手指甲怎么变好看
手指甲怎么变好看，手是我们的第二张脸，这句话大家应该都听说过，有的人的手指甲天生就很漂亮，形状好看，但有的人的手指甲也许天生就不是那么完美，以下手指甲怎么变好看
手指甲怎么变好看11、彻底清洗指甲上残留的旧指甲油：用药棉沾些洗甲水，把十只手指甲包裹起来数分钟，最后用原来包指甲的药棉抹擦指甲即可；
2、用指甲剪把指甲修成自己喜欢的形状（以椭圆形为佳），用熟鹿皮磨棒朝一个方向摩擦，把指甲边磨圆滑，同时也促进手指的血液循环；
3、用指甲霜轻轻按摩指甲基部上的软皮使其变软，并使它与指甲分开以免造成裂伤，对于指甲四周皮肤很硬的人士，则应将指甲浸在暖洗面皂泡中10分钟，清洗干净后用柔软的毛巾充分拭擦；
4、取适量的去角质液涂在软皮、指甲的表面与内侧，用棉棒以打圈的形式压软皮，一边清洁指甲，一边修剪多余长出的甲肉或老化的死皮；
5、用护手霜从小指依序由指尖朝根部以画圈方式按摩，促进血液循环；
6、按摩后用热毛巾擦拭或以温水洗净，最后再冲水来收缩皮肤；这样每周做一次这种保养，半年内你就可拥有光泽透明美丽的指甲。
指甲的日常护理：
1、清洁指甲，去除指甲缝隙中的脏污。在修剪指甲之前，可以把指尖泡在温水中，让指甲变软再开始处理软皮部分。
2、用专业美甲锉把指甲打出理想的半月形状。
3、用磨砂器将指甲表面抛平，抛光。
4、在指甲周围先涂上死皮软化剂，半分钟后用死皮推、死皮剪清理指皮边缘的老皮，将老旧死皮去除。对于软皮的处理要特别注意，不可以将软皮修剪得太过分。千万不可伤到指甲，最好要保持一个方向进行，仔细地压住软皮，让它和指甲分离，等到变软容易修剪时，才用小剪子小心修剪。
5、指甲的修剪也要仔细，指甲修细长状，以纸制的磨砂片磨好磨至圆滑，才能搽上护甲油当底层，最后搽上指甲油。搽指甲油前，必须将指尖清理干净，同时也要将指甲表面的油脂清理好。
6、在指甲周围涂上表皮营养油，以按摩的方式，让其充分吸收。
7、适当使用保湿加钙油，以保护指甲油不脱色。
手指甲怎么变好看21、涂橄榄油。每次去做指甲之前，指甲修饰师都会在指甲的表皮上先涂上一层橄榄油来保护指甲，而涂上橄榄油后的指甲会显得更加滋润，这不失为一个让指甲变好看的方法。
2、洗掉污迹。无论是涂指甲油技术多么高超的MM，偶尔也会出现指甲油涂出界的意外。在遇到这种情况时，可以先用棉花蘸上一点洗甲水，然后将没有涂好的地方轻轻地抹掉，再用清水将手指甲冲洗干净，这样就可以将污迹完全去掉，不会显得手指甲很脏。
3、除掉老茧。指甲表皮会随着时间的增长而长出一层老茧，这层老茧会让指甲看起来黯淡无光。所以在修甲之前，指甲修饰师都会先用锉刀在指甲表皮上打磨，将这层老茧磨掉，而且在打磨的过程中会促进指甲血液循环，让血液刘回到指甲表面，指甲也会因此显露出诱人的粉嫩色。
4、双层涂甲。往指甲上涂一层指甲油时很容易造成脱落，所以为了能够打造纤细漂亮的手指，在每次往手指甲上涂指甲油时，都可以涂上两层指甲油，这样不仅可以使指甲油不易脱落，还会让手指甲变得更有光泽感。
手指甲怎么变好看3怎样让手指甲更健康漂亮
长度，如果我们不是要特别造型的指甲，那么我们平时不需要留的指甲太长，只要保持指甲的长度稍微长于手指肚就可以了。
防受伤，我们想让自己的手指甲健康漂亮，我们拿东西时，尤其是拿比较重的东西时，要多加注意自己的指甲，防止指甲被不小心折断。
注意使用，我们经常会用指甲刮东西，没有指甲也确实不方便，但我们使用自己的指甲时，要注意力度要合适，不能太用力，造成自己指甲劈开甚至造成肉都受伤，那样指甲不但不会漂亮，反而变丑了。
