脱发的5大原因
1湿气太重
湿气重的一个常见表现为头发出油多,油脂堵塞毛囊就会影响头发的正常生长和对营养的吸收,最终导致脱发。
2气滞血瘀
身体里面如果有瘀血,会堵塞经络,使得新血不能养发,气血不能到达发根导致头发失养而脱落。女人产后气虚、情绪不佳导致气滞,久坐不动,嗜好生冷食物,压力太大等等,都容易造成血淤体质。
3阴虚血热
头发需要血的濡养,就好比植物需要水分才能茁壮成长。当血热时,会伤阴,阴血不够滋养头发,就会造成脱落。饮食重口味,爱生闷气,压力大,思虑重还有长期处于一个热的环境中也会造成血热。
4气血虚弱
脾胃是气血生化之源,如果你挑食偏食为了身材而盲目节食,或因忙碌而不好好吃饭,气血生成来源于食物精微运化食物的充足都保证不了,脾胃只能不争气了。发为血之余,气血供应不足,头发就成了牺牲品,脱发掉发。
5肾气不足
肾,其华在发,肾气是否充足,从头发也能反映出来。女人肾气不足,一方面源于自然的衰老,一方面是生育对肾气造成的消耗。肾气不足,头发得不到滋养,就会脱落变少,发色变得干枯失去光泽,甚至还会出现白发。
脱发的人群中原本以为是男人的比率多,结果确实相反的,女人在脱发的人群里比率是高过男人的,相比男人脱发的情况来说,女人脱发治疗可能比男热你脱发情况要好一些,因为女性相对来说头发较多,那么女人脱发的原因有哪些?女人脱发怎么办呢?
一女性脱发的原因
1、长期使用电脑:长时间对着电脑,精神高度集中,造成头发的油脂分泌失调,毛囊堵塞,头发营养供应不足,最终导致女性脱发的原因。
2、头发护理不当:现代女性经常进行美发,给头发带来的伤害也挺大。如电、染、拉直发等引起头发损伤而脱落,这也是常见的女性脱发的原因。
3、精神方面:这是女性脱发的原因之一。工作学习压力大、睡眠不足、思虑、用脑过度或焦虑抑郁症等干扰头发的生长。
4、常呆空调房:空调的暖湿风和冷风都可成为女性脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
5、营养方面:偏食、减肥、营养不良、贫血等也可影响头发生长,像蔬菜、水果和面粉等,致使蛋白质和微量元素不足,营养不均衡,导致女性脱发的原因之一。
导致女性脱发的原因不少,避开这些女性脱发的原因,就可以有效防治女生脱发。那么女性脱发怎么办呢?下面介绍几个女性脱发的治疗方法
二女生脱发食疗方
1、龙眼人参炖瘦肉:
龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
2、芝麻海带糕:
白芝麻100克,海带末500克。将白芝麻炒至淡**,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。
三女性脱发茶疗方
1、乌茶
气血不足的人,一般会表现为头发干枯、发黄,这时可喝点补气血的首乌茶。
2、薏仁茶
如果是湿热内蕴体质,一般表现为头发油腻、皮屑多,这些人可选服薏仁茶、菊花茶等。
女性脱发怎么办?脱发是大多数女性不可避免的现象,尤其是产后脱发最为严重。不管是哪种脱发,发生脱发之后,都应该及时治疗,并且做好防治措施。
四女生脱发多吃什么好
1、胡萝卜
胡萝卜富含维生素A,是保持头皮健康所必需的。女生脱发多吃什么食物好头皮的健康之于美发不可欠缺,为此在菜单中要多用胡萝卜。
2、牡蛎
牡蛎以强精剂闻名,多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处,秘密就在于牡蛎富含锌,锌是一种强力抗老化成分。
3、全粒谷物
全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素,女生脱发多吃什么食物好建议用来替代零食。
4、坚果
坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。女生脱发多吃什么食物好坚果里的核桃富含α亚麻酸,能令头发保持健康状态,此外也富含锌,对头发大有好处。锌不足容易导致掉发,因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。
5、黄绿色蔬菜
菠菜、西兰花、南瓜等黄绿色蔬菜富含能促进皮肤分泌皮脂的维生素AC,毛囊分泌的皮脂是天然的护发素。另外,色浓的绿色蔬菜也多含铁和钙。
每次梳头时,头发一把一把得掉,地上、衣服上,被褥上到处都是发丝,发际线越来越高,头发越来越稀少,这时你开始慌了,下面为大家介绍女人掉头发的8个常见原因。
洗发时在头发上打泡沫
扫盲:洗发水一定要在手心打泡沫
这个误区大了去了,就像用洗面奶,最好先在手心揉出丰富泡沫,才会容易残留,更好地溶解污垢,洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉,首先头皮根部。其次,泡沫是用来阻隔发丝摩擦的,靠揉头发出泡沫,何来保护?如果泡沫不太好打,就滴入几滴水,双手呈中空迅速摩擦。手心实在难打出泡沫,就在发尾打再过度到头皮上,另外再插一句,尽量也少去发廊干洗吧。
把头发堆在头顶揉洗
扫盲:从上至下捋头发清洗
别跟我强调你洗发时有多轻柔,因为只要揉发丝,就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗,毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影,洗出来的柔顺感堪比使用护发素!洗时先把双手张开,成龙爪手状,然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈,头发再没以前那么纠结。
