男生快速变成女性化需要什么办法

不少男性青少年受“男性女性化。的困扰，有的“声音尖细，胡须全无”，有的“体态丰满，犹如女性，还有的“乳房增大，令人难堪”，等等。这倒底是怎么回事？

青春期就象一个技术高超的魔术师，它可以使混沌未开的孩子，变成魁梧健壮的小伙子或婀娜多姿的姑娘。这些变化都是体内两性激素急剧升高的结果。据研究，男孩子在发育时期睾丸分泌印睾丸酮急剧增多，血浆内的睾丸酮可升高十几倍。这些雄激素会使男孩的肌肉发达，肩宽臀窄，声音低沉，胡须生长，外生殖器发育，呈现出成年男性的体态。

有些男孩在青春期出现声音尖细，没有胡须、腋毛及阴毛，性器官犹如幼童，说明他们体内男性激素水平不足，青春期发动尚未开始，不一定是异常。青春期发动的年龄受遗传、体质、营养、健康状况及地理条件等多种因素影响，有很大的个体差异，在我国，男孩青春发育期一般要在10~14岁才开始，并在5年内逐渐完善。因此，如果一个14岁以下的男孩，除未发育外，身体没有明显的异常，则尽可以观测等待。如年龄超过14岁仍无任何青春发育征象，或从青春期开始到生殖器官发育完善的时间超过5年，则应视为青春期延迟。但多数青少年最终还可达到正常的发育，仅有少数孩子由于下丘脑—垂体—性腺系统有病，引起性腺功能减低。这种病不经治疗是难以自愈的。这里有一个简便易行的鉴别方法，那就是对睾丸定期进行系统的测量。我们知道，男孩青春期发动最早的体态变化就是睾丸开始变大，儿童期每个睾丸体积仅有2~3毫升（大小如小枣),8~10岁开始增大，10~12岁多已超过55毫升，在青春期中，男孩的睾丸快速增大，直到15~25毫升。因此，睾丸变化是观测青春期发育的一个灵敏指标，如果男孩8~10岁时，睾丸在逐渐长大，说明发育正常，如果睾丸体积已超过5毫升，表明青春期的剧变可能在一年内到来。但如果孩子在不发目的同时有以下情况：(1)16岁时仍无任何青春期发育的表现；(2)睾丸小于2毫升或阴茎短于3毫米；(3)有尿道下裂、隐睾等生殖器畸形；(4)有失嗅(闻不着味)、色盲、兔唇、颚裂、先天性心脏病或乳腺增生等其它身体异常，则应及时检查，看有无性腺功能低下症。

有些发育异常的男青年为什么会出现女性体态呢？这些人一般胸、臀脂肪增多，实际上是单纯性肥胖，他们的阴茎及睾丸深陷于脂肪之中，但仔细检查会发现其大小与正常同龄人无异。但过多脂肪会影响体内雄性激素与雌性激素间的平衡，这是引起男性女性化的主要原因，这些人应控制饮食，加强体育锻炼，减轻体重，当然，少数性腺功能低下的青少年也可能“体态车满，犹如女性”，可以用前面谈到的方法进行自我鉴别。

当今的世界，男孩女性化已经成为主流。为了跟上潮流，为了不OUT，只要你具备以下几个条件，你就是时尚先锋！

第一，你最好处在一个缺少父爱的家庭，这样你不会感受到父亲的威严。你的性格也不可能会有男性的粗犷，会加大女性化的程度。可是家庭是不能够随便选择的，如果不能满足第一点也没关系，只要能做到后两点就好了。第二，在你受教育阶段，最好选择女教师所占比重较大的学校。女教师都非常温柔，做事认真细致，你会受到她的影响，养成与之相同的性格。这样你离女性化就不远了！第三，也是最重要的一点，一定要多读郭敬明的作品，他的作品非常有魅力，它会让你忧郁，让你的情感更加细腻，更加女性化！

如果能做到这三点，你就已经女性化了。当你女性化的时候会收到意想不到的好处．

第二大好处，当你走上工作岗位时，你只会听从上级的命令，你没有自己的想法，你只会认认真真的执行，你被炒的几率会大大降低。可是对于许多事情，你缺乏思想，你不能正确的分析来做出相应的判断，你没有主见，你只能永远的做一名员工。你只能平平凡凡的度过你的一生！

第四大好处，随着女性化的蔓延，已经没有多少人再去思考，没有多少人去自主创新。国家的科技兴国战略不能够实施，我们只能引入别国的科技技术，我们只能吃别人嘴里的剩菜剩饭，中国的经济会停滞不前，后面．．．．．．

当你女性化之后，我等你请我吃饭！

男生练不出女生的身材，因为骨架不同。

男生身材怎么练？

1、交替抬腿

站于训练横椅之前，右腿伸出上抬，脚面点到椅面，同时左臂发力向上抬起。迅速转换左腿与右臂配合。注意动作过程中保持腰腹紧张。可以双手各持轻重量哑铃完成动作以加大难度。

2、展臂箭步蹲

双脚自然分开站立，双臂向两侧打开，与地面保持平行。向前跨出右腿，同时以腰为轴向右扭转身体，大腿与地面近乎平行，双臂始终保持侧平举状态，充分伸展。换另一侧腿重复动作。

3、躺姿挺身

双脚置于健身球上（或高台上），上身平躺于地面，双脚充分伸直。臀部发力，向上弓身至最高点，腰腹收紧，停顿3秒，恢复起始位置，重复动作。

4、哑铃摇摆

双腿与肩同宽，双手握一个哑铃，平举于胸前方，手臂伸直与地面平行。深蹲至大腿与地面平行，同时下放哑铃将其置于两腿之间，小臂触碰到腿内侧。随之起身还原站姿，同时手臂带动哑铃向头上方摆动，将其举至头顶上方。还原，重复动作。