指甲油，指甲油颜色很多，也有无色的，涂到指甲上面，很漂亮，但我们要选择质量好的指甲油，否则指甲油对指甲会造成损害，尤其是卸掉指甲油后，会发现指甲不亮，颜色也可能会不正常。
护甲，我们一般平时都很注重保护自己的手，会给手涂抹护手霜，其实这些护手霜也可以涂到指甲上面，对手指甲也有很好的保护作用的，尤其晚上睡觉前要涂抹一下，效果更好。
清洗，手指甲很容易藏很多的细菌，脏东西，我们要清洗，我们洗手时可以将指甲洗一下，如果里面有够不到的脏东西，我们可以找合适的东西扣出来。
如何改变指甲形状
如何改变指甲形状，现在生活中人们越来越在意自己手部的美丽，而手部美不美还要看指甲的形状，很多人都觉得自己的指甲形状不好看。下面为大家介绍如何改变指甲形状。
如何改变指甲形状1修剪指甲
生活中有大部分的人群，指甲形状难看的原因是因为咬指甲导致的，这时候最主要的原因就是要先改掉喜欢咬指甲的习惯，这样才可以从根源上解决指甲形状难看的问题，否则做什么都是徒然，是没有什么效果的。
修剪指甲
改掉了喜欢咬指甲的毛病之后，待指甲稍长一些的时候，可以对指甲进行修剪，修剪成自己喜欢的样子，使指甲无论是从形状上、还是长度上都具有一定的美感，修剪指甲也是维持指甲好看的一种方法。
经常护甲
护甲就是通过美容的手法，帮助滋养指甲，使指甲看起来比较健康，有光泽，生活中有些人的指甲很脏，有裂痕甚至灰指甲的，治好之后或多或少都会对指甲有一定的影响，这时候护甲就可以帮助弥补这些不足。
做美甲
生活中有些人的指甲天生形状就比较难看，很难通过后天进行矫正，那么这时候，可以进行美甲来装饰，掩盖掉不足，因为美甲的形式比较多样，可以人体的手型、甲型、肤色等进行美甲设计，从而让人的指甲具有美感，无论指甲的长短都可以进行美甲，所以要矫正指甲难看的问题，还可以通过做美甲来改善。
如何改变指甲形状2视情况而定。
一些指甲形状难看是由于先天的遗传因素导致的，这种形状仅靠自身一般是很难改变的，生活中需要注意保持指甲的清洁，使指甲看起来干净利落，也可以选择美甲的方式来设计适合自己的甲型，能够起到一定的美化作用。
如果是由于后天经常性地啃咬指甲导致的指甲形状难看，首先自身需要改掉咬指甲的习惯，多吃富含营养的东西，促进新指甲的生长，待新指甲长出来后再慢慢修剪成自己喜欢的形状，坚持下来可以恢复到指甲比较好看的`状态。
修什么指甲形状显手长
根据甲床来决定。
如果甲床是比较短小的，指甲比较短小，建议可以选择圆形的指甲，不仅可以修饰手部的曲线，在视觉上还能拉长手指，使手部看起来更像纤细。
如果是甲床比较长的，建议可以选择方形的指甲，对于指甲的长度没有要求，不论是胖手还是短手都能瞬间看起来变得修长纤细。
如果是指甲比较长的，长度超过甲床的三分之一，可以选择椭圆形的形状，可以使手部看起来更修长。
怎么把甲床养长
1、定期修整：啃指甲以及过度地频繁剪指甲都会造成甲床受损，从而引起甲床变短，需要保持合适的频率定期修整指甲，坚持下来能够使甲床慢慢变长。
2、护理指甲：有些甲床可能是因为指甲的角质层过厚而显得甲床短，可以选择去美甲店做一些甲床护理，清理掉多余的角质层就能改善甲床过短的问题。
甲床促进增长液有用吗
作用不是很大。
指甲属于人体死亡的蛋白质，主要成分为角蛋白，覆盖在甲床表面起到保护指端的作用，维护其稳定性。
甲床促进增长液里的成分复杂，一般来说涂抹在指甲上，甲床是吸收不到甲床促进增长液的成分的，对于甲床的生长起到的作用很微弱。
