孕妇洗面奶选择哪种好呢？

孕妇选择洗面奶要注意产品的成分，含有铅汞、酒精、香精的最好避开，孕期最好还是选用

比较温和一些的洗面奶，孕妇专用的或者氨基酸表活类的洗面奶都可以。你们可以参考下我

孕期使用过的这几款觉得还不错的洗面奶。

1德国嫩芙叶酸氨基酸无香洗面奶

他们家是做孕妇产品非常专业的德国品牌，这款洗面奶里面添加了食用级别的叶酸，温和

洁面100分，还有含量占比高达45%的氨基酸表活剂，对处于敏感时期的孕妇都超级友好，

而且没有香味，洗后也不紧绷干燥，是非常适合孕期使用的一款洗面奶啦。

2EltaMD氨基酸洗面奶

这款洗面奶你们应该都不陌生，我从学生时代用到现在，它里面的成分很安全，非常温和，

洗后不紧绷干燥，是比较清新的味道，孕妇完全可以使用。

3芙丽芳丝洗面奶

这款洗面奶的成分基本都是绿色的，没有添加香精和防腐剂，含有一种氨基酸表活成分。洁

面效果还是很棒的，而且很温和，泡沫丰富，用着也不刺激。

4珂润泡沫洗面奶

珂润是日本比较知名的敏感肌品牌，这款洗面奶是泡沫质地，洁面非常温和，比较适合敏感

肌。不含香精，孕妇使用也没有任何负担。

5袋鼠妈妈孕妇专用洗面奶

这款洗面奶用过之后非常的清爽，去油清污能力是比较好的，也不会感觉干燥。不过这款洗

面奶是含有少量香精的，虽然没啥影响，但孕期对味道敏感的**妹还是不太建议选这款。

孕期女性朋友们也希望自己能够保持美丽的模样，都想做一个漂亮时尚的辣妈，但是关于在孕期使用护肤品这个问题，争论不休，孕期任何方面都需要仔细谨慎，所以孕妈在使用护肤品这块注意有很多，现在也有很多针对孕妇的护肤品，那么，怀孕了可以用什么护肤呢？孕期可以用哪些护肤品？

1、孕妇的护肤品

一、都在推荐但其实未必理想的孕期产品

1娇韵诗的许多产品中都有香精，有的还含维生素A衍生物。不是说娇韵诗一定不能用哦，只是个人觉得跟其它无添加的产品相比，娇韵诗的安心指数没有想象中高。

这里特别说一下为什么我有些介意香精，因为成分表中写的“fragrance”实在太笼统了。“fragrance”是一种混合物，具体成分不明，谁知道里面有没有孕期不宜使用的精油或phthalates呢？

2Fresh多款产品有成分不明的香精。

3BioOil的主要成分是矿物油，另有维生素A衍生物和香精。

4Belli号称专为孕妈设计的护肤品，成分是没问题，但个人觉得她家的hydrator不够滋润，用在妆前易搓泥；Belli的防晒霜更是搓泥搓到崩溃。

5Gabriel、BareMinerals这两个牌子的矿物粉，在网上评价很好。不过粉状的粉底上妆有难度，如果用不惯的话就浪费了。

二、有些产品很畅销，但是孕期最好别用

1新版的雅诗兰黛小棕瓶没有维A衍生物了，但是有桂皮酸盐（化学防晒剂）。不知道在一款夜间修复精华中添加化学防晒剂的意义何在，不过好在它在成分表中的排名比较靠后，能不能用大家自己斟酌哦。

2Smashbox的PhotoFinishFoundationPrimer，有维A衍生物。诚然化妆品中添加的维生素A衍生物的浓度应该不大，不过还是在这里稍提一下。

3ItCosmetics，几乎全线有维A衍生物，不管是腮红、粉底还是口红，也是醉了。

4Pur的矿物粉和四合一粉底都有维A衍生物。

5physiciansformula很多产品含有维A衍生物。

6韩国气垫BB，我查过很多牌子，基本都有化学防晒剂和香精，包括赫拉、兰芝、Missha等。

7TooFaced的bornthisway粉底，含有桂皮酸盐（化学防晒剂）。

8雅顿的橘灿精华，非常好用，很可惜，有paraben。

三、那么到底可以用什么呢？

1洁面：清洁产品在皮肤表面停留的时间短，我个人觉得用什么都没关系。不过谨慎一点的话，可以选择FirstAidBeauty的洗面奶、洁面皂，DrunkElephant的洁面皂；平价的有Vanicream、FreeClear的洁面液，各种药店有售。

