妹子记得专门为唇部卸妆。然后再睡前涂上润唇产品，滋润唇部，防止嘴唇干裂减少唇部细纹的产生。

　 每天睡多长时间最合适

　白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：“我睡眠不足！”

晚上应该怎么护肤3

　 洗脸力度要轻

　晚上睡觉之前，我们需要做的就是将脸部清洗干净，在涂上护肤品，所以面部清洁是很重要的，在外面工作一天，现在的空气质量这么差，皮肤上会吸附许多的灰尘，在加上化妆的话，皮肤有残余的化妆品，为了保证肌肤能吸收好，清洁干净就很重要了。

　洗脸也是有技巧的，先使用卸妆水清洗掉化妆品，在使用洗面奶清洁皮肤，在使用这些清洁产品的时候，手法一定要轻柔，不要摩擦的太久，这样对皮肤的损害是很大的，因为清洁产品难免会带有刺激性，大概40秒就差不多了，完全可以清洗干净了。

　 敷面膜时间不能太长

　很多人为了将面膜的精华和水分完全吸收到皮肤里面，使用的时间就会很长，但是敷面膜的时间太长反而不好，最佳的敷面膜的时间是10-15分钟，时间长了不但吸收不了，还会被反吸收，面膜纸会将已经吸收进去的水分也给吸收出来，不仅会这样还会堵塞毛孔呼吸，所以敷面膜的时间不宜太长。

　 眼霜涂太多

　晚上护肤完之后就会使用眼霜，眼霜可以很好的保护眼周，但是不正确的使用眼霜反而还会带来负担，比如眼霜涂抹太多、涂抹眼霜的力度太重，这些都会导致眼睛周围细纹增生或者是长脂肪粒，涂抹眼霜最好的方式就是：用量最好绿豆大小，采取无名指以点按式涂抹。

　 乳液用量

　每晚护肤怎么可能会少了乳液这一步呢，有些小仙女为了使肌肤吸收更多的水分，就会涂抹厚厚的一层乳液，但是肌肤不一定可以吸收这么多的保养品，而且还会给肌肤造成负担，所以涂抹护肤品的时候一定要适量。

　 睡眠质量

　晚上的睡眠质量是很重要的，千万不能熬夜，熬夜对皮肤的伤害是很大的，晚上是皮肤自我调节最好的时候，你不睡觉的话，皮肤肯定也是不能自我调节的，慢慢的脸上的皮肤就会松弛，变黑、暗沉无光等，所以晚上**要休息好，睡眠质量不佳的可以喝一杯热牛奶或者是看会书，这些都是有主意睡眠的。

我们大部分人都注重白天的皮肤护理工作，其实夜间的皮肤也需要护理，白天的面部护理早就在白天的风吹雨打中被洗礼了，白天的护理是持续不到晚上的，尤其是皮肤问题比较严重的，更需要夜间皮肤护理，那么夜间怎么护肤？夜间护肤该怎么做？

一夜间护肤小贴士

1全面清洁皮肤

我们的肌肤在经过一天的风吹日晒以后，到了夜晚，就会变得更加脆弱，因此，夜间护肤的首要任务就是在做任何肌肤护理之前要全面彻底地对肌肤进行清洁。白天化了妆的美眉在洁面之前要用卸妆油彻底清洁底妆以及堆积在皮肤表面的粉尘和杂质，然后再选择性质稍微温和一些的洁面乳进行彻底洁面，过程中可以轻柔地按摩皮肤，这样可促进肌肤的血液循环，有效去除肌肤表面的污垢。

2及时补充水分

全面洁面后，要给肌肤及时补充水分，此时应该立刻使用爽肤水，以免肌肤干燥缺水。其中涉及到一个关键性的护肤问题，那就是要选对爽肤水。建议美眉们选择护肤水的时候看清楚针对的是哪种皮肤，干性、油性、混合性还是敏感性都有适合自己的不同性质的护肤水，针对自己的肌肤肤质来做选择，能够更加有效地调理肌肤，补充足量的水分，更好地为肌肤所吸收。