建议可以在生活中多补充钙、维生素、矿物质等营养物质，保持身体健康，同时注意指甲的养护，能够使指甲看起来健康有光泽。
如何改变指甲形状3肝脏不好指甲是什么形状
1、指甲线多
当看到指甲上出现各种竖线，不再光滑，多提示肝血不足。可以出现肝功能异常，最好到医院仔细检查清楚。
2、指甲色斑
指甲上发现白色斑点，通常提示缺锌、缺钙或有寄生虫病症。遇到黄斑，和呼吸系统、淋巴系统有关；出现黑斑，与营养不良、劳累过度、子宫癌、胃癌等有关。
3、指甲发黄
身体发黄，例如皮肤、眼睛、舌头、指甲等发黄，都要考虑到是肝脏出现问题。当人体肝经湿热，就会反映到全身各处发黄，提示肝脏疾病。
如果肝脏不好将怎么应对
1、对于肝功能正常患者来说饮食多清淡主多吃新鲜蔬菜青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃新鲜水苹、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2、多吃富含优质蛋白质食品：蛋白质维持人类生命活动重要营养素之肝功能好患者旦病情好转即应逐步增加蛋白质摄入并选用优质蛋白质和营养价值较高食物利于肝细胞再生和修复类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等；成人每天摄入蛋白质1-15克/千克体重好
3、及时补充微量元素：肝功能好患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素部分肝功能好患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质所要补充含微量元素和矿物质食物海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等
4、还要多注意休息锻炼，注意平时的起居住行。
身体是一个整体，各系统环环相扣，紧密相关。正所谓牵一发而动全身，我们平时要多留意观察身体的细小变化，往往这可能就是身体在预警，哪一个部位出了问题。尤其是指甲，每天都在我们眼皮子底下，一旦有什么变化，我们不能因为它的细小就忽略它，因为这往往就代表着我们的肝脏发生了什么问题。
手指甲位于手指末端，是皮肤的附属器官，由致密的角质蛋白构成。手指甲除有保护手指的生理功能外，还可以美化手指、手形。保养指甲，使指甲保持健康，将指甲剪出完美的形状，可以弥补手指的缺陷，使双手更具魅力。 修甲常用的工具有 甲剪：用于修剪指甲形状；甲皮剪：用于修剪甲皮；甲铲：用于推起甲皮；甲锉：磨平指甲边缘，并可用做指甲整形；甲垢勺；用于剔除甲缘夹缝中存留的甲垢；甲皮夹刀：用于除去指甲两边皮肤多余的角质物；甲皮镊：用于夹起不易剪掉的甲皮；甲皮刻刀：用于刻去甲皮。 修甲的方法 清洁双手，用面棒沾洗甲水将指甲上残存的甲油擦去，然后清洁双手；用甲剪将指甲修剪成理想的形状；用甲锉将修剪后的甲缘锉光滑；用温软皂水浸泡指甲5～10分钟，使甲皮松软，细嫩的皮肤浸泡时间略短，粗糙的皮肤浸泡的时间略长，浸泡后揩干涂护肤霜；用甲铲将贴于指甲上的甲皮推起；用甲皮剪将甲皮及指甲两边的老皮剪去，再用甲皮钳将多余的角质除去；用甲垢勺将甲缘夹缝中的甲垢剔除；将润肤霜涂于双手进行简单的手部按摩。 比较常见的指甲修理形状有以下几种 椭圆形指甲：这是比较流行而受大多数人喜欢的一种形状。在于手指形状十分协调的基础上，会增加手指的长度感，改善短粗手指的形象；自然形指甲：手形、手指很美，或者从事的工作不适宜留长指甲的人，依指甲的自然长势进行修剪，长度略超过指尖，指甲的顶端呈弧势；方形指甲：容易显宽，比较适合指甲偏窄的人；尖形指甲：手小、手指细的人将指甲修剪成尖形，可以使手显得修长，玲珑秀美。