2爽肤水：Missha的FirstTreatment精华水（神仙水），Caudalie的100%organicgrapewater，雅漾温泉喷雾。

大葡萄喷雾就是图个方便温和。

Missha的FirstTreatment精华水标榜主要成分是酵母菌过滤液，跟SK-II的神仙水异曲同工，所以也被称为“平价神仙水”。个人的用使用体验是Missha版的神仙水更滋润。另，Missha版不含paraben。

如果你嫌这些爽肤水都不够强劲，想要一款能去角质的酸类产品，可以尝试Dermstore有售的VMVHypoallergenicsMandelicAcidToner，它的有效成分是果酸，比水杨酸安全。不过酒精味极其重，只能偶尔用一下。

3保湿乳霜：JuiceBeauty的抗氧化霜，DrunkElephant的奶油霜，Missha的NearSkinMoistLabEmulsion，埃及魔法膏。

孕妈不妨关注一下DrunkElephant这个牌子。要知道很多品牌所谓的天然香精其实都是植物精油，而许多精油是孕期不宜的。DrunkElephant明确写了他们连精油都不加。（不过可惜它家最受好评的果酸精华中含有水杨酸。）

Missha的NearSkinMoistLab系列包装清爽，成分单纯，平价又好用。

埃及魔法膏本来是想用来涂肚子的，后来发现挖一点当晚霜用效果竟然不错，有一点均匀肤色的作用。

3精华：JosieMaran的阿甘油、Kiehl’sPowerful-StrengthLine-ReducingConcentrate、NowFoods葡萄籽油。

阿甘油有很好的修复、保湿作用。不一定要买JosieMaran，AcureOrganics、

100%pure等牌子都有有机阿甘油。

葡萄籽油比阿甘油清爽，更适合油性、混合型肌肤——痘痘肌也能用！我在Amazon买的，好像才3刀一瓶。偷懒的时候就直接拿它当全能晚霜用了。

有美白执念的同志们不要忘记Kiehl's的这瓶精华。它含有105%的VC衍生物，提亮效果看得见。

4防晒：市面上的纯物理防晒其实不少，比如JuiceBeauty的矿物防晒霜，AndalouNaturals的玫瑰防晒霜，倩碧的矿物防晒霜。个人尝遍百草后最推荐的是EltaMDSPF47的那款。

这款产品氧化锌、二氧化钛含量足够，膏体没有JuiceBeauty那么厚，也没有AndalouNaturals那么油。245刀114克，比倩碧275刀30克划算得多。

缺点是泛白，不过据说物理防晒要泛白才有效反正涂了粉底也看不出来了。

5粉底：Tarte的SeaWater滴管粉底，美宝莲的气垫粉底，LauraMercierFlawlessFusion粉底液等。

上图这款LauraMercier的粉底应该是新出的，轻薄、自然且遮瑕度高，无香、无各种孕期禁用成分，推荐。

如果你不需要很高的遮瑕，可试试BareMinerals的complexionrescure，滋润且能均匀肤色。

习惯用韩系BB霜的姐妹们可以试试DrJart+的黑管BB，遮瑕力适中，易推开，就是带一点灰色调。

Tarte是北美省钱快报小编常推的孕妇可用品牌，这款滴管粉底确实轻薄自然又遮瑕，好用。

6口红：BiteBeauty。

BiteBeauty虽然含有香精，但在成分表中写的是“flavor”而不是“parfum/fragrance”。我不确定这两者有多大区别，也许“flavor”专指可食用香精？如果一定要用口红的话，BiteBeauty应该是比其它品牌的口红更让人放心一点。

