怎样算脱发

问题一：一天掉多少根头发算脱发 洗头因为要用劲，所以掉发很正常，而枕头上有掉发往往也是因为睡觉时头发和枕头接触力量比较大，摩擦大造成的，如果仅仅是这些，大可不必慌张。我教你个简单辨别脱发的方法。五指张开插入头发深处，轻轻合拢手指，然后从前往后缓缓梳理一下，注意一定要轻，如果每次都有几根或者更多掉下来，并且发根有白色毛囊物，头发很油的话，那么你就属于脱发了，注意这个方法不适宜洗头后。 照你的说法，是正常的，人的头发一般有10万根左右，生长周期一般为2-6年，看个人发质、体质等原因，每天脱发在100根以下一般都属于正常的，但连续1个月在100左右就不正常了。

问题二：掉头发多少算正常 正常人每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，即可分为生长期、退行期及休止期，处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，此期间头发每天增长027～04mm。毛发的生长期为2～6年，进入退行期以后，毛囊下部包括生发部分的毛球开始萎缩。毛发不再增长且变得松动易于脱落；处于退行期的毛发约占1%；休止期时，毛囊下部完全萎缩，毛发脱落，处于休止期的毛发约占14%；休止期持续3~6个月，而后毛囊受 进入生长期，又有新发长出。因此不用太担心

问题三：脱发要到什么样的程度才能算严重的 脱发分等级，但是由于脱发原因不同，每个人对于形象的要求不同，所以每个人的观点也就不同，然而头发的健康状况直接反应身体的健康状况。脱发等级如下图，一般2~5级都可以通过植发解决，太严重或者不稳定就不建议植发

问题四：怎么样子的掉头发算不正常？ 这个我去问过医生。医生说人每天掉150根到200根都算正常。

你也不要太在意这些了。是因为压力太大的问题。还有就是睡眠不足。

你天天保持好的心态去面对每件事就不会再这样了阿。

再教你几个方法。一个是每次洗头的时候在水里加少许盐。那样坚持下来的话头发会长的很快而且还不会掉头发。。还有一种方法就是把生姜切片涂抹在头发上。这个相对要麻烦些。。不过这个方法真的很好哦。。可以促进头发生长很快的。。而且长出来的发质也很好。。

问题五：如何才能算脱发？ 50分 脱发一般不只是在洗头的时候，你可以留意一下你梳头发的时候或者是用手去打理头发的时候会不会有超过十根的头发脱落。如果有的话，最好去医院看看。洗头发的时候要尽量温和，否则会伤害毛囊从而引发脱发！

问题六：一天掉多少根头发算脱发 洗头因为要用劲，所以掉发很正常，而枕头上有掉发往往也是因为睡觉时头发和枕头接触力量比较大，摩擦大造成的，如果仅仅是这些，大可不必慌张。我教你个简单辨别脱发的方法。五指张开插入头发深处，轻轻合拢手指，然后从前往后缓缓梳理一下，注意一定要轻，如果每次都有几根或者更多掉下来，并且发根有白色毛囊物，头发很油的话，那么你就属于脱发了，注意这个方法不适宜洗头后。 照你的说法，是正常的，人的头发一般有10万根左右，生长周期一般为2-6年，看个人发质、体质等原因，每天脱发在100根以下一般都属于正常的，但连续1个月在100左右就不正常了。

问题七：掉头发多少算正常 正常人每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，即可分为生长期、退行期及休止期，处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，此期间头发每天增长027～04mm。毛发的生长期为2～6年，进入退行期以后，毛囊下部包括生发部分的毛球开始萎缩。毛发不再增长且变得松动易于脱落；处于退行期的毛发约占1%；休止期时，毛囊下部完全萎缩，毛发脱落，处于休止期的毛发约占14%；休止期持续3~6个月，而后毛囊受 进入生长期，又有新发长出。因此不用太担心