参考资料：
如何修方形指甲
如何修方形指甲,美甲在现今社会是比较盛兴，但是总去做美甲并不可取，因为美甲比较伤害指甲的，修复一下指甲的形状，做个护理或涂个底色，也能更好的突出气质。以下如何修方形指甲
如何修方形指甲1一、如何修剪出方形指甲
爱美的女士都知道指甲修剪成方形会显的手更细长，指甲也更美观，那么需要如何将指甲修剪成方形呢？第一步需要做的就是将指甲边多余的部分进行打磨和修剪，注意修剪成反着的T字形状，形成上面宽下面窄的造型。修剪好就要进行打磨了，磨平边角，进行抛光处理，既能避免伤到自己又可以美观。
做完第一步，我们第二步需要进行死皮的清理，指甲边缝的处理，让指甲更清洁光滑。清理的时候可以使用软化剂帮助更温和的进行清理，清理后记得洗手，进行手部的按摩护理涂上护手霜和护甲油。是不是很简单，这是基础的修剪和护理步骤，和简单的淡妆步骤很像吧
二、方形指甲修坏了怎么办
假如你在修剪指甲的过程中，一不小心将自己的指甲剪坏了，你知道该如何挽救指甲吗？还能不能修成自己想要的方形指甲呢？不要怕，这个时候你需要的是一片指甲甲片和一些工具，例如指甲胶、透明的底油和一把锉刀，准备完这些工具接下来该如何操作呢？
首先需要将修剪坏的指甲进行打磨平整，工具就使用锉刀。接着要用指甲胶涂在坏指甲的边缘处，将剪好差不多大小的甲片贴在需要修补的位置上，用力按压指甲和甲片处让它们紧紧的粘合在一起。下一步就是继续使用锉刀将指甲粘合处表面凸起的地方进行磨平即可，如果想要更美观，可以给指甲涂上颜色，遮瑕力就更好了。
三、方形指甲怎么涂甲油好看
美甲除了可以去专门的美甲店享受服务以外，还可以自己动手进行美甲DIY，无论是单色还是彩色都可以学习起来。在单色系里使用率最高的颜色是蓝色，从天蓝、淡蓝到深蓝，都会给人种清爽又气质的感觉，休闲度假，周末约会都能够HOLD住场景，显白能力也是很棒的。
在彩色系里，大家接受度最高的是黑白条线的经典配色，既时尚又活力，而且黑白色的老搭档搭配起来真是所向披靡，这点大家从衣服的配色运用上就能够知道。所以在选择安全又时尚的指甲油色的时候，大家也会倾向黑白色，假如美的小心机一些，在涂抹的时候再留点指甲色，不全涂满，相当于运用了三种色彩的搭配，非常有创意。
最后要提醒大家除了颜色，在选择指甲油的时候注意刷头要求平整也是涂色显高级的重要因素。在涂抹的过程中可以倾斜60度角来进行操作，抹上底油也是加分小技能，刷的时候先中间后两边的手法会更显均匀。
如何修方形指甲2一、根据手指形状选择指甲样式
1、根据指甲的甲床形状选择
我们的手指样式不一样，指甲上的`甲床也不同，如果你的甲床比较宽，那么就适合尖一点的或者椭圆形的指甲，相反如果你的指甲比较窄，那么就适合短一点的指甲形状了。
2、根据手指的形状选择
越细长的手指，越应该选择短些的指甲，形状扁平为好，相反，则应该选择椭圆或者指甲前面尖一点的指甲形状。
二、如何修指甲
拿方形指甲举例，我们讲下如何修剪指甲。
1、我们先要用温水泡手
用温水泡手，可以让指甲稍微软化，这样可以让之后修剪指甲比较容易些。
2、剪掉多余的指甲
方形指甲要头比较平，就是像方形的形状，所以我们要把指甲两边剪出棱角，指甲前面剪平。
3、打磨指甲
用指甲锉把指甲的边缘都仔细打磨光滑了。
4、去死皮