7止汗剂：Lavanila。

2、养胃吃什么粥

中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥，不仅可养肠胃，还能养容颜。__

玫瑰花粥

长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。__

方法：用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。__

白梅花粥

白梅花又叫绿萼梅、绿梅花。可舒肝、和胃、化痰、开胃散郁。用于治疗肝胃气痛、食欲不振等症。煮粥食，助清阳之气上升。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入洗净的白梅花，煮10-15分钟即可。春天食白梅花粥可养肝、养颜、开胃、理肺，且有好精神。也可将白梅花泡水敷面，可滋润肌肤。__

桃花粥

古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有山柰酚、香豆精、维生素A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，加快排泄促使人体衰老的脂褐素，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入桃花。经常服用此粥，还可调理女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗、皮肤干燥等问题。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久而久之可令颜面润泽光洁，富有弹性。__

荷花粥

荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气和养颜的美容佳品。

方法：用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。常服荷花粥，能改善人的面部油脂分泌，减轻痤疮。__

菊花粥

爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。

菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可抑制皮肤黑色素形成，活化表皮细胞，并有很好的养肝明目作用，也称其为延年益寿之花。

方法：将新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5-10克，再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄，气味清香。__

常食菊花粥，具有散风热、清肝明目、解毒等功效，经常服用还可防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病，对高血压患者还有一定的降压效果。__

茉莉花粥

茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，尚未完全开放的干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。__

方法：用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，还可调理干燥皮肤，健身提神。

根据我自己的经验所得，我建议孕妇选择比较温和的氨基酸表活的洗面奶和孕妇专用的洗面奶，这类洗面奶成分相对市面上一般的洗面奶要安全一些，很少会含有皂基、铅汞、化学防腐剂等的成分。清洁力度也要温和的多，孕妇使用是比较好的，不太会选可以参考下我的推荐哦。

1 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

嫩芙，源于德国孕妇专业品牌，它是由诺贝尔获得者奥托哈恩实验室研发，核心成分是荷兰进口食用级叶酸，也就是备孕时吃的叶酸，孕妈妈使用起来放心，宝宝也安全！成分显示，它里面的氨基酸表活成分占比高达45%，温和是足够了。更有多种保湿氨基酸锁住肌肤水分，亲肤水润不紧绷！

2 fresh 馥蕾诗大豆精萃卸妆洁颜凝露

它是一款洁面与卸妆二合一的洗面奶，里面蕴含营养丰富的氨基酸，和丰富的大豆蛋白、氨基酸和舒缓性成分，有保湿和爽肤功效。洁面力度还算温和，泡沫不多，但是清洁力还不错。洗完润润的，不会干燥的绷着，比较温和舒服。

3 黛珂天然白泥洗颜霜

这款主打天然的洗面奶是以天然白泥和草本植物为主，配合绵密丰盈的泡沫，可以改善我们孕期的粗糙黑头，帮助皮肤变得光滑清透。而且黛珂品牌成立于1970年，已然经过了50年的历史见证，品质更是有一代一代人的筛选，就是有些小贵。

 

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作为一个过来人，深知怀孕是皮肤状态的一个分水岭，如有幸买到一套得心应手的护肤品，那感觉就像是中了五百万！