少洗头皮,头发就能少掉点儿
扫盲:比平时多用一分力揉头皮
洗发时看着一团团头发真是肝儿颤,于是都不敢碰头皮,就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了,借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮,尤其是油性头皮,把毛囊孔彻底清理干净,才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩,推头皮而不是抓。
偶尔少用一次护发素
扫盲:洗加护绝对不分离
千万别这么不在乎,少用一次护发素,绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片,闭合不好,之后的热风、阳光就更容易伤发,指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏,更要命的是这种伤害是累加的。
头发还在滴水,就抹护发素
扫盲:用护发素前一定擦干头发
洗发时一定要备条干毛巾,擦到大概不滴水再涂抹护发素,这一步相当重要,护发品的吸收效果才会最大化,而且有一个简单的原则,就是越是浓缩的护发营养,比如精华露、发膜之类,对头发干度的要求就越高一些。
洗发水温一成不变
扫盲:洗发时水温要由高到低
你知道吗?水温会特别影响到后续的造型效果,所以要注意自行设计洗发水温,最后一遍一定要稍微调低,这样做会让毛鳞片闭合得更好,头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类,就更易出效果,头发也更有光泽。
头皮敏感易伤,尽量吹发丝
扫盲:迅速吹干头皮,减少热风伤害
其实恰恰相反,头皮吹干了,发丝很快也会变干,这就会大大缩短吹风时间,减少对头发的伤害。方法是用手撩起发根,快速晃动吹风机,吹干头皮。另外,不要一味儿排斥吹风,因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣,头发会很蓬松柔顺。
只在睡觉时,散下头发
扫盲:压力大时多散发
工作压力大时,你会发现太阳穴侧面的头皮很紧,说明它正变得敏感,天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子,此时就要适当为头发松绑,多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅,敏感和脱发就会更严重。
女人都希望拥有美美的秀发,但是各种原因会导致女人经常掉头发,很多女性会常常染发、烫发,这样做对头发的伤害是很大的,平时需要好好呵护秀发,有些疾病因素也有可能导致脱发,那么导致女人掉头发的原因有哪些?哪些因素会导致女人掉头发?
1、导致女人掉头发的原因
1、甲状腺疾病
甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少,都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状,它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。
2、多囊卵巢综合征
患有这种病的女性长期性激素分泌失调,雄性激素过多,表现为面部和身体的毛发过多,而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时,头发稀疏是该病的唯一症状。
3、斑秃
人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞,会导致成片脱发。大多数情况下,头发会在半年到一年的时间内长回来。
4、癣菌病
这种病由真菌引起,脱发模式比较典型——头皮发痒,脱发区域发红、呈圆形,头皮呈鳞片状。此病会传染,因此患者的家庭成员也要接受检查。
5、生育
有些女性怀孕期间头发更密,这要得益于性激素水平的变化,它会使头发的生存时间延长。但分娩后,性激素水平恢复到正常,那些头发就会迅速脱落,这种情况有的需要两年才能恢复。
6、药物
避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的人。此外,抗凝血药物,治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。
2、吃什么防止脱发
肉类:羊肝、猪肝、兔肝、鸭肉、鸡肉、牛肝、鹅肉等。
乳蛋类:鸡蛋黄、鸡蛋、鸡蛋粉、鸭蛋、奶粉、黄油等。
干果类:蜜枣、葵花子、杏干、柿饼、芒果干、葡萄干、花生米、干桑椹、核桃仁、芝麻、枸杞子。
水果类:柠檬、芒果、红果、桃、杏子、黑枣等。
蔬菜类:芹菜叶、油菜苔、胡萝卜、香菜、苋菜、油菜、菠菜、荠菜等。
水产类:河蟹、螺狮、田螺、牡蛎、淡菜等。
谷豆类:红小豆、大麦米、黑豆、玉米、扁豆、黄豆、豇豆等。
3、烫发后头发毛躁怎么办
1、适合的洗护产品
想要修复烫发后的毛躁,第一步便是选择一套适合个人发质的洗发水及护理产品,根据正确的使用说明,修复毛躁的头发。
2、使用橄榄油滋养
在洗发时,可将橄榄油加入2~3滴到护发素中,对毛躁的头发进行滋养,或是睡前在手心滴一两滴,涂抹在毛躁的头发上。但不可加入太多,否则头发会感觉很油。
3、护发素停留长久些