用小镊子去掉指甲边缘上的多余的死皮。
以上几步完成后，方形指甲大概就修补完成了，之后大家可以涂上自己喜欢的指甲油，看看是不是和做美甲的一样呢？
如何修方形指甲3怎么样修指甲？
答案或建议：
1 、手持指甲锉的1/3处，食指靠着大拇指，指甲尖顶着指甲锉，用倾斜45~90度的方向直拉，如果作四角形指甲可反复拉挫。
2、挫大拇指时，要把大拇指放到食指上。
3、在侧面磨指甲时要保证指甲锉一定要直。
4、修角的时候，向指甲中心方向挫。
5、修另一角时也要向指甲中心挫，并保持左右对称。
6、如果想修指甲边缘的老皮，可先放入盛有温水的洗手钵中浸泡，使其变软。
7、在小木棒上卷上棉花后浸湿，然后用小指支撑，用小木棒回旋式向上按压皮肤。在小木棒上卷上棉花后浸湿，然后用小指支撑，用小木棒回旋式向上按压皮肤。
8、把纱布缠到手指并适当弄湿，上下擦拭。
9、侧面也同样，去除其中的污垢。
10、有肉刺时可用小剪刀剪掉。
用锉刀挫磨指甲表面，可以左右交叉磨，但不要用力，轻磨而已，指甲表面就会光泽顿生了。
2 、不论长短，应该清爽。
3 、修指甲，首先要有一套专用的剪刀。
请你先看看自己手指的指形，再确定修剪的方法。
尖指的两角要少剪，指形圆的则多剪，扁指则要剪圆些才会好看。修完后，还需要将指甲锉光，可用指甲小锉锉指甲，锉时要捏紧指头，锉到哪边捏到哪边，手腕应灵活，用力要均匀，直到指甲光滑、不毛糙为止。锉光后将手指浸入热肥皂水中，水温要根据皮肤的老嫩厚薄决定。
对薄嫩的皮肤，水温可低一些，肥皂水淡一些；厚老的皮肤，水温可相对高些，肥皂水可浓一些。浸水2－5分钟后，用毛巾擦干，涂一些凡士林，以保持滋润，然后用推指皮的推子将指皮推起。推时手要轻巧，用尖头刮刀将指根皮刮起，刮皮深度要适当，刮起的根皮用小剪刀剪掉，指旁的边皮要用手捏紧，按照指皮的轮廓一剪到底，不能中断或缺剪。动作要稳，以防止皮破出血。
剪取皮后，注意保持指形，然后用砂皮锉精锉，使指甲圆润成型。千万别以为只要手指甲修理得当就万事大吉了，手足情深嘛，脚趾甲同样需要你的细心关爱喔！用护甲油或甜杏仁油按摩趾甲，再用指甲锉刀将趾甲表面磨光就可以了！
4 、指甲刀和锉 还要准备一把去死皮铲，指甲刀也有好多种，有侧面开口的有正面开口的，还有尖口的，如果不是要弄的很专业就咱们平时用的就够了，至于一把还是几把随便吧
5 、指甲比较白（应该是半透明），在指甲外册涂一层光泽度高的透明/透明带亮片的指甲油
问题一：指甲怎么修剪好看
问题二：如何修剪漂亮的指甲形状？ ①手持指甲锉的1/3处，食指靠着大拇指，指甲尖顶着指甲锉，用倾斜45~90度的方向直拉，如果作四角形指甲可反复拉挫。
②挫大拇指时，要把大拇指放到食指上。
③在侧面磨指甲时要保证指甲锉一定要直。
④修角的时候，向指甲中心方向挫。
⑤修另一角时也要向指甲中心挫，并保持左右对称。
⑥如果想修指甲边缘的老皮，可先放入盛有温水的洗手钵中浸泡，使其变软。
问题三：怎么修剪指甲好看 教你如何修指甲 女人的美无处不在，做一个美丽的女人就要从细节着手，精心的打理和保养才是女人美丽的法宝。纤纤玉手被看做是女人的第二张脸，在工作和交际活动中优雅、秀美的双手展示着你的生活品位和修养风度，而漂亮的指甲对于美手来说更可以让双手锦上添花，整个人看上去都充满了淡淡的优雅和性感，这就是指甲的魅力所在。指甲要经常的修理才会保持自己特有的风格和美丽，修指甲是一门学问，要根据自身指甲的特点来定期的修理，爱美的你一定想知道怎样修指甲吧，今天就为你相信梗介绍一下怎样修指甲，一起认真学习一下吧！