3水润面膜贴起来

夜晚睡觉前，一张面膜是非常重要的美白补水保湿的护肤武器。白天的爽肤水、精华液以及其他防晒产品都不及睡前的面膜来得更滋润。如今，DIY自制面膜开启了全新的护肤时代，不仅经济健康而且护肤效果非常显著，一点牛奶、一点蛋清、一点蜂蜜，混合在一起就成为了一款非常不错的美肤面膜，并且集美白、保湿、锁水、除皱、收缩毛孔于一体，百分百营养滋润。美美的睡上一觉，第二天清晨你便会看到一张焕然一新的俏丽童颜，美眉们可以4滋润晚霜用起来

不要以为敷完面膜就一切OK了，紧接着，还需要涂抹滋润的晚霜。涂抹晚霜的目的在于，把肌肤在面膜中所吸收到的营养完全锁住，令肌肤完全吸收，一整夜都水润保湿。

5眼部护理别落下

面部保养中最为关键的一步要属眼部护理了。判断一个女人是否年轻看一眼她的眼睛就会知道，眼部肌肤是面部肌肤中最脆弱的部分，它活动最为频繁，同时也容易受到伤害，很容易滋生皱纹，甚至出现黑眼圈、眼袋等问题，那么，就趁睡前好好滋养一下眼部肌肤吧。眼膜、眼霜一个都不能少，要让眼部肌肤吸收更多的营养元素，才能随时展现出水润的双眸。

二晚上护肤的步骤

1、彻底卸妆

护肤的第一步永远是卸妆，白天肌肤承受了很大的压力，晚上一定要让它彻底放松下来。先要把眼唇部位卸干净，一定要用专业的眼唇卸妆液，即使你涂抹了唇彩，也需要卸妆哦！等这两个地方的彩妆清除干净后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸卸妆。

2、洗面奶清洁

卸完妆后，就要用洗面奶清洁脸部肌肤，把皮肤上的污垢全部彻底清洗干净。使用温和的洗面奶，挤出硬币大小在手心，揉搓至起泡，再用它涂抹整个面部，轻轻揉搓几分钟后，用用大量的温水清洁干净。如果你没有化妆，就可以直接用洗面奶清洁。

3、去角质

去角质的工作不用天天做，但最好一个星期一次，将废旧的角质层给去除，使毛孔舒畅，面部更有光泽。使用温和的去角质素，去完后，一定要清洗干净，不能让它残留在皮肤上。

敏感肌肤的MM不用去角质，或者每个月去一次角质就可以了。

4、化妆水

接下来就是补水了，使用化妆水可以滋润肌肤，打通肌肤的吸收通道，千万别洗完脸就让你的肌肤晾在空气中哦！

不同肤质选择不同化妆水

油性的肌肤：紧肤效果的收敛型化妆水；

中性肌肤就使用爽肤水；

干性肌肤就使用补水效果好的柔肤水。

5、深层补水面膜

在晚间做一个深层补水面膜，是给肌肤补水的最好方法，为干燥的肌肤注入水分。在干燥的冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜，给肌肤快速的注入水分，一个星期做2到3次。

6、眼霜

眼周的部位非常脆弱，也是最容易出现问题的部位，黑眼圈、眼袋。鱼尾纹时时提醒着你该加强眼周的保养工作了！眼霜是千万不少的护肤品，在涂抹眼霜的同时，配合正确的按摩手法，可促进眼霜的吸收，还能加速眼部肌肤血液循环。

7、晚霜

晚间护肤顺序最后一步就是晚霜，给肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤在睡眠中好好的吸收。

油性的肌肤建议慎用晚霜，因为晚霜大多都含有油分，可以选择乳液等；而干性的肌肤克选择补水效果好的晚霜，让肌肤在一整晚都享受滋润。

晚间，面板修生养息，是代谢的旺盛时期，面板更需要的是润泽与养护，补充养分，那么，晚上护肤品使用顺序是怎么样的呢下面就和我一起来看看吧!

