男生如何提升自己的气质？

1、对别人信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

2、有困难时，应该向朋友求助，有错就要承认。不要爱于面子。朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，朋友会因为你承认错误而使他们感到你是一个有责任心的人。

3、不要自视清高,在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子。当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑,要自然大方，不卑不亢。要记住每个人都是独一无二的，每个人都有自已的优点，一定要学会自信。

男生如何培养气质和自信

男生如何培养气质和自信，一个男生真正的气质来自于内心，但是气质的形成可以来自很多方面，比如外貌的打扮以及言行举止，那么男生要如何培养气质和自信？不如一起继续往下看看吧！

男生如何培养气质和自信

一、拥有自信和风度

自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就你像一只在暴风雨中战斗的海鸥。海鸥所要说的只有一句话 “让暴风雨来的再猛烈些吧”，只因为它无所畏惧。一个自信的男人，总是能够感染别人，无论这些人是朋友还是敌人。要使别人对你有信心，就必须要先对自己充满信心。自信的男人可以战胜一切困难。

一个有风度的男人就像一片大海，不拒点滴，又包容江河。有风度使男人得到更多的青睐，不争眼前才能够放眼世界，给予别人才能够受益无穷。正所谓 “宰相肚里能撑船”，一个心如大海的男人，肚中不知能撑多少船呀！风度偏偏让男人看上去潇洒万千。

二、养成看书和写作的习惯

在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。一个有知识的男人一定是常看书的，一个有智慧的男人一定是常写作的。无论自己多忙，都要抽出时间来看看书，写写文章。因为这样做能够改变一个男人的思想与行为。一个男人要改变自己思想首先要做的就是读一本好书，读一本书就像交了一个好朋友，他能够帮助你走好自己的路。读书的生活是最丰富多彩的，写作的时光是最能启迪智慧的。

喜欢看书和写作的男人，一定能够培养出一个好的心态。因为知识与智慧的海洋是无边无际的，但喜欢看书和写作的男人却能做到执著追求。追求是一个男人的思想，也是一个男人的行动，永不放弃地追求，无时不刻的在激励的男人去战斗。在这种战斗中，使一个男人能够经历风雨的洗礼，成长为一棵参天大树。读书使男人变得的冷静，写作使男人变得成熟。

三、要试着发现生活里的真、善、美

学会如何去面对生活。什么是 “真”，现在的男人越来越不懂，那是因为现在的男人都很浮躁，他们不懂什么才是“真心” 地去生活。 “真”，就是对自己实事求是，不要骗自己，也不要骗别人。“真”，就是诚实做人，诚实做事，诚实的男人最可爱。“善”，自然是善良的意思了。善待别人，就是在善待自己的生活。“善”其实就在我们每一个人的身边，不要为难别人，不要挖苦别人，不要侮辱别人，就是善良的行为。有时你的一点点善意就能结出一个善果，使你的生活因此而变得幸福。

哲人说，“生活中本不缺少美，缺少的是发现美的眼睛”。是的，生活也的确是如此。不要总在惦记着自己的不幸，这样做只能使你生活的更加不幸。你觉得 “不幸” 是因为你无法乐观的面对生活，生活总是充满着希望的。只要你常常抬抬头，看看阳光，你就能感受到温暖。在温暖中乐观地去追美好的人生，你自然能够发现美。

四、与有思想的人交朋友

社会中的人脉关系是非常重要的，你的朋友圈子将对你的人生起着很大的影响。男人要广交朋友，多交诤友，不交损友。所谓诤友就是那些对你有帮助的朋友，而这些人往往自身也很优秀。多交诤友对一个人的生活、工作都是非常有益的。但真正的诤友也不易结交，因为这种朋友需要你付出极大的真诚，发自内心的真诚。

有思想的朋友，他很清楚你有没有把他当作朋友。如果你只是在利用他，他在心中是不会把你当作朋友来看待的。交朋友有时并没有什么目的性，你只是觉得这个人很有思想，值得你与之相交。但往往就是这些有思想的朋友，在你最困难的时候向你伸出他的手。朋友，是一个男人生命中最重要的元素的之一。一个男人要想使自己像一人真正的男人那样活着，就一定要广交朋友，多交诤友。

五、必须改掉自身的不良习惯

不良的习惯是养成的，良好的习惯也是养成。培养自己拥有良好的习惯，就是在改掉自身的不良习惯。如果一个男人到了二十几岁后，身上还有这样那样的不良习惯，那就是一件非常糟糕的事情了。这些不良的习惯会阻碍你人生的发展，生活会因此而失去不少光彩，事业也会因此难以取得更大的成功。

如果你到现在还爱睡懒觉，那么清晨的第一抹阳光永远也不会照到你的笑脸上。如果你到现在还总是拖拖拉拉的，那么你将永远也无法站在冠军的位置上。如果你到现在还不会主动的去学习和工作，那么你的前途只能是一片暗淡无光的灰色。我相信没有哪一个男人想要灰色的人生，所有的男人都期望自己能有一个绚丽多彩的人生。所以为了使自己的人生绚丽多彩，男人到了二十几岁后，就必须要改掉自身的不良习惯。

