女星生完孩子是怎么恢复身材的？

1健身恢复身材

明星跟一般人都是一样的，在生完孩子后即使不胖，但身材都是会有所改变的。女星在生完孩子后，想要恢复身材就没有捷径了，而健身房瘦身就是最好的途径。像贾静雯之前就说过，自己在生完咘咘之后，就被修凯杰天天逼着去瘦身，而且是很严格的监督着的，那段时间她都觉得完全是被魔鬼健身一样。

2瑜伽恢复身材

瑜伽瘦身也是女星们比较追捧的，不少的女星都是瑜伽高手，而在生完孩子后想要更快的恢复身材，练习瑜伽就是蛮不错的一个方法了，而且也有专业的产后瑜伽塑形恢复身材的，但这比较适合柔韧性比较好的人。

3饮食控制恢复身材

饮食控制这个是小S、昆凌都提到过的，就是月子餐要有营养，但不能增脂，就是会有专业的营养师，根据她们的体质与体重来制定一套专业的月子餐，严格控制卡路里的摄入，让她们既能补充营养又能迅速的恢复身材。

4游泳恢复身材

女神全智贤她的产后恢复秘诀就是每天坚持去健身房和泳池打卡，毫无疑问运动甩掉身上的肥肉，消除脂肪是最直接的方法。

5意念减肥

孙俪在生完孩子后恢复身材的方法就是听着最为玄乎的，她当时爆料的是她通过意念法来瘦身，就是每天起来都对着镜子喊：你很瘦，你很瘦！这招应该是所有女星来说最为神奇的一招，可在心理学上来说是有依有据的。

热情的夏天过去了，凉爽舒适的秋天就快要来了，秋天是大部分女生都喜欢的季节，因为秋天不热，可以穿上很多好看的衣服，但是夏天一过，看了看自己的衣橱。又没有衣服穿了，又要购买秋天的衣服了。但是，先别那么快下手，先来看看杨幂和anglelababy是怎么穿搭的，只要学习得当，瞬间会让你显得又瘦又有气质。

长裙是秋天的必备单品，在凉爽的秋季，一件长袖长裙就足以让你美遍整个秋天，但是，购买长裙的时候一定要注意，一定要选择高腰的长裙子，不要选择那些压垮跨的宽松大裙。如果你一定要选择这些裙子，那么不好意思，即使你是一米七的大瘦子，也会变成矮胖妹子。杨幂是长裙的终极粉丝之一，穿起长裙的杨幂真的是又瘦又有气质，一下子杨幂的气场全开

。

秋天的另一必备单品之一就是阔腿裤，阔腿裤是亘古不变的时尚单品，高腰宽松的设计总能衬出女生都脚又瘦又长，古典复古又时尚的阔腿裤不仅是杨颖喜欢，更是各大榜首网红的喜欢。

最后，秋天一定不可以缺少的就是牛仔外套!这是每个女生装酷变KUBOY的极好机会，穿上宽松，大大的牛仔外套，配以工装裤或者黑色裤子，那你就是这个街上最帅的女仔，也是秋天里最帅的女仔。

这些衣服都是杨幂杨颖衣橱里的热品，如果你喜欢，那就下手吧！

减肥现在已经成为了大多数人心里都想做的事情，但是也不是人人都能坚持的了，没有一颗恒心，没有毅力，坚持不了的，就不能减肥成功。

咱们都知道多喝水对我们的身体是很有好处的，但是你知不知道，其实喝水也能减肥，只要你在饭前喝几杯水，让胃有饱足感，进餐时食量自然会减少。但要谢绝饮料，因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的。想减肥就不要吃零食，零食含有的热量以及糖分都是比较高的，而且口感比较好，很容易让人在不知不觉中多吃。要是我们不是正顿饭，每天就靠时不时的吃点零食来糊弄，那不光是减不了肥，还对我们的健康造成影响。

再有睡觉前我们是不可以吃东西的，要是你有睡觉前吃东西的习惯，那你就肯定减不了肥，睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。所以说，你想要有个和明星们一样的好身材，就一定要管好自己的嘴。