4 修角的时候，向指甲中心方向挫。
5 修另一角时也要向指甲中心挫，并保持左右对称。
1 手持指甲锉的1/3处，食指着大拇指，指甲尖顶着指甲锉，用倾斜45~90度的方向直拉，如果作四角形指甲可反复拉挫。
2 挫大拇指时，要把大拇指放到食上。
3 在侧面磨指甲时要保证指甲锉一定要直。
6 如果想修指甲边缘的老皮，可先放入盛有温水的洗手钵中浸泡，使其变软。
7 在小木棒上卷上棉花后浸湿，然后用小指支撑，用小木棒回旋式向上按压皮肤。在小木棒上卷上棉花后浸湿，然后用小指支撑，用小木棒回旋式向上按压皮肤。
8 把纱布缠到手指并适当弄湿，上下擦拭。
9 侧面也同样，去除其中的污垢。
10 有肉刺时可用小剪刀剪掉。
用锉刀挫磨指甲表面，可以左右交磨，但不要用力，轻磨而已，指甲表面就会光泽顿生了。
问题四：手指甲怎么剪好看 请你先看看自己手指的指形，再确定修剪的方法。
尖指的两角要少剪，指形圆的则多剪，扁指则要剪圆些才会好看。修完后，还需要将指甲锉光，可用指甲小锉锉指甲，锉时要捏紧指头，锉到哪边捏到哪边，手腕应灵活，用力要均匀，直到指甲光滑、不毛糙为止。锉光后将手指浸入热肥皂水中，水温要根据皮肤的老嫩厚薄决定。
对薄嫩的皮肤，水温可低一些，肥皂水淡一些；厚老的皮肤，水温可相对高些，肥皂水可浓一些。浸水2－5分钟后，用毛巾擦干，涂一些凡士林，以保持滋润，然后用推指皮的推子将指皮推起。推时手要轻巧，用尖头刮刀将指根皮刮起，刮皮深度要适当，刮起的根皮用小剪刀剪掉，指旁的边皮要用手捏紧，按照指皮的轮廓一剪到底，不能中断或缺剪。动作要稳，以防止皮破出血。
剪取皮后，注意保持指形，然后用砂皮锉精锉，使指甲圆润成型。千万别以为只要手指甲修理得当就万事大吉了，手足情深嘛，脚趾甲同样需要你的细心关爱喔！用护甲油或甜杏仁油 趾甲，再用指甲锉刀将趾甲表面磨光就可以了！
问题五：如何修剪指甲才漂亮 免费让任容庆修
问题六：指甲修成什么形状的好看 可以让美甲师傅看看你的指甲适合什么样子的
问题七：怎样剪指甲好看图解 - 百度 女生么？看你指甲形状啦= =
如果你的指甲和肉分离的地方是弧形，就修椭圆形指甲，这是最好看的啦。
弧形不明显，偏直的话，就修方形指甲!~
要是你长了扇形指甲，悲剧了，这个挺难弄的。
问题八：怎么修指甲好看 首先要用指甲刀剪好自己想要的长度，顺便把指甲清理干净，把指甲缝里的污垢去掉。
再用磨砂棒把指甲进一步修形，磨出自己喜欢的形状，比如方的，微圆的。
接着用磨光板对指甲表面进行磨光，先用粗的一面磨，再用细的一面把指甲表面磨出光。
如果指甲旁边有很多死皮的美眉就要去死皮，这样指甲才会好看健康，所以先用去死皮软化剂涂抹在指甲上。
死皮变软后会比较好推去死皮，所以用去死皮剪对指甲周边变软的死皮推掉。
去除死皮后，要给指甲滋润养护下，所以得涂上一层营养油哦。
然后再选择自己喜欢的指甲油，薄薄涂上一层后再涂上第二层，第二层可根据自己的喜爱涂上，也可涂成有层次感的哦，很漂亮。
涂完指甲油后，修指甲完美完成啦，如果爱美的美眉想追求更美丽的指甲的话，可以在指甲上镶上钻，又或者直接在指甲上面描画任何喜欢的图案哦。
问题九：怎样修指甲好看图解 这个也需要借鉴手型，一般来说修成方头的比较好，可以买个指甲挫。尽量不用指甲刀剪指甲，剪过后易劈，留不长。至于你指甲本身不好，也许是缺乏微量元素，依我看应该是缺钙，你可以多喝奶，晒晒太阳。 答的不好多指教，平时我很喜欢作指甲，所以略懂。