六、学会忍耐与宽容

在社会中常有许多你无法接受的事情，但这些事情你又不得不接受时，这就需要你的忍耐。忍耐别人其实也是在宽容别人，一个能够宽容别人的男人会显得很大度。成功的男人往往也是一个能够忍辱负重的男人。耐得住寂寞的男人从不甘寂寞，男人的忍耐是为了更好的爆发。

对那些说我们是傻瓜的人，说一句 “我就是傻瓜”，使他们不知所措吧！对于那些无故指责我们的人，不要与他们争论，因为这样只会使自己变的愤怒。与其去伤害别人，不如去宽容别人，宽容是治疗他人伤口最好的灵丹圣药。

七、保持良好的心态，重视自己的身体

身体是革命的本钱，心态是验钞机。男人要想获取更多的财富就要拥有一副强健的体魄，男人要想长久的做首富就要拥有一种积极乐观的心态。注意饮食，经常锻练，充足的睡眼，是健康身体的保证。不要患得患失，勤奋拼搏，让心态决定一切。

你可以不用天天去晨跑，其实那也不会占用你多长的时间，需要的只是恒心和毅力。但你一定要时常去运动一下你的身体，散步是一种不错的选择，这样做会使你充满力量。你在冬天可以不用冷水洗澡，其实那也没有什么大不了的，因为我也曾坚持过一个冬天。但你在冬天一定要经常用冷水洗洗脸，这样做不仅可以防止感冒，还能保持一个清醒的头脑。你可以失败，但你永远要保持一种求胜的心态，战胜自己你就没有敌人。

八、时刻保持你的微笑，让礼貌成为你的名片

笑脸迎人，说明你是一个善良的人，所有的人都愿意与善良的人打交道。不要把苦闷写在你的脸上，这样只会使别人远离你。你是什么样的人，别人通过你是否微笑着与他打招呼来判断。而这种判断对你在人家心中的'印象起着很重要的作用。

人们常说 “细节决定成败”，而这细节往往就反应在你是不是一个有礼貌的人。有礼貌的人，知道关心别人。别人也会因为你的礼貌与关心，而给你走向成功的机会。男人的名片是微笑与礼貌，它是男人成就事业的通行证。

如何提升一个男人的气质

1、重视发型

对于一个男士来说发型显得非常重，有时候男人颜值可以低一点，但是一定要有一个合适自己的发型，将自己最美的一面展现出来。保持整洁干净是第一位，的确找不到自己的发型时就应该以简洁的短发为主，这样打理起来也更方便一些。

2、穿衣品位

在穿衣这方面的体现也是最直观的表现方式，衣着造型可以不需要潮流，但一定要按场合去打扮，保持简洁的造型，从简到复杂慢慢把控穿衣的特点。根据自身的特点找到最适合自己的穿衣风格，这样就能在穿衣形象方面加分不少。

3、服饰配件

配件也是穿衣造型其中的一方面，但是配件运用得好更能体现造型的品位。在配件中鞋子和包包就是男人的一张名片，很容易给人留下深刻的印象，而袜子和领带在提升品位最加分的一项，但也常常被人忽视。戒指和腕表是男人成熟的标志之一，要根据自己的职业身份去选择，这样使自己的造型更加得体，看起来更加舒服。

4、控制体味

作为一个男人身上也难免有一些体味，但是一定要控制。尤其在炎热的夏季或者运动出汗之后体味会更浓，对于体味这不止是女同胞们很敏感的问题，就连身边的男同伴也难以招架得住。应当及时清洗或者更换衣物，需要的时候为自己喷一点香水，但要控制香水味的浓度，否则过量也会造成减分的效果。

5、提升审美观

每个人的审美都不一样，但是美的东西都能让大家达到一个共识，所以要提升自己的审美观念。把自己的审美观提升了你追求的东西也会更加明确，对自己的形象打理也会变得更加容易。

6、养成运动的习惯

都知道运动能让一个人变得更健康强壮，一个男人面对工作的压力，运动就是最好释放，而且男人运动的时候是拥有很强的魅力。勤于运动是保持身材的最好方式，你可以没有八块腹肌，但最起码也要挺直腰板。

7、变得更自信

虽然男人承受各方面的压力都很大，所以要对自己有信心一点，让自己变得更自信这才能经得起更大的考验。保持积极乐观的心态应对一切事物，坚信自己的理念不断努力前进。

8、注意谈吐言行

语言是一门艺术，有不同的表达方式，在不同的场合言行举止都要得体，尤其与客人或者新结识的朋友交谈时更应该注意自己的言行。

言行举止得体让人觉得你更加优雅有气质。

9、学会感恩

一个男人除了知道自己身上肩负着重大责任，还应该懂得去感恩。不要求有多大的能力去回报社会，起码要懂得感恩自己的父母或者帮助过自己的朋友。学会谅解和包容，怀着一颗向善的心，这就是男人最好的气质。