　

1、卸妆

我们先取面积宽大一点的化妆棉，用大量化妆水打溼，化妆水最好是不含酒精的，然后再倒取适量的卸妆水，使化妆棉完全溼透，用化妆棉敷在眼妆片刻后在进行擦拭，唇部的彩妆亦如此。然后从面部中央开始，向两边横向轻轻来回擦拭、卸除彩妆和污垢。

2、洁面

用卸妆液卸去面部妆容和油污，然后用洗面奶再次清洁，最后用清水洗净。

3、去角质

1-2周使用一次去角质素，去死皮可以促进面板新陈代谢，使肌肤更好吸收化妆品中的营养。

4、美颜水

平衡面板的PH值，提亮肤色，深层补水，促进后续产品营养吸收。

5、眼霜

修复眼周肌肤皱纹，改善黑眼圈，紧致眼袋。

6、精华液

能够将营养成分输送到真皮层，所以要关注肌肤的需求，选择适合的精华液。

7、乳液、乳霜

给面板盖上盖子，保证营养不流失，在干燥的季节，乳霜比较适合。

8、面膜

一周2-3次，选择适合自己的面膜，面膜可以综合补给面板所需要的营养。

　敷完面膜要洗脸吗

普通片状面膜

大多数人在敷完面膜后看到面膜纸上还有很多的精华液，会以为洗掉未免太过浪费，太可惜了。其实，这样做是不对的。面膜的作用将空气隔绝，使营养物质慢慢深入面板。但是面板对营养的吸收程度是有限的，面膜敷在脸上一搬20分钟之后，面板对精华液的吸收便已经达到了饱和状态，即使敷再长的时间，面板也不会再吸收。如果不洗脸的话，之后在使用其他护肤品就会影响这些护肤品的形式。此外，面膜过长的敷在脸上，会造成肌肤敏感。

膏状面膜

膏状面膜还有那些冻和状的面膜在敷完之后都是一定要用清水洗净的，在确保没有任何残留的情况下再涂抹其他护肤品。只有这样才能保证后续的护肤品发挥效用，起到较好的护肤效果。因为膏状的面膜对面板的密封性很好，敷面膜时会将面板牢牢锁住，营养成分在敷面膜已经充分进入肌肤，所以敷完后需要洗净

睡眠面膜

这是面膜产品中新品类了，看名字就知道，这款面膜是可以敷在脸上睡觉的。所以并不需要清洗，但需要注意，睡眠面膜的使用是在各种护肤步骤都结束后才可以用的。第二天起床时再正常洁面就可以了。

晚上怎样护肤

　晚上怎样护肤，如今社会主流审美在不断发生变化，人们除了注重漂亮的脸以外，还认识到在整体形象中起到重要的作用还有身材与首饰和服饰搭配 ，皮肤保养和护理也是很重要的，接下来一起看看晚上怎样护肤 。

晚上怎样护肤1

　 一、晚上护肤的正确步骤

　1、卸妆彻底清洁：忙碌了一整天工作之后肌肤也被厚重的彩妆憋得透不过气了，到了晚上一定要彻底进行清洁工作。回家之后一定要尽快卸妆保证肌肤在睡前完全恢复素颜的状态，给肌肤创造一个自我修复的畅通空间。

　2、擦化妆水：将厚重的彩妆卸掉之后同样要给肌肤擦上化妆水，及时调整脸部肌肤的PH值，但是此时的化妆水不宜使用带保湿成分或酒精成分的化妆水。

　3、定期护理：经常做面膜能够很好地改善肌肤状况，而晚上睡觉之前就是敷面膜的最好时机。做面膜前要先清洁，并且不要涂抹任何护肤品，在做完面膜之后再进行日常护理。在敷面膜时要注意，只需有规律地做面膜即可，不用每天都做。否则肌肤太过娇嫩反而更容易触发肌肤疾病。