首先不要咬指甲，把指甲前缘修顺，看是要修成园弧形还是方形，然后刨光，每天擦护手霜，擦护手双时也要按摩指甲周围的指缘，有多的死皮也要剪掉，平常不擦指甲油时，可以擦护甲油，或是指甲生长液，若是擦指甲油也要不超过3天卸一次，我建议指甲油可做法式指甲，屈臣氏就可以买得到一组两瓶，先在指甲前缘四分之一处擦上白色，在整面擦上后色，呈现优雅的奶白色
另外
护理指甲前，必须先洗净双手，然后用推皮刀推死皮。要从左至右慢慢地推出死皮，最后用弯剪修饰指甲弧位的死皮。
先用挫刀修整再浸泡，因为湿润的指甲柔软脆弱，指尖上色前先洗去油脂或乳霜，每天晚上用滋润霜按摩手指，不要经常抛光，那会让指甲变薄。许多人在甲面抛光之后，改变了对美甲的态度，因为美丽的效果可长达一个月。
可以根据自己的喜好，用指甲钳剪出自己喜欢的指甲形状，再用指甲锉修整。指甲锉与指甲必须成45度角，并顺同一方向移动修整，还要向指甲内侧打圈削磨，达到顺滑的效果。
当今比较流行的指甲形状是不修两侧，使其成柔和的方形或椭圆形。这两种形状都要比尖形的好看，而且指甲不易受损伤。修指甲要先粗剪，再用指甲锉轻轻细锉。锉时要捏紧指头，一直挂到指甲光滑成形为止。
也可不用指甲刀，而且细砂纸，虽说费事一点，但效果更好，用细砂纸有节奏地轻磨指甲，可以修出指甲美丽的线条。至于指甲蓄留的长度，一般以接近指甲长度的一半为宜，过长则失去美感，而且容易断裂。
一旦拥有形状美好、色泽光亮的指甲，谁还舍得用深色指甲油来掩盖它呢美容专家提醒我们，深色指甲油因会吸收光线，让缺瑕变得不明显，但指甲油的颜色过深会引起色素沉淀，使指甲泛黄又很难恢复，所以涂上指甲油几天以后，要让指甲休息一段时间。
要经常使用能够加强指甲强度韧度的护甲油，保护指甲，并促进指甲的健康生长，也可当做指甲油使用。
最好每隔两个星期为指甲涂上一层护理膏或修护霜，按摩指甲和指甲的边皮，使指甲的柔韧度更好，不致因干硬而断裂。
手指甲位于手指末端，是皮肤的附属器官，由致密的角质蛋白构成。手指甲除有保护手指的生理功能外，还可以美化手指、手形。保养指甲，使指甲保持健康，将指甲剪出完美的形状，可以弥补手指的缺陷，使双手更具魅力。修甲常用的工具有甲剪：用于修剪指甲形状；甲皮剪：用于修剪甲皮；甲铲：用于推起甲皮；甲锉：磨平指甲边缘，并可用做指甲整形；甲垢勺；用于剔除甲缘夹缝中存留的甲垢；甲皮夹刀：用于除去指甲两边皮肤多余的角质物；甲皮镊：用于夹起不易剪掉的甲皮；甲皮刻刀：用于刻去甲皮。修甲的方法清洁双手，用面棒沾洗甲水将指甲上残存的甲油擦去，然后清洁双手；用甲剪将指甲修剪成理想的形状；用甲锉将修剪后的甲缘锉光滑；用温软皂水浸泡指甲 5～10分钟，使甲皮松软，细嫩的皮肤浸泡时间略短，粗糙的皮肤浸泡的时间略长，浸泡后揩干涂护肤霜；用甲铲将贴于指甲上的甲皮推起；用甲皮剪将甲皮及指甲两边的老皮剪去，再用甲皮钳将多余的角质除去；用甲垢勺将甲缘夹缝中的甲垢剔除；将润肤霜涂于双手进行简单的手部按摩。比较常见的指甲修理形状有以下几种椭圆形指甲：这是比较流行而受大多数人喜欢的一种形状。在于手指形状十分协调的基础上，会增加手指的长度感，改善短粗手指的形象；自然形指甲：手形、手指很美，或者从事的工作不适宜留长指甲的人，依指甲的自然长势进行修剪，长度略超过指尖，指甲的顶端呈弧势；方形指甲：容易显宽，比较适合指甲偏窄的人；尖形指甲：手小、手指细的人将指甲修剪成尖形，可以使手显得修长，玲珑秀美。
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