当然，该主意的点也不能落下。孕期护肤始终要记住一点，尽量避免使用美白、抗痘、抗皱的产品。

除了产品，成分我们也不能忽视，如果含有以下成分的护肤品也记得pass掉！

ps：如果对这些成分拿不定注意的，建议下载美丽修行APP（我自己也在用），可以查具体某一款产品的成分，安全分数，香精，防腐剂，风险成分以及慎用成分。

接下来分享一下我孕期使用的好物，虽说我孕期使用的护肤品不说样样精品，但起码能入得了“好用到爆”的行列。

本人肤质参照：

德国嫩芙孕妇护肤品

主打：专业、安全、有效，是德国 针对孕妇群体设计 的。全系列产品都是 无香设计。

功效：补水保湿、修复肌肤保障

主要成分 ：

叶酸——高效补水保湿，是普通补水效果的3倍，还能呵护婴儿和孕妈

透明质酸钠——高效补水保湿成分，能给肌肤密集补水

有机天然草本植物提取（卷柏、马齿苋、葡萄籽等）——维稳肌肤状态，提升肤色。

水精华超级水，非常清透，乳液轻薄丝滑还很流畅，上脸非常温和，无刺激感 ，涂抹在脸上嗖的被肌肤吸收了 ，就好像沙漠遇到水似的，“咕噜噜”的就喝的一干二净。

我嘴唇周围容易起皮，我都会 采用叠加的方式 ，先涂水精华，再涂乳液，最后再叠加一层水精华，当天涂完水乳， 一整天下来嘴巴附近完全不会有干燥的情况。

洗面奶是氨基酸 ，比较贴近人体质，每次 洗完脸 都感觉 很水润 ，完全 没有紧绷干燥 的感觉。

红色小象保湿水乳

它是 国产母婴品牌 ，成分很安全，性价比也很高。

功效 ：锁水保湿、改善暗沉

主要成分：

红没药醇——舒缓镇定、有良好的的稳定性。

海藻糖——抑制氧化，维稳效果。

多种植物提取成分——皮肤调理剂

它具有舒缓镇定的效果，所以要是敏感货或者脸上有红血丝的姐妹可以考虑这款。

水乳 质地比较轻薄 ，涂抹在脸上 0负担 。我看了含有防腐剂苯氧乙醇， 挥发性稍微 有些快， 涂抹完没有油腻的情况。

我角质层比较薄，用了一段时间，明显的感觉到皮肤明显变好，肤色也白皙了，虽然效果不是很明显，但是还是有一定的效果。

芙丽芳丝水乳

这款水乳是时下比较出名的网红产品，成分比较安全

功效：补水保湿

主要成分 ：

烟酰胺——除了美白还能维持真皮层为循环。

赤果提取物——具有舒缓、保湿、抗皱功效。

它是水具有3种类型 ，清爽型适合油皮；滋润型适合干敏皮；紧致型适合干皮、中性肤质。

水和乳液的 质地比较清透 ，吸收还可以，上脸没有刺激感，但由于不是针对孕妇群体的， 味道比较重。

还有不太建议使用同款洗面奶，味道特别怪。

至本洗面奶

功效：清洁

主要成分 ：

这款洗面奶是采用氨基酸， 成分温和 ， 没有添加刺激性成分 ，比较小众，很少看到出现人们的视野。但是耐不住口碑好。

质地是乳白色的，膏体很柔软，平常直接挤两豆粒大小的量就可以了。

Mamakids 孕妇宝宝防晒霜

防晒指数：SPF23

防晒类型：物理防晒

这款防晒指数比较低， 纯物理防晒 ，成分比较温和安全，刺激性比较小，上脸不油腻，略微有点搓泥的现象，没有出现假白，味道比较淡。

好物分享结束~以上都是我孕期淘到的好物，姐妹们可做个参考！

孕妇可以用洗面奶。

孕妇是可以使用洗面奶的，因为洗面奶都是比较温和的产品，不存在有毒有害物质。也不会进入人体危害胎儿，可以放心使用，不会对身体有影响。怀孕了后用您之前经常用的洗面奶就可以的，或者用孕妇专用护肤品。

使用洗面奶洗完脸后，要记得用护肤品保养肌肤，用水乳补充水分，然后用保湿霜将水分锁住，防止水分流失！建议最好使用的洗面奶和护肤品是一套的，最好含有洗面奶、美肤水、精华液、眼霜、美肤乳、精华霜六件套。

孕妇不能用的洗面奶

1、含有香精的洗面奶

香精并不是单一的一个成分，有很多没有公开的香精组合。我们一般选择洗面奶时，应该注意避开含有香精的产品。

2、含有水杨酸钠的洗面奶

水杨酸钠属于防腐剂成分，在孕期也是绝对禁止的。现如今，还没有一项证明使用水杨酸的洗面奶、洗面奶、化妆品会造成不利影响，但是不怕一万就怕万一，预防也是好的，有个保障！

3、含有苯甲酸钠、苯氧乙醇的洗面奶

这两样成分也是属于防腐剂成分，有些洗面奶会添加一些保持鲜度，但是出于安全考虑，孕妇妈妈还是应该谨慎使用！