 现在还有一些人利用喝汤来减肥的，根据科学表明，喝汤不但对我们的身体健康有好处，也能帮助减肥，因为喝汤能减少食物的摄入量，但对此我并不推荐大家这样做，该吃吃该喝喝，只要不是过量，多锻炼，晨跑，时间久了就一定可以减肥。

女明星在外一直光鲜亮丽，几乎每次出现在大众的面前，都是完美无瑕的，清瘦的身材上没有一丝赘肉，不少人羡慕她们的身材和颜值。每次女明星参加活动都会被拍到许多绝美生图，她们也想在红毯上展示自己的风采。可是离开了精修镜头，看到她们在镜头下的样子，或许也没有那么完美，甚至会让人感到心疼。

其次就是瘦，身为明星就有上镜需要的硬性条件，一旦身上有一丝赘肉，在镜头下就会放大，很明显影响人们的视觉体验，所以一到有拍摄需要的时候，她们就会想方设法地减肥来让自己到达一个最好的状态。

一说到娱乐圈中的女明星，大家会想到的一个词语就是美。毕竟这个群体，都是从全国各地筛选出来的美人。在这个看脸的时代，如果女演员没有一点颜值的话，还真的是很难走红，很难满足大众的审美。

特别是参加活动的时候，她们盛装打扮，可谓是一场视觉上的盛宴，光是看着让人羡慕。有人穿礼服如同公主，有人风情万种，有人英姿飒爽，一个个在镜头前尽显好身材跟好气质。相信是个女孩子，也都会羡慕女明星在镜头前的绝美模样。

32岁的杨颖，在无数观众看来，都是一位颜值超级高，身材完美辣妈美女。如今孩子都已经好几岁的她，看着还是那么年轻。比起少女时期，杨颖身上没有了女汉子的形象，反而是越来越温柔越来越女神。

此次亮相，Baby妆发精致，一袭深V露背礼服裙衬得她仙女范儿十足，她在拍照的时候还多角度展示自己的盛世美颜以及好身材，灿笑模样又甜又美，完全称得上是无瑕疵大美人儿。

与此同时，网上也陆续流出了Baby的数张生图美照。有网友晒出Baby的生图照时，还直呼她太瘦了，并隔空喊话Baby让她多吃点，该网友还直言Baby“胖了脸也依然好看”。

杨颖好像从来都没有胖过，自从参加《奔跑吧兄弟》火了之后，她的身材一直保持这瘦瘦小小的样子。就算结婚生子也没有太大的变化，这属实令人羡慕呀。在2021年12月31日的时候，杨颖曾现身于跨年晚会，当天她的造型十分漂亮，看起来就像仙女一样。

光看后背的话，就已经挺吓人的了，因为没有脂肪做基础，杨颖的后背坑坑洼洼的。从远处看像是肌肉的幅度，但是经不起细看呀。姐姐实在是太瘦了，粉丝们更是喊话让她多吃一点。

不过当她换了一个姿势，背部就好多了，但还是肉眼可见的瘦，尤其是远距离的生图，背后的排骨清晰可见。看起来瘦的十分不健康，其实早前杨颖参加活动的时候，就被拍到过许多生图。

当妈后的杨颖身材恢复很快，随着年纪的增加也越来越瘦，有粉丝发现，现在的baby比以前要瘦很多，特别是穿着礼服的时候，排骨胸也会十分明显。但是在追求瘦的路上，杨颖也都没有长胖过。

都知道，外界对女明星的外表要求很苛刻，稍微长胖一些，就会被吐槽身材管理不过关。所以她们都很担心自己的身材哪一天走样了，也会成为外界热议的焦点。在身材管理方面，她们一直追求的都是瘦，而并非适中。

一说到女明星，人们最关注的就是女星的样貌和身材，那么瘦骨如柴和珠圆玉润，你更喜欢哪一种呢。下面先让我们来看一看娱乐圈的这两种类型的女星都有谁？

娱乐圈内的“白骨精”