问题八：教你如何判断是哪种脱发 详细 关键字：脱发，判断导 读：脱发的根本原因是头顶上的毛囊存在结构上的先天性的缺陷脂溢性脱发(秃顶或头发稀少)表现：男性脱发一般由前向后脱，女性脱发一般从中央向四周脱，形成向心性脱发。但是，一般情况下两侧及后面的头发不会脱落。原因：脱发的根本原因是头顶上的毛囊存在结构上的先天性的缺陷，这时出现退化和萎缩而引起脱发的主要原因是遗传因素，这种遗传的表现具有选择性。一般在20 岁左右开始出现同时雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。（即与毛囊特殊雄性细胞中雄性激素结合受体的活动有关）。饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落 、工作负荷重等外界因素，又直接影响到内分泌，引起雌雄激素分泌失衡，均可加速脱发。雄性激素水平的变化也是男性脱发和女性脱发的主要原因，故又称其为雄性激素性脱发，或男性脱发。而头部两侧和后枕部的毛囊结构是完整的健康的，内分泌对他不会造成很大影响，长出的头发是永影响，原理尚不是很清楚。只是根据一表象:即,脱发的患者多数头部油脂分泌较多,故称其为脂溢性脱发，事实上，少量的油脂对毛发有一定的滋润作用。油脂分泌不是脱发的根本原因(其根本原因如上所述)神经性脱发―斑秃(俗称鬼剃头)表现：一般成块状脱发，且具有游走性。原因：多数是由于外界 造成精神过度紧张，使植物神经的功能紊乱而引起。脱发部位毛囊是存在的，只是处于相对静止期，待解除病因后，毛囊可能会从新生长出正常的头发 。 外伤疤痕性脱发由于烫伤、烧伤、创伤、电击伤以及感染等使头皮形成疤痕、使毛囊受损而引起的脱发。 疾病或治疗疾病而引起的脱发如脱毛症、大剂量的化疗或放疗等引起的脱毛和脱发。

问题九：掉很多头发，但有新的长，算脱发吗？ @虽然掉很多，但我看头顶上有新长出来的头发，那这还算是脱发吗？是新陈代谢快吗？-----------一百根上下的脱发现象应当属于异常脱发了，尽管其中也有头发正常的新陈代谢现象。

如果头顶上新长出来的头发比较柔细萎弱的话，那就是脱发的前兆了，大多数人的脱 况就是头发因为缺乏营养而被“饿瘦（柔细稀疏枯燥）”继而有些头发都被“饿跑（脱发断发）”了的营养性脱发现象。

头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，稀疏干涩枯萎乃至易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。比如脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征。营养供应不足时，就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡。营养供应继续不足时，“裁员”就不会停止。

@我好像是几个月前治好便秘后才开始掉头发的--------------如果你是依靠“泻”的方法解决便秘问题的话，可能就影响到营养物质的正常的吸收利用而造成脱发问题了。

几乎所有的脱发和发质问题实质上就是头发的营养问题！比如男性“肾虚脱发”就是因为过度的纵欲而造成营养流失消耗过多使自身营养供养亏欠造成的；“减肥脱发”就是因为不科学的节食造成营养失养使身体及头发营养供养不足造成的；女性“产后脱发”就是因为功体要额外的为胎儿和婴儿提供营养而增使自身营养负担过重造成脱发现象；“脂溢性脱发”是头发油脂多而蛋白质营养少导致的。即便是所谓的“精神性脱发”也是因为工作或生活精神压力大或者是沉迷于电脑网络而使大脑CPU剧烈运转消耗过多的营养使头发营养失养才发生的。女士们有时候因为秀发过长而超出了身体为头发组织提供营养供养的能力也容易出现脱发现象，有些人在剪短了头发以后发现可以明显的减少脱发现象，那就是剪短了头发就等于是减轻了头发需求营养的负担，脱发的情况当然也就会得到很好的改善了，这仍然说明头发组织生长发育和营养的关系。另外，冬天天气寒冷，头皮血管收缩而影响输送营养，就容易出现“季节性脱发”现象。还有过多的染烫拉直头发也容易造成头发受损而出现断发脱落。

问题十：怎么样子的掉头发算不正常？ 这个我去问过医生。医生说人每天掉150根到200根都算正常。

你也不要太在意这些了。是因为压力太大的问题。还有就是睡眠不足。

你天天保持好的心态去面对每件事就不会再这样了阿。

再教你几个方法。一个是每次洗头的时候在水里加少许盐。那样坚持下来的话头发会长的很快而且还不会掉头发。。还有一种方法就是把生姜切片涂抹在头发上。这个相对要麻烦些。。不过这个方法真的很好哦。。可以促进头发生长很快的。。而且长出来的发质也很好。。

