中药泡澡用什么好

1月泡松叶，有镇痛、促进血行、消除压力的功用。

2月泡萝卜，可杀菌、并预防虚冷、感冒。

3月泡艾草，可治腰痛、生理不顺及恢复疲劳。

4月泡玫瑰花，可治皮肤的炎症及美容。

5月泡菖莆，可治腹痛、神经痛、风湿痛。

6月泡蕺菜，可治香港脚、鼻炎、虫咬。

7月泡芦荟，可治烫伤、湿疹、美容。

8月泡桃叶，可治挫伤、斑疹、日晒。

9月泡菊花，可治痛风、肩硬、腰痛。

10月泡茗荷，可治肌肉痛、冻伤、消除疲劳。

11月泡橘子，可防感冒、腰痛、美肌。

12月泡柚子，可防虚冷、神经痛、感冒。

不过个人以为中药泡澡只能偶然为之，平时放点精油，花瓣，或牛奶，或浴盐就很好了

　　桑叶泡澡

　　用法：至中药房购买干桑叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

　　原理：桑叶，为桑科植物桑树的叶，性寒，味苦、甘，入肺、肝经作用，功效为疏散风热，清肝明目。用桑叶来泡澡，可清除肝火，对肝火上炎的目赤肿痛、眼睛酸涩或视力变差等问题都有帮助。此外，桑叶澡又可滋润头发，使乌黑发亮。

　　艾叶泡澡

　　用法：至中药房购买干艾叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

　　原理：艾叶，为菊科植物艾(栽培品)的叶。(少数带茎)，性温，味苦、辛，入肝、脾、肾经。能温经止血，散寒止痛。用艾叶来泡澡，可疏通全身12条经络、逐寒、除湿、温暖子宫、开郁化闷、调和月经及安胎作用。

　　菊花泡澡

　　用法：至中药房购买干菊花1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

　　原理：菊花为菊科植物菊及其变种的头状花序，性微寒，味甘、苦，入肺、肝经作用。功效为疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。用菊花来泡澡，可帮助(1)因热感冒引起的症状，如发热、恶寒、头痛等症。(2)对眼睛的红肿热痛亦可应用。(3)清热解毒之功甚佳，为外科要药，对于皮肤问题所引发的疮疡肿痛尤有良好疗效。(4)能平降肝阳，对肝阳上亢引起的高血压之头目眩晕，亦可助于调节。

　　紫苏泡澡

　　用法：至中药房购买干紫苏1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

　　原理：紫苏为唇形科植物紫苏的茎叶，性温，味辛、入肺、脾经。功效为发汗解表，行气宽中，解鱼蟹毒。用紫苏来泡澡，可帮助(1)能散表寒，发汗力较强，有助于恶寒、发热、无汗的风寒表症。(2)能行气宽中，有助于脾胃气滞、胸闷、恶心等症。(3)能行气安胎，有助于妊娠恶阻、胎动不安。(4)辛温，能解鱼蟹毒，有助于食鱼蟹后引起的吐泻腹痛。

　　浮萍泡澡

　　用法：至中药房购买干浮萍1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

　　原理：浮萍为浮萍科植物紫浮萍的全草，性寒，味辛，入肺经作用。功效为发汗解表，利水。其性轻浮升散，善开毛窍，入肺经过皮肤，有发汗解表、透疹等功效。用浮萍来泡澡，可帮助(1)热感冒，发热无汗。(2)麻疹隐隐不出，或疹出不透等。(3)风热瘾疹、各种皮肤病。(4)能泄热利水，故对于水肿而有表热者可用之。

　　桂枝泡澡

　　用法：至中药房购买桂枝1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

　　原理：桂枝为樟科植物菌桂的细枝，性温，味辛、甘，入心、肺、膀胱经。功效为发汗解表，温通经脉，通阳化气。用桂枝来泡澡，可(1)善祛风寒，用于感冒风寒、发热恶寒，有协调营卫的作用。(2)能温通经脉，可用于寒湿引起的麻痹疼痛与经闭腹痛。(3)性温，善通阳气，能化阴寒，用于水湿停滞所致的痰饮喘咳，以及小便不利等都有帮助。

　　芫荽泡澡

　　用法：当胃口不佳，或是鼻塞时，至超市或菜市场购买一把香菜，洗净，在泡澡时加入热水中，自然就会散发天然香气来开通鼻窍，促进食欲。

　　原理：芫荽为伞形科植物胡荽的全草，性温，味辛，入肺、胃经，能发表透疹、芳香开胃。

不知道您是针对性治疗还是保健呢？一般用的最多的是艾草，很便宜容易弄到，而且这个对妇女是不可多得的绝佳中草药，长期使用能治疗妇科病，改善体质，促进新陈代谢，坐月子用的也多，新鲜的或者干的都行，特别适合家用泡澡。现在市面上还有茶包式的包装，每次1-2袋，扔进浴缸就行。希望采纳！

　　众所周知，中药除了服用之外，还可以用来泡，最常见的就是泡澡了，用中药泡澡是中医的传统疗法之一，自古以来一直受医学界重视。那么我们一起来了解中药泡澡有什么好处吧。

好处

药浴作用机理概言之，系药物作用于全身肌表、区域性、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。现代药理也证实，药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增强肌肤的弹性和活力。