娱乐圈的女星为了身材显瘦，天天吃着减肥餐，还不忘运动瘦身，甚至减肥过度到瘦骨如柴。

1、Angelababy（杨颖）。怎么说杨颖也是生过孩子的，但她竟然一点都看不到生过孩子的痕迹，她的锁骨很明显，简直就是称得上“排骨胸”。 

2、杨幂。杨幂的一双细腿早就天下皆知了，不仅体重很低，身材看上去曲线特别匀称。  

3、唐嫣。唐嫣身材相对比较高挑、笑容也很甜美,脸庞精致,被大多数人称为“九头身美女”，但是她一米七多的个子，体重却仅仅86斤啊！

丰满的身材同样也很有韵味

相比于“白骨精”，很多观众越来越喜欢珠圆玉润的女星，在他们看来，丰满的身材让人看起来更有韵味。

1、贾玲。说到贾玲，大家都不陌生。她在众多纤瘦的明星中显得格外特别，圆润可爱的面庞，加上两个深深的小酒窝给观众留下了深刻的印象。贾玲虽然胖，但胖到合适的位置。

2、朱珠。在《精英律师》中，朱珠饰演的“栗娜”，穿着紧身包臀裙和高跟鞋，非常凸显身姿曲线，可谓是摇曳生姿，魅力十足。

3、何赛飞。何赛飞她虽然长着一双丹凤眼，但是脸蛋相对饱满，身材也很丰满，那才是真正的风姿绰约。

 “白骨精”和珠圆玉润，你更喜欢哪一种呢。小编觉得这就是“萝卜青菜，各有所爱”。瘦有瘦的美，胖有胖的魅力，人皆为美、人皆想美，女星也是如此。女星怎样才能让自己更受人喜爱呢。在小编看来，女星要想更加受观众喜爱，不光要外在之美，更要注重自身的内在美。

杨颖是中国内地著名模特演员，并因为参加《奔跑吧兄弟》而获得中国内地粉丝喜爱。杨颖也因为完美的长相以及优越的身材，收获了一大批颜值粉丝。而她本人也更是经常在社交平台上营业，让粉丝更加了解到杨颖这个人间芭比的美貌。此次杨颖的工作室更是在这个平台上晒出了一组近期写真，从照片中看杨颖的造型十分甜美深受粉丝的喜爱和称赞。

杨颖一直以来都是因为过分的美貌而没有实力，被粉丝吐槽是娱乐圈中的花瓶。而因为参加《奔跑吧兄弟》这一档真人秀节目，在节目中女汉子的形象以及坚强独立的女性性格受到许多观众的喜爱也收获了一大批忠实粉丝。而杨颖的美貌是毋庸置疑的，她拥有1/4的混血基因让她本就美丽的外貌更加立体。此次的造型是在室外拍摄，整个人更是美的不真实

照片中杨颖一个公主发型的打扮，头上戴着美丽的水晶发饰。而身上穿着一条优雅的开衩裙，这条裙子的设计也十分有亮点。上半身是吊带的形式，而下半身完全是以羽毛的样式呈现出来。不仅秀出了杨颖完美的锁骨还秀出了她的大长腿，整个人被绿色的植物环绕优雅的像是丛林中的公主一般。而杨颖也手持玫瑰看向镜头非常美丽，可谓是人比花娇。

从杨颖的社交平台上的日常照片中可以感觉到杨颖整个人的皮肤状态非常不错，而且完全想象不到杨颖已经30多岁甚至已经是一个孩子的妈妈。而她能够保持这样少女般的状态，完全是由她的自己个人秘籍。娱乐圈的女明星一直对身材要求十分看重，而杨颖更是模特出身对自己也有严格的把控。从一档综艺节目中可以看到杨颖的个人朋友圈里面经常晒出自己前去运动的生活日常，可以知道杨颖是通过运动来保持自己的状态。运动确实可以让人更加年轻有活力，有想要减肥和保持健康朋友一定要多加运动。