　4、擦乳液、美容液：为了保障肌肤持久健康在睡觉之前要擦上乳液或美容液，但是这种护肤品不宜太早使用，因为使用得过早会逐渐丧失分泌油脂的能力，造成老化的开始。因此，能够在早期养成自然美肌是最好的啦，尽量把使用化妆品和各种护肤品的年限往后推移。

　 二、晚上护肤的好处

　1、新陈代谢快细胞新陈代谢快，加速肌肤修护：人体有自己的代谢行程表，当夜间11点-2点时，正是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”效果助你一臂之力。早上起来就能看见好肤色。

　2、免疫力变强熟睡时，肌肤的免疫力大增：人体在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒时的10倍。随着年龄的增长，人体的'免疫系统功能逐渐减退。这也是为何肌肤好像越老越容易过敏！想要改善“深度睡眠”擦擦保养品可不够，还跟你的生活习惯、精神状态息息相关。所谓“无烦恼的人才睡得好”，倒也是真的，若是睡不好，敏感又发作，就该多放松先从生活作息调节起。

　3、吸收力强环境干净、肤温高，吸收更迅速：晚间保养，为何要比早上更注意？这是因为睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常觉得稍嫌油腻的乳霜，可以移到睡前最后一个步骤，明早就可看见不同。

　4、排毒效果好中医说法：11点-1点是排毒重要时段：其实整个夜间都是身体的“排毒阶段”，所以晚间的休养生息是相当重要的。9-11点是淋巴排毒时段，如果你还没有谁，可以多做淋巴排毒按摩：11点-1点则是最重要的“肝”排毒时段，全身上下的废物都得在此时清出去。无论如何，在这段时间一定要熟睡。

　晚上环境恬静，给皮肤修养提供了最好的环境。这个时候细胞活跃、毛孔扩张呼吸，所以睡前一定要好清洁好脸部，做好保湿，给皮肤提供最好的养分。最后，早睡早起，第二天早上起床你会发现自己容光焕发、精神饱满！

晚上怎样护肤2

　 睡前护肤4大误区

　 1、保湿可有可无

　洗脸之后如果直接任由水分自由风干，这是绝对错误的。因为洁面之后，除了能带走肌肤的污垢以外，肌肤表层的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤会失去锁水能力，而自然风干的水分会带走肌肤本来的水分，导致干燥、紧绷、细纹，所以洗脸之后要尽快涂上保湿产品。

　 2、让毛孔呼吸不抹任何护肤品

　有的MM实在是懒了，认为肌肤不需要涂抹任何的护肤品，自由呼吸的效果更加好。其实，晚上11点到凌晨5点是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍，这个时间段不涂抹任何的护肤品实在是有点浪费啊。

　 3、不卸妆就睡觉

　一般化了妆就必须要卸妆，不卸妆就睡觉会对肌肤造成很大的伤害。一整天的妆容会让皮肤难以呼吸，所以一定要及时、彻底清洁脸部妆容。尤其是在夜间，睡觉的时候是细胞生长最旺盛的时间段，而如果长时间让彩妆停留在肌肤上，那么会阻止细胞生长，而且还不利于肌肤呼吸。即使是涂了防晒也是需要卸妆的哦。

　 4、嫌洗面奶麻烦

　有的MM嫌用洗面奶洗脸麻烦，尤其是在冬季，更是不想洗脸了。其实，肌肤每天都暴露在外面，而且油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，再加上长时间对着电脑，受到的辐射也大，如果不及时彻底清洁的话就会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。洗脸的时候还是要选择最适合的洗面奶来认真清洗。

晚上怎样护肤3

　 1、清水清洗脸部

　首先要将皮肤的污垢清洁好，才能更好的吸收护肤品，那么选择洁面的产品也是极其重要的，建议选择适合自己肤质的温和洁面产品，用清水洗脸，再用冷水轻轻拍打脸部，能够有效的达到收缩毛孔的作用。