最近看到网友正在讨论这样的一个话题，200多天能掉多少根头发，这个话题还一度冲上了热搜，我们都知道脱发对年轻人来说是一个很困扰年轻人的难题，那么要怎样判断自己是脱发还是掉发呢？接下来我就说一说我的经验之谈。

判断自己是脱发还是掉发，主要还是从以下几个方面来判断。第一个是看自己掉发的这个数量，然后我们正常的头发它分为一个生长期、静止期、脱落期，然后它本身就有一个正常的代谢周期，所以我们认为一天的所有的头发脱落在70~100根之间，其实是正常的。但是如果一旦超过100根，这就属于掉发，这是病理性的，就要引起重视，要及早治疗。

第二是可以观察一下自己头发的密度是否下降，比如说很多病人说我没有说明显地看到自己有大量的脱发，但是我发现我的额头的发际线在上移，我头顶的这个头发明显地稀疏了，这个也是一个非常重要的一个观察指标，它说明单根毛发，就单位个毛囊的毛发减少了，然后这个时候就会出现额头发际线上移，头顶头发明显稀疏的这个状况，这种情况也是需要及时治疗的。

第三，要根据其它的一些方面来观察，比如说正常的这种脱发的话，可能这个发根没有明显的变化，但是病理性的脱发的话，我们可能会发现掉下这一些毛发，他这个发根是明显有一些发白的一些现象。

其实年轻人的脱发问题主要还是跟年轻人的生活习惯有关，很多年轻人经常熬夜并且作息不规律，导致心理压力过大就会导致脱发问题，所以我们要想缓解脱发问题，就要开始规律的作息并且补充营养，愿我们每个人都不会被脱发问题困扰。

突发的辨识方法儿就是这么几种，第一个就是在你洗头的时候，看是不是有大量的头发脱落，那这个时候说明你在脱发，脱发和掉发他的这个区间不是很明确。如果大量，那就说明在脱发，如果是少量，那就是新陈代谢正常的掉发。如果你的手伸到你的头发中，然后抓一把，看能抓下来几根，如果超过五根呢，就是严重的脱发，如果超过三天，那就是脱发。所以说你每天一定要不要熬夜，吃饭一定要营养均衡，千万不要吃太油腻的，而且每天要适度的锻炼，不要有太大的心理压力，这样就能养成一个好的一个习惯，让自己身体能够保持一个健康的一个状态。

1一般而言在，正常的头发脱落在50~100根之间，这个范围都是正常的。如果连续出现每日头发脱落100根以上，才需要考虑脱发。

2一般审美中，高发际显得高贵，一般标准的发际线线条是很柔和的，和额头相接的地方清晰干净，额头不过高或过低。

发际线是从面部开始到发根间的界线，发际线的高低影响五官的协调度，简单来讲，就是从前额发际线到眉骨、从眉骨到鼻底，从鼻底至下颏各占脸长的1/3，一张脸刚好容得下五只眼睛，这样就算是标准的发际线。

发友如果不能判断自己的发际线是否标准，可以根据这个比例自己测试一下，当然了，对于大脑门的发友们，一眼就可以判定为发际线过高

扩展资料:

脱发表现:

一、轻微脱发轻微时也是脱发患者发现脱发现象的开始，比如，每天早晨梳理头发都会有脱发现象，在洗完头之后每次用手轻轻插进头发，手上的头发超过三根则是脱发现象的开始。

二、狂脱期狂脱期也是脱发患者最头痛焦虑的时期，每次在洗头的时候头发都会大把大把的脱落，或者是轻轻的梳理头发都会导致头发掉落。

三、观察期在狂脱期之后你会发现头发脱落现象时而有时而无，有时候掉的很多但是有时候却很少甚至不掉，这时候则是观察期。

四、稳定期脱发现象基本结束，每天正常的脱发，这时候的头发数量基本稳定。

发际线后移的原因有:

1、经常扎马尾

马尾辫简单，方便，很对姑娘出门都习惯扎个马尾辫或者丸子头，可是，马尾辫扎的过紧，头皮就会受到牵扯，时间久了，头皮毛囊会变得松弛，前额的头发也会慢慢的变得稀少，到最后可能只剩下绒毛。