1、检测身体最真实的健康状况特别是亚健康，在打通的过程中。

2、检测患病状况和患病的部位很多时候体检的资料是无法检测出身体最真实的健康状况的，诸如亚健康、一些慢性病、身体隐形疾病及发展趋势。

　　3、疏通经络、打通全身血脉和小血管、打通全身气血路、经络路、脏腑及组织系统等通路。

4、祛风寒、除溼热、散内毒、通过发汗排除体内毒素。

5、祛死血、生活血。

6、协调脏腑、通利关节、调理五行、平衡阴阳。

7、活化细胞、增强免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量。

8、增强肌肤弹性和活力、美容肌肤、延缓衰老。

种类

1、全身浴：对于无禁忌症者可选择全身浴，针对各种亚健康状况，效果显著，刚开始泡浴可能会感觉身体不适，但泡过以后却非常舒适。

2、坐浴：针对妇科，增强免疫力条例周期不适。不方便全身泡浴者可以选择坐浴。

3、足浴：适合所有人群，舒经活络、促进睡眠、缓解精神压力、缓解足部及小腿肌肉关节酸痛，方便易用。

4、瑶浴：主要有、排毒养颜、养心安神、妇科炎症、月子调理、舒筋活络、十二级通脉、减肥降脂、活血化瘀、驱寒去溼等长期使用效果显著。

5、苗浴：调节血脂、血糖、血压、舒缓疲劳、护肝养肾、养神醒智、骨质增生、缓解疼痛、静脉曲张、排毒散寒、健脾养心、强筋健骨、增强免疫、活血通络。

6、藏浴：护肝利胆、三高调理、风溼类风溼关节炎、腰腿疼痛、健脾养胃、排毒养颜滋养卵巢、失眠多梦、腰背酸痛骨质疏松、调理心脑血管。

注意事项

1、中药泡澡要对症下药

中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。

2、泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生

浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干面板，及时穿衣服。一般而言，热水药浴39℃～45℃适用于风溼性关节炎、风溼性肌痛、类风溼性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜;25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不20℃，区域性药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。

3、泡澡的位置有讲究

初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大;面板血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。

4、泡澡的时间要选好

饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。

5、这些人谨慎泡澡

严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

摘要：泡澡可以去湿气吗？中药泡澡确实有祛除湿气的作用，排毒祛湿的中药方法有很多种，中药可以直接熬水用来泡澡，比如艾叶红花浴、金银花浴等，用温度和药性刺激皮肤的毛孔扩张，从而逼走体内的寒气以及湿气。下面一起来看看泡澡祛湿的一些知识吧。泡澡可以去湿气吗泡澡、泡温泉、桑拿等方式针对素体体质强壮，短期感受外湿而导致的以风寒湿为主要表现的疾病有一定的治疗或辅助治疗作用，但若因素体脾胃虚弱或机体水液代谢异常导致的内湿致病，或湿热内盛者，还应先弄清疾病产生的原因，否则非但达不到治疗效果，还可能因为温热过甚，耗气伤津而诱发其他疾病。

什么中药泡澡祛湿1、艾草泡澡

艾草里有种芳香物质，可以活血通络，有一定的驱虫杀毒灭菌作用，煎水洗澡，可杀菌治皮肤病，艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、祛湿、温经的功效，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。

2、苦参泡澡

苦参为豆科植物，苦参的根，性寒，其特长清热燥湿，能导下焦湿热渗于下窍，祛风杀虫而止痒，常用于周身风痒、疥疮顽癣、麻风、湿热下痢、黄疸等症。将1斤苦参研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

3、红花浴

可以解除疲劳，如生活工作压力大，经常觉得疲惫是，可取适量的艾叶、红花，放到浴缸里泡澡，有舒筋活络，快速消除疲劳的效果。

4、金银花浴

金银花适量，加水煎后去渣取汁，把汁液兑入洗澡水中进去浸泡20分钟，并注意反复搓洗。

5、菊花浴

菊花有散风清热、平肝明目之功能，能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。用鲜菊花500~800克，加水放入锅内，煎成汁倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。

6、绿豆汤浴

绿豆适量，加水煎后去渣取汁，把汁液冲入洗澡水中，浸泡15分钟，且可反复搓洗皮肤。

泡澡祛湿几天泡一次比较好泡澡可以改善机体的新陈代谢，缓解疲劳，而且泡澡以后皮肤会非常好。泡澡最好是3~4天一次就可以，而且每次泡澡的时间不要过长，20分钟左右就可以了。泡澡的时候也应该注意不要饥饿的时候或者是刚吃完饭就泡澡，应该选择在饭后1~2个小时进行泡澡。泡澡时候的水温不要过高，而且水位不要高于心脏。泡澡的时候也不要用力搓皮肤，这样是会造成皮肤损伤的。

长期泡澡身体会有湿气吗泡澡是能去湿的，因为泡澡可以疏通经络，加速血液循环，从而让体内的湿气以汗液的形式排出体外。需要让泡澡去湿的效果更好的话，可以在洗澡水中加入适量的艾叶，能更快更好的去除体内的湿气。需要注意的是，晚上九点之后就尽量不要洗澡了，因为晚上九点后身体的阳气会逐渐减弱，身体防御能力较弱，很容易让湿气进入到体内，危害健康。

泡澡注意事项1、中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。2、泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生。浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴（39℃～45℃）适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等；神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜；25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。

3、初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位；洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大；皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。

4、严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

5、全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身；泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料；若有严重不适，应立即停止药浴。

6、饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。

泡澡除湿主要是通过40-42摄氏度的热水泡开身体的毛囊，促进身体循环与排泄，达到风除湿的效果。

中药祛风除湿的药有:独活,威灵仙,防己,秦艽,豨莶草,臭梧桐,木瓜,络石藤,徐长聊,桑枝,桑寄生,五加皮,牛骨,白花蛇,海桐皮,蚕沙,寻骨风,海风藤,千年健,松节等。 中医治病是讲究辩证论治的,不是同类药物的罗列。这些治疗祛风除湿的药,根据各人患病的不同,有些可以同用,有些则是不能的。