　 2、肌肤补水

　清洁完脸部之后，想让自己的脸部皮肤水嫩，那么，就可以使用爽肤水了。咱们的肌肤补水工作也是不能落下来的，爽肤水是给肌肤补充水分，也是有助于护肤品的更好吸收。

　 3、乳液保湿

　做完补水后就要保湿了，那么选择一款好用的乳液和面霜就可以了，特别是对于这个干燥的冬天季节，补水和保湿是不容忽略的。

　 4、防晒隔离

　防晒隔离是可以达到遮瑕防紫外线的效果的，防晒隔离是一年四季都需要用的，因为紫外线一直都有，所以防晒和隔离是不可缺少的一项脸部保养步骤。那么在选择BB霜的时候，一定要选择与自己肤色接近的BB霜，才能让你妆容更自然。

　做好面部保养，除了必要的护肤品外，我们还要避免面部肌肤被污染。所以面部肌肤清洁尤为重要，特别是清理化妆品残留。

　化妆品残留不及时清洁很容易导致毛孔堵塞，使肌肤无法正常呼吸，脸上会长痘痘，肌肤会也会变得暗黄无光泽。

　除了化妆品残留外，空气中的粉尘、汽车尾气、炒菜的油烟等污染物长时间停留在面部也会导致毛孔堵塞，所以肌肤清洁必须每天坚持。

　面部保养不应等到肌肤松弛、晦暗、有皱纹再进行，而是越早开始越好。趁年轻做好面部保养，让面部长期保持年轻态。

　　晚上护肤品的使用顺序1

　夜幕降临，当我们沉沉睡去的时候，另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。夜间，细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果也是白天护理的八倍。因此，晚上是护肤的黄金时间。晚上护肤搞好了，怒刷颜值不是事儿;升职加薪、迎娶高富帅等等，也通通不是问题!

　第一步：清洁，选择弱酸性的洁面产品进行清洁为佳，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用毛巾擦干脸部。

　第二步：保湿，洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

　第三步：眼部保养，选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

　第四步：精华保养，一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!

　第五步：面霜保养，冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

　晚上护肤有什么好处

　如果想要好皮肤，晚上保养是关键。人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。因此，夜间对于各位爱美的女性而言，绝对是保养的重要时间!

　晚上护肤用什么护肤品

　白天皮肤处于“休眠”状态，主要负责抵抗外界的紫外线、灰尘等等的侵扰。可晚上一到，皮肤自我修护的主场就来了。这个时候如果用对了护肤品，那是事半功倍。

　一般来说，选用夜间护肤品时，需要注意以下几点。

　1、分开日霜和晚霜。

　日霜的作用一般在于给皮肤保湿和形成一层保护膜，而晚上则要用一些营养的东西给皮肤“加餐”，比如精华液等等。

　2、晚上不宜用太油腻的护肤品，否则会阻碍皮肤呼吸。

　另外，一个晚上最好只用一个牌子的护肤品，例如：可以贴同样牌子的眼膜，再贴同样牌子的面膜。

　3、根据自己的肤质，为自己配备如下护肤品：一瓶爽肤水、一支眼霜、一瓶润肤霜(夏天用液，秋冬用霜或者露)、一瓶隔离霜、一瓶精华液以及一种常用的面膜，按时护理。使用的顺序是：洗完脸以后，先用爽肤水拍打吸收，再涂抹润肤霜，最后用精华液。

　需要注意以下问题：

　1、彻底卸妆打基础，肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透，因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。

　2、给肌肤补充足够营养，我们晚上不能吃大餐，皮肤却需要，充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。选择一款营养丰厚的晚霜，让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中，第二天一定会看到神奇的护肤效果!