2、热风挡吹发根

洗完头，很多人为了让头发能够尽快的吹干，会使用热风挡一吹到底，殊不知，这样最伤脆弱的发根，高温猛吹，头发被你吹的又干又蓬松，毛孔和毛囊可能就会被你吹坏了。

3、护肤品涂抹过界

在涂抹护肤品，还有使用洗面奶的时候，部分妹纸可能不是很仔细，将一些护肤品，洗面奶涂抹到发际线以及鬓角两侧，然而，不清洗干净，长期下来对毛囊也是一种深深的伤害。

4、长期不变分发线

偏分发型虽然美，但是长期保持偏分发型，分发线处的头发也会变得越来越稀少，最后露出可怜的头皮来，所以，不管怎么样，一个发型保持最好不要超过三个月。

参考资料:——脱发

其实每个人的头发数量都不是固定的。但是若日常有脱发的现象，那么可以通过自己掉发发的现象来判断自己头发多少或者是否脱发严重。正常掉头发每日头发掉落数量不超过100根，脱发则往往达到100多甚至200根以上，脱发掉发数量更多更明显！这是判断脱发最直接的根据，但由于掉发过程不易细致观察，所以数量的概念往往是模糊统计，这让很多正常掉发但掉发较多的人倍感困惑！

方式其实非常简单，你可以综合评估自己头发的软硬程度，同时也可以根据掉发的程度来判断自己是否脱发。

从某种程度上来说，脱发的症状不仅跟一个人的身体情况有关，同时也跟遗传有很大的关系。有些人的父母本身存在脱发或谢顶的情况，这样的情况会遗传给下一代。与此同时，现代人的生活方式普遍不好，这也会导致一个人的身体健康出问题，进而导致脱发。关于你问的这个问题，我会从以下几点做详细解答。

一、评估头发的软硬程度和掉发数量。

如果你不能判断自己是否脱发，最简单的方法就是评估自己头发的软硬程度。在常规情况下，如果你的头发有足够的硬度，你一般不会出现脱发的情况。如果你的头发非常细，同时也非常软，你需要小心保护自己的头发。与此同时，你也可以评估自己掉发的数量，如果你每天洗头以后会掉很多头发，说明你存在突发的症状。

二、你可以用手轻度牵拉自己的头发。

脱发的症状和很多人的身体情况有关，我建议你在洗头的时候轻度牵拉自己的头发，观察是否有头发被牵拉出来。与此同时，你需要学会小心呵护自己的头发，尽量不要用刺激性强的洗发液。如果你每次都能牵拉出很多头发，说明你存在脱发的症状。

三、脱发的情况也会和遗传有关。

正如我在上面所讲的那样，一个人的发质首先受遗传的影响非常大，同时也跟这个人的身体情况有关。在多数情况下，如果你本身没有不良的生活习惯， 你需要重点关注遗传问题，平时尽量多做一些保护头发的措施，通过这样的方式达到防患于未然的效果。

我还真没有脱发，但很多朋友会有。

每年的8月18日是全国护发日。不少人都有脱发的困扰，但头发掉多少属于脱发？导致脱发的原因都有哪些？

如何简单地判断自己是否为病理性脱发？可以进行拉发试验，用拇指和食指从头发根部轻轻捏住一缕头发（约50-60根），顺着毛干向发梢的方向轻拉。如果能捋掉6根以上，则为拉发试验阳性，提示存在病理性脱发。在5天不洗头的前提下做该实验，其结果更为可靠。

脱发的原因概括起来有以下几个方面。雄激素、遗传都会引起脱发；频繁使用香波、烫发、漂白和染发可引起毛发稀疏；自身免疫病可引起斑秃；甲状腺疾病、红斑狼疮、糖尿病、铁缺乏、进食障碍和贫血等均可引起脱发；患有脂溢性皮炎、毛囊炎等；压力、疾病、分娩、化疗药物、血液稀释剂、控制高血压药物和避孕药物等都能引起暂时性脱发；烧伤、各种损伤和X射线也可引起暂时性脱发，病因去除，毛发可能恢复生长。

一头乌黑茂密的秀发，能够给人的外貌加很多的分，能够让人看起来更加精致，更加年轻。但是并不是每个人都能够拥有一头好头发的，现实生活中还是有很多人正在经受脱发的困扰。如果没有及时的调理，脱发变得越来越严重，头发越来越少，就会形成“地中海”发型，让人瞬间老十岁。预防脱发应该越早开始越好，要早日打响保护头发的攻坚战。