10、丰富阅历

不断学习新的知识丰富自己的阅历，应该认真对待每一份工作，勤于阅读和写作提高自身的文学理论知识。这样不断提升自己的文化修养，从多方面来提高自身内外的气质。

1一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~2气质不是学来的，而是培养出来。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。3 品味决定气质4所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~6 读书是最基本的。书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦7要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。8从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响9 气质也是分很多种类的,比如张扬,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~10气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会有气质，但不能失去谦虚！ 要接受自己的面貌对别人信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。充满自信一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的男生，最能吸引别人。有困难时，应该向朋友求助朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。不要斤斤计较在与人交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。不要自视清高不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。不要卖弄聪明每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。不要忽视外表 在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。读最灵秀的诗；听最美好的音乐；选最精美的杂志；看最优秀的著作。

1一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~2气质不是学来的，而是培养出来。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。3 品味决定气质4所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~6 读书是最基本的。书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦7要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。8从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响9 气质也是分很多种类的,比如张扬,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~10气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会有气质，但不能失去谦虚！ 要接受自己的面貌对别人信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。充满自信一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的男生，最能吸引别人。有困难时，应该向朋友求助朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。不要斤斤计较在与人交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。不要自视清高不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。不要卖弄聪明每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。不要忽视外表 在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。读最灵秀的诗；听最美好的音乐；选最精美的杂志；看最优秀的著作。

1重视发型

对于一个男士来说发型显得非常重，有时候男人颜值可以低一点，但是一定要有一个合适自己的发型，将自己最美的一面展现出来。

保持整洁干净是第一位，的确找不到自己的发型时就应该以简洁的短发为主，这样打理起来也更方便一些。

2穿衣品位

在穿衣这方面的体现也是最直观的表现方式，衣着造型可以不需要潮流，但一定要按场合去打扮，保持简洁的造型，从简到复杂慢慢把控穿衣的特点。

根据自身的特点找到最适合自己的穿衣风格，这样就能在穿衣形象方面加分不少。

3服饰配件

配件也是穿衣造型其中的一方面，但是配件运用得好更能体现造型的品位。

在配件中鞋子和包包就是男人的一张名片，很容易给人留下深刻的印象，而袜子和领带在提升品位最加分的一项，但也常常被人忽视。

戒指和腕表是男人成熟的标志之一，要根据自己的职业身份去选择，这样使自己的造型更加得体，看起来更加舒服。

4控制体味

作为一个男人身上也难免有一些体味，但是一定要控制。

尤其在炎热的夏季或者运动出汗之后体味会更浓，对于体味这不止是女同胞们很敏感的问题，就连身边的男同伴也难以招架得住。

应当及时清洗或者更换衣物，需要的时候为自己喷一点香水，但要控制香水味的浓度，否则过量也会造成减分的效果。

5提升审美观

每个人的审美都不一样，但是美的东西都能让大家达到一个共识，所以要提升自己的审美观念。

把自己的审美观提升了你追求的东西也会更加明确，对自己的形象打理也会变得更加容易。

6养成运动的习惯

都知道运动能让一个人变得更健康强壮，一个男人面对工作的压力，运动就是最好释放，而且男人运动的时候是拥有很强的魅力。

勤于运动是保持身材的最好方式，你可以没有八块腹肌，但最起码也要挺直腰板。

7变得更自信

虽然男人承受各方面的压力都很大，所以要对自己有信心一点，让自己变得更自信这才能经得起更大的考验。

保持积极乐观的心态应对一切事物，坚信自己的理念不断努力前进。

8注意谈吐言行

语言是一门艺术，有不同的表达方式，在不同的场合言行举止都要得体，尤其与客人或者新结识的朋友交谈时更应该注意自己的言行。

言行举止得体让人觉得你更加优雅有气质。

9学会感恩

一个男人除了知道自己身上肩负着重大责任，还应该懂得去感恩。

不要求有多大的能力去回报社会，起码要懂得感恩自己的父母或者帮助过自己的朋友。

学会谅解和包容，怀着一颗向善的心，这就是男人最好的气质。

10丰富阅历

不断学习新的知识丰富自己的阅历，应该认真对待每一份工作，勤于阅读和写作提高自身的文学理论知识。

这样不断提升自己的文化修养，从多方面来提高自身内外的气质。

　 生活中培养男人气质来使自己变强，比用服装和打扮来装饰自己，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的男人气质呢：

第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。　　

第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的男性，最能吸引别人。

第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

第六:不要斤斤计较,在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

第七:不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

第八:不要忽视仪表,在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

　　做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。

气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。

1。从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样；

2。和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；

3。增加各种兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍微深入些；经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走；

4。多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。

5。培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。。。

5。有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。。。尊重领导、长辈。

只要你能严格要求自己，持之以恒，半年内必然看出明显效果。