　3、按摩促吸收，晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤能够更好地进行自我修复，延缓皮肤衰老的进程。按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。

　4、找准晚间护肤时间，晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。

　另外，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。

晚上护肤品的使用顺序2

　1、卸妆彻底清洁：

　晚上涂抹护肤品的第一步骤的话就是卸妆和清洁自己的面部肌肤，以防一些化妆品会对我们的面部肌肤造成一定的不利影响，所以在平时生活中回家之后并不是说第一步就是涂抹护肤品而是要及时的进行卸妆清洁自己的面部肌肤，帮助肌肤能够处在一个干净的状态下，所以在平时生活中的话是需要注意的。

　2、擦化妆水：

　第二个步骤的话就是及时的擦上一些化妆水，这样能很好的帮助因为化妆品导致我们的面部肌肤的酸碱度出现不平衡的现象维持在一个平衡的状态下，所以在平时生活中在卸妆洗脸之后建议涂抹一些不含有酒精物质的化妆水让肌肤处在一个保湿护肤的状态下，所以在平时生活中的话是需要注意的。

　3、定期护理：

　之后的话就是敷面膜帮助肌肤的补水问题，因为敷面膜之后能很好的让我们的肌肤处在一个补水的状态，这样能让我们的肌肤恢复之前的紧致的状态，这样对我们的肌肤也有着一定的维护的作用，所以可以选择在平时生活中不定期的进行敷面膜帮助护理肌肤。

　4、擦乳液、美容液

　之后就是涂抹一些护肤霜和一些护肤水了，因为在睡觉之前适量的涂抹一些护肤水和一些护肤霜的话能很好的帮助我们的脸部肌肤的紧致起到一定的维护的作用，也能及时的帮助肌肤老化起到一定的迟缓的作用，所以在平时生活中的话是需要注意的。

晚上护肤品的使用顺序3

　睡前护肤品使用顺序：洗面奶、补水面膜（敷完面膜要再次洗脸）、爽肤水、精华液、乳液、面霜。睡前基本上就用这些护肤品，这已经能让皮肤吸收到足够的水分和营养了。

　睡觉之前是一定要先洗脸的，因为活动一天之后脸上会有很多的污垢和油脂，这些会堵在毛孔上，不洗的话毛孔不能顺畅呼吸，皮肤状态会变差。不化妆的话只需要用洗面奶洗脸就可以。

　洗完脸可以给皮肤做一个补水面膜，做面膜不要太频繁，一周两到三次就可以了。

　做完面膜之后一定要再次洗脸，将脸部剩余的精华液全都清洗掉。

　洗完脸之后按照正常的顺序涂抹护肤品。爽肤水是一定要抹的，虽然做了补水面膜，但是爽肤水也不能少。因为爽肤水能起到清洁皮肤、恢复皮肤状态的作用。

　用完爽肤水可以用点精华液，给深层肌肤补充营养物质。之后再涂乳液和面霜，将所有水分牢牢锁住。

晚上护肤品的使用顺序4

　护肤品使用顺序的通则是从质地稀薄到浓稠，质地稀薄的护肤品其分子量低，更容易被皮肤吸收；而浓稠的护肤品往往加了增稠剂或者其他高分子聚合物，其分子量高，能在皮肤表面形成保护膜，防止营养、水分的流失，同时也可以阻止外界的细菌、污染物进入皮肤，但不容易被吸收。

　晚上的护肤步骤一般为：洁面→爽肤水→精华液→乳液/面霜→防晒霜，洁面后也可以进行敷面膜，每周1-2次，每次敷15-20分钟左右。护肤的步骤不是一成不变的，要根据自身皮肤的状况适合调整，油性皮肤用了爽肤水如果不感到干燥了，那就足够了，不需要再使用乳霜，不然会感到很油腻；干性皮肤用了爽肤水和乳液如果还觉得干燥，可以再使用一个面霜，或者使用比较滋润的爽肤水和乳液。

晚上如何正确护肤步骤

　晚上如何正确护肤步骤，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，我整理了晚上如何正确护肤步骤，希望对你有所帮助。

晚上如何正确护肤步骤1

　卸妆不干净导致的问题，不管睡美容觉还是擦贵妇护肤品都挽回不了。即使平常擦防晒霜或者隔离霜都需要卸干净，才能去睡美容觉喔!所以说，卸妆是护肤的基础，只有卸掉毛孔里的彩妆，皮肤才能好好吸收护肤品喔!