日常生活中应该如何预防脱发？

1、要正确的洗头发

很多人觉得洗头会让人掉头发掉得更加严重，因为他们在洗头的时候发现自己掉了很多头发，就把责任推到洗头身上。其实不洗头反而会让头发掉的更多，洗头时掉头发是一件很正常的事，头发处于休止期就算不洗头也会掉。想要预防脱发就要正确地洗头发，没过两天到三天洗头一次是比较不错的洗头频率，洗头的时候要用温和的洗发水，用温和的力度洗头发，不要使用太大的力度。

2、经常梳头发

经常梳头发会按摩头皮，促进头皮的血液循环，帮助头皮吸收更好的营养，让头发生长得更加茂盛。但是在梳头的时候要注意梳子的选择，最好能够选择木梳或者选择牛角梳，这几类梳子不会影响到头发，用塑料梳子会伤害头发，也达不到保养头发的目的。

3、经常按摩头皮

除了经常用木梳梳头发以外，还要经常按摩一下头皮。按摩头皮可以随便一些，不需要有太多的章法，用中等力度按压就可以了。按摩头皮的时候要用指腹按摩，不要一直用指甲摩擦，不然会损伤头皮。经常按摩能够疏通经络，能够让头皮血液循环更加畅通，对头发有好处，能够起到预防脱发的目的。

4、不要一直用吹风机吹头发

吹风机是能够给人们带来很多生活便利的家用小电器，但是不能经常用吹风机吹头发。如果是习惯用热风吹头发就更不好了，会让发质变得越来越差，会让头发在高温下断裂。如果非得使用吹风机，可以用吹风机把头发吹得半干，然后再等待头发自由变干，这样能够更好地保护头发。

5、尽量减少烫染次数

不可否认，经过烫染以后头发会变得特别的时尚，也能够达到掩盖白发的目的。但是追求时尚要有一个度，不要频繁的烫发染发。过于频繁的烫发染发会伤害到头皮的健康，染发剂或者烫发剂当中的化学物质会损伤毛囊，会直接导致脱发问题的产生。一年染发烫发不要超过两次，两次染发烫发不要小于三个月的间隔，这样才是比较理智的行为。

预防脱发就是要从以上这5个生活细节上入手，保护头发就是要看日常的习惯。如果感觉自己在近段时间里掉头发掉的厉害，不要再一味的调理了，可能真得了脱发，要去医院检查，如果真的是头皮出现了问题，就要赶紧治疗脱发，小心头发掉了就长不出来了。

怎样鉴定自己在脱发

　怎样鉴定自己在脱发，其实自己在脱发的时候也是需要引起注意的，有些人对于脱发通常不会注意，以为这是常见的事情，没什么好担心的，下面看看怎样鉴定自己在脱发及相关资料。

怎样鉴定自己在脱发1

　自己是否脱发可通过以下方面来判断：

　1、掉头发的数量，一般正常人每天掉头发的数量不超过80根。如果脱发的话，每天掉头发的数量就会达到100多根，甚至200根，因此掉头发每天超过100根的话，就可判断为脱发。

　2、头发密度，一般正常的掉发也会让头发变稀，但肉眼是观察不到的。如果脱发可以清楚地观察到局部的头发变稀，甚至出现光秃、发际线上移等明显症状的话，就可判断为脱发。

　3、并发症，一般正常掉发后发根没有任何痕迹，如果异常脱发的话，就会在掉落的毛发根部出现白色脂肪粒。

　因此，有脱发的症状应该尽快到医院就诊，由专业的医生来判断病情。

　脂溢性脱发的症状可见头皮油腻发亮，头发细软，但却干燥枯黄无光泽，先于两额角、前额和头顶脱发，后来慢慢延伸到头顶，并且十几二十年间持续掉发直至掉完。

　而脱发的主要原因是头皮分泌过多的皮脂，使其堆积在毛囊周围，压迫或堵塞毛囊，给毛发生长造成了阻碍，而且皮脂分泌物中的酸性物质等过量会对毛囊有侵蚀并有毒性，导致毛发中毒、枯萎、脱落。