结论：无法对一个男生进行女性化处理，因为每个人都是独一无二的，应该尊重个人本质和特质。

分析原因：每个人都是独一无二的，拥有自己独特的性格、爱好和特质。试图强行改变一个人的性格特点，是错误的做法。从一个男生的角度出发，迫使他变得更女性化，可能会让他感到困扰、不适甚至不自在，从而带来负面影响。更实际的做法是要尊重他的本性，欣赏和发掘他的优点和特质，帮助他成为更好的自己。

延展补充：每个人都有自己的偏好和习惯，无论男女。作为个体，应该尊重他人的差异，而不是迫使他们变成自己所期望的样子。如果真的想要帮助一个男生，可以从以下方面入手：

1鼓励他发掘自己的兴趣爱好，无论这些爱好是男性化还是女性化的。鼓励他在自己的兴趣爱好中得到自我满足和成长，而不是局限于外部别人的看法和评价。

2尊重他自己的性格和个性。有些男生可能自带一些女性化的性格特点，这是正常的，并且并不代表他们的性别认同出了问题。尊重他们的个性，不要对他们指手画脚，也不要对他们施加过多限制和要求。

3提供积极的指导和支持。男生和女生教育方式是不一样的，需要结合个体特点来进行教育。重点要尽可能的提供适当的支持、讨论、自我探索和发展机会。

总之，每个人都是独一无二的，应该尊重和欣赏其个性和特质。不能通过强制改变个人特点来达到所谓的"女性化"目的。对于男生来说，提供支持、讨论、自我探索和发展机会，尊重他们自己的性格和个性是更实际的方法。

每个人都想拥有一副傲人的身材，尤其羡慕西方女性生来丰胸、厚臀。其实东方女性也不必太过在意，只要比例对、重保养，就可以有一副不错的身材。以比例来看，臀部的最高部分到脚跟的距离如果是全身身高的一半，那么下半身的体型便可算理想。

天生比例不佳，便要注意运动保养来弥先天不足。首先是姿势正确，古人以“坐如钟、立如松”来说明坐姿、站姿应有的形象，为避免脊椎压迫骨盆使臀部下垂，不管坐着、站着，最好都挺直腰杆，抬头挺胸，并且尽量不要要坐着时将双腿交叠或侧坐，这样会因压力长期而某一方而产生脊椎侧弯。

再则，对于大小腿的保养，要吝啬练腿的机会，可多爬楼梯或慢跑，少穿高跟鞋，让腿自在地步行，就能保持有弧度、有弹性的臀部以及良好的腿型。

坐办公室的上班族妇女常抱怨自己的臀部愈来愈大，腹部愈来愈凸，身材变形好难看，你除了多做身体操外，更应提醒自己缩小腹，及设法避免臀部下垂，即可像瘦身广告中的妙龄女郎一样，拥有傲人的身材。

比例匀称是美化身材第一要素，依国际选美的标准，下半身的理想身段为：臀部的最高点至脚跟的距离是身高的二分之一左右，从正面看，臀部应该呈长方型或台型。

而亚洲人的臀部最高峰一般偏低，并且随着年龄的增长逐渐松懈下垂，很难产生结实上翘的视觉美感。如果你的生活中出现了美臀，以下几点就得注意一下：

斜坐的软骨头

坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长变型。看看你有没有下列坐的不良习惯哟！

像软骨头似的斜坐在椅子上。错！斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足。只坐椅子前端1／3处，错！重量全放在臀部这一小方块处，长时闲下来不疲惫变形才不正常。

长时间久站

可别以为坐太久压迫臀部不好，站可就没问题了。

可别以为坐太久压迫臀部不好，站可就没问题了。错！站太久，血液不易自远程处回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能会有静脉曲张的恐怖现象呢！

抽烟、喝酒、熬夜

抽烟、喝酒、熬夜压力太大又用不着臀部出马，跟臀形不美可没关系了吧。错！错！错！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血循不好、代谢不良、结缔组织松弛，你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部？

口味重的饮食

高热量、高甜度、口味重的现代人饮食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。

运动时穿三角内裤

运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到珠黄时期，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

你可以培养的生活好习惯

坐姿：

只坐椅子2／3处是良好的坐姿，背脊挺直，坐满椅子2／3处，将力量分摊在臀部及大腿处。累得很，想靠背一下，请选择能完全支撑背部力量的椅背。

尽量合并双腿，不让开腿姿势长久下来影响骨盆形状；坐时踮起脚尖来，对臀部线条着实不无小补。可以但尽量不要长时间双腿交叉坐，否则血循不好，危机会浮出表面的。

早睡早起身体好，拒烟、少酒，美好体型就离你不远了。

站姿：

挺背提肛举举腿是良好的站姿，背脊挺直，缩腹提气，此时感觉一下肛门收缩的动作，偷偷做可收缩臀部。需要长时间站立的美女，请务必不时动一下，做做抬腿后举的动作，1小时内至少要偷个闲做个五分钟哟！

良好的生活习惯

早睡早起身体好，拒烟、少酒、早睡早起、保持运动的好习惯、不时找人找地点发泄一下心中苦闷，美好体型就离你不远了。

良好的饮食习惯

低盐高纤好消化、少盐分的食物可以防止脚浮肿的可能、高级的食物可以维持良好肠胃消化，蜂蜜有排毒功效，糖分、热量、油腻程度少，可以减肥。