　第二步是洗脸。卸完妆，就应该清洁脸部了。洗脸水的温度在37度左右最合适，过热的水会破坏皮脂，过凉的水使毛孔难以张开。挤出适量的洗面奶，用起泡网打出泡沫，把泡沫抹于脸上，用手指按摩打圈，T区和下巴部位油脂分泌较多，要着重按摩。

　然后用温水冲洗干净，切记洗脸的时候，不要使用脸盆，要用流动的温水。一定要冲洗干净脸部的污垢和洁面泡沫，防止毛孔堵塞。洗好后就用干净的毛巾把脸擦干净，要轻轻地擦，太过用力会使皮肤长皱纹

　第三步是化妆水。把化妆水倒于化妆棉上，湿敷于脸部喜欢出油和冒粉刺痘痘的部位，敷上五分钟即可揭掉。

　第四步是面膜。补水保湿对于皮肤来说是必不可少的。每星期两三次的面膜，不仅可以给肌肤补充水分，还可以提亮肤色改善暗黄。很多女生有时敷着面膜会忘记取面膜，这样是不正确的，敷面膜的时间不宜超过二十分钟。

　最后一步就是面霜。取适量的晚霜于手心，双手互相摩擦，使得面霜升温，然后均匀地涂在脸部，打圈按摩至完全吸收。晚霜不仅可以补充水分，还能在我们睡觉期间为皮肤提供营养成分，让我们第二天起床皮肤气色红润有光泽。以上就是正确的晚上护肤步骤，美眉们可以对照看看自己有没有做对喔!

晚上如何正确护肤步骤2

　 卸妆水

　很多女孩子认为不化妆就不用卸妆，其实这种想法是错误的。你一天走在路上空气中的灰尘，汽车尾气都是会附着在你脸上的，再加上面对电脑的时间比较长，电脑的辐射以及静电吸附的粉尘都会跑到你脸上。所以无论是否化妆，每天晚上都好仔细的用卸妆水卸妆。

　 洁面乳/洗面奶

　卸妆之后就是用洁面乳或洗面奶进行清洁了，洗面奶在手上揉出泡沫再轻轻的在脸上打圈，大概一分钟用清水洗掉，洗面奶不要在脸上停留过长的时间，一分钟左右为佳。

　 化妆水

　洗完脸之后我们还要用化妆水擦一下脸，这个步骤是起到二次清洁的作用，刚洗完脸空气中的灰尘还是会有，所以我们在擦精华液之前擦化妆水再清洁一次。

　 精华液

　取适量的精华液按摩吸收完全。

　 乳液/面霜

　待精华液吸收完全后就可以擦面霜了，这个步骤示起到锁水保湿的作用

晚上如何正确护肤步骤3

　 1、洗脸

　一般来说，不管你是要化妆还是要护肤，首先要做的第一件事情肯定就是洗脸了。因为我们的脸每天都会接触到空气中的一些灰尘或者是其他的垃圾，如果说你在护肤或者是化妆之前脸没有洗干净的话，那么就会影响到后续护肤品的一个吸收效果，这样子就相当于你是白用护肤品了。

　所以，在平时的时候要记得先将我们的脸洗干净之后再开始后续的护肤或者是化妆工作。

　 2、清洁

　如果说你觉得自己毛孔比较脏的话，那么在洗完脸之后我们也可以做一个清洁的面膜，这样子就能够很好地将毛孔里的垃圾清除掉，也有利于后续的'护肤品吸收。

　但是有一点需要注意的是，清洁面膜虽然能够清理掉毛孔的垃圾，但是也不能够做得太频繁，不然也会导致皮肤状况变差，一般来说一个礼拜一次就可以了。

　 3、补水

　很多朋友经常会忽略掉一点，那就是在做完清洁之后给自己的皮肤进行补水，这样子的话是不行的。因为当你清理掉毛孔的垃圾之后，你的毛孔就处于打开的状态，如果在这个时候你没能够及时补水的话，我们的毛孔就会很容易继续有垃圾堆积进去，就相当于你做的清洁面膜是白费力气了，根本就没有什么效果。