　怎样鉴别自己是不是脂溢性脱发脂溢性脱发有三个明显症状。

　1、头发油亮，皮脂和头屑分泌特别多，并伴有异味，就算经常洗头也改变不了。头发细软，但有出现枯黄无光泽、易断的症状。

　2、头发脱落两前额角和头顶开始，开始是缓慢掉落，后来头皮和毛囊孔变得清晰可见，但后脑和两侧的头发掉发少。

　3、脂溢性脱发还有一个明显的症征，脂溢性脱发患者脱落的头发根上有白色的粘着物。如果将其放在镜子或光滑的平面上，它可以粘在上面，这白色的粘着物，就是皮脂块。

　头发出油并伴有异味，脱发严重特别影响自我形象，给人留下邋遢、不阳光的印象，不仅影响生活质量还影响工作。根据上面的介绍，我们一旦有过上面的症状，不要忽视这情况。及时找专业医生治疗，并且日常饮食也是非常重要的，少吃油腻食物，油腻食物会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。

怎样鉴定自己在脱发2

　正常每天都会有头发脱落，因为头发有生长期、退行期和休止期。进入休止期的头发就该脱落了，自然脱落或者是梳头、洗头的时候就掉下来了，这是一种正常的生理现象，会不断的有落、

　有生。但是，如果是过多，就是异常的脱发，异常界定每天脱的发数应该在100根之内。如何自己简单的去检查脱发是不是异常，一个是观察头发是不是比原来确实稀少了，发际线有没有往后移，尤其是头顶部的头发是不是越来越稀少。

　如果是女生，可以看自己扎的辫子，是不是比原来明显变细了，这是肉眼的观察。另一个是可以做拉发试验或者是拔发试验，就是用前三根手指头捏住头发，大概40-60根的样子，顺着缕一下。

　如果能掉下来五根以上，说明可能脱发时增多的。当然，在做实验之前，最好是24小时之内不洗头，或者是自己拿不准，可以到医院让医生帮做皮肤镜的检查，或者是其他的相关检查，来判断是不是一种正常的头发，还是病理性的脱发。

怎样鉴定自己在脱发3

　1、脱发数量：头发的脱落比以前增多，尤其是数量转变为大量的，并且持续不断地掉落，当这种情况发生的时候就是真正的脱发了，所以当时我们就应该做好措施来预防。

　2、头发出现异样：比如说患者出现一缕头发脱落，突然之间导致头皮裸露在外，无痛无痒的出现大面积不规则的脱发，这也是脱发的正常表现。

　3、只掉发不长发：也有些情况就是患者只出现少量的脱发，开始不明显，时间长了那些掉落的头发长不出来，所以明显的开出变得稀少，以致之后也会出现全秃的现象。

　上面这几种现象都是可以判断是否属于脱发，如果大家出现这些情况就要引起注意了，及时做好相关的治疗措施，加上合理的护理，一段时间之后就可以恢复正常的情况，属于患者不必过于担心。学会释放压力，保持心情舒畅。

　 掉发严重是什么原因造成的

　1，精神压力过大会导致内分泌失调，尤其是现代人的压力越来越大，在工作，生活，学习的过程当中精神压力都比较大，那么很容易会引起精神紧张，再加上经常的熬夜等一些不良的习惯。

　那么身体休息的时间会减少，会出现失眠焦虑的情况，而且长期处于精神失调的一个状态，那么就会导致身体内分泌失调的一个情况，造成身体内环境恶化，而且身体营养不良，毛囊缺乏营养，纵而导致脱发的情况。

　2，生活作息不规律，经常熬夜加班，有些人甚至还会通宵玩游戏，这样很容易会导致新陈代谢机体运动都正常，尤其是男性朋友要注意性生活的时间避免频繁，这样也很容易导致脱发的情况出现，肾气不足最终会导致脱发，掉发的情况。

　3，还有一些朋友属于物理性和化学性掉发的情况，比如有些人长期接触放射源，长时间的玩电脑，手机，这样也会造成物理性脱发的情况，有些朋友会使用一些劣质的洗发水或者是刺激性比较大的染发剂，对于女性来说经常染头发，做造型，那么对发质的伤害是很大的，频繁的进行也会导致脱发的情况出现。

　这些都是导致掉发的原因，所以在发现后要及早的进行调理改善，保持一个良好的作息习惯，饮食的营养均衡，如果脱发的情况比较严重，那么建议去医院做个相关的检查，看看是否是一些疾病所导致的。在生活中可以多吃一些黑芝麻，枸杞，坚果类的食物，这些食物都有助于改善脱发的情况。