洗发时,将头发的水拧干,把护发素涂抹在干燥的头发上,让其在头发上停留得时间长一点,使头发吸收护发素中的养分。
4、洗完水用毛巾吸
毛躁的头发在洗完之后,应该用毛巾吸掉多余的水,而不是用力来回擦拭,这样的摩擦对发质的损伤大,毛躁的头发会更加不易修复。
5、等头发自然风干
烫后的头发缺失了水分,变得毛躁,在洗发之后,等其自然风干,头发会对水分有一定的吸收。如果吹干,毛躁的头发得不到水分的补充,只会更加的干燥。
女人脱发是很常见的一种现象,很多女人都会有脱发的症状,有的女性朋友脱发还特别的严重,女人脱发对于女性朋友的身心健康都有很大的影响,所以建议女性朋友如果出现脱发的症状要及时的治疗。想要治疗女人脱发就要了解脱发的原因,然后再对症下药。
1、女人脱发有哪些原因
1精神或身体的因素
精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的最上端,因而头发最易脱落。如果压力持续,再加上心理素质较弱,就易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等。头部外伤,脊髓、延髓、中脑和脑干的病变,均可以引起头发脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期,长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等,均可导致头发生长周期缩短,出现脱发现象,导致早秃。常见如产后脱发、重病后脱发、考试后脱发以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的脱发。
2激素分泌失衡及遗传因素
脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长,而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美:女性激素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮,一旦体内性激素失去平衡,就可能出现毛发异常。因此,产后、更年期、口服避孕药等情况,在一定时期内会造成雌激素不足而脱发;垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等,均可导致头发的脱落。大部分女性在接近更年期时都会脱发,证实脱发的确可因荷尔蒙而致,如果是这种情况可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物。
3疾病及药物治疗的因素
贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病,如果干扰了发根部毛母细胞的功能,则会影响头发的生长与色泽,甚至使毛母细胞正常分裂被抑制,而使毛发处于休止期,出现头发脱落。此外,患卵巢肿瘤时,可因分泌过多雄性激素,发生头皮屑增多、头发油腻,导致脂溢性皮炎与脱发。
4食物及营养代谢的因素
由于偏食等因素而引起的营养不良,以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍,均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期,并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等,以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等,也是头发脱落的原因。营养素与头发的关系
碘可促进毛皮质中黑色素的形成,有助于细胞增生活跃,产生足量的黑色素,碘缺乏时黑发在生长过程会变成白色;钙人体内缺钙时,头发会过度变粗、干燥且脆弱易断;维他命缺乏叶酸、泛酸或B族维他命时,头发会变成灰白色;蛋白质严重缺乏蛋白质的儿童,头发会慢慢变成红色;金属元素缺锌会导致头发脱落,出现秃顶;缺铜、铁、钴则会使头发逐渐泛黄直至变白。
5先天性的因素
先天因素如:发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病,多见于近亲结婚所生育的后代。
6物理性及化学性的因素
生活环境与头发的健美密切相关。现代城市中的黑烟和废气等严重污染了人们生活的空间,从而对头发产生危害;长期作业于强烈的阳光下,会造成头发的黑色素脱落而变成茶褐色,并可切断头发内的蛋白质供应,使发丝粗糙无光。物理因素如拉伤、擦伤、烧烫外伤及电伤等;物理性因素造成的脱发:包括发型性脱发、局部摩擦刺激性脱发等机械性脱发;放射性损伤临床上划分为四度,均可引起头发脱落;日光中的紫外线过度照射,经常使用热吹风,头发也容易变稀少。
7内分泌失调的因素
内分泌因素如甲状腺机能亢进;甲状腺过度活跃和不够活跃都可能导致头发变稀变薄,甲状腺补充剂可令头发回复正常。甲状腺素分泌量也与头发的优劣有关:甲状腺功能亢进时,头发较细软,功能减退时则头发干燥且无光泽。
8免疫系统机能反应絮乱
免疫系统可能袭击毛囊,导致脱发,如自体免疫功能絮乱象红斑性狼疮造成的脱发;医生通常会在病人脱发的位置,直接注射少量类固醇。
9护理不当及人为因素
(1)整天戴帽会压迫头皮血管,影响血液循环。尤其在炎热夏季,帽子妨碍通风,久之易使头发脱落;