　所以，在平时清洁完皮肤之后一定要记得给自己的皮肤补充水分。除此之外，如果你觉得自己的皮肤很干燥的话，那么也可以定期敷一下补水的面膜。

　 4、爽肤水

　在敷完补水面膜之后，要记得用清水洗掉脸上多余的一些面膜精华，然后再将爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭全脸，这样子既可以补水，又能够起到一个很好的二次清洁的作用。

　 5、乳液

　用完爽肤水之后我们就可以使用乳液了，因为乳液能够起到一个比较好的保湿作用。但是如果说你是干皮的话，那么在用完乳液之后一定要记得用多一层面霜，因为面霜才是具有锁水作用的护肤品。

许多女性在白天的时候护肤的步骤非常多，为了给肌肤保持一整天的水分，会涂抹许多的护肤品，可是晚上的时候，肌肤需要一定的呼吸，不宜再像白天那样护肤了，会造成肌肤营养过剩，那么晚上的时候要怎么护肤呢？晚上护肤的正确步骤有哪些？

1、步骤一：卸妆

晚上护肤的第一步就是卸妆，卸妆要仔细，避免彩妆残留在脸部，如果长期卸妆不干净会导致肌肤毛孔堵塞，而且彩妆的色素易沉积在脸部，引起脸部长斑，只用了隔离霜，防晒霜的也需要用卸妆，养成良好习惯。

2、步骤二：洗脸

卸妆后要做的就是清洁脸部肌肤了，选择合适的洗面奶清洁脸部；在用洁面乳洗脸前，建议先用调理霜，调理霜可以揉出毛孔中的油脂粒和黑头，有效清洁脸部，使用完调理霜后用洗面奶洗脸，在脸部按摩5分钟左右，后用温水冲洗干净脸部。

3、步骤三：敷面膜

彻底清洁脸部肌肤后，用化妆棉蘸取爽肤水在脸上涂抹开来，再敷上一张补水滋润面膜，一般面膜敷15-20分钟即可，敷太长时间会适得其反，15分钟左右后取下面膜，按摩拍打脸部精华至吸收，之后用清水清洁脸部。

4、步骤四：擦爽肤水

敷完面膜后，要做的就是马上将爽肤水涂于脸部，补充水分，当然在涂完爽肤水后，再涂上高效修复保湿的精华是最好，可以为肌肤补充更有戏的水分。

5、步骤五：涂晚霜

将一切步骤做完后，最后一步就是涂抹晚霜，来锁住肌肤补充的水分，天气炎热时也可以用清爽一点的乳液，因为不是每个人都适合晚霜，皮脂油脂分泌过多的人，不适合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜；混合性肤质则不需要每天使用晚霜或者在使用的时候避开T区。

6、晚上护肤注意事项

1、彻底卸妆打基础

肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透，因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。

2、给肌肤补充足够营养

我们晚上不能吃大餐，皮肤却需要，充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。选择一款营养丰厚的晚霜，让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中，第二天一定会看到神奇的护肤效果！

3、按摩促吸收

晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤能够更好地进行自我修复，延缓皮肤衰老的进程。按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。

4、找准晚间护肤时间

晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。另外，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。

晚上护肤一定要将白天脸上的化妆品卸干净，要保证自己的皮肤不受到化妆品的危害。每天可以给自己贴一张补水的面膜，贴面膜的时间最好要在晚上的9点到11点之间，因为这段时间，皮肤是最容易吸收营养的。