(2)酗酒过度会导致胃肠疾病,从而影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收;酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响。
(3)经常饮用碳酸类饮料而对肠胃产生刺激,引起消化功能紊乱,影响营养素的吸收而导致脱发;
(4)过度的运动也会影响头发的健康,会出现毛丝柔细并导致脱发;
(5)长时间生活在空调房间,可致头皮屑增多和脱发。
2、女人脱发怎么治疗
1、生姜适量,将生姜入酒浸泡2-3日后,取出切下一片,在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,以切面摩擦患处,可促进头发生长,连用一周或见效为止。
2、黑芝麻500克,干桑叶60克,放一起碾碎成末,用蜂蜜调和为丸,如杏核大,每日早晚各吃1个,连续服用。
3、莲花须(阴干)、零陵香各3克,卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。将药细切,以绵裹,人生椒70粒,生麻油250克,浸于新瓶中,埋地下7日,取出涂发,治发落不生。
4、1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。
5、用桑树根皮适量、水适量,加陈醋2两烧开后待温洗头。一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发防脱作用,并治头屑、头痒,可再生头发。
6、用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸,文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2~3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。
7、取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1~2次食用。
8、用半盆温水将100到150克食盐溶解,然后浸入头发,揉搓几分钟后,加适量洗发精后继续洗,最后用清水过两遍。
9、在洗发水中加入少许白兰地,然后边洗边按摩头皮,只要可以长期坚持,便可保证头发不再脱落。
10、将10克尖头小辣椒切成细丝,用50克酒浸泡10天,滤渣取汁,用棉花蘸擦秃发部位,能促进毛发再生。
11、芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发,并摩擦头皮,连用1--7日。
12、将三条活蜈蚣用菜油浸3--4日,先取生木片汤洗发,洗后,以蜈蚣油涂头至愈止。
摘要:“三千烦恼丝”指的是我们的头发,虽然这么说,但一般的人都会视头发如命根,因为一头漂亮的头发可以增添我们的形象值,尤其是对女性而言。所以,女性一旦遇上脱发的问题,肯定是烦恼不已。那么,女性脱发的常见原因有哪些?可能是长期同一个地方分缝、雄激素性脱发,也有可能是缺铁性贫血引起下面,来看介绍!女性脱发是什么原因引起的
1、长期同一个地方分缝
长期发缝不变,外力的作用下,分界位置会向同一个方向生长,头皮露出,看起来非常稀疏,同时头顶的头发长期暴露在紫外线下,过度的缺水,暴晒会容易出现脱发,掉发的情况。
2、雄激素性脱发
女性身体里一般都是雌激素为主,但是也会有雄性激素作为平衡,一旦雄激素过高,就会影响头发生长,加速休止期,造成雄脱,而不健康的生活习惯也会加重激素增多。
3、产后脱发
产后脱发是每个生孩子的女生必须经历的一难。一般也是表现在额角,头顶,发缝的地方。脱发原因一般是生育前后激素会有比较大的波动。此外,新生儿照顾起来非常考验身体状况,产妇在精神和生理上都有不小的损耗。睡眠不足,饮食不规律都会加重脱发。
4、缺铁性贫血
女性月经量大,或者进食的含铁食物少,可能会患上缺铁性贫血,缺铁性贫血会引发极端疲劳,虚弱,皮肤苍白。可能还伴有头痛,注意力不集中,手脚冰凉,脱发等症状出现。
5、过多造型
过于频繁的洗发、造型和染发会伤害我们的发丝,加热和化学制品会让头发变脆、易折断。
6、头皮的皮肤病
不健康的头皮会引发炎症,让头发难以生长。如脂溢性皮炎致使头皮脱落,会看到肩膀上或者头发上有很多油腻的,微**的鳞屑。
女性脱发怎么办
1、补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
3、补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、补充植物蛋白
头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
女性脱发如何正确预防
1、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
2、合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
3、每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。
4、精神压抑越深,脱发、白发